教案名称：跨越式跳高过杆及素质练习
跳高跨越式教案（精选11篇）
跳高跨越式教案（精选11篇）跳高跨越式篇1一、教材分析：跳高是由助跑、起跳、腾空过杆和落地等紧密衔接的几个部分组成。
跨越式跳高采用侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角在30—60度之间，距离一般约4—5米，左脚起跳在右侧助跑，右脚起跳则在左侧助跑。
助跑的速度逐渐加快，最后一步稍小一些，在距离横杆投影三四脚的地方，用有力脚起跳。
起跳腿以脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌并稍屈膝，以前脚掌快速用力蹬地起跳，同时摆动腿带动髋关节积极向前上方摆起，两臂配合协调上摆，摆动腿摆至横杆上方后稍内旋、并积极下压，起跳腿迅速向上摆起，两腿相继依次过杆，摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。
二、教学目标：1、了解跨越式跳高的完整技术动作。
2、通过口令式徒手练习和过橡皮筋练习有80%以上的学生做出4—6步助跑起跳的动作。
3、在合作与交流的学习中，积极参与讨论，提出问题，培养学生克服困难，不断向新的目标挑战的优良品质。
三、教学内容（一）晇越式跳高（助跑与起跳）（二）游戏：斗牛四、教学重点：起跳教学难点：助跑与起跳相结合五、教学步骤：（一）开始部分：体育委员整队，让学生成男女两组站在教师两侧，师生问好，宣布学习目标，学习内容，学习方法，安排好见习的学生。
（二）准备部分：1、队列队形，反口令练习，教师汫解练习方法，口令指挥学生练习。
2、讲解徒手操动作方法。
并做示范。
六、基本部分教学跨越式跳高助跑与起跳）1、讲解示范跨越式跳高：由助跑、起跳、腾空过杆、落地几个环节组成。
教师讲解和让学生观察图片柤结合，使学生对跨越式跳高有个概念。
要求：练习有序，注意安全。
2、教学跨越式跳高技术：（1）1步助跑摆腿起跳徒手练习。
（2）2步助跑起跳徒手练习，启发学生，怎样越过橡皮筋，同时要求不要碰到橡皮筋。
要求：助跑积极，不赶步，起跳腿快速蹬直。
（3）2～6步助跑起跳过橡皮筋练习。
体会踏跳、摆腿、摆臂的`动作协调，使助跑起跳过竿结合起来。
教师巡回指导，个别纠错，鼓励学生。
体育跨越式跳高教案
体育跨越式跳高教案体育跨越式跳高教案（通用16篇）体育跨越式跳高教案篇1一、教学目标知识与技能学生能正确的做出跨越式跳高的技术动作。
过程与方法通过起跳过杆练习，发展学生跳跃能力和身体的灵敏协调能力。
情感态度与价值观培养学生克服困难、勇敢顽强、团结协作的优秀品质。
二、教学重难点重点助跑的速度和节奏，助跑与起跳技术。
难点助跑与起跳街接技术，摆动腿内旋下压，过杆动作协调。
三、教学过程（一）开始部分课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，大家知道跳高技术有哪些吗？哪一过杆技术中最早采用和最简易？组织教学：四列横队。
要求：队列整齐。
（二）准备部分1、森林运动会方法：教师带领学生围绕操场成两路纵队慢跑，跑的时候教师随即说出一种动物学生模仿动物走路的样子。
组织教学：将学生分为两路纵队，游戏过程及时表扬鼓励。
要求：注意力集中，听清教师的口令。
2、配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。
（三）基本部分1、侧面示范提问：助跑路线是什么？哪只腿先落地？学生回答：侧面直线助跑，摆动腿先落地。
组织教学：四列横队，前两排蹲下，组织学生讨论，学生得出答案。
要求：积极思考回答。
2、讲解动作要点：侧面直线助跑，助跑方向与横杆的'夹角为30~60度，一般跑6~8步；助跑逐渐加速，在距离横杆垂直线三四脚的地方，用有力脚起跳；起跳以脚跟先着地、快速过渡到全脚掌并稍屈膝、以前脚掌快速有力蹬地起跳，同时摆动腿积极向上摆起，两臂配合协调上摆；过杆时上体前倾，摆动腿屈膝，大腿靠近胸部，摆至横杆上后稍内旋，积极下压；过杆后上体稍前倾并向横杆方向扭转，接着起跳腿迅速向上摆起、高抬外旋，两腿相继过杆；摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。
《跨越式跳高》过杆技术体育课教案
《跨越式跳高》过杆技术体育课教案一、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技巧和训练方法。
2. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质和团队合作精神。
3. 提高学生的动作协调性、柔韧性和爆发力。
二、教学内容1. 跨越式跳高基本技巧教学。
2. 过杆技术训练。
3. 动作要领与误区分析。
4. 实践练习与指导。
5. 团队协作与比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握跨越式跳高的基本技巧，如摆动腿的摆动、起跳腿的支撑、身体协调等。
2. 教学难点：过杆技术的掌握，如摆动腿的折叠、起跳腿的快速支撑、身体协调等。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）：带领学生进行热身运动，包括跑步、拉伸等，以降低运动损伤风险。
2. 基本技巧教学（10分钟）：讲解跨越式跳高的动作要领，示范动作，并引导学生进行实践练习。
3. 过杆技术训练（10分钟）：让学生分组进行过杆技术训练，纠正动作误区，提高过杆技巧。
5. 实践练习与指导（10分钟）：分组进行完整跨越式跳高练习，教师个别指导，提高学生技巧。
6. 团队协作与比赛（10分钟）：引导学生进行团队协作，开展跨越式跳高比赛，培养团队精神。
7. 结束放松（5分钟）：带领学生进行放松运动，缓解肌肉紧张。
五、教学评价1. 学生动作技巧的掌握程度。
2. 学生过杆技术的熟练程度。
3. 学生团队协作能力的提升。
4. 学生课堂参与度和积极性。
六、教学资源1. 体育场地一套，包括田径场、跳高场地等。
2. 跨越式跳高器材若干，包括横杆、海绵垫等。
3. 教学视频资料，用于示范和分析动作。
4. 录音机或音响设备，用于播放音乐和口令。
5. 计时器，用于记录学生跳跃时间。
七、教学方法1. 示范法：教师亲自示范跨越式跳高动作，让学生直观地了解动作要领。
2. 分解法：将跨越式跳高动作分解成摆动腿、起跳腿、身体协调等环节，让学生逐步掌握。
3. 纠错法：在学生练习过程中，教师及时发现并纠正动作误区，确保学生掌握正确技巧。
4. 反馈法：教师对学生练习成果进行评价，给予鼓励和指导，提高学生自信心。
跨越式跳高教案 (2)精选全文
可编辑修改精选全文完整版跨越式跳高学时计划①立位体前屈②蹲跳起4、学生动作到位，注意感觉练习效果要求：均匀，动作协调。
基本部分25’一、各种助跑起跳姿势：学生自创多种多样助跑起跳方式，寻找一种既轻松又能跳高的方式。
二、跨越式跳高：助跑结合起跳1、动作要领：助跑由30°—60°角直线切入，助跑后三步迅速加速，起跳时起跳腿微曲缓冲，略降低重心，由后脚跟滚动至前掌积极踏跳，快速蹬伸髋、膝、踝关节。
两臂配合脚动作由后至上有力摆动，上体正直，提肩拔腰。
起跳后直腿迅速交换，落地屈膝缓冲。
2、动作要求：①踏跳迅速有力②摆臂摆腿迅速③起跳蹬伸迅速3、重点：起跳前一步屈膝降低重心，起跳后两臂同时迅速向正上方带动教师设疑：同学们自己寻找①简单省力②跳得高的方式2、学生积极探究什么样的动作又简单又能跳得高3、教师讲解跨越式跳高助跑结合起跳的技术要点。
学生认真听讲动作技术要领、重难点。
4、教师示范助跑结合起跳的技术。
学生认真观察教师示范。
5、教师启发，再实行进一步总结6、教师讲解练习的方法教师说明练习的方法和要求，组织学生分5小组练习①上1步起跳练习 3次②上2-3步起跳练习3次③皮筋前上2-3步起跳练习 3次④皮筋前上3-6步起跳练习 5次学生认真听讲明确练习方法组织四：——————————（师）要求：积极思考，踊跃尝试组织五：前两排蹲下，后排插空组织六：——————————（师）要求：①按分组迅速到指定位置，积极参与练习②练习保持好前后距离，注意落地屈膝缓冲基本部分25’难点：踏跳积极有力,全身协调用力向正上方起跳三、集合点评练习中出现的错误及纠正方法、展示优秀练习者动作四、自由分组选择适宜的高度实行练习（制定3高度目标：①腰部②腰部至肩膀1/2③肩膀）五、自由选择高度相近的同学互相比赛，比一比谁跳得高，谁跳的高度更接近自己的身高六、游戏：翻山越岭结合本课学习内容，4路纵队由排头同学斜线助跑越过数个山峰（体操垫），绕过标志物后返回与下一名同学击掌接力。
《跨越式跳高》过杆技术体育课教案
《跨越式跳高》过杆技术体育课教案一、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
3. 提高学生的爆发力、柔韧性和协调性。
二、教学内容1. 跨越式跳高基本技术。
2. 辅助练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跨越式跳高的技术要领。
2. 教学难点：过杆动作的连贯性和协调性。
四、教学过程1. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 基本部分：a. 讲解跨越式跳高的技术要领，示范动作。
b. 学生分组练习，教师个别指导。
c. 设置障碍物，让学生模拟过杆动作。
d. 组织学生进行跨越式跳高比赛，鼓励学生互相学习、互相帮助。
3. 巩固部分：a. 讲解过杆技术的重点和难点，让学生加深理解。
b. 学生分组进行辅助练习，如跳箱、撑杆跳等。
c. 教师观察学生练习情况，及时纠正错误动作。
d. 组织学生进行比赛，选拔优秀运动员。
4. 结束部分：a. 总结本次课的学习情况，表扬优秀学生。
b. 学生进行轻松的游戏，如“抓手指”、“切西瓜”等。
c. 教师宣布下次课的内容和要求。
五、教学反思1. 本次课学生掌握跨越式跳高的基本情况如何？2. 学生在过杆动作中存在哪些问题？如何改进？3. 教学过程中是否注重了学生的安全？如何更好地保障学生的安全？4. 针对学生的个体差异，如何调整教学内容和教学方法？六、教学资源1. 教具：跨越式跳高器材、障碍物、跳箱、撑杆跳器材。
2. 场地：学校操场或体育场馆。
七、教学方法1. 示范法：教师亲自示范跨越式跳高的正确动作，让学生直观地了解技术要领。
2. 辅导法：教师个别指导学生，纠正错误动作，提高学生技术水平。
3. 比赛法：组织学生进行跨越式跳高比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
4. 互助法：鼓励学生互相学习、互相帮助，共同进步。
八、教学评价1. 评价标准：a. 技术动作：动作规范、协调性、过杆高度。
b. 比赛成绩：比赛成绩优异者。
田径(跨越式跳高)教案
一、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
3. 提高学生的爆发力、柔韧性和协调性。
二、教学内容1. 跨越式跳高的动作要领讲解与实践。
2. 跨越式跳高的训练方法与技巧。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跨越式跳高的动作要领及训练方法。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和爆发力。
四、教学资源1. 田径场地、器材。
2. 教学视频或图片。
3. 跨越式跳高教学指导手册。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）内容：慢跑、关节活动、拉伸等。
目的：降低肌肉的粘滞性，预防运动损伤。
2. 技术讲解与示范（10分钟）1. 讲解跨越式跳高的动作要领，包括起跳、摆动、过杆、落地等环节。
2. 示范动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 实践训练（10分钟）1. 分组进行跨越式跳高练习，教师巡回指导。
2. 针对学生的错误动作进行纠正，强调动作的连贯性和协调性。
4. 素质训练（5分钟）1. 进行针对性的素质训练，如爆发力、柔韧性和协调性训练。
2. 结合跨越式跳高的技术动作，进行辅助性练习。
5. 总结与反思（5分钟）1. 学生互相交流练习心得，分享进步。
2. 教师对学生的表现进行评价，总结课堂教学。
6. 课后作业1. 观看教学视频，加深对跨越式跳高技术的理解。
2. 按照课堂所学，进行家庭练习，提高技能。
3. 记录训练日志，反馈练习情况。
六、教学评价1. 评价方法：观察学生的技术动作，判断其是否掌握了跨越式跳高的基本要领。
通过课堂练习和课后作业，评估学生的技能水平和进步情况。
收集学生和同组成员的反馈意见，了解教学效果。
2. 评价内容：动作准确性：是否能够正确完成跨越式跳高的各个环节。
动作质量：动作的连贯性、协调性和爆发力表现。
技能提升：对比学习前后的跳高成绩，观察进步幅度。
1. 组织校际交流比赛，让学生有机会在实际比赛中应用所学技能。
2. 邀请专业田径教练进行讲座或示范，拓宽学生的视野。
《跨越式跳高》过杆技术体育课教案
《跨越式跳高》过杆技术体育课教案一、教学目标：1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生的协调性、灵活性和爆发力。
3. 提高学生的过杆技术，为后续比赛和提高成绩打下基础。
二、教学内容：1. 跨越式跳高的基本动作和技术要领。
2. 过杆技术的训练方法和实践操作。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：跨越式跳高的基本动作和技术要领。
2. 教学难点：过杆技术的掌握和应用。
四、教学资源：1. 体育场地、器材。
2. 跨越式跳高教学视频。
3. 过杆技术图解。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行慢跑、关节活动等，充分预热身体。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：教师讲解跨越式跳高的基本动作和技术要领，并进行示范。
3. 过杆技术训练（15分钟）：学生分组进行过杆技术训练，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 实践操作与比赛（10分钟）：学生进行实践操作，进行跨越式跳高比赛，教师点评并指导。
6. 课后作业：学生回家后观看跨越式跳高教学视频，加深对技术要领的理解。
六、教学评价：1. 评价学生跨越式跳高基本动作的掌握程度。
2. 评价学生在过杆技术训练中的表现。
3. 评价学生在比赛中的表现和进步。
七、教学拓展：1. 组织学生进行跨越式跳高比赛，提高竞争意识。
2. 邀请专业教练进行讲座，让学生了解更多关于跨越式跳高的知识。
3. 引导学生参加跳跃类体育项目，培养兴趣和特长。
八、教学反馈：1. 学生反馈：了解跨越式跳高的基本动作和技术要领，过杆技术有明显提高。
2. 家长反馈：孩子对跨越式跳高产生兴趣，积极参与训练，身体素质得到锻炼。
3. 教师反馈：学生掌握跨越式跳高基本动作和技术要领，过杆技术有所提高，但部分学生还需加强个别指导。
九、教学改进：1. 对技术动作进行细化讲解，提高学生理解程度。
2. 针对过杆技术薄弱的学生，加强个别指导，提高技术水平。
3. 增加比赛环节，激发学生学习兴趣和竞争意识。
十、教学计划：1. 下一节课将继续讲解跨越式跳高的其他技术环节，如起跳和落地。
《跨越式跳高》教案
《跨越式跳高》教案一、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
3. 提高学生的协调性和灵敏性。
二、教学内容1. 跨越式跳高的技术动作教学。
2. 跨越式跳高的练习方法。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跨越式跳高的技术动作。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学资源1. 体育场地一幅，至少两个跨越式跳高杆。
2. 助跑板或标志物。
3. 安全垫或沙坑。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技术教学（10分钟）2.1 讲解跨越式跳高的动作要领，强调重点和难点。
2.2 分组讨论，让学生互相交流学习心得。
2.3 示范动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 练习环节（10分钟）3.1 学生分组进行练习，教师巡回指导。
3.2 设置一定高度的跨越式跳高杆，让学生进行尝试。
3.3 鼓励学生积极面对挑战，勇敢尝试。
4. 游戏环节（5分钟）4.1 组织学生进行跨越式跳高比赛，增加趣味性。
4.2 设置不同的难度，让学生自由选择挑战。
5. 结束部分（5分钟）5.1 组织学生进行简单的拉伸放松活动。
5.3 清理场地，归还器材。
六、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作的准确性、连贯性和协调性。
2. 观察学生在练习中的态度、勇敢程度和团队协作精神。
3. 收集学生和同组成员的反馈意见，了解教学效果。
七、教学建议1. 在教学过程中，注重个体差异，因材施教，使每个学生都能在原有基础上得到提高。
2. 加强安全教育，确保学生在练习过程中的安全。
4. 教师应不断提高自身专业素养，提升教学质量。
六、教学拓展1. 组织学生进行跨越式跳高的校际比赛，提高学生的竞技水平。
2. 引导学生参加跨越式跳高相关的俱乐部或培训班，拓宽学习渠道。
七、教学反思1. 教师在课后要对本次教学进行反思，分析教学过程中的优点和不足。
《跨越式跳高教案》
《跨越式跳高教案》word版第一章：跨越式跳高的基本概念与技术要领1.1 跨越式跳高的定义1.2 跨越式跳高的技术要领1.3 跨越式跳高的训练价值第二章：跨越式跳高的训练准备2.1 场地与器材2.2 运动员的准备活动2.3 教练员的指导与示范第三章：跨越式跳高的基本技术训练3.1 起跳技术的训练3.2 摆动腿技术的训练3.3 过杆技术的训练3.4 落地技术的训练第四章：跨越式跳高的进阶训练4.1 增加起跳高度的训练4.2 增加摆动腿幅度和力量的训练4.3 提高过杆技巧的训练4.4 完善落地技术的训练第五章：跨越式跳高的训练计划与安排5.1 训练周期与计划的制定5.2 每周训练内容的安排5.3 训练强度的控制与调整第六章：跨越式跳高的素质训练6.1 力量训练6.1.1 下肢力量训练6.1.2 核心力量训练6.1.3 上肢力量训练6.2 速度训练6.3 柔韧性训练6.4 灵敏性训练第七章：跨越式跳高的辅助训练7.1 摆动腿训练7.2 起跳腿训练7.3 过杆动作的模拟训练7.4 落地动作的模拟训练第八章：跨越式跳高的比赛策略与心理调控8.1 了解比赛规则与评分标准8.2 制定比赛策略8.3 心理调控技巧8.4 应对比赛中的突发情况第九章：跨越式跳高的安全与预防损伤9.1 正确掌握技术动作，避免运动损伤9.2 做好充分的准备活动9.3 加强力量与柔韧性训练9.4 注意场地与器材的安全9.5 了解运动损伤的症状与处理方法第十章：跨越式跳高的训练效果评估与调整10.1 评估训练效果的方法10.2 定期检查与调整训练计划10.3 根据运动员的进步调整训练强度与内容重点和难点解析一、跨越式跳高的基本概念与技术要领难点解析：跨越式跳高技术的正确理解与应用，训练价值的深入挖掘。
二、跨越式跳高的训练准备难点解析：场地与器材的合理选择与布置，运动员准备活动的全面性与有效性，教练员指导与示范的准确性。
三、跨越式跳高的基本技术训练难点解析：起跳技术的力度与节奏，摆动腿技术的幅度与力量，过杆技术的顺畅与协调，落地技术的稳定与缓冲。
跨越式跳高教学教案(集合5篇)
跨越式跳高教学教案(集合5篇）跨越式跳高教学教案（1）一、指导思想：本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革、以“健康第一”为指导思想，激发学生的学习兴趣，提高学生学习技能，发展学生灵敏度、力量、协调等能力，培养学生的合作精神为设计目标。
针对学生年龄特征确定相关的水平（二）目标，面向全体学生，以提高学生身体、心理和运动技能与社会适应能力整体健康水平，做到人人会锻炼，人人会学习，自主探求动作要领，掌握运动基本技术动作为主要内容的学习，掌握体育运动的基本技术要领，培养学生终身喜欢体育意识，陶冶学生的生活情操。
二、学情分析：本课的主教材内容是：1、上步投掷垒球技术动作，重点是投掷用力顺序正确，动作协调。
难点是出手快速完成动作，上下肢配合用力。
技术动作如下图所示：2、游戏内容：通过障碍：重点是学生通过障碍的能力，难点是提高学生的合作能力。
教师在练习中要适当掌握练习时间和运动量，防止学生难解动作概念，特别是体质差的学生的运动量，全面提高学生学习的积极性，学会生活的自理能力与掌握运动技能的方法，提高学生对体育运动的参与意识，根据学生的年龄特点，采用不同的教学方法，培养学生克服困难的意志品质，学生的合作精神，学会自主练习的意识，提高学生热爱体育运动的积极性，全面增强学生身体健康水平，营造良好的课堂氛围，让学生在练习中探索运动的快乐。
三、设计思路：本课根椐学生特点合理安排教学内容，根据课程标准水平（二）的特点，针对学生的运动水平，学生的认知水平，体育运动基本能力，本课的课堂常规后，安排与学生做游戏，通过小游戏练习，集中学生的注意力，调动学生的学习情绪，使学生有良好的学习情绪为上好课作好准备。
学生在教师的带领下进行了各种的投掷动作练习，学会自主体会动作，掌握动作要点，学会动作方法，掌握动作要领，在合作伙伴的协调配合下了解投掷动作的全过程。
初步学会游戏方法，掌握动作的难点，学会通过障碍的能力，使学生在日常生活中能战胜困难的意志品质，采用“一物多用”的原则，利用垫子做投掷标准物，游戏的障碍物，提高学生的练习兴趣，分解练习与完整练习相结合，自主练习与集体练习相结合，个人练习与小组练习相结合，学生不断探索与思考问题的能力，学生在游戏过程中能全身心投入到活动中，积极锻炼身体，体验成功乐趣，达到事半功倍的教学效果。
《跨越式跳高教案》
《跨越式跳高教案》word版第一章：教学目标1.1 知识目标：让学生了解并掌握跨越式跳高的基本技术要领和动作流程。
让学生理解并运用跨越式跳高的训练方法，提高跳高技能。
1.2 技能目标：使学生能够正确地完成跨越式跳高的动作，并达到一定的跳高高度。
培养学生跨越障碍的能力，提高学生的身体协调性和灵活性。
1.3 情感目标：激发学生对跨越式跳高的兴趣，培养学生的积极参与和团队合作精神。
培养学生坚持不懈、克服困难的精神，提高学生的自我信心和自律性。
第二章：教学重点与难点2.1 教学重点：跨越式跳高的基本技术要领和动作流程。
跨越式跳高的训练方法和安全注意事项。
2.2 教学难点：掌握跨越式跳高的动作要领，特别是起跳、过杆和落地等关键环节。
培养学生的身体协调性、灵活性和克服困难的能力。
第三章：教学准备3.1 场地准备：找一个平坦、宽敞的场地，设置合适的跳高杆和障碍物。
3.2 器材准备：跳高杆：适当高度，可根据学生的能力调整。
障碍物：可根据学生的能力选择不同的障碍物，如椅子、轮胎等。
3.3 教学计划：制定详细的教学计划，包括每个环节的时间安排和活动内容。
第四章：教学过程4.1 导入：引导学生进行热身活动，提醒学生注意安全。
4.2 技术讲解与示范：对跨越式跳高的基本技术要领进行讲解，包括起跳、过杆和落地等动作。
示范跨越式跳高的动作，让学生跟随示范进行练习。
4.3 实践练习：分组进行实践练习，教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
4.4 总结与反思：让学生分享自己的练习体会和收获，总结经验教训。
第五章：教学评价5.1 学生技术水平评价：根据学生跨越式跳高的动作质量、高度和稳定性进行评价。
5.2 学生参与度评价：观察学生在练习中的积极参与程度和团队合作精神。
5.3 学生安全意识评价：评估学生在练习中是否遵守安全规则，注意自我保护。
第六章：教学拓展组织学生进行跨越式跳高的比赛，鼓励学生发挥团队精神和竞争意识。
引导学生进行跨越式跳高的创意动作展示，培养学生的创造力和表现力。
《田径——跨越式跳高》教案
《田径——跨越式跳高》教案教学目标：知识与技能：1. 了解跨越式跳高的基本规则和技术要领。
2. 学会正确的起跳姿势和跨越动作。
3. 掌握跨越式跳高的基本技巧和训练方法。
过程与方法：1. 培养学生的观察能力和动手能力，通过观看示范和实践操作来学习跨越式跳高。
2. 通过小组合作学习和讨论，培养学生的合作意识和团队精神。
3. 引导学生积极参与课堂活动，培养他们的兴趣和热爱体育运动的态度。
情感态度与价值观：1. 培养学生的自信心和勇气，敢于挑战自己的极限。
2. 培养学生的团队意识和合作精神，学会互相帮助和支持。
3. 培养学生的健康意识和积极的生活态度，通过体育锻炼来保持身心健康。
教学重难点：教学重点：掌握跨越式跳高的基本技巧和训练方法。
教学难点：正确的起跳姿势和跨越动作的掌握。
学情分析：七年级的学生正处于青春期，身体发育迅猛，具有较强的学习能力和动手能力。
大部分学生对体育运动还保持着浓厚的兴趣，但由于学生个体差异较大，一部分学生可能缺乏体育锻炼的习惯。
因此，在教学过程中需要注重培养学生的兴趣，激发他们参与体育运动的积极性。
同时，要注意学生的安全问题，提前做好安全预防措施。
教学过程：一、新课导入1. 教师向学生复习上一堂课学习的内容，提问学生田径项目的基本知识，如短跑、跳远等。
2. 教师出示一张跨越式跳高的图片，让学生观察并猜测这是什么项目，鼓励学生积极参与回答。
二、跨越式跳高的基本规则和技术要领1. 教师通过播放跨越式跳高的视频，向学生展示跨越式跳高的基本规则和技术要领，引导学生观察和分析视频中运动员的动作。
2. 教师讲解起跳姿势和跨越动作的正确方法，强调学生要注意重心的控制和身体的协调，帮助学生理解并掌握技术要领。
跨越式跳高的基本规则和技术要领如下：基本规则：运动员必须从一个起跳点起跳，然后跨过一个横放的横杆。
比赛中使用的横杆高度会逐渐增加，直到运动员无法跨越为止。
运动员有三次机会来尝试跨越每个高度，如果三次都失败，则被淘汰出局。
最新跨越式跳高教学设计(优秀6篇)
最新跨越式跳高教学设计(优秀6篇)《跨越式跳高》教学设计篇一一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，结合学生身心发展的特点，选用简便、实用的小垫子为载体，充分发挥学生主观能动性，让学生在自主、合作、尝试和体验的过程中，使单调而枯燥的技术教学找到乐趣，提高学生有效学习的质量，从而帮助学生完成预定的学习目标。
二、教材选择思路跨越式跳高教学是竞技运动技能的重要学习内容，之所以选择该教材：一方面是为了证实运动技能教学也有助于激发学生的学习兴趣，有助于促进学生的健康发展，另一方面是对运动技能的教学尝试。
三、设计思路新课程倡导下的。
教学理念，运动技能的教学是体育课程的主要手段和方法，增进学生的健康是体育课程的主要目标。
因此，为了实现教育的目的，依据利于学生健康发展的原则，利于学生运动兴趣激发的原则，针对小学生的心理特点，降低难度、简化规则，努力使运动技能的教学儿童化、趣味化。
热身运动要新颖、有趣味性。
教师创设情景，让学生借助小垫子单独或多人合作，自主选择和引导完成发展跳跃能力的练习方法。
这样，不但提高了学生的弹跳力、节奏感，而且创设民主、平等的氛围，激发了学生的学习积极性，增强他们成为学习主人的意识。
主体部分，首先，引导学生把垫子折成A型，摆成一排，让学生自主参与、体验，感知跳高技术。
其次，引导学生利用垫子摆设成跳高架的形式，分组自主跳高练习，教师巡视、指导。
学生学会了学习，学会了评价，培养了良好的自主、合作、创造能力，教师也提高了工作效率。
师生互动，增强了情感，激活了运动兴趣。
接着，教师针对学生存在技能差异，重新组合，分层教学，让每位学生感受成功乐趣，享受快乐体育。
最后，教师引导学生完成“跳四方垫子”集体游戏，既发展了学生的身体素质，也让学生体验到集体合作，获取成功的喜悦之情，把学生学习兴趣推向高潮。
课的最后部分，放松运动以及学生自评、互评，教师的总结让学生在音乐伴奏下，愉悦身心，达到放松的目的，也利于建立多方面的良好的协作关系，促进学生进一步发展。
跨越式跳高 《跨越式跳高》教学设计(精选4篇)
跨越式跳高《跨越式跳高》教学设计(精选4篇)跳高在世界各地流行很广，也是少年儿童较喜欢的一种体育活动。
有跨越式、剪式、俯卧式和背越式等多种跳高姿势，较流行的是背越式。
下面是作者给大家整理的4篇《跨越式跳高》教学设计，希望可以启发您对于跨越式跳高的写作思路。
《跨越式跳高》教案篇一教学年级：五年级教学目标：进一步掌握跨越式跳高的技术环节，重点改进助跑与起跳相结合的技术，发展灵敏、协调和弹跳等能力，培养科学锻炼身体的方法，培养克服困难和勇于进取的精神。
教学重点、难点：助跑有力，节奏清楚，助跑和起跳结合紧密，过杆动作协调。
教具准备：1、多媒体电脑。
2、CAI教学软件。
教学时间：1课时。
教学过程：利用CAI课件“跨越式跳高简图”引入。
利用CAI课件展示跨越式跳高的完整动作和分解动作。
让学生进一步了解跨越式跳高助跑、起跳、空中姿势和落地四个技术环节。
学生思考回答①跨越式跳高由那四个技术环节构成？②重难点是什么？利用CAI课件展示和解说跨越式跳高的动作要领。
利用CAI课件展示和解说跨越式跳高的分解动作要领。
设疑：跨越式跳高采用什么方向助跑？设疑：跳高技术是由那四个阶段组成？设疑：起跳腿怎样用力起跳？设疑：摆动腿怎样用力向上方摆起？设疑：腾空过杆怎样落地？腾空过杆瞬间怎样转体、转髋？以上问题在教师的引导和CAI课件展示下，学生回答。
总结。
根据学生的实际情况，由易到难，逐渐提高的要求。
教学中，指出学生那些动作是正确的那些动作是容易错误的。
在实际的教学中，要充分调动学生写练习的积极性，运用多种练习时，发展学生的弹跳力身体素质不过分强调技术细节动作。
《跨越式跳高》教案篇二跨越式跳高学习目的：1、明白跳高的要害是起跳敏捷有利，只管即便使身材向上腾起；2、能革新起跳技能，做到起跳敏捷有力，身材只管即便向上腾起；3、乐于重复训练，具有坚贞坚决、高兴朝上前进的精力；教学步调：一。
构造学生整队1、体委整队；2、师生问好，宣布课的内容；3、学生自编徒手操训练；4、构造学生举行步步高游戏；构造队形：四列横队、圆圈训练二。
七年级跨越式跳高过竿练习教案
七年级跨越式跳高过竿练习教案一、教学目标：1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技巧，提高学生的跳跃能力。
2. 培养学生的协作能力和团队精神，提高学生的运动兴趣。
3. 提高学生的动作协调性，增强学生的身体素质。
二、教学内容：1. 跨越式跳高的基本动作教学。
2. 竿的高度设置和调整。
3. 学生分组练习和比赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：跨越式跳高的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性和协调性。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、腰部、膝关节等。
2. 基本技能训练：（1）讲解跨越式跳高的动作要领，示范动作。
（2）学生分组练习，教师指导，纠正动作不规范的地方。
（3）设置不同高度的竿，让学生逐步适应。
3. 实践训练：（1）学生分组进行跨越式跳高练习。
（2）教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（3）组织学生进行比赛，激发学生的竞争意识。
五、教学评价：1. 对学生的跳跃能力进行评价，关注学生的进步。
2. 观察学生在团队中的协作能力和运动精神。
3. 关注学生在练习过程中的态度、积极性及动作协调性。
六、教学策略：1. 采用分组教学法，让学生在小组内互相学习、互相纠正，提高学生的观察能力和协作能力。
2. 使用示范法，让学生清晰地了解跨越式跳高的动作要领。
3. 运用比赛法，激发学生的竞争意识，提高学生的运动兴趣。
七、教学资源：1. 教杆：用于学生练习跨越式跳高。
2. 安全垫：防止学生在跳跃过程中受伤。
3. 教学视频：用于学生观察和模仿跨越式跳高的动作。
八、安全注意事项：1. 教师在教学过程中要注意学生的安全，提醒学生遵守纪律，听从指挥。
2. 检查教杆的稳固性，确保学生在跳跃过程中不会受到伤害。
3. 告诉学生不要在跳跃过程中攀爬竿，以免发生意外。
九、教学反思：2. 针对学生的掌握情况，调整教学计划，为下一节课做好准备。
3. 关注学生在练习过程中的心理变化，调整教学方法，以提高学生的学习效果。
跨越式跳高过杆 教案
跨越式跳高过杆教案教案标题：跨越式跳高过杆教案教学目标：1. 学生能够正确理解和掌握跨越式跳高过杆的基本动作要领。
2. 学生能够使用正确的技术和姿势，提高跨越式跳高过杆的高度。
3. 学生能够加深对跨越式跳高训练的理解和意识，培养积极、专注和团队合作的态度。
学习内容：1. 理论知识：跨越式跳高的基本动作要领，阶段性跳高的技术要求和训练计划。
2. 实践训练：通过正确的姿势和技巧练习，逐渐提高跨越式跳高的高度。
教学过程：1. 热身活动（5分钟）：- 进行全身热身运动，包括跑步、拉伸等，以准备身体活动。
- 进行相关的身体平衡和协调性练习，以提高学生的跨越能力。
2. 理论知识讲解（10分钟）：- 介绍跨越式跳高的基本动作要领，包括起跑姿势、助跑、起跳、过杆等。
- 解释不同高度阶段跨越式跳高的技术要求和训练计划。
3. 技术训练（15分钟）：- 学生分组进行跨越式跳高的训练。
老师对每个学生进行个别指导和纠正。
- 制定不同高度的训练计划，让学生逐步提高跨越式跳高的高度。
4. 完成训练（10分钟）：- 学生进行自由练习，巩固所学技术和动作要领。
- 老师对学生的表现进行观察和评价，并提出进一步的改进建议。
5. 总结（5分钟）：- 回顾跨越式跳高的基本动作要领和技巧要求。
- 强调提高跨越式跳高的重要性，鼓励学生持之以恒地进行训练。
评估方式：1. 观察学生的训练过程，评估其掌握情况和技术表现。
2. 定期进行跨越式跳高的测验，测试学生的进步和突破。
拓展活动：邀请专业运动员或教练进行讲座或实践课程，深入了解跨越式跳高的高级技巧和策略。
注意事项：1. 确保场地和器材的安全性。
2. 根据学生的年龄和体力状况合理安排练习时间和强度。
3. 提供积极鼓励和针对性指导，激发学生的学习热情和自信心。
小学体育与健康跨越式跳高(过杆)教案
小学体育与健康跨越式跳高（过杆）教案【引言】体育与健康是学生身心发展的重要组成部分。
在小学阶段，跨越式跳高是一项常见的体育项目，可以培养学生的协调能力、灵活性和速度反应能力。
本教案将介绍如何教授小学生进行跨越式跳高（过杆）项目。
【一、目标】1.发展学生的协调性和灵活性。
2.培养学生的动作感知和动作执行能力。
3.提高学生的双腿爆发力和速度反应能力。
4.加强学生的体育与健康意识。
【二、准备工作】1.场地准备：选择一个平整的场地，确保场地安全无障碍物。
2.器材准备：准备一根跳高杆和相应的支撑架，确保杆和支架的稳定性。
3.安全措施：提前检查场地和器材，确保安全使用。
【三、教学步骤】1.示范动作首先，通过示范向学生介绍跨越式跳高（过杆）的动作要领和技巧。
教师可以站在跳高杆的一侧，展示正确的起跳、过杆和落地动作。
同时，要让学生注意动作的协调性和流畅性。
2.身体热身为了避免运动损伤，需要让学生进行全身热身活动，包括慢跑、活动关节、拉伸等。
请提醒学生不要过度拉伸或过度活动，避免引起伤害。
3.基本动作练习将学生分成小组，每组3-5人。
让学生进行基本的跳高技巧练习，如起跳、过杆和落地动作。
教师可以逐个检查学生的动作，并给予适当的指导和修改意见。
4.高度挑战通过不断提高跳高杆的高度，逐渐增加学生的挑战难度。
首先，设定一个适当的起跳高度，让学生依次进行跳高。
当大部分学生能够轻松跨过杆时，适当提高起跳高度。
重复这个过程，让学生不断挑战更高的高度。
5.团体竞赛在学生基本掌握跳高技巧后，将学生分成若干组进行团体竞赛。
可以设置跳高高度目标，每个队伍按照轮换制依次进行跨越式跳高比赛。
比赛时要注意学生的安全，确保跳高杆的稳定性。
【四、教学要点】1.教师要示范正确的动作，并对学生进行指导和纠正。
2.注意学生的安全，确保场地和器材的安全性。
3.给予学生积极的反馈和鼓励，激发学生的兴趣和热情。
4.灵活调整教学安排，根据学生的实际情况和进展，适当调整教学内容。
中学跨越式跳高起跳和过杆动作(新授课)教案
中学跨越式跳高起跳和过杆动作（新授课）教案一、教学目标1. 认知目标：使学生了解跨越式跳高的基本技术要领，理解起跳和过杆动作的重要性。
2. 技能目标：培养学生正确的起跳和过杆动作，提高跨越式跳高的技术水平。
3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，提高自信心。
二、教学内容1. 起跳动作教学：讲解起跳时的脚步、身体姿势、手臂摆动等要点，示范正确动作，让学生分组练习，纠正错误动作。
2. 过杆动作教学：讲解过杆时的身体姿势、手臂摆动、腿部动作等要点，示范正确动作，让学生分组练习，纠正错误动作。
三、教学过程1. 热身活动：进行慢跑、关节活动等，让学生充分放松，预防运动损伤。
2. 技术讲解与示范：教师讲解起跳和过杆动作的要点，并进行示范。
3. 分组练习：学生分组进行起跳和过杆动作的练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
4. 辅助练习：进行一些辅助性练习，如跳绳、摆动手臂等，以提高学生的协调性和力量。
5. 实践比赛：组织学生进行跨越式跳高比赛，培养竞争意识，提高技术水平。
四、教学评价1. 技术评价：观察学生在练习中的动作准确性、流畅性等，给予评价。
2. 情感评价：关注学生在练习中的态度、积极性、团队协作等，给予评价。
五、教学资源1. 教学场地：田径场、跳高器材。
2. 教学器材：跳高杆、标志物、计时器等。
3. 教学课件：跨越式跳高技术要领的相关图片、视频等。
4. 教学指导书：跨越式跳高教学指导手册。
六、教学策略1. 采用循序渐进的教学方法，从基本动作做起，逐步提高技术水平。
2. 运用分组练习和比赛，增强学生的合作意识和竞争意识。
3. 结合正面激励和侧面纠正，提高学生的自信心和动作准确性。
4. 利用多媒体教学资源，直观展示技术要领，帮助学生更好地理解动作。
七、教学步骤1. 起跳动作教学：a. 讲解起跳时的脚步、身体姿势、手臂摆动等要点。
b. 示范正确动作，让学生分组练习。
c. 纠正学生在练习中的错误动作。
教案名称跨越式跳高过杆及素质练习
一、教案名称：跨越式跳高过杆及素质练习二、指导思想：本课以“健康第一”课程理念为指导思想，充分调动学生主观能动性，课中以单双脚“之”字形练习及跨越式跳高助跑起跳为辅助练习，由易到难逐渐增加跳跃的高度让学生在愉悦和谐的活动中学习跨越式跳高过杆的知识和技术技能，体验运动的乐趣。
三、教材分析：跳高是田径运动中的一个比赛项目，是人的向上跳跃能力的典型表现。
初中阶段新课标要求学生在向上跳跃的多种练习的基础上学习跨越式跳高。
跨越式跳高技术由助跑、起跳、过杆和落地四个部分组成。
本次课是在前几次课的基础上学习过杆技术。
跨越式跳高的过杆技术是人体腾空后两腿依次跨越横杆的一组动作。
过杆时，应努力做到横杆上方完成过杆，避免在杆前或杆后做过杆动作。
四、学情分析：初一（４）班是一个体育能力相对较好的班级。
通过前几次课的学习，学生对跨越式基本知识比较了解，跳高的助跑、起跳技术都掌握不错，那么对于这次课，主要要解决的问题是过杆，即如何在横杆上方完成过杆，并移髋。
因学校只有一块跳高的沙坑场地，所以在本次课中我采用跨栏架和垫子布置了六块场地，将学生分成六组进行教学，并且用橡皮筋代替横杆，消除学生的恐惧心理。
五、教学流程：1、导入与热身部分：课堂常规，四列横队变六列横队，用音乐伴奏进行变换队形的慢跑练习，徒手操练习；2、学习与探究部分：采用单双脚“之”字形练习及跨越式跳高助跑起跳作为辅助练习，在此基础上用3—4步助跑跳过低“杆”和7-8步助跑跳过一定高度的橡皮筋的练习学习跨越式跳高的过杆。
采用请学生进行正确动作的示范，每组选择一名学生进行动作展示等方法让学生更好的学习过杆技术，调动学生练习积极性；3、信心拓展部分：利用跳高场地和垫子重新布置越障碍往返接力游戏的场地。
学生依次越过一定高度的橡皮筋，滚翻过垫子，做5个直腿仰卧起坐或5个俯卧撑，再原路返回，与第二人击掌后，第二人进行练习。
用游戏比赛的形式充分调动学生练习的积极性，培养学生团队合作精神和集体荣誉感。
第二章田径跨越式跳高教案人教版初中体育与健康八年级全一册
游戏时注意安全，充分做好热身，为接下来的内容做好准备。
准备部分
一、游戏横扫千军
方法：人数相等的每组站成一个圆，一人手持竹竿站在圆心，竹竿另一端着地。持竿人向逆时针方向横扫，先慢后快。 竹竿从每人脚下通过时，大家要腾空跳起。若被竹竿碰到，立即罚出圈。
二、最伟大拉伸
8分钟
一、教师讲解游戏方法，提出要求。
课的
结构
教学内容
时间
教师主导
学生主体
组织形式
次数
构想与
要求
结
束
部
分
一、整理放松
二、教学评价
1.本课任务完成情况。
2.课堂纪律情况。
三、布置作业
四、布置下节课内容
五、回收器材
六、师生再见
5分钟
一、教师带领学生在音乐的伴奏下做放松练习。
二、教师情感投入，语言生动。
三、整队，总结本课情况，提出要求，布置课后练习内容。
3.体育品德：在集体活动中学生能够互帮互组、团结合作；在学练过程中能自觉地主动参与；
通过中高强度的素质练习培养学生坚持不懈、不轻言放弃的拼搏精神。
课的
结构
教学内容
时间
教师主导
学生主体
组织形式
次数
构想与
意图
开
始
部
分
一、课堂常规
1.体育委员整队，检查并报告出席人数。
2.师生问好，宣布课内容。
3.宣布本课教学任务，简述教学过程、目标及要求。
二、认真听老师讲解并积极模仿拉伸
（集合队形）
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
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一、教案名称：跨越式跳高过杆及素质练习
二、指导思想：本课以“健康第一”课程理念为指导思想，充分调动学生主观能动性，课中以
单双脚“之”字形练习及跨越式跳高助跑起跳为辅助练习，由易到难逐渐增加跳跃的高度让学生在愉悦和谐的活动中学习跨越式跳高过杆的知识和技术技能，体验运动的乐趣。
三、教材分析：跳高是田径运动中的一个比赛项目，是人的向上跳跃能力的典型表现。
初中阶
段新课标要求学生在向上跳跃的多种练习的基础上学习跨越式跳高。
跨越式跳高技术由助跑、起跳、过杆和落地四个部分组成。
本次课是在前几次课的基础上学习过杆技术。
跨越式跳高的过杆技术是人体腾空后两腿依次跨越横杆的一组动作。
过杆时，应努力做到横杆上方完成过杆，避免在杆前或杆后做过杆动作。
四、学情分析：初一（４）班是一个体育能力相对较好的班级。
通过前几次课的学习，学生对
跨越式基本知识比较了解，跳高的助跑、起跳技术都掌握不错，那么对于这次课，主要要解决的问题是过杆，即如何在横杆上方完成过杆，并移髋。
因学校只有一块跳高的沙坑场地，所以在本次课中我采用跨栏架和垫子布置了六块场地，将学生分成六组进行教学，并且用橡皮筋代替横杆，消除学生的恐惧心理。
五、教学流程：
1、导入与热身部分：课堂常规，四列横队变六列横队，用音乐伴奏进行变换队形的慢跑
练习，徒手操练习；
2、学习与探究部分：采用单双脚“之”字形练习及跨越式跳高助跑起跳作为辅助练习，
在此基础上用3—4步助跑跳过低“杆”和7-8步助跑跳过一定高度的橡皮筋的练习学习跨越式跳高的过杆。
采用请学生进行正确动作的示范，每组选择一名学生进行动作展示等方法让学生更好的学习过杆技术，调动学生练习积极性；
3、信心拓展部分：利用跳高场地和垫子重新布置越障碍往返接力游戏的场地。
学生依次
越过一定高度的橡皮筋，滚翻过垫子，做5个直腿仰卧起坐或5个俯卧撑，再原路返回，与第二人击掌后，第二人进行练习。
用游戏比赛的形式充分调动学生练习的积极性，培养学生团队合作精神和集体荣誉感。
4、调节与放松部分：采用音乐伴奏，通过瑜伽调整气息，达到放松的目的。
各组交流本
次课的学习体会，教师做最后的点评，同时再次强调跨越式跳高的过杆技术要领。
使学生积极动脑，自我评价，同时养成学生认真倾听取长补短的习惯。
六、安全防范：用橡皮筋代替横杆；每个跳高场地都有垫子铺设；每块场地之间的间隔为4米，
确保学
因为场
地间隔
的原因
发生碰
撞；强
调起跳
点，确
保过杆
时落地
在垫子
上；每
组的组
长根据
自己组
同学的
实际情
况适当
调整高
度，允
许在个别运动能力相对差一点的学生练习时降低高度；强调安全的重要性。
七、课时计划。