五鸡拳术、要领Microsoft Word 文档

五鸡拳术拳法
1、左脚进步龙头凤尾
2、左右擎连
3、归进出拳
4、归进刚柔
5、插格
6、双插掌撑肩
7、端斗进步
8、双插掌撑肩9、端斗进步10、阴阳手11、双手推进12、归进刚柔13、超手14、双印15、起肘开声
16、右脚退步17、左脚进前18、以左掌抱右拳
19、拱手礼20、关爷拂须21、左脚吊步收势
五鸡小十八拳法
1、侧身预备式
2、起势侧身马步
3、向后马十指插沙
4、仙人抱石
5、转身双拳沉海
6、起双掌
7、进步双龙抢珠
8、偏身似蛇大劈手
9、千斤锤打10、冲天炮
11、转身似蛇朝阳手12、两手分爪似猴形13、迅速变形击双掌14、藏身双拳似爪形15、进半步以虚带实击双掌
16、双爪带把藏身虚步17、击肘，同时打出指形
18、退身猴形摆手两步半、结束还原。

五鸡拳法要领
1、丁八步
2、车銮身犁臂手
3、吞吐浮沉
4、有刚有柔
5、有虚有实
6、有进有退
7、眼到拳到
8、变化无穷。