活出生命的意义读书分享

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读书分享会活动主持词

尊敬的各位书友们，大家好！

很高兴能够在这个美好的时刻与大家共聚一堂，参加这场读书分享

会活动。作为今天的主持人，我感到十分荣幸。书籍是人类智慧的结晶，是一面镜子，能够反射出我们的心灵世界。读书分享会是一个让

我们共同感受书籍魅力、互相启发的平台，希望今天的活动能为大家

带来愉悦与启迪。

首先，我想分享一本近期读到的《活出生命的意义》。作者弗兰克·波赫教授以自己在纳粹集中营经历为背景，讲述了他在人类最黑暗

的时刻如何找到希望和意义的故事。这本书深刻地触动了我对人生的

思考。我们每个人都会经历困难和苦难，但是只要我们能够找到生命

的意义，就能勇敢面对困境并找到前行的力量。

接下来，我想分享一本让我重新审视自己的《温暖的细节》。这本

书记录了作者身边那些小而温暖的事情，揭示了生活中的美好和感动。当我读到书中那些平凡的细节时，我意识到生活的美好常常隐藏在平

凡之中。我们可以通过关注他人的需求、给予爱和关怀，让这个世界

变得更温暖。希望大家也能从这本书中找到属于自己的温暖之处。

除了这两本书以外，我还想推荐一本名为《思考快与慢》的畅销书。这本书由诺贝尔奖得主丹尼尔·卡尼曼撰写，深入浅出地解释了人类思

维的两种方式。它提醒我们，在做决策时要小心并坚持慢思考，不要

被快速的思维模式所左右。只有通过深思熟虑，我们才能做出更明智

的选择。

在这个读书分享会上，我希望我们不仅能够分享自己的阅读体验，

还能以更深入的方式讨论书中的观点和思想。让我们不仅仅是读了书，更要把书中的智慧带入到我们的生活中去。每个人都可以从书籍中找

《活出生命的意义》读后感(15篇)

《活出生命的意义》读后感1

《活出生命的意义》是美籍犹太作者，心理学家维克多·弗兰克尔的自传体小说，同时也是一部心理学著作。弗兰克尔被认为是20世纪的一个奇迹。纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室，只有他和妹妹幸存。但弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义辽法，替人们找到绝处再生的意义，也留下了人性光彩的见证。弗兰克尔一生对生命充满了极大的热情，67岁开始学习驾驶飞机，并在几个月后领到驾照。一直到80岁还登上了阿尔卑斯山。这本书曾经感动千万人，他并不是当年集中营里被编号为119104的待决囚徒，而是让人的可能性得以扩大的圣者。正如弗兰克尔所说：“人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由———也就是在任何境遇中选择自己态度和生活方式的自由，不能被剥夺。”

弗兰克尔在本书中阐述了他对生命意义的理解。全书分为两个部分，第一部分描写了弗兰克尔自己在集中营的经历。这是无法复制的的地狱经历，读来令人唏嘘不已。弗兰克尔认为，哪怕在集中营里经历了杀戮、恐惧，进而变得冷漠、迟钝，甚至很多人舍弃了人性只为了活下去，但人依然能够在绝境下选择自己的行为。他说：“我们这些在集中营生活过的人，都记得那些走过一个个屋子安慰别人，把自己最后一片面包给了别人的人。这些人在数量上不多，但足以说明一点：有一样东

西你是不能从人的手中夺取，那就是最宝贵的自由，人们一直拥有在任何环境中选择自己的态度和行为方式的自由。”

政协读书分享发言稿范文

大家好，今天我想和大家分享一本我最近读过的书籍《活出生命的意义》。这本书是一本心灵成长类的读物，作者通过自己的人生经历和对人生的思考，为我们揭示了生命的真正意义和人生的真谛。

在这本书中，作者提到了很多关于生命意义的观念和理念。作者认为，生命的意义在于我们能够为他人带来快乐和帮助，而不是追求名利和物质财富。有时候，我们所追求的东西并不一定能带给我们真正的幸福。只有在关怀他人、奉献爱心的过程中，我们才能真正体味到生命的意义。

读完这本书，我深有感触。我们生活在这个繁忙的社会中，常常为了工作和生活而忙忙碌碌，却忽略了生命的真正意义。这本书让我重新审视了自己的生活，明白了生命的意义并不在于我们所追求的物质财富，而在于我们对他人的关爱和帮助。

我希望能借此机会与大家分享这本书，也希望大家能在日常生活中多关心身边的人，用心去感受生命的意义，才能真正活出生命的精彩。谢谢大家。

《活出生命的意义》读书笔记

《活出生命的意义》是奥地利心理学家维克托·弗兰克尔的代表作之一，它以弗兰克尔在集中营中的求生经历为背景，探讨了人类追求生命意义的重要性。阅读这本书，我受到了非常深刻的启发和触动，深入思考了自己的生活和人生意义。以下是我对这本书的一些读后感和体会。

首先，书中弗兰克尔讲述了他在纳粹集中营中的遭遇，描述了那段极其残酷的求生经历。在极度恶劣的环境中，很多人选择放弃希望和生命，但是弗兰克尔认为，无论身处何种困境，人总能够选择自己的态度。他的话深深地震撼了我，让我意识到人生没有固定的价值和意义，而是我们通过自己的选择和态度塑造出来的。

其次，弗兰克尔认为，活出生命的意义是每个人内心的追求和自发的行为。他通过自己在集中营中的观察和经历，发现那些对生命充满希望和意义的人更有可能生存下来。这一点启示了我，让我明白了追求生命的意义不仅仅是一种精神上的追求，更是对自身生存和幸福的需求。我们需要找到那些真正激发我们内心热情和价值感的事物，并将其付诸行动。

此外，弗兰克尔强调了对他人的关爱和付出的重要性。他认为，人类的价值与与他人的连接和助人为乐相关。在一个个体主义盛行的社会中，这一观点给了我很大的触动。我们往往

过于专注于自己的需求和欲望，而忽视了对他人的关心和奉献。然而，真正的满足和幸福来自于与他人的互动和支持，通过为他人创造价值，我们才能找到生命的意义。

最后，弗兰克尔强调了人类对于未来的责任和使命。他认为，我们需要设定远大的目标和理想，并为之努力奋斗。这个观点激励了我，让我明白了成功和幸福并不是简单的享乐和安逸，而是通过为了更高的目标不断努力和付出来实现的。每一个人都有能力对自己的未来做出积极的贡献，每一个人都有责任将自己的生命过得有意义。

活出生命的意义观后感

《活出生命的意义》观后感

《活出生命的意义》是一部让人深思的电影，它以一种独特的方式探讨了生命的意义和价值。这部电影让我深刻地认识到了生命的意义不仅在于追求幸福和快乐，更在于寻找和实现自我价值。

在电影中，主人公通过一系列的挑战和困境，逐渐领悟到了生命的意义。他意识到，生命的意义在于对他人、对社会的贡献，在于不断地探索和发现自己的潜能，实现自我价值。同时，他也意识到，生命的意义也在于珍惜每一个瞬间，感受生活中的美好和幸福。

这部电影让我深刻地认识到了生命的脆弱和短暂，但同时也让我看到了生命的坚韧和力量。在面对困境和挑战时，我们应该勇敢地面对，不断地寻找自己的价值和意义。同时，我们也应该珍惜每一个瞬间，感受生活中的美好和幸福。

此外，《活出生命的意义》还让我深刻地认识到了人生的多样性和复杂性。人生不仅仅是一段旅程，更是一个不断学习和成长的过程。我们应该不断地探索自己的潜能，实现自我价值，同时也应该关注他人和社会的发展，为他人和社会做出贡献。

总之，《活出生命的意义》是一部非常有意义的电影，它让我深刻地认识到了生命的意义和价值。我相信这部电影会对很多人产生深远的影响，让我们更加珍惜生命，更加努力地追求自己的价值和意义。

读书心得300字

读书心得。

最近我读了一本名为《活出生命的意义》的书，这本书让我深

有感触。书中作者通过自己的亲身经历和对生命的思考，向读者阐

述了生命的真正意义。

在阅读过程中，我深深被作者的坚韧和乐观所感染。作者在书

中讲述了自己在困境中的坚持和奋斗，他告诉我们，每个人都会面

临挑战和困难，但是如何面对这些挑战，决定了我们的生命是否有

意义。他鼓励我们要学会从困境中寻找力量，要相信自己的内在力量，坚持不懈地追求自己的梦想。

除此之外，作者还通过自己的经历告诉我们，生命的意义并不

在于追求物质上的满足，而是在于追求内心的平静和满足。他认为，只有在内心找到平静和满足，我们才能真正活出生命的意义。

通过这本书，我深刻地感受到了生命的可贵和意义。我明白了，生命并不是一帆风顺，但只要我们能够坚持自己的信念，勇敢面对

困难，就一定能够活出生命的真正意义。这本书让我更加珍惜眼前

的一切，更加坚定自己的信念，让我对生命充满了感激和希望。

通过这本书的阅读，我不仅学到了很多关于生命的道理，也受到了很大的鼓舞。我相信，在未来的人生道路上，我会更加勇敢和坚定，活出生命的真正意义。

教师读书心得之读活出生命的意义有感

教师是人类灵魂的工程师，教师也需要通过读书来不断的自我学习与提升，那么

教师读书心得该如何去写，下面就是教师读书心得之读活出生命的意义有感，请参考。

教师读书心得之读活出生命的意义有感1

读了《活出生命的意义》一书，我被弗兰克尔深深感动。生命对于每个人只有一次，有的人活出了意义、活出了价值、活出了尊严，被人们理解、尊重和推崇，也有

的人活出了无聊、活出了耻辱、活出了遗恨，被人们指责、抛弃和量刑，弗兰克尔虽

经历了地狱的磨难，和死亡擦肩而过，但他还活着，活得让人敬佩和敬仰，这不是什

么奇迹和特异功能，这是他心中一直坚守着“生命”信条：有生命才能做有意义的事！

“有的人死了他还活着，有的人活着他已经死了”，人要活出有意义、有价值、有

尊严才行，但也不是件易事，必须具备：一是态度要坚决，有没有决心干点正事、干

点好事、干点有意义的事，态度决定未来；二是行为要坚定，干事有没有韧劲？有没

有狠劲？有没有钻劲？朝令夕改、虎头蛇尾是不行的；三是生命要坚毅，身体是革命

的本钱，正像弗兰克尔所言：“每个人都有自己独特的使命，是无法取代的，只要找到

了意义，痛苦就不再是痛苦了！”。

每当人“舒服”的时候就是“减寿”的时候，不能犯懒，不能萎靡不振，不能奢靡享受，要鼓足精气神，让生命活出价值、活出尊严、活出有意义，我感谢弗兰克尔，因为他

给了精神动力，催促我继续努力完成好我的本职、继续用党员的标准站好先锋岗、继

续坚守34年的跑步锻炼习惯，我始终认为：生命诚可贵，尊严价更高！

教师读书心得之读活出生命的意义有感2

活出生命的意义读书报告

活出生命的意义读书报告《活出生命的意义》读书报告

《活出生命的意义》（Man's Search for Meaning）是由维

克托·弗兰克尔（Victor Frankl）所著的一本心理学经典著作。该书通过弗兰克尔在纳粹集中营中的亲身经历，探讨了人类对生命的意义和人的内心力量，给我们带来了深刻的启示和思考。

在第二次世界大战期间，弗兰克尔作为一名犹太人被纳粹关押在奥斯威辛集中营。在那残酷而绝望的环境中，弗兰克尔亲眼目睹了饥饿、病痛和死亡的恐怖。然而，在这一切绝望的背后，他意识到每个人都有在困境中寻找到生命的意义的能力。

弗兰克尔提出了他的“日志疗法”理论，即通过记录每日的

经历和内心感受，来帮助自己寻找生命的意义和价值。他发现，在那个残酷的环境中，唯有通过寻找内心的目标和价值，才能保持心理的平衡和坚强。他认为，意义超越了幸福感，它使人对生活更有动力和动力。

弗兰克尔的观点进一步指出，人们可以在任何环境中活出生命的意义。他强调了人内心的力量和自由意志，在困境中保持积极的心态和希望是至关重要的。他说：“即使是在最糟糕

的环境中，我们仍然有选择如何回应。”

弗兰克尔还探讨了生活的三种意义。第一个是创造性的意义，即通过工作、创造和贡献来实现自己的价值；第二个是经

验性的意义，即通过经历爱、友谊和美好的时刻来感受生命的意义；第三个是态度的意义，即在面对苦难和挑战时，保持积极、勇敢和坚韧的心态。

这本书给予了读者很多思考的空间，让我们审视自己的内心和生活的意义。弗兰克尔指出，当我们找到生活的意义时，我们就能克服困难和挑战，获得内心的宁静和自由。他通过自己的亲身经历和在集中营中的见闻，向读者传达了一种希望和坚强的力量。

读书笔记读书分享ppt《活出生命的意义》

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存在之虚无的主要表现是厌倦。现在我们能够理解叔本华的话了：人注定要徘徊在焦虑和厌倦这两极之间。事实上，厌倦所带来的问题要比焦虑带来得多。自动化会导致工人闲暇时间越来越多，而许多人不知道该如何利用这些大量的闲暇时间。意义疗法认为，负责任就是人类存在之本质。意义疗法试图使患者认识到自己的责任，因此必须使他决定自己为什么负责、对什么负责以及对谁负责。而不是来问医生。意义疗法既非说教亦非祈求，既不是道德劝诫也不是逻辑推理。治疗师的作用是拓展患者的视野，是他意识到其生命潜在的所有意义。人越是忘记自己——投身于某种事业或者献身于所爱的人一就越有人性，越能实现自己的价值。
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等待死亡与享受面包
当皮下脂肪消耗殆尽时，犯人们就像骷髅，不断感到身体开始消耗我们的生命。肌肉逐渐消失,身体的抵抗力也越来越差。棚屋里为数不多的人一个接一个死去。每个人都能准确的判断出下一个会轮到谁，自己又会在什么时候死去。有
一天当看到一个平日里非常自尊和勇敢的人像孩子一样嚎啕大哭的时候,就知
集中起来烧死了。在之前，作者和他的朋友们还抱怨没有坐上那辆负责转移的卡车上。
对于回家的犯人来说，最重要的体验是在他经受了那么多苦难之后，除了上帝，他不再畏惧任^东西，那种体验有着无与伦比的美妙感觉。
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集中营里的两极
在集中营里犯人们普遍表现出冷漠、自卑、嫉妒、易怒。经常会因为分发食物导致群殴。甚至作者也经常想挥起拳头揍人。面对这种环境，人是否还有选择的余地呢？、

活出生命的意义的读后感15篇

活出生命的意义的读后感1

所以，我看到了《活出生命的意义》。

名字很鸡汤，后来发现并不是鸡汤文，对于现在状态的我，它给了我重拾人生意义的勇气和方法（对的，这是本工具书）。如果你也像我一样，那么看到这篇文章，希望能够给你一点帮助，尽快走出阴霾。

作者维克多.弗兰克尔是一位精神病学家，作为一个犹太人，在二战时期，他遭受到了非人的对待。他的全家都被关进了奥斯维辛集中营。在集中营这样残酷的环境下，弗兰克尔坚强活了下来。他不仅超越了这地狱般的痛苦，同时将自己的经验与学术相结合，开创出独特的“意义疗法”。替千千万万的人们找到了人生的意义。

本书主要分为两个部分。第一部分是作者在奥斯维辛集中营的经历，第二部分是其意义疗法的内容。既有理论，又有实例，互相印证。

从文学角度来讲，这本书可能不那么引人入胜，不那么吸引人的眼球，不那么有让人继续读下去的欲望。但是，作为一本心理学工具书专著，它无疑是非常成功的。书中阐述了找到人生意义的三大途径：工作（做有意义的事）、爱（关爱他人）以及拥有克服困难的勇气。

也许你会问：有这么神奇吗？一本书就人间值得了？接着往下看，本文会给你答案。活出生命的意义的读后感2

我对作者对这本书前半段的描写十分着迷，让我切身的了解了集中营的生活，那里充满了恐惧，屠杀，暴力，不平等，饥饿，扭曲。犹如地狱一般，但是作者利用他的智慧，和上帝恩惠，活下来了，这就是奇迹。记得作者描述的，集中营的人就是用纸一样皮肤包裹着骨头的骷颅，严重营养不良；每一次调离集中营，他们都不知道下一个目的地是死亡还是继续着苦难的日子；睡觉前第一件要做的事情是要抓完身上的虱子，要不睡不好觉；集中营的人要努力表现的能干活才能活下去；看到身边的人做噩梦不舍得叫醒他，因为害怕他觉得醒来以后发现这里的生活还不如噩梦……活下去，需要强大的意志，作者做到了。感谢和平的时代，让我们这些平凡的人有饭吃，有衣穿，有觉睡。文章的后半段的各种疗法可能有效，但是我没有看进去，文章最后的点评部分有一句话触动了我：他努力启发我们要认识到自己的能力，要明白通过选择的力量可以帮助我们达到我们的目标。同时这个世界的情况不妙，我们只有竭尽所能，否则情况只能越来越糟。活出生命的意义的读后感3

《活出生命的意义》读后感

读完此书，佩服作者竟然能在集中营这样的人间炼狱里活下来，作者运气真好，同时觉得如何才能使嫉妒在人类进化过程中消失，嫉妒着实可怕，嫉妒使人性扭曲变态，所以才有了屠杀人种这惨绝人寰的奇事。如果给本书打分的话打作者之所以能够活下来除了作者自身的求生意志、自我保护本能外，最重要的是运气使然，可能是上苍让他活着写出这本书，帮助人们找到生命的意义。作者本身是心理学和精神病学方面的专家，所以在进入集中营后是带着实验的心理去的，作者从内心深处把集中营的生活当成体验，通过亲身体验记录感受，进而总结提升为理论，因此集中营这些非人的苦痛从未真正进入到作者心里，或者说作者压根儿没把这当回事儿，作者大部分注意力都在集中营犯人们的心理状态变化上，故而这也保护了作者，使其内心深处免于受伤害。

读完此书感受之一就是虚伪、前矛后盾。作者前面刚进集中营写得好虚伪?明明别人跟他解释过进了毒气室就活不了了，还装作自己不清楚不知道的样子，写到，直到后来才明白了自己的朋友和同事死了，装什么单纯?二是明明想结交老道的囚徒获取更多关于集中营的信息，却写成为了结交知心朋友，写得那么冠冕堂皇，真虚伪，三是在自序部分明明说已经匿名出版了一版，经过朋友反复劝说才署了名，正文中却说是自己突然意识到匿名出版书的价值将大打折扣，第一版就是署名出版的，简直前矛后盾，虚伪至极。四是作者说即便在最困难的环境下人仍然可以做一个勇敢、自尊和无私的人。否则，为了活命，忘记自己的尊严，变得无异于禽兽，接着又说无论生命遭受了什么，即使是病魔缠身也不要放弃生命。作者前一句的意思是没有尊严没有质量的苟活不值得继续，一会儿说偶然的生命、没有尊严的生命不值得活，一会儿又说，无论如何都要活下去。简直前矛后盾。试问都瘫痪在床了怎么保持尊严?病魔缠身不放弃生命还得保持尊严，有谁能做得到?病魔缠身苦自身倒罢了，如果带给身边人痛苦，尤其是普通百姓，得不起病，一病就受穷，如果是癌症晚期，倾家倒产也无力回天，那就没必要非得活着了。总之，拥有一个活下去的理由让一些重病患者忍受病痛的煎熬这样真的有意义吗?无论生命遭受什么，真的一定要活下去吗?这样活下去真的有意义吗?人是生活在地球上的人，对于地球来说，不过是一个大生态环境中的一种物种种类而已，都身患重病了，还不能安然的去死，我不知道这个活着的意义在哪里，也不知道对于整个生态环境来说是不是好的，因为整个生态环境都是淘汰老弱病残，保持生态环境的的良性运转。作者本人也说了，人类就能把握痛苦的意义吗?你们肯定人类世界就是宇宙进化的终点站?人类世界之外难道就没有另外一个世界，在那个世界里，可以找到对人类痛苦的终极意义的答案?说明作者也觉得人类忍受痛苦却并不知道忍受痛苦的意义在那里。总有些愚蠢的、自以为是的、傲慢的人类自认为人类是宇宙的主宰，自认为人类永不会灭绝。真不知道这帮蠢货哪儿来的自信，问过地球吗?问过宇宙吗?还女性不生孩子会导致人类灭绝?

《活出生命的意义》读后感_4

《活出生命的意义》读后感

《活出生命的意义》读后感1

诚如书中所言，《活出生命的意义》想要追问的，并非抽象的生命意义，而是当生命向我们提出了问题时，我们该如何作答。特别当这样的问题格外艰难的时候。

听说《活出生命的意义》这本书是因为心理中心高飞老师的推荐。最初打动我的，我想是书名。活出生命的意义，谁不想让自己的生命变得更有意义呢？更何况作者维克多×弗兰克尔，根据百度百科，是20世纪的一个奇迹：犹太心理学家，除他和妹妹而外，全家死于奥斯维辛集中营；开创了心理学上的意义治疗法，给了无数人生活下去的勇气；一生对生命充满了极大的热情，67岁开始学习驾驶飞机，80岁还登上了阿尔卑斯山。这样的人生经历，光是听听都励志。

于是迫不及待把书买了回来。那时儿子尚小，喜欢听我念书。我俩很快读完了第一部分，在集中营的经历。叙述角度很独特，气氛也不沉闷，我俩津津乐道于集中营里有关未来的好笑的梦想，比如将来（离开集中营以后）去做客的时候忘记了自己是谁，央求女主人“从锅底给舀一勺”。

读到第二部分，意义疗法，情况就完全不同了。既没有故事情节，也产生不了共鸣，努力读了十几页之后，根据儿子的建议，我俩放弃了读下去的努力。

再次拾起这本书，是的夏天。6月底父亲检查发现癌症且已转移。随后我进入一种极度焦虑的状态，时刻觉得心砰砰乱跳，吃不下饭睡不着觉，却不困也不饿。后来跟一位也是父亲患癌症的朋友交流，她说自己得知消息后的反应是全身不停发抖，怎么也控制不住。

为了缓解焦虑，我去看了心理医生，但只去了一次。医生很好，却没有办法真正帮助到我。

《活出生命的意义》读书笔记

《活出生命的意义》读书笔记(15篇)

读完一本书以后，相信大家都积累了属于自己的读书感悟，为此需要认真地写一写读书笔记了。你想知道读书笔记怎么写吗？下面是店铺整理的《活出生命的意义》读书笔记，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

《活出生命的意义》读书笔记1

第一部分是作者对集中营生活的记录，分为三个阶段：收容-恐惧，适应-冷漠，解放-人性的暴露。

1、集中营里最痛的不是肉体，而是不公正和不可理喻对心理造成的伤害。

2、作者不愿意叫醒做噩梦的室友，因为现实更恐怖。

3、在这里，对妻子的思念让他领悟到爱是追求的最高目标。

3、幽默是生存的艺术，就像苦难是毒气被灌入毒气室，均匀弥漫，大小是相对的。

4、无法夺取的自由，是人选择态度和行为的自由。

5、“知道为什么而活的人便能生存”

第二部分是作者对意义疗法的总结和思考。

1、追寻意义会导致内心紧张，这有助于精神健康。

2、必须通过对生命的理解来回答生命的提问；对待生命，只能担当起自己的责任；意义疗法认为：负责任就是人类存在之本质。

3、发现意义的方式：事业成就，体验某事或人，对苦难采取态度

4、矛盾意向法对抗焦虑，反应消除法对抗过度反应

5、自由-责任缺一不可。

《活出生命的意义》读书笔记2

寥寥十万字，却是我读过的篇幅最短却最有力量的一本书。朋友推荐我读时，听到书名，以为只是一碗鸡汤。按照自己的读书习惯先看了前言、自序、目录、后记，了解作者的履历情况之后，便没舍得放下一个通宵读完了。本书的结构很简单，前部分写的是作者作为一

名犹太人活着走出集中营的经历，以自己为研究样本；后半部分写的是“意义疗法“让自己走出困境和虚无。作为一名有影响力的心理学家，这本书并没有功利的阐述，也没有任何说教和目的，只是一种自然的呈现与流露。我个人认为意义疗法是对一切心理疾病最有效的方法，没有之一。曾经因为某种意义而让自己努力磨砺地越来越优秀，曾经又因为某种意义的丢失而让自己一度迷茫感伤，曾经更是因为重新获得某种意义而执着了这么多年，后来又是因为某种意义的突然坍塌而陷入迷失。抑郁是一个很深很泥泞的黑洞，有的人因为长年累月的消耗，有的人是突发事件的打击，而一旦陷进去并非他们不想走出来，而是纵有万千种方法可以尝试，意义的支撑绝对是一个必要非充分条件。

《活出生命的意义》读书笔记与心得感悟

《活出生命的意义》读书笔记和心得

这本书是在熊培云老师的书《慈悲与玫瑰》上看的，熊老师相信“个人自助”。在世界最糟糕的时候，即使在外界环境最糟糕的时候，个人也可以拥有内心的自由，并相应地做出遵从内心的选择。他引用的是《即使在可怕的心理和生理条件下，人也能够维持一定的精神自由和意识而独立》一书。

在熊先生的引导下，我打开了久违地在微信上看书的书。说实话，我不知道什么时候屯了这本书，但被熊老师叫去，再次触摸了伟大的灵魂。

人的一生中总是会遇到各种各样的人，但很少有机会遇到拥有伟大灵魂的人。读完这本书后，我去了解弗兰卡的一生，除了伟大的灵魂之外，还发现了他是个更有趣的人。六十八岁还在学习驾驶飞机，八十岁去登山。从某种意义上说，他对生命的这种追求符合我心中的理想。

弗兰卡的介绍，一般说他是维尔纳第三势力学派“语义疗法与存在主义的分析”，与弗洛伊德的“心理分析”和阿德勒的“个人心理学”齐名。

三个学派到底有什么区别？我简单总结一下，心理分析就是追溯过去，从人的过去中发现和解开根本性的问题。个人心理学很重视对现在的参与，认为每个人都应该从参加社会活动中寻找自己，但是语义疗法学派需要面向未来，设定目标来完善自己。三个学派各有重点，对此有不同的心理缺陷。

意义疗法对患者来说是最残酷的。因为需要在治疗师的指导下重新发现生命的意义。弗兰卡眼中的“对人类生命意义的追求是主要动机。这个生命的意义是独特的，因为只有特定的人才能完成。意义和价值的追求是一种心理防御机制，也是人类必要的合理真实需要。”

基于这样的假设，弗兰克尔提出了引起“意源性神经官能症”的两种可能的“存在的挫折”和“存在的虚无”。“心源性神经官能症”是指相对于“心源性神经官能症”，主要不是心理因素造成的，而是在追求意义的过程中受挫，认为不值得承认意义，因此对空心症和生活产生了各种不满的症状。他们不是心理疾病，但病人有麻烦。“存在的虚无”的出现，在弗兰克尔看来主要是源于“人类本能指导行为安全感的丧失”和“前现代社会指导行为传统的崩溃”，人们失去了行动的方向。百家笔记网( )只能从所有人走流行主义路线，或者跟随某种权威进入集权主义的牢笼，但正如过程中人惶惶不可终日的叔本华

活出生命的意义读后心得最新5篇

《活出生命的意义》这本书作者是美国著名心理学家维多克·弗兰克尔，以他在集中营的亲身经历，讲述了苦难与死亡对于生命的意义，提出了心理学上的“着眼于未来”的意义疗法。下面给您带来活出生命的意义读书心得，希望能够帮助到您。

《活出生命的意义》读后感1

有的人活着，他已经死了;有的人死了，他永远活着。

一口气读完了《活出生命的意义》这本书，对我的触动非常大。这是本温婉而坚定，朴实而有力量的书。作者弗兰克尔是著名的心理学家，是20世纪的一个奇迹。纳粹时期。作为犹太人，他的全家被关进奥斯维辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。

弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验和学术结合，开创了意义疗法，替人们找到绝处再生的意义，也留下了人性史上最富光彩的见证。弗兰克尔一生对生命充满极大的热情，67岁仍开始学习驾驶飞机，并在几个月后领到飞机驾照。一直到80岁还登上了阿尔卑斯山。作者着眼于人类存在的意义以及对这种意义的追求，自创我odour意义疗法，认为努力发现生命的意义正是人最主要的动力。

书的第一部分讲的是作者在集中营的经历。

如果你发现经受磨难是命中注定的，那你就应该把经受磨难作为自己独特的任务。你必须承认，即使在经受磨难时你也是独特的、孤独的一个人，没有人能解除你的磨难，替代你的痛苦，你独特的机会就依存于自己和受负重的方式之中。对我们来说，生命的意义包含着从生到死受苦受难这一更广阔的循环。

这是不是说，要发现生命的意义，痛苦是不可缺的呢?不是，作者只是坚持一点：尽管痛苦是存在的，甚至可以说通过痛苦找到意义，条件是痛苦难以避免。如果它是能够避免的，那么消除它的原因才是有意义的事，因为遭受不必要的痛苦与其说是英雄行为，不如说是自虐。另一方面，如果你不能改变造成你痛苦的处境，那你仍然可以选

读书分享视频发言稿简短

大家好，我是XXX。今天我来和大家分享一本我最近读过的书——《活出生命的意义》。

这本书是由维多利亚·弗兰克尔所著，是一本讲述人生意义和

人的心灵救赎的经典之作。弗兰克尔是一位心理学家和一位纳粹集中营的幸存者。在他的书中，他用自己在集中营中的经历，探讨了人们面对苦难时的选择和价值观，并给予了对生命意义的深刻思考。

我选择这本书的原因是，最近我在经历了一段困难的时期后，开始思考生命的意义以及自己的存在。我相信有很多人也会在某个阶段感到迷茫和困惑，不知道人生的目的是什么，或者面对逆境时该如何坚持下去。这本书能帮助我们回答这些问题，并给予我们力量和勇气继续前行。

在书中，弗兰克尔认为每个人都有一种内在的渴望，那就是追寻生命的意义。他强调，生命的意义不是来自于我们所处的环境或者我们所获得的成就，而是来自于我们对生活的态度和选择。

弗兰克尔以自己在集中营中的亲身经历作为例子，向我们展示了面对苦难时的心理选择。他在集中营中目睹了很多人的生死，但他发现那些依然怀抱希望并且有坚定意愿的人更容易活下来。他写道：“在悲伤和压力中，我们仍然可以选择自己的态度。”这句话深深打动了我。即使我们无法改变环境，无法改变他人对我们的看法，但我们总可以选择自己的态度，从而影响我们

对待问题和挑战的方式。

书中还讨论了另一个重要的主题，那就是人们如何通过承担责任来找到生命的意义。弗兰克尔说：“真正的幸福和满足来自

于我们为生活中的责任发挥作用的能力。”这就是说，我们不

应该逃避责任，而应该主动承担起来。通过为他人服务和回报社会，我们才能找到生命的目标和意义。