军 训
军训注意事项5篇
军训注意事项篇1一：做好准备工作出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。
免得到时候“英雄白走路”。
二：装束必须要适宜腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿;袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。
三：注意补充水分以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。
以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。
四：致意补充营养军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自我，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。
五：注意防病出门前半小时就要涂，因为防晒霜也要时间吸收。
防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。
正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，可是军训汗出得多，只要教官让你休息你就涂;包含防护UVA 功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。
七：不要硬撑军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，必须要休息，不要硬撑，防止出意外，异常是体质较差的同学。
八：按时作息军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。
九：注意沟通军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和教师请教。
如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等。
军训饮食注意：第一点：军训经常水缺，就会喝的少，可是这样皮肤更容易晒伤，所以水也要多喝。
买个大的密封的水壶，表嫌重，等到休息时，就会知到他的重要性了。
可是记得不要以训练完就喝水。
第二点：晚饭必须要节制一点，早饭和午饭必须要吃饱，我听前辈说军训必须要把住嘴巴这一关，很多女生军训反而变胖。
第三点：为免肌肤色素沉着，尽量不吃太咸或太辣的刺激性食物。
第四点：要多食用一些含维他命C的水果、蔬菜。
另外要想拥有对紫外线防御本事强的肌肤，还需充分摄取防止肌肤老化的维他命E，增加皮肤抵抗力的维他命A，增加皮肤弹性的钙。
军训注意事项篇2军训注意事项1、军训时间暂定于9月9日至9月13日，为期5天，军训操练、汇操、食宿都在二职校学校内。
军训的目的和总结
军训的目的和总结军训是大学生活中的一段特殊经历，旨在培养学生的纪律性、团队合作能力和身体素质。
通过军训，学生们可以体验到军人的严格训练和要求，锻炼自己的意志力和毅力。
下面将从不同角度来论述军训的目的和总结。
一、培养纪律性和团队合作能力军训的第一个目的是培养学生的纪律性。
军队是一个高度纪律化的组织，军训通过模拟军人的训练和生活方式，让学生们感受到严格的纪律要求。
在军训期间，学生们需要按时起床、整理被褥、参加晨练等，这些规定的要求让学生们养成了良好的作息习惯和纪律观念。
此外，军训还能培养学生的团队合作能力。
在军训中，学生们需要组成小组，共同完成各种任务和训练，这要求他们相互配合、互相帮助，从而培养了团队合作的精神。
二、锻炼意志力和毅力军训的第二个目的是锻炼学生的意志力和毅力。
军训中的训练项目通常较为艰苦，需要学生们付出较大的努力和坚持。
例如，长时间的晨练、高强度的体能训练以及严格的军事技能训练等，都需要学生们具备坚强的意志力和毅力。
通过克服困难和挑战，学生们能够培养出不畏艰辛、勇往直前的品质，这对于他们未来的学习和工作生活都有着重要的意义。
三、提高身体素质和健康意识军训的第三个目的是提高学生的身体素质和健康意识。
在现代社会，由于学习和工作压力的增加，很多人的身体素质下降，容易出现各种健康问题。
而军训作为一种全面的体能训练，能够有效地提高学生的身体素质。
通过长时间的晨练、体能训练和军事技能训练，学生们的体力、耐力和灵活性都会得到显著的提高。
同时，军训还能培养学生们的健康意识，让他们明白保持身体健康的重要性，养成良好的生活习惯。
综上所述，军训的目的主要包括培养纪律性和团队合作能力、锻炼意志力和毅力，以及提高身体素质和健康意识。
通过军训，学生们不仅能够获得军人的纪律观念和团队合作精神，还能够培养坚强的意志力和毅力，提高身体素质和健康意识。
军训虽然艰苦，但是它对于学生的成长和发展具有重要的意义，是一段难忘的经历。
军训内容及项目
军训内容及项目军训是大学生活中的一项重要活动，通过军训可以培养学生的纪律性、团队合作能力和身体素质，同时也可以增强学生的爱国情感和国防意识。
军训内容及项目是军训活动的核心部分，下面我们来详细介绍一下。
一、军训内容。
1. 军事理论教育。
军训活动中，学生将接受军事理论教育，包括军事基本知识、军事纪律、军事礼仪等内容。
通过理论教育，学生可以了解国防知识，增强国防意识，培养爱国情感。
2. 军事技能训练。
军事技能训练是军训活动的重要内容，包括军事体能训练、战术训练、射击训练等。
通过技能训练，学生可以提高身体素质，掌握基本的军事技能，增强自我保护能力。
3. 军事操练。
军事操练是军训活动中的重要环节，学生将学习军事操姿、军事动作等内容，通过操练可以提高学生的纪律性和团队合作能力。
4. 军事实践。
军事实践是军训活动的重要组成部分，学生将进行军事演习、模拟战斗等实践活动，通过实践可以将理论知识应用到实际中，提高学生的实战能力。
二、军训项目。
1. 军事理论教育项目。
军事理论教育项目包括军事知识讲座、军事理论考核等内容，通过项目可以让学生了解军事知识，提高国防意识。
2. 军事技能训练项目。
军事技能训练项目包括军事体能训练、战术训练、射击训练等内容，通过项目可以提高学生的身体素质和军事技能。
3. 军事操练项目。
军事操练项目包括军事操姿训练、军事动作训练等内容，通过项目可以提高学生的纪律性和团队合作能力。
4. 军事实践项目。
军事实践项目包括军事演习、模拟战斗等内容，通过项目可以提高学生的实战能力。
以上就是军训内容及项目的介绍，通过军训可以培养学生的纪律性、团队合作能力和身体素质，增强学生的爱国情感和国防意识。
希望同学们能够在军训中认真学习，不断提高自己的综合素质。
军训的活动详情
军训的活动详情
一、开训仪式
军训活动在校园内隆重开幕，全体学员整齐列队，严肃宣誓，展现出军人的风姿。
二、体能训练
经过专业教官的指导，学员们进行有规律的体能训练，包括跑步、俯卧撑、仰
卧起坐等项目，锻炼学员的体能素质。
三、军事课程
学员们接受军事理论课程的讲解，了解国防知识和军事技能，提升军事素养。
四、野外生存训练
在野外环境中，学员们学习如何生存、如何应对突发状况，培养应变能力和团
队合作意识。
五、射击训练
学员们接受基础射击训练，学会正确使用步枪和手枪，提高射击准确性。
六、军事演练
学员们进行实战模拟演练，模拟战场环境，锻炼学员的战斗意志和协同作战能力。
七、文体活动
军训活动中设置丰富多彩的文体活动，如拉练比赛、篝火晚会等，丰富学员的
课余生活。
八、结训仪式
军训活动结束时，举行庄重的结训仪式，学员们共同回顾军训历程，展望未来，鼓舞士气。
以上是军训活动的详细内容，通过严格的训练和活动，学员们得以锤炼意志，
塑造品格，为将来的成长和发展打下坚实基础。
军训的基本流程
军训的基本流程军训是大学生活中的一项重要活动，旨在培养学生的纪律意识、团队合作精神和身体素质。
下面将介绍军训的基本流程。
一、报到登记军训开始之前，学校会提前通知学生报到的时间和地点。
学生需按时到达指定地点，进行报到登记。
在报到时，学生需要出示相关证件，如学生证、身份证等，以便核实身份信息。
二、入营安排报到登记完成后，学生会被分配到不同的班级、连队或中队。
每个班级通常由40-50名学生组成，每个连队或中队则由3-4个班级组成。
学生会被告知自己所属的班级和连队，以及相应的教官。
三、基本知识培训军训开始后，学生会接受一系列的基本知识培训。
这包括国防教育、军事礼仪、军事政策等方面的知识。
学生需要认真听讲，积极参与讨论，以便更好地了解和掌握这些知识。
四、军事训练军事训练是军训的重点内容之一。
学生会接受军事基础训练，如军姿站立、正步行走、队列整理等。
同时，学生还会进行体能训练，如长跑、俯卧撑、仰卧起坐等。
这些训练旨在提高学生的体力和耐力，培养他们坚强的意志和顽强的毅力。
五、军事演练为了让学生更好地理解和应用所学知识，军训还会进行一些军事演练。
学生会组成小组，参与模拟战斗、防空警戒、火箭发射等活动。
通过这些演练，学生能够加深对军事战术和策略的理解，提高应对突发情况的能力。
六、军事比赛在军训中，学生还会进行一些军事比赛，如射击比赛、障碍训练比赛等。
这些比赛既是对学生所学知识和技能的检验，也是展现个人和集体实力的机会。
通过比赛，学生能够锻炼自己的团队合作和竞争意识，同时也能提高自信心和胆识。
七、军事晚会军训结束之际，学校通常会组织一场军事晚会，以表彰优秀学员和班级。
晚会上，学生会进行各种文艺表演，如舞蹈、歌曲、快板等。
同时，还会进行颁奖仪式，表彰在军训中表现出色的学生和班级。
八、结营离队军事晚会结束后，学生即将结束军训，进行结营离队。
在离队时，学生会进行整理和清点装备，归还借用物品，并进行总结和心得交流。
学校通常会举行离队仪式，为学生送行，同时鼓励他们在今后的学习和生活中继续发扬军训中培养的良好品质和精神。
军训的作用
军训的作用军训是大学生活的一部分，也是锻炼自身能力和塑造优秀人格的重要环节。
军训的作用可以从多个方面来看。
首先，军训可以培养学生的纪律观念和秩序意识。
在军训中，学生要严格遵守各项纪律，如按时起床、集合、作息和遵守军事礼仪等。
通过这些训练，学生能够养成严格遵守规则和秩序的习惯，提高自己的自律能力。
其次，军训可以加强学生的体质训练和身体素质。
在军训期间，学生要进行大量的体能训练，如晨跑、俯卧撑、仰卧起坐等，这些训练可以有效提高学生的身体素质，增强体质，培养学生坚强的意志品质和顽强的毅力。
再次，军训可以锻炼学生的意志品质和团队合作精神。
军训过程中，学生会面临各种困难和挑战，如高强度的体能训练、长时间的户外生活等。
通过这些训练，学生能够锻炼自己抵抗困难的意志品质，培养坚韧不拔的精神力量。
同时，在军训中，学生要与队友相互协作，共同完成各项任务，这能够培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。
另外，军训可以提高学生的应变能力和心理素质。
军训中的环境与平常生活差异较大，可能会使学生面临与平常不同的挑战和压力。
比如，严格的训练和睡眠时间安排，可能导致一些学生适应不良，而在军训中，学生需要迅速调整自己的节奏和心态。
通过这样的训练，学生能够提高自己的应变能力和心理素质，学会面对各种挑战和压力，并且能够更好地适应环境。
最后，军训还可以培养学生的爱国情怀和社会责任感。
在军训中，学生会接受爱国主义教育和军事知识的培训，了解国家的军事力量和军人的伟大贡献。
通过深入了解国家的发展和军事实力，学生能够培养对国家的热爱和自豪感，激发对社会责任的感知和担当。
综上所述，军训的作用是多方面的，它可以培养学生的纪律观念和秩序意识，加强学生的体质训练和身体素质，锻炼学生的意志品质和团队合作精神，提高学生的应变能力和心理素质，并且培养学生的爱国情怀和社会责任感。
可以说，军训是大学生们成长中不可或缺的一部分，对于他们的综合素质的提升具有重要作用。
军训基本内容
军训基本内容1. 队列训练呀，那可是军训的核心呢！就像跳舞需要练舞步一样，我们要把各种队列动作练得标准又帅气。
站军姿，嘿，那可真是考验人的耐力，我们得像小白杨一样笔直挺拔，一站就是老半天，你说累不累？但大家都咬着牙坚持呢！2. 内务整理，听听都头大！不就是叠被子嘛，可到了军训这里，那要求简直比登天还难。
要把被子叠成豆腐块，简直就是艺术创作啊，咱平时在家可没这么讲究过。
“哎呀，这被子怎么叠不好啊！”大家都在那抱怨，不过最后看着整齐的床铺，心里还是挺有成就感的呢！3. 军体拳，哇塞，感觉好酷啊！就像武侠电影里的大侠一样，出拳有力，动作潇洒。
每次练习军体拳的时候，都感觉自己像个勇士，充满了力量。
“嘿哈！”那一声声口号，喊出了我们的气势！4. 拉练啊，那可真是一场别样的“旅行”。
背着重重的背包，走好多好多的路，累得气喘吁吁。
“这腿都不是自己的了！”但大家一路上有说有笑，互相鼓励，也算是苦中作乐了吧。
5. 唱军歌，这可是最欢乐的时刻啦！“咱当兵的人，有啥不一样……”那响亮的歌声回荡在操场上空，大家都扯开嗓子唱，真带劲！仿佛把所有的疲惫都唱跑了。
6. 紧急集合，我的天，那紧张的氛围啊！半夜突然吹响哨子，大家都手忙脚乱地穿衣服，打背包。
“哎呀，我袜子呢！”“我腰带找不到了！”一片混乱中又带着几分刺激，真是让人印象深刻啊！7. 战术训练，趴在地上爬来爬去，弄得浑身是土。
但这才是真正的军人该体验的呀！“虽然脏点累点，但这才像个兵嘛！”大家都毫无怨言。
8. 枪械训练，摸着那真枪，心里别提多兴奋了。
学着瞄准、射击，那感觉太奇妙了。
“哇，这枪好重啊！”但还是爱不释手呢！我的观点结论：军训的这些基本内容虽然辛苦，但真的很锻炼人，让我们学会了坚持、团结和勇敢。
经历过军训，才知道什么是真正的成长！。
军训心得体会50篇
军训心得体会50篇1、军训的目的：通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发爱国热情，发扬革命英雄主义精神，培养艰苦奋斗，刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神，增强国防观念和组织纪律性，养成良好的学风和生活作风，掌握基本军事知识和技能。
2、军训的意义：(1)学生军训是培养学生德智体全面发展的需要学校教育担负着传授科学文化知识、为社会主义现代化建设培养各类专门人才的重要任务。
(2)学生军训是加速人民解放军现代化建设的需要随着国家经济建设的不断发展，人民解放军武器装备现代化的步伐将进一步加快。
(3)学生军训是加强国防后备力量建设的需要坚持走精干的常备与强大的国防后备力量相结合的道路，这是我国国防现代化建设的必由之路。
(4)学生军训是加强全民国防教育的需要国防教育是全民教育的一项重要内容，也是当代大、中学生整个思想政治教育的重要组成部分。
(5)军训能磨练其意志，使得让国家的下一代能更加有实力，搞好国防方面与坚强的精神。
军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发爱国热情，发扬革命英雄主义精神，培养艰苦奋斗，刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神，增强国防观念和组织纪律性，养成良好的学风和生活作风，掌握基本军事知识和技能。
下面就是小编整理的军训心得体会50篇，希望大家喜欢。
军训心得体会1时光飞逝，转眼间，五天的军训时光已经过去，我们告别军营，又回到了温暖而又舒适的家中，回想起在军营生活的日子，不觉有所感想。
五天军训中，我们“品尝”了在寒风的洗礼；“享受”了魔鬼般的训练；体验了“甜美”的军人生活。
五天军训中，我们暂时告别了父母、亲人；告别了自己舒适的小床；告别了应有尽有的家。
没有家人的陪伴与鼓励，只能靠自己与同学一起去面对一切困境。
五天军训中，我们感受到了军营的气氛和军人的风采，学习了国防知识，增强了国防意识，增加了爱国热情，磨练了我们的意志，增强了体质，学会了团结，形成了纪律观念，学会了约束自己，规范自己。
军训的内容及项目
军训的内容及项目军训是大多数学校在开学之前或者开学初期举行的一项活动，旨在培养学生纪律意识、集体荣誉感和身体素质。
军训的内容和项目因学校和地区的不同而有所差异，但通常包括以下几个方面：1. 军事基础知识军训的第一个重点是教授学生一些基本的军事知识，例如军事礼仪、军队组织结构、军事装备等。
学生将学习如何正确行进、站立和转身，以及如何行使军事纪律和规范。
这些知识有助于培养学生的纪律性和组织能力。
2. 武器装备训练在军训期间，学生可能会接触到一些军事武器和装备。
他们将接受基本的武器使用和维护训练，如步枪拆装、枪械射击姿势和枪械安全知识等。
这些训练有助于学生了解军事武器的基本原理和使用方法，并提高他们的安全意识。
3. 体能训练体能训练是军训的重要部分之一。
学生将接受各种体能训练，包括耐力跑、俯卧撑、仰卧起坐等。
这些训练旨在提高学生的耐力、力量和灵活性，以适应潜在的军事任务和应对紧急情况。
4. 防卫技能军训还包括一些基本的防卫技能，如格斗、擒拿技巧和防身术等。
这些技能有助于学生提高自我保护能力，并培养他们的勇气和冷静应对危险的能力。
5. 集体协作训练军训还强调集体协作和团队合作的重要性。
学生将参加一些集体协作训练，如军事操练、队列训练和障碍训练等。
通过这些训练，学生将培养团队精神、领导能力和沟通协作能力。
6. 军事活动体验为了让学生更好地感受军事生活，军训可能还包括一些军事活动体验，如参观军事基地、观摩军事演习和参与模拟战斗等。
这些活动有助于学生了解军事生活的严肃性和艰辛，同时也增强他们对国家防卫的认识和尊重。
总的来说，军训的内容和项目旨在培养学生的纪律性、团队合作能力、身体素质和安全意识。
通过这些训练，学生可以更好地适应未来可能面临的各种挑战，并为国家和社会的需要做好准备。
军训的标准要求
军训的标准要求
一、主要内容：
1、队列训练（立正、稍息、转法、步法、会操、阅兵）
2、整理内务
3、遵守纪律，听从指挥
4、学习中心规章制度
二、要求：迅速、准确、协调一致
三、具体时间：
还有要：
1、服装整齐：着统一军训服。
2、强化时间观念，做到“四要”“四不”。
要遵守时间；不迟到、不早退。
要坚持训练；不怕苦、不怕累。
要坚持到底；不怕腰酸腿疼。
要做优秀学员；不当逃兵。
3、严格组织纪律性，一切行动听指挥，不带零食、书刊等杂物。
严禁吸烟、酗酒、打牌。
4、讲文明，懂礼貌；不说脏话、粗话，不打架、骂人。
尊重教官、老师和同学，不允许招引外校人员来校。
5、保持训练场地卫生，注意自身安全。
6、做到“四严”：严肃态度、严格要求、严密组织、严格训练。
7、做到“三齐”：队列整齐、步伐整齐、站队快静齐。
军训科普知识
军训科普知识军训是大多数大学新生入学的必修课程，它不仅是对新生进行体能训练的机会，更是培养新生纪律性和集体荣誉感的重要时刻。
以下是一些与军训相关的科普知识。
1. 军训的起源军训起源于军事训练，早期主要用于培养战士的体能和战斗力。
后来，军训逐渐被引入高校，成为大学生培养集体精神和纪律观念的重要环节。
2. 军训的目的军训的主要目的是通过军事化训练，提高新生的纪律性、集体荣誉感和团队精神。
通过集体活动和体能训练，培养学生的团结协作能力和身体素质，同时也加强了学生对国家安全和国防建设的认识。
3. 军训的内容军训的内容通常包括军事基础知识、体能训练、军事技能训练和集体活动。
军事基础知识包括军事礼仪、军事组织和纪律等；体能训练主要包括跑步、俯卧撑、引体向上等基本训练项目；军事技能训练包括步枪射击、战术操练等；集体活动包括队列训练、军事游戏等。
4. 军训的意义军训不仅是对新生进行体能训练的机会，更重要的是培养学生的纪律性和集体荣誉感。
通过军训，学生可以学会遵守规则、服从指挥、团结协作，培养出坚毅的品质和勇敢的精神。
5. 军训的效果军训对学生的效果有长期影响。
经过军训，学生的体能水平和身体素质得到了显著提高，同时也培养了他们的纪律性和责任感。
这些特质将对他们未来的学习和工作产生积极的影响。
6. 军训的注意事项在参加军训时，学生需要注意保护自己的安全。
他们应该遵守纪律，听从教官的指导，注意防暑降温和防晒，并及时向教官报告身体不适情况。
此外，学生还应该积极参与集体活动，与同学们建立良好的团队合作关系。
7. 军训的影响军训对大学生的影响是全面的。
它不仅提高了学生的体能和身体素质，还培养了他们的纪律性、团队精神和责任感。
军训还加强了学生对国家安全和国防建设的认识，提高了他们的爱国情感。
军训是大学生活中的重要组成部分。
通过军训，学生可以锻炼身体、培养纪律性和团队合作精神，同时也加深了他们对国家安全和国防建设的认识。
军训的效果长期影响学生的学习和工作，对他们的成长有着积极的促进作用。
军训的所有内容
军训的所有内容一、准备工作在大学军训开始之前，学校会提前安排相关准备工作。
包括制定训练计划、分配队伍和教官、准备军训器材等。
二、军训目的军训是为了提高学生的纪律性、团队合作意识、体能素质等方面。
通过军训，学生可以增强体魄，培养顽强意志，增强荣誉感和集体荣誉感。
三、军训内容1.军事基础知识：包括军事理论、军事纪律、军事礼仪等方面的知识。
2.训练项目：包括队列训练、体能训练、军姿训练、格斗技能训练等。
3.军事装备使用：学习如何正确使用军事装备，包括军服、军靴、军帽等。
4.战术训练：学习战术基础知识，如队形变换、战术部署等。
5.军事操练：练习军事操练，增强体能素质和集体协作能力。
6.专业知识学习：学习军事基本知识，了解国防政策和国防建设。
四、军训过程1.日程安排：军训一般会按照严格的时间表进行，包括起床、晨练、早餐、训练、休息等。
2.训练方式：军训采用集体训练的方式，通过队列训练、战术演练等训练学生的纪律性和团队合作精神。
3.管理规定：学生要遵守军训管理规定，服从教官指挥，不得违反训练纪律。
五、军训收获1.提高体能：经过军训，学生的体能将得到显著提高，增强身体素质。
2.培养纪律性：军训能够培养学生的纪律性和品德修养，增强学生的自律能力。
3.锻炼意志：军训过程中的种种困难能够锻炼学生的意志，提高抗压能力。
4.增强团队合作意识：通过集体训练，学生会增强团队合作意识，培养集体荣誉感。
结语军训虽然辛苦，但是也是一次宝贵的经历。
通过军训，学生能够获得许多珍贵的财富，不仅是体能上的提升，更是品德修养和团队合作精神的培养。
希望每一位参加军训的学生都能在这段时间里收获满满！。
学生军训(18篇)
学生军训（18篇）学生军训（通用18篇）学生军训篇1在五天的“军训”生活中，我们有哭过，有笑过，有欢喜，有忧愁……我们曾为穿上迷彩服成为“小军人”而感到无比自豪，也曾为站45分钟后那种难以言表的疼痛而哭泣……也正因为如此，才锻炼了我们不怕苦、不怕累的坚强意志。
在烈日炎炎下，在寒风凛凛中，我们不曾退缩，不曾畏惧过。
从中，我们也体验到了当“军人”的滋味。
作为一名“军人”，站军姿是他的基础训练，而当我们训练的第三天就尝到了苦头。
那时一个烈日炎炎的下午，火辣辣的太阳当空照，毫不留情地把光全部照在我们身上。
不知是天缘巧合，还是四个教官串通一气，恰好碰上了站军姿45分钟。
45分钟啊，这可是一个天大的数字，那还不得累死我们。
哎!谁让我们穿上了这令人欢喜，又叫人愁的军服，作为“军人”就得服从命令，服从命令啊!每个人脸上都带着一丝悲壮，仿佛世界末日就要来了。
我们四个中队整整齐齐地排成一排，挺胸、目视前方45度、肩膀往后张、身子向前倾，犹如一棵棵高大挺拔的绿树，一动不动地站在那儿。
“还有20分钟。
”教官说道。
本来我该好好庆幸自己熬过了25分钟，但毕竟还有20分钟呀!我的腿也是又酸又疼，脚后跟如同针扎一般，手心也直冒汗，我拼命咬住牙，不动一下。
“还有10分钟。
”教官又一次说道。
这时，该是我最难熬的时候了，腿已麻木，没有任何感觉，像是不长在自己身上了。
再加上后面传来周翔的哭声，平时看惯了他嬉皮笑脸的样子，他流泪那一定很有趣。
唉!没办法，现在正在站军姿呢!终于，令我们期待已久的那句话在周教官口中说出来了：“同学们，可以休息一下了!”我想跳，但脚像粘在了地上，怎么也抬不起来，有一种说不出来的感觉。
五天的“军训”里，有我们嚼不尽的酸甜苦辣，苦中带甜，喜中有酸!学生军训篇2对于我来说，既熟悉又陌生。
陌生是因为我根本没有参加过军训;熟悉又是因为经常听见朋友提起过这个话题。
九月一日(农历二〇〇七年七月二十)，当我踏入启黄中学第一步时，迎接我的是连续五天的军训，自然也开始了我人生中的第一次军训，第一次离开家参加军训，让我体会到了在军训生活的苦与乐。
军训活动意义
军训活动意义
军训活动是学校组织的一种特殊教育活动，其意义主要体现在以下几个方面：
1. 培养爱国情怀和国防意识：军训活动通过让学生了解军队的训练方式、纪律、军事技能等，加深对国家安全的重要性和责任感，培养学生的爱国情怀和国防意识。
2. 培养集体主义精神和团队意识：军训活动通过集体化的训练和任务，增强学生的集体主义精神和团队合作意识，培养学生的纪律观念、自我约束能力和相互支持的精神。
3. 增强体质和提高身体素质：军训活动通常包括体能训练，通过锻炼学生的体能，增强学生的体质和身体素质，促进学生身心健康发展。
4. 培养自信心和坚强意志：军训活动在锻炼学生身体的同时，也会培养学生的意志力和对困难的克服能力，增强学生面对挑战时的自信心。
5. 培养学生的纪律意识和规则意识：军训活动要求学生遵守纪律、执行命令，通过实践让学生深刻认识到纪律的重要性，并养成良好的规则意识和行为习惯。
总之，军训活动在提高学生综合素质的同时，也有助于培养学生的爱国情怀、集体主义精神、身体素质和纪律观念，是学生全面发展的重要环节。
军训国防教育内容
军训国防教育内容
军训和国防教育是一些国家高校为了提高学生的国防观念、培养学生的纪律性和集体荣誉感而组织的一种集训活动。
下面是一般情况下军训和国防教育的内容：
军训内容：
1.军事基础知识：学生将接受一定程度的军事基础知识培训，包括军事礼仪、军事演练、军事地理等。
2.军事技能训练：学生可能接受一些基本的军事技能训练，例如军体拳、队列训练、军事操练等，以提高身体素质和纪律性。
3.军事装备使用：学生可能会接触和使用一些军事装备，如军服、军靴等，以增强对军事文化的感知。
4.团队协作：强调团队协作和纪律性，通过小组演练和集体活动培养学生的团队精神和领导力。
5.军事生活体验：学生可能会体验一段时间的军事生活，包括规范的军事作息、集体生活等。
国防教育内容：
1.国防政策：学生将了解国家的国防政策，包括国防建设、军队现代化发展等方面的内容。
2.国防知识：学生会接触到一些国防知识，了解国防的历史、现状以及国防对于国家安全的重要性。
3.国防观念培养：强调培养学生的国防观念，提高他们的国防意识，认识到国防事业对于国家的稳定和发展的重要性。
4.军民融合：强调军民融合理念，让学生了解军队在国家发展中的角色，促使军民关系更加密切。
5.爱国主义教育：通过国防教育培养学生的爱国主义情感，激发他们对国家的热爱和责任感。
军训基础内容
军训基础内容军训作为学生在校园中接受的一种特殊训练活动，旨在培养学生的纪律意识、团队协作能力以及身体素质。
本文将就军训基础内容进行详细探讨。
一、动员仪式在军训开始之前，通常会进行一次庄重而庄严的动员仪式。
这个仪式包括校领导的讲话和政治教导员的动员词。
在动员仪式上，校领导会向同学们强调军训的重要性，鼓励大家积极参与，切实提高自身素质。
二、军体拜训军体拜训是军训的重要环节之一，通过参与各种操练和体能训练，学生可以提高自己的体质和体能水平。
通常，军体拜训主要包括队列操练、军体拜训操、游泳等项目。
1. 队列操练队列操练是军训中最基础也最重要的部分之一，它要求学生能够快速准确地完成各种操练动作。
通过队列操练，学生不仅可以锻炼身体，还可以培养纪律性和团队合作意识。
2. 军体拜训操军体拜训操是一种训练方法，通过模拟部队训练形式，学生进行一系列的体能训练，如俯卧撑、仰卧起坐等。
这些训练可以有效提升学生的力量、耐力和协调性。
3. 游泳游泳是军训基础内容中的一项重要任务。
通过学习和掌握基本的游泳技能，学生可以提高自己的水性，增强抗击水灾能力。
同时，游泳也是一种全身性运动，可以有效增强学生的体质。
三、军礼训练军礼训练是培养学生纪律意识和团队精神的重要内容。
它包括正步、立正敬礼、行军礼等训练项目。
1. 正步正步是军训中训练最基础的动作之一。
通过一遍又一遍的练习，学生可以掌握正确的姿势，保持稳定和协调的步伐，进而提高队伍的整齐划一度。
2. 立正敬礼立正敬礼是军队队员必备的基本礼仪动作。
在军训中学生需通过指导教官的讲解和示范，学会正确的立正姿势和敬礼动作，以表达对领导的尊敬和敬意。
3. 行军礼行军礼是整个军训过程中一项较为复杂的训练任务。
学生需要通过反复练习，掌握正确的队列走法和礼仪要求，使整个队伍行进有序，保持良好的军纪。
四、军装穿着军装穿着是军训的一大特色，学生需在军训期间统一穿着军装。
穿军装不仅能够增强学生的集体荣誉感，更能够进一步加深对军人的尊重和理解。
部队军训内容及项目有哪些
部队军训内容及项目有哪些
一、军训内容
部队军训是对新兵进行基本军事训练的重要环节，旨在提高新兵的思想政治素质、组织纪律素质、专业技能素质和身体素质，为他们适应军事生活打下基础。
军训内容主要包括：
1.军事训练：包括军事理论学习、军事技能训练、战术实践演练等，培
养新兵的军事素质和作战能力。
2.政治教育：通过党的基本理论教育、军队建设与改革知识普及等，提
高新兵的政治素质和思想认识水平。
3.组织纪律：强化新兵的组织观念和纪律意识，培养良好的行为习惯和
执行力。
4.志愿服务：开展志愿者活动、社会实践等，培养新兵的奉献精神和责
任感。
二、军训项目
部队军训项目丰富多样，旨在全面提升新兵的整体素质。
典型的军训项目包括：
1.体能训练：包括长跑、俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等，提高新兵的
体能水平。
2.武器装备操作：学习枪械的基本构造和使用方法，提高新兵的枪械操
作技能。
3.战术课目训练：进行枪法射击、野外生存、战术演练等，增强新兵的
实战能力。
4.军事纪律训练：包括集体作战意识、服从命令、队列整齐等，培养新
兵的纪律观念。
5.军事理论学习：学习国防知识、三大纪律八项注意、军事规章制度等，
提高新兵的理论水平。
结语
部队军训内容和项目的设置严密有序，全面提升新兵的综合素质，为他们在未
来的军事生涯打下良好基础。
通过军训，新兵能够逐步适应军队生活，增强凝聚力和战斗力，保障国家安全和军队建设的顺利实施。
军训 国防教育
军训国防教育
军训是指在军事训练场或军事基地进行的集中的、组织化的军事训练活动。
它是一种对学生进行军事素质教育和国防教育的重要形式。
军训的目的是通过训练和锻炼，提高学生的军事素质，增强国家安全意识和责任意识，培养坚强的意志品质，锻炼顽强的毅力和适应能力，培养团队合作精神，增强学生的自律和自信心，同时也是锻炼学生身体素质的好机会。
在军训过程中，学生会接受各种军事技能和作战基本知识的训练，如军事礼仪、步操训练、射击训练、野外生存训练等。
学生还会接触到军事组织、纪律和组织协调等方面的教育。
国防教育是指通过教育手段宣传和普及国防知识，提高公民的国防观念和国防能力。
在军训中，国防教育是军训的一个重要内容。
通过国防教育，学生可以了解国家安全形势、军队的组织构架和基本任务，了解国家的安全政策和军事战略，培养爱国主义精神和民族荣誉感。
军训和国防教育是学生全面发展的重要组成部分，可以提高学生的思想道德素质、身体素质和军事素质，增强爱国主义情感和国家认同感，同时也为国家的安全和发展培养了一支有社会责任感和爱国情怀的优秀后备力量。
军训的要领和要求
军训的要领和要求军训是一种训练军事素质和培养集体意识的活动，对于大学生来说，参加军训不仅可以增强体质，提高自身素质，还可以培养团队合作意识和纪律观念。
下面将从军训的要领和要求两个方面来详细介绍。
一、军训的要领1. 服从命令：军训是一项严肃的训练活动，学生应严格遵守教官的指挥和要求，服从训练安排。
2. 保持军姿：军姿是军人基本的站姿，学生应保持挺胸抬头，双脚并拢，腰背挺直，双手自然下垂。
在训练中，要时刻注意保持军姿，展现军人的风采。
3. 步伐整齐：步伐整齐是军训中的重要内容，学生应学会迈出有力的步伐，保持队伍的整齐划一。
4. 注意礼仪：军训中，学生要学习常用的军礼和礼仪动作，如齐步走、敬礼等，以展现军人的风度和素质。
5. 遵守纪律：军事纪律是军训的重要内容，学生应遵守军事纪律，如不迟到、不早退、不擅离队伍等，发扬集体主义精神。
二、军训的要求1. 服装整齐：学生应穿着整齐的军训服装，注意衣冠整洁，不得携带手机等私人物品。
2. 精神饱满：军训是一项体力和意志的双重考验，学生应保持良好的精神状态，积极参与训练，完成各项任务。
3. 遵守规章制度：军训期间，学生应遵守学校和军训规章制度，不得违反纪律，不得参与违法活动。
4. 严守安全规定：军训是一项高风险的活动，学生应严守安全规定，注意自身安全和队友的安全。
5. 合理安排作息：军训期间，学生应合理安排作息时间，保证充足的睡眠和休息，以保持良好的精力和状态。
军训的要领和要求对于大学生的成长和发展具有重要意义。
通过军训，学生可以提高自身的身体素质和纪律观念，培养团队合作意识和集体荣誉感。
同时，军训还可以锻炼学生的意志品质和适应能力，增强他们面对困难和挑战的勇气和决心。
军训的要领和要求是学生参加军事训练的基本准则，学生应严格遵守相关规定，充分发挥军训的积极作用。
通过军训，学生可以锻炼自己的身心素质，培养良好的品质和习惯，为未来的学习和工作奠定坚实基础。
希望每一位参加军训的学生都能在这个过程中收获成长和收获快乐。
军训基本内容有哪些
军训基本内容有哪些
在大多数高校里，军训是新生入学的重要组成部分，旨在锻炼学生的纪律意识、团队合作能力和身体素质。
通常，军训的基本内容包括以下几个方面：
军事理论教育
军训期间，学生会接受基本的军事理论教育，包括国防知识、军事礼仪、军事
技能等方面的内容。
学生需要了解国家安全、军队建设以及军事力量的基本知识，培养爱国主义精神和国防意识。
军事训练
军训的一个重要环节就是军事训练，包括体能训练、军事技能训练等。
通过体
能训练，学生可以提升体质，增强体魄；而通过军事技能训练，学生可以熟练掌握军事基本动作、枪械使用技能等，提高应对突发情况的能力。
防卫教育
在军训期间，学生还会接受防卫教育，学习如何防范突发事件、保护自己和他
人的安全。
防卫教育内容包括如何正确使用灭火器、逃生技巧、应对日常安全隐患等，让学生掌握基本的自我保护能力。
集体生活
军训还包括集体生活，学生需要在军训期间遵守军纪规章，服从组织安排，培
养团队合作意识。
在集体生活中，学生通过相互帮助、团结协作，加强彼此之间的沟通和交流，建立起团队凝聚力。
综上所述，军训的基本内容包括军事理论教育、军事训练、防卫教育和集体生
活等方面，旨在培养学生的纪律意识、团队合作能力和应对突发情况的能力，使他们成为身心健康、爱国爱校的合格学子。
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军训
前言
一个优秀的企业就如同一支军队。
军训可以增强军人的素质，提高军队的作战能力。
而对企业员工进行军训，不仅可以提高员工的工作效率，增强团队效益，更重要的的是在企业团队中建立一种抵御各种危机的能力。
企业军训的意义：
军训是磨练人的意志力、强化纪律性的良好武器，要求通过坚忍和服从等自我约束的方式，来达到训练目的。
军训训练则可在磨练个人意志的同时，培养大家积极合作的团队精神，并通过积极进取的方式来实现目标。
在军训基地的企业军训科目除了包含培养自我约束能力、增强志力和纪律性以外，还能培养多方面的能力，如制定计划和实施计划的能力、团队协作能力、团队沟通能力、紧急应变能力、协调人际关系的能力。
一个完整企业军训流程包括传统的军训项目,如队列、军体拳、条令教育、优良传统教育、军事理论课等。
企业军训的目的：
企业军训是军事训练中心的特色业务，它区别于传统的军事训练，同时他又是对传统军训的提高与延伸，在保留原有军事训练的正规严格磨练意志力的同时，将团队训练和管理培训融入其中形成了更加符合企业要求的特色军训训练项目在提高参训人员的仪表姿态和顽强扎实的工作作风的同时，更注重团队合作精神，沟通能力和高效执行力的训练，使每一个参训人员由仪表姿态到行为表现思维方式都能得到一个崭新的升华和提高，使每一个参训单位都能建立一个高效沟通执行有力的团队和一个协调有致配合默契的工作氛围。
增强团队的凝聚力，加强员工之间的有效沟通与相互了解，通过培训让员工拥有高昂的斗志和饱满的热情，以更崭新的面貌投入到自己的本职工作中，为企业创造新的辉煌！
总的来说，企业军训可以达到以下几个目的：
◆可以快速提升团队的凝聚力和执行力，提高团队战斗力；
◆增强受训人员的自觉性和团队精神；
◆给企业员工提供一个相互沟通密切配合的平台；
◆使受训人员养成良好的工作和生活习惯，提高受训人员的综合素质；
◆提高企业的工作效率，提升企业的形象和业绩。
军训科目
1．稍息、立正、跨立、蹲下、坐下
立正：听到“立正”口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视；
稍息：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚；
跨立：当听到"跨立"口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
蹲下：右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约60度（女军人两腿自然并拢），手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。
蹲下过久，可以自行换脚。
坐下：左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下（坐凳子时，听到口令，左脚向左分开约一脚之长；女军人着裙服坐凳子时，两腿自然并拢），手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。
2．停止间转法（向左转、向右转、向后转）
以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右(左)转90度，体重落右(左)脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势；半面向右(左)转，按向右(左)转的要领转45度；向后转，按照向右转的要领向右转180度。
转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
3．整齐报数
向右看齐：听到口令，最右边学员不动，其他学员向右转头，眼睛看右邻学员腮部，前四名能通视最右学员，自第五名起，以能通视本人以右第三人为度。
听到“向前—看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。
向左看齐：与向右看齐相同，所不同的是以左边第一名学员为基准看齐。
向中看齐：当教练员指定“以X X X为准”时，基准兵答“到”，同时左手握拳高举，大臂前伸与肩略平小臂垂直举起，拳心向右。
听到“向中看—齐”的口令后，其他学员按照向左(右)看齐的要领实施。
听“向前——看”的口令后，基准兵迅速将手放下，其他学员迅速将头转正，恢复立正姿势。
报数：横队从右至左(纵队由前向后)依次以短促洪亮的声音转头(纵队向左转头)报数，最后一名不转头。
4.齐步、正步、跑步
齐步：齐步是军人的常用步伐，一般用于队列的整齐行进。
当听到“齐步走”的口令后，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾：手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约30厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。
行进速度每分钟116-122步。
听到“立定”的口令后，左脚再向前大半步着地（约50厘米，脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
齐步行进要求姿态端正，臂腿协调，摆臂自然大方，定型定位，步速，步幅准确。
正步：正步主要用于分列式和其他礼节性场合。
听到“正步走”的口令，左脚向正前方踢出约75厘米（腿要蹦直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米，向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝向约30厘米。
行进速度每分钟110-116步。
听到“立定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
跑步：跑步主要用于快速行进。
听到“跑步”的预令时，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。
听到“走”的动令后，上体微向前倾，两腿微弯，同时，左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体保持正直，两臂前后自然摆动，向前摆臂时大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。
行进速度每分钟170-180步。
听到“立定”的口令后，再向前跑两步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
吃饭：饭前军歌一首，各连队整队有序带入食堂，到各自位置站好，听到坐的口令，方可坐下，听到吃饭的口令开始吃饭，饭后各小组组长组织刷碗人员，其余人解散休息。
军训纪律
为保证军训工作的良好的训练秩序，保证训练质量，收到良好的军训效果，针对本次军训特明确以下3大纪律6项注意：
3大纪律：
（1）、考勤纪律：按时参加军训，不许迟到、早退、旷训。
（2）、组织纪律：服从管理听指挥。
（3）、着装纪律：参训员工统一着装，扣子必须扣上。
6点注意事项：
（1）、注意精神风貌，要精神焕发，应答要声音洪亮，不能萎靡不振。
（2）、注意个人卫生，要军容整洁，不能蓬头垢面，衣着脏污。
（3）、注意个人形象，训练中不得戴手套、饰物等影响训练物品，女学员不准化浓装、穿高根鞋，长发必须扎起；男员工不得留长发、蓄胡须。
（4）、注意行为规范，训练时不得吃东西，打闹嬉戏，队列中不得东张西望，交头接耳；有事必须先打报告，经教官批准后方可动作。
（5）、注意手机管理，进入训练场地，手机必须关闭或静音，未经允许不得私自接打电话。
（6）、注意健康安全，军训期间上下班、路途中、训练中注意安全第一，同时保管好个人用品。
具体军训流程
军训接送词
接训开场
欢迎参加XXX集训营，在开始讲话之前，咱们先做个小游戏，热身跑 1小时,掉队的同志，我会奖励给你和你的团队再跑一次的机会，那么，开始吧。
1小时……
在我讲话的时候，希望大家听清每个字，不要和我说拼嗓门，你赢了我会送你和你的团队一份大礼。
军训过程中，只要求两个字“服从”，会很累，很难熬，它会体现在你的身体上，更会体现在你精神上，希望你们做好准备，如果有人感觉做不到，现在就可以和你的团队一起退出，中途被我退掉的人会很惨。
最后送大家一句话，也是祝愿吧“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队“，好好享受这次特训吧！ Good luck !
送训结尾词
经历了X天的特训，依然站在我面前的人，你们用团结，毅力，走到了最后，此次军训你们提高了团队意识、增强了吃苦耐劳的精神、雷厉风行的作风、磨练了意志、强健了体魄，取得训练中看到了你们飒爽的英姿，看到了你们百倍的精神，也看到了你们坚定的步伐你们在军训中做到了一切行动听指挥，严格要求、严格训练，真正发扬了流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队的精神，达到了军事训练的目标。
为此我代表全体教练员对你们取得的优异成绩表示热烈的祝贺。
军训虽然结束了，但我们坚信在攀登人生和事业高峰的道路上，同志们会和军训一样，以坚强的意志、吃苦耐劳的精神，战胜困难、披荆斩棘、勇往直前，谢谢。