体验·感悟·运用——中职学生心理健康教育课之情绪管理教学设计

体验·感悟·运用
——中职学生心理健康教育课之情绪管理教学设计
海柳娟刘芬郑岚
（核工业南昌高级技工学校江西·南昌330200）
摘要中职生正处于身心发展不稳定的时期，情绪情感体验比较强烈，本次教学设计以“情绪管理”为核心，采用小
组合作的教学模式，依托微课、情景剧、小组采访等现代化教学资源和信息手段，引导学生通过活动体验、角色扮演等
多种途径对情绪管理相关知识进行感知，理解掌握情绪和情绪管理的相关知识和调节办法。

关键词中职学生心理健康情绪管理
中图分类号：G807.4文献标识码：A
处于青春期的中职学生，身心发展极其不稳定，面对生活事件表现出较为明显的情绪反应，甚至会出现极端的行为方式。

为了引导中职学生更好的体验情绪，进一步理解掌握情绪调节办法，特设计了以《拥抱情绪·感知快乐》为题的教学内容。

主要从教学分析、设计思路、教学过程和教学反思进行构思。

1教学分析
1.1教材分析
选用的是高等教育出版社出版，俞国良老师主编的《心理健康》（第三版），内容节选第三单元《成长的烦恼》。

为了让学生对情绪及情绪管理形成系统的知识体系及能力模式，整合了第11课《做情绪的主人》和第12课《向快乐与幸福出发》两课的重点内容。

同时，结合学生的专业特点和认知模式，对教材内容进行了扩充完善。

1.2学情分析
授课对象是电子商务专业一年级学生，她们对自己的专业发展及就业前景有了初步的认识，实践动手能力较强，喜欢合作探究和展示自我。

但因为缺乏职场历练，对职场消极情绪的体验较弱，解决职场消极情绪的能力有待提升。

1.3教学目标
结合教学大纲和学生特色，确定本课的教学目标为：知识目标：理解掌握情绪的内涵及表现形式，掌握常用的情绪调节办法；能力目标：提升情绪感知能力，对职场情绪形成一定的认识，提升情绪管理能力；素质目标：树立探究学习的意识，培养团队合作精神，提高沟通协调能力，进而提升职业素养。

其中教学重点为情绪的识别及调节方法，教学难点为情绪的管理和优化。

2设计思路
结合学生现阶段的知识结构和认知状态，本课题采用“做中学”的教学模式，将课堂延展为“课前”、“课中”和“课后”三个部分，课中主要解决“理解情绪概念及内涵”、“掌握情绪调节办法”两个教学任务，引导学生通过体验、探究、扮演等多种实践方式解决“何为情绪”、“如何调节情绪”等问题。

为了将枯燥、抽象的理论知识形象化、具体化，整个教学过程充分运用蓝墨云班课、微课、微信视频、手机投屏等多种信息化手段和小组采访、情景剧、角色扮演等多样化实践过程，将教授、学习、体验融为一体，在激发学生学习兴趣的同时逐层突破重难点。

3教学过程
3.1课前预习与准备
课前，教师将课程资源上传至学习平台，学生按照要求完成课前预习。

同时根据任务要求分小组对本专业从业人员进行情绪相关方面的采访，并上传采访视频和总结提炼采访要素。

通过自主学习和小组任务合作，拓展了学习时间和空间，创新学习内容和形式。

3.2课中学习、探究与实践
整个教学过程主要从“导、学、观、探、演、评”等六个环节来实现。

3.2.1创设情境，课堂导入
教师组织学生佩戴智能手环参与课堂热身游戏，同时记录手环显示心率数值，吸引学生的注意力，营造良好的学习氛围，导入本次课的教学内容。

3.2.2讲授新知，理解掌握
学生通过游戏感受到不同情景刺激下的情绪变化，教师引导进行归纳，得出第一个教学内容：情绪的概念及内涵。

教师结合学生在游戏体验中的心理感受、外在表情和生理激活等来引导学生对情绪形成清晰的认识，进而理解掌握情绪的概念。

同时，投屏播放四个小组课前采访总结提炼的表格，学生观看每个小组的归类情况，对情绪形成进一步认识，教师引导学生明确积极情绪和消极情绪对个体身心所带来的不同的影响。

引发思考，面对消极情绪，该如何应对？
3.2.3观摩情境，感知体验
学生利用手机登录蓝墨云班课观看自制情景剧《我怎么了？》，引导学生直面职场消极情绪，对职场消极情绪进行深刻体验，感知消极情绪对个体的不良影响，激发他们探究情绪调节办法的兴趣。

3.2.4小组合作，自主探索
教师以问题“如果你是剧中的主人翁，你会怎么处理？”来引发学生合作探究，四个小组的学生结合自身经验、课前采访和学习等多途径积累的相关知识，通过合作、讨论等方式探索得出情绪调节办法。

教师结合学生的合作探究情况进行归纳总结，得出常用的四种情绪调节办法，并结合实际案例对四种调节办法进行详解，让学生从理论层面理解掌握。

3.2.5角色扮演，领悟升华
为达到学以致用的目的，每个小组选取一种情绪调节办法对情景剧《我怎么了？》里主人翁的消极情绪进行调节，在这个实践过程中学生可以对自身掌握情况进行检验，进一步强化他们对情绪调节办法的认知和理解。

3.2.6小组互评，互促共赢
采用组内自评，组间互评，教师点评等多种评价方式进行评价，总结出每个小组采取的调节办法的优势及不足。

根据点评评选出最佳演绎小组。

3.3课后升华与拓展
课堂教学完成后，学生登录蓝墨云班课完成“情绪管理类型”心理测试，进一步了解自身的情绪管理模式。

另外，学生课后建立情绪管理“夸夸群”，旨在用诚恳的夸奖，为需要得到肯定的群成员建立积极的心理，进而实现正面情绪管理。

4教学反思
此次教学设计围绕“情绪认识——情境演绎——情绪调节”的教学思路展开，既有理论知识的学习，又有实践探索环节，在教师的引导下，学生通过自主合作探究学习即掌握了相关知识点，还培养了主动探索、积极思考并解决问题的意识和能力。

教学过程中利用微课、云班课、手机投屏等信息化手段将抽象、枯燥的理论知识情景化、形象化，增强学生的领悟接受程度；同时依托智能手环、自制情景剧、夸夸群等信息化资源激发学生学习的兴趣；以小组合作探究为主导，培养了学生的
团队协作意识和沟通交流能力。

基金项目：课题项目：江西省教育厅2017年全省基础教育研究课题（SZZH2017-003）。

参考文献
[1]杨晶晶.信息化教学手段在心理健康课程中的设计——以情绪管理教学设
计为例[J].学园,2018(15):62-63.
[2]戴彬.中职学校心理健康教育信息化教学设计——以《做情绪的做人》为例
[J].现代职业教育,2017(20):88.
课|程|教|学
—科教导刊（电子版）·2019年第31期/11月（上）—124。