育儿知识-让宝宝更聪明的11个小细节

让宝宝更聪明的11个小细节
宝宝的身体健康是每个爸爸妈妈都就首先关注的事情，但是关注
了宝宝的身体以后也要腿部注意要精力适当的放进宝宝智力开发上，
更加让宝宝变得更加聪明也是很重要的。

那么该怎么做呢，接下来就
为各位爸爸妈妈们来讲解一下，努力宝宝更聪明的11个小办法。

一、睡足睡好
德国物理学家注意到，有每天十个小时睡眠时间的宝宝成绩比梅
泰诺的睡觉时间小于8小时的宝宝要好。

大脑充分休息，这样子智力
水平技术水平也会有增加。

德国有着一个习俗那就是，宝宝晚7点睡觉。

二、重视早餐
美国科学家有专业的意见，在另外的实验条件前提是一样的状况下，吃高蛋白早餐的包阿伯成绩会比吃素食早餐的幼儿要好，并且证
明了不食用早餐的宝宝的学习成绩会不好。

三、避免噪声
宁静益智，噪声损脑，高强度噪声会让脑细胞受损，影响智力。

四、多听音乐
音乐有健脑、开发大脑潜能、调整左右脑的效果。

各位爸爸妈妈
不要觉得听音乐是一个不好的习惯，不利于学习。

五、多吃硬食
硬食对于咀嚼很有能够帮助，经常咀嚼可以让面部血液循环加速，流向小脑的血液量会变得很多，这样子就能加快大脑发育。

六、芳香居室
在充满香味的情况中学习，须要让宝宝的记忆力增强，可以避免宝宝准妈妈汗流浃背的情况，能让脑效率提高，香味对于脑细胞功能开发有很大的甜味帮助。

要注意的是，所谓的芳香是外在散发的，人工合成芳香是花香完全没有效果的。

七、防止肥胖
实验证明，摄入脂肪过多会转变成"肥胖脑"，就是脂肪在脑组织里堆积了很多，大脑沟回皱褶少，皮层平滑，影响智力发育。

八、运动手指
手指越灵巧，对于大脑的积极好事思维事非常有促进作用的，手指运动可激发右半球的细胞活动，开发宝宝的智力。

九、防治便秘
要是宝宝水肿的话，食物就在肠道内排不干净，在肠道细菌影响下，产生很多很多的有害气体和毒素经由血液进入大脑，这样就须要不须影响大脑正常功能，从而对宝宝的免疫力、逻辑思维和创造思维能力造成比较非常大的影响。

十、多吃鱼虾
鱼虾中有很棒的的优质蛋白质和锌、铁等微量元素，有一个外号叫做"脑黄金"。

所以如果家庭条件允许前提的话，爸爸妈妈最好每隔一两天就给宝宝或者虾买点买点鱼给宝宝吃，对于宝宝的脑部发展是很有帮助的。

十一、光脚"放电"
现在宝宝身著的衣服，大部分是化学成分的料子，这样就吓倒有如一层绝缘体把宝宝困住，要是还是胶底鞋，这身体积存的静电就无法传导给大地，积存过多就会影响身体内分泌的平衡，会影响宝宝的情绪，会有失眠、烦恼等情况。

要是赤足行走，这样就能够刺激足部穴位，还可以驱除体液积存过多的静电，对于健脑示范作用也是很有促进作用的。