挽回感情之如何掌握主动权

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挽回对方的话该怎么说？挽留的技巧你知道吗

挽回对方的话该怎么说？挽留的技巧你知道吗挽留的语句该怎么说？在感情破裂的边缘或者已经破裂之后，很多人才幡然悔悟，这不是我想要的啊，我不想分手...在这种害怕失去的心情的影响下，他们赶紧联系对方，试图让对方知晓自己的心意，从而成功复合。

比如死缠烂打、苦苦哀求，期冀能得到对方的谅解。

却不曾想到，这些行为感动的只有你自己，对方已经和你分手了，也许ta心中还有你，但更多的是想到如何开始新生活。

而你卑微的姿态更让他认为分手是对的。

这对于挽留来说有何益处呢？情感专家说过，每一段关系的破裂，都是由于问题处理不当而留下隐患，隐患日积月累，积压到一方无法再去合理化这些事情，觉得没有任何希望了，才最终爆发。

所以，找到关系破裂的原因才是挽留的首要任务。

一、关系破裂的原因双方需求感相差太远，一方需求感极低，一方需求感爆表。

当两人的感情出现这种情况时，双方都会觉得有压力。

需求感爆表的一方会觉得安全感不足，然后极度依赖对方，时时需要对方的肯定，甚至把对方当做自己人生的全部，这样子，就会使得需求感极低的一方感到有压力，甚至非常厌烦对方，想要逃离这段感情，从此摆脱对方。

两人缺乏沟通，没有共同话题。

俗话都说，道不同不相为谋。

如果两人之间没有共同话题，也是很难走下去的。

情侣在磨合的过程中，肯定会出现各种各样的问题，这个时候，就需要双方共同努力沟通，解决问题。

如若遇到问题时，双方采取逃避态度，两人缺乏沟通，就会导致问题不断累积，两人越来越无话可说，那么矛盾会越来越深，感情也就逐步破裂。

女方过于强势，男方过于懦弱。

大多数正常稳定的感情里面都是男强女弱，现如今，由于社会风气的改变，导致女人越来越强势，男人越来越懦弱，当一段感情里面，出现这种状况是，它注定是不能长久的。

因为一个男人最想要的就是一份雄性的尊严，而一个女人最想要的却是一个能够带领她的男人，当彼此的需求都得不到满足时，那他们就会重新寻找一个能满足自己的人。

二、挽留的语句该怎么说选择安静少人的浪漫环境。

分手后要怎么才能挽回_分手日志

《分手后要怎么才能挽回》引言：无论小说还是电视、电影，我们经常看到这样的情节，男主角和女主角经过一段轰轰烈烈的恋爱之后正因某种原因分手了，编剧又透过某种方式安排他们偶然相遇了，结果本来已经破灭的感情又得到了重生。

而现实情节中，可能没有那样的编剧来导演这一切，但是我们能够做自己的导演，透过创造偶然的机会来挽回分手后的感情。

一、主动联系这条是最能掌握主动权的挽回方式。

如何主动联系对方又不显得尴尬呢？能够请对方帮个小忙，开始用客套的语气开始你们的对话，先寒暄几句，避开暧昧的语言，也不好去提旧事。

如果对方反应激烈，说明你在他心目中仍占据重要位置，你的出现能够引起他强烈的情绪反应。

如果对方心平气和的和你对话，则是给你们重新开始创造了有利条件，因此无论哪个都不好灰心。

二、暗示你能够去ta的个人空间那里逛逛，正因去过的话是有访客记录的，当ta留意到访客记录那里有你的身影，必须会想着你原来还有留意ta的生活，如果有共同的群，也能够在里面多说话，让ta注意到。

之后不管是ta先联系你还是你先联系ta，都显得不那么突兀了。

三、托朋友联系如果你实在想挽回，能够托你们的共同朋友去联系一下。

这个朋友最好是了解你们的人，而且也比较会说话，尽量避免会引起对方误会的措辞，试探一下对方的态度，你对挽回的概率会有更大的把握。

四、参加聚会你们必须会有共同的朋友，你能够了解一下最近有没有什么聚会，如果有的话，就用心去参加，也许ta也会去也不必须。

聚会的时候，能够无意间跟ta对个眼神，微微笑打个招呼，也许这样下去，就会聊起来了。

注意，刚开始千万别猴急的求复合，尽量谈一些与感情无关的简单的话题，最好等对方主动提起这个话题。

结语：还记得《裸婚时代》里的童佳倩和刘易阳吗？他们离婚后，如果没有童佳倩母亲无意中摔断双腿，刘易阳不计前嫌的挺身相助，或许他们就从此分道扬镳，开始了各自的新生活。

而编导创造了这样一个偶然机会，安排他们再次相遇，感情才得以重生。

挽回老公的方法：妻子如何挽回变心的老公

挽回老公的方法：妻子如何挽回变心的老公一般情况下，在爱情的初期，女人掌握主动权；一定时间段后，男人掌握主动权，这是古往今来男女相处的原则，爱的久了，婚姻生活的时间长了，男人就会开始不断地给这个女人减分，女人会越来越没有安全感。

那么，当你感觉男人变心了、离你越来越远，但是你又不想轻易地放弃一段婚姻，你就会想通过自己的努力去挽回爱情，拯救婚姻，那么妻子该如何挽回变心的老公呢？1、提升自我价值。

女人在婚后的生活里也必须要有自己的生活圈，整天围着男人转的女人是悲哀的，注定会被遗弃。

如果你想将男人的心重新抓回来，必须要做出改变。

女人必须要把吸引力提升上来，当你从内心深处散发出魅力，你还怕老公会变心吗？不要再被你们日常的琐事发愁，试着充实自己的生活，在闲暇时去运动、去健身或者结交新的朋友，去喝茶、逛街，不断地丰富自己的朋友圈，提升自我价值。

女人只有由内而外地散发出魅力，才会具备足够的吸引力，变心的老公才会回头看你。

2、挽回老公的绝招，多赞美他，认可他的能力。

很多男人变心都是因为内心自卑，受不了自己的女人看不起自己，得不到男人应有的尊严，讨厌女人的虚荣，事实上很多时候女人并不是真的爱慕虚荣，只是想刺激对方能更加上进、奋发，让你们能够在婚后过上更加优质的生活。

聪明的女人不会只通过激将法让自己的男人上进，不管对方此时在做什么工作、能力如何，你都应该认可他，让对方知道你和他的立场是一致的，这样才有利于你们培养共同性。

3、吊住男人的胃。

人们常说，“要想抓住男人的心，首先要抓住男人的胃”。

男人为工作奔波劳累了一天，下班回家后，最想尝到的就是一口热的饭菜，一群等候着他的家人，而不是回家后，看到一个少奶奶坐在沙发上磨指甲，十指不沾阳春水。

这样的女人根本就没有尽到一个妻子应有的本分，更别说挽回了。

挽回老公的方法：妻子如何挽回变心的老公。

男人变心的原因是多方面的，也有可能是第三者的插入导致，但是，作为一个妻子，你永远要记住，男人之所以对你变心，归根结底的原因是你对他而言，没有吸引力，任何矛盾产生的前提都是建立在女性吸引力不足的情况下。

挽回爱情最直接的方法：“二次吸引”

很多人在面对双方感情破裂之后都处于一种十分焦躁和低落的状态，也许他们不太明白对方为什么变心了，但大多数人的解决办法一般是用胡搅蛮缠式的攻略去纠缠对方。

分手后如何挽回情感这是让很多人都深感迷茫的问题。

其实情感挽回，并不仅仅只是让失去的爱情回归，更多的是找到一种更高质量的恋爱体验，从而加深彼此的感情。

那么二次吸引是最好的方式。

“二次吸引”是对个人的一种转型和升级。

如果你一成不变，必然有人会取而代之，如果不狠狠地改变自己，就很难征服对方。

要知己知彼，百战不殆，才能够让自己在对方心目中豁然一亮。

1. 情感冷冻降低需求感当对方在分手之后拒绝你的任何联系，甚至直接把你拉黑，说明你们之间的矛盾已经到了激化的最高点了。

这个时候必须对感情进行冷冻，只有不招致对方的更深厌恶，才能让感情有挽回的余地。

当然，如果你们还是可以保持联系，那么冷冻就不是必要的程序了。

情感冷冻并不是断联！情感冷冻，顾名思义就是不要给自己太高的情感需求。

你既要接受分手的事实，也要敢于正视自己的问题。

在冷冻期加强自我提升，让自己变得更好，才是情感冷冻的最大作用，在这个期间你依旧可以与对方保持联系，但是要在情感上不暴露自己的需求感，即做对方的普通朋友。

2. 提升自己的高价值外在上学会突破，适合自己的衣着发型不同的风格展现，视觉上先给到不同，培养自身的内在气质，或许你不需要雍容华贵的装饰，但穿着得体；你更不需要打扮得太过花枝招展，但可以给人整洁舒服的感觉。

结合他喜欢的类型去展示在原本的自己上更优秀。

外在美固然重要，但是内在美是不需要任何修饰的，它该表现的时候会自然而然的表现出来的。

然而在爱情中的内在美，就是你内在表现出来的令对方感到很满意的状态。

很简单，就比如男生的内在需求仅是那份尊严，男生的尊严特别重要，冷战时，女生稍微让一步，先审视双方的需求再去主动联系他。

美好的一切油然而生。

3. 朋友圈的建设朋友圈建设，就是指你的社交展示圈。

你所做的一切改变和提升都一定要通过各种方式让对方知晓，这样才能让二次吸引有突破口。

情感挽回妙招

情感挽回妙招
挽回失去的爱情，首先要把握好挽回的目的，一般来说有以下几点：
1．避免失去对方，消除对对方的恐惧；
2．加强失去的感情，恢复早先的爱恋；
3．由对方的思想上有动力恢复失去的爱情，使双方重新联系在一起；
4．加强自己的魅力，促使对方接受自己，以达到挽回爱情的最终目的。

二、清楚挽回的原因
挽回失去的爱情，关键要从失去爱情的原因入手，分析原因，把握主要的原因，再判断是因为自己的不负责任，还是因为对方没有认同自己而失去的爱情。

1．如果是自己的不负责任，要先改变自身的行为，立即采取行动，承认责任，改正自己的问题；
2．如果是因为对方没有认同自己，那就要重新打造一个新的自己，提升自己的魅力和实力，使对方重新认可自己，并重新信任自己。

三、制定具体的挽回计划
根据挽回的目的与原因，制定具体的挽回计划，确定具体的挽回方案。

要考虑到整个挽回的进度、步骤、方式，都要有相应的安排，否则就会出现不可预料的情况。

四、紧张维护失去的感情
挽回爱情要充分利用好自己的时间，一边要密切联系，一边要进行恰当的表示，及时表现出真心、真情的思念之情。

要及时发声、及时想象、及时情绪等，来维护自己失去的爱情，要及时加强自己对对方的影响力，让对方觉得自己是有价值并有必要被关注的。

五、坚持挽回的耐心
挽回失去的爱情不是一朝一夕的事情，是需要时间、精力等去坚持的，一定要有耐心，做到“多说少做”，主动出击，以礼相待，并能不断地把握住对方的情绪，不断地拉近两人的距离，最终使失去的爱情重新回到你的怀抱。

需求感越低,挽回的成功率就越高

需求感越低，挽回的成功率就越高什么是需求感什么是需求感，需求感就是指你对某件事物的需求程度。

例如你很喜欢很想得到一样东西，不管用什么办法你都很想得到它，那种对某种事物极其渴望得到的强烈感觉，就是需求感。

一段感情结束后，如果想要挽回，就要学会控制自己的需求感。

因为过强的需求感往往对挽回感情是很不利的。

为什么要控制需求感当对方跟你提出分手的时候，如果你一味的低声下气去哀求对方跟你复合，一直死缠烂打，甚至做出过激的行为例如用自杀来威胁对方，不但对挽回感情没有一点用处，反而会让对方对你越来越反感，所以要学会控制自己的需求感。

情感专家说过：“当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。

”只有降低自己的需求感，才能掌握挽回的主动权。

所以当对方提出分手，应该大方同意对方的决定，不做任何的纠缠，这样反而能让对方对你保留一丝良好的印象，为以后的的二次吸引制造了机会。

怎样控制需求感人们对于能够轻易到手的东西都不会珍惜，所以当你需求感过高的时候就会让对方觉得你的价值很低，就会不珍惜你。

要学会控制自己的需求感，当对方跟你提出分手后，首先要冷静下来理性的面对分手这件事，如果这个时候急着去挽回，往往会起到反作用。

所以这个时候要采用冷处理的方式，不能再主动联系对方，也不要再去关注他的任何动态，保持一个良好的心态，以一颗积极乐观的心去对待身边一切事物，多给自己找乐子，转移自己的注意力，去结识更多的朋友，扩大自己的交友圈，丰富自己的生活。

用足够的时间去提升自己的价值和能力，只有让自己变得更优秀，才能提高自己的吸引力，对方才会发现你的优点，重新被你所吸引。

控制需求感其实就是给对方减压，然后通过一些技巧去让对方重新被你所吸引重新想要跟你在一起。

你的需求感越低，挽回的机会就越大。

当你通过自身的努力去提升自己建设自己，你的需求感就会渐渐降低，对方对你的需求感就会慢慢提高，那么你的挽回就等于成功了一大半。

逆向合理化使挽回爱情变得不再困难

逆向合理化使挽回爱情变得不再困难前任是大多数人萦绕于心的那么一个人，总有那么一段刻骨铭心是跨不过的一个坎，以无谓的纠缠改变不了分手的结局，但逆向合理化往往能扭转乾坤。

可能有很多人会疑问，什么是逆向合理化，首先来了解什么叫合理化，合理化就是人的潜意识里对一些事物已经产生了固定的想法，那么思维模式就会合理默认这种想法。

逆向合理化与其相反，把原有固定思维推翻，建立新思维模式。

那要怎样做到逆向合理化呢？一．主动承担错误首先要在分手的时候，不作过多纠缠和无谓的争辩，主动承认错误，坦然接受分手事实。

这样一来对方心理就会产生一种落差感，你越淡定对方就越怀疑，否定心理也慢慢随之减弱，时间会慢慢冲淡对你的坏印象，还能让对方慢慢颠覆你的形象，再树立新形象。

无论对方在分手时怎样指责你，你都照单全收，不卑不亢的承担分手责任，就能顺利的开展逆向合理化。

二．降低需求感程中，如果联系不能对挽回产生帮助的话，宁愿不要联系。

”一般情况下分手后都会进入冷冻期，基本上减少联系或者不联系，给对方时间和空间去整理认知上的失调，达到降压的效果。

不然继续暴露需求的联系只会消耗双方感情，令对方更加厌恶你。

三．扩大朋友圈不要小看一个人的嫉妒心，当你变得更好，就会吸引更多人对你欣赏，你就要扩大朋友圈，结交高质量的异性朋友。

可想而知在你们互动时加点暧昧，对方通过朋友圈看到以后，自信心容易挫败，大部分人都普遍存在攀比心理，就算分手时会祝福你找到更好的人，但实际上你过得比以前更好的话会让对方心里有很微妙的妒忌感，逆向合理化就成功一大半了。

地位主动掌握主动权，也不会苦恼怎么做才不会做错，当你成功将分手合理化转变为逆向合理化后，就说明你离挽回成功已经不远了，很快就能收获自己的幸福。

本文出自破镜重圆。

前任瘦下来后帅到你,后悔提出分手怎样挽回爱情？

前任瘦下来后帅到你，后悔提出分手怎样挽回爱情？爱情中，并不是每段感情都是一帆风顺的，两人相处过程中，有时候你会忍受不了对方身上的缺点，嫌弃对方胖，或者觉得对方不够优秀而向对方提出分手。

但是你发现分手后对方变得更加优秀，前任瘦下来后帅到你，这时候你却后悔向他提出分手，想要重归于好。

面对这样的情况，应该如何挽回才能掌握爱情的主动权？读懂男人心，降低你们之间的矛盾当初分手时候双方矛盾点升高，在你向对方提出分手时候，往往会否定对方，或者提出对方身上的缺点。

当对方变得更加优秀时候，身边往往会出现更多崇拜他的女生，这时候，他会更乐意和崇拜他的女生相处。

但是男人需要被尊重、被认同和被需要，当你们再次见面时候懂得掌握聊天的技巧，适当赞美对方的改变，满足对方的内在需求，让对方发现你的改变。

虽然他身边会出现更多的异性，但是你学会读懂对方的内在想法，建立更多的共同性，降低你们之间的矛盾，这时候对方反而会更乐于和你相处，想起以前和你在一起的美好回忆。

想高姿态挽回对方？关键你是否足够优秀有些女生后悔提出分手，想要挽回对方却担心以后在感情中不能掌握爱情的主动权。

在分手之后，对方变得越来越优秀，有足够的魅力吸引你的心，但是你却一直原地踏步，这样往往会让对方觉得你是低价值的，他难免会选择更优秀的异性。

作为女人，虽然你以前比对方更加优秀，但是不要一直活在过去，无论在什么时候都是不断提升自身价值，就如挽救爱情大师所说：“有魅力的女人比长得漂亮的女人更有吸引力。

”他身边可能会出现性感漂亮的异性，但是在相处过程中学会适当展示高价值，让他觉得你更有魅力，重新被你吸引。

所以，想要高姿态挽回对方的心，就要让自己变得足够优秀，和对方共同前进，这样才不会和对方拉开距离。

向对方提出分手之后却后悔，想要高姿态挽回对方就要掌握正确的方式，读懂男人心，同时不断提升自身价值，让自己拥有更多的资本重新吸引对方，让他主动想要回到你身边，这样才能掌握爱情的主动权，让爱情更加甜蜜幸福。

3个挽回情人的最佳方式

3个挽回情人的最佳方式挽回并不是一件容易的事情。

如果你在挽回的过程中犯错，那么之能会将情人越推越远。

而且，很多人并不知道自己是在犯错，一直用错误的方式去挽回，却还怨情人绝情。

挽回又是一件容易的事情。

如果你能用正确的方式去面对失恋，能用一个情人可以接受的方式去相处，用最有效的方法一步一步地挽回爱情，那么挽回的成功率就会非常高。

下面就来分享3个挽回情人的最佳方式，让你在挽回的道路上不再迷茫。

一、承认分开的事实这是挽回第一步需要做的事情，你必须要先承认情人已经不爱你了，你们已经分开了，不会再有以前的美好画面。

如果你一直去联系情人，情人受到你的死缠烂打之后，只会越来越讨厌你。

只有承认了分开，你才能着手去改变自己，过上一个更好的生活。

那么情人对你的态度相对就会越来越好，挽回的机会也就越来越大。

二、控制好自己的情绪这不是一件简单的事情，但如果你想要挽回的话，就一定要做到控制好自己的情绪。

可能在挽回的过程中，你发现情人好像跟别的男人玩得比较密。

在这个时候，如果你忍不住了，想要去在一个不适合的时间联系她，那么你前面做的功夫就白费了。

再者，如果你在挽回没有起色的时候，就觉得没有希望，不再去努力，那么挽回就真的毫无希望了。

要挽回，一定要沉得住气。

不能操之过急，也不能妄之菲薄，只有不断积极向上的努力，挽回爱情才会越来越有希望。

三、以朋友方式相处挽回是一件不能着急的事情，因为挽回就等于是你们的第二次开始恋爱。

你可以试想想，如果你跑去跟一个不认识的人表白，成功率会有多少？而挽回比泡妞难多了，因为对方就曾经否定过你。

所以说，你们可以先以朋友的身份相处，慢慢升温你们的关系，不能表现出自己很想挽回的欲望，只有这样，才能在挽回中掌握主动权，而不是被对方牵着鼻子走，最后碰得一鼻子灰。

要挽回情人，一定要锻炼自己的耐心，坚持用正确的方法，而不是任由情绪控制自己。

只要找到了一个最佳的方式，那么挽回就事半功倍。

成为爱情高手的六大招

成为爱情高手的六大招两个人在恋爱的时候，当你发现对方的心已经逐渐离你远去，对你越来越冷淡，或者说对方有出轨的征兆，在这段关系中你的地位是很被动的，你不知道什么时候对方会提出分手，那么这个时候你要怎么办呢？怎么挽回恋爱？你只需做这六件事就可以夺回爱情的主动权：1. 不要试图放狠话狠话类似于“我知道你在外面已经有小三了”、“如果分手我就死给你看”、“你就真的那么讨厌我吗”。

不要说这些让对方不痛快的话，这些话虽然能让自己解气，但是只会让对方更想离开你；2. 明知对方在骗你也要装傻比如，你看到对方跟第三者在约会被你看见了，而他却告诉你在加班，也不要咄咄逼人地去问他，更不要拿出证据让他有种谎言揭穿的难堪，而是装傻，但是自己心里明白就好；3. 即使对方嫌弃你各种不好，也不要反驳每个人都不喜欢人家反驳自己，即使明知对方说的有道理，就是不喜欢人家反驳，如果他嫌弃你不会做家务，工资少不会赚钱，长得太矮之类的，就不要拼命跟对方争论。

而是装委屈，轻轻地说一句“我何尝不想像你说的那样……但现实只能这样，我只能接纳现在的自己。

”4. 让自己更漂亮，去交际，去玩和朋友去聚餐，然后把手机关了，事后他不问你也不用跟他报告你的行踪，他如果临时约你也不要答应他，如果他真的有心约你，还会找另外的时间，不要总是担心会错过他的邀约。

5. 不要强势女孩子不要整天做女汉子，女汉子是很丢人的，你是女人就要做女人应该做的事，不要像个男人一样过于强势，要学会示弱，面对指责要会装委屈。

6. 崇拜他，要经常令她开心如果他跟你抱怨工作的不顺，你就跟他说“你已经做得很好了，换了别人还没你做得好”，如果他跟你说工作上的成绩，你就夸一下他“一直都觉得你很棒，上天真的很厚爱我，给我一个那么优秀的男朋友”。

尽量多表达自己对他的崇拜，让他心里开心一下。

等到他觉得你非常有吸引力的时候，并且加深了对你的需求感，就是你爱情主导权掌握到自己手上的时候。

电话被拉黑了,挽回男友应该怎么做

联系方式被拉黑了，挽回男友应该怎么做在热恋时候你们非常恩爱，每天微信、电话不断，就算对方工作再忙也会接听你的电话。

但是相处久了之后，你们聊天变得无话可说，甚至对方不回复你的微信。

很多女生，对方没有及时回复你微信时候，就会变得焦虑不安，导致不断打电话给对方。

但是，你这样做得越多，只会越引起对方的反感，直到把你的微信和电话都拉黑。

若真的什么联系的方式都拉黑，面对这种困局，想要挽回男友的你应该怎么做呢？破镜重圆公司的何顿老师给出了他的建议：一、联系方式被拉黑后要先冷冻情感分手后如果你想挽回，就必须意识到，你需要做的，是让双方冷静下来，给彼此一定的时间与空间，才能为你的挽回带来机会。

所以，分手后不要急着去联系对方，对你们的感情适当地冷冻。

为什么要这样做呢？原因一：调整双方情绪，降低双方压力在刚分手时，双方肯定会处于一个情绪激动的状态下，并且还承受着分手给自己带来的压力，这时候，双方都是不能理智地对待彼此的。

而冷冻，就是让双方暂时不要有直接的联系，这样做，会给彼此带去足够的时间与空间，双方也就可以在这段时间里让自己的情绪冷静。

你没有迫切地给他打电话，发短信，这样做也会让对方的压力逐渐降低。

所以，只有适当地冷冻，才会让双方的情绪得到调整，彼此才会正确的面对这段感情。

原因二：降低自己的需求需求感就是就是对对方的需求程度，你的需求感越高，对方就会觉得你是很轻易就可以得到的，所以也就不会去珍惜你。

要想让对方重视自己的存在，就必须让自己的需求感降低。

让自己的需求感降低，就是不要太主动地去联系对方，表现出自己对他的低需求，所以，冷冻是最直接有效的办法。

只有你降低了自己的需求感，你才有可能去占据这段感情中主动的地位。

当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。

所以在整个挽回过程中，需求感是一个决定性的因素。

二、联系方式被拉黑后如何挽回男友对方向你提出分手之后，你不断给对方打电话很容易会引起你们之间更多的矛盾，当对方不希望你打扰他而把你的电话拉黑时候，想要挽回对方的心你应该怎么做？方法一：知错能改，才能对症下药想要挽回男友，一直死缠烂打很容易会让对方觉得厌烦，他提出分手之后已经把你的电话拉黑了，如果你还在微信不断给对方发信息，这样你们最后的联系点也会被你弄没了。

专家教你挽回女朋友大全

专家教你挽回女朋友大全不少人在分手后不知道如何挽回还深爱的她，而是独自黯然神伤，甚至自暴自弃以平复心中的伤痕。

对于挽回来说，这样的心态与行为简直是大忌，如果你要挽回前女友，就应该摆正心态，用积极的态度接受分手的事实，并努力寻求改变，找到正确的方法着手挽回。

一．挽回女朋友之调节心态分手之后，相比于沉浸在回忆里不能自拔，如果你可以静下心来反思自己在相处中的不足，其实更有利于感情的挽回。

女人总是感性，只有你找出自己没有满足她的地方然后加以改正，她才会给你挽回的机会。

1.接受分手的事实不管你多么不愿意面对，但事实就是你们已经分手了。

即使分手时对方有提出千万种如果你以前变好，我们的结果不会是分手的话，但这些假如都是存在于分手前。

并不是说，你用口头承诺把以前的缺点都改正，对方就会回来。

挽回爱情第一步是承认并接受分手的事实，不再纠缠对方，给大家一个冷冻期，在期间用实际行动把自己打造成更好的自己，用实际行动给对方一个转身的理由。

2.扩大自己的圈子失去了一个人并不是失去全世界，没有了对方，世界依然在运转，只是失去一个生活习惯。

同时在与人交流中尝试帮助一些需要帮助的人，在这个过程中自己的情绪得到释放，自己也会受身边人的影响变得积极起来。

3.反思自己的缺陷感情是两个人的事情，所以分手之后彼此都要从自己身上找原因，尤其是男人，你要明白自己的责任，不要把分手的缘由都推脱到女友身上，如果你觉得她有错，那么她就错在选择了你。

二．挽回女朋友之适度冷冻如果说前女友已经不愿意跟你有任何交流，对你的态度也非常冷淡，就差没拉黑你了，你就应该马上停止乞求挽回和其他错误的方式，因为你此时的一举一动无疑是在拉低自己的价值，既然选择跟你分手，你就不能再继续消耗自己的吸引力了。

适度冷冻，降低矛盾点，才有可能把握主动权。

1.制造新鲜感和神秘感两人交往中，新鲜感和神秘感是最有吸引作用的。

人与人的关系都是随着联系变化的，而神秘感和新鲜感也会随之变化的，如果彼此的冷冻时间较长，那么新鲜感和神秘感也就会越足。

挽回爱情秘籍—被动转为主动

挽回爱情秘籍—被动转为主动很多人说，分手后，我天天给她发信息，天天去等她下班，天天向她认错，就差没有天天给她下跪了，我这样做难道还不够主动吗？她为什么还是不肯原谅我？首先，你要了解，我们这里所说的主动不是指分手后主动去找她，求她原谅。

因为这只是行为上的主动，对挽回并没什么卵用。

搞不好还会引起她的厌恶，把她越推越远。

这里的主动是指，两人在爱情中的地位，而变被动为主动的意思是，在挽回爱情时，使自己由被动的地位转为主动的地位，充分掌握爱情的主动权，使挽回变得更容易。

为什么要变被动为主动呢？有人说，爱情这场游戏，谁爱的多谁就输了。

我们都知道，真正的爱情不是游戏，这句话未必是对的，但在挽回时，它却无比适用，因为你越是在乎越没有胜算。

如果在挽回的过程中，你还是表现出比对方更在乎这段感情，你就会一直处于被动地位，然后很长一段时间都是你去找她、求她，她却依然对你爱理不理更不会主动找你。

那样子，你的挽回将会变得非常困难，甚至，无法挽回。

所以，要挽回，首先要改变地位，变被动为主动。

那么，要怎样做才能变被动为主动呢？第一，降低需求感。

这是非常重要的，因为在挽回的过程中，谁的需求感弱，谁就掌握了主动权，你必须保证你的需求感比对方的弱。

如果你的需求感过高，你就会一直做对方不喜欢的事情，进而加深两人的矛盾，使挽回变得更加困难。

所以，你必须降低需求感，最好没有需求感。

因为当需求感真实存在时，是掩饰不了的。

甚至只是一个眼神，对方就能感觉到，你还想着她。

你骗不了她的。

第二，不要主动联系她。

两人分手后，你尽量如她所愿离开她，不要主动去找她。

给感情给她也给自己放个假，你们都需要时间和空间重新审视这段感情。

在这期间，你应该反省自己，找出问题，然后解决问题。

更重要的是，你要好好改造自己，认真生活，尽量过得比和她在一起时更充实快乐，她就站不住脚了。

因为她会乱。

她乱了，主动权就是你的了。

在挽回爱情的过程中，掌握主动权是非常重要的，尤其是男性。

挽回爱情之服从法则

挽回爱情之服从法则什么是服从法则？可以用一个很简单的例子向你阐明。

你的上司要求你马上交一份文件给一位同事，你就会先放下手头上不急的工作，立刻把这事办了。

这就是服从法则。

其实，在男女相处过程中，也遵循这种服从法则。

服从法则恰好就是反映出一个事实，那就是处于低位的人必定服从处于高位的人。

也就是说，你想要挽回一段爱情，那你就必须让自己处于高位。

以下，小编给出几个可以令你逆转成高位的方法。

一、打扮好自己。

打扮好自己包含很多方面，例如：发型、皮肤、气味、着装等等。

在头发上，要使人觉得干净、没有头屑，不油不腻。

气味方面男士可以适当喷些古龙水，女士则喷点香水，注意不要太浓烈。

正所谓人靠衣装，佛靠金装，一身得体的装扮令自己更加不少的分数。

男人应该往成熟稳重的方向考虑、女人选择那些穿起来更加让自己有魅力的衣服。

当你的外形变得更加吸引人的时候，你的价值就变得更高。

二、拓宽自己的交际圈。

扩大自己的朋友圈可以提高自己的价值，从而使自己变得更高位一些。

当你的社交圈子变大了，你认识的人自然就多，你的交际能力会变强，谈吐、言行举止方面更得体，当身边有一定量高价值的人时，你的价值也会随之拉高。

再者，社交广可以降低你的需求感，需求感降低，你的吸引力就变高。

这样，你们的关系就会逆转。

三、提高自己的工作能力。

当你的事业取得一定成就时，也让你的地位提高，价值、吸引力相应地增大。

因为人们都喜欢跟成功的人在一起，跟他们在一起可以在他们身上学到很多东西，吸取很多经验。

所以事业上成功的人往往处于高位。

另一方面，事业上有所成绩，意味经济方面不会很差。

在这个市场经济主导的社会里，金钱能够处理很多事情，也使一个人心里感觉踏实、稳定。

四、提高自己的文化素养。

当一个学识渊博、见多识广的人与你交谈的时候，你会被他的学识所感染到，觉得自己遨游在知识的海洋里，受益匪浅。

俗话说：听君一席话，胜读十年书。

当你从内心里暗暗地佩服他的时候，他的价值就比你高了。

所以你也应该多学习，多看书，多从生活中总结经验，让自己也成为一个见识广博的人。

挽回爱情之如何利用二次吸引帮你挽回爱情

挽回爱情之如何利用二次吸引帮你挽回爱情有些人在分手之后，难以接受分手的事实，于是想要通过感动对方从而让对方答应和自己复合，要么不断道歉不断承诺，甚至以死相威胁，这样只会让对方觉得你的价值低，从而离你越来越远，甚至把分手合理化，认为和你分手是正确的，没有人会喜欢价值低的人，该如何提高你的自身价值呢？想要挽回，该如何利用二次吸引？一、挽回的核心之二次吸引如果想要真正达到挽回的目的，那么这个时候最实用的方法就是二次吸引。

情感专家说过，二次吸引就是要制造对方对自己的需求，让对方否定自己分手的行为，造成心理落差，让对方重新对自己产生兴趣。

那怎样才能做到二次吸引呢？1、冷冻这一步是至关重要的，因为冷冻可以很有效的降低你们的矛盾点，即降低自己对对方的需求感。

这个时候建议你千万不要去联系对方或者是跟对方有任何接触，因为你们现在的矛盾点依然存在。

冷冻指的是情感上的冷冻，而不是实质意义上的断联。

这个时候你需要做的事情就是要做一些提升自己的事情。

2、提升自身素质这就是冷冻期间要做的事情，能够很高效率的提高挽回成功率。

因为在冷冻的期间你要做的是让自己在重新出现对方面前的时候让对方刮目相看，首先你最重要的就是要生活得比跟对方在一起的时候更好，这样才能否定对方。

让你们挽回变得不再困难。

改掉自己跟他相处的各种坏习惯，学习一些好的恋爱技巧，提升自己的个人魅力。

3、展示分手后要怎样才能让对方知道你的改变呢，最直接的方法就是通过自己的展示来吸引对方的注意力，通常在这个时候展示自己的高价值是最能让对方产生否定心理的。

如果你们有共同的朋友，那么这个时候可以在社交平台与他们参与互动，那么这个时候对方会发现你越来越受欢迎，挽回就会变得简单多了。

二、二次吸引对于挽回的帮助就像复合大师提出的二次吸引原理就是强调掌握主动权，让自己重新选择对方，而非让对方选择你。

很多不懂二次吸引的人，在挽回的时候都给对方施压，往往二次吸引强调的是减压，然后用一些技巧去让对方渴望跟你在一起。

挽回爱情之教你如何置诸死地而后生

挽回爱情之教你如何置诸死地而后生一段感情的破裂，不是没有因由的，若这是可以解决的话，就该彼此静下心来找出可以共同解决的方法，倘若是不能挽回的话，分手也未必不是件对大家都好的事情。

关键是你与对方的心是否还有彼此的存在，是否对这份感情仍然有不舍的地方。

因此，若你还想挽回，就应该顺着对方的心意去做，时间长久了，或许他对你的那份思念会不断的增加，这样，也有助于你二次吸引对方。

著名情感专家康纳先生说过，“二次吸引强调主动权。

当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。

”因此，在对方跟你提出分手时，与其苦苦哀求或者悲愤欲绝，还不如坦然放手，这种置诸死地而后生的做法或许会帮你迎来不一样的结果。

如何释放内心的不舍？第一，大哭一场。

面对对方的执意分手，若你有很多不舍，很伤心难过的话，建议你大哭一场，但切记不要在对面方面大哭，你可以选择一些人少又安静的地方，独自一人把心里的伤心难过都发泄掉，然后收拾心情，重新出发。

你要让他知道，就算分手了，你依然可以乐观面对生活，坚强独立地做好自我。

这样的你，或许会更加吸引他，让他后悔自己的决定。

第二，祝福对方。

有一句话叫“相见不如不见”。

其实，现在分手了也并不一定代表着你们永远都不可能在一起。

有多少情侣、夫妻都是经历过多次长时间的分离才又重新再一起的。

当然最重要是你有挽回的心，不然一切都是枉谈。

有时候分手时换一种方法来应对对方的执意分手也未尝不可取，如分手时对对方的祝福，这样，不仅能体现你的大度，而且还会增加他内心对你的愧疚感，进而产生复合的冲动。

第三，过好自己。

你要想挽回他，就一定要让他看到你现在过得比以前更好，个人变得更有魅力。

因为，这是你二次吸引对方最有力的武器。

因此，在冷处理期间，不妨让自己多读书，多参加社交活动，多认识异性朋友，多旅游散心，以充实自己的生活，提高自己的内在素养和外在形象。

因此，挽回恋人，不一定要纠缠对方，哀求对方，有时，你坦然放手，换种方式去挽回，期间努力丰富自己的生活，提升个人魅力，或许在接下来你会得到更多意外的惊喜。

挽回爱情之挽回前期该做些什么

挽回爱情之挽回前期该做些什么失恋之痛，痛彻心扉。

那种感觉就好比赖以生存的氧气瞬间被抽空那样让人透不过气，同时会有一种强烈的缺失感堵在心头，想要填补回内心缺失的那一块却又不知道该怎么做。

这种感觉让人很难受，所以，失恋后很多人为了赶走那可怕的缺失感会选择挽回自己的爱情。

但是，想要挽回爱情的你必须要清楚挽回前期的准备工作有哪些，这样才能够让你的挽回工作顺利的展开。

第一步：调整心态，坚定信念。

首先，你要承认已经分手的事实，也就是说你要正视内心的缺失感。

你要明白此时她已从你的生活中脱离出去，一时半会不能适应是正常的，但是此时如果你想要挽回自己的爱情，就必须要振作起来。

其次，你要想清楚自己为什么要挽回自己的爱情。

是真的爱她还是因为一时半会不能适应没有她的生活才想要挽回的。

因为如果你真的爱她，你才有动力去克服艰难，最后挽回的是你的幸福。

如果只是因为一时半会的不适应，那么劝你还是放弃挽回吧。

挽回是条漫长而又艰苦的路程，相当于一个人承受两个人的痛苦，对爱意志不坚定的人走到一半，也许他会找不到支撑他走下去的力量，既然这样那又何必辛苦的去挽回呢？第二步：从自己身上找出分手的原因。

你们的爱情走到这一步，你是否有认真的审视过自己的爱情？失恋其实并不可怕，可怕的是在失恋后你不从自己身上去找原因。

很多被分手的人，都习惯扮演受害者的角色，认为既然是对方抛弃了自己，那么错就全在对方。

其实他们不知道，另一半的离开，多少在暗示着也许你存在很多问题。

但是，很多人分手并不会说出分手的真正原因，有可能怕引起更多的矛盾点，也有可能对另一半已心死，说不说都没有意义了。

就如复合大师说过：“分手时对方一般都会说你很好是我不好，我们性格不合，我不适合你之类的托辞。

这个时候你更加需要审视你们的相处，找出那些细微的问题，因为很多你觉得不是问题的问题才是分手的真实原因。

”所以，你必须从自己身上找原因，这样你才能针对自身的缺点去进行改正，为二次吸引做准备。

挽回前男友成功经验

挽回前男友成功经验分手后，很多女生都会想要挽回前男友，但是很多人都不知道该怎么做才能成功。

其实，挽回前男友并不是一件难事，只要你掌握了一些技巧，就能成功挽回前男友的心。

1. 不要过于主动很多女生在分手后，会变得过于主动，不断地给前男友打电话、发短信，甚至是不断地出现在他的面前。

这样做只会让前男友感到烦躁和压力，反而会让他更加疏远你。

所以，不要过于主动，要给前男友一些空间和时间，让他有时间思考自己的感情。

2. 改变自己分手后，很多女生会变得情绪低落，不愿意出门，不愿意和朋友交流。

这样做只会让你的情况变得更加糟糕。

所以，要改变自己，让自己变得更加自信和积极。

可以去健身房锻炼身体，学习一些新的技能，让自己变得更加有魅力。

3. 保持联系虽然不要过于主动，但是也不要完全断绝联系。

可以偶尔给前男友发一些问候短信，或者是在社交媒体上点赞他的一些动态。

这样做可以让前男友感到你还在他的生活中，也可以让他感到你对他的关心。

4. 不要急于表白很多女生在想要挽回前男友时，会急于表白自己的感情。

但是这样做往往会适得其反，会让前男友感到压力和负担。

所以，在挽回前男友的过程中，不要急于表白自己的感情，要让前男友自己感受到你的改变和进步。

5. 重建信任如果分手的原因是因为你的不信任或者是你的背叛，那么在挽回前男友的过程中，就要重建信任。

可以通过一些小的行动来表达自己的诚意，比如说约他出去吃饭，或者是帮他解决一些问题。

这样做可以让前男友感到你的诚意和善意，也可以让他重新建立起对你的信任。

6. 不要放弃挽回前男友并不是一件容易的事情，需要耐心和毅力。

在挽回前男友的过程中，可能会遇到很多困难和挫折，但是不要放弃。

只要你坚持下去，相信自己，就一定能够成功挽回前男友的心。

挽回前男友并不是一件难事，只要你掌握了一些技巧，就能成功挽回前男友的心。

不要过于主动，改变自己，保持联系，不要急于表白，重建信任，不要放弃，这些都是成功挽回前男友的关键。

情感挽回：挽回爱情之如何掌握主动权

情感挽回：挽回爱情之如何掌握主动权很多失恋的人都会陷入这样一个疑惑：无论我为她做了什么，她对我依旧是不闻不理，让我不知道如何去挽回。

她之所以对你不闻不理是你的死缠烂已经让对方感觉到了厌恶。

此时，主动权在对方手中，她就会有一种优越感，无论你做什么你也无法挽留她。

那么你想要挽回这段爱情，你就需要把她手中的主动权转到自己的手上，你可以尝试以下的做法，掌握主动权，让自己处于有利位置。

降低需求感。

复合大师也曾经说过“需求感的把握很大程度决定了你在一段情感的地位，主导或被带领。

需求感低，掌握主动权”。

需求感过高的时候往往会让你急于去挽回她。

这时，她对你的需求感不高，你的挽回会让她抵触，让她心烦。

所以，要想挽回爱情，你要做的就是降低需求感。

当你降低了需求感，你就不会去打扰她。

她冷静下来，你的不打扰就会让她感觉到不适应，她就会去关注你，她对你的需求感逐渐升高，主动权不知不觉地就已经转到你的手上了。

改变自己，二次吸引对方。

情感修复，想让对方更多地关注你，让自己成为主导的一方，仅仅降低需求感是不够的，你还可以通过改变自己，用你的魅力引起对方的关注。

外在方面，如果对方需要健壮成熟的你，你可以通过运动改变自己的体型，让自己变得更加的壮硕，再配以正装，皮鞋打扮自己来增添自己成熟的感觉，内在方面，通过多读书提升内在涵养的同时多去锻炼自己的口才，让自身气质提高一个档次。

这样对方才会深深地被你吸引住。

创造让她看见你最好一面的机会。

要让她被你吸引，机会很重要，你变得有多好，她没看到，也是没用的。

所以你得主动出击。

例如在朋友圈上，你可以展现你在旅游中拍的一些照片，展现你开心的同时也可以展现你高超的摄影技术，前提是你会拍照。

或者是展现一些你主持或者策划一些活动的情景照片。

其次，有机会在她面前展现你自己的时候，你要适当地表现你的谈吐和交际能力，如果是在活动策划上，大胆表达自己的意见。

这样做往往能够收获她的好感，她对你的需求感也会增加。

让挽回男友主动回头的正确方法,你知道吗？

让男友主动回头的正确方法，你知道吗？每个人在分手的时候第一时间都是想怎么挽回对方，各种各样的哀求跪舔。

但是你越是这样做，越让对方反感。

挽回如果用错了方法，只会把对方越推越远。

其实每个人想跟对方分手都已经在脑海里考虑过成千上万遍了，所以当他向你提出分手的时候，你越是纠缠，对方只会越反感。

那么，如果你要挽回的话，就必须要用正确的方法。

一、教你掌握感情主动权，让他掉入你的“感情陷阱”挽回爱情最好就是要掌握主动权，低姿态的跪舔反而适得其反，要懂得如何从中抽离出来，增加自身可得性，用对的挽回方法挽回对的人。

调整挽回方向。

或许有人会对抽离这一操作感到不解，之所以要抽离，是因为这段关系已经脱离了正确的轨道，也就是在感情相处中有某种东西是让对方不满意，才会分的手，要是继续去挽回就能复合，但这段关系已经走进了偏歧的道路，只会重蹈覆辙。

注意绕开误区。

抽离并不代表断联，断联是到了逼不得已的时候才能使用的极端方法，毕竟解除关系容易，建立关系难，一般情况都不主张使用。

不要担心不联系他对你的感觉就会淡了。

人对两种印象深刻，好的和坏的。

人的吸引力是高低起伏的，感情淡了可以再提升上去。

如果联系不能有一个好的推进，那必然是一个坏的推进，无疑是增加了挽回的难度。

二、如果前男友对你冷淡，你又该怎么挽回他的心呢分手后如果前男友对你很冷淡，甚至避开你，不愿意跟你对话，这个时候你应该如何去挽回男友的心呢？认清你们已经分手的事实。

在分手之后，很多人会觉得对方也是像以前那样只是说说分手而已，不懂得认清你们已经从分手的事实。

当对方你理会你的时候不断地纠缠对方，死缠烂打地哀求对方回到你身边，不断暴露自身的需求感。

但是人性本贱，对于随手可得的东西人都不会珍惜。

所以就算你不断哀求他回到你身边，最后他也不会倍加珍惜你，与其自降身价，不如降低需求。

承认自身的错误，改正错误。

人都会犯错，但糟糕的是，许多人都会意识自己也有过错，却从来不试着去接受和改变。

在分手时候往往对方会提出你身上的缺点，这时候不要想着怎么去争辩和反驳，懂得同意对方的观点，站在对方的角度，这样可以降低你们之间的矛盾点。

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挽回感情之如何掌握主动权
很多失恋的人都会陷入这样一个疑惑：无论我为她做了什么，她对我依旧是不闻不理，让我不知道如何去挽回。