小学体育课教案 (三年级跳绳)

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跳绳体育教案(精选3篇)

跳绳体育教案（精选3篇）跳绳体育教案篇一指导思想：依据《课程标准》的基本理念，贯彻落实健康第一的教学思想，让学生学会生存、学会健体，掌握一些基本的健身方法。

采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。

在教学中以学生为主体，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，发展学生敢于动脑，大胆实践的能力，培养学生的参与意识和创新精神。

教学内容：复习：花样跳绳的各种跳法。

尝试：双飞、创编花样跳绳绳操。

教材分析：跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。

它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。

由于设备简单，不需要很大的场地，容易开展，是小学体育教材中较好的内容。

通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。

同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。

学生分析：本课的授课对象是小学六年级学生。

好动是学生的天性，他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。

自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。

他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。

开始注意教师和同学们对自己的态度。

因此在教学中针对学生的'心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的氛围，留给学生一定的自主活动天地，让学生在学习和观察思考中得到启示，得到锻炼。

多表扬，少批评和指责。

同时让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。

使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来以下心理体验：学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪。

目标分析：运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。

小学体育《跳绳》教案设计精选5篇

小学体育《跳绳》教案设计精选5篇《跳绳》教案篇一教学内容分析：得数有关“8”、“9”的加减法。

本节课是在学生已经学习得数有关3、4、5、6、7加减法的基础上进一步学习“8”、“9”的加减法，并按下去一课还有得数有关“8”、“9”的加减法的罗列，所以本节课不要求每个学生都能独立地写出所有算式，本节课安排了跳绳活动引出有关得数“8”的算式，安排画一画引出有关得数是“9”的算式，通过试一试，练一练3题进一步巩固和加强，内容安排接进生活，容易调动学生的兴趣。

教学目标：学习有关得数是“8”、“9”的算式，能正确进行计算，发展学生观察分类能力，感受生活数学之美。

教学方法：讲解法、讨论法、练习法。

教学准备：投影、每生一张1到8的卡片（诫课前发给学生）。

教学过程：一、导入师：“同学们，你们平时玩过跳绳吗？”生答：结合生活激发兴趣师：“跳绳是一项很有趣的体育活动，看这些小朋友玩的多有趣！”师：出示跳绳投影。

二、新授1、跳绳师：“一共有几位小朋友在跳绳”。

生：“8位”师：“你们看一看，能不能把这8个板书：4个男生和4个女生小朋友分成两组，比如可以这样分，1个小戴1个戴帽子的，7个不戴的朋友帽子，7个不戴帽子”。

3个穿裙子的，5个穿裤子的。

2个甩绳子的，6个跳绳的。

学生观察、讨论。

反馈：学生说，教师总结并板书。

师：“我们说把两组合并在一起是用加法的，大家能不能根据刚才结果列成算式”。

学生算式、教师总结，在相应位置板书。

供学生对答案，只要有其中一个。

2、画一画，同桌两人一组。

一人涂色，一人记录算式，然后组织全班交流。

答案可以不同，但要能理解算式。

反馈：投影出示相应的涂色和算式。

学生自己检查，只要有其中一个。

3、试一试，学生板演。

7+2=（）6+3=（）5＋（）＝8先收后放其它学生独立完成。

三、练习第一题：教师讲清图意，第一幅求和。

要把两部份合并。

第二幅是分开，可以把任意一份作为要求的问题。

第二题：学生独立完成，教师对答案。

《跳绳》教案(最新8篇)

《跳绳》教案（最新8篇）跳绳体育教案篇一指导思想：依据《课程标准》的基本理念，贯彻落实健康第一的教学思想，让学生学会生存、学会健体，掌握一些基本的健身方法。

采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。

教学内容：复习：花样跳绳的各种跳法。

尝试：双飞、创编花样跳绳绳操。

教材分析：跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。

由于设备简单，不需要很大的场地，容易开展，是小学体育教材中较好的内容。

通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。

同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。

学生分析：本课的授课对象是小学六年级学生。

好动是学生的天性，他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。

自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。

他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。

开始注意教师和同学们对自己的态度。

多表扬，少批评和指责。

同时让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。

使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来以下心理体验：学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪。

目标分析：运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。

小学体育课程教案跳绳比赛技巧

小学体育课程教案跳绳比赛技巧小学体育课程教案：跳绳比赛技巧一、引言体育课是学校教育体系中重要的一部分，而跳绳是小学体育课程中的常见项目之一。

跳绳不仅有助于培养学生的身体素质，也能让他们掌握跳绳技巧，提高协调能力和节奏感。

本教案将介绍小学体育课上跳绳比赛的技巧，帮助学生在比赛中获得更好的成绩。

二、技巧一：跳绳前的准备动作1. 调整绳长：根据学生的身高，将绳子按照合适的长度进行调整，确保跳绳时不会过长或过短。

2. 站立姿势：双脚并拢，身体保持挺直，双手持绳子，绳子从身体中间通过。

三、技巧二：单人跳绳技巧1. 基础单跳：双脚交替跳过绳子，绳子每转一圈，脚着地的次数即为一次跳跃，练习时可以逐渐增加跳跃的速度和连续的次数。

2. 单脚跳：选择一只脚进行跳绳，另一只脚离地，跳跃一定次数后再换脚，有助于提高平衡能力和控制能力。

3. 交叉跳：双脚交叉跳过绳子，绳子每转一圈，交叉的次数即为一次跳跃，注意绳子的转速和跳跃的频率，保持稳定。

四、技巧三：双人跳绳技巧1. 同步跳：两名学生同时跳绳，保持相同的跳绳节奏，通过默契配合完成跳绳动作。

2. 长绳跳：一名学生手持绳子两端转动，多名学生一起跳绳，练习时多尝试不同的跳跃方式和节奏，如交叉跳、摆臂跳等。

五、技巧四：团体跳绳技巧1. 背对背跳绳：两人背靠背，手持绳子的一端，分别跳过自己和对方的绳子，要求在空中交错完成。

2. 互搭手跳绳：多名学生手拉手形成一个圆圈，一起跳绳，要求保持团队的协调与默契。

六、技巧五：比赛技巧的训练1. 注意呼吸：在比赛中保持均匀的呼吸有利于提高持久力和耐力。

2. 加强速度：在平常训练中逐渐提高跳绳的速度，增加一分钟内跳跃的次数，以适应比赛的要求。

七、结语通过跳绳比赛的教学，不仅能够锻炼学生的身体素质，还能提高他们的协调能力和节奏感。

希望本教案能够帮助到老师们更好地开展小学体育课程中的跳绳教学，让学生们在比赛中取得优秀的成绩。

《跳绳》教案（通用15篇）

•••••••••••••••••《跳绳》教案《跳绳》教案（通用15篇）教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。

下面是小编为大家整理的《跳绳》教案（通用15篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

《跳绳》教案篇1教学目标：1、运动参与：使学生能积极参与本课的各种练习和游戏。

并大胆向同学展示自己的动作。

2、运动技能：通过练习、思考，了解单脚交换短绳的方法，和在练习中练习的方法。

3、身体健康：通过跳绳练习、发展腿、腰、手臂等身体部位力量，提高学生身体的协调性，发展学生的创新思维。

教学重点：通过各种练习学会单脚交换跳短绳，掌握一定的技能。

教学难点：培养学生的灵敏和手、脚动作的协调性。

场地器材：一块操场场地、学生每人一根跳绳。

教学过程：对于二年级学生来说，初步学会跳短绳。

这节课，我来练习单脚交换跳短绳。

一、活动准备1、老师宣布活动要求，做出示范动作。

2、老师查问学生身体状况。

以四列横队展开，调整距离。

3、热身活动，并脚跳绳三十秒。

二、尝试单脚交换跳绳1、首先练习单脚跳绳，每只单脚跳的次数依次减少，尝试单脚交换跳绳。

2、分组测试一分钟单脚交换跳绳的个数。

个数多的加以鼓励。

跳法最佳的学生指导不会跳的同学。

三、相互协作，发展个性，培养兴趣。

游戏：跑跳、投接力1、老师宣布游戏规则。

平均分成四小组进行游戏。

2、学生积极参与游戏，在愉快而轻松中进行游戏。

小结：本节课，学生手、脚协调性掌握的比较好。

培养了学生积极进取、团结协作的精神。

《跳绳》教案篇2教学目标:1、通过本次课的教学，使学生初不掌握双人跳小绳的技能方法,和发展下肢奔跑的能力。

2、培养学生对时间和空间的感觉和相互配合的精神.发展下肢的能力。

3、培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。

教学内容:1、跳绳2、游戏：开火车、火距接力教学重点：运动中自然节奏把握；难点：学生合作意识的培养；教学过程:一、课堂常规1、体育委员整队报告人数(1体育委员整队。

小学体育课跳绳教案

小学体育课跳绳教案小学体育课跳绳教案「篇一」基本教材1、跳绳2、利用跳绳进行各种游戏教具长跳绳短跳绳多媒体电脑教学目标运动参与：学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。

运动技能：掌握一些用跳绳练习的方法，了解跳绳运动的相关的知识。

身体健康：通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

心理健康：在学习中充分展现自我。

增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。

社会适应：培养良好的团结协作精神。

积极进取，乐观开朗。

教学环节1、师生对话，宣布上课2、看演示、了解游戏方法3、自然分组游戏比赛4、听音乐跟老师做绳操要求：动作协调、优美1、练习我们已经学过的各种跳绳方法。

比比谁的跳法多？谁跳的次数多？2、在电脑中查找关于跳绳的资料。

1、听教师讲解要求2、学生友伴分组练习3、在电脑中查找资料4、根据教师指导练习5、各组汇报展示要求：认真练习基本部分1、闯三关通过多媒体演示，让学生了解游戏方法。

然后分组练习。

比比哪组学的快？哪组顺利闯关的时间短？要求：积极参加到练习中2、小组自由选择方法练习比比哪组学得快？比比哪组跳法新颖？3、根据自己的爱好，用跳绳做各种练习。

如：跳绳、跳皮筋、投掷练习等要求：充分动脑思考结束部分1、放松：《让我们荡起双桨》2、总结、下课3、收器材小学体育课跳绳教案「篇二」跳绳课教学设计摘自：江西师范大学附属中学更新时间：20xx-4-8 0:12:56课的设计江西师范大学附属中学刘经贵一。

指导思想新《体育与健康课程标准》的实施，教师首先要转变传统的教学观念，以学生为本、以学生的身心健康发展为本课设计教学。

本课的主要内容是跳绳、和学生相互协作的游戏。

本课以新《体育与健康课程标准》中“健康第一”的指导思想为出发点，所选择的内容都能让学生“在玩中练，在练中玩”，培养学生的兴趣，让学生从兴趣中找到乐趣，从乐趣中找到学习的窍门，从而喜欢参加各种游戏活动，亲身体验运动所带来的快乐。

跳绳体育教案

跳绳体育教案跳绳体育教案篇一指导思想：依据《课程标准》的基本理念，贯彻落实健康第一的教学思想，让学生学会生存、学会健体，掌握一些基本的健身方法。

采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。

教学内容：复习：花样跳绳的各种跳法。

尝试：双飞、创编花样跳绳绳操。

教材分析：跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。

由于设备简单，不需要很大的场地，容易开展，是小学体育教材中较好的内容。

通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。

同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。

学生分析：本课的授课对象是小学六年级学生。

好动是学生的天性，他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。

自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。

他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。

开始注意教师和同学们对自己的态度。

多表扬，少批评和指责。

同时让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。

使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来以下心理体验：学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪。

目标分析：运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。

跳绳的体育教案(精选12篇)

跳绳的体育教案〔精选12篇〕跳绳的体育教案〔精选12篇〕跳绳的体育教案篇1活动目的1、乐于探究跳绳的方法，感受跳绳的乐趣。

2、练习双脚连续跳绳或双人跳绳的技能，训练手脚动作的协调性。

活动准备1、老师自编绳操。

2、幼儿每人一根跳绳。

3、幼儿已有双脚同时跳绳的经历。

活动过程1、老师和幼儿每人手里一根跳绳，走兴趣队形，如“8”字形、“之”字形做老师自编的绳操。

根据情况可将绳对折，带着幼儿进展上肢、体转、腹背、跳跃等热身运动。

2、引导幼儿玩跳绳。

〔1〕幼儿分散在场地上自主玩绳。

〔2〕老师发现幼儿有好玩的玩法时，就请该幼儿师范演示，并请其他幼儿学一学。

〔3〕老师参与幼儿跳绳，并与幼儿配合进展双人跳，请其他幼儿观察。

〔4〕幼儿结伴尝试双人跳，老师提示两个人要动作一致，可尝试通过喊拍子的方法实现同步跳。

3、放松活动：踩绳游戏。

〔1〕将所有的绳放到地上连在一起，摆出多种图案，老师与幼儿踩绳走。

〔2〕放松动作：拍胳膊、拍腿。

跳绳的体育教案篇2活动目的：1、引导幼儿探究跳绳的各种玩法。

2、通过玩跳绳，进一步开展幼儿的平衡、协调的才能。

3、体验玩跳绳的乐趣。

4、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵敏性。

5、培养幼儿边玩边记录的学习技能，并可以用自己简短、流利的语言表达自己记录的意思。

活动准备：跳绳假设干，音乐。

活动过程：1、幼儿入场，做准备运动。

幼儿手拿跳绳开着直升机进入活动场地。

2、热身运动：《安康歌》。

幼儿在老师的带着下听着音乐有精神的做运动。

〔提醒幼儿把跳绳放地上〕3、幼儿自由探究，跳绳的玩法。

老师鼓励幼儿互相探究跳绳的玩法。

老师加以引导。

师：好啦，小朋友们。

请你们大声地告诉我手里拿的是什么？幼：跳绳。

师：哦，是跳绳。

我们刚刚用跳绳开飞机，跳绳还能怎么玩呢？今天呀，我们就一起来玩一玩手中的跳绳，刘老师想看看哪个小朋友玩的最好、你也可以把你的玩法介绍给旁边的小朋友，也可以两人互相合作玩跳绳。

看看我们的小朋友谁的玩法最多？不过呀，当你们听到口哨声时就要立即回到原来的位置站好，知道吗？幼：知道了。

跳绳体育教案

跳绳体育教案跳绳体育教案范文（通用7篇）作为一名辛苦耕耘的教育工作者，时常要开展教案准备工作，借助教案可以更好地组织教学活动。

那么什么样的教案才是好的呢？下面是小编为大家整理的跳绳体育教案范文（通用7篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

跳绳体育教案1活动目标：1、学习跳绳的方法，尝试手脚协调的进行跳绳游戏。

2、探索绳子的多种玩法，通过思考跳绳的其他玩法，发展创造思维能力。

3、能与同伴合作，协调地进行跳绳和荡绳。

活动准备：1、绳子人手一根。

2、《朋友舞》音乐磁带，录音机。

活动过程：1、活动准备。

列队练习：纵队---大圆---开花---放纵。

要求：精神饱满，喊口号声音响亮。

玩绳游戏：幼儿人手一根绳子，鼓励幼儿自主地探索各种玩绳游戏。

请个别幼儿示范，其他幼儿学习模仿。

2、游戏活动----跳绳老师师范跳绳，请幼儿仔细观察老师的动作，并说一说老师是怎么跳绳的。

幼儿分散练习跳绳。

让幼儿手持绳子的两端，将绳子垂在身体前面，幼儿双脚向前跳过后，将绳子从后绕过头顶绕到身前，幼儿双脚向前跳过后，再将绳子从后饶过头顶绕到身前，然后重复上述动作。

在幼儿练习过程中，老师在一旁指导幼儿的动作。

教师再次示范，讲解跳绳要领后，幼儿再分、散联系跳绳。

教师可以引导三人一组玩跳绳游戏。

教师：绳子除了一个人跳，还可以几个人跳呢？两位幼儿各持绳子来回摆动绳子（绳子高度接近地面），第三位幼儿站在中间，随着绳子的摆动，在绳子的两端来回跳跃。

学习将绳子绕成团，并放在指定的筐中。

3、集体舞《朋友舞》。

教师：刚才，小朋友和同伴在一起玩游戏，大家玩的真开心，下面我和小朋友一起听音乐跳一跳快乐的《朋友舞》好吗？音乐起，大家一起跳集体舞。

跳绳体育教案2活动目标：1、乐于参与跳绳活动，愿意通过不断练习逐步掌握跳绳的技能。

2、能尝试手脚协调地进行跳绳游戏。

3、学习跳绳的方法，理解跳绳时手、腿的动作。

4、锻炼平衡能力及快速反应能力。

5、培养幼儿团结合作的观念。

小学体育《跳绳》教案（精选9篇）

小学体育《跳绳》教案（精选9篇）小学体育《跳绳》教案（精选9篇）作为一位无私奉献的人民教师，有必要进行细致的教案准备工作，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。

优秀的教案都具备一些什么特点呢？以下是小编精心整理的小学体育《跳绳》教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

小学体育《跳绳》教案篇1一、学情分析本节课的授课对象是小学三年学生。

他们活泼可爱，特别喜欢上体育课，好奇心强、争抢好胜模仿力强、喜欢表现，但好动，注意力不太集中，不能很好地控制自己的行为，一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾向。

为此，针对他们喜欢游戏、喜欢展示的共性特点和个性差异，我选择以跳绳游戏为活动主形式，以绳激趣，营造浓厚个人竞争和团体竞争氛围。

二、教学理念由此，在设计理念上，我认真渗透素质教育思想，积极创新体育教学形式，以学生的心理趋向为导向，面向全体学生，贯彻落实“快乐体验”的课题思想。

让学生利用已有经验进行《跳绳》动作与方法的编创，培养学生的创新能力。

并将自己的跳法大胆的向其他同学展示与交流，以此来增强学生的自信心，使学生获得成功的喜悦。

通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结、合作精神。

三、教学目标根据体育课程标准的学习领域目标，结合三年级学生的特点，我初步预设了本节课的教学目标：1、情感、态度、价值观：激发学生积极参与体育活动的兴趣，让学生在活动中展示自我，快乐锻炼，增强团队合作意识和竞争意识。

2、知识与技能：发展协调、灵敏的素质，促进智力开发。

3、本节课的重难点：重点：通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。

难点：在练习中，能够掌握跳绳活动方法，做到自主学练和合作锻炼。

场地器材：一块篮球场地、学生每人一条跳绳、录音机一台。

四、教法、学法预设为了达成以上目标，突破重、难点，我初步预设本课教法和学法是：教法：情境教学法、设疑法、演示法、练习法、激励法等。

学法：观察法、尝试法、游戏法、合作法、竞赛法、展示法等。

五、教学程序（一）情景导入对于低年级学生来说，有趣的游戏情景最能吸引他们进入课堂角色。

《跳绳》教案（精选14篇）

《跳绳》教案（精选14篇）《跳绳》篇1一、说教材本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革，树立“健康第一”的指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。

具体表现在三个改变：1.改变了过去只重视运动技能形成的规律，只关心学生的生理负荷，到现在的更注重沿着学生心理变化这条主线来设计课堂教学模式，安排教学内容，选择教学方法。

淡化技术，强调健身。

2.改变过去的“教教材”为现在的“用教材教”，变学科结构为学习结构，加强了体育教学与日常生活的联系，提高体育教学的实用性，体现了可持续发展的战略。

3.改变过去学生的被动执行任务为现在的主动参与，充分调动学生的积极性，让学生利用信息技术收集查找有关跳绳的资料图片，培养学生的实践能力和创新精神。

变教师“教”的要求为学生主动“学”的需要。

二、说教材跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动，是民间体育与冬季锻炼不可缺少的运动项目，由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,很受学生与群众的欢迎。

通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。

同时对促进全民健身，培养学生终身体育意识具有积极作用。

三、学情分析四年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，小肌肉群比大肌肉群发育较晚，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。

团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生浓厚的兴趣。

开始注意教师和同学对自己的态度。

并通过言语或表情来表现自己情绪。

同时四年级学生对信息技术有一定的了解与掌握，充分利用信息资源，收集查找有关跳绳的资料，可以掌握正确锻炼身体的方法，提高自我保健意识。

四、教学重难点：重点：掌握跳绳的基本方法。

难点：掌握科学锻炼身体的方法，活动中勇于展示自我。

五、教学目标：运动参与目标:使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。

相信我能行,告别我不行。

小学跳绳体育教案

小学跳绳体育教案小学跳绳体育教案11篇作为一名无私奉献的老师，总不可避免地需要编写教案，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。

优秀的教案都具备一些什么特点呢？下面是小编帮大家整理的小学跳绳体育教案，希望能够帮助到大家。

小学跳绳体育教案1一、活动时间：20xx年12月26日二、活动主题：快乐跳绳健康成长三、活动地点：学校操场四、活动准备：1、led屏：xxx小学第三届跳绳节——快乐跳绳，健康成长责任人：xxxx2、校园甬路旁布置彩旗责任人：总务处3、各班分别邀请4名家长参与本次活动，并担任比赛评委。

4、教职工报名单于12月10日前，各班报名表于12月17 日前，按照电子版格式填好，以教研组或级部为单位上传到体育组。

(各报名表详见飞信群)五、活动安排：第一板块：开幕式1、活动内容：由部分学生组成的表演队，展示学校开展的各种甩绳、跳绳花样。

2、各级部站位：各班级按照做操的顺序在篮球场地排成两路纵队。

负责人：xxxx第二板块：跳绳运动会活动一：双脚跳测试赛1、参加人员：全体学生2、比赛方法：测验每班同学(个别特殊体质学生除外)1分钟跳绳个数，算出本班同学跳绳的平均数，以各级部内班级跳绳平均数多者列前。

按照7-5-4-3-2-1或6-4-3-2-1的双倍分数给对应班级加分。

活动二：团体赛1、比赛项目：一、二年级——25x2跳绳往返接力跑三——五年级——集体“8”字跳长绳2、参加人员：一、二年级20人，三、四、五年级32人。

3、比赛方法及规则：(1)25x2跳绳往返接力跑：比赛方法：各班20个同学一路纵队站在起跑线后，第一个同学拿跳绳做好准备，哨声响后，参赛人员跑跳绳到标志物处，然后逆时针绕回，将跳绳传给第二个同学，比赛继续，以各班最后一名同学到达终点的先后顺序排名，即先到者名次列前。

按照7-5-4-3-2-1的双倍分数给对应班级加分。

比赛规则：①各班必须保证20人参赛，不得中途换人。

②各班参赛同学赛后不得影响其他同学比赛。

小学体育课跳绳活动教案：让孩子快乐学习跳绳

小学体育课跳绳活动教案：让孩子快乐学习跳绳让孩子快乐学习跳绳跳绳不仅是一种有趣的体育活动，还可以锻炼孩子的身体素质，提高协调与反应能力。

在小学体育课中，跳绳一直是一种非常受欢迎的活动。

如何让孩子在跳绳中快乐学习，以下是一份小学体育课跳绳活动教案，希望能对您有所帮助。

一、教学目标1.掌握跳绳的基本步法；2.了解跳绳对身体的好处；3.培养孩子的协调能力，提高反应速度和身体素质。

二、教学准备1.跳绳器材：每个学生需要准备一根适合自己身高的跳绳；2.场地：可以在体育馆或操场等开阔的场地进行；3.音乐：准备一段活泼、轻快的背景音乐。

三、教学过程1.热身活动：在开始跳绳活动前，让孩子进行热身活动，如慢跑、普拉提运动等，以充分拉伸身体，预防运动伤害。

2.示范跳绳：老师应该对跳绳的基本步法进行展示，以便于孩子们理解、模仿和跟随。

示范时，老师可以带上一段活泼的音乐，以增强兴趣。

3.跳绳规则：老师要告诉孩子们跳绳的规则，如跳绳时不能踩到绳子，不能停留在原地、不能倒。

4.练习基本动作：孩子们可以先练习基本的跳绳动作，如双脚跳、单脚跳、交叉跳等。

老师要对孩子们的动作进行指导和细节纠正，以达到良好的效果。

5.练习跳绳组合动作：当孩子们已经掌握基本动作时，老师可以带领孩子们一起跳一些组合动作，如绳上前滚、后滚、侧身跳、跳跑等，以增加趣味性和挑战性。

6.跳绳比赛：老师可以组织跳绳比赛，以增强孩子们的竞技意识和团队精神，如谁能连续跳多少下，谁的跳绳姿势最优美等。

四、教学注意事项1.跳绳要选择适合身高和技能水平的跳绳，以充分发挥效果；2.每个动作练习时间不宜过长，掌握基本动作后，要及时进行组合动作的练习；3.老师应该及时进行指导和纠正，鼓励孩子们加强练习；4.跳绳时要保持良好的姿势、技能和节奏，防止受伤。

五、教学结束1.在跳绳活动结束之后，老师可以带领孩子们进行放松活动，如拉伸运动等；2.为了鼓励孩子们继续跳绳，老师可以评选出跳绳好手，并为他们颁发奖项和表扬；3.在结束之后，要及时进行跳绳器材的清理和消毒，为下一次使用做好准备。

小学体育跳绳教案(10篇)

小学体育跳绳教案（10篇）学校体育跳绳教案篇1教学内容：短绳、长绳教学目标：〔水平三〕〔1〕通过竞赛激励法，调动同学学习、练习的主动性，激发同学对体育的情趣，培育同学主动参加体育活动的看法和行为。

〔2〕使同学在活动中把握跳绳的要领，并在活动中创新、讨论出新的跳法。

〔3〕培育同学机灵、坚决、友好合作爱憎分明的优良品质。

课型：新授课时：教学重点：学会跳绳的要领，体会起跳时机，动作协调、自然。

教学难点：自主学练、探究、创新〔教学理念：以终身体育指导思想为核心。

以同学为本，以培育同学创新精神及实践力量为目标。

让同学在学练中体验运动乐趣。

主动参加运动、学会学习。

学会合作。

学会创新。

通过设置教学竞赛、语言描述、同学表演、小组展现等手段。

激发同学学习爱好。

体会体育的竞争与合作。

感受到胜利的喜悦。

〕教学过程：一、激发爱好1、组织上课，同学站成V字形。

2、师生问好。

3、创设情境，激发爱好。

师：同学们你们会编徒手操吗？下面我们一起编一套徒手操吧！以我们学过的各种跳绳动作为基础。

编一套绳操。

生：同学分散，边创编边练习。

同学表演自编的绳操，一起练习几个有特点动作。

〔设计意图：一反过去单调枯燥的慢跑。

采纳创编绳操，进入了角色。

自由发挥练习，让同学在不知不觉中身心很快进入状态，到达热身的目的。

〕二、学习体验师：我们刚刚编了一套绳操，那么谁知道还有哪种新的跳法？我们一起编几种好不好？生：好！〔集体回答〕师：在创编之前，老师供应几个信息。

1、几个人合作的跳法。

2、摇的高度和数量改变的跳法。

3、多绳多人跳法。

师：大家能不能编出来？生：能！〔集体回答〕〔一〕、创编短绳的跳法重点：自主学练，创编学习。

难点：各种跳短绳的方法师：同学们我们比一比吧！看一看谁编的多、谁编的新奇。

生：分散尝试学练。

师：刚刚同学们练得很仔细，下面同学们自荐给大家表演创编的跳法。

老师强调动作要领、方法。

老师准时给表演的同学评价，并且总结同学的跳法，供同学练习。

小学体育课教案：跳绳活动

小学体育课教案：跳绳活动一、教学目标1.了解跳绳运动对身体的好处。

2.熟悉跳绳运动的基本技能及其运动要领。

3.提高学生的跳绳技能，增强学生的协调能力和节奏感。

4.培养学生的独立思考和自主学习能力。

二、教学重难点1.跳绳技能的训练方法。

2.合理安排跳绳训练的时间和方式，让学生在快乐中学习。

三、教学步骤1.热身操跳动呼吸操教师带领全班学生做跳动呼吸操，可以提高身体温度和心肺功能，防止运动中受伤。

2.跳绳基本动作（1）单人跳：一只脚尽量保持在地面上，轻轻蹦跳，另一只脚跳越绳上，重复左右交替练习。

（2）双人跳：自己跳一下，另一人再跳一下，重复跳跃。

（3）跳绳交换：两个人分别持有一端的绳子，交换跳跃。

（4）反向跳：从绳头出发，向后跳，重复训练。

（5）侧向跳：在绳子一侧跳跃，转变绳子角度后再跳跃，重复训练。

3.组合动作的训练在学习基本动作之后，可以尝试组合一些动作，提高跳绳的技能。

比如，单脚跳、后撤跳等。

在训练过程中，教师可以根据班级情况，适当增加难度。

4.跳绳小游戏跳绳小游戏可以让学生在轻松愉快中练习跳绳技术。

例如：狮子跳绳、掷骰子跳绳等。

5.深呼吸放松在训练结束后，教师可以带领学生做深呼吸放松运动，同时询问学生关于跳绳训练的感受和反馈。

四、教学评价教学评价有形和无形两种，有形评价可以根据实际情况设置评分标准，例如跳绳速度、技巧、连续次数等；无形评价则可以通过学生的参与度、积极性和成长变化来间接评价。

五、教学建议1.针对不同年级的学生，可以适当增加难度，提高训练质量。

2.在教学过程中，要注重安全，避免学生在跳绳过程中受伤。

3.在跳绳训练前，要注意孩子的身体条件，例如有没有心脏疾病等。

4.在跳绳训练中，可以加入一些趣味元素，增加学生的兴趣。

5.跳绳训练的时间不宜过长，应该根据学生的身体状况和精神状态，适当安排训练时间和方式，以达到最佳教学效果。

6.跳绳训练可以与其他体育项目相结合，例如踢球、游泳等，提高学生的体能素质。

跳绳的教案参考6篇

跳绳的教案参考6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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小学体育课跳绳教案20篇

小学体育课跳绳教案20篇小学体育课跳绳教案20篇小学生跳绳是传统体育课的重要内容，不仅可以促进孩子们身体素质的提升，还可以培养他们的耐心和毅力。

在体育教师的指导下，跳绳可以变得更加有趣。

以下是20篇小学体育课跳绳教案，供教师和家长参考。

1. 跳动猫头鹰1）确定跳绳方向和速度，让学生们站成一列。

2）放好跳绳，根据速度让学生们双脚离地。

3）要求学生跳到一定高度，同时向右前方转弯，保持相同的节奏和跳跃方向，同时继续跳着绳。

2. 右手交错跳1）要求学生们抓住跳绳，然后将其放置在头顶上方。

2）将跳绳向右手交错过去。

旋转跳绳准确度要求较高，旋转角度不太容易改变，因此需要多次训练。

3. 向后跳1）将跳绳放在地上，要求学生双脚离地跳跃。

2）跳着绳之后，向后跳一步，再次跳过绳子。

3）通过反复练习，学生们可以逐渐提高跳绳的速度，同时减少跳绳的失误。

4. 圈圈跳1）让学生们站在圆形的区域内，同时跳着跳绳。

2）通过不断旋转跳绳，让学生在圆形区域内跳跃，无需担心绳子缠住其他同学或自己。

5. 绕腰跳1）让学生们用双手抓住跳绳，并将其放在腰上。

2）在保持稳定的维度下，双脚离地跳跃，同时将跳绳从腰上抛出，从而完成跳跃动作。

6. 单脚跳1）让学生选择一只脚站立，另外一只脚向后抬起。

2）将跳绳放在地面上，尽可能地维持一定高度，然后学生们跳跃时将绳子交替出现在他们的脚下。

7. 双人跳1）让同学配对，两个学生一组，其中一人持绳，另一人跨过跳绳。

2）绳子在两名学生之间旋转，并不断地掉落，双学生需要步调一致地完成跳绳动作。

8. 兴奋跳跃1）可以在课程结束前模拟比赛形式，让学生们竞争跳绳的速度和准确度。

2）让学生们采取分组进行比赛。

9. 两指交叉1）双手握住跳绳抛高。

2）同时，将中指和食指绕过绳索，使其密集交叉，并快速从跳绳底部跳过。

10. 扭曲跳绳1）让学生们双脚会合，然后跳起，挥舞跳绳的两端，并用手肘套住绳子。

2）变身为痴狂的发球员，让学生用疾风势力转动跳绳。