体育舞蹈的个性化教学模式探讨

体育舞蹈的个性化教学模式探讨
作者：万清华
来源：《青年文学家》2012年第36期
摘要：体育舞蹈是体育与艺术的有机融合的艺术体育项目。

全文首先介绍了体育舞蹈的个性化特征表现，然后分析了体育舞蹈进行个性化教学模式选择的依据，即不同的舞蹈有不同特点及动作技能形成过程。

最后从两个方面阐述了如何进行个性化教学：走特色体育舞蹈课之路，让学校本身个性化、采用个性化的教学方法。

关键词：体育舞蹈；个性化；教学
[中图分类号]：G633.951[文献标识码]：A
[文章编号]：1002-2139（2012）-27-0-01
体育舞蹈具有文艺和体育的双重性，它集合了舞蹈、服装、音乐、风度以及形体美于一体，既有提升学生个人内在修养的作用，又有强身健体、促进学生身体健康的作用。

因此体育舞蹈目前广受欢迎，特别是在大学校园。

通过研究体育舞蹈的个性化教学模式有利于提高舞蹈教学质量，让学生真正学有所得。

1、体育舞蹈的个性化特征表现
体育舞蹈又称国标舞，它来源于各国的民间舞蹈，其具有以下四个个性化特征：（1）竞技性特征。

体育舞蹈分割独特、难度较大，这决定了其不太可能成为众多民众日常休闲舞蹈。

相反体育舞蹈因其难度和观赏性已经成为众多国际性比赛项目，如WDDSC（世界舞蹈和体育舞蹈总会）每年举办的标准舞、现代舞会都有体育舞蹈选手参与。

事实上体育舞蹈融合了很多体育成分特殊，如体操、花样滑冰、柔道等，随着舞蹈竞技水平的提高，体育舞蹈的难度也越来越大，创新性也越来越强。

（2）风格融合但又独特。

体育舞蹈融合了其他多种舞蹈种类，它对演员的要求较高，一般即需要具备芭蕾舞、民族舞的基本训练功底，又要具有优美的仪容仪态来展示现代舞的典雅含蓄，而且因为“体育”的特征对演员身体柔韧性要求更高，且具备机械舞或爵士舞的爆发力。

多种舞蹈总和使得体育舞蹈难度大，但也正是这种综合性衬托出了体育舞蹈的独特性，如男女搭配时的动静结合、刚柔并济，女性优美与男性的阳刚在体育舞蹈中相互融合、相得益彰，凸显了舞蹈演绎的连绵不断，给观众美好的感受。

（3）要求配合默契。

体育舞蹈一般需要男女两人搭配才能完成。

显然这不同于一般的独舞或多人舞蹈，两人的动作协调一致、高度配合，形象气质上的相互吻合、舞蹈表现上的相互衬托是体育舞蹈的关键。

以摩登舞为例，它就要求女士懂得伴舞、跟舞，男士要善于引带。

在相互配合的过程中两人要熟知对方的习惯动作、用力方式、发力程度，更重要的是，舞蹈讲究心灵的参与，配合默契就要让两人通过肢体语言有效、快速的传递信息，进而达到心理与生理的一致。

（4）技术规范的严谨性。

体育舞蹈在民间舞的基础之上演变而成，它对舞步的要求较为严格。

它不同于
舞厅舞蹈或要求相对较低的交谊舞，而是具有一套完整系统的规范性的技术规范，如要求技术结构完整、严格，不管是摩登舞还是拉丁舞抑或团体舞，对他们的步伐、站位、守势、表情与造型都有技术规范，另外体育舞蹈的场地要求如灯光、音响、选手所穿服饰等也有较严格的规定。

总之，正是体育舞蹈的这些突出性特征，使得在进行个性化教学时必须结合实际情况进行针对性教学。

2、体育舞蹈的个性化教学模式选择依据
2.1根据体育舞蹈教的不同特点进行个性化教学
体育舞蹈种类多，这要求个性化教学模式要结合不同的舞蹈类型来进行。

由以上可以看出，每种舞蹈都有其诞生的环境与发展历史以及风格，如我们熟知的巴西桑巴热情奔放，而西班牙斗牛舞则欢快跳跃，伦巴舞则柔媚，恰恰舞花哨诙谐。

而不同的舞蹈显然有不同的规范要求。

首先是对体位、运步、握持的不同。

如华尔兹舞步基本是方形步、前进后退步以及左右横拉步，但阿根廷探戈舞步则有四快五快以及侧行并步和常步分身等步伐。

总之体育舞蹈中男女共舞时的体位有多种，运步和握持也各具特点，尽管有些舞蹈之间相差不大，但没有最好的展示舞蹈的优美就必须遵照舞蹈标准进行。

其次就是音乐，音乐是体育舞蹈的灵魂，它具有给观众和演员能神灵的美妙境界，其感情色彩又扣人心弦，让舞者与观者心驰神往，遐想万千。

既然体育舞蹈来源于各国民间，这必然决定了不同的舞蹈有着不同的音乐规范和要求，这主要是体现在对音乐速度、节奏和节拍的规定上。

如探戈舞音乐速度为33～34小节，节拍为2/4，而华尔兹的音乐速度为28～30节，节拍为3/4拍。

在基本节奏上前者为慢慢快快、慢快快慢，后者则为蓬擦擦、蓬擦擦。

2.2结合体育舞蹈动作技能形成过程与特点进行个性化教学
体育舞蹈的动作技能是一套完善的程序化构成的操作活动方式。

但在体育舞蹈教学中则务必遵循循序渐进的模式，即技术动作初学、提高与改进、巩固与自动化。

（1）运动技术初步学习。

不管哪种体育舞蹈，基本脚步的学习是第一步，但在这之前不能忽略对体育舞蹈风格和音乐节奏的介绍，让学生先行进行感受，然后从局部动作入手。

没有舞蹈基础的学生开始动作不协调，教师需要结合不同的舞蹈类型将各类基本动作进行分解。

如华尔兹舞步基本有三种，其中前进步就可以分解为：前腿迈步、后退发力这两个基本动作。

分解完之后进行视频示范或教师亲自示范，示范过程尽量慢，让学生能模仿并记住动作要领。

而且示范过程中尽可能采用口令进行助力帮助，同时多观察学生的动作并进行引导和纠正。

根据学生个性化以及舞蹈本身的特点，教师可以选择多种教学方法，如：示范、讲解、口令、分解、直观、领带、模拟、暗示、比较等等。

（2）改进和提高。

学生能分解动作并能连贯动作之后，技术动作逐渐趋向协调但不熟练，每一次的技术动作幅度波动过大，特别是表现在动作和音乐不吻合。

对此，学生要进行完整步伐练习，教师打口令、拍节奏，或播放音乐，让学生能够连贯、完整的完成动作。

在此阶段特别要注意身体移动的平滑自然，不能僵化生硬。

有些学生习惯双人扶肩，有些学生习惯单人，对此教师要充分尊重学生意见，让学生提高对音乐的节奏感，强化动
作协调性。

教学方法上可采取个别辅导、点化、对比法等。

（3）巩固。

同一个体育舞蹈中有多种基本步伐，此时可以编排一定的套路让学生按规定的路线与动作进行练习，并可以采取表演、竞赛等方式使学生学会观察、学会领悟。

总之，个性化教学不仅要结合不同的舞蹈，还要根据舞蹈的技能动作过程来选择不同的教学方法。

参考文献：
1、唐月琴，体育教学模式的概念及分类研究[J]，新课程学习（综合），2010（1）
2、王昊，体育舞蹈教学方法的探讨[J]，武汉体育学院学报，2003（6）
3、张静茹，论舞蹈中的言传身授教学法[J]，科学教育论坛，2011（7）。