酸枣功效有什么

酸枣功效有什么
酸枣具有很好的开胃健脾、生津止渴、消食止滞的疗效。

现在就跟着店铺一起来看一看酸枣的功效，资料仅供参考。

酸枣的功效
1、酸枣具有镇静安眠的作用
酸枣仁安神、养心、敛汗。

常见的中药“镇静安眠丸”,就是以酸枣仁为主要成分制成的。

经试验有抑制中枢神经系统呈现镇静、催眠作用。

用酸枣仁煎剂和粉剂治疗失眠症,结果表明,有一定镇静安眠的短期疗效。

在临床上面,采用酸枣仁,对于轻度或是重度失眠均可取得较为显着理想的疗效。

2、酸枣具有美容养颜的作用
此外,酸枣中含有大量维生素E,可以促进血液循环和组织生长,使皮肤与毛发具有光泽,让面部皱纹舒展。

3、酸枣的其他相关的作用
治疗神经衰弱,患有神经衰弱的人可以用酸枣仁3-6克,加白糖研和,每晚入睡前温开水调服,具有明显的治疗效果;酸枣具有防病抗衰老与养颜益寿的作用,常喝酸枣汁则可以益气健脾,能改善面色不荣、皮肤干枯、形体消瘦、面目浮肿等症状;酸枣具有很好的开胃健脾、生津止渴、消食止滞的疗效。

中医典籍《神农本草经》中很早就有记载,酸枣可以“安五脏,轻身延年”。

所以,千万不要小看这种野果,它具有很大的药用价值,常见的中药“镇静安眠丸”,就是以酸枣仁为主要成分制成的。

酸枣仁食疗方
枣仁粥
原料：酸枣仁末15克、粳米100克。

做法：先以粳米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末再煮片刻即可。

功效：适用于神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈。

百合枣仁汤
材料：鲜百合50克、酸枣仁15克。

做法：把酸枣仁放到锅中，加入适量清水，用大火煮滚后转小火
煎煮，再放入百合直到煮熟即可去渣食用。

功效：可滋阴降火，养心安神，适用烘热汗出、心悸失眠等体内有虚火的女性。

酸枣基本介绍
酸枣又名棘、棘子、野枣、山枣、葛针等，为鼠李科落叶灌木的果实，本属仅1种，产于印度及中国南部。

果实圆形或扁圆形、椭圆形等，果皮红色或紫红色，果肉较薄、疏松，味酸甜。

秋季采收成熟的红软果实，除去果肉，晒干，碾破枣核，取出种子，生用或炒用。

用时打碎。

以种子入药，含酸枣仁皂甙A和B、有机酸、蛋白质、β-谷甾醇、脂肪油等。

酸枣的营养价值很高，也具有药用价值。

酸枣作为食品，较为普遍。

中医典籍《神农本草经》中很早就有记载，酸枣可以“安五脏，轻身延年”。

所以，千万不要小看这种野果，它具有很大的药用价值，常见的中药“镇静安眠丸”，就是以酸枣仁为主要成分制成的。