四大“心理效应”不可忽视
心理学中的各种效应大全
心理学中的各种效应大全1、罗密欧与朱丽叶效应罗密欧与朱丽叶相爱，但由于双方世仇，他们的爱情遭到了极力阻碍。
但压迫并没有使他们分手，反而使他们爱得更深，直到殉情。
这样的现象我们叫它罗密欧与朱丽叶效应。
所谓罗密欧与朱丽叶效应，就是当出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量时，恋爱双方的情感反而会加强，恋爱关系也因此更加牢固。
2、从众现象一则笑话这样说到：一日闲逛街头，忽见一长队绵延，赶紧站到队后排队，唯恐错过什么购买紧缺必需品的机会。
等到队伍拐过墙角，发现大家原来是排队上厕所，才不禁哑然失笑。
这就是从众闹出的笑话。
从众指个人的观念与行为由于群体的引导或压力，而向与多数人一致的方向变化的现象。
用通俗的话说，从众就是“随大流”。
可以表现为在临时的特定情境中对占优势的行为方式的采纳，也可以表现为长期性的对占优势的观念与行为方式的接受3、晕轮效应许多青少年因崇拜某位明星的某些特征，比如长相啊，歌声啊，于是就不顾一切模仿明星的行为，搜集他们用过的一切东西。
这其实就是晕轮效应在作怪。
晕轮效应就是一种以偏概全的倾向，即人们在对一个人的某种特征形成好的或坏的印象后，倾向于据此推论该人的其他方面的特征。
平时说的“爱屋及乌”就是晕轮效应的一个突出表现。
4、异性效应心理学家曾在一次测试中发现，男性在男、女同桌就餐地要比单纯男性就餐时要文明许多，这是由于大多数人在异性面前更注意自己的言行。
5、马太效应《圣经·马太福音》有这样一则故事：一个富翁给他的三个仆人每人一锭银子去做生意。
一年后他召集仆人想知道他们各自赚了多少，其中第一个人赚了十锭，第二个人赚了五锭，最后一个人用手巾包了那锭银子，捂了一年没赚一个子儿，这位富翁就命令后者把那锭银子交给赚钱最多者。
该书第二十五章说：“凡有的，还要加给他叫他多余；没有的，连他所有的也要夺过来。
”1973年，美国科学史研究者莫顿用这句话概括了一种社会心理现象：“对已有相当声誉的科学家作出的科学贡献给予的荣誉越来越多，而对那些未出名的科学家则不承认他们的成绩。
常见的心理学效应
常见的心理学效应1、蝴蝶效应：上个世纪70年代，美国一个名叫洛伦兹的气象学家在解释空气系统理论时说，亚马逊雨林一只蝴蝶翅膀偶尔振动，也许两周后就会引起美国得克萨斯州的一场龙卷风。
蝴蝶效应是说，初始条件十分微小的变化经过不断放大，对其未来状态会造成极其巨大的差别。
有些小事可以糊涂，有些小事如经系统放大，则对一个组织、一个国家来说是很重要的，就不能糊涂。
2、青蛙现象：把一只青蛙直接放进热水锅里，由于它对不良环境的反应十分敏感，就会迅速跳出锅外。
如果把一个青蛙放进冷水锅里，慢慢地加温，青蛙并不会立即跳出锅外，水温逐渐提高的最终结局是青蛙被煮死了，因为等水温高到青蛙无法忍受时，它已经来不及、或者说是没有能力跳出锅外了。
青蛙现象告诉我们，一些突变事件，往往容易引起人们的警觉，而易致人于死地的却是在自我感觉良好的情况下，对实际情况的逐渐恶化，没有清醒的察觉。
3、鳄鱼法则：其原意是假定一只鳄鱼咬住你的脚，如果你用手去试***挣脱你的脚，鳄鱼便会同时咬住你的脚与手。
你愈挣扎，就被咬住得越多。
所以，万一鳄鱼咬住你的脚，你唯一的办法就是牺牲一只脚。
譬如在股市中，鳄鱼法则就是：当你发现自己的交易背离了市场的方向，必须立即止损，不得有任何延误，不得存有任何侥幸。
4、鲇鱼效应：以前，沙丁鱼在运输过程中成活率很低。
后有人发现，若在沙丁鱼中放一条鲇鱼，情况却有所改观，成活率会大大提高。
这是何故呢?原来鲇鱼在到了一个陌生的环境后，就会“性情急躁”，四处乱游，这对于大量好静的沙丁鱼来说，无疑起到了搅拌作用;而沙丁鱼发现多了这样一个“异已分子”，自然也很紧张，加速游动。
这样沙丁鱼缺氧的问题就迎刃而解了，沙丁鱼也就不会死了。
5、羊群效应：头羊往哪里走，后面的羊就跟着往哪里走。
羊群效应最早是股票投资中的一个术语，主要是指投资者在交易过程中存在学习与模仿现象，“有样学样”，盲目效仿别人，从而导致他们在段时期内买卖相同的股票。
6、刺猬法则：两只困倦的刺猬，由于寒冷而拥在一起。
四个心理效应
是因为你给他的更高目标和期望值使他感到被重视和期待，从而提高了他的表现水平
建议
这个现象提醒我们，当我们对某个人或事物赋予更高的期望和标准时，他们的表现往往会
相应地提高。因此，当我们想要提高某个人或事物的表现水平时，我们应该尽量给予他们
，我们可能会感到失望或不满。因此，当我们对某个人或事物没有明确的期望时，我们应
该尽量保持开放的心态，以便能够欣赏他们后来的表现
霍桑效应
霍桑效应
定义
霍桑效应是指当人们在意识到自己正在被观察或注意时，他们的行为和表现可能会发生变
化的现象。这个现象是由心理学家埃尔顿·梅奥和他的同事们在霍桑工厂进行的一系列实
验中发现的
应用
霍桑效应
这个现象在许多不同的领域都有应用，包括心理学、社会学、管理学和人类学等。例如，
在管理学中，这个现象可以用来解释为什么当员工意识到他们正在被观察或注意时，他们
的生产力和效率可能会提高
案例
假设你是一个零售店的老板，你注意到你的员工在顾客进店时经常显得不够热情和友好。
于是，你开始在员工表现出色时给予他们一些积极的反馈和奖励，以此来提高他们的表现
标准，但仍然符合职位要求的候选人，在面试过程中的表现往往比你预期的要好。这是因
为你对他们的期望值较低，所以当他们达到或超过这些期望时，你就会对他们的表现感到
满意
建议
这个现象提醒我们，当我们对某个人或事物没有明确的期望时，我们可能会对他们后来的
表现感到惊喜。然而，如果我们对他们有过高的期望，当他们的表现没有达到这些期望时
更高的期望和标准。同时，我们也应该意识到这个现象可能会对我们自己的行为和表现产
45个心理学效应
1、首因效应：第一印象是人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位的效应.主要针对自身形象的管理：穿着得体；注意细节上的修饰；注意自己的言谈举止;提高整体素质.2、名片效应:顺着他人的话说在与对方初次交际，或者开始交往的时候，要先向他们传播一些他们所能接受的,并且是熟悉和喜欢的观点或者思想。
把自己的观点、思想、意见渗透在这些观点中，组织好对方喜欢的言辞、语调，让对方产生一种似曾相识的印象，这样便能够在人际关系中发挥很大的实用价值！3、情绪效应:情绪传染与陌生人交际的时候，指一个人的情绪状态可以影响到对某一个人今后的评价。
尤其是在第一印象形成过程中，主体的情绪状态更具有十分重要的作用。
调节情绪的方法：自我暗示，行动转移，自嘲等4、亲和效应：内心的亲和在交际、应酬过程中用亲近的话语、笑容、肢体语言吸引他人、俘虏人心所产生的效果. 主要表现：微笑，温和眼神，和手势（轻柔的挥手、鼓励的握拳、温柔的抚摸等）5、身体语言定律:洞穿对方最真实的想法在交际中，通过对方的身体语言来解读对方所要表达的想法。
例如紧张时候,身体的表现形式：触摸或按摩颈部;深呼吸或是话变多；把手放在大腿上等6、“7/38/55”定律：衣着服饰中的大学问是人们在给别人第一印象时传递的各种信号所占的百分比。
视觉因素在给人的第一印象中占55％,声音占38%，语言占7％。
可见外在形象是非常重要的.7、诙谐效应：幽默是最生动的语言是一种防御机制。
它指一个人处于困难和尴尬境地时，采用一些诙谐手法，可以自我解脱，应对难关，征服别人.幽默能使人轻松、愉快、爽心、情感舒畅.这样可活跃气氛，联结双方感情，在笑声中拉近双方的心理距离.8、瀑布心理效应:不该说的话不乱说和别人打交道时，就要谨言慎行，注意自己说话的分寸。
在日常生活中,把握说话的分寸很重要:要维护别人的自尊心;说话时要注意自己的角色；不要过于兴奋；客观才能得人心.9、费斯诺定理:与人交谈，多听少说也叫倾听定律,是指在与人交往时,用心地听别人讲话会获得别人的好感，会换来对方的理解、信任和快乐，使说话者感觉到自身存在的价值，满足了对方渴望被重视的自尊心理，从而达到双方都很愉快的目的。
心理学效应集锦
心理学效应集锦一、吊桥效应当一个人提心吊胆的走过吊桥的一瞬间，抬头发现了一个异性，这是最容易产生感情的情形。
因为吊桥上提心吊胆引起的心跳加速，会被人误以为是看见了命中注定的另一半而产生的反应。
这就是为什么电影里英雄救美后，美女都会爱上那个救她的英雄的原因。
所以，要想吸引一个人，约会的时候可以尽量选择那些刺激的游戏，或者看恐怖的电影。
二、曝光效应20世纪60年代，心理学家查荣茨做过这样一个实验：他向参加实验的人出示一些人的照片，让他们观看。
有些照片出现了二十几次，有的出现十几次，而有的则只出现了一两次。
之后，请看照片的人评价他们对照片的喜爱程度。
结果发现，参加实验的人看到某张照片的次数越多，就越喜欢这张照片。
他们更喜欢那些看过二十几次的熟悉照片，而不是只看过几次的新鲜照片。
也就是说，曝光的次数增加了喜欢的程度。
所以，微信头像建议大家使用自己的真实照片，总之要想办法多让对方看到自己，或是自己的照片。
三、黑暗效应浪漫的西餐厅是很多人情侣约会的首选，因为在光线比较暗的场所，约会双方彼此看不清对方表情，就很容易减少戒备感而产生安全感。
在这种情况下，彼此产生亲近的可能性就会远远高于光线比较亮的场所。
心理学家将这种现象称之为“黑暗效应”。
所以，尽可能多的找机会与对方在昏暗的光线下相处，比如昏暗的车里，是一个吸引人的好办法。
四、富兰克林效应18世纪美国的国父之一的本杰明·富兰克林所说的一句话发展而来的。
富兰克林说：相比那些被你帮助过的人，那些曾经帮助过你的人会更愿意再帮你一次。
换句话说：让别人喜欢你，最好的办法不是去帮助他们，而是让他们帮助你。
当然，这事是有技巧的，你别上来就弄件大事找对方帮忙哈，你可以先从一些很小的，对方轻而易举就能做到的事情下手。
比如，让对方顺便帮你带杯咖啡，或者是帮你整理一下领带之类的。
五、阿伦森效应有个实验：分4组人对某一人给予不同的评价，借以观察某人对哪一组最具好感。
第一组始终对之褒扬有加，第二组始终对之贬损否定，第三组先贬后褒，第四组先褒后贬。
心理学中的十大心理效应
心理学中的十大心理效应心理学中的十大心理效应是指在一定的条件下，影响人们行为的认知、情绪、行动和态度的长期心理因素。
这些心理效应可以分为“正性效应”和“负性效应”，其中正性效应可以使人们更有信心，获得更多的成功，而负性效应则会导致失败。
下面将介绍十大心理效应：1. 信仰效应：信仰效应指的是人们由于相信自己能够成功而获得成功的心理效应。
如果一个人相信自己能够完成一件事，他就会有更多的动力去实现他的目标。
2. 自我效应：自我效应是指一个人的行为受到自己的看法的影响。
例如，一个人可能会因为自己的低自信而不敢去做一件事，或者因为自己的过分自信而做出不明智的决定。
3. 情绪效应：情绪效应是指一个人的行为受到自己的情绪的影响。
例如，一个人可能会在愤怒的情绪下做出不明智的决定，或者在平静的情绪下做出明智的决定。
4. 学习效应：学习效应指的是一个人从上一次行为中学习到的东西，并在新的行为中运用这些学习到的东西。
例如，一个人可能会学习如何更好地把握自己的时间，从而更有效地完成任务。
5. 社会效应：社会效应指一个人的行为受到他周围环境的影响。
例如，一个人可能会因为他的朋友而改变自己的行为或态度。
6. 倾听效应：倾听效应是指一个人的行为受到他所听到的声音或话语的影响。
例如，一个人可能会因为听到别人的建议而改变自己的想法。
7. 权力效应：权力效应是指一个人的行为受到权力的影响。
例如，一个人可能会因为上司的命令而改变自己的行为。
8. 惩罚效应：惩罚效应是指一个人的行为受到惩罚的影响。
例如，一个人可能会因为受到惩罚而改变自己的行为。
9. 动机效应：动机效应是指一个人的行为受到自己的动机的影响。
例如，一个人可能会因为获得奖励而做出某种行为。
10. 社会希望效应：社会希望效应是指一个人的行为受到社会期望的影响。
例如，一个人可能会因为社会期望而改变自己的行为。
以上就是心理学中的十大心理效应的详细介绍，这些心理效应在影响人们行为的各个方面都有重要作用，因此理解和掌握这些心理效应对于人们更好地掌控自己的行为起到了重要作用。
求职的四大“心理效应”不可忽视
样 你 对 此 怎 么 看 ? 小 林 立 刻 回 答 ： 你 们 并 没 有提 出 可
，
“
、
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所 以 你 们 也 并没 有 真 正 地 了
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求 职 者 不妨
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点 评 ：最 近 最 后 的 印 象 往 往 是 最 强 烈 的 可 以 冲
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哪 个 学校 毕 业 的 是 哪 个 地 方 的 人 等 几 个 问 题 后 就 说
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谁最 受青睐
集体 面 试 时 也
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生活中注意的心理学效应
心理学效应命里有时终须有命里无时莫强求嘛1鳄鱼效应：愿意是假定一只鳄鱼咬住你的脚，如果你用手视图挣脱你的脚，那么鳄鱼会同时咬住你的手，你越挣扎就被咬的越多，所以万一鳄鱼咬住你的脚你唯一的方法就是牺牲一只脚。
这个效应应该比较应用于股市中当你发现自己的交易背离了市场方向就必须立即停止不得任何延误，也不可存在任何侥幸心理。
在生活中也是如果发现自己做的事背离了自己的意愿与目标就应该立即停止否则浪费了时间。
2巴拉姆效应：人很喜欢随大流，喜欢跟着大多数人的脚步前进这种心理就叫作巴拉姆效应，也就是所谓的从众效应。
不能说从众心理不好，也不能说这就很好，凡是得辩证的看待，在大趋势下如果你倒行逆施的话那就是悲剧。
除非你有遇神杀神，遇佛杀佛的力量，否则也是以卵击石不得善终。
不过商鞅南门立柱本意不是说诚信嘛，不过从另一个角度难道就没有说第一个敢吃螃蟹的得到的就很多嘛？徙木为信或许也是那个道理吧。
后面纯属个人有感而发，非常主观有空就给点评价。
没空就晚安。
3南风效应：南风和北风打赌谁可以让路上行人把外套给脱了，北风就鼓足气力拼命的对行人吹去，行人感觉非常的寒冷反而更加裹紧外套，南风轻轻的向行人吹去，让人感觉懒洋洋的不一会儿就把外套给脱掉了。
这个效大相径庭应告诉我们在处理人与人之间的关系时要特别讲究方法，北风和南风都要使人脱掉外套由于方法不一样结果却是大相径庭4鲶鱼效应：来源：挪威人的渔船返回港湾，可是渔民们捕来的沙丁鱼已经死了，只有汉斯捕来的沙丁鱼还是活蹦乱跳的，原来，汉斯将几条沙丁鱼的天敌鲶鱼放在运输容器里。
因为鲶鱼是食肉鱼，放进鱼槽后使沙丁鱼们紧张起来，为了躲避天敌的吞食，沙丁鱼自然加速游动，从而保持了旺盛的生命力，因而它们才存活下来。
如此一来，沙丁鱼就一条条活蹦乱跳地回到渔港当压力存在时，为了更好地生存发展下去，惧者必然会比其他人更用功，而越用功，跑得就越快。
适当的竞争犹如催化剂，可以最大限度地激发人们体内的潜力。
这在经济学上被称作“鲶鱼效应”。
四大经典心理学效应
四大经典心理学效应一、飞轮效应1、定义：飞轮效应，英文名为Flywheel Effect，是指为了使静止的飞轮转动起来，一开始你必须使很大的力气，一圈一圈反复地推，每转一圈都很费力，但是每一圈的努力都不会白费，飞轮会转动得越来越快。
2、解析：我国有一句古话，万事开头难，与此效应有异曲同工之妙。
比如，春节过后，开始复工，刚到工作岗位的前几天总是觉得难以适应，但是可能这几天适应期过后，就没事了，身心都可适应工作的要求。
再比如，写作文，最难的是开头；造房子，最难的是打地基；准备迎接新的挑战，过了心理的难关，之后的问题总会迎刃而解。
所以，我们不要因为事物开始的难度就放弃，而应该循序渐进的适应，慢慢的，你会发现这就不算挑战了，可以迎刃而解。
二、蘑菇效应1、定义：蘑菇效应，英文名为Mushrooms effect，是指指蘑菇长在阴暗的角落，得不到阳光，也没有肥料，自生自灭，只有长到足够高的时候才会开始被人关注，可此时它自己已经能够接受阳光了。
2、解析：这一理论照射到日常，是非常常见的，特别是职场人，都经历过开始入职的时候。
很多刚刚开始工作的年轻人，总觉得自己不受重视。
打杂跑腿，端茶送水，还会受到很多指责、批评，甚至代人受过，或者干脆被无视，任其自生自灭，好事似乎总是轮不到自己。
其实这里的困难，都是“蘑菇”生长过程会遇到的，只有忍住并不断的提升自己，让自己被阳光照射到，才能有更好的明天。
三、鸟笼效应1、定义：鸟笼效应，英文名为Birdcage Effect，是指人们会在偶然获得一件原本不需要的物品的基础上，继续添加更多与之相关而自己不需要的东西。
2、解析：这个在生活中非常常见，比如，今年听到别人介绍，买了一个花瓶，实际可能自己并不需要。
然后回家发现这个花瓶空空的，不够美观，于是就买了一束花装入，后续可能也要持续买花，否则觉得浪费。
这里其实有好友坏，比如，买了一本书，实际可能不想看，但是一直放着，觉得不好，闲来无事，还是看完了，渐渐发觉看书的乐趣，养成好习惯；但是也可能始终喜欢买一些生活中不需要的物品，所以人还是需要养成判断自己所需，尽量物尽其用的习惯。
人际交往的四个心理效应
人际交往的四个心理效应1、首因效应在人与人交往中的第一印象，在对方的头脑中占据着主导地位，这种效应即为首因效应。
因此，我们可以利用这种效应，在交友、招聘、求职等社交活动中，给人一种极好的形象，为以后的交流打下良好的基础。
不过在社交活动中要进行深层次的交往，光具备首因效应是不行的，还需要您的硬件完备，即在谈吐、举止、修养、礼节等各方面的素质。
2、近因效应即交往中最后一次见面给人留下的印象，这个印象在对方的脑海中存留时间最长。
利用近因效应，在与朋友分别时，给予他良好的祝福，你的形象会在他的心中美化起来。
这种美化有可能会影响你以后的生活。
3、光环效应俗话说：情人眼里出西施。
情人在相恋的时候，认为他的一切都是好的，做的所有事都是对的，就连别人认为是缺点的地方，在对方看来也是无所谓，这就是种光环效应的表现。
光环效应有一定的负面影响，在这种心理作用下，你很难分辨出好与坏、真与伪，容易被人利用。
所以，我们在社交过程中要具备一定的设防意识。
4、设防心理可能大多数都会有种感觉在两个人独处的时候，我们不时地会有些防范心理;在人多的时候，你会感到没有自己的空间，担心自己的物品是否安全;你的日记总是锁得很紧，怕别人夺走你的秘密。
为了这些，你要设防。
这种设防心理在交往过程中会起到一种负面作用，它会阻碍正常的交流。
光环效应光环效应又称晕轮效应，指的是在人际交往中，人们常从对方所具有的某个特性而泛化到其他有关的一系列特性上，从局部信息形成一个完整的印象，即根据最少量的情况对别人作出全面的结论。
所谓“情人眼里出西施”，说的就是这种光环效应。
光环效应实际上是个人主观推断的泛化和扩张的结果。
在光环效应状态下，一个人的优点或缺点一旦变为光圈被扩大，其优点或缺点也就隐退到光的背后被别人视而不见了。
在大学生的人际交往中，光环效应也是一种常见的现象。
例如，男女大学生会对外表吸引人的同学赋予较多的理想的人格特征，常常为那些长相比较动人的同学设计美好的未来。
人类无法抗拒的十大心理学效应
人类无法抗拒的十大心理学效应人类无法抗拒的十大心理学效应：大象小时候被细绳栓在木桩上，拼命用力都无法挣脱，渐渐的，就认命了，即使长大了，依旧被那根细绳所束缚，这就是习得性无助的厉害之处……1、鸟笼逻辑挂一个漂亮的鸟笼在房间里最显眼的地方，过不了几天，主人一定会做出下面两个选择之一：把鸟笼扔掉，或者买一只鸟回来放在鸟笼里，这就是鸟笼逻辑。
过程很简单，设想你是这房间的主人，只要有人走进房间，看到鸟笼，就会忍不住问你：“鸟呢？是不是死了？”当你回答：“我从来都没有养过鸟。
”人们会问：“那么，你要一个鸟笼干什么？”最后你不得不在两个选择中二选一，因为这比无休止的解释要容易得多。
鸟笼逻辑的原因很简单：人们绝大部分的时候是采取惯性思维，可见在生活和工作中培养逻辑思维是多么重要。
2、破窗效应心理学的研究上有个现象叫做“破窗效应”，就是说，一个房子如果窗户破了，没有人去修补，隔不久，其它的窗户也会莫名其妙的被人打破；一面墙，如果出现一些涂鸦没有清洗掉，很快的，墙上就布满了乱七八糟，不堪入目的东西；一个很干净的地方，人会不好意思丢垃圾，但是一旦地上有垃圾出现之后，人就会毫不犹疑的拋，丝毫不觉羞愧。
这真是很奇怪的现象，心理学家研究的就是这个“引爆点”，地上究竟要有多脏，人们才会觉得反正这么脏，再脏一点无所谓，情况究竟要坏到什么程度，人们才会自暴自弃，让它烂到底。
任何坏事，如果在开始时没有阻拦掉，形成风气，改也改不掉，就好象河堤，一个小缺口没有及时修补，可以崩坝，造成千百万倍的损失。
3、责任分散效应1964年3月13日夜3时20 分，在美国纽约郊外某公寓前，一位叫朱诺比白的年轻女子在结束酒巴间工作回家的路上遇刺。
当她绝望地喊叫：“有人要杀人啦!救命!救命!”听到喊叫声，附近住户亮起了灯，打开了窗户，凶手吓跑了。
当一切恢复平静后，凶手又返回作案。
当她又叫喊时，附近的住户又打开了电灯，凶手又逃跑了。
当她认为已经无事，回到自己家上楼时，凶手又一次出现在她面前，将她杀死在楼梯上。
心理学上的十大效应
心理学上的十大效应心理学上的十大效应心理学是一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学，兼顾突出的理论性和应用（实践）性。
下面小编为大家带来心理学上的十大效应，希望大家喜欢！1、韦奇定律——不要让闲话动摇了你的意志即使你已经有了自己的看法，但如果有十位朋友的看法和你相反，你就很难不动摇。
这种现象被称为“韦奇定律”。
它是由美国洛杉矶加州大学经济学家伊渥.韦奇提出的。
2、韦奇定律有以下观点：一、一个人能够拥有自己的主见是一件极其重要的事情;二、确认你的主见是正确的并且不是固执的;三、未听之时不应有成见，既听之后不可无主见;四、不怕众说纷谈，只怕莫衷一是。
不要让闲话动摇了你的信念。
一旦确立了自己的目标，就要一直走下去，如果自己觉得那就是自己想要的，就不要在乎别人的看法，努力达成自己的人生目标。
3、巴纳姆效应认识自己，心理学上叫自我知觉，是个人了解自己的过程。
在这个过程中，人更容易受到来自外界信息的暗示，从而出现自我知觉的偏差。
即所谓的“从众”。
要避免巴纳姆效应，客观真实地认识自己，有以下几种途径：第一，勇敢地面对自己。
学会正确看待自己的优缺点，不掩耳盗铃，也不自欺欺人，切莫以己之短比人之长，或以己之长比人之短。
认识了解自己，从容面对自己的一切。
不要觉得自己有“缺陷”就要把“缺陷”用某种方式掩盖起来，这样的人后果只是自己骗了自己。
第二，培养一种收集信息的能力和敏锐的判断力。
判断力是一种在收集信息的基础上进行决策的能力，信息对于判断的支持作用不容忽视，没有收集相当数量的信息，很难做出明智的决断。
没有人天生就拥有明智和审慎的判断力，所以需要我们主动去培养自己这种能力。
第三，以人为镜，通过与自己身边的人在各方面的比较来认识自己。
在比较的时候，对象的选择至关重要。
要根据自己的实际情况，选择条件相当的人来进行比较，找出自己在群体中的合适位置，这样认识自己，才会相对客观。
第四，要善于总结。
通过对重大事件，特别是重大的成功和失败认识自己。
四大心理效应不可忽视
四大“心理效应”不可忽视同样都是大学毕业生，到就业市场应聘，为何有人马到成功，有人却屡试不第？这里有个“第一印象”问题。
据心理专家介绍，首因效应、近因效应、鲇鱼效应、晕轮效应等，都是心理现象的规律，只要求职者巧加利用，肯定会在第一时间里迸放光彩，从众多应聘者中脱颖而出，占得就业先机。
求职者不妨一试。
首因效应：穿着张扬让人惊案例：小杨是工科名校毕业生，专业对路、成绩优良，在厚厚的应聘材料中脱颖而出，入列预选名单。
但她面试时，穿着过于新潮：鲜艳的短上衣、破旧的低腰裤，很夸张地戴着热带风情的大耳环，一进门就让由高级工程师组成的考官们一愣，考官们没问几个问题，就结束了面试，结果当然是她被淘汰出局。
45秒钟内就能产生第一印象点评：“首因效应”，也叫“第一印象”效应。
心理学研究发现，与一个人初次会面，45秒钟内就能产生第一印象。
第一印象能够在对方的头脑中形成并占据着主导地位。
面试中首因效应的作用不可小瞧。
虽然考官的“印象”标准不一样，但总体来说有些标准是一致的，这就是：踏实、开朗、精神饱满、信心十足、坦诚、机敏、干练的人，会给人留下良好的第一印象。
理工类专业要求“踏实、耐得住寂寞”，而小杨的穿着，却给招聘考官留下了“华而不实、喜欢张扬”的第一印象，她的出局，是自然的了。
近因效应：相貌平平却自信案例：毕业生小林是个相貌平平的小男孩，到一个单位参加面试，进考场后，考官只轻描淡写地问了他是哪个学校毕业的，是哪个地方的人等几个问题后，就说面试结束了。
正当他要离开考场时，主考官又叫住他，说：“你已回答了我们所提出的问题，评委觉得不怎么样，你对此怎么看？”小林立刻回答：“你们并没有提出可以反映我的水平的问题，所以，你们也并没有真正地了解我！”考官点点头说：“好，面试结束了，你出去等通知吧。
”结果是录取通知书如期而至。
最近、最后的印象，往往最强烈点评：最近、最后的印象，往往是最强烈的，可以冲淡在此之前产生的各种因素，这就是“近因效应”。
十大的心理学效应
世界上最著名十大的心理学效应一、破窗效应在生活中，你会发现这样的现象：一个房子如果窗户破了，没有人去修补，不久，其它的窗户也会莫名其妙的被人打破；一面墙，如果出现一些牛皮癣广告没有清洗掉，很快的，墙上就布满了乱七八糟的各种广告。
一个很干净的地方，人会不好意思丢垃圾，但是一旦有第一个人丢垃圾之后，人们就会毫不犹疑的丢，丝毫不觉羞愧。
心理学上把这种现象叫做“破窗效应”。
心理学家研究的就是这个“引爆点”，地上究竟要有多脏，人们才会觉得反正这么脏，再脏一点无所谓，情况究竟要坏到什么程度，人们才会自暴自弃，让它烂到底。
任何坏事，如果在开始时没有阻拦掉，形成风气，改也改不掉，就好象河堤，一个小缺口没有及时修补，可以崩坝，造成千百万倍的损失。
二、责任扩散效应1964年3月13日夜3时20分，在美国纽约郊外某公寓前，一位叫朱诺比白的年轻女子在结束酒巴间工作回家的路上遇刺。
当她绝望地喊叫：“有人要杀人啦!救命!救命!”听到喊叫声，附近住户亮起了灯，打开了窗户，凶手吓跑了。
当一切恢复平静后，凶手又返回作案。
当她又叫喊时，附近的住户又打开了电灯，凶手又逃跑了。
当她认为已经无事，回到自己家上楼时，凶手又一次出现在她面前，将她杀死在楼梯上。
在这个过程中，尽管她大声呼救，她的邻居中至少有38位到窗前观看，但无一人来救她，甚至无一人打电话报警。
这件事引起纽约社会的轰动，也引起了社会心理学工作者的重视和思考。
人们把这种众多的旁观者见死不救的现象称为责任分散效应。
对于责任分散效应形成的原因，心理学家进行了大量的实验和调查，结果发现：这种现象不能仅仅说是众人的冷酷无情，或道德日益沦丧的表现。
因为在不同的场合，人们的援助行为确实是不同的。
当一个人遇到紧急情境时，如果只有他一个人能提供帮助，他会清醒地意识到自己的责任，对受难者给予帮助。
而如果有许多人在场的话，帮助求助者的责任就由大家来分担，造成责任扩散，每个人分担的责任很少，旁观者甚至可能连他自己的一份责任也意识不到，从而产生一种“我不去救，由别人去救”的心理。
一些心理学效应名词
一些心理学效应名词1.吊桥效应：当一个人提心吊胆地过吊桥的时候，会不由自主地心跳加快。
如果这个时候碰巧遇见一个人，那么他会错把由这种情境引起的心跳加快理解为对方是自己心动才产生的生理反应，故而对对方滋生出爱情的情愫。
2.潘多拉效应：人本性中存在一种（越禁越为）的逆反心理，即越不让我看我越要看。
这一效应也被广泛应用在生活中。
3.12秒效应：人被某件事情引起暴怒的时间只有12秒，过了这段时间人会恢复往日的平静。
可惜的是，大多数人会被这12秒控制，说出后悔的话或做出后悔的事。
4.生成效应：认知心理学上，有个名词叫“生成效应”，即学习既有的东西，远不如自己实操学得快。
比如学习软件的时候，光听没有用，要实际操作过才能记得更牢。
5.颜色效应：颜色具有强效的情绪提示作用。
黑色象征威望，白色代表纯洁，红色是热情，绿色给人安全感，蓝色使人放松。
因此，当你非常愤怒时，不妨打开窗看看外面的蓝天，很快就能平静下来；当你晚上睡不着时，尝试看着单一的柔和颜色，你的大脑也会开始放松下来，慢慢产生倦意。
6.首因效应：即第一印象效应，保持外表简洁，会让自己看起来更有可信度，人们会下意识地更信任外表光鲜的人。
因此，求职时，把自己打扮得整洁干练，可以给面试官留下更好的印象，上台演讲时，西装革履也会让自己看起来更专业。
7.满足效应：签合同、谈合作时约在餐厅成功率更高。
因为人们在进食时容易获得满足感，更能放下防备，还会对一起用餐的人产生一定的好感，使谈判变得更简单。
8.模仿效应：聚会上，想知道是不是有人偷偷关注你，可以假装打哈欠，如果他在看你，他也会无意识地随着你打哈欠。
9.重复效应：交谈中适当地重复对方说的话，让对方觉得你在认真倾听，增加彼此的好感度。
10.数字效应：数字支付让我们失去花钱的痛感。
比如你眼前有50份表单，当你一张张处理完时，成就感会逐渐被满足；而当表单化为数据时，面对50这个数字我们毫无知觉。
花钱也是一样的道理，在数额达到一定临界值时，我们很难感受到钱花出去的疼痛感。
四大类效应定律
四大类效应定律作文素材丰富多样，名人名言自不必说。
科学定律也非常值得用一用！别再抓着“蝴蝶效应”不放，今天给大家整理了四大类效应定律，范文必备！01心理学1.贝勃定律原本1块的报纸变成了10元一份，你定会感到无法接受；相比较而言，原本5000元的电脑涨了50元，你一定不会有这么大的反应。
贝勃规律表明，当人经历强烈的刺激后，之后施予的刺激对他来说也就变得微不足道了。
贝勃定律告诉我们，给予方要多做雪中送炭的事，少做锦上添花的事，尽量不做画蛇添足的事；而受予方要懂得珍惜自己的点滴所得，善待身边的人。
【适用主题】适度；珍惜2.晕轮效应所谓晕轮效应，就是在人际交往中，人身上表现出的某一方面的特征，掩盖了其他特征，从而造成人际认知的障碍。
在日常生活中，“晕轮效应”往往在悄悄地影响着我们对别人的认知和评价。
比如有的老年人对青年人的个别缺点，或衣着打扮、生活习惯看不顺眼，就认为他们一定没出息；有的青年人由于倾慕朋友的某一可爱之处，就会把他看得处处可爱，真所谓“一俊遮百丑”。
【适用主题】第一印象；以貌取人3.狄德罗效应狄德罗效应，是由18世纪法国哲学家叫丹尼斯·狄德罗发现。
狄德罗效应是一种常见的“愈得愈不足效应”，即在没有得到某种东西时，心里很平稳，而一旦得到了，却不满足。
18世纪法国有个哲学家叫丹尼斯·狄德罗。
有一天，朋友送他一件质地精良、做工考究的睡袍，狄德罗非常喜欢。
可他穿着华贵的睡袍在书房走来走去时，总觉得家具不是破旧不堪，就是风格不对，地毯的针脚也粗得吓人。
于是，为了与睡袍配套，旧的东西先后更新，书房终于跟上了睡袍的档次，可他却觉得很不舒服，因为“自己居然被一件睡袍胁迫了”，就把这种感觉写成一篇文章叫《与旧睡袍别离之后的烦恼》。
200年后，美国哈佛大学经济学家朱丽叶·施罗尔在《过度消费的美国人》一书中，提出了一个新概念——“狄德罗效应”，或“配套效应”，专指人们在拥有了一件新的物品后，不断配置与其相适应的物品，以达到心理上平衡的现象。
班级管理四种心理效应
班级管理四种心理效应班级管理四种心理效应导语：心理效应是指由于社会心理、心理规律的作用，使人在社会认识过程中，对人或事所持有的一些特殊的反应效果。
心理效应在教育教学活动中有着重要的作用。
作为中学班主任，应认真学习和研究一些心理效应，充分发挥各种心理效应的积极作用，克服其消极影响，提高管理实效。
班级管理四种心理效应一、正确运用“门坎效应”，制定合理的教学目标门坎效应指的是一个人接受了低层次的要求后，适当引导，往往会逐步接受更高层次的要求。
门坎效应给我们的启示是：在班级管理中，为了有利于调动学生的积极性，应该给学生制定一个目标，但要将总目标分解成若干呈梯级的子目标。
一旦学生实现了第一级子目标，就通过了门坎，再加上班主任的鼓励和引导，使学生体味到成功的喜悦。
然后逐步提高目标的层次，就有如上台阶一样，一级一级的，最终达到预期的总目标。
为了更好地发挥门坎效应，班主任在制定具体的管理目标时，应注意如下原则：1、目标的合理性。
制定目标时，一定要考虑学生的心理发展水平和学生的心理承受能力。
提出的子目标要与学生心理发展水平处于同一层次，学生努力就可以达到，让学生“跳一跳，摘到桃子”。
在制定目标时，班主任要全面分析学生的各个方面的情况，以确保目标的可行性、合理性。
2、目标的层次性和具体性。
每个学生的基础知识与学习态度总是存在差异。
为了真正落实因材施教，必须分析不同层次学生现有的发展水平，根据优、中、差生的知识基础与表现，制定不同层次的、具体的目标。
使每个学生都能获得成功的喜悦。
3、教育者的参与性。
学生在实现目标的过程中，教师不仅要尊重学生，注重学生的主体地位，发挥其主体作用，而且自己也要积极参与其中。
在学生迈“门坎”的过程中，要积极引导，一旦达到某个阶段的子目标时更要及时加以鼓励，使学生产生兴趣与动力，产生一种满足感，从而激化学生产生实现更大目标的动机。
二、正确运用“瓦拉赫效应”，寻找学生智能发展的“最佳点”奥托·瓦拉赫是诺贝尔化学奖获得者，他的成功过程极富传奇色彩。
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点评：最近、最后的印象，往往是最强烈的，可以冲淡在此之前产生的各种因素，这就是“近因效应”。其实，考官第一次说面试结束，只是做出的一种设置，是对毕业生的最后一考，想借此考查一下应聘者的心理素质和临场应变能力。如果这一道题回答得精彩，大可弥补“首因效应”的缺憾；如果回答得不好，可能会由于这最后的关键性试题而使应聘者前功尽弃。
鲇鱼效应：组织应聘显活力
案例：小陈是班长，他希望班上同学都能尽快地有个好工作，所以每次参加应聘活动，他都会成为热情的组织者，在应聘场上，帮助同学出谋划策，并让男同学为女同学在热门单位拥挤的招聘台前开路，一起递上简历等。他的简历还没递出，就有几个单位主动来询问他的情况，有一个单位发现他和自己单位的用人需求对口，立刻就问他有没有意向到他们单位应聘。
近因效应：相貌平平却自信
案例：毕业生小林是个相貌平平的小男孩，到一个单位参加面试，进考场后，考官只轻描淡写地问了他是哪个学校毕业的，是哪个地方的人等几个问题后，就说面试结束了。正当他要离开考场时，主考官又叫住他，说：“你已回答了我们所提出的问题，评委觉得不怎么样，你对此怎么看？”小林立刻回答：“你们并没有提出可以反映我的水平的问题，所以，你们也并没有真正地了解我！”考官点点头说：“好，面试结束了，你出去等通知吧。”结果是录取通知书如期而至。
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点评：“首因效应”，也叫“第一印象”效应。心理学研究发现，与一个人初次会面，45秒钟内就能产生第一印象。第一印象能够在对方的头脑中形成并占据着主导地位。面试中首因效应的作用不可小瞧。虽然考官的“印象”标准不一样，但总体来说有些标准是一致的，这就是：踏实、开朗、精神饱满、信心十足、坦诚、机敏、干练的人，会给人留下良好的第一印象。理工类专业要求“踏实、耐得住寂寞”，而小杨的穿着，却给招聘考官留下了“华而不实、喜欢张扬”的第一印象，她的出局，是自然的了。
点评：小陈无意间展示了“鲇鱼效应”。鲇鱼效应源于一个典故。挪威人爱吃沙丁鱼，可上市的沙丁鱼只有一位老渔民捕的鱼是活的。其奥秘在于：他在捕来的沙丁鱼中掺了少量的鲇鱼，使得捕来的沙丁鱼一直保持兴奋状态，活蹦乱跳的，所以能卖出高价。“鲇鱼效应”在人才学中泛指与众不同的人、能给群体和企业带来活力的人。这样的人最受欢迎。招聘时，特别是在人才市场上有众多毕业生时，招聘人员会非常注意观察每一个人的表现，应聘者中，谁最有活力，谁最有创意，谁最受青睐。集体面试时，也一定要注意“鲇鱼效应”。如果轮到你发表意见时，要力求主旨明确，观点鲜明，论证有力，方能脱颖而出。
晕轮效应：“班门弄斧”读画报
案例：小刘是个专科生，和一群本科生、研究生（Q吧）一起到外贸单位应聘，他知道如果就那样简单地递交简历，肯定没有一点希望。他想了个点子，在中午招聘人员吃午饭时，他拿了一张全英文版的画报在招聘台前，有滋有味地在那儿阅读。当招聘人员被彩色画报吸引过来之后，他就用流利的英语（Q吧）给他们讲画报上有趣的故事，当然最后的结果是，招聘人员收下了他那只有“专科”学历的简历，他也成功地被招进了这家单位。
据心理专家介绍，首因效应、近因效应、鲇鱼效应、晕轮效应等，都是心理现象的规律，只要求职者巧加利用，肯定会在第一时间里迸放光彩，从众多应聘者中脱颖而出，占得就业先机。求职者不妨一试。
首因效应：穿着张扬让人惊
案例：小杨是工科名校毕业生，专业对路、成绩优良，在厚厚的应聘材料中脱颖而出，入列预选名单。但她面试时，穿着过于新潮：鲜艳的短上衣、破旧的低腰裤，很夸张地戴着热带风情的大耳环，一进门就让由高级工程师组成的考官们一愣，考官们没问几个问题，就结束了面试，结果当然是她被淘汰出局。