醒酒解酒全攻略
醒酒法大全
醒酒法大全（1）食醋解酒用食醋烧1碗酸汤，服下。
食醋1小杯（20~25亳升），徐徐服下。
食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝（1大碗），吃服。
食醋与白糖浸渍过的大白菜心（1大碗），吃服。
食醋浸渍过的松花蛋2个，吃服。
食醋50克，红糖25克，生姜3片，煎水服。
食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸，随立脚点消化吸收，在人体的胃肠内相遇而起醋化反应，降低乙醇浓度，从而减轻了酒精的毒性。
（2）豆腐解酒饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。
因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。
（3）"醒酒茶"解酒据报道，杭州市临安县理化研究所根据唐代廷"醒酒汤"秘方，以现代工艺研制出一种醒酒灵丹--"醒酒茶"，对酒后头痛、头晕及身体不适等症状有良好效果。
（4）糖果解酒河北省生产一种解酒糖果，醉酒后吃上几块即可解酒。
（5）酸枣葛花根解酒酸枣、葛花根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。
（6）绿豆、红小豆、黑豆解酒3种豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，减轻酒精中毒。
（7）生蛋清、鲜牛奶、霜柿饼解酒将三者煎汤服，可消渴、清热、解醉。
（8）葛花解酒葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。
（9）糖茶水解酒糖茶水可冲淡血液中酒精浓度，并加速排泄。
（10）芹菜解酒芹菜挤汁服下，可去醉后头痛、脑胀和颜面潮红。
（11）绿豆解酒绿豆适量，用温开水洗净，捣栏，开水冲服或煮汤服。
（12）甘蔗解酒甘蔗1根，去皮，榨汁服。
（13）食盐解酒饮酒过量，胸膜难受。
可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。
（14）柑橘皮解酒将柑橘皮焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服。
（15）白萝卜解酒白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分1次服。
也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。
也可食生萝卜。
（16）鲜橙解酒鲜橙（鲜橘亦可）3~5个，榨汁饮服，或食服。
（17）橄榄（青果）解酒橄榄10枚，取肉煎服。
快速解酒方法
标题：快速解酒的方法1. 喝蜂蜜水：蜂蜜富含果糖，可以加速酒精的代谢，减轻头痛和恶心等症状。
2. 喝番茄汁：番茄汁含有丰富的维生素C和矿物质，有助于清除体内酒精，减轻酒精对肝脏的损害。
3. 喝淡盐水：淡盐水可以补充因酒精蒸发而流失的电解质，减轻酒后不适。
4. 吃橘子：橘子富含维生素C，有助于减轻酒后头晕和恶心症状。
5. 喝牛奶：牛奶可以保护胃黏膜，减缓酒精的吸收，减轻酒后不适。
6. 吃香蕉：香蕉富含钾和镁，有助于缓解酒后头痛和肌肉疼痛。
7. 喝酸奶：酸奶有助于保护胃黏膜，减缓酒精的吸收，减轻酒后不适。
8. 吃芹菜：芹菜富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助酒精排出体外。
9. 喝薄荷茶：薄荷茶有助于缓解酒后头痛和恶心症状。
10. 吃芦笋：芦笋富含氨基酸和抗氧化剂，有助于保护肝脏，减轻酒精对肝脏的损害。
11. 喝葛花茶：葛花茶有助于缓解酒后头痛和恶心症状。
12. 吃猕猴桃：猕猴桃富含维生素C，有助于减轻酒后头晕和恶心症状。
13. 喝葡萄汁：葡萄汁含有丰富的抗氧化剂，有助于减轻酒后不适。
14. 喝椰子水：椰子水含有丰富的电解质，有助于补充因酒精蒸发而流失的电解质，减轻酒后不适。
15. 吃蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂，有助于减轻酒后不适。
16. 喝绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化剂，有助于减轻酒后不适。
17. 吃杏仁：杏仁富含维生素E和镁，有助于缓解酒后头痛和肌肉疼痛。
18. 喝萝卜汁：萝卜汁有助于缓解酒后头痛和恶心症状。
19. 吃菠菜：菠菜富含膳食纤维和抗氧化剂，有助于保护肝脏，减轻酒精对肝脏的损害。
20. 喝柠檬水：柠檬水有助于缓解酒后头痛和恶心症状。
以上20个快速解酒的方法，可以根据实际情况选择适合自己的方法，帮助缓解酒后不适。
同时，建议适量饮酒，避免过量饮酒对身体造成伤害。
喝酒后这样快速解酒的方法
喝酒后这样快速解酒的方法
喝酒后快速解酒的方法包括：
1. 多喝水：喝酒会导致身体脱水，因此多喝水有助于补充水分，缓解酒后不适感。
2. 吃一些容易消化的食物：如面包、米饭、面条等淀粉类食物可以帮助吸收酒精，减缓酒精对身体的影响。
3. 吃一些含有维生素B的食物：如香蕉、牛奶等可以加速酒精代谢，缓解酒后不适感。
4. 适度休息：找一个安静、舒适的地方休息一段时间，有助于让身体逐渐恢复。
5. 淋浴：冷水淋浴可以刺激血液循环，促进酒精代谢。
6. 不要继续饮酒：继续饮酒只会延长酒精在体内的停留时间，增加对身体的伤害。
7. 轻度运动：适度的运动可以促进代谢，加速身体对酒精的排出，但不要过度运动以免对身体造成过大负担。
重要提示：以上方法只能帮助缓解酒后不适感，但实际上酒精在体内的代谢需要时间，最好的方法是避免过度饮酒，确保安全饮酒。
如果你需要为饮酒提供支持，请向专业人士咨询。
快速解酒的10种方法
快速解酒的10种方法酒精过量摄入后，身体会产生一系列不适反应，包括头痛、恶心、呕吐、乏力等症状。
在这种情况下，我们需要采取一些方法来帮助身体快速排除酒精，缓解不适症状。
下面介绍10种快速解酒的方法，希望能对大家有所帮助。
1. 多喝水。
酒精会导致脱水，因此多喝水有助于稀释体内的酒精浓度，加速酒精的代谢和排泄。
同时，水还能帮助清洁身体内的毒素，减轻头痛和恶心的症状。
2. 补充维生素B族。
维生素B族对于帮助身体代谢酒精有很好的效果，可以选择食用含有丰富维生素B的食物，如瘦肉、蛋类、豆类等，也可以选择维生素B族复合片进行补充。
3. 运动。
适当的运动可以加速新陈代谢，促进酒精的分解和排泄。
可以选择散步、慢跑或者做一些简单的伸展运动，但不要选择剧烈运动，以免加重身体负担。
4. 喝一杯浓茶。
茶叶中的茶碱可以刺激肝脏对酒精的代谢，有助于加速酒精的分解和排泄。
因此，在解酒时可以适量饮用一杯浓茶。
5. 吃些水果。
一些水果，如西瓜、橙子、柚子等，含有丰富的水分和维生素，可以帮助补充身体的水分和营养，促进酒精的代谢和排泄。
6. 服用解酒药物。
市面上有一些解酒药物，如维生素C片、肝宝片等，可以帮助缓解解酒不适症状，但在使用前最好咨询医生的建议。
7. 适当休息。
酒精过量摄入后，身体会感到疲惫乏力，此时适当休息可以帮助身体恢复，加速酒精的代谢和排泄。
8. 喝点姜汤。
姜汤具有温暖身体、促进血液循环的作用，可以帮助加速酒精的代谢和排泄，缓解头痛和恶心的症状。
9. 吃点清淡易消化的食物。
适当吃一些清淡易消化的食物，如清粥、面条、蔬菜水果等，有助于缓解胃部不适，促进酒精的代谢和排泄。
10. 喝点醋。
适量饮用醋可以帮助中和体内的酒精，促进酒精的代谢和排泄，缓解不适症状。
总结。
在酒精过量摄入后，采取一些快速解酒的方法可以帮助身体尽快恢复，缓解不适症状。
但需要注意的是，以上方法仅适用于轻度酒精中毒，如果出现严重中毒症状，如昏迷、呼吸困难等，应立即就医。
十个最有效解酒方法
十个最有效解酒方法
解酒是指通过一定的方法来帮助人们缓解酒精中毒的症状，让身体能
够更快地排出酒精，恢复健康状态。
下面是十个最有效的解酒方法。
1.适量喝水：大量饮酒会导致脱水，补充足够的水分有助于稀释血液
中的酒精浓度，促进酒精的代谢和清除。
2.饮用碳酸饮料：碳酸饮料中的气泡有助于刺激胃部，促进酒精的迅
速吸收和排出。
但饮用过多的碳酸饮料可能会导致胃部不适，应适量饮用。
3.吃饭：在饮酒前或饮酒过程中进食能够减缓酒精的吸收速度，降低
酒精中毒风险。
4.喝姜汤：姜汤具有驱寒、解酒、抗醉的功效，能够刺激血液循环，
稀释酒精，加速酒精的代谢。
5.补充维生素B群：酒精消耗了体内的维生素B群，补充维生素B群
有助于恢复肝脏功能，加快酒精代谢。
6.茶叶：茶叶中的茶多酚能够帮助肝脏分解酒精，促进酒精的代谢。
喝一杯热茶可以缓解酒精中毒的症状。
7.慢跑：适量的运动能够加速代谢，促进酒精排出，缓解酒精中毒的
不适感。
8.冷水浴：用凉水洗澡或冰敷有助于激活皮肤血管，促进血液循环，
加速酒精的代谢。
9.休息：合理休息有助于身体恢复，加速酒精的代谢和排出。
10.避免再次饮酒：如果已经处于酒精中毒状态，应尽量避免再次饮酒，以免加重中毒症状。
以上是十个最有效的解酒方法。
每个人的体质和个人情况不同，选择
合适的解酒方法需要根据自身的实际情况来决定。
最重要的是要适量饮酒，避免过量，醉酒带来的不良后果和健康问题。
震惊!史上最全醒酒解酒好方法
震惊！史上最全醒酒解酒好方法醉酒是由于一次饮入过量的酒精或酒类饮料引起的中枢神经系统由兴奋转为抑制的状态，表现为一系列的中枢神经系统症状，并对肝、肾、胃、脾、心脏等人体重要脏器造成伤害，严重的可以导致死亡，大多数成人致死量为纯酒精250~500ml。
当醉酒时，或需要去应醇时，你可以按照下面的方法可以快速醒酒解酒或预防醉酒。
1、生梨解酒：吃梨或挤梨汁饮服。
2、豆腐解酒：饮酒时应多以豆腐类菜肴作下酒菜。
因为豆腐中的半胱氨酸是一种人体必需的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。
3、“醒酒茶”解酒：醒酒茶对酒后头痛、头晕及身体不适等症状均有良好效果。
4、酸枣葛花根解酒：酸枣、葛花根各10-15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。
5、绿豆、红小豆、黑豆解酒：3种豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，减轻酒精中毒。
6、生蛋清、鲜牛奶、霜杮饼解酒：将三者煎汤服，可消渴、清热、解醉。
7、葛花解酒：葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。
8、糖茶水解酒：糖茶水可冲淡血液中酒精浓度，并可加速排泄。
9、芹菜解酒：芹菜挤汁服下，可去醉酒后头痛、脑胀和颜面潮红。
10、绿豆解酒：适量绿豆，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。
11、甘庶解酒：甘蔗1根，去皮，榨汁服用可解酒。
12、食盐解酒：饮酒过量，胸膜难受。
可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。
13、檬树皮解酒：将柑橘皮焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服。
14、白萝卜解酒：白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分2次服。
也可在白萝卜汁内加红糖适量饮服。
也可生食生萝卜。
15、鲜橙解酒：鲜橙（鲜橘亦可）3-5个，榨汁饮服，或食服。
16、橄榄（青果）解酒：橄榄10枚，取肉煎服。
17、甘薯解酒：将甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。
18、鲜藕解酒：鲜藕洗净，捣成藕泥，取汁饮服。
对酩酊大醉者，如果用上述方法仍不能使其转醒，可用干净鸡毛一支轻轻磨擦其喉咙或用手捏其喉咙，使其吐出残留胃中的酒液，可使醉状缓解，若仍无效果，则应就医诊治。
酒后解酒的最快方法
酒后解酒的最快方法
酒后解酒的最快方法有以下几种：
1. 温水和柠檬：喝一杯温水加上一些柠檬汁。
柠檬汁中的维生素C可以帮助清除体内的酒精。
不过，这种方法可能仅仅是暂时缓解酒醒而已。
2. 多喝水：酒后多喝水可以帮助稀释血液中的酒精浓度，并加快酒精的代谢速度。
这可以帮助你更快地清醒。
3. 喝咖啡：咖啡中的咖啡因可以提神醒脑，并缩短酒醉的时间。
不过，喝咖啡并不能促进酒精的代谢，仅仅是暂时让人感觉清醒。
4. 运动：适度的运动可以加快血液循环，帮助酒精更快地被代谢掉。
但要注意，剧烈运动可能会更加凸显身体的不适，最好选择较轻松的锻炼方式。
5. 填饱肚子：在饮酒后进食可以帮助缓解醉酒的症状，因为食物可以吸收部分酒精，减缓其对身体的影响。
需要注意的是，这些方法仅能缓解醒酒的症状，而且有些方法只是暂时性的效果。
最好的解酒办法是适度饮酒，避免过量，让酒精有足够的时间被身体代谢掉。
快速解酒的30种方法
快速解酒的30种方法1.睡觉：睡觉是最快的解酒方法之一，因为睡眠可以帮助身体修复疲劳和排毒。
2.喝水：酒精会导致脱水，喝水可以帮助补充体内的水分，减少酒精对身体的影响。
3.喝浓茶：茶叶中的鞣酸可以帮助分解酒精，喝一杯浓茶可以缓解宿醉症状。
4.吃水果：新鲜水果中富含维生素和纤维，可以帮助身体快速恢复。
5.喝咖啡：咖啡因可以提神醒脑，但要注意不要过量，以免对身体造成负担。
6.洗冷水澡：冷水可以刺激皮肤，帮助血液循环，促进代谢。
7.运动：适量的运动可以加快新陈代谢，帮助身体更快地排除酒精。
8.吃面条：面条中的淀粉可以吸附酒精，有助于解酒。
9.吃辣椒：辣椒中的辣味成分可以刺激胃肠道，促进酒精的消化和代谢。
10.吃姜：姜可以帮助提升血液循环，加快酒精的代谢。
11.海带汤：海带可以加速酒精的分解和排出，喝一碗海带汤可以缓解宿醉症状。
12.喝红糖水：红糖水可以缓解宿醉症状，并补充身体所需的能量。
13.喝橙汁：橙汁中的维生素C可以帮助分解酒精，并有助于体内毒素的排出。
14.吃酸奶：酸奶中的乳酸菌可以增强肠道蠕动，帮助排除酒精。
15.吃大蒜：大蒜中的硫化物可以促进肝脏的解毒功能，有助于清除体内的毒素。
16.喝番茄汁：番茄汁中的番茄红素可以修复肝脏的损伤，促进酒精的代谢。
17.吃适量的肉类：肉类中的蛋白质可以缓解宿醉症状，并补充体内所需的营养。
18.喝菊花茶：菊花茶可以帮助解酒，并提供镇静和舒缓的效果。
19.喝乳酸菌饮料：乳酸菌饮料中的益生菌可以帮助肠道恢复健康，减轻宿醉症状。
20.喝椰子水：椰子水可以补充体内的电解质和水分，缓解宿醉症状。
21.吃蔬菜汤：蔬菜汤中的维生素和矿物质可以滋养身体，帮助修复疲劳。
22.喝冷酸奶：冷酸奶可以缓解胃部不适，并提供身体所需的营养。
23.吃牛奶鸡蛋：牛奶中的蛋白质和鸡蛋中的胆碱可以促进酒精的代谢和分解。
24.喝鲜奶：鲜奶中的蛋白质和营养物质可以帮助修复肝脏的功能，加速酒精的代谢。
快速解酒的10种方法
快速解酒的10种方法酒精是一种常见的神经系统抑制剂，它会影响大脑的功能，导致人们出现醉酒的状态。
醉酒不仅会影响到个人的健康和行为，还可能对周围的人造成不良影响。
因此，当你感到自己喝醉了，或者想要帮助别人解酒时，以下这些方法可能会帮到你。
1. 喝足够的水。
酒精会导致脱水，因此在解酒时，喝足够的水是非常重要的。
水可以帮助稀释体内的酒精浓度，减轻头痛和恶心的症状，同时有助于促进身体的新陈代谢。
2. 补充维生素B。
酒精的代谢会消耗体内的维生素B，因此补充维生素B族的营养素对于解酒非常重要。
你可以选择食用含有丰富维生素B的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆类等。
3. 运动。
适当的运动可以帮助加快身体的新陈代谢，促进酒精的代谢和排出。
你可以选择做一些简单的有氧运动，比如散步、慢跑或者瑜伽。
4. 吃一些清淡易消化的食物。
在解酒时，选择一些清淡易消化的食物可以帮助缓解胃部不适的症状。
比如米饭、面条、蔬菜等。
5. 喝一些姜茶。
姜茶有助于促进身体的新陈代谢，同时还可以缓解头痛和恶心的症状。
你可以将生姜切片，用热水冲泡，加入一些蜂蜜调味后饮用。
6. 适当休息。
如果你感到头晕、头痛或者恶心，那么适当的休息是非常重要的。
找一个安静的地方躺下来，闭上眼睛，放松身心，有助于缓解不适的症状。
7. 喝一些椰子水。
椰子水富含电解质和矿物质，可以帮助补充身体的水分和营养，缓解脱水的症状，有助于解酒。
8. 喝一些绿茶。
绿茶富含抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，促进身体的新陈代谢，有助于解酒。
9. 享受一杯咖啡。
适量的咖啡因可以帮助提神醒脑，缓解头痛和疲劳的症状。
但是要注意不要喝太多咖啡，以免引起神经过度兴奋。
10. 寻求专业帮助。
如果你或者他人出现严重的醉酒症状，比如呕吐、昏迷等，那么最好及时寻求专业医生的帮助，以免造成更严重的后果。
总之，解酒是一个需要耐心和细心的过程，希望以上这些方法可以帮助你或者他人尽快恢复清醒。
同时，在饮酒时也要注意适量，健康饮酒，珍爱生命。
怎么醒酒最简单的方法
怎么醒酒最简单的方法醒酒是指通过一系列方法来迅速消除或减轻醉酒的不良症状。
为了确保回答内容丰富详实，我将从以下几个方面详细介绍最简单的醒酒方法：一、运动醒酒法：1. 散步：轻度运动可以促进血液循环，帮助身体代谢酒精。
可以选择安静的环境散步，清新的空气会帮助你提神。
2. 跑步或跳绳：较为剧烈的运动可以加速新陈代谢，消耗多余的酒精。
但请注意在酒精未完全代谢之前不要过度运动，以免损伤身体。
二、饮食醒酒法：1. 喝大量水：经过酒精消耗后的身体容易脱水，喝水有助于补充水分并加速尿液排出，减轻宿醉症状。
2. 含维生素C的水果：例如橙子、柠檬等，维生素C可以帮助酒精代谢，清除自由基，减少宿醉症状。
3. 喝汤：例如骨汤或鱼汤富含胶原蛋白，有助于修复受损的肠胃黏膜，缓解宿醉不适感。
4. 含蛋白质的食物：如鸡蛋或牛奶，蛋白质有助于修复肝脏，加速酒精代谢。
三、中药醒酒法：1. 茶叶：例如绿茶、菊花茶，茶叶中的咖啡因能够提神醒酒，还有一些中药茶如生姜茶、柠檬片煮水等可促进酒精的代谢。
2. 枸杞子：具有清热解毒的功效，可以帮助缓解宿醉不适感。
3. 甘草：可舒缓胃肠道不适，并有助于清除体内毒素。
四、放松醒酒法：1. 休息：睡眠是宿醉过程中最好的恢复方式，可以帮助身体排出多余的酒精及代谢产物。
适量的午睡也可以缓解宿醉症状。
2. 深呼吸或冥想：通过深呼吸或冥想可以舒缓焦虑情绪，帮助放松身心。
3. 热水泡脚：可以通过泡脚来促进血液循环，有助于酒精的代谢与排出。
五、其他醒酒方法：1. 饮用电解质饮料：电解质饮料可以帮助补充体内失去的电解质，恢复身体的平衡。
2. 化妆醒酒法：适度的化妆可以改善外表，提升自信心，减轻宿醉时的不愉快感。
3. 社交活动：与朋友或家人进行轻松的社交活动，转移注意力，缓解宿醉时的不适感。
需要提醒的是，以上方法适用于一般饮酒过度引起的宿醉情况，对于严重饮酒过量的情况，请及时就医。
同时，醒酒方法只能缓解宿醉症状，不能消除体内存在的酒精，喝酒请适量，合理饮酒是最好的醒酒方法。
解酒的最快方法,什么东西解酒 醒酒的方法大全
最有效的解酒方法大全中国解酒网解酒的最快方法_解酒药_什么东西解酒_醒酒的方法很多的酒友们都在问，有没有什么解酒的最快方法呀，学会了以后万不得以再喝多了，也有一些办法来对付。
所以学会几招解酒的最快方法也是必须的！我们下面为大家推荐了八种解酒的最快方法，帮您专门应对各种酒后不适。
中华的酒文化从古至今渊源流长，少量饮酒可以行气活血，保护心血管功能。
酒，很多朋友对他有难以割舍的嗜好，但酒终究不是水，喝到嘴里辣嘴，喝到肚里闹鬼，走起路来绊腿，半夜起来找水，早上醒来后悔！接踵而至的头痛、反胃、发热……也不会让你好受。
过度饮用而带来的诸如脂肪肝、胃肠及神经损害又是健康的大敌，并且因醉酒驾驶导致的悲剧也频频发生。
酒精一般在胃里就会被血液带进循环系统，当肝脏解酒速度弱于酒精摄入速度的时候，血液酒精浓度增加，人就会醉酒，在另一个方面，肝脏也会受损。
事前办法：最好的解酒方法是事前防范，先将具体方法提供如下： a.吃 RU21安体普复合片，是目前全球防止醉酒保持头脑清第 1 页共 17页醒的最好的食品，据说是前苏联特务组织克格勃间谍们出色完成任务的贴身保镖。
b.牛奶或酸奶（优质蛋白芬类亦可）适量，于酒前半小时服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜，减少酒精进入血液达到肝脏。
c.高浓度膳食纤维素片，酒前半小时服用（服用后需要饮足量白开水），作用，纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。
d.吃上几只橘子。
e.维生素 cb足量于酒前半小时内服用，vbvc具有消化和分解酒精的作用，大家可以自己做个实验，在一杯啤酒中加入适量vc 或 vb，与不加 vcvb 的啤酒进行比对，可以发现酒精浓度明显（饮酒前一次口服vc 片 6—10 片，可预防酒精中毒。
复合下降。
维生素 b 也比较有效，事前服用 10 片。
）事中办法：1.适当吃肉类和油脂，可以帮助调整好身体的部分功能，使遭了大罪的胃可能因为油脂而蒙上薄薄的一层保护膜，防止酒精渗透胃壁。
解酒最有效的7种方法
解酒最有效的7种方法1、喝清水，恢复体内水分平衡酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用。
通常，体内水分的2/3都在细胞内，但是酒精增加后，细胞内的水分会移动到血管中，所以虽然整个身体的水分不变，但因细胞内的水分减少了，也会觉得干渴。
不论是哪种原因，充分摄入水分都是没错的。
“醒酒水”自古以来就是缓解酒后不适的方法之一。
在满满的一杯水中混入三小撮盐并一口喝下去，会刺激胃使食物易吐出。
2、饮用运动型饮料和果汁也有效过量饮酒的第二天早上醒来，嗓子常常感觉很干渴，此时体内残留有酒精和有害物质乙醛，应想办法尽早将其排出体外。
含无机盐和糖分的饮料，除了有水分补给作用之外，还有消除体内酒精的作用。
运动型饮料和果汁效果就很好，特别是运动型饮料，其成分构成接近人的体液，易被人体吸收，不仅对宿醉有效，饮酒时如果一起喝，也可防止醉得太厉害。
此外，用含有茶多酚和维生素C的茶，或者用柠檬和蜂蜜做成的蜜汁柠檬水，对于宿醉也很有效。
需注意的是，不管哪一种饮料，如果太冰凉，有效成分都不易被吸收，所以应喝常温或温热的。
3、吃柿子，帮助分解酒精柿子是富含果糖和维生素C的水果，古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。
甜柿中所含的涩味成分，可以分解酒精；所含的钾有利尿作用。
柿子叶也含有相当于柑橘数十倍的维生素C，其鲜嫩的幼芽可以炸着吃，或者干燥后做柿叶茶喝。
4、按理想速度饮酒理想速度，即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。
肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升，酒中所含的纯酒精（乙醇）的量，可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。
举个例子，酒精度数为16%的250毫升酒，用250毫升×0.16=40毫升，那么酒精的量就是40毫升。
如果一个人花4个小时喝完，那么平均每小时摄入的酒精量是10毫升，刚刚符合肝脏的处理速度。
按照这一速度喝酒，能最大程度地降低酒精对肝脏的负担。
5、多食贝类，强化肝脏的解毒作用以蚬贝为例，它的营养成分中，蛋白质的含量可以与鸡蛋相提并论，而且，由于含有均衡的必需氨基酸，不会对肝脏造成负担，能够促使肝脏恢复功能。
快速解酒的10种方法
快速解酒的10种方法
1. 喝足够的水：酒精会导致脱水，喝足够的水可以帮助补充体内水分，减轻宿醉症状。
2. 进食一些营养丰富的食物：选择一些易消化的食物，如燕麦片、鸡汤或者面包，可以帮助提供能量，并缓解胃部不适。
3. 补充维生素B和C：维生素B可以帮助身体分解酒精，而
维生素C可以增强免疫系统，促进身体康复。
4. 吃些含有促醒物质的食物：例如咖啡或茶，它们含有咖啡因或茶碱，可以提神醒脑。
5. 休息充足：给自己足够的休息时间，让身体自然排出酒精，并恢复体力。
6. 温和运动：进行适度的运动能促进血液循环，帮助身体排除废物和酒精残留。
7. 饮用果汁：果汁含有丰富的维生素和矿物质，可以增加能量，恢复身体机能。
8. 采取舒缓的呼吸练习：深呼吸可以帮助放松身心，并促进酒精的排出。
9. 洗冷水澡：冷水可以收缩血管，缓解头晕和头痛的症状。
10. 避免再次饮酒：最重要的是避免再次摄入酒精，给予身体充分的休息和恢复时间。
解酒最全最快最好方法珍藏版
解酒最全最快最好方法珍藏版解酒是许多人喝过酒后面临的问题，而不同的人也有不同的解酒方法。
在这里，我们将带你了解一些最全、最快、最好的解酒方法。
一、最全的解酒方法1.喝足够的水：饮酒后会导致身体脱水，诱发头痛、口渴、乏力等症状，因此，饮酒时应该多喝水，或在饮酒后适当补水。
2.慢性中毒法：慢性中毒法是指在饮酒前吃一些牛奶、花生、鱼等含蛋白质或微量元素的食品，可减缓酒精吸收速度，减少醉酒的程度，有助于解酒。
3.透皮解毒法：透皮解毒法是指将一些对人体有益的物质，如盐、食醋、醋酸、酱油、肥皂水等直接涂在人体表面、皮肤黏膜上，以刺激体表机能，帮助酒精代谢，缓解醉酒的现象。
4.吃一些醒酒食品：在喝酒时，最好随身携带一些醒酒食品，如橙子、柠檬、姜、薄荷、咖啡等消食利水、清净口气、舒解头晕的食品或饮料。
二、最快的解酒方法1.补充维生素：饮酒会消耗人体大量维生素B1、B2、B6、C等，比较快速的解酒方法就是补充这些维生素。
可以通过吃一些维生素片、水果或服用止痛药来达到缓解头痛、乏力等症状的效果。
2.服用保肝药：保肝药可有效促进肝细胞再生，能快速消除酒精中毒。
在一定程度上有助于缓解醉酒的现象。
3.胡萝卜汁：胡萝卜汁含有丰富的胡萝卜素和其他营养素，能增强身体免疫力，清洁肝脏。
喝一杯胡萝卜汁不仅有利于身体的恢复，也能迅速解酒。
三、最好的解酒方法在选用解酒方法的时候，最好选择一些比较健康、有益于身体的方法，例如：1.多喝水：饮酒后多喝水是最好的解酒方法，不仅能够使人体得到补水，还能促进酒精的代谢，有助于尽快恢复酒后的状态。
2.醒酒茶：醒酒茶是一款非常适合饮酒后解酒的茶。
它选用的是低度酒加上一些特定的草药，具有较好的解酒效果。
3.晨练：在饮酒后晨练，可以促进身体的新陈代谢，帮助酒精代谢，有助于身体的恢复。
早晨的空气新鲜，氧气充足，也能缓解头痛等症状。
总之，解酒的方法有很多种，但不同的人适合的方法也不同。
建议大家在实际应用中选择适合自己身体的解酒方法，注重调整心态，保持愉快的心情，以及适量饮酒，才能真正健康快乐的生活。
解酒最快的13种方法
解酒最快的13种方法解酒是一件让人头疼的事情，尤其是在熬夜或者喝了一点点多的情况下。
但是，幸运的是，有很多方法可以帮助你快速解酒，让你恢复清醒和健康。
下面就来介绍一下解酒最快的13种方法。
首先，喝足够的水是解酒的第一步。
酒精会导致脱水，所以喝水可以帮助你补充水分，加速新陈代谢，帮助身体排毒。
其次，喝一杯浓茶或者咖啡也是一个不错的选择。
茶和咖啡中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，提神醒脑，帮助你迅速清醒。
另外，吃一些清淡易消化的食物也可以帮助你解酒。
比如说水果、蔬菜、清粥小菜等，这些食物可以帮助你补充营养，缓解胃部不适。
进行适当的运动也是解酒的好方法。
适度的运动可以促进血液循环，加速新陈代谢，帮助你快速排出体内的酒精。
此外，洗冷水澡或者冷热交替的淋浴也可以帮助你迅速清醒。
冷水可以刺激神经系统，提高警觉性，让你迅速清醒。
喝一些含有维生素B的饮料也是解酒的好方法。
维生素B可以帮助你加速新陈代谢，促进酒精的代谢和排出。
吃一些姜或者蜂蜜也可以帮助你解酒。
姜和蜂蜜都有很好的解毒作用，可以帮助你缓解胃部不适，恢复身体健康。
喝一些椰子水也是解酒的好选择。
椰子水富含电解质和矿物质，可以帮助你迅速补充水分和矿物质，缓解脱水的症状。
吃一些醋也可以帮助你解酒。
醋可以帮助你中和体内的酒精，缓解胃部不适，让你恢复清醒。
进行一些放松的呼吸练习也可以帮助你解酒。
深呼吸可以帮助你放松身心，缓解头痛和恶心的症状。
喝一些柠檬水也是解酒的好方法。
柠檬水可以帮助你中和体内的酒精，缓解胃部不适，让你恢复清醒和健康。
尝试一些中草药也是解酒的好方法。
比如说枸杞、人参、当归等中草药都有很好的解酒作用，可以帮助你迅速清醒。
最后，保持良好的心态也是解酒的关键。
放松心情，保持愉快的心情可以帮助你迅速摆脱酒精的影响，恢复健康。
总之，解酒最快的13种方法都是非常实用的，你可以根据自己的实际情况选择合适的方法来帮助你快速恢复清醒和健康。
希望这些方法可以帮助到你，祝你健康快乐！。
快速解酒的30个方法
快速解酒的30个方法酒精是人们常见的一种心情放松的方式，但是过量饮酒会对身体健康造成不良影响。
当我们喝得过多，可能会感到头晕、恶心、呕吐等不适症状。
为了快速解酒，下面将介绍30个有效的方法。
1. 喝足够的水：酒精会导致脱水，喝水可以补充水分，促进酒精代谢。
2. 吃一些高蛋白食物：高蛋白食物有助于加速酒精分解，例如鸡肉、鱼类等。
3. 喝一杯浓茶：茶叶中的物质可以帮助肝脏更快地代谢酒精。
4. 喝一杯橙汁：橙汁中的维生素C可以帮助分解酒精。
5. 吃一些水果：水果中的果糖可以加速酒精分解，例如香蕉、苹果等。
6. 吃一些酸奶：酸奶中的乳酸菌可以促进肠胃蠕动，帮助酒精更快地排出体外。
7. 喝一杯蜂蜜水：蜂蜜中的糖分可以加速酒精的代谢。
8. 吃一些姜片：姜片具有解毒的作用，可以帮助酒精更快地分解。
9. 吃一些生姜丝：生姜丝可以刺激胃部，促进酒精的排出。
10. 喝一杯醋水：醋水可以中和酒精，减轻不适感。
11. 吃一些面包：面包中的淀粉可以吸附酒精，帮助酒精更快地排出体外。
12. 喝一杯牛奶：牛奶中的蛋白质可以加速酒精的分解。
13. 喝一杯椰子水：椰子水中的电解质可以补充体内的营养，恢复身体活力。
14. 喝一杯番茄汁：番茄汁中的维生素和矿物质可以促进酒精代谢。
15. 吃一些蔬菜：蔬菜中的纤维可以帮助酒精更快地排出体外。
16. 喝一杯椰奶：椰奶中的椰子肉可以中和酒精，减轻不适感。
17. 吃一些坚果：坚果中的脂肪可以吸附酒精，帮助酒精更快地代谢。
18. 喝一杯柠檬水：柠檬水中的柠檬酸可以促进酒精的分解。
19. 吃一些海鲜：海鲜中的矿物质可以加速酒精代谢，例如虾、蟹等。
20. 喝一杯豆浆：豆浆中的大豆蛋白可以帮助酒精更快地排出体外。
21. 吃一些葡萄：葡萄中的果糖可以加速酒精分解。
22. 喝一杯蔬果汁：蔬果汁中的营养物质可以帮助身体恢复。
23. 吃一些蒜苗：蒜苗中的硫化物可以促进酒精的代谢。
24. 喝一杯冷牛肉汤：牛肉汤中的营养物质可以恢复身体活力。
快速解酒的10种方法
快速解酒的10种方法酒精是一种中枢神经系统抑制剂，饮酒过量会导致头痛、恶心、呕吐、脱水等不适感，严重时甚至会危及生命。
因此，当你喝了太多酒后，需要采取一些方法来快速解酒，让身体尽快恢复正常状态。
下面就介绍一些快速解酒的方法，希望对你有所帮助。
1. 补充水分。
酒精会导致脱水，因此在解酒时，首先要大量补充水分。
喝一些温水或者含有电解质的饮料，可以帮助身体快速排出酒精，减轻头痛和恶心的感觉。
2. 运动。
适当的运动可以加速新陈代谢，帮助身体更快地排出酒精。
可以选择散步、慢跑或者做一些简单的伸展运动，让身体逐渐恢复活力。
3. 喝一些浓茶。
茶叶中含有的茶碱可以帮助刺激神经系统，提神醒脑。
因此，喝一些浓茶可以有助于缓解酒精带来的疲劳感。
4. 吃一些水果。
水果中含有丰富的维生素和纤维，可以帮助加速新陈代谢，促进身体排出酒精。
尤其是柑橘类水果，如橙子、柠檬等，含有丰富的维生素C，有助于解酒。
5. 服用维生素B群。
维生素B群对于解酒有一定的帮助，可以加速酒精的代谢。
可以选择服用一些含有维生素B群的复合维生素片，帮助身体更快地排出酒精。
6. 喝一些醋。
醋中含有乙醛脱氢酶，可以帮助分解酒精，加速代谢。
适量喝一些稀释后的醋，可以有助于缓解酒精带来的不适感。
7. 适量进食。
在解酒时，可以适量进食一些清淡易消化的食物，如面条、粥等。
这样可以帮助稳定胃肠道，缓解恶心和呕吐的感觉。
8. 休息。
适当的休息也是解酒的重要方法。
找一个安静舒适的环境，闭上眼睛休息一会儿，有助于放松身心，缓解酒精带来的不适感。
9. 吸氧。
在解酒时，可以到室外呼吸新鲜空气，或者使用氧气瓶进行吸氧。
充足的氧气可以帮助加速新陈代谢，促进酒精的排出。
10. 寻求专业帮助。
如果酒精中毒症状严重，如呼吸困难、昏迷等，应立即就医寻求专业帮助。
医生会根据情况进行相应的处理，确保身体安全。
总结。
快速解酒并不是一件容易的事情，需要我们采取一系列的方法来帮助身体尽快恢复。
在解酒时，要注意适量补充水分，适当运动，补充维生素和矿物质，让身体尽快摆脱酒精的影响。
解酒最快的方法15分钟
解酒最快的方法15分钟
在饮酒过量后，有几种方法可以帮助你快速解酒。
请记住以下几点：
1. 喝水：饮酒会导致脱水，而脱水又会加重宿醉的症状。
为了迅速解酒，你需要补充水分。
大量喝水可以稀释血液中的酒精含量，并促进代谢和排泄。
最好选择温水或凉开水。
2. 食物：食物可以帮助缓解宿醉症状。
选择一些营养丰富的食物，如水果、蔬菜和面包。
这些食物可以提供能量，帮助身体更快地代谢酒精。
3. 休息：赖床休息是解酒的好方法。
睡眠可以帮助身体恢复，减轻宿醉的不适感。
找一个安静、舒适的地方躺下休息，尽量保持环境安静。
4. 喝醒神的饮料：例如，柠檬水、橙汁或咖啡等饮料富含维生素和咖啡因，可以使你保持清醒。
但要记住如果你的胃有不适的感觉，不要选择这种刺激性的饮料。
5. 运动：适度的运动可以促进血液循环和新陈代谢，从而加速酒精的排解。
你可以进行一些轻度的有氧运动，如散步或慢跑。
但不要过度运动，以免增加心脏负担。
记住，最好的方法是适度饮酒，以免导致宿醉。
如果你发现自己无法控制饮酒量，请寻求帮助并咨询专业医生的建议。
醉酒解酒方法
醉酒解酒方法一1.糖水解酒：取适量白糖用开水冲服，有解酒，醒脑的作用。
2.绿豆解酒：绿豆适量，洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服用。
3.食醋解酒：将食醋50克红糖25克生姜3片，用水煎后服用。
4.食盐解酒：饮酒过量，胸腹难受，用白开水加盐饮用，立刻就能醒酒。
5.柑橘皮解酒：将柑橘皮焙干研末，加食盐1.5克，煮汤服用。
6.鲜橙解酒鲜橘亦可：取鲜橙或鲜橘3—5个去皮后直接食用，或榨汁服用。
7.白萝卜解酒：生食萝卜，也可在白萝卜汁中加红糖适量服用。
8.橄榄青果解酒：橄榄10枚，取肉煎服。
9.甘薯解酒：将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。
10.鲜藕解酒：鲜藕冼净捣成藕泥，取汁服用。
11.生梨解酒：直接食用或挤梨汁服用。
12.米汤醒酒法：取浓米汤饮用，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好。
二葡萄糖解酒：醉酒后买几只葡萄糖然后喝下去会有一定的效果。
橘子解酒：把橘子可以打成汁，然后一饮而下，也很好的甘蔗汁解酒;买一根甘蔗然后切成小块榨成汁，喝下去牛奶解酒;要是纯牛奶啊，更容易与酒精结合达到解酒的效果冰糖雪梨解酒：自己做的也可以，在超市买的成瓶的也可以，很有效果生姜解酒：虽然比较难吃吧，但是很有效果，切一小块含到嘴里三1、蜂蜜水——酒后头痛喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。
美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。
另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
2、西红柿汁——酒后头晕西红柿汁也是富含特殊果糖，能促进酒精分解吸收的有效饮品。
一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。
实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。
饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
3、新鲜葡萄——酒后反胃、恶心新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。
同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。
最全的解酒方法
一.酒前预防最好的解酒方法是事前防范，先将具体方法提供如下：1、吃RU21安体普复合片，是目前全球防止醉酒、保持头脑清醒的最好的食品，据说是前苏联特务组织“克格勃”间谍们出色完成任务的贴身保镖。
2、牛奶或酸奶（优质蛋白芬类亦可）适量，于酒前半小时服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜，减少酒精进入血液达到肝脏。
3、高浓度膳食纤维素片，酒前半小时服用（服用后需要饮足量白开水），作用，纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。
4、吃上几只橘子。
5、维生素c、b足量于酒前半小时内服用，vb、vc具有消化和分解酒精的作用，大家可以自己做个实验，在一杯啤酒中加入适量vc或vb，与不加vc、 vb 的啤酒进行比对，可以发现酒精浓度明显下降。
（饮酒前一次口服vc片6—10片，可预防酒精中毒。
复合维生素b也比较有效，事前服用10片。
）[/url][/url][/url][/url][/url]二.酒中预防法：1. 不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。
不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。
因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
2. 看见鸡蛋、皮蛋等菜端上来，赶紧吃。
即使遭了大罪的胃可能因为油脂而蒙上薄薄的一层保护膜，防止酒精渗透胃壁. 又宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。
因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。
或者，要一杯豆奶垫垫肚皮也好。
3. 不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
4. 食饮结合。
饮酒时，吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。
这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
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一.酒前预防
最好的解酒方法是事前防范，先将具体方法提供如下：
1、吃RU21安体普复合片，是目前全球防止醉酒、保持头脑清醒的最好的食品，据说是前苏联特务组织“克格勃”间谍们出色完成任务的贴身保镖。
2、牛奶或酸奶（优质蛋白芬类亦可）适量，于酒前半小时服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜，减少酒精进入血液达到肝脏。
3、高浓度膳食纤维素片，酒前半小时服用（服用后需要饮足量白开水），纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。
4、吃上几只橘子。
5、维生素c、b足量于酒前半小时内服用。
vb、vc具有消化和分解酒精的作用，大家可以自己做个实验，在一杯啤酒中加入适量vc或vb，与不加vc、 vb 的啤酒进行比对，可以发现酒精浓度明显下降。
（饮酒前一次口服vc片6—10片，可预防酒精中毒。
复合维生素b也比较有效，事前服用10片。
）
二.酒中预防法：
1. 不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。
不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。
因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
2. 看见鸡蛋、皮蛋等菜端上来，赶紧吃。
即使遭了大罪的胃可能因为油脂而蒙上薄薄的一层保护膜，防止酒精渗透胃壁. 又多以豆腐类菜肴作下酒菜。
因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。
或者，要一杯豆奶垫垫肚皮也好。
3. 不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
4. 食饮结合。
饮酒时，吃什么东西最不易醉？以吃猪肝最好。
这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
5. 喝多了的较好办法就是中途去扣喉，偷偷去洗手间吐。
吐不出来，用手
伸到喉咙抠，死抠也要吐哦。
吐了以后用冷水洗个脸就好了。
每次这样几乎可以御敌于国门之外，然后又重新开始斗酒。
6.至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。
上葱、和浇上酸牛奶以及酸奶油的醋鱼做下酒菜，多多益善.
7.由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。
还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
8.民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。
如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒酒精。
很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。
9.宜慢不宜快。
饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。
饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。
若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
10.甜点加水果。
饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。
俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。
甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。
三.醒酒解酒法：
1.牛奶醒酒法:醉酒者可饮些牛奶,以便使蛋白凝固,保护胃粘膜,减少对酒
精的吸收.
2.豆腐解酒:饮酒多时,再加一个豆腐做下酒菜,可促进体内的乙醇迅速排出.
3.皮蛋醒酒法:醉酒时,取1-2只皮蛋,蘸醋服食,可以醒酒.
4.蛋清醒酒法:醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下,可保护胃粘膜,并减少对酒精的吸收;
5.杮子醒酒法:酒醉后,取几只鲜杮子,去皮食用,可以醒酒.
6.米汤醒酒法:醉酒者可取浓米汤饮服,米汤中含有多糖类及B族维生素,有解毒醒酒之效.加入白糖饮用,疗效更好.
7.绿豆醒酒法:取50克绿豆,10克甘草,加适量红糖煎服,可醒酒.如单用绿豆煎汤,亦有一定功效.
8.杨桃醒酒法:醋渍杨桃1个,加水煎服,可用于醒酒.
9.食盐解酒:饮酒过量,胸腹难受,可在白开水中加少许食盐饮用
10.糖水醒酒法:取适量白糖用开水冲服,有解酒,醒脑的作用.
11.醋醒酒法:取50克米醋或陈醋,加25克红糖,3片生姜煎汤饮服,可减轻酒精对人体的损害.
12.藕醒酒法:将鲜藕捣烂取汁饮服,对消除醉酒症状有一定的作用.
13. 海蜇醒酒法:取100克鲜海蜇,洗刷干净后加水煎汤饮服,可以醒酒.
14.生梨醒酒法:吃几个梨或将梨去皮切片,浸入凉开水中10分钟,吃梨饮水,可解酒.
15.萝卜醒酒法:将500克鲜萝卜捣碎取汁,1次饮服,或适量吃些生白萝卜,都可有醒酒之效.
16.番薯醒酒法:醉酒后,可将生番薯切细,拌入白糖服食,即可解酒.
17.甘蔗汁醒酒法:醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗,严重者可榨出甘蔗汁灌服,能醒酒.
18.桔汁醒酒法:酒后出现头晕,头痛,恶心呕吐,可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒.
19.芹菜醒酒法:将适量芹菜挤汁饮服,可以醒酒,尤其可消除醉酒后的头疼脑胀,面部潮红等症状.
20.大白菜解酒:大白菜洗净切丝,加食醋,白糖拌匀,淹渍十分钟食用,有解酒作用.
21.花露水醒酒法:洒数滴花露水在热毛巾上,轻轻擦试醉酒者的胸背,肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意.
22.中药解酒:葛根 30克,加水适量,煎汤饮服,解酒效果很好.
四.酒后保养：
1.蜂蜜水治酒后头痛：喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。
美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。
另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
2.西红柿汁治酒后头晕：西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。
实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。
饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
3.新鲜葡萄治酒后反胃、恶心：新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。
同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。
如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
4.西瓜汁治酒后全身发热：西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。
饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
5.柚子消除口中酒气：李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。
实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
6.芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红：酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。
如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。
此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
7.酸奶治酒后烦躁：蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。
由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
8.香蕉治酒后心悸、胸闷：饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
9.橄榄治酒后厌食：橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。
既可直接食用，也可加冰糖炖服。
需要特别提示：
1、找不到这些东西没关系，只要吃的东西含有这些东西的成分就可以了。
比如治头痛的蜂蜜水，吃点蜂蜜饼干也可以。
2、有些不宜酒后立刻服用，建议少许时间后服用。