高考状元谈学习

北京市理科第一名爱长跑
北京市文科第一名“不张扬”
本报讯(记者李莉党晓辉)今天中午，众人瞩目的高考文理科最高分终于揭晓，今年的理科第一名桂冠再次被人大附中摘取，胡梦萦以702分的高分脱颖而出；文科第一名则花落北京四中，丁艺莎以667分拔得头筹。

中午得知自己成为理科高考第一名的时候，胡梦萦正在欢乐谷和同学一起玩。

“因为已经保送了北大经管学院，所以对查分不着急。

”
胡梦萦说，自己能考出好成绩最重要的原因是“跟着老师走”、“仔细认真”，“因为老师的安排都很科学，按老师说的方法复习，认真做好老师交给的任务，就可以取得好成绩，不用额外去上很多辅导班。

比如老师说的错题本，就对总结经验很有用处。

”胡梦萦说，除了英语口语班，自己几乎从没参加过课外辅导班。

“我这几次模拟都排在年级前几名，但还没考过年级第一。

这次考的好也许跟心态放松有关。

”
胡梦萦是个多才多艺的孩子，在上初一的时候，她就已经通过了钢琴10级的考试。

她对长跑、羽毛球和跆拳道都很有兴趣。

还曾经在学校运动会上拿过名次。

胡梦萦说，参加这些活动并不会影响学习，还是那句话：跟着老师走，不用安排额外的学习，这样就会有足够的课余时间了。

文科状元韩欢。

-状元档案：韩欢，女，18周岁，就读于衡水中学269班，今年高考以总分645分(不含优惠分)的成绩摘取了我省文科状元的桂冠，其中，语文126分、数学144分、英语141分、文综234分。

-夺得状元出乎意料
“当老师告诉我是全省文科状元时，我还以为听错了，当再次确认后，全家都高兴得不得了。

”6月23日下午6时许，记者在衡水中学的操场上见到了韩欢，一个个子不高、朴实素雅的小女孩。

当班主任老师告诉她是全省文科状元时，韩欢说这真是出乎她的意料，虽然实际成绩和自己估分相差无几，但摘取文科状元桂冠却想都没敢想。

“女儿考了个全省文科状元，我们一家都非常高兴……”韩欢的父亲韩振路说，韩欢从小就很聪明，无论初中还是高中，她学习很轻松，但成绩名列前茅，所以对她能在高考中获得高分并没有意外，但做梦也没想到中了个状元。

-关注细节、减少失误是成功秘诀
作为今年的文科状元，韩欢说，她有一些成功的学习经验告诉学弟、学妹们，高中三年的学习最主要的是要塌下心来，将书本的基础知识吃透，有些同学读课本时，只是泛泛地看，一些细节知识往往被忽视，这是不可取的。

考试中的题目不管再难再偏，都不会超出课本大纲的内容，如果能认真研读课本中的细节并记牢，再举一反三进行练习，往往能达到事半功倍的效果。

减少失误是关键。

高考试题难度都很平均，高考同样是尖子之间的竞争，大家实力不相上下，也不会出现对某某某更顺手的情况，所以减少失误便成了获得高分的关键。

在平时的学习中，要养成多练勤改的习惯，将平时练习时容易做错或容易忽略的地方多做修改，比如容易做错的数学题，要尝试用不同的方法解决，在所有方法中，找到最适合自
己的解题思路和方法，这样才能节省时间，提高高考做题的速度。

韩欢还说，她的学习成绩得益于衡水中学的严格管理和老师们的谆谆教诲，学校严格的管理，使她养成做任何事都会制定计划的好习惯。

而最让她感动的是衡水中学老师们饭顾不上吃、带病上课的敬业精神也是一般人难以想象的。

“现在你可能觉得很痛苦，但只要坚持不放弃，最后的胜利一定属于坚持者，笑到最后的才是最灿烂的。

”
-心理素质和学习方法很重要
韩欢的班主任老师杜文辉说，韩欢平时学习成绩一直很突出。

在学习上，她听课效果非常好，学习时间安排得很有计划和条理。

最重要的是，她拥有良好的心理素质，在高考之前的那几天，有些同学都表现出抑郁和急躁的心情，而她却能很好地控制自己的情绪，还经常开导其他同学。

韩欢的历史老师、英语老师告诉记者，韩欢心态很平和，学习也很踏实，总是将自己的时间安排得有条不紊，总是很自信。

可以说踏实的学习，良好的学习习惯和心理素质是韩欢摘得全省文科状元桂冠的制胜法宝吧
-儿时梦想就是到北大读书
韩欢很喜欢文学，在她眼里，北京大学是最神圣的文科殿堂，一上学，北京大学便成为了她心目中的理想学校。

韩欢告诉记者，她的目标是北京大学的经济类专业。

韩欢的父亲韩振路告诉记者，女儿在高考之前就曾经说过，她的理想就是去北京大学读书，女儿的努力没有白费，我们全家都为她高兴，为她骄傲和自豪。

“把优秀当作一种习惯”是韩欢的座右铭。

正如韩欢所说，她之所以能摘取桂冠，就是因为她对自己严格的要求，无论在哪里、在干什么，她都要努力做到最好，这种信念无时无刻不在激励着她。

“我是刚从江苏转学到十堰的新生，以前学的是苏教版，现在学的是人教版，面临不同的教材，我该如何尽快适应？”“我是初三学生，平时基础比较差，尤其是新上的化学课，我还没入门，中考临近，我该怎样尽快提高综合成绩？”昨日，市图书馆学术报告厅举行了一场别开生面的“学术报告会”。

昨日下午，市图书馆学术报告厅聚满了黄冈中学十堰网校的学员，这些面临学习困惑的学子不停地向台上的十堰高考状元提问，希望第一时间获得学习的秘笈。

两名高考状元，一个是2007届的十堰文科高考状元张娟，现就读于清华大学；一个是2008届的十堰理科高考状元陈璐，现就读于中国人民大学。

张娟和陈璐“现身说法”，畅谈自己的学习心得。

张娟：
“心有多大，舞台就有多大”
竹山籍高考状元张娟，高中3年，她每天用于学习的时间都坚持在8小时，每天都在为一个明确具体的目标生活着，很充实。

她勉励正在备战中考、高考的学子，要以学习为唯一目标，坚持不懈，终有回报。

时间是珍贵的，不要为其它无谓的事情耽搁、挤占学习的时间，哪怕做了错事，也不要多余的后悔，“为每件事后悔不超过3秒钟”，没有人会为后悔的人生买单。

犯了错误及时改正，学习跟不上及时弥补，一切都还来得及。

张娟说，每个学生都面临压力，包括家长的期望、学习的竞争等。

肯学习、会学习的都会化压力为动力，不断地发掘自身的潜能。

以中学为例，张娟初中成绩一般，没有一个明确的学习目标，靠自己的基础“啃老本”，有一种随遇而安的心态，后来，在老师的指点下，她意识到学习其实就像“逆水行舟，不进则退”，没有长进的学生生活其实就是一种近乎颓废的状态，便奋起直追，高中以后，学习成绩一直遥遥领先。

以大学为例，以前她最不善于唱歌，但是她相信每个人都可以做独一无二的自己，在陌生的领域大胆尝试一次未尝不可，在学校组织的一次歌手大赛上，张娟勇敢而自信地登上了舞台，最终，她一举闯关，进入决赛。

“虽然状元只有一个，但是每个人都可以成为状元。

”张娟总结说，学习要达到一个目标，必须掌握好的学习方法，拥有良好的心态，克服学习的心理障碍。

张娟用3个“坚”解读：具备坚强的意志、坚定的信念，坚持自己正确的学习方法。

谈到具体的学习方法，张娟说，理科综合的学习要注重基础和知识点的相互协调、举一反三，语文的学习要注重知识的平时积累和文学素养的提高，英语的学习要加强记忆能力和应用能力的培养。

言谈中，张娟时时处处给人一种自信的感觉。

“态度决定一切，一切皆有可能”，这是张娟高中的班训，这句话，一直陪伴了她许多年。

“心有多大，舞台就有多大”，这是张娟送给学弟学妹们的新年礼物和人生祝福。

陈璐：
“学习要专注，不能脚踏两只船”
“人的潜力是无限的，笑到最后才是真正的胜利者。

”这是状元陈璐的开场白。

陈璐说，学习成绩并不代表什么，但是背后却蕴藏着很多妙不可言的玄机，“付出总有回报”。

在陈璐看来，制定合理的学习时间，找到适合自己的学习方法，有条不紊地完成每天的学习任务，才是学好的基础。

学生必须要有自己的学习目标，这个阶段该学习什么或最适合学习什么，都必须心中有数，到了下个阶段就学下个阶段的目标课程。

时间要安排好，流程要控制好，不要在上个阶段想下个阶段的东西，也不要在下个阶段挂念上个阶段还没学好的东西，“学习要专注，不能脚踏两只船”。

如何找到适合自己的学习方法，除了学生在学习实践中摸索，更需要跟老师、同学、家长探讨交流，从而总结经验，稳步提高。

以自己为例，陈璐说，她是学理科的，语文成绩平平，甚至到了高三，还是很糟糕，为了提高语文成绩，在老师和家长的建议下，她强化阅读能力，多看课外书，以此来提高学习的兴趣，开拓视野。

谈到具体的学习，陈璐总结说，语文要注重平时积累，数学要多做多练，英语要注重阅读中积累，文科综合要注重课本知识，加强记忆。

树立认真、仔细做事的态度，养成主动学习的习惯，把握学习和放松的尺度，做到劳逸结合、有张有弛，这样的学习，就是积极的学习、快乐的学习，这样的学习也是最有效率的。

“To be the best me !”“学习需要好的心情，希望大家带着积极、快乐的心态学习，在学习的道路上不断成长，收获一个日益优秀的自己！”陈璐最后寄语学弟学妹们。

胡梦萦，北京08高考理科状元702分
“跟着老师走”、“仔细认真”，“因为老师的安排都很科学，按老师说的方法复习，认真做好老师交给的任务，就可以取得好成绩，不用额外去上很多辅导班。

比如老师说的错题本，就对总结经验很有用处。

”
袁泉，上海08高考文科状元556分
袁泉认为吃透课本很重要，拿政治学科来说，她几乎背熟了每一个知识点，“课本里‘边边角角’的知识点也很重要，像‘人治与法制’这个点在课本里并不很重要，但在今年的简答题中占了10分。

如果平时学习稍有疏漏，这道题就很难答好。

”
广小宇，天津08高考理科状元703分
最让她引以为豪的是读书特别多，历史、传记、经济和社科类书籍她都看，“不是像学习那样，重要的是思考，把书里的精髓化成自己的东西，积淀出一个人生观，这是我想要的，例如我喜欢读《史记》，在书里，每一个历史人物的人生都得到放大，我可以学习和借鉴。

”
荣秋艳，山东08高考文科状元675分
“作为学生，她自我要求比较高，学习态度很端正，对老师很尊重。

她信任老师，很听老师的话。

还有，荣秋艳是个非常诚实的人。

因为学校在纪律上要求比较严格，即便是犯了很小的错误，她都会坦诚地告诉老师。

”“对高考，她有种强烈的自我挑战的渴望，她要看看自己有多大的潜力，能够达到什么样的高度。

这是一名有理想有追求的学生。

”
陈振睿，甘肃08高考理科状元698分
他养成了课前预习，带着问题上课，课堂上及时解决不懂的问题，课后“放电影式”复习的学习习惯。

学习过程中，集中精力，很快就能做完作业，适当地参加体育锻炼，做到劳逸结合。

陈振睿的班主任郝长江老师说，取得这么好的成绩，主要归功于陈振睿扎实的基本功，而且不偏科。

阚梅，甘肃08高考文科状元658分
最主要的是靠她的吃苦精神和平常心。

她有一颗平常心，心无旁骛，目标明确，凡事自主自立，别人的意见很少能左右她的思想和决定，遇到难题时往往一钻到底。

尽管家境穷困，但她从不气馁或自卑，朴实大方，不攀比。

另外，她的集体观念很强，善于助人，经常给同学讲题、辅导。

陈琨，浙江08 高考理科状元703分
只要自己感兴趣的，不管是从报纸上看来的，从旁人那里听来的，上课老师讲的，都认真记录在一个小本子上。

合理安排学习计划，规划两三天以后的学习任务，只要目标制订，全力去完成。

申屠李融，浙江08高考文科状元654分
申屠说，有一个最经典的方法值得向学弟学妹们推荐的――纠错法，就是把原来做过的习题里，所有做错的题目都记录在一个本子上，最好每门课都能记下来，经常把原来的错题拿出来看看，对提高成绩帮助很大。

永远知道自己要什么，学什么都很扎实，每次下课问题最多的就是她，问的问题也很细小，就算是一个字的音调，一个病句，她都能琢磨上很久。

来思源，宁夏08高考理科状元668分
在学习上，父亲给他订购了《读者》、《百科知识》和《兵器知识》等杂志，以使其扩大知识面。

来思源自己总结取得高分的经验为课堂45分钟都是精华，丢了很难找回来，一定要好好听；上课要和老师交流，比如听懂了点点头，听不懂的举手问，这样学习兴趣会大增，成绩自然上去；同学请教尽量解答；高考时心态很重要，考完一门忘一门，放松
心情去考。

青慈阳，广西08高考理科状元684分
在班主任傅慧珍眼中，青慈阳谦虚、做事有计划。

他从不为某次考试取得了高分就自我满足，每次考完以后总会征求老师意见，请老师帮分析还有哪些是可以拿，但自己却没有拿到的分数。

黄迪舟，广西08高考文科状元667分
黄迪舟也曾有过失落，也曾有过成绩起伏的彷徨。

收拾心情，她认定了一个目标：用勤奋再创属于自己的辉煌。

遇到难题，她穷追不舍；碰到障碍，她想办法克服。

跟着老师，她一步一步找到了自己的位置。

刚上高三的时候，黄迪舟文综成绩下滑，备受打击。

班主任陈美娜老师的一番话，牢牢地印在了她心里：“不要总想拿第一，努力做好会做的事、能做的事，全身心投入，你就已经成功了。

”
20个省市高考状元谈学习经
高考总分：672分
单科成绩：语文132分、数学150分、英语146分、文综244分
考入：香港中文大学工商管理学院
语文老师：杨雄数学老师：黄慧群英语老师：韦华
政治老师：冯砅玲历史老师：张燕珍地理老师：陈铭
做题的时候，想一想，最近做的题目中有没有相同类型的，有的话，是哪一点相同，出题者意图有什么差异，考的是不是相同的知识。

时常进行这样的思考，做题时就会有“似曾相识”的感觉，脑子就不至于一片空白。

安徽省文科状元：曹姗(天星状元)
毕业中学：安徽省合肥一中
高考总分：678分
单科成绩：语文134分、数学136分、英语142分、文综266分
考入：香港大学商学院语文老师：耿炎兵数学老师：李国唐英语老师：夏海波
政治老师：刘玉莲历史老师：吴晓云地理老师：王勇
大阅读很灵活，并不是文章读懂就一定能拿高分，需要一定的答题技巧。

我高三时开始用《十年高考》，找出历年高考题中阅读的部分，先把文章读熟读通，然后自己组织答案，不需要用笔写出来，再和标准答案进行对照，看自己的语言组织和思考的线索方面和参考答案有什么区别，让自己的思维逐渐接近命题者的思维，这样在考场上，就比较容易答出和参考答案相近的答案，并且可以让自己的语言组织和思路更清晰。

北京市理科状元：杨蕙心理综：用选择题补漏洞
毕业中学：北京八中
高考总分：711分+20分
单科成绩：语文139分、数学140分、英语141分、理综291分
考入：香港科技大学
语文老师：孙烨数学老师：郑善德英语老师：李军
物理老师：郭漪化学老师：胡晓平生物老师：李云芳
用选择题是因为最后复习的阶段，做一些大题会非常疲惫，一道大题的分值一般在十几、二十多分，这样做完整道大题花费的时间比较长，但却只覆盖了比较少的知识点，而选择题一道题有四个选项，每个选项的知识点都是不同的，在同样的时间内可以做好几道选择题，这样可以让大家在这些知识点中更多地找到你可能出现的漏洞，工作量比较小，收效比较大。

福建省文科状元：曾春明数学：统筹答题法
毕业中学：福建省泉州七中
高考总分：673分
单科成绩：语文130分、数学147分、英语141分、文综255分
考入：北京大学元培实验班
语文老师：林雁津数学老师：林志斌英语老师：纪芸华
政治老师：陈江土历史老师：郭晓岚地理老师：王莉菁
数学能得高分与否在于速度与准确度结合是否合理。

先说速度，考场上2小时的统筹安排决定着成绩的高低，一般来说，用15分钟的时间来完成选择题，5分钟的时间完成填空题;用60分钟的时间完成运算题，剩下半小时检查试卷。

而要做到这些，就需要在高考复习的一年里，坚持每天做一份以上的试卷，即使在最后的冲刺阶段也必须每天保持一定的练习量，只有这样才能在考场上调动一切注意力，一切困难才能够迎刃而解。

甘肃薛逢源数学：差距总结法
也许有些同学觉得自己的老师水平不行，可是老师教书许多年，同样的内容重复了许多次，思路、方法肯定很成熟，从老师身上你能学到很多基本的方法。

更重要的是，你要发现老师做题比自己快的原因，在老师的书写过程中，发现老师解题提速的原因，是强大的运算能力还是巧妙而被人忽视的小技巧，你都可以在细心观察中找到。

其次，就是笔记、总结，将老师的典型例题抄下来细细品味，再找一两道同类型的题小试牛刀，很快你就将老师的方法转化为自己的方法，数学就是在这一点一点的进步、成长中实现飞跃的。

我们不可能每天连续两个小时做一套英语题，但我们可以化整为零，把一套英语试题拆成单项选择，完型填空，阅读理解和改错四个部分，利用每天零散时间完成需时较少的完型填空、单项选择和改错的训练，再用半个小时左右的完整时间训练阅读理解，这样做的好处是每天都可以训练各种题型，保证了训练的连续性，即手感，而且充分利用了零散时间，和每天连续两个小时做一套题相比，这种方法既不会引起由于连续做题而造成的学习兴趣下降，也有效地舒缓了大脑的疲劳。

在做一道题之前，我们要有数学思维的意识，不要一下子就落入常规的解题思路中，而是要用某一种数学思想来解决这道题。

解完后或是看完一道题的例解，就要明确用了什么方法、什么数学思想，马上找类似的题加以巩固练习。

河北理科状元：赵威化学:发散联想复习法
毕业中学：683分+10分（省级三好学生）
高考总分：河北省衡水中学
单科成绩：语文98分、数学148分、英语139分、理科综合298分
考入：清华大学计算机系
语文老师：潘惠敏数学老师：禇艳春英语老师：张雪梅
物理老师：李红奕化学老师：张华生物老师：郭立欣
在我以前的认识中，化学学习主是靠的是认真，对思维灵活性的要求相对于数学、物理来说要低一些。

但是，就在最为紧张的三轮复习阶段，老师却常常在处理完习题之后，留下半节课的时间来领着我们进行“发散联想”式的复习，由于限制条件小，找出的答案往往会有许多，与我们平时习惯做的无机框图断题有很大不同。

这种方法对于开阔自己的思路，特别是消除由于长时间大量做题而形成的一些思维定势有很大帮助。

河北省文科状元：王晓月（天星状元）文综：书题结亲法
毕业中学：河北省邢台一中
高考总分：651分+10分（省级优秀班干部）
单科成绩：语文107，数学150，英语144，文综250
考入：北京大学经济学院
文综能力的提高必须建立在有一定知识储备的基础上。

没有基础知识，空喊能力也只是口号。

课本必须细看，包括小字和注释的内容。

后期要注意增加题量，在做题和分析题的过程中理清答题的规范思路，这样才能得高分。

河南理科状元张超杰（天星状元）化学总结规律
别把化学当作化学来学，而应把它当作数学或物理来学，也就是说，不要将化学看成是死记硬背的科目，其实化学中也是有许多规律的，很多同学抱怨化学方程式难记，其实根本不用记，给出确定的反应物，利用学过的知识分析反应物的化学物理性质，再结合原子守恒，氧化还原等规律，很容易就能写出。

黑龙江理科状元徐峰转化与划归的思想
顾名思义，转化与划归就是将一些不熟悉未知的东西转化成我们熟悉已知的结论，我觉得学习正是从无知到有知的过程，因此我们应该充分依托我们已经学过的知识，对没有学过的知识进行分析和整理，我们才能从我们不熟悉的领域走向我们熟悉的领域。

湖北理科状元李龙生物：知识网络图
生物的识记内容相当多，联系又相当复杂，因此我倾向于制作知识网络图，将三册生物书归纳在一起，找到知识点的联系。

相对物理，化学而言，生物的书写量大，对科学语言的表述要求很高，特别是实验设计、语言组织很重要，也很有难度。

这就还需要熟练掌握书本上实验的步骤与叙述。

湖北文科状元赵君秋文科综合：答题套路归纳法
在文综试题的答题思路中，是可以寻找到很多答题套路的。

总结归纳这些答题套路，既可以避免漏答某些要点，也可以使思路更加清晰，答题更有层次。

要归纳答题套路就必须在平时的学习中注意进行同类题型的比较和分析，找出相同点，总结答题步骤，最后归纳出一些典型的答题套路。

湖南文科状元高焓英语：经典句型记忆法
所谓“万变不离其宗”，虽然说适用于任何学科，但用在英语上最是贴切。

所有繁杂的知识点，都能融入一个个生动的句子中，句子尽管千变万化，但其中包含的语法不会变。

而记下经典例句，往往比记下枯燥的语法知识要容易得多。

每一个知识点选择若干个经典例句，反复朗读，直到能熟练地运用，目的就达到了。