洗手法及相关知识概要
七步洗手法注意事项
七步洗手法注意事项
洗手是预防疾病传播的有效措施，准确的洗手方法可以有效减少细菌的污染，降低发生感染的风险。
现在我们来学习一下七步洗手法，并了解一下注意事项。
第一，用开水充分清洗双手，保证水温达到标准位置。
洗手时，水温要适中，不宜太热或太冷。
第二，用肥皂和清水，充分搓洗双手，搓洗时要尽量把指间空隙搓洗干净，以及指甲边缘，键窝，手腕，肘部等部位。
第三，洗手时要按照一定的顺序，先用双手拇指相互搓洗，每手五指，再用双手拇指搓洗手背，搓洗的时间一般要达到20秒以上，以确保洗手效果。
第四，用清水冲洗双手，用力挤压双手，使洗手液充分洗掉。
第五，用干净的毛巾把双手擦干，把双手擦干时要仔细，不能让双手污染。
第六，洗完手后，用一次性纸巾把水滴擦干，以免污染环境。
第七，洗手后用酒精消毒，保证手部消毒效果，并使双手清新舒爽。
以上就是七步洗手法的注意事项，洗手是预防疾病传播的有效措施，
在日常生活中，一定要认真负责任，注意卫生，经常洗手，保持双手清洁。
此外，我们还要注意保持周围环境的卫生，保持室内和室外的清洁，不要乱扔垃圾，以便保持一个健康的环境。
七步洗手法
七步洗手法七步洗手法洗手是一种简单而有效的个人卫生习惯，能够有效地预防疾病和传染病的传播。
使用正确的洗手方法可以最大程度减少细菌和在手上的滋生和传播。
本文介绍了七步洗手法，是一种被广泛认可和推荐的洗手方法。
步骤一：流水湿润双手在开始洗手之前，打开水龙头，让水流充分湿润双手。
确保水温适宜，既不会让你感到烫手，也不会让你感到冰冷。
步骤二：倒适量洗手液倒取适量洗手液在手掌中。
通常情况下，只需一次挤压约为5毫升的洗手液。
步骤三：揉搓手心将双手合十，掌心相对。
用力搓揉手掌，使洗手液充分涂抹于手上的每一个部位。
这个步骤有助于去除手上的污垢和细菌。
步骤四：揉搓指缝分别用右手的四个指头揉搓左手的指缝，并反之亦然。
确保每一个指缝都充分受到揉搓，以确保细菌和没有遗漏。
步骤五：揉搓手背交叉握住双手，用掌心相对的方式搓揉手背。
同时用腕部的旋转动作也能够确保手背被充分清洁。
步骤六：揉搓拇指用一只手紧握住另一只手的拇指，旋转揉搓。
交换手进行同样的动作。
这一步骤可以保证拇指的每一侧都得到清洁。
步骤七：揉搓指尖和腕部最后，用一只手握住另一只手的指尖，旋转揉搓。
同样地，交换手进行相同的动作。
不要忘记清洁腕部，因为它是病菌聚集的地方之一。
完成以上七个步骤后，打开水龙头，用流动的水冲洗双手，直到洗手液被完全冲洗干净。
使用纸巾或吹风机将双手擦干，并用纸巾关闭水龙头，以避免重新感染双手。
如果没有纸巾可用，可以用手肘或纸巾代替关闭水龙头。
洗手是一种简单而有效的预防措施，但也要注意正确的洗手方法。
只有使用正确的洗手方法，才能真正起到预防传染病的作用。
定期洗手，尤其是在接触公共场所或接触动物后，洗手是至关重要的。
希望本文介绍的七步洗手法能够帮助大家保持良好的个人卫生习惯，减少疾病的传播。
七步洗手法及注意事项
七步洗手法及注意事项
七步洗手法属于手卫生的一种，主要有内、外、夹、弓、大、立、腕七个步骤。
1．内：清洗手掌，用流动的水打湿双手，并将肥皂涂抹于双手。
随后，双手掌心相对，相互摩擦。
2．外：清洁手背，两手交叠，左右互换摩擦。
3．夹：掌心相对，五指交叉，并且沿着手指缝隙反复揉搓。
4．弓：双手指节全部屈曲，并交叠反复摩擦。
5．大：一只手抓住另外一只手的拇指，转动并摩擦，两只手交替进行。
6．立：左手指节全部屈曲，呈握拳状。
将指背放置于右手掌心，并转动摩擦，两手交替进行。
7．腕：揉搓手腕和手臂，两手交替进行。
注意事项：
（1）要用流动的水洗手（不建议放一盆水洗）。
（2）让肥皂或者洗手液充分揉搓、起泡泡（随便抹上就冲掉是没用的）。
（3）每个地方都要洗干净，包括手心、手背、手腕、手指缝，指甲缝，每个角落都不能放过（病菌最爱躲在这些地方）。
（4）肥皂泡要彻底冲干净（记得捧水冲洗水龙头哦）。
（5）洗手后要用干净的毛巾或者一次性纸巾擦干（湿哒哒的环境有利于细菌继续滋生啊）。
科学洗手法有几步
科学洗手法有几步
科学洗手需要按照六步法来进行，首先按压一点洗手液在手上，然后进行六步洗手法。
第一步：掌心相对，手指并拢相互摩擦，这是清洁手掌；第二步：手心对手背沿指缝相互搓擦，两只手交换进行，这样可以清洁手背；第三步：掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦，是为了把手指缝清洗干净；第四步：一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行，这样是清洁大拇指；第五步：弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行，这是为了全面清洗手背和手指；第六步：搓洗手腕，交换进行，清洁手腕。
通过这六步，我们的手各个部位都清洗得比较干净了。
洗手的时候最好是用流水洗手，加肥皂或者是洗手液擦洗，90%左右的沾在手上的微生物都能洗干净。
不过如果几个人合用一盆水，在某种意义上讲比不洗还不好，因为可以会相互感染。
七步洗手法内容
以下是通常的七步洗手法的内容：
润手：用清水润湿手部皮肤。
涂肥皂：在手心和指尖涂抹适量的肥皂。
揉搓：用揉搓的方式擦洗手部，保证涂抹肥皂覆盖所有皮肤表面。
漱口：用清水冲洗手部，并含水漱口，以去除皮肤上的肥皂和污垢。
洗手：再次用清水洗手，确保皮肤表面无肥皂残留。
关注间隙：特别关注手指间隙、指甲缝隙、指缝等难以清洁的地方。
干手：用干净的毛巾或纸巾擦干手，避免使用公共毛巾。
请注意，上述内容仅供参考，具体洗手步骤可能因地区或机构的不同而有所不同。
手部卫生基础知识
手部卫生基础知识
手部卫生对于保持健康非常重要，尤其是在预防疾病传播方面。
以下是一些关于手部卫生的基本知识，以帮助您保持手部的清洁和
卫生。
1. 使用正确的洗手方法
洗手是预防疾病传播的关键措施之一。
以下是正确的洗手方法：
- 使用流动的清水将双手湿润。
- 抹上适量的肥皂，包括手背、手掌、手指和指甲周围。
- 用手掌互相搓搓，务必确保肥皂覆盖所有部位，持续搓洗至
少20秒。
- 用流水冲洗双手，确保所有的肥皂都冲洗掉。
- 用干净的纸巾或干手器擦干双手。
2. 在何时洗手
洗手时间非常重要，特别是在以下情况下：
- 在处理食物之前和之后。
- 在接触动物或处理动物废物后。
- 在打喷嚏、咳嗽或用纸巾擦鼻子后。
- 在上厕所后。
- 在用完厨房垃圾或垃圾桶后。
- 在接触生病的人或病原体后。
3. 如何正确戴手套
戴手套可以在一些特定场合提供额外的保护，但必须正确使用。
以下是正确的戴手套方法：
- 在购买新手套前，确保选择合适尺寸的医用手套。
- 在洗手之后，确保手部干燥。
- 打开包装时小心，避免手部接触到手套的内部。
- 轻轻放入手套，并确保手指和手掌完全覆盖。
- 如果触碰到不洁净的表面，应立即更换新的手套。
- 使用完手套后，将其正确丢弃，并再次洗手。
请记住，手部卫生是预防疾病传播的关键。
通过正确的洗手方法和适当的使用手套，您可以保护自己和他人的健康。
如果您有任何手部卫生方面的问题，请咨询卫生专业人员或医生。
六步洗手法的顺序及注意事项
六步洗手法的顺序及注意事项
六步洗手法：保持健康也不远！
六步洗手法是通过一系列步骤来保证手部清洁的清洁方法，是健康保护的关键环节之一。
下面介绍六步洗手法的顺序及注意事项：
1. 打开水龙头：打开水龙头，待水温至宜人水温时，洗手便可开始。
2. 覆盖手指全部皮肤：涂上洗手液，按压手指、掌心和指尖，将洗手液覆盖手指全部皮肤，持续搓揉20秒。
3. 用湿毛巾擦拭：将湿毛巾轻轻擦拭手指间隙，以及各种窝洼处，保证洗净各个部位。
4. 洗去水垢：用湿毛巾擦拭手指及其他部位处的水垢，让皮肤变得柔滑光滑。
5. 保持手部干燥：用干净的毛巾把手指的湿润抹干后，将干净的毛巾包裹手指，保证手部完全干燥。
6. 使用洗手液：使用洗手液，使手指的表面及空隙处得到清洁，避免引发细菌的感染。
注意事项：
1. 步骤要认真、严格执行，不能有所疏忽；
2. 洗手液必须耐脏清洁；
3. 湿毛巾要准备备好，防止被二次污染；
4. 手部水温要舒适，避免不必要的烫伤风险；
5. 洗完后要完全干燥；
6. 最好每天定时进行洗手，保证手部健康。
七步洗手法注意事项
七步洗手法注意事项七步洗手法是指洗手的七个基本步骤，即：湿洗手、取适量的肥皂、搓揉双手、揉搓手指、清洗手背、彻底冲洗以及用纸巾或干净的毛巾擦干。
按照七步洗手法来正确洗手，可以有效地去除手上的细菌和病毒，保护个人和他人的健康。
但是，要想达到最佳的洗手效果，仅仅掌握洗手动作是不够的，还需要注意以下几个方面。
首先，要注意肥皂的选择。
洗手时最好选择无香料、无色素、无添加剂的天然肥皂，这样可以最大程度地减少对皮肤的刺激。
另外，在购买肥皂时，最好选择好的品牌，并查看正规的检测报告，以确保其有效杀菌作用。
其次，要注意洗手时间。
按照世界卫生组织的建议，洗手的最佳时间为20秒以上。
因此，在进行第三步，即搓揉双手时，要确保双手彻底湿润，且用力搓揉双手至少20秒以上，以确保手上的细菌彻底被清洗掉。
除此之外，还要注意搓揉手指的细节。
在第四步，即揉搓手指时，不仅要确保每个手指都受到充分的搓揉，还要特别注意指甲部位和指间的缝隙，因为这些地方容易滋生细菌。
在第五步，即清洗手背时，要特别注意手腕和手背的清洗，因为这些地方往往被忽视，容易藏污纳垢。
在第六步，即彻底冲洗时，要用足够的水量彻底清洗双手，尤其要确保肥皂残留物被充分冲洗掉。
此外，为了更好地去除细菌和病毒，最好使用流动水来冲洗。
最后，要注意用纸巾或毛巾擦干手部。
因为湿润的手部更容易滋生细菌，所以在洗手结束后，最好使用干净的纸巾或毛巾将手擦干，以减少手上的湿润环境，防止细菌繁殖。
总之，七步洗手法是保护个人和他人健康的一种重要方法，但要想取得最佳的洗手效果，还需要注意肥皂的选择、洗手时间、手指搓揉的细节、手背的清洗、彻底冲洗以及用纸巾或毛巾擦干手部。
只有严格遵守这些注意事项，才能真正达到洗手的最佳效果。
大家要养成良好的洗手习惯，做到随时随地保持手部清洁，以提高自身的健康水平。
简述标准七步洗手法及注意事项
标准七步洗手法及注意事项随着科学技术的不断发展和人们健康意识的提高，洗手成为了日常生活中不可或缺的一部分。
洗手是一种简单而有效的卫生习惯，可以预防各种传染病的传播，保护个人和他人的健康。
然而，许多人并不了解如何正确的洗手，导致洗手效果不佳。
掌握正确的洗手方法是至关重要的。
本文将介绍标准的七步洗手法及注意事项，帮助你更好地保护自己和他人的健康。
一、准备洗手液和清水要准备洗手液和清水。
洗手液可以有效地去除手上的细菌和病毒，清水可以彻底清洁皮肤表面的污垢。
在实施洗手程序之前，要确保洗手液和清水的充足供应。
二、打湿双手取适量洗手液，使双手充分打湿。
在打湿手部时，要确保洗手液能够覆盖双手的每一个角落，包括指尖、指缝等部位。
三、涂抹肥皂将适量肥皂涂抹在双手的掌心。
肥皂可以有效地去除手部的油脂、污垢和细菌，是洗手过程中不可或缺的一步。
四、揉搓双手双手揉搓的时间应不少于20秒，要确保揉搓的干净彻底。
双手的揉搓应包括掌心、手背、指间、指尖和手腕等所有部位。
在揉搓的过程中，可以适当加些力度，使得肥皂能够充分起到清洁作用。
五、冲洗双手用清水充分冲洗双手，将手上的肥皂和污垢冲洗干净。
在冲洗的过程中，要确保每一个部位都受到冲洗。
六、擦干双手用纸巾或者干净的毛巾擦干双手。
擦干的时候，要特别注意指缝和指尖等细微的部位，确保双手干净。
七、关闭水龙头用纸巾或者干净的毛巾关闭水龙头，避免再次被污染。
要注意把使用过的纸巾及时丢弃到垃圾桶中，避免交叉感染。
注意事项1、洗手液的选择在日常生活中，我们应该选择专业的洗手液，它含有一些抗菌成分，可以更好的去除手部的细菌和污垢。
而一些香皂或者沐浴露虽然可以达到清洁的目的，但并不具备抗菌作用，因此不太适合用于洗手。
2、洗手的时机洗手的时机非常重要，应该在以下情况下进行洗手：使用卫生间后、接触生食前、处理生肉前、触摸动物后、处理垃圾后、打喷嚏或者咳嗽后、处理伤口后等。
只有在正确的时机进行洗手，才能达到预防传染病的目的。
七步洗手法步骤口诀
七步洗手法一、什么是七步洗手法七步洗手法是医务人员进行操作前的洗手方法，用七步洗手法清洁自己的手，清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少传染病的传播。
二、七步洗手法正确步骤口诀图解：内外夹攻大力丸内»外»夹»攻（弓）»大»力（立）»丸（腕）三、七步洗手法注意事项1、洗手一定要用流动清洁的水。
2、应先摘下手上的饰物后再洗手。
3、洗手一定要使用适量的香皂或者洗手液。
4、洗手的每一个步骤至少来回5次，总揉搓时间大于15秒。
5、洗手后，可以用一次性纸巾、干净的毛巾等擦干双手。
6、双手清洗干净后，要先将水龙头冲洗干净，用手背再去关闭。
四、何时应该洗手1、摘戴口罩前后。
2、吃饭、吃药前，大小便后。
3、触摸脏东西后，接触动物后。
4、咳嗽打喷嚏后，接触过眼泪、鼻涕、痰液和唾液后。
5、去医院、商场等公共场所后，接触公共设施、钱币后。
6、护理患者后，如接触患者皮肤或衣物、给患者喂食、喂药、擦身、量体温、协助患者刷牙、更换假牙、大小便等。
五、七大认识误区1、不愿洗手。
总觉得自己“抵抗力强”，没有养成洗手的良好习惯。
2、单纯“水洗”。
不用肥皂或洗手液，单纯“水洗”，不能有效去除手部污垢，大量病原体还停留在手上。
3、洗手时间过短。
洗手揉搓不少于15秒，洗手时间短、冲洗遍数少，对去除病菌作用不大。
4、以擦代洗。
用湿纸巾擦手代替洗手，效果不如流动水洗手。
5、用盆接水洗。
用盆接水，洗手时盆里的水已经脏了，甚至多人合用一盆水，会导致交叉感染。
6、洗手过于频繁。
会对手部皮肤造成伤害，若手部有裂口，皂液会渗透到裂口，造成感染。
7、共用干手毛巾。
应该用一次性干手纸或一人一条毛巾，用后及时清洁并干燥。
七步洗手法_步骤
七步洗手法_步骤
步骤一：湿润双手
将双手伸入自来水下，调节水温适宜，湿润双手并确保水分能充分渗
透至指缝间。
步骤二：取适量洗手液
取适量的洗手液于手掌心。
洗手液可以是常规肥皂，也可以是抗菌洗
手液。
步骤三：揉搓双手掌
双手掌心相对，揉搓双手掌，使洗手液均匀地分布在双手表面。
步骤四：掌心交叉交叠搓
将右手的掌心覆盖在左手背部，交叉交叠揉搓。
然后，再将左手的掌
心覆盖在右手背部，再次交叉交叠搓。
这样能清洁到手背和指关节难以清
洁的部位。
步骤五：指缝交叉揉搓
交叉交叠的手指相互揉搓，确保洗手液能够进入指缝间，清洁掉细菌
和污垢。
步骤六：转动手指清洁指尖
将四个手指并拢，放在另一只手掌心，用圆周运动转动手指清洁指尖，重复右手、左手各数次。
步骤七：清洗干净并用干净毛巾擦干
将双手置于流动水下，冲洗掉洗手液，并确保所有的洗手液和污垢都被冲洗干净。
然后，用干净的毛巾轻轻擦干双手，不要太用力以防止皮肤受伤。
七步洗手法的重点是确保每个步骤都得到适当的时间和注意力，以确保双手能够充分清洁，不留下任何细菌或污垢。
这种洗手方法可以用于日常生活中的多种场合，帮助保护我们的健康。
记住，定期洗手是预防疾病传播的最简单有效的方法之一。
七步洗手法健康宣教
七步洗手法健康宣教
洗手是我们日常生活中非常重要的卫生习惯，而有着七步洗手法则可以更加有效地清洁双手，防止细菌传播给我们身体。
以下将详细介绍这七步洗手法，希望可以帮助大家保持健康。
首先，打开水龙头，用流动的水将双手完全打湿，调节水温以适合自己的食指。
接着，将洗手液倒在手心中，一定要足够的量，足以覆盖所有手部表面。
第三步，用双手相互揉搓，使洗手液充分泡沫起来，包括手心、手背、指间、指尖以及指甲缝隙等部位。
第四步，交叉揉搓双手掌，每只手相互插入对方的手指中，反复揉搓直到整个手部每个部位都被彻底清洁。
第五步，用水冲洗双手，确保所有的洗手液都被冲刷干净，水温宜适中，不要太冷或太热。
第六步，用干净的毛巾擦干双手，特别是手指缝隙的部位，确保双手干燥，以防止细菌再次滋生。
最后一步，关闭水龙头的同时，用干净的纸巾将水龙头把手部分擦干净，预防细菌残留。
通过这七步洗手法，我们可以更加彻底地清洁双手，有效防止疾病传播。
建议大家养成良好的洗手习惯，无论是在进餐前后、使用洗手
间后或是接触垃圾等污染物品后都要及时洗手。
只有保持双手清洁卫生，我们才能更好地保护自己和身边人的健康。
希望通过这篇文章的介绍和分享，大家都能学会并坚持使用七步洗手法，从而有效地降低疾病传播的风险，保持身体的健康。
让我们共同为创建一个更加清洁、健康的生活环境而努力。
七步洗手法注意事项及目的
七步洗手法注意事项及目的
七步洗手是一种科学、有效的洗手方法，它的目的是减少病菌和病毒的传播。
以下是七步洗手法的注意事项：
1. 确认使用肥皂或洗手液：在洗手前，要确认是否有肥皂或洗手液供使用，这是七步洗手法的前提条件。
2. 洗手用温水：用温水洗手，温度最好在38℃左右，洗手时应该感觉舒适。
3. 按照顺序洗手：按照指定的步骤，顺序地洗手，不要遗漏任何一个步骤。
4. 摩擦手指间缝隙：手指间缝隙是病菌最喜欢藏身之所，一定要认真揉搓这些地方。
5. 注意洗手时间：七步洗手需要30秒以上的时间，仔细清洗每一个部位。
6. 仔细擦干双手：洗手后一定要擦干双手，特别是手指间的缝隙和手背。
7. 使用纸巾开关门：出门时应该使用纸巾或衣袖开关门，避免将手上的病菌再次接触到自己。
七步洗手法的目的是为了避免病毒和病菌的传播，提高个人卫生水平，保证健康。
能够有效预防感冒、流感、腹泻等传染病的传播。
洗手的名词解释
洗手的名词解释洗手是一种日常生活中常见的卫生习惯，也是一种重要的公共卫生措施。
洗手的目的是为了去除手上的污垢、细菌和病毒，预防疾病的传播。
在疫情面前，洗手更是成为了防疫的重要手段之一。
本文将从洗手的定义、原理、方法、时机、注意事项等方面进行详细介绍。
一、洗手的定义洗手是指用水和肥皂或其他清洁剂清洗手部的行为。
它是一种简单而有效的卫生习惯，可以有效地去除手上的细菌和病毒，预防疾病的传播。
洗手是一种基本的卫生习惯，应该成为人们日常生活中的必备技能。
二、洗手的原理手是人体最容易接触外界环境的部位之一，也是病毒和细菌最容易滋生繁殖的地方之一。
通过洗手，可以去除手上的细菌和病毒，减少疾病的传播。
洗手的原理是通过肥皂或其他清洁剂的作用，去除手上的油脂和污垢，使细菌和病毒失去生存环境，从而达到去除细菌和病毒的目的。
三、洗手的方法1.湿手：将手浸入水中，用流动的水将手弄湿。
2.取肥皂：取适量的肥皂，涂在手上。
3.揉搓：将肥皂涂在手上，用力揉搓手心、手背、指缝、指甲等部位，持续揉搓20秒以上。
4.冲洗：将手放在流动的水下，冲洗干净。
5.擦干：用毛巾或纸巾将手擦干，或者自然晾干。
四、洗手的时机1.饭前、饭后：饭前、饭后都要洗手，以保证饮食卫生。
2.接触脏物后：接触脏物后要及时洗手，以避免病毒和细菌的传播。
3.接触动物后：接触动物后要及时洗手，以避免病毒和细菌的传播。
4.咳嗽、打喷嚏后：咳嗽、打喷嚏后要及时洗手，以避免病毒和细菌的传播。
5.使用厕所后：使用厕所后要及时洗手，以避免病毒和细菌的传播。
五、洗手的注意事项1.使用肥皂：洗手时一定要使用肥皂或其他清洁剂，以增强清洁效果。
2.揉搓时间：洗手时要揉搓20秒以上，以确保细菌和病毒被彻底清除。
3.流动水：洗手时要使用流动的水，以确保手上的污垢和细菌被冲洗干净。
4.干燥：洗手后要及时擦干，以避免细菌和病毒在潮湿的环境中繁殖。
5.避免触摸脸部：洗手后要避免触摸脸部，以避免病毒和细菌的传播。
七步洗手的实验原理及内容
七步洗手的实验原理及内容洗手是我们日常生活中非常重要的卫生习惯之一，正确的洗手方法可以有效地预防细菌和病毒的传播。
七步洗手是一种被广泛推广的洗手方法，其原理基于肥皂和水的化学和物理作用，可以彻底去除细菌、病毒和污垢。
下面将详细介绍七步洗手的实验原理及内容。
七步洗手的实验原理主要涉及到以下几个方面：1. 肥皂的作用：肥皂是一种由碱和脂肪酸盐组成的化合物，在洗手过程中可以渗透到细菌细胞膜中，破坏其结构并杀死细菌。
此外，肥皂还可以将细菌和病毒从皮肤表面悬浮起来，使其容易被水冲走。
2. 摩擦的作用：洗手时使用的摩擦力有助于去除细菌和病毒。
通过搓揉和按摩的动作，可以将细菌和病毒从皮肤表面去除，从而降低感染的风险。
七步洗手的具体实验内容如下：步骤一：湿润双手和前臂使用自来水将双手和前臂完全湿润，确保每个部位都被湿润到，这样可以让肥皂更好地产生起泡效果。
步骤二：取适量肥皂取适量的肥皂放在手掌心，约为五毛硬币大小。
可以选择常见的固体肥皂或液体肥皂，记得不要使用含有抗菌成分的肥皂。
步骤三：揉搓手掌用两只手掌互相揉搓，产生起泡。
将手掌插在一起相互揉搓，使肥皂充分起泡。
起泡有助于肥皂中的活性物质渗透细菌细胞膜，并将其从皮肤表面悬浮起来。
步骤四：搓洗双手用大拇指和其他手指相互搓揉，搓揉手指缝隙、手背、指尖等部位。
搓洗手指缝隙和指甲下的细菌和病毒最容易滋生，所以要特别重视这些部位。
步骤五：搓洗前臂用两只手沿着前臂的方向搓揉，确保所有部位都能受到清洁。
前臂常常接触到物体，容易沾染细菌和病毒，所以在洗手时要特别重视前臂的清洁。
步骤六：冲洗打开水龙头，用清水将肥皂和细菌洗净，确保没有残留在皮肤上。
步骤七：用纸巾擦干用干净的纸巾或干燥器擦干双手，将残留的水分彻底擦干。
潮湿的环境有利于细菌和病毒的滋生，所以保持双手干燥非常重要。
通过以上七个步骤，七步洗手能够全面清洁双手和前臂，去除细菌、病毒和污垢。
这个洗手方法经过科学验证，可以有效地预防多种感染病的传播，保护个人和公共卫生。
关于勤洗手的资料
关于勤洗手的资料
勤洗手是预防传染病的一种简单、有效的措施，可以帮助我们对
抗病毒和细菌，保持身体健康。
以下是勤洗手的相关资料：
1. 洗手的时机：在接触到外界环境后（如在外面走了路、摸了
门把手等），接触到动物或者人的体液（如唾液、尿液、粪便等）后，使用厕所后，照料生病的人后，准备或者进食食物前都需要洗手。
2. 洗手的方法：用流动水将手弄湿，加入适量的肥皂，搓揉双手，包括手心、手背、指缝等部位，持续搓揉15~20秒，之后再用流
动水冲洗干净。
3. 洗手需要注意什么：洗手前剪短指甲，手上有伤口时需避免
接触病人，切勿随意接触动物的体液、粪便等。
4. 洗手的注意事项：在无法进行常规洗手时，可使用含酒精的
手消毒液进行消毒。
此外，不建议将手卫生纸擦干，而应使用干净毛巾。
总之，勤洗手是预防传染病的关键措施之一，需要我们每个人时
刻保持警惕，坚持勤洗手、勤消毒，预防病菌入侵，保护自己和他人
的健康。
洗手的常识
洗手的常识
正确的洗手方法是个人良好卫生习惯重要内容之一，能有效的防止肠道病毒的传播。
在与患者接触后，触摸眼、口、鼻前，打喷嚏或咳嗽后，如厕后，带口罩前及摘口罩后，接触公共设施如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后、从外面回家后等均应及时洗手。
正确的洗手方法及步骤
①掌心相对，手指并拢，相互揉搓。
②掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。
③手心对手背沿指缝相互揉搓。
④弯曲各手指关节，双手相扣进行揉搓。
⑤一手握另一手大拇指旋转揉搓，交换进行。
⑥一手指尖在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。
七步洗手法包括以下几个步骤：
内洗手掌，掌心相对，手指并拢，相互揉搓。
外洗背侧指缝，掌心对手背，沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
夹洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉，沿指缝相互揉搓。
弓洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌中旋转揉搓，双手交换进行。
大洗拇指，一只手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。
立洗指尖，弯曲一手的手指关节，指尖合拢，在另一手掌中旋转揉搓，双手交换进行。
腕洗手腕，一只手握另一手手腕处旋转揉搓，双手交换进行。
七步洗手法指征两前三后
七步洗手法指征两前三后
（1）直接接触患者前后。
（2）无菌操作前后。
（3）处理清洁或者无菌物品之前。
（4）穿脱隔离衣前后，摘手套后。
（5）接触不同患者之间或者从患者身体的污染部位移动到清洁部位时。
（6）处理污染物品后。
（7）接触患者的血液、体液、分泌物、排泄物、黏膜皮肤或伤口敷料后。
七步洗手法
第一步（内）：洗手掌流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；
第二步（外）：洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；
第三步（夹）：洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；
第四步（弓）：洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第五步（大）：洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；
第六步（立）：洗指尖弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第七步（腕）：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
特别要注意彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位，（有条件的也应清洗戒指、手表等饰品），应先摘下手上的饰物再彻底清洁，因为手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”，稍不注意就会使细菌“漏网”。
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打开水龙头
取皂液
关键控制点： ► 取液量要足够 ► 肘或手背按压
正确六步洗手法
第一步 掌心相对，揉搓双手（内）
正确六步洗手法
第二步 手指交叉，掌心对手背揉搓（外）
正确六步洗手法
第三步 手指交叉，掌心对掌心搓揉（夹）
正确六步洗手法
第四步 双手互握，搓揉指背（弓）
正确六步洗手法
注意事项
不应戴假指甲，保持指甲和指甲周围组织的清洁。 在整个手消毒过程中应保持双手位于胸前并高于肘
部，使水由手部流向肘部。 洗手与消毒可使用海绵、其他揉搓用品或双手相互
揉搓。 术后摘除外科手套后，应用肥皂（皂液）清洁双手。 用后的清洁指甲用具、揉搓用品如海绵、手刷等，
应放到指定的容器中；揉搓用品应每人使用后消毒 或者一次性使用；清洁指甲用品应每日清洁与消毒。
医务人员洗手方法
在流动水下，使双手充分淋湿。 取适量肥皂（皂液），均匀涂抹至整个手掌、手背、
手指和指缝。 认真揉搓双手至少15秒钟，应注意清洗双手所有皮
肤，包括指背、指尖和指缝，具体揉搓步骤为：
掌手相对，手指并拢，相互揉搓。 手心对手背，双手交叉指缝相互揉搓，交换进行。 掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓。 弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。 右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行。 将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。 在流动水下彻底冲净双手，擦干，取适量护手液护肤。
洗手与卫生手消毒
一、洗手与卫生手消毒应遵循以下原则: 1)当有血液或其他体液等肉眼可见的污染时，应洗手。 2)手部没有肉眼可见污染时，宜使用速干手消毒剂。
二、在下列情况下，医务人员应根据上述原则选择洗手或消毒剂： 1)接触每个患者前后，从同一患者身体的污染部位移动到清洁部位时。 2)接触患者黏膜、破损皮肤或伤口前后，接触患者的血液、体液、分 泌物、排泄物、伤口敷料等之后。 3)穿脱隔离衣前后，摘手套后。 4)进行无菌操作、接触清洁、无菌物品之前。 5)接触患者周围环境及物品后。 6)处理药物或配餐前。
2min-6min ；
清洗
冲洗
2-6分钟
擦干
消毒
双手 前臂 上臂下1/3
如何正确佩戴手套？
❖ 暴露于血液、体液、分泌物、排泄物、黏膜、有破损的 皮肤，及其污染的物品时
❖ 严重污染时需要更换手套 ❖ 一次性手套不可重复使用 ❖ 皮肤有破损时，建议戴2副手套 ❖ 脱去手套后要马上洗手或手消毒（新手套4%破损率）
洗手与卫生手消毒
三、医务人员在下列情况时应先洗手，然后进行卫生手消毒
1)接触患者的血液、体液和分泌物以及被传染性致病微生物污染的物品后。 2)直接为传染病患者进行检查、治疗、护理或处理传染患者污物之后。
四、 医务人员卫生手消毒应遵循以下方法：
1)取适量的速干手消毒剂于掌心。 2)严格按照六部洗手方法，揉搓的步骤进行揉搓。 3)揉搓时保证手消毒剂完全覆盖手部皮肤，直至手部干燥。
第五步 拇指在掌中搓揉（大）
正确六步洗手法
第六步 指尖在掌心中搓揉（立）
正确六步洗手法
第七步 揉搓腕部（腕）
正确的干手方法
干手纸
干手机
外科洗手与手消毒原则
应遵循以下原则： 先洗手，后消毒。
洗手
消毒
不同患者手术之间、手套破损或手被污染时， 应重新进行外科洗手与手消毒。
外科洗手方法与要求
使用手套不能替代手部清洁
戴手套的优点
减少病原体迁移到手上或从手上迁移出来的最 好方法。
如果规范地戴手套及更换，成本效果好。 手套的类型，用途和材料比较多样。 降低病原体双向传播的危险。 明显减少被针头刺破皮肤的几率，保护不受血
液性传染病的感染。
无菌手套的佩戴方法
佩戴无菌手套前应洗手或外科手消毒 打开手套包 一手掀起口袋的开口处 另一手捏住手套翻折部分（手套内面）取出手套 对准五指戴上 同法掀起另一只袋口，以戴着无菌手套的手指插入另一
洗手之前应先摘除手部饰物，并修剪指甲，长度应不超过指尖。 取适量的清洁剂清洗双手、前臂和上臂下1/3，并认真揉搓。清洁双手
时，应注意清洁指甲下的污垢和手部皮肤的皱褶处。 流动水冲洗双手、前臂和上臂下1/3。 使用灭菌巾擦干双手、前臂和上臂下1/3。 手消毒剂涂抹至双手的每个部位、前臂和上臂下1/3，并认真揉搓
5. 手消毒效果应达到如下相应要求: a)卫生手消毒，监测的细菌菌落总数应≤10cfu/cm2。 b)外科手消毒，监测的细菌菌落总数应≤5cfu/cm2。
术语和定义
6.常居菌：能从大部分人体皮肤上分离出来的微生物，是皮肤上 持久的回有的寄居菌，不易被机械的摩擦清除。如凝固酶阴性葡 萄球菌、棒状杆菌类、丙酸菌属、不动杆菌属等。一般情况下不 致病。
只手套的翻边内面，将手套戴好 然后将手套的翻转处套上 双手对合，交叉调整手套位置
除了在护理患者不得已,不得接触环境物表面
脱无菌手套的方法
用戴着手套的手捏住另一只手套污染面的边缘将 手套脱下
用戴着手套的手握住脱下的手套 用脱下手套的手捏住另一只手套清洁面（内面）
洗 国家卫生行业标准 WS/T 313-2009 2009-12-01 实施
根据《中华人民共和国传染病防治法》和《医院感染 管理办法》制定本标准。
《医务人员手卫生规范》2009年12月01日
1. 手卫生 为洗手、卫生手消毒和外科手消毒的总称。
2. 洗手 用肥皂(皂液)和流动水洗手，去除手部皮肤污垢、碎屑和部分致病菌的过程。
3. 卫生手消毒 用速干手消毒剂揉搓双手，以减少手部暂居菌的过程。
4. 外科手消毒 外科手术前医务人员用肥皂(皂液)和流动水洗手，再用手消毒剂清除或者杀灭 手部暂居菌和减少常居菌的过程。使用的手消毒剂可具有持续抗菌活性。
7.暂居菌：寄居在皮肤表层，常规洗手容易被清除的微生物。直 接接触患者或被污染的物体表面时可获得，可随时通过手传播， 与医院感染密切相关。
8.手消毒剂：用于手部皮肤消毒，以减少手部皮肤细菌的消毒剂， 如乙醇、异丙醇、氯已定、碘伏等。
9.速干手消毒剂：含有醇类和护肤成分的手消毒剂，包括水剂、 凝胶和泡沫型。