获取精神力量的10种方法 东尼·博赞《思维导图》精选导读
HR一生必读的45本书籍
【重磅推荐】HR一生必读的45本书籍，你读过几本？人力资源在我国发展的并不成熟，绝大多数的人力资源从业者的理论知识也是严重的匮乏。
除了是整个行业情况导致原因以外，跟HR自身也有很大的关系。
很多HR在工作以外，不去了解人力资源的相关知识。
除了参加培训、讲座以外，HR获取知识最好的途径便是阅读，看一下人力资源相关的书籍。
下面是HR必看的关于人力资源的45本书籍，你已经看过几本？1、《六顶思考帽》作者——爱德华?德?波诺，推荐理由——帮助员工变得更富有创造力，能轻易的集中或引导思维、对话或者会议。
下载：2、《思维导图》作者——东尼?博赞推荐理由——思维导图可以应用于生活和工作的各个方面，包括学习、写作、沟通、演讲、管理、会议等，运用思维导图带来的学习能力和清晰的思维方式会改善人的诸多行为表现。
下载：3、《笑着离开惠普》作者——高建华推荐理由——作者曾在中国惠普公司工作15 年，从助理工程师做到惠普决策委员会成员。
在本书中作者用平淡、朴实的语言讲述着惠普的种种制度、文化。
他甚至教我们实用的管理技巧。
没有玄乎高深的理论，只有简单可行的方法。
下载：4、《第五项修炼》作者——彼得?圣吉（Peter M. Senge ）推荐理由——彼得?圣吉在研究中发现，要使企业茁壮成长，必须建立学习型组织，即将企业变成一种学习型的组织，并使得组织内的人员全心投入学习，提升能力在本职岗位上获得成功。
《第五项修炼》的五项修炼概括地说：自我超越、改善心智模式、建立共同愿景、团队学习、系统思考。
下载：5、《杜拉拉升职记》作者——李可推荐理由——主人公是典型的中产阶级代表，没有背景，受过较好的教育，靠个人奋斗获取成功。
对于职场新人来说，他的经历比名人传记更好用，对于新人快速了解办公室政治，融入团队有很好的指导意义，已经是职场新人与新员工培训必读本下载：6、《人事第一》推荐理由——入门初级参考, 重点企业的文化建设和人力资源的发展, 适合刚入门的人力资源们来看看下载：7、《管理的实践》作者——彼得?德鲁克推荐理由——《管理的实践》一书即以管理的本质切入——就管理者的角色、职务、功能的认知及其未来面临的挑战，有着精辟独到的见解，掀开了管理的奥秘与实务。
东尼博赞为您讲思维导图
东尼.博赞亲自为您阐释思维导图（mind map）原题为：《全脑经营的革命——思维导图铸就财富人生》【嘉宾介绍】东尼·博赞先生思维研究领域的权威，脑力运动界的鼻祖，思维导图 (MindMap) 思维工具的创始人和推广者，具有着广泛的国际影响力，以下是有关于他的简单介绍：著名大脑潜能和学习方法研究专家。
世界脑力运动发起人和推广者。
思维导图学习工具的创建者、研究权威和推广者。
思维导图在各领域应用的实践者、专家和推广者。
巨大国际影响力的知名人士。
【精彩看点】什么叫思维导图思维导图（mind map)包含三方面思维导图的特点脑图是怎么画思维导图（mind map）怎么运用思维导图的具体作用思维导图和财富的关系思维导图是否适合任何人(14:05:08) 主持人说：各位网友大家下午好，今天下午的直播现在开始，我们今天直播的主题“全脑经营的革命——思维导图（mind map）铸就财富人生”，今天是有关于思维工具的一个主题，就是如何充分利用人的大脑机能发掘自身潜在天赋，成为全社会科学家们共同的课题，东尼.博赞是著名的大脑潜能研究专家、脑力开发权威，他所创的思维导图（mind map）这一行之有效的思维工具。
(14:05:14) 主持人说：今天请东尼.博赞先生跟我们做这方面的分享，前四十分钟时间，在两点到两点四十东尼.博赞先生给我们做一个演讲，两点四十到四点跟我们网友做一个互动。
(14:05:23) 主持人说：请东尼.博赞先生跟各位网友打个招呼？(14:06:02) 东尼·博赞说：各位亲爱的中国朋友们、你们下午好，我非常高兴能够再一次跟我们中国的、东方的学习者，对智力开发有无限兴趣的爱好者，跟大家一起分享人类大脑开发的奥妙。
(14:06:53) 东尼·博赞说：首先我知道各位朋友，可能在在网上了解到思维导图（mind map）这样一个思维工具，也了解到我个人，世界各地很多的朋友了解我当时是为什么能够产生这样一个兴趣来发展思维导图，我想跟大家简单分享一下。
高效思维导图第十讲 mindmap(1)
课后小运用
亲子作业，在《PK分类》《老鼠打洞》《小小神探》三个中 任选一个进行亲自游戏。 1.上传游戏素材（形式多样可以是视频，图片，复盘内容）
秋天的图画 秋天来啦，秋天来啦，山野就是美丽的图画。梨树挂起金黄的灯笼，苹果露出红 红的脸颊，稻海翻起金色的波浪。高粱举起燃烧的火把。谁使秋天这样美丽？看， 蓝天上 的大雁作出了回答，它们排成，一个大大的 “人”字，好像在说——勤 劳的人们画出秋天的图画。（提炼关键词并背诵）源自Mind Map 案例分享
高效思维导图
——让你的大脑更灵活,更专注
主讲老师：
——一起来认识Mind Map
东尼.博赞
让人类重新认识大脑，如同斯蒂芬·霍金让 人类重新认识了宇宙。 ——《泰晤士报》东尼·博赞（Tony Buzan）
1942年生于英国伦敦。英国头脑基金会 的总裁，世界著名心理学、教育学家。他 因发明“思维导图（Mind Mapping）”这 一简单便捷的思维工具，以大脑先生（Mr. Brain）闻名世界。曾因帮助英国查尔斯王 子提高记忆力被誉为英国的“记忆力之 父”。是著名大脑潜能和学习方法研究专 家，世界记忆锦标赛和世界快速阅读锦标 赛创始人。他是全球的公众媒体人物，在 英国和国际电视台出现的累计时间超过 1000小时。拥有超过3亿的观众和听众。
游戏3：小小神探
游戏密码：（注意提问方式）
1.从大到小 （是现实生活中的吗？是中国的吗？是我们身边的吗？是教室里的吗？）
2.要有对比 （是现实的吗？是游戏里的吗？是电视里的吗？...） 3.注意分类 （是人吗？是动物吗？是植物吗......）
提取关键词
1.天安门在北京城的中央，红墙、黄瓦， 又庄严，又美丽。天安门前面 是宽阔的广 场。广场中间矗立着人民英雄纪念碑。（提炼关键词并画画）
第二章 思维导图
实用文档
1. 思维导图
思维导图的影响
http://mindmap.fltrp.c om/
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1. 思维导图
思维导图的影响
实用文档
1. 思维导图
• 2005年4月，以汉语出版的“思维导图”系列丛 书已经由外语教学与研究出版社引进出版了。首 批出版的图书以“思维导图”为核心理念，分别 是
• 《思维导图——大脑使用说明书》 • 《思维导图——获取精神力量的10种方法》 • 《思维导图——提高语言技能的10种方法》 • 《思维导图——激发身体潜能的10种方法》 • 《思维导图——唤醒创造天才的10种方法》 • 《思维导图——磨砺社交智能的10种方法》
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2.3XmXminidn制d功作能思维导图
④思维导图与六顶思考帽的结合使用
实用文档
1. 思维导图
“六帽思考法”的核心
• 白色思考帽：白色是中立而客观的。代表着事实和资讯。 • 红色思考帽：红色是情感的色彩。直指我们的感觉、直觉和预感。 • 黄色思考帽：黄色是顶乐观的帽子。它代表着与逻辑相符合的正面观点。 • 黑色思考帽：黑色是阴沉的颜色。它意味着警示与批判。 • 绿色思考帽：绿色是春天来到时，争奇斗艳的色彩。那是创意的颜色。 • 蓝色思考帽：蓝色是天空的颜色，笼罩四野。在控制着事物的整个过程。
• 它的放射状的思维架构和大脑信息存储模式非常 巧妙的吻合在一起。因此它是目前最接近人的大 脑的学习模式和思考方式的工具和技术。
实用文档
1. 思维导图
思维导图的影响
《思维导图》读后感3篇
《思维导图》读后感3篇这个假期除了阅读教育心理学方面的书籍外，还读了学校假前赠送的一本励志书——《思维导图》。
说心里话，励志方面的书籍有点不适合我这个年龄段的人读了，为什么呢？人到中年，经历过太多的波折，虽说不上近乎麻木，却也斗志渐退。
我不是乐天派，更不是悲观者，只想尽力活好当下，如何让当下的生活更有意义是我不断思考并践行之的。
读完这本《思维导图》，发觉它与以往的励志书稍有不同，有些章节能给我们很大启发。
下面，对阅读之感触做以简单梳理。
《思维导图》是英国的东尼。
博赞所写，整本书紧密围绕“思维”展开论述，共有八个章节。
第一章揭开“思维导图”的神秘面纱，讲了如何绘制；第二章与认识大脑有关，是我最喜欢的一个章节；第三章关注了记忆力；第四章、第五章都与发散思维有关；第六章、第八章重点讲了思维的导图的妙用；第七章谈及阅读。
全书除了语言平实外，配有多幅思维导图，方便阅读者掌握思维导图的绘制方法。
我最感兴趣的是与大脑有关的部分，即第二章。
虽然题目是《由思维导图引发的思维风暴》，但此章主要围绕“大脑”的结构、功用及保养展开，所谈及的脑科学知识极少。
一直想买一套脑科学系列的丛书，即《脑科学与教育译丛（共9本）》，中国轻工业出版社，但始终没有买到，无奈，阅读了其中一本电子版的《脑与学习》，很受启发。
在这本《思维导图》中，著者提出的几个问题很有思考价值，即“你了解自己的大脑吗？”、“你认为自己的大脑潜力都发挥出来了吗？”、“你常常认为自己很笨吗？”。
其实，深入地思考一下，我们就会发觉人活于世上，认识自己最重要，而认识自己应该有必要了解大脑，作为教师，了解了大脑的构造和机能更有利于科学地开展教育教学活动！书中关于脑的组成，绘制了思维导图，只觉看起来很有趣吧，在作者的论述中，我们能够明显觉察到他对“右脑”偏爱，如“右脑具有创造性活动的本领”，“发挥右脑记忆功能的最好工具便是思维导图”等。
其实，关于大脑的功用，在脑科学丛书中一定能找打更科学的答案。
东尼博赞思维导图经典普及系列博赞学习技巧
“思维导图是一种强大的图形工具，它利用色彩、形状和图像来帮助我们理解 和记忆信息。”东尼·博赞这样写道。通过思维导图的绘制，我们可以将复杂 的信息进行层次化、结构化的整理，使信息变得更加直观、易于理解。同时， 思维导图还能激发我们的创造力，帮助我们从不同的角度思考问题，从而产生 新的创意和想法。
在书中，东尼·博赞还强调了学习技巧的重要性。他认为，学习技巧是影响学 习效果的关键因素之一。通过学习技巧的不断提升，我们可以更加高效地掌握 知识，提高自己的学习效率。例如，他提到了“主动学习”的理念，即在学习 过程中不仅要听讲、阅读，还要积极参与讨论、提问和实践，以加深对知识的 理解和记忆。
阅读过程中，我不禁想到了自己的学习经历。曾几何时，我也曾为如何提高学 习效率、如何更好地记忆知识而苦恼。而这本书，就像一盏明灯，照亮了我前 进的道路。书中的思维导图方法，让我重新认识了学习的本质。思维导图，不 仅仅是一种笔记方法，更是一种思维方式，它能够帮助我们将复杂的知识体系 化、将琐碎的信息整合起来，从而更好地理解和记忆。
东尼·博赞还分享了许多实用的学习技巧，如如何制定学习计划、如何高效记 笔记、如何复习等。这些技巧不仅适用于学校学习，同样也适用于职场培训、 自我提升等各个领域。通过掌握这些技巧，我们能够更好地管理自己的学习过 程，提高学习效果。
《东尼博赞思维导图经典普及系列博赞学习技巧》是一本非常值得一读的书。 它不仅为我们提供了一种全新的思维方式和学习方法，还帮助我们更好地理解 和应用思维导图。这本书对于渴望提升自己的学习和工作效率的人来说是一本 必备的指南。通过认真阅读并实践书中的理念和技巧，我们能够不断提高自己 的学习能力，成为一个更好的学习者。
更为难得的是，这本书不仅仅提供了理论知识，还提供了大量的实用训练实例。 这些实例能够帮助我们将理论知识转化为实际操作，真正地提高我们的学习效 率。通过这些训练，我逐渐学会了如何绘制思维导图，如何利用思维导图进行 学习和思考。在这个过程中，我的记忆力、理解力和学习效率都得到了显著的 提升。
《思维导图》读后感3篇
《思维导图》读后感3篇怀着对人类大脑好奇的心态，阅读了由英国“记忆之父”东尼·博赞写的《思维导图》。
这本书在全球得到了广泛推广，已经成为21世纪风靡全球的思维工具，到目前已经被世界上2.5亿人使用。
这本励志类的图书，旨在通过介绍思维导图这种终极思维工具，改变大家的思维习惯，进而提高人们的学习和工作效率。
这是一套丛书，它包括《思维导图—提高语言智能的10种方法》、《思维导图—磨砺社交技能的10种方法》、《思维导图—激发身体潜能的10种方法》、《思维导图—获取精神力量的10种方法》以及《思维导图—大脑使用说明书》六本。
在读完这本书之后，更加深刻的意识到人类的大脑是如此的奇妙，《思维导图》是一个既有趣又有效的思考工具和助记工具，第一次接触就被它的简单高效所吸引。
在《思维导图》中特别提供了一系列刺激性练习和大量颇具启发性的图片集和演示这种技巧的原创性思维导图，书中的思维导图方法将放射性思维与开拓性笔记技巧结合在一起，被人称为“大脑瑞士军刀”，它的出现，在全球教育界和商界刮起了一场风暴，目前，全球已经有超过2。
5亿以上的人使用它，思维导图与传统的学习记忆方法相比有较大的优势。
使用思维导图进行学习，可以成倍提高学习效率，增进了理解和记忆能力。
如通过使用关键字强迫我们在做笔记的时候就要思考句子的重点到底是什么，这是我们可以积极的倾听讲课者，而且还激发我们的右脑。
因为我们在创作导图的时候还是用颜色、形状和想象力，根据科学研究发现人的大脑里是由两部分组成的，左大脑负责逻辑、词汇、数字，而右大脑负责抽象思维、直觉、创造力和想象力。
巴赞说：传统的记笔记方法是使用了大脑的一小部分，因为它主要使用的是逻辑和直线型的模式。
所以，图像的使用加深了我们的记忆，因为使用者可以把关键字和颜色、图案联系起来，这样就是用了我们的视觉器官。
把学习者的主要精力集中在关键的知识点上。
您不需要浪费时间在那些无关紧要的内容上，节约了宝贵的学习时间，通过使用关键字强迫我们在开展业务或做笔记的时候就要思考句子要点到底是什么，这使我们可以积极的倾听讲课者，关键知识点的连接线会引导您积极主动思考。
“思维导图”之父东尼?博赞的超级记忆法，最关键的三点建议收藏
“思维导图”之父东尼•博赞的超级记忆法，最关键的三点建议收藏不管是工作还是学习，好的记忆能力，绝对能帮助你事半功倍！但对于生活节奏快、压力大的“打工人”们来说，记忆力几乎如同开闸洪水江河日下。
究竟如何拯救自己的记忆力，唤醒快要生锈的大脑呢？“思维导图”的发明者，世界“大脑先生”东尼·博赞曾说：“你的记忆其实很完美”。
东尼·博赞东尼·博赞先生喜欢寻找能增强记忆力、充分发挥大脑神奇功能的方法，思维导图技巧便是他在这个过程中发明的，现在全世界的人都在使用。
我从他的“记忆技法”中总结出了三个实用的小技巧，激发大脑的神奇记忆潜力。
1、注重休息短暂合理的休息会对学习和记忆过程产生重要的影响。
研究发现学习时进行规律性的短暂休息有益于准确地回顾信息，因为休息的过程可以给大脑一些时间吸收已经学过的内容。
下面这张图显示了一段两小时的学习过程中三种不同情况的回顾模式。
最上面的线代表含有4个休息间隔的情况，最高点表示回忆内容的最多点，这条线上的最高点比其余记忆曲线的最高点都多，因为它有4个“起点和终点”，所以回忆内容一直保持在高位。
中间那条线代表无休息间隔的情况。
起点和终点位置是回忆内容最多的时刻，但整体而言，存余率在最后下降到75%以下。
最底下的线代表连续学习两小时以上无休息间隔的情况。
这种方法显然很低效，回忆曲线稳固下降，直到低于50%。
因此，学习过程中合理而又短暂的休息以及学习起点和终点越多，大脑能够记忆的内容就越多。
短时休息对放松起到关键作用，能让先前高度紧张的肌肉和大脑得到放松。
请你根据实际情况回答以下问题：如果你读一篇难懂的文章达40分钟之久，发觉自己一直读不太懂，同时也注意到最后10分钟理解能力开始有所好转，那么你会选择下面哪种做法？（a）立即停止研究并认为既然情况开始好转了，可以休息一下。
（b）以为理解力开始好转，可以继续研究直到又读不懂时再中断。
多数人会选择后者，并认为：只要他们的理解能力没有问题，学习和记忆的效果也会很好。
《思维导图》读后感(精选10篇)
《思维导图》读后感（精选10篇）《思维导图》读后感（精选10篇）《思维导图》读后感篇1说实话看这本书只是对思维导图有一个初步的了解，想要独立绘制思维导图还很困难，但是我的心里很期待我们什么时候能够系统地学习思维导图，利用它来进行学习和的工作，效果会有多明显，很想体验它的神奇。
通过学习《思维导图》这本书，我知道了很多不良的生活因素和不良的用脑习惯对大脑智力和思维有着很不利的影响。
比如：我害怕孩子学习落后，有时候孩子不舒服或生病时也商量孩子学习，总是以为学点总比不学的好，却不知道原来生病或不舒服时用脑不仅会降低学习效率同时还会对大脑造成损害，甚至于身体不爱恢复。
在这个问题上我从没有深入地想过。
今后我一定会注意培养孩子正确用脑，同时也建议家长们了解一下这方面的知识，以免影响孩子们的大脑健康。
另外我们还能通过阅读了解到哪些食物是大脑所需的，通过调整饮食来及时供给大脑营养，保证大脑的正常运转。
前几天女儿背诵老师布置的诗词作业，她每天都很认真地背诵，等我考的时候有好多地方就又忘了。
孩子很烦，有点害怕和厌恶学习了。
我突然间想到了前几天读《思维导图》的时候，书中讲述的“不可回避的遗忘规律了”。
抢在遗忘的高峰之前复习记忆的内容，那么就会达到强化记忆、加深印象的效果。
以免在忘了以后再重新学习，导致浪费了。
通过这样及时加以复习的方法，孩子明显比之前背诵的效率高了，效果好了。
孩子说：“妈妈，按你说的方法背真的好背多了，这怎么回事？”我给她看了看书中讲述的，她很开心。
其实我也是现学现卖，把我看此书的收获学以致用罢了。
书中细致地为我们讲述了学习应该融入群体，高效记忆；通过《山不过来，我就过去》等小故事让我们打破常规去思考，让思维飞起来；怎样抓住学习中的每一个细节，查漏补缺来提高学习成绩；通过高尔基和黄晓庆同学的感人故事告诉我们对付挫折的最好方法就是敢于面对。
总之，这本书似一眼甘甜的泉水滋润我的心灵，让我受益匪浅，感受颇多，并学以致用。
思维导图丛书读后感
思维导图丛书读后感第一篇:思维导图丛书读后感怀着对人类大脑好奇的心态，阅读了由英国记忆之父东尼?博赞写的《思维导图》。
这本书在全球得到了广泛推广，已经成为21世纪风靡全球的思维工具，到目前已经被世界上2.5亿人使用。
这本励志类的图书，旨在通过介绍思维导图这种终极思维工具，改变大家的思维习惯，进而提高人们的学习和工作效率。
这是一套丛书，它包括《思维导图—提高语言智能的10种方法》、《思维导图—磨砺社交技能的10种方法》、《思维导图—激发身体潜能的10种方法》、《思维导图—获取精神力量的10种方法》以及《思维导图—大脑使用说明书》六本。
在读完这本书之后，更加深刻的意识到人类的大脑是如此的奇妙，《思维导图》是一个既有趣又有效的思考工具和助记工具，第一次接触就被它的简单高效所吸引。
在《思维导图》中特别提供了一系列刺激性练习和大量颇具启发性的图片集和演示这种技巧的原创性思维导图，书中的思维导图方法将放射性思维与开拓性笔记技巧结合在一起，被人称为大脑瑞士军刀，它的出现，在全球教育界和商界刮起了一场风暴，目前，全球已经有超过2.5亿以上的人使用它，思维导图与传统的学习记忆方法相比有较大的优势。
使用思维导图进行学习，可以成倍提高学习效率，增进了理解和记忆能力。
如通过使用关键字强迫我们在做笔记的时候就要思考句子的重点到底是什么，这是我们可以积极的倾听讲课者，而且还激发我们的右脑。
因为我们在创作导图的时候还是用颜色、形状和想象力，根据科学研究发现人的大脑里是由两部分组成的，左大脑负责逻辑、词汇、数字，而右大脑负责抽象思维、直觉、创造力和想象力。
巴赞说:传统的记笔记方法是使用了大脑的一小部分，因为它主要使用的是逻辑和直线型的模式。
所以，图像的使用加深了我们的记忆，因为使用者可以把关键字和颜色、图案联系起来，这样就是用了我们的视觉器官。
把学习者的主要精力集中在关键的知识点上。
您不需要浪费时间在那些无关紧要的内容上，节约了宝贵的学习时间，通过使用关键字强迫我们在开展业务或做笔记的时候就要思考句子要点到底是什么，这使我们可以积极的倾听讲课者，关键知识点的连接线会引导您积极主动思考。
心理学的教育启发——托尼.博赞的思维导图应用
心理学的教育启发——托尼.博赞的思维导图应用随着国内的教育不断改革，制度不断完善，教育界认识都在探寻一个能够真正改变中国学生思维的教育，众所周知，中国中小学生与美国学生的思维方式截然不同，曾有一位教育学者做出实验，同样的一个图形让中美的中小学生想象这个像什么，结果发现美国的学生想象力非常的广泛，而中国的学生就很局限，想对较少。
学者认为学生能从各个角度看待一个问题、想问题、给予不同的答案、提出问题，这是创造思维所必不可少的。
由此可以看出中国学生缺少的是一种思维的习惯，甚至可以说中国人缺少的也是这种思维习惯。
这也是制约了我国培养不出创造性人才的一大根本原因。
下面我从心理学角度浅析将托尼.博赞的思维导图应用到教育中的必要性。
心理学上认为思维的功能中创造思维活动是发明创造过程的核心，没有创造思维就没有创造的过程，科学发现需要创造思维，技术发明需要创造思维，艺术创造中也需要创作思维，人们的创造性学习，更需要创造思维，我们把学生培养成创造型人才，必须发展学生的创造思维能力。
这给予了创造思维的重要肯定。
创造思维就是人以新的方式发现问题、解决问题的思维活动。
形式有多种多样，主要是以求异思维，是对所要解决的一个新问题从多方面加以思考，并提出许多新假设和找到许多新答案的思维方式。
熟悉托尼.博赞的人都知道，他是世界著名的心理学家，有他发明的思维导图在全世界得到广泛的运用，那么在托尼.博赞的思维导图中我们可以发现这一过程强调主体问题，但是会做出很多新的假设和新的问题，思维导图就如一个发散的“树枝”，对一个研究问题多个角度大胆提出问题，而不是沿着一个问题无限的思索下去。
这思维方式正应对了创造性思维过程中第一个阶段——发现新问题。
创造性思维的第二个阶段——解决新问题，这一过程分为四个阶段，分别是：1.准备阶段2.孕育阶段3.豁然开朗阶段4.检验假设阶段。
可以看出这四个阶段不仅需要你调理清晰，并且需要你的大脑思考能力。
大脑分为左、右两个半球，一般认为，语言、阅读、书写、数学运算和逻辑推理等活动由左半球负责：而右半球则负责知觉物体的空间关系、情绪、欣赏音乐和艺术等活动。
心得体会 《思维导图》读后感范文(精选8篇)
《思维导图》读后感范文（精选8篇）《思维导图》读后感范文（精选8篇）当赏读完一本名著后，大家一定对生活有了新的感悟和看法，需要回过头来写一写读后感了。
为了让您不再为写读后感头疼，下面是小编精心整理的《思维导图》读后感范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
《思维导图》读后感1看了学校下发的《思维导图》一书，觉得很惊讶，原来真的不知道人类才仅仅用了大脑不到百分之十的脑力，还有那么多的空间可以开发。
而英国著名学者东尼。
博赞所发明的思维导图正是可以开发人的大脑的，是人类对大脑潜能开发的一个新的革齤命。
真是一本好书，我是一口气把它读完的，然后又反复翻阅，仔细品味。
书中有具体的思维导图的图例，有细致的制作步骤以及对我们制作的鼓励和启发，利用大量的实例，生动有趣地介绍思维导图的作用。
说实话看这本书只是对思维导图有一个初步的了解，想要独立绘制思维导图还很困难，但是我的心里很期待我们什么时候能够系统地学习思维导图，利用它来进行学习和的工作，效果会有多明显，很想体验它的神奇。
通过学习《思维导图》这本书，我知道了很多不良的生活因素和不良的用脑习惯对大脑智力和思维有着很不利的影响。
比如：我害怕孩子学习落后，有时候孩子不舒服或生病时也商量孩子学习，总是以为学点总比不学的好，却不知道原来生病或不舒服时用脑不仅会降低学习效率同时还会对大脑造成损害，甚至于身体不爱恢复。
在这个问题上我从没有深入地想过。
今后我一定会注意培养孩子正确用脑，同时也建议家长们了解一下这方面的知识，以免影响孩子们的大脑健康。
另外我们还能通过阅读了解到哪些食物是大脑所需的，通过调整饮食来及时供给大脑营养，保证大脑的正常运转。
前几天女儿背诵老师布置的诗词作业，她每天都很认真地背诵，等我考的时候有好多地方就又忘了。
孩子很烦，有点害怕和厌恶学习了。
我突然间想到了前几天读《思维导图》的时候，书中讲述的“不可回避的遗忘规律了”。
抢在遗忘的高峰之前复习记忆的内容，那么就会达到强化记忆、加深印象的效果。
《思维导图》读后感范文3篇
《思维导图》读后感范文3篇书籍是人类进步的解题，这句话说的真没错，通过一次次的阅读让我们的知识更加丰富，见识更广泛了。
下面是收集的《思维导图》范文3篇，欢迎阅读参考！这个假期除了阅读教育心理学方面的书籍外，还读了学校假前赠送的一本励志书——《思维导图》。
说心里话，励志方面的书籍有点不适合我这个年龄段的人读了，为什么呢？人到中年，经历过太多的波折，虽说不上近乎麻木，却也斗志渐退。
我不是乐天派，更不是悲观者，只想尽力活好当下，如何让当下的生活更有意义是我不断思考并践行之的。
读完这本《思维导图》，发觉它与以往的励志书稍有不同，有些章节能给我们很大启发。
下面，对阅读之感触做以简单梳理。
《思维导图》是英国的东尼。
博赞所写，整本书紧密围绕“思维”展开论述，共有八个章节。
第一章揭开“思维导图”的神秘面纱，讲了如何绘制；第二章与认识大脑有关，是我最喜欢的一个章节；第三章关注了记忆力；第四章、第五章都与发散思维有关；第六章、第八章重点讲了思维的导图的妙用；第七章谈及阅读。
全书除了语言平实外，配有多幅思维导图，方便阅读者掌握思维导图的绘制方法。
我最感兴趣的是与大脑有关的部分，即第二章。
虽然题目是《由思维导图引发的思维风暴》，但此章主要围绕“大脑”的结构、功用及保养展开，所谈及的脑科学知识极少。
一直想买一套脑科学系列的丛书，即《脑科学与教育译丛（共9本）》，中国轻工业出版社，但始终没有买到，无奈，阅读了其中一本电子版的《脑与学习》，很受启发。
在这本《思维导图》中，著者提出的几个问题很有思考价值，即“你了解自己的大脑吗？”、“你认为自己的大脑潜力都发挥出来了吗？”、“你常常认为自己很笨吗？”。
其实，深入地思考一下，我们就会发觉人活于世上，认识自己最重要，而认识自己应该有必要了解大脑，作为教师，了解了大脑的构造和机能更有利于科学地开展教育教学活动！书中关于脑的组成，绘制了思维导图，只觉看起来很有趣吧，在作者的论述中，我们能够明显觉察到他对“右脑”偏爱，如“右脑具有创造性活动的本领”，“发挥右脑记忆功能的最好工具便是思维导图”等。
思维导图系列书籍：思维导图激发身体潜能的1
思维导图系列书籍：思维导图激发身体潜能的1《思维导图：激发身体潜能的10种方法》一书大胆地运用各种方式来帮助你理解和发展自我。
身体智力明星每章至少描述一位身体智力明星，用故事来说明他们成功的众多原因。
在阅读这些故事时，把你认为的那些在发展身体智力方面的最重要的原因下面用笔划出来。
在阅读本书过程中，你将发现有一个共同的主题。
把它们记录下来，这就是你发展自己身体智力的一个处方。
用相同的方式，你将成为一名美食专家，一名身体智力方面的处方专家!如果你发现这些特点不止在一个地方出现过，检查一下在身体智力明星们的身上一共出现过多少次。
名言引用《思维导图：激发身体潜能的10种方法》一书大胆引用了许多名言，这些名言概括了锻炼身体和大脑方面的重要思想。
许多名言出自身体智力明星们的口中，把名言中的关键词用笔划下来，把它们加到你的专家处方中。
大脑激励大脑激励是一句话或一段说明，以便你运用有关身体智力方面的新知识，在大脑中留下深刻的积极印象，那么，也就显著地提高了你的身体智力水平。
科学研究为了支持你的活动和自我发展计划，我在本书中引用了科学研究成果。
这也将有助于你成为一名专家!自我检查和游戏包括小测验、自我检查问卷和游戏，有助于你了解自己目前的意识、知识和技能水平，使你在这三方面都得到改进。
心灵地图心灵地图是我发明的一种思维工具，用于开发我们大脑的记忆力和创造性思维能力。
心灵地图就是把我们大脑内的想法用笔画在纸上。
它把传统的言语智商、数字智商和创造力智商结合起来，是一种非常有力的思维工具。
如果线性的、单色的(也是无聊的)说明属于工业时代，那么，心灵地图就属于你现在生活的信息时代。
运用线性的说明来发展你的各方面智力，就像给宇航员一根扫帚柄，说：“这是你的装备，飞到月球上去吧!”而心灵地图就是你装备齐全的宇宙飞船。
思维导图系列书籍：思维导图激发身体潜能的10种方法致谢第一章塑造身体第二章心理强于身体第三章体能锻炼第四章饮食、维生素和药物第五章全身系统总动员第六章站如松第七章保护性力量——我的团队第八章身体的风采——耐力和毅力第九章人的年龄。
东尼·博赞《思维导图》读后感(精选3篇)
东尼·博赞《思维导图》读后感（精选3篇）东尼·博赞写的《思维导图》读后感1《思维导图》是著名学习方法研究专家东尼·博赞编写借助一些简单的事例，从零开始教你如何绘制思维导图，你会发现思维导图可以应运于你生活的方方面面，是我们生活的得力助手。
对于中国的大多数学生来说，对“书山有路勤为径，学海无涯苦做舟”这条学习箴言恐怕是再熟悉不过了。
现实中，也有不少人是按照这句话的教导来做的。
然而我们会发现，有时无论你多么勤奋，多么刻苦，却总是不能有一个好的结果。
学习的压力是越来越大、要学的东西是越来越难，精力总是不够用，熬夜的结果是上课昏昏欲睡，导致课堂听讲注意力不能集中学习好像成为了一件非常困难的事情！例如上课听讲一般都需要记笔记，以往我们往往采取诸如1、2、3、4这样的直线型方式，由于不能及时将课堂所将及时的进行归纳总结，课堂上的笔记仅仅是对老师讲解内容的机械复制，而且常常是不完全的，相互之间没有关联、没有重点。
等到课后再想总结，由于事过境迁，对授课内容记忆已经不再完全，课堂笔记便成为残缺不全的、不系统的知识记录，对于今后复习的价值已经不大。
而如果采用“思维导图”为工具记录笔记，那么将老师讲解的一些可信内容记下来，并且将这些核心内容之间的联系用线条连接起来。
此时，思维重点、思维过程以及不同思路之间的联系就可以清晰的呈现在图中。
这样的课堂笔记不仅能够迅速帮你进行归纳总结，而且整堂课的授课过程也形象的被记录在图中，以后复习时，只需将这副图从头到尾再过一遍，那么当时的授课情景就会在你的脑海里重现一遍，这对于今后的复习无疑也是极大的帮助。
当然，我还没有使用过思维导图，对它的实质内容还须多了解，以便能提高我的思维能力。
我想，利用思维导图帮助学习是一件能使学习变快乐的事。
东尼·博赞写的《思维导图》读后感2看了学校下发的《思维导图》一书，觉得很惊讶，原来真的不知道人类才仅仅用了大脑不到百分之十的脑力，还有那么多的空间可以开发。
博赞思维导图成人
王交尾。交尾之后，它也就一命呜呼了。
•
要说家族中数量最多，职责最大的还是我们工蜂。
我们是群峰的主要成员，工作也最繁重：采集花粉、花
蜜，酿制我们的“口粮”、哺育我们的弟弟们、饲喂我
们的母亲、修造我们的房子、保护家园、调节室内温度
和湿度。。。。。。别看这样，我们的身体是非常弱小
的。我们的寿命也只有六个月，就像天空的流星一样-----
练习A：词汇归类 你可以把这16样东西以思维导图的分类阶层技巧加以分类整理一下吗？
• 汉堡包 冰箱 铅笔 桌子 • 手机 可乐 尺 巧克力 • 洗衣机 红茶 橡皮擦 水饺 • 沙发 空调 MP3 衣柜
2021/3/7
CHENLI
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分类阶层（Basic Ordering Ideas)
练习B：词汇归类 你可以将这16样东西分成以下这几大类吗？
博赞思维导图成人课程
托尼•博赞 思维导图创始人 世界记忆之父
“我的使命是要提供给许多人一本人类大脑操作 手册。我的大脑工具思维导图，能够提高人们 对大脑的认识和启发，让每个人都能有共同机 会学习和释放自己的天才。”----托尼•博赞
2021/3/7
CHENLI
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CHENLI
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第一天
CHENLI
“思维导图是 我使用的工 具之一。在 定义或发想 事情时，思 维导图让我 的思绪很容 易开始。” Sam Brooks
Design Engineer.
Boeing
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人类思维的革命
2021/3/7
CHENLI
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神奇奥妙的大脑
脑部有超过1000亿个神经 元。而每一个脑细胞与其 他脑细胞之间就有多达4万 个细胞链接，称为突触，
《思维导图》--托尼.博赞
《思维导图》--托尼.博赞大学二年级那年，有一天我昂首阔步，兴冲冲地来到图书馆，问图书管理员说，在哪儿可以找到一本谈人的大脑和如何使用大脑的书。
她立即指点我去医学图书部！我跟她解释说，我并不是想要动大脑手术，而只是想知道如何使用大脑。
她很客气地对我说，没有这样的书。
我万分惊奇地离开了图书馆。
跟身边的人一样，我也经历了大学生中间常见的“朝圣之旅”：我慢慢地意识到，学术著作阅读量不断增多，在所要求的思维能力、创造力、记忆力、解决和分析问题的能力以及写作压力下，大脑开始屈服了。
而且，跟别人一样，我也体会到，不仅学习所得越来越少，而且一无所获的情况与日俱增。
记的笔记越多，越是用功学习，我的成绩反而越来越差！这两种情况，从逻辑上来说，无论哪一种都会把我引向灾难。
如果减少学习时间，我又不能吸收合适的信息，后果就是使我的成绩愈来愈差；如果更用心地学习，记更多的笔记，花更多的时间，转来转去还是会以失败而告终。
那天，走出图书馆的时候，我意识到，找不到所需要的书这个“问题”，看起来是件坏事，实际上反倒是件好事。
因为，如果没有这类的书，那我就碰巧找到了一个冷门，而这片尚未开垦的处.女地却是异常重要的。
我开始研究了，只要是觉得有助于解决下列基本问题的知识领域我都要去走一趟：怎样知道如何学习？人思维的本质是什么？有哪些是最佳的记忆技巧？有哪些是培养创造性思维的最佳技巧？目前最好的阅读技巧有哪些？眼下有哪些最好的普遍思维技巧？有没有开发新的思维技巧或者一个总体方法的可能性存在？为了解决这些问题，我学习了心理学、大脑神经生理学、语义学、神经语言学、信息理论、记忆和助记法、感知理论、创造性思维和普通科学。
我慢慢地意识到，如果让人类大脑的各个物理方面与智力技巧彼此协同工作而不是彼此分隔，则其发挥作用的效益和效率都会更高。
微不足道的事情却可以产生极为重要和满意的结果：例如，只是简单地把词汇和色彩这两种大脑皮层技术合并在一起，就使我记笔记的效果大为改观。
如何获取更多的精神力量
如何获取更多的精神力量人类在不同的历史时期，都会被精神上的力量所驱动。
而这种精神力量则来源于个人的内在信仰和外部经验的相互作用。
所以，获取更多的精神力量是每一个人都需要关注的问题。
接下来，本文将为你分享一些获取精神力量的方法和技巧。
1. 培养内在信仰内在信仰是一个人获取精神力量的基础。
所谓内在信仰，指的是个人对于人生意义和价值的信仰。
无论是宗教信仰、人生哲学，还是道德信条，都可以成为个人内在信仰的来源。
培养内在信仰的方法很多，也因人而异。
有些人通过阅读经典文献、哲学著作来探寻人生意义和价值，有些人则通过心理咨询或精神指导来加强自我认知和思考，还有些人则会选择参加不同教派的信仰活动，追寻心灵的宁静和祥和。
2. 寻找支持和帮助除了内在信仰以外，外在支持和帮助也很重要。
一个人要真正成为自己内心的主人，需要不断与周围的环境和人交流，获取支持和帮助。
寻找支持和帮助的方法也多种多样。
有人选择与朋友或家人分享自己的困惑和烦恼，得到安慰和支持；有人则会选择参加一些社交活动或组织团体，结交志同道合的人；还有人会选择求助心理医生或自我探索课程，进行更深入的自我反思和补救。
3. 将世界视为有价值的很多时候，一个人的精神状态往往取决于他对自己生活和周围环境的态度。
有些人可能过于执着于自己的烦恼和心理负担，对他们来说，整个世界都充满了忧伤和负面情绪。
而如果能够将世界视为有价值的，就能够拥有更加积极、健康的精神状态。
这种方法的实现并不容易，需要一个人不断培养自我觉察和心理平衡的能力。
例如，当你遇到困难和挑战时，可以试着去寻找解决问题的方法，不要放弃希望；当你感到失落和沮丧时，可以试着寻找自己生命中的许多美好和值得珍惜的时刻，振奋自己的精神。
4. 发掘自己的天赋和潜能很多人在成长过程中，都会因为各种原因而暂时失去自信和自我价值感。
但每个人都有自己独特的天赋和潜能，如果能够开发和发掘自己的潜能，就能够获得更多的精神力量。
如何发掘自己的潜能呢？首先，需要对自己进行深入的探索和认知。
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也会有最糟糕 的品行 ，如 贪婪、 自私、
剥 削 与残 忍 。这 就 是 人 类 的奇 迹 所 在 。
当然 能 ｆ你 说 的每 一句 话 ，每 一 个
因为生于泥土 ，所以谦卑， 因为星辰锻造 ，所以高贵。
—
举 动 或 创 造 都 会 影 响 到 周 围 的 环 境 和 人 。而 他 们 又 将 影 响 到 别 的 环 境 和 其 他 更 多 的人 ，直 到 无 穷 。 这 种 因果 关系 得 到 混 沌理 论 的 证 明 。 根 据 混 沌 理 论 ，在
迷 ，并 对 此 深 为 敬 畏 。 他 制 作 的 有 关动
么 ，现 在 你 应 该 采 用 以下 方式 进 行精 神
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智 能 训练 ， 以捕获 “ 景 ” ： 全 ★１ 提 醒 自己你 是 多 么神 奇 请 提 醒 自 己 ，你 是 一 个 奇 迹 。要 尽
单 、便捷的思雏工具，以大脑 先生 （ ． ｒ ｎ）闻名世 ＭｒＢ ａ ｉ 界。 曾因帮助 英国查 尔斯王子提高记忆 力而被誉 为英 国
的 “ 忆 力之 父 ” 。 记
生 活 中有许 多愿 望和 目标 。却 找 不 到 实现 它 的指 南
针 。 本 书 引 导 你 领 略 精 神 巨人 的 风 采 。帮 助 你 了解 自 己 ，理 解他 人 ，懂 得 同情 和给 予 ，寻 求 内・ 宁 ，做 一 安 个 精神 富人 ． ．
既 然 你 已 经 知 道 你 自 己 是 那 么 伟 大 、神 奇 ，你 居 住 的宇 宙 是 那 么浩 淼 无 穷 、 美 丽壮 观 ， 自然 造 化 是 那 么令 人 惊 叹 ， 你 自 己 的 灵 魂 是 永 恒 的 存 在 ， 那
的例 子 。他对 自然 的 美丽和 复 杂 性着
０ ２
冥想结束时你会感到精神放松反应机敏精神为之如果你的注意力分散那么要轻柔地把它收回来甚至如果你在深思时除了收回思绪之外什么也没做即使每次收回后注意力又转移到别处那么你也是很好地利用了时间
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《 获取 精神 力量 的１ 种 方法 》 Ｏ 东 尼 ・博赞 让 人类 重 新认 识 大脑 ，如 同斯 蒂 芬 ・霍
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开篇 ：
我们 不是具有精神体验的人类存在 。而是具有人 类体验的精神存在 。 你是一个有精神 的人吗？如果你是一个拥有精神智能的人 ，你就会对你 自己和世界 ， 你在世界 中的位置与生活 目标有更清晰的认识。精神智能在我们 多种智能中是最重要的， 它具有改变生活、推进 文明、改变历史进程的强大力量。 请你 怀着乐观 的心情开发你的精神 智能 ，这将使你能够看到事物更为轻松 和幽默 的一
面 。 同 时 ，它 能使 你 重新 获 得 诸如 激 情 、愉 悦 、活 力 、执 着 等 儿童 身 上体 现 出的 品 行 ，增
强你 内心 的 平和 与 力 量 。
世界 正处于一个精神成长的美好阶段 ，我们所有人都拥有无 穷的精神 力量。请 阅读本
书 ，叩开 你精 神 力量 的 大 门。
—
希伯 来谚 语
音 乐 和 诗 歌 常 常 是 精 神 感 召 的 源
亚 马 逊 热 带 雨 林 的 一 只 蝴 蝶 扇 动 一下 翅 膀 ，就 可 能 足 以导 致 空 气 动 荡 ，最 后 在 爪哇 岛出 现 台风 。
泉 。音 乐家和诗 人常将 自然 当作他们 的
缪斯 女神 。 大 自 然 自 有 办 法 奖 赏 关 注 它 的 人 们 。 它 或 者 增 强 人 们 审 视 世 界 的 洞 察 力 ， 或 者 提 升 人 们 的 精 神 智 能 。 英 国播 音 员戴 维 ・阿腾 伯 勒 爵 士 就 是 一 个 突 出
金 让 人 类 重 新 认 识 了宇 宙 。
一 一
《 泰晤 士报 》
东尼 ・ 赞 Ｉ． 博 ．． ． Ｉ
东尼 － 赞 （ ｎ Ｂ ｚｎ ，英 国 头脑 基 金 会 总 裁 ， 博 Ｔｏ ｙ ｕ ａ）
世 界 著 名 心理 学 、教 育学 家 ，著 名 大脑 潜 能 和 学 习 方 法 研 究 专 家 ，世 界 记 忆 锦 标 赛 和 世界 快速 阅读 锦 标 赛创 始 人 。 他 因发 明 “ 维 导 图 （ ｎ Ｍａｐｎ ）” 这 一 简 思 Ｍｉｄ ｐ ｉｇ
伟 人之所 以伟大 ，乃在于他们 把精神 力量看得 比任何 物质 的力量 更强大 。
一 一
拉 尔夫 ・ 尔 多 ・爱默 生 沃
０
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◎第一章 你是奇迹
嘲 精 神 智 能 的首 要 原 则 就 是 要 清 楚 地
物 、 植 物 和 自然 世 界 的 系列 节 目令 全 世 界 数 百 万 观 众 称 奇 ， 并 使 他 们 倍 受 鼓 舞 。 阿腾 伯 勒 爵 土也 因此获 得 大 奖 。
次。
敬畏的心情看待 自己和他人 。我 们中的
每 一 个 人 都 比最 珍 奇 的珠 宝 还 要 珍 贵 和
美丽。
我们 中的每 一个人都可能具 有最惊 人 的突 出特点 ，如 勇敢 、忍耐 、英雄主
义 和 牺 牲 精 神 。 同样 ，不 幸 的 是 ，我 们
相 信 你 具 有 影 响 力 是 精 神 智 能 的 另 外 一 个重 要 特 征 。 你 能 产 生 影 响力 吗？
★８ 、气 候 每 当 你 在 媒 体 、朋 友 或 你 自 己 的想 象 鼓 动 下 抱 怨 气 候 的 时 候 ，请 思 考 一 下
可能 多地获取有 关大脑和 身体 巨大潜 能
的信 息 。
其他星球的情况吧 ！相比之下 ，我们 已
意 识 到 你 是 神 奇 而 不 同寻 常 的 ！你 要 以
对 生 命 和 生 物 的 尊 重 是 精 神 智 能 的
重 要 组 成 部 分 。 如 果 你 一 遇 到 两 翼 昆 虫 、 小 虫 子 和 蜘 蛛 就 习惯 性 地 将 其 拍 死 ，那 么 你 就 滑入 到精 神 智 能 的 较 低 层