乒乓球对付各种打法及技术（整理版）

乒乓球对付各种打法及技术（整理版）
各种乒乓球应对及技术
一、对付长胶
（一）1、凡用长胶打球者，一般都具备较强的防守能力。

当你发力进攻时，只要对方将球防过来，这个球的旋转就会十分强烈，往往更难对付。

因此，在拉攻时，应把落点放在第一位，力量不能太大。

由于攻过去的球不怎么转，长胶回过来的球也不怎么转。

一旦出现机会，就应力求一板打死。

如果对方把球防过来，应注意连续进攻，而且一板比一板要更狠，更发力，更增加向上的力量，切记不能手软。

这中间应区分两种情况，一种是是对方削过来的球，因为是顺旋转击球，可以充分发挥长胶的借旋功能，其回球的下旋程度往往超出人们的想象，这种球即使弧线稍高，也很可能再攻下网；另一种是对方挡过来的球，带有明显下沉，且不往前走，由于借不上力，再攻也易下网，必须将身体适当迎前。

这两种球如实在无法继续进攻，以搓球和推挡回接也有可能下网，必须调整击球动作。

2、长胶的推挡和对搓具有反旋转的特点。

你将球以下旋的形式打过去，它用挡和搓的手法回过来成了上旋。

这与反胶是相反的，这种球在进攻时如按下旋球对待肯定出界，应该只打不拉，有时还要适当下压拍形，用加力推效果也较好；如以搓和挡回接则极易出高球，一般应忌讳搓，即便要搓也得使拍形不能后仰，以接近垂直为合适。

3、长胶的攻球和发力推球具有下沉的特点，在用推挡防守时拍形必须往起抬以避免下网，退台防守可大大降低长胶进攻的威胁，尤其是削球，对方的攻球下沉更便于削出低弧线的球。

长胶攻球速度慢而不带前冲力，因此打回头成功的可能性增大，应注意运用。

4、尽量避免打相持球，因为相持是一般长胶选手的强项。

长胶选手最喜欢对手打两种球，一种是一味稳拉，这时长胶选手可以放心大胆地尽其所能利用多种手法不断打出富于变化的球；另一种是一味对挫，这时长胶的反旋转功能便可大显神通。

因此与长胶对垒应避其所长，最好在前三板解决问题。

发球的目的是逼使对方回出上旋或不太
转的球，以便自己抢攻
（二）打的套路简单一点，发下旋，他搓回来你就打。

发不转他挡回来你就拉……找到他的旋转规律后就固定几个套路打就行。

他不能主动变换旋转的。

个人经验
利用好发球
你发下旋如果他搓肯定不转冲他（长）或弹他（短）
发球一定要长长胶打长球发不出力不过要注意发球落点变化防止对手冲你
长胶是逆旋转的
他搓是上旋或不转
他推是下旋你回球要带点摩擦对推时向上用点力
（三）初和长胶打时，最简单的办法就是发不转球，然后搓一板，推一板，搓一板，推一板，对方过来的球也就是一个下旋一个上旋。

记住对方的旋转规律，就能打得象那么回事了。

对付长胶时的接发球：参考使用长胶的发球方法。

特别注意：尽量避免搓接，尽量抢先拉或挑起，落点至对方底线大角，可以避免对方控短。

对付长胶时的发球：我通常是1。

发不转或略带上旋的长而快的球，至对方底线两大角，然后准备发力拉。

另外。

我的对付长胶的特长发球是，发侧身位急下至对方反手位底线，等对方顶回来以后，赶上升期，发力带回，由于速度快，对方回接的质量通常不高，再以大力前冲解决战斗。

2．发侧身位急下至对方反手位底线，等对方顶回来以后，赶上升期，发力带回，由于速度快，对方回接的质量通常不高，再以大力前冲解决战斗。

3．加力发不转或略带上旋的长而快的球，至对方底线两大角，然后连续拉。

（四）对付长胶应遵循的原则是：（1）、首先要处理好长胶打过来的不转或上旋球，也就是说长胶对下旋球采用搓、挡和拱的方法将
球打过来后，在进攻时应该十分注意压好拍形，少拉多打，或者用加力推，防止攻球出界，对搓的后果经常是越搓越高，把机会让给了对方，如果被迫要多搓几板，也得注意使拍形稍竖立，以便压低回球弧线。

（2）、提高连续进攻的能力，第1板发力攻后防止第2板进攻下网是重点，连续攻时要求一板比一板更增加向上的力量。

以上（1）和（2）所述是对付长胶最基本的方法，这是衡量会不会对付长胶的试金石，如果掌握的不好，在双方的基本功处于同一层次或长胶一方水平略低的情况下，要想赢长胶是十分困难的。

（3）、战胜长胶最主要的战术——注重前几板的进攻大多数长胶选手都善打相持，相持中球的来回越多，长胶的怪异风格也就越能得到充分的体现，判断来球旋转的难度也就会大大增加，因此与长胶对垒，一定要在前几板下大功夫，争取一板打死，如未做到，也要设法降低对方回球的质量，以利再攻。

当自己发球时，应争取打发球抢攻，常用的方法一是发加转下旋球至对方长胶一面（如遇横拍正手反胶反手长胶可发至其反手位），待其用搓和挡的方法将球接回，就应按上旋来球果断起板；二是发略带上旋或不转球至对方底线，待长胶将球挡回来，按不转球进攻；三是由于长胶不易吃转，攻旋转球，尤其是下旋球相对比反胶容易，因此当遇到攻击力强的长胶高手，要防好对方的接发球抢攻；不过一般情况下对方不
会发全力，长胶的攻球前冲力弱速度又较慢，因此以反拉或加力推回接应是第一选择。

在接发球时，如果自己回出下旋球，只要长胶以搓或挡的方法接回，第四板就要注意多进攻，对方发球时若用长胶一面，在来球不是太短时，亦应按不转球对待多进行挑打进攻。

当前几板没有解决问题被迫进入相持后，就应作好打持久战的准备，一般以中等以下力量拉攻为主，注意落点，只要对方打不了回头就算成功了一半，由于攻过去的球不怎么转，长胶回过来的球也不怎么转，在此基础上不断寻找和制造发力进攻的机会。

在来不及判断来球旋转或没有合适位置的情况下，不轻易发力，以避免失误。

（4）、由于长胶的攻球具有下沉的特点，在用推挡防守时动作宜
稍上抬以避免下网，退至中台防守可降低长胶进攻的威胁。

二、对付生胶
（一）很简单，生胶胶质软、薄、表面摩擦性能差，不易吃转也不容易制造旋转。

所以生胶打法简单，只能以击打以打速度为主，生胶打反胶就是以速度压旋转，顶住和牵制对手，让反胶选手来不及摩擦球，只能跟着生胶的节奏打。

反之，打生胶，就是要以旋转压速度，由于生胶表面摩擦性能差，当你能制造出足够的旋转的时候，生胶胶面会打滑，让选手失去控制力，不打自败；胜负的关键在于谁能打得更主动，先压住对手的特点发挥。

相持时，多拉前冲弧圈球，同时尽量控制回球保持低弧线还有超强的上旋，球出台，将对手逼到远台。

打出旋转，不要打速度。

意识在对手之前，对手的优势在反手，如果对手准备打反手，尽量先把球打到其正手位，然后再打其反手。

总之遏制其发抢，相持时，多拉前冲弧圈球，尽量在远台或是中远台多打回合，生胶挂不住球。

发球要急要转，突破生胶要以发力攻为主，拉弧圈球为辅，注意生胶旋转变化，即搓过来的大部分是不转球，而推过来的会下沉。

（二）I. 进攻方面：
1. 发长球到反手，因为这种打法限制了他们的站位，使得他们必须靠前。

这样可以打乱他们步法，降低他们的接发球质量。

如果发侧上旋到底线，他们后退一步再接球的手法一般都是碰，碰过来的球带有下旋，至于回球下旋的强度就要根据自己发球的速度来看（发球越急，回球的下旋越强烈）。

落点大都是半出台球最适合己方抢攻；如果发的是侧下，他们回球落点就不是很固定了，不过一般都在近网处，回球几乎没有下旋，可以选择直接暴挑。

在这里我建议大家多发侧上到反手，这样有利于自己进攻，回球落点也比较固定。

2. 发短球（两跳都不出台）到中路偏正手，这种球尽量不要发出侧旋，（以防对方借转不利于自己进攻）发转和不转即可。

对手一般回球的旋转都不强（大多是不转），可选择直接抢攻。

II.防守方面：
生胶正手进攻的球一般比较沉，在防守的时候可以根据球速先做初步判断:一般来说，球速如果比较慢的球会很沉，这时借不上力，必须靠自己的摩擦把球送出，此时的感觉就有点像拉下旋球；如果球速比较快（是对方主动发力）时，这种球也有些沉（带有下旋，但不是很强烈），可以借上力把球顶回去，下面主要谈防守这种来球的手法：
1. 如果打到反手，防守时用搓球的板形（大约与台面成60度），在上升期就触球向侧面摩擦。

这种防守方式主要是通过借力与调整板形相结合的方法来克服生胶“沉”的特点。

2. 如果在正手，还是需要借力。

还是搓球的板形，上升期触球。

此时主要靠腰的力量将球送出（用腰部的力量来增加回球稳定性，此时手臂与手腕都不要动，完全靠腰部发力）。

不过笔者不推荐以上方法，以上方法只是偶尔用来打乱对方节奏，否则对方可以连续进攻。

以我的经验来看，这种到正手的球必须要拉，硬着头皮也得拽起来，哪怕拉高吊或是假弧圈……以防对手的连续进攻。

再者，这是变被动为主动的好机会，不能随便就放弃。

生胶拉过来的球防守起来相对容易一些，这种来球与反胶击打过来的很相似。

（三）和生胶打,球一定要长,顶住他们的反手,让对方在近台无法发力.
如果能逼得他们后退,打不着上升点,你就赢啦~~~~
其实这些球多为不转，楼主使劲打就好了
三、对付横拍
盯住中路，抢先上手。

中路是横板的死区。

小球，中路，直拍对付横拍是控制小球和旋转，即使是防守，也要把角度撕开……
往对方正手发短的极下旋,结合反手长不转,然后准备全台强拉,尽量多拉对方正手和中路,接发时也是按照正手短反手长这个套路打,建议多主动上手,因为你是直扳,应该多抢.对付侧上发球,本人一般都是拉侧拐,这着对付业余选手很有效的.
打落点，正反手小三角、远近台，让其不能轻易发力进攻
广泛意义上来说，直拍对付横拍，无非是争取在前三板上取得优势，因为直拍的特点在于灵活多变，速度较快，而缺点在反手难发力，相持能力偏弱。

所以，要在发球抢攻和接发球抢攻上多下功夫。

接发球上，机会球要有抢攻能力，一般的也要能控制，搓，摆，让对方不能先上手，自己伺机进攻。

直板对付横板有如下几种思路（以右手对右手为例）：一、与其斗球内小球。

横板选手一般台内小球处理不如直板选手，然后伺机进攻；二、多撇对方反手位底线长球诱其侧身进攻。

反手位底线长球横板选手在处理上也不太好办，如何其强行侧身攻，一般质量不高（多以高吊为主），下一板你冲死他；三、在反手位相持时，我利用你的加力推挡突变直线；四、进攻时要敢于攻横板选手的中路。

直板对横板应以勇为先，要积极主动，抢先上手，打到自己的强项和特色上来，所以发球抢攻，和接发球抢攻（或多变化）一定要发挥出来，不能等，所以只要前三板技术好，有主动和勇敢的精神，对横板就有得一拼了。

四、对付快攻过来的球
如果反扣技术熟练，且球较高时，可反扣。

如球较低时可拉。

但是前提是多练习，才能反应快。

多和“暴力”（经常扣球）的人打乒乓球，肯定有进步。

五、对付推挡过来的球
推挡过来的球，一般是上旋或是不转球，可以选择弧旋球，把球打成吊球，把吊球和弧旋球相结合，对付他的球非常容易。

推挡过来的，一般扣不了...最好加转弧圈拉起来...短球不会是太转的下旋挑打好了...半长不短加转拉起来
六、怎么打好推挡
改变拍型，抵消旋转，来球上旋，压拍向前倾。

来球下旋，拍子向后仰，就像搓球，推挡回球迅速，可以通过变线来进攻。

七、对付前冲弧圈球
（一）拍型要压住，技术动作和主动发力拉球差不多，只是摩擦
球的部位改为摩擦球顶部。

反带时，动作幅度不要太大，不需要发很大力，主要以借对方来球力量为主，压住拍子往前盖。

对于前冲球，推挡时一定要往前迎，因为前冲比较快，刚落台就可以去推，挡吗，比较被动。

推挡一定要在台上推挡过来的球，上旋球越转，球拍往前倾斜的程度越大，根据来球旋转强弱调整拍的角度，你老出界是因为你没有压住球，推挡技术好的话，可以推到任何地方让对方进攻有难度。

关于快带，和反拉，技术好的话可以，基础差一点的话，刚开始肯定不适应，感觉漏球出界或下网，我一般是推挡，感觉不错，不可以试试
反拉是最好的解决办法。

反拉的力量根据对方球速和你的反映能力。

如果来不及反映，只需压住拍型就能挡过网，你出界是因为拍型没有压住，压住就好了。

（二）前冲弧圈球的来球特点是速度快，弧线低，前冲性强。

由于反应时间有限，如对付前冲弧圈球最好是后撤半步，借助其球自身的旋转和力量，快带或推挡过去，在直拍选手中使用减力挡是对付前冲弧圈的一种较好的方法。

在接前冲弧圈球时由于处于被动状态，所以在回球时要注意回球路线和落点，以抑制对方连续拉冲球，从而给己方创造反攻的时机。

在对付前冲弧圈时业余选手最好不要利用反拉弧圈进行回击，由于前冲弧圈球线路较低，速度较快，若此时反拉弧圈很容易造成拉空或是对不上点的现象。

由于反应时间不够充分，所以在对付前冲弧圈球时动作一定要小，前冲弧圈最普遍的路线是反手大角和中路，如果用正手接球要注意步法的调整。

八、对付高吊弧圈
高吊弧圈球的来球特点是弧线较高，速度较慢但具有强烈的上旋球，当来球落到台后会有快速的下坠感，所以在对付高吊弧圈球时要选在在来球的上升初期进行回击，这样可以避免来球二跳造成的威胁。

在对付高吊弧圈球时要注意的要点有重心提高迎前击球，击球时不能手软，手越软越容易吃转。

用击球的瞬间发力，最大限度的抵消
掉来球自转对于球拍胶皮的影响。

除此之外，由于高吊弧圈球速度较慢，在击球过程中有充分时间做好扭腰转体动作以最大限度增大击球的力量。

对付高吊弧圈球最好的方法就是使用正手进行压拍撞击式回球方式，击球过程中调整步伐，扭腰转体，身体迎前击球，击球时为了克服强烈上旋球，需要尽量压平球拍与球台的夹角。

如果使用反手击球，可以使用反手快撕技术，如果使用弹击技术一定要注意拍形，尽量压平球拍。

九、如何接好弧圈球
一般的弧圈都是有点侧上旋，一般加转的第二落点很高，正手的话压住拍子收臂直接封死就可以，基本功好点的就直接攻死，反手别直接退，侧推就可以，俗称“挤弧圈”，前冲的第二落点低一般在上升期压住快摸，俗称“快带”，反手直接弹就可以
最重要的多练。

接的方法也很多，可以快带：接球的上升期，靠摩擦把球带过去；可以侧切：就是改变球的旋转轴；也可以反拉：退台，在球的下降三四，收紧大臂，包住球；像王力勤的敲，王皓反手直接弹，等等。

多练，慢慢赞手感，就能接好
迎落点，压重心，手别晃，放松
前冲只要够得着球，相对好接，可以借力挡。

高调的反拉反带应该不算难，如果形成反拉反带的习惯，成功率比较高。

减力挡当然可以，但是难度也不小，威胁又不够大。

发力打之，低拉高杀！用大力撞击破坏旋转。

轻挡的话，弧圈球的威力就体现出来了，不是下网就是出台。

只要你反应得过来，用力拉，发力打，错不了！
我一般都是把拍子压住，用减力推凑合着过去。

回球质量是不高，但一般业余选手，连续进攻的能力都比较差，有时候落点给的刁一些，其结果总是对方进攻我赢球！
高手练球练多就会接了...最重要是要学会控制力量，会借力就好办多了
高吊弧圈接的时候要快，在球刚弹起那刻就得用力打或压，推的话如果是不太转的还可以，特别转的就很难推回去。

直接反打适合点，千万要快。

如果来不及球已经弹起来了，就要等球下落时才反拉了，这样效果不太好
要么你反拉他，要么你就推，但是在推的时候拍子要下压，有然就会出台
高调弧圈弧线高，速度慢，旋转强。

所以当球过来的时候，速度要快，，要么直接拍过去，要么用力迅速的压（推）下去。

速度快是第一要素。

十、接发球
上旋球，越上旋，拍型越前倾，接球的中上、上部、顶部。

下压
不转球，拍型垂直桌面，或稍微后仰或稍前倾，接球的中部或偏上偏下。

下旋球，越下旋，拍型越后仰，接球的中下部、下部。

上托
弧圈球是强烈上旋球，可参考接上旋的方法进行反扣，反拉，推挡，快带，挡球，越上旋，拍型越前倾，拉（扣）球的中上、上部、顶部（以对方拉过来的旋转进行应对）。

拉下旋，可参考接下旋方法，越下旋拉球的拍型越后仰。

拉上旋同理。