人的一生应当这样度过
经典名篇名段摘抄500
1、人最宝贵的是生命，生命属于人只有一次。人的一生应当这样度过：当他回首往事时，不会因虚度年华而悔恨，也不会因碌碌无为而羞耻。这样，临终前他就可以自豪地说：“我已经把自己整个生命和全部精力都献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而奋斗。”（《钢铁是怎样炼成的》）
2、每当太阳西沉，我坐在河边破旧的码头上，遥望新泽西上方辽阔的天空，我感到似乎有未经开垦的土地，所有的道路，所有的人都在不可思议地走向西部海岸。直到现在我才知道，在衣阿华，小伙子们总是不停地骚动喧闹，因为是那片土地使他们如此无法平静。（《在路上》）
3、我不能想象这样一个人，他认为开棋的时候先走马而不是先走卒对他来说是英勇的壮举，而在象棋指南的某个犄角里占上一席可怜的位置就意味着声名不朽，我不能想象，一个聪明人竟然能够在10年、20年、30年、40年之中一而再、再而三地把他全部的'思维能力都献给一种荒诞的事情——想尽一切办法把木头棋子王赶到木板棋盘的角落里，而自己却没有发狂成为疯子。（《象棋的故事》）
4、我是说孩子们都在狂奔，也不知道自己是在往哪儿跑，我得从什么地方出来，把他们捉住。我整天就干这样的事。我只想当个麦田的守望者。我知道这有点异想天开，可我真正喜欢干的就是这个。（《麦田的守望者》）
5、我一贯追求的是：在人的肉体与幻想允许的范围内，获得最大限度的真诚和信任，以及对所有的一切尽可能长久的保证。（《镜中微瑕》）
6、这里有一种无处投诉的罪行。这里有一种眼泪不足以象征的悲哀。这里有一种绝大的失败，足以使我们的一切成功都垮台。（《愤怒的葡萄》）
人的一生应该这样
1.要有目标和追求： 要有目标和追求： 要有目标和追求
2.要经常保持微笑 要经常保持微笑
3.学会和Байду номын сангаас人一块分享喜悦 学会和别人一块分享喜悦
4.乐于助人 乐于助人
5.
永 远 保 持 一 颗 童 心
6.学会和各种人愉快地相处 学会和各种人愉快地相处
7. 保 持 幽 默 感
8.要能处乱不惊 要能处乱不惊
9.学会宽恕他人
10.多交几个知心朋友 多交几个知心朋友
作 11. , 并 从 中 获 得 乐 趣 常 和 别 人 保 持 合
12.最好能够有一起玩的朋友， 最好能够有一起玩的朋友， 最好能够有一起玩的朋友 象小时候一样。。 象小时候一样。。
13.保持高度的自信心 保持高度的自信心
14.尊重弱者 尊重弱者
15. 偶 尔 放 松 一 下
16.有空多学习 有空多学习
18、要经得住诱惑 、
19 、 不 要 财 迷
我就是不乐,逗你一乐， 我就是不乐 逗你一乐， 逗你一乐 笑口常开有利于健康。 笑口常开有利于健康。
人的一生应该这样度过-感悟人生优秀版
精选阅读（1）：
人的一生就应这样度过
人的一生就应这样度过，当我们回首往事的时候不会正因虚度年华而悔恨，也不会正因碌碌无为而羞愧，当我们老的时候能够骄傲的说我们把整个生命都献给了最壮丽最伟大的事业！
人生虽短暂，可充满着色彩！要学会放开自我思维方式去体验更多，不然人生就会像时针一样循环着自我360度生存圈，超越自我首先得去学会解放自我！不好让自我意识约束了你的生存价值！！
我想我知道了老朋友为什么为什么会随着成长而消逝了。正因长久的不联络致使我们的生活习惯，开玩笑的尺度拿捏不准
是这样的张总：你在家里的电脑上按了CTRL+C，然后在公司的电脑上再按CTRL+V是肯定
不行的。即使同一篇文章也不行。不不，多贵的电脑都不行。
未尝清贫难成人，不经打击老天真。自古英雄出炼狱，从来富贵落凡尘。醉生梦死谁成器，破马长枪定乾坤。
也许我很平凡，但是我绝不缺乏生活的热情和生命的梦想，也许我会孤单，但是我会一路找寻你的踪迹。遇见你，将是我生命中最绚烂的时刻
只有当自己拥有更强大的能量，才有资格、有潜质去爱别人；只有亲身经历过种种发奋和阻碍，才知道该如何珍惜，如何放下。
人常说，平淡是真，宁静是福。可真正的平静究竟是什么是心静如水
精选阅读（2）：
人的一生就应这样度过
在初中生季末的寂寞朋友的博客上读到一篇文章生命的价值在于奉献，写的真好，小小年纪有着对人生这样深刻的认识，佩服！
（转载）人生在世，也许只有短短几十年的时刻。生命对于每个人都只有一次。生命的价值是什么，人怎样活着才有好处前苏联作家奥斯特洛夫斯基在自己的自传体著作《钢铁是怎样炼成的》中写到：人的一生就应这样度过：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻这句话被一代又一代的人传诵，它告诉我们：人生的价值在于奉献，只有把全部的爱奉献给社会的人，才能实现生命的价值。
人的一生应该怎样度过
人的一生应该怎样度过？
旅行路上我也常这样拷问自己，而越来越成熟，也越来越认可《钢铁是怎样炼成的》这段经典话语：
人最宝贵的是生命，生命对人来说只有一次，人的一生应当这样度
过：当他回首往事时，不会因为碌碌无为，虚度年华而悔恨，也不
会因为为人卑劣，生活庸俗而愧疚。
人的一生应该这样度过读后感作文
人的一生应该这样度过读后感作文英文回答：
In my opinion, a person's life should be spent in a meaningful and fulfilling way. It is important to make the most out of our limited time on this earth and strive for personal growth and happiness.
First and foremost, I believe that pursuing one's passion is essential in living a fulfilling life. Whether it is a career, a hobby, or a cause, having something that ignites our passion and gives us a sense of purpose is crucial. For example, I have always been passionate about writing, and I have made it a priority in my life. Writing allows me to express myself creatively and share my thoughts and ideas with others. It brings me joy and a sense of fulfillment that I wouldn't trade for anything else.
保尔.柯察金说：＂人的一生应该是这样的度过的，当他回首往事的时候
保尔.柯察⾦说：＂⼈的⼀⽣应该是这样的度过的，当他
回⾸往事的时候
这句话说得还是很有道理的,让⼈深思,激励我继续努⼒:
⼈最宝贵的是⽣命，⽣命属于我们只有⼀次。⼀个⼈的⼀⽣应当这样度过：当他回⾸往事的时候，不因虚度年华⽽悔恨，也不因碌碌⽆为⽽羞愧。这样，在临终的时候，他就可以说，我的整个⽣命和全部精⼒都已经献给了世界上最壮丽的事业...
虚⼼⽵有低头叶,傲⾻梅⽆仰⾯花.海纳百川,有容乃⼤.壁⽴千仞,⽆欲则刚.
⼀份恬淡的⼼境，⼀缕清幽的书⾹，⼀杯清⾹的⾹茗，⼀樽⽢醇的洌酒，这些都是⽆求者的品⾏。 ⼈⽣于平凡，累于⼈世，于是在痛定思痛的抉择中选择了“⼈⽣⽆求”，这种⽆求不是碌碌⽆为，平庸⽆求，它追求的是⼀种被常⼈所遗忘的精神境界——⽆求的境界。
蜀相诸葛亮有云：“宁静以致远，淡泊以明志。”⽆求就是⼀种淡泊，⼈⽣的潮起潮落，颠沛流离，坎坷崎岖；⼈⽣的迷惘困惑，茫然失意，抑郁苦闷，风云莫测；⼈⽣的繁华胜衰，⿉离之悲，天伦之乐，抑或是志不得伸；如何⾯对复杂的⼈⽣，我们需要的是⽆求。
齐⽩⽯叹⽈：“⼈誉之，⼀笑；⼈毁之，⼀笑”。坐看云起，笑对沧桑，何必为世俗繁事所
累？“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留⽆意，望天外云卷云舒。”⼀份超然物外的⾃我空间，⾜以让你的⼈⽣⾊彩纷呈。
“品若梅花⾹在⾻，⼈如秋⽔⽟为神”。梅花，绽开于冰天雪地之间，万紫千红它不争俏，独伴寒雪，孤芳⾃赏，它的秀⽓“秀在⾻”，它的傲⾻峥峥，试问世⼈有⼏个不敬仰。“疏影横斜⽔清浅，暗秀浮动⽉黄昏”。梅花⽆求品⾃⾼，⼈呢？
陶渊明，远离官场的⿊暗，做⼀名隐居者，“采菊东篱下，悠然见南⼭”，后⼈不敬之？范仲淹
人的一生应当这样度过
人的一生应当这样度过：在他回首往事的时候，不会因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧，他可以说：“我的整个生命和全部精力都献给了这个世界上最壮丽的事业，为国家和人民的利益而奋斗。
先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。
安得广厦千万间，大辟天下寒士俱欢颜，风雨不动安如山。
呜呼眼前何时突兀现此屋，吾庐独破受冻死亦足。
苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。
寄意寒星荃不察，我以我血荐轩辕。
中国自古以来，就有埋头苦干的人，就有拼命硬干的人，就有为民请命的人，就有舍身求法的人。——他们是中国的脊梁。
横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛。
位卑未敢忘忧国。
士不可以不弘毅，任重而道远。
中国惟有国魂是最可宝贵的。惟有他发扬起来，中国人才真有进步。
烧我成灰，我的汉魂唐魄也仍然萦绕着那片厚土，四海漂泊的龙族叫她‘大陆’，登高的壮士叫她‘九州’，落魄的英雄叫她‘江湖’。
我作为一名中国的科技工作者，活着的目的就是为人民服务。如果人民最后对我的一生所做的各种工作表示满意的话，那才是最高的奖赏。
我想，人有两个肩膀，应该同时发挥作用，我要用一个肩挑着送货上门的担子，把科学知识和科学工具送到工人师傅手里;另一个肩膀可以作人梯，让青年们踏着攀登科学的更高一层山峰。天才是不足恃的，聪明是不可靠的，要想顺手拣来的伟大科学发明是不可想象的。
----华罗庚
人的一生应该这样度过
人的一生应该这样度过
引言
人的一生是短暂而珍贵的，我们每个人都有责任和义务在有限的时间内充分利用自己的才能和资源，创造一个有意义、充实而有价值的人生。本文将探讨人的一生如何应该度过，提供一些建议和思考。
明确目标和价值观
人的一生应该从明确个人的目标和价值观开始。目标是你想要在一生中实现的长期成就，而价值观则是你所重视的道德和伦理原则。明确目标和价值观能够帮助你更好地规划你的生活，使之符合你的期望和愿望。
坚持健康的生活方式
健康是人生的基石，只有身体和心理的健康才能有更多的机会去追求自己的梦想和目标。均衡的饮食、定期的运动、充足的睡眠以及有效的压力管理是保持健康生活方式的重要组成部分。通过健康的生活方式，我们能够保持良好的身体状况，提升心理素质，更好地应对生活中的挑战。
追求个人发展和成长
人生是一个不断学习和成长的过程。通过持续学习和积极进取，我们能够不断提升自己的能力和知识水平，实现个人的发展和成长。这可以通过不断探索新的领域、参加培训课程、读书、结交有益的人脉等方式来实现。追求个人发展和成长不仅能够提升自己的竞争力，还能够为社会做出更多的贡献。
关注家庭和人际关系
人的一生中，家庭和人际关系是至关重要的。我们应该把更多的时间和精力投
入到与家人和朋友的交往中。通过建立和谐的家庭环境以及亲密的友谊，我们能够获得安全感、快乐和支持。同时，与他人的交往也能够让我们拓宽视野，学习他人的经验和智慧，共同成长。
为社会做出贡献
一个有意义的人生应该超越个人的需求和欲望，我们应该尽力为社会做出一些
贡献。可以通过志愿服务、慈善捐助、参与社会公益活动等方式来实现。在为他人提供帮助和支持的过程中，我们能够感受到内心的满足和成就感，同时也能够推动社会的进步和发展。
人的一生应该这样度过(感悟10篇)
人的一生应该这样度过(感悟10篇)
人的一生应该这样度过(感悟10篇)人的一生应该这样度过感悟（一）：人生在世，也许仅有短短几十年的时刻。生命对于每个人都仅有一次。生命的价值是什么，人怎样活着才有好处？前苏联作家奥斯特洛夫斯基在自我的自传体著作《钢铁是怎样炼成的》中写到：人的一生就应这样度过：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻这句话被一代又一代的人传诵，它告诉我们：人生的价值在于奉献，仅有把全部的爱奉献给社会的人，才能实现生命的价值。
最近，我再次重温由作家蒋巍与深圳特区报记者徐华联手创作的长篇报告文学《丛飞震撼》。本书主要说了深圳的青年义工，著名歌手丛飞的先进事迹。丛飞做为一个义工，家境并不宽裕。但他从沈阳音乐学院毕业到达深圳以后，在长达11年的时刻里，先后资助了贫困山区178名贫困儿童，为救助贫困儿童参加了400多场不好收入的义演，还利用自我当歌手赚的钱，为贫困儿童累计捐赠钱物近300万元。2005年初，他被评为感动中国年度人物2005年4月被诊断为胃癌。在他身患绝症以后，他没有力气上台演出了，失去了经济来源的他自我根本拿不出钱来治疗突如其来的重病，只能吃些廉价的止痛药在家维持。而在他生活遇到极大困难的时刻，深圳特区报的记者徐华偶然发现了他的困境，他说如果社会对这样一位无私奉献又身处困境的人继续漠然处之，那是我们社会的悲哀，也是新闻工作者的失职。怀着强烈的社会职责感，徐华总共写了20万字的报道。呼吁社会伸出援助之手，这样丛飞才得以住进医院治疗，但已经错过了最佳治疗时刻。就这样，丛飞以自我年仅37岁的年轻生命，告别了他日夜牵挂的贫困孩子，告别了他无比眷恋的完美世界。去世后，深圳市万人送别英雄。去世后，按照他的遗愿献出眼睛角膜。在他去世后的第二天，来自江西九江的9岁小女孩刘琳在深圳眼科医院理解眼角膜移植手术，11点20分，刘琳的手术顺利完成。理解眼角膜移植后当日午时3时许，刘琳左眼视力已经到达0。1，刘琳的`视力慢慢会恢复到0。5，这意味着她的左眼将重见光明。这位的可爱的小女孩刘琳在手术成功后激动地给外地的亲人打电话，她开心的告诉家人：我的左眼能够看见了。丛飞，在生命之火即将燃尽的最终一刻，又再一次做出了为失明的儿童带来光明的善举。他的思想，闪烁着永不熄灭的生命之光！
人的一生应该怎样度过
人的一生应该怎样度过
唐波
①有时候啊，感觉一生很长，长到度日如年；却有时觉得一生很短，犹如白驹过隙。生命就像是一把雕刻刀，它握在自己手里，想要雕刻出怎样的人生，全凭自己做主！
②我们应该遵从自己内心的想法，活出真实；有能力按自己的想法去生活；想要活出自己，也必须要让自己优秀；管住欲望才能不随波逐流，知道自己真正喜欢的，才能在无形的规则里获得真正的自由。
③在当今的这个时代、这个社会，人人都知道溜须拍马、阿谀奉承、趋炎附势，还延伸出了什么潜规则，也是哈！在这个弱肉强食的社会，想要不这样真的挺难，但是正是因为难，所以我觉得更应该活出最真实的自己。
④有人会说了：“这一辈子平平淡淡不也挺好的嘛？”但我觉得，人应该在懵懂的时候懵懂，该痛哭的时候痛哭，该风轻云淡的时候就别锱铢必较，该飞扬跋扈的年纪也无需一脸老成。“不是说平淡才是真嘛？”人呢，这辈子最怕的就是碌碌无为，还消遣自己什么平淡是真呢？
⑤我们要感恩拥有，要记得自己最初的动力。
⑥过分的欲望是快乐的阻力，所以要知足长乐，懂得取舍。欲望有时真的会蒙蔽人们的双眼甚至心智，我觉得在这个以利益为目的的社会里，所谓的君子圣人是不存在的，谁没有欲望呢？语文老师你有吗？我想应该有吧！但我们要懂得知足常乐，不要被欲望冲昏了头脑。
⑦人生的齿轮终会停止转动，那时拥有的一切都不再拥有。记得曾经爱过，珍惜过，快乐过，自己的内心是由自己主宰的就足够了！
⑧少一点伤感，去体验美好；少一点欲望，去遵从内心；人生可以没有主题，可是一颗心啊，绝对不能活的糊里糊涂。
⑨“没有单纯、善良和真实，就没有伟大。”——列夫.托尔斯泰
人的一生应该怎样度过
人的一生应该怎样度过
人的一生应该怎样度过？
人生没有所有权，只有生命的使用权。人的一生，既不是人们想象的那么好，也不是人们想象的那么坏。人生最大的快乐不在于占有什么，而在于追求的过程。今天付出一分的努力，可换取明天十分安乐，今天透支一分安乐，可换取明天十分饥寒。
人一生中最可怕是无所事事，最可恨是无所追求，最可悲是无所作为。有钱的人，把自己的房子装饰得很漂亮;有德的人，把自己的身心修养得很健康。真正的富有是健康，真正的贫穷是无知。人生第一要务，就在于发展自己的能力，贮藏自己的精力，维护自己的健康，使自己在做任何事的时候都能使出全力～人生八不为:风不可追;钱不可贪;师不可骂;友不可卖;官不可买;上不可媚;下不可慢。人生的艺术都富于自我色彩。自己吟咏的是自己的歌，自己描绘的是自己的画，不管是好是坏自己都在演奏着自己的人生交响乐～人生定位在哪里，心里装的坐标图;人生路线在那里，顺着路标一直走;人生手段是什么，大要着眼小着手;人生态度是什么，理想信念当导游。
人的一生都有两本存折:一是有形的，钱、财、物;二是无形的，关爱、责任、爱心、谦卑。修身立业是古今做人的行为宗旨。少年时代，要有礼赞生命的感恩;青年时代，要有自觉信念的价值;壮年时代，要有活水源头的精进;老年时代，要有愉悦生活的平静。
人生不但要知道自己生命的坐标，而且还要知道自己生命的轨迹。人生重要的是生命和尊严，尊严的重要性胜过生命，生命的重要性胜过金钱～人生的经历，是一种无形的财富;境界的提升，是一种无比的喜悦。有经历才能体验生活真情实感;有体验才能激励思想升华。
人的一生应这样度过作文
人的一生应这样度过作文
人的一生应这样度过作文（精选22篇）
在学习、工作乃至生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编为大家收集的人的一生应这样度过作文，希望对大家有所帮助。
人的一生应这样度过作文篇1
“生命属于每一个人只有一次。人的一生应当这样度过：当他回首往事时，不会因虚度年华而悔恨，也不会因碌碌无为而愧疚。这样，在临死的时候，他就能够说我把自己的整个生命和全部精力都献给了世界上最壮丽的事业——为人类解放而奋斗。”
是啊，生命是多么的神圣，多么的宝贵。然而在现实生活中，有人慨叹生不逢时、人生如梦，有人抱怨活着真没意思，更有人说人生就是痛苦和无聊，甚至有人因为那么一点点的小挫折就屈服。自我放弃，一生都碌碌无为。
杰克·伦敦的《热爱生命》讲的就是一个关于生命的故事。作品中表现出的强烈的大自然气息，勇敢和冒险的浪漫精神，还有人“要活下去”的坚强意志深深地吸引着我，使人读来激动不已：一个美国西部的淘金者在返回的途中被朋友狠心的抛弃了，他独自跋涉在广袤的荒原上。冬天逼近了，寒风夹着雪花向他袭来，他已经没有一点食物了，而且他的腿受了伤，鞋子破了，脚在流血。他只能歪歪斜斜地蹒跚在布满沼泽、丘陵、小溪的荒原上，非常艰难地前行着。甚至到了最后，他只能用爬的才能勉强前进。就在他的身体非常虚弱几经昏倒的时候，他的危险来临了！！他遇到了一匹同样饥饿不堪的病狼！这匹病狼紧紧的跟随在他的身后，舔着他的血迹。就这样，一场激烈的生死争夺战开始了！两个濒临死亡的生灵拖着垂死的躯壳在荒原上互相猎取对方。为了活着回去，为了战胜这匹令他作呕的病狼，尽管病饿交加，筋疲力尽，仍然在徒手搏斗中用尽所有力气咬死了狼，喝了狼的血。最终通过冰天雪地的荒野挣扎着来到海边，终于被一艘捕鲸
人的一生应该这样度过当他回首往事的时候是谁说的
人的一生应该这样度过当他回首往事的时候是谁说的
出自《钢铁是怎样炼成的》中的主人公保尔·柯察金说的话。
原文：一个人的一生应该是这样度过的：当他回首往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞耻；这样，在临死的时候，他就能够说：“我的整个生命和全部精力，都已经献给世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。
《钢铁是怎样炼成的》是前苏联作家尼古拉·奥斯特洛夫斯基所著的一部长篇小说，于1933年写成。
小说通过记叙保尔·柯察金的成长道路告诉人们，一个人只有在革命的艰难困苦中战胜敌人也战胜自己，只有在把自己的追求和祖国、人民的利益联系在一起的时候，才会创造出奇迹，才会成长为钢铁战士。
钢铁是怎样炼成的 原文摘录
钢铁是怎样炼成的原文摘录
•人最宝贵的是生命。生命属于人只有一次。人的一生应当这样度过：当他回首往事的时候，不会因
为碌碌无为、虚度年华而悔恨，也不会因为为人
卑劣、生活庸俗而愧疚。这样，在临终的时候，
他就能够说：‘我已把自己整个的生命和全部的
精力献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解
放而奋斗 (查看原文)
•鸟克兰夏天的夜晚是可爱的。像谢佩托夫卡这样的鸟克兰小镇，它的中心是市区，四郊是乡村，一
到夏天宁静的傍晚，年轻的人们都跑到到外面
来。那些姑娘们、小伙子们，成群结伙的，对对
双双的，有的坐在自己家的台阶旁边，有的坐在
花园和庭院里，有的就在大街，坐在盞房子用的
木料堆上。笑声和歌声一直不停。颤抖的空气
充溢着浓郁的花香;星星就像萤火虫，在天空的
深处微微地闪;人声传得很远很很远… (查看原
文)
•亲爱的保夫鲁沙：这些活本来可以当面告诉你，不过还是觉得写下来更好一些。我只有一个希望，
就是我和你谈起的事，不要在你生活里留下痛苦
的回忆。我知道你很坚强，所以我相信你说的
话。我对生活的看法并不太拘泥于形式，在私人
关系上，有的时候，如果确实出于不平常的、深
沉的感情，是可以有例外的——你就可以得到这
种例外。不过，我还是打消了偿还青春宿债的
念头。我觉得，那样做不会给我们带来很大的愉
快。保尔，你对自己不要太苛刻，要知道我们的
生活里不仅有斗争，还有美好感情带来的欢乐。
至于你生活的其他方面，我的意思是说，对你生
活的主要内容，我是完全放心的。紧握你的双
手。丽达保尔沉思着，把信撕成了碎片，然后
两手伸出窗外，任凭风把纸片从手里吹走。保尔
人的一生应该怎样度过
人的一生应该这样度过
没有一个人的人生是一帆风顺的遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候，要勇敢的抬头，阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸
它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
人的一生应当这样度过
人的一生应当这样度过
引言
人的一生是非常宝贵的，我们应该珍惜每个时刻，正确地安排自己的生活，以实现个人的成长和幸福。本文将介绍一些方法和原则，帮助人们更好地度过一生。
1. 健康生活
健康是人的第一财富，我们应该注重保持身体和心理的健康。以下是一些健康生活的建议：
•合理饮食：保持均衡的饮食，摄入适量的营养物质，并多吃蔬菜和水果。
•锻炼身体：参加适度的体育锻炼，如跑步、游泳或瑜伽等，以保持身体的活力和强壮。
•睡眠充足：每天保证足够的睡眠时间，有助于恢复身体和提高工作效率。
•心理健康：保持积极的心态，与他人交流，学会解决问题和减压的方法。
2. 追求个人发展
人的一生中应该不断追求自我发展和成长。以下是一些建议：
•学习新技能：不断学习新的知识和技能，以适应社会的发展和变化。
•读书和思考：阅读丰富的书籍，培养良好的阅读习惯和批判性思维。
•发展兴趣爱好：寻找自己感兴趣的事物，并投入时间和精力去追求和发展。
•设立目标：制定明确的目标和计划，不断追求自己的梦想和愿景。
3. 建立良好的人际关系
人与人之间的关系是人生中非常重要的一部分。以下是一些建立良好人际关系的方法：
•关心他人：学会关心他人，与他人建立深入的沟通和互动，提供帮助和支持。
•接纳不同：尊重他人的观点和意见，接纳不同的文化和背景。
•解决冲突：学会处理和解决人际冲突，以维持良好的人际关系。
•团队合作：参与团队活动，与他人合作，达到共同的目标。
4. 享受生活
人生是一个旅程，我们应该学会享受生活中的美好时刻。以下是一些建议：
•感恩心态：学会感恩，珍惜拥有的一切，对生活中的好处和困难心存感激。
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人的一生应当这样度过……
保尔·柯察金的苦难童年及战争烽火和艰苦劳动锤炼了他的意志。当他双目失明、全身瘫痪后，仍坚持工作，为青年写书。他勇于献身,拼命工作，酷爱学习,如饥似渴，嫉恶如仇,爱憎分明，不畏艰难,挑战病魔，永不言败,顽强生活……。在他身上集中体现了为共产主义理想献身的精神、崇高的道德品质、钢铁般的意志和毅力、不畏艰难困苦一往无前的革命气概。他身上表现的这种自我献身的精神、坚定不移的信念、顽强坚忍的意志，以及顽强、执著、刻苦、奉献、勇敢、奋进的人格操守应成为青少年永恒的人生精神坐标。全书彰显一个鲜明的主题：为着一个崇高的理想而献身，自己的生命才具有真正的价值。
一个人的一生应当怎样度过？书中的保尔.柯察金说得好——
“人最宝贵的是生命，生命属于我们只有一次。一个人的一生应当这样度过：当他回首往事的时候，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。这样，在临终的时候，他就可以说，我的整个生命和全部精力都已经献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。”
人生一定要乐观积极，要奋发向上，只要还在呼吸，只要生命还没有离开人间，就绝对不能绝望放弃，即使在生命的最后一刻，也要向人生和生命的最高境界分秒跋涉攀登。要鄙视懦弱，鄙视懒惰，鄙视悲观，鄙视无所作为的消极人生。人生必须向光明前进，决不能向黑暗妥协，一定要把自己的才华智慧发挥到极致，决不能留下任何的追悔和遗憾。最伟大的人生是为全人类服务的人生，是为人类带来光明、希望和幸福的人生，只有具备这样的人
生观和人生态度，才会生发出大智大慧，才会产生无穷无尽的活力和能力，才能明辨是非，头脑清醒，才能勇往直前，不怕任何困苦和艰难。
奥妙无穷，发展的前景如此广阔，人生多美好。活着，就有希望，只要努力，就有辉煌灿烂的锦秀前程，只要我们放弃一己之私利，只要我们展望未来，不被眼前的得失所迷惑，就能体验到美妙的情感，就能度过一条条大河，翻越一座座山峰，到达理想的彼岸。
我认为人的一生应该这样度过：
小时候，不需要学习很好，不一定是个才子，但是一定自己要机灵。要学会起码的道德品质。不需要是个大好人，但起码不能是个坏蛋。该懂的事情一定要懂，不一定要个博学家，但是起码的常识要知道，要不可悲的事情发生后悔都来不及。这时候要基本形成积极向上的世界观，人生观，这非常重要。能合格的做好学生
大学阶段，要学好专业知识，可以的话，多培养自己的爱好，因为大学有很多课余时间，工作后就很少很少了，会变成一种奢侈。要把自己的体格锻炼的倍儿棒，为自己以后的人生革命做好准备。要有一定的责任心，不用成为一个圣人，但是一定要对自己做的事说的话负责，因为自己已经是个大人。尊重自己内心深处真正需要的东西，比如爱情，不是暗恋一个不爱你的人还死抓着人家不放，这样对人家也是一种不尊重，自己真正喜欢努力过了也就是了。不要因为自己的暂时生理需要去和一个人谈恋爱，这样不尊重自己更加不尊重人家。男孩子也需要矜持，不是是女人投怀送抱都欢迎的。人家这样做是喜欢你，也可能是因为需要，也可能是幼稚，实际上可能不是真的爱的不行，为了人家日后的幸福更加做不能超越底线的事情。
刚毕业的时候，一定要学个本事让自己能独立于这个社会，此时的人应该是为自己的人生做好准备，要相信只要方向对不怕路远，暂时的失意不是永恒的。刚进入社会是一定会吃亏的，做爷爷的都是先当人家孙子的。老板或者上司叫做什么事，千万别说脏说累，因为是在为自己当老板当上司做准备。有了本事有了本钱，那么自己就可以当爷了。哪有人甘心打一辈子工的，但是不可好高骛远，纸上谈兵要不得，得有实际行动。
我们这个年龄段的人，也许都会记得，曾经有这样一段话语，激励着我们的生命……
“人最宝贵的东西是生命.生命对人来说只有一次.因此,人的一生应当这样度过:当一个人回首往事时,不因虚度年华而悔恨,也不因碌碌无为而羞愧;这样,在他临死的时候,能够说,我把整个生命和全部精力都献
给了人生最宝贵的事业，为人类的解放而奋斗。”
当我们还没有真正进入到青年的时候，这段话就已经成了我的座右铭。
在我的日记本的扉页上，都有着这段话语。至今，我体会生命的宝贵还有着这话给我的解释。生命的一次，人们都会有着准确的体会，即便是宗教徒，讲究着来生，也会知道真实生命的存在的意义。而对一个人一生的度过，在回首往事的时候，不虚度，不因虚度而悔恨，把生全贡献给人类的解放事业。这其中我的认识还是那个时候的奠基，从未有过改变。
不虚度年华，我认为人做着有意义的事，何为有意义呢？这又是个仁者见仁，智者见智的事了，从来没有统一的标准。有的人可以是嘴上说得好听，甚至是比唱的还要好听，但是做的就是另一套了。我想一个人应该是想的与做的统一。有了一个自己认为好的认识，再难也要坚持去做，这首先是我认为的不虚度的基础。
有了这个不虚度，我有了从小学三年级每天的日记；有了这个不虚度，我有了利用一切的可能，把学习知识放在了第一，其中就有了每天站在新华书店看书的记录；有了这个不虚度，我从小学到中学，以致以后的所有，每天重复做着所有人都会经历的最最基本的清晨的卫生清扫，包括中学时的五年中我们校外的马路，没有任何要求，与我的朋友一起扫到了毕业；还是由于这个不虚度，在我还在中学时，自己提出了上山下乡，由我们又重新开创了下乡的始端，那是1974年初；就是这个不虚度，在下乡中，我让了一次又一次的招生与回城，到了最后拔点我才离开了虽然十分地艰苦的自己却喜爱着的农村；还是这个不虚度，让我一直在知识的海洋中吸吮，自己有着生命的充实，77年参加高考，后又不断地学习，有着文凭的是电子专业、汉语言文学专业及国际贸易，这些都不是我最看重的，我最看重的是我自己最最喜欢的哲学专业，这是我的自学，自然还有工作中的新闻与计算机。自然，至今还有着学习……学习是生命，是有价值的生命，成了我的观点之一。
还是这个不虚度，让我在人生的步履中有着坚实的脚步，每迈出一步，我从不轻浮，总是在想着自己的脚印是否端正。人生中有着好多的挫折，一直把挫折也看做是财富。没有过后悔什么，一直前行。
还是这个不虚度，让我学会珍惜了许多，人是一情感筑成，对情感的珍爱更是我的不虚度的内核，不想张扬，不想粉饰，更不会狂妄……