拓展训练流程

唯一展训练流程

一、训前总动员流程（10—15分钟）

1、整队报告：（2分钟）

有一位教练整队，其余教练站在整队教练的后方3—5步的距离，自行调整队形，注：由主教练安排整队教练或由主教练自己整队。

流程为：先调整队形，而后从高到矮的排面站位，保证学员和教练员的距离在（正前方大排头和整队教教的距离为7—8步远的距离），报数S型接龙式报数查报全部人数，向主教练报告：“报告主教练，**团队已集合完毕，应到**人实到**人请指示”主教练答“请稍息”整队教练回“是”面向团队执行后，和主教练交换位置归位。（各向右跨一步，齐步走）

2、主教练训前总动员：（6分钟）

（1）问好：“各位联盟公司的精英，朋友们，大家好！”“教练好”

（2）校正问好方式：“拓展训练有个特有的问好方式，在整个训练过程中教练员会不断的向大家问好，希望大家用三句话来回答我：好！很好！非常好！并要加一个手势，在非常好的同时要击掌一下并且送出两的大拇指，大拇指代表什么？”“棒”“非常好，棒的意思，一个大拇指送给我们团队，一个送给我们自己，我们都是很棒的！好！那么我们再来一次。”〈演练两次〉

（3）介绍教练：“首先请允许我作一下自我介绍：我原名潘世俊拓展代号猎鹰是次此训练的主教练，希望在下面的训练中……，那么站在我身后的是我们的教练团，也请一一介绍，首先在我左边的是我们非常优秀的**教练，掌声欢迎”……教练团一一出列，向前正步出列敬礼问好！……介绍完毕后敬礼后退一

步入列。

（4）介绍拓展：“好，感谢大家的掌声，那么首先我们沟通第一个问题，大家知道我们是来干什么的吗？”“旅游、玩、学习、拓展”“很好，现在纠正一点我们是来学习的，并且是一种21世纪最有效的学习形式——拓展训练，也是一种体验式学习”“那么体验式学习是什么？体验式学习不同于授课式电教化学习形式，现在问大家会游泳的请举手，会开车的，会骑自行车的请举手，还有不会骑自行车的呀！”（一笑），“那么如果我告诉你怎么游泳怎么开车甚至给你很厚的一本书而你不下水不上车你会不会？”“不会”“很好所以体验式学习呢只要求我们作到两点，第一是做，就是去体验，第二是悟，讲了这么多可能还有很多人不是很清楚，那么我们现在做个小游戏，谁能告诉我在十秒中以最快的速度鼓掌能鼓多少次？”“15次、20次40次60次”“好，我们试验一次，当我说开始、会给大家计时，我说停时，要停下来自己数着，一定要最快速度”“好准备腾出双手，开始……停，多少？”“50次、60次”“我们发现了什么呢？”“只有做了才知道”“很好，所以说要求大家去体验，去做，那么第二点是悟，悟字怎么写？一个竖心一个吾，那么吾是我的意思，合在一起就是我用心去感受，用心去做，一个小小的鼓掌不难看出如果你用心的话我们还会发现你的数数跟不上你的鼓掌，要比你数的多！因此我们的出一个定论就是：行动比语言更有效率”

3、相关领导作训前总动员：（3分钟）

主教连引词：“亲爱的伙伴们，那么在此活动之前将有请我们的**经理作训前总动员掌声欢迎！”相关领导出列讲话……内容主要为说明培训目的及授权交接。主教连站在两旁。“掌声感谢**经理”

4、拓展的相关规定：（2分钟）

主教连引词：“那么我们的领导对次此的学习非常的看重，现在我要问我们在站的各位伙伴，对次此训练有没有信心！”“有”“能不能圆满完成任务”“能”“好，在这里有拓展训练营一些规定请大家务必遵守，第一解职令：从先在起将解出在站所有队员的行政职务，不管你在工作生活中是老总的还是经理的，在这里没有职位区分全部以学员的身份，我们要一起成长。第二点：再整个训练过程中不允许以原名向称全部要以代号向称，比如我为**教练及我身后的**教练都是以代号向称，等一下我们在车上会给我们每位伙伴一个代号。第三点：请所有队员掏出你的手机或手表跟我对一下时间现在时刻为**日**时**分**秒，那么不管你的时间为北京时间还是纽约时间请以我的时间为准，我们要统一一下时间，不要说我们九点集合你到九点半才来并说你的时间才九点是不可以的。第四点：从先在起再去卫生间不能说卫生间应该叫去歌厅唱歌。对于以上四点我们能不能遵守？”“能”“很好，那么如果违反以上规定的话要送出唯一拓展训练营独有的奖励制度，这个奖励是加引号的也就是我们说的惩罚，男士十个俯卧撑起女士十个蛙跳起。”

车上破冰

项目类型：车上项目

项目时间：40分钟

参训人员：40人以内

项目装备：话筒

1、教练措词：“亲爱的伙伴们，大家早上好（下午好），欢迎大家乘坐泰杰

斯拓展训练营大巴，我们现在正行驶在开往**基地的路上。请大家将自己的个人物品放置好，将座位上的安全挡手放下注意行车安全。行程过程中请大家注意维持车上卫生请不要在车上抽烟。请问大家是否有晕车现象的队友?如有我们给大家准备了晕车药，请提前服用、我们的行程大概在#到#小时之间到达，车上给大家安排了丰富多彩的活动，分为三个环节，分别是拓展溯源、起代号和代号连环。下面先给大家分享一下拓展溯源。”

2、拓展溯源介绍：“拓展起源于二次世界大战期间，当时的反法西斯盟军的军舰屡次遭到德国潜艇的袭击，造成很多海员葬身海底，但幸运的是总有一部分海员生存下来，经过许多专家的调查，这些生存下来的海员有一些共有的特质，促使他们能够生还，那么我想问在座的各位我们认为有什么特质让他们生还下来呢？”“游泳技术好，体力好，团队精神”“非常好，那么在这里所告诉大家的是，并不是我们想像的那样，体力好，游泳好的，而调查发现的是有三点特质1、具有强烈的求生意识家有老有小，2、有很好的心里素质，丰富的生活经验遇事冷静。

3、具有强烈的团队意识和团队精神。针对次现象成立了第一所海上训练学校名为阿德博威海上训练学校，专门训练海员。二战结束后，这种模式被沿袭了下来。放置运用于工商业，行政机关事业单位，和大专院校的培训取得了显著的效果。那么95年正式引进中国，被誉为二十一世纪最有效的培训模式。”

3、活跃气氛：“好啦朋友们，我们已经知道拓展的溯源，那么我们现在来做个游戏，来考验一下我们的团队精神。”注：这时可以做拍手游戏也可以做快乐歌环节。注重环节中要调动每位学员，并要一致。

4、起代号：“亲爱的伙伴们，接下来我们大家期盼已久的起代号时刻已经到了，那么请问队友们还记得我的代号是什么吗？”“**”“谢谢大家，那么在拓展