2020年秋季开学第一课

防疫不松劲，牢记这10条
5、谨防秋冬传染病 秋季开学后，会出现流行性疾病逐渐增多的情
况。暑假期间，孩子们不是在密集接触的环境，所 以接触感染疾病的机会较少，而开学后加入集体生 活，呼吸道传播疾病、流感、秋季腹泻等患者可能 会增多。“秋季腹泻主要是轮状病毒引起。要注意 卫生！
防疫不松劲，牢记这10条
防疫不松劲，牢记这10条
8、均衡饮食强体质
防疫不松劲，牢记这10条
9、锻炼身体提升免疫力
教育部发布《关于在常态化疫情防控下做好学校体育工作的 指导意见》，明确师生体育活动应安排在户外或通风较好的 体育场馆进行，一般保持1.5米间距，或对间隔距离进行最 大化安排，尽量减少接触。不得佩戴N95口罩进行体育运动。 低风险地区学生在校参加体育活动时不需戴口罩。体育课前 教师应带领学生充分做好热身运动，课中要关注学生的机体 和情绪变化，合理调控运动强度和运动密度，注意学生学练 动向，防止扎堆聚集运动，要提醒学生课后及时休整。
2019级高二17班 2020年8月30日
防疫常态化，学习防疫九图
防疫不松劲，牢记这10条
1、口罩随身备 开学后中小学生应随身备口罩。如果使用公共
交通工具上下学，路上应戴口罩。如果是私家车接 送或步行上学，也要在书包里多备两个口罩，有需 要可以拿出来戴。市面上口罩有许多选择，要选正 规厂家生产的合格产品，最好根据孩子年龄选择不 同的型号，不要盲目追求花哨款式、特殊功能或者 太高的防护级别。
新学期寄语
奋 斗
仁 爱
担 当
认 真
感 恩
防疫不松劲，牢记这10条
3、健康状况及时报 做好自我健康监测，如果出现发热、咳嗽、乏
力、腹泻等症状，不要上学，居家观察科学就医， 及时报告班主任。
学生和教职员工如出现发热、干咳等症状，应 当立即做好佩戴口罩等防护措施，并及时报告学校。
防疫不松劲，牢记这10条
4、洗手不偷懒 洗手时，应使用肥皂或洗手液仔细揉搓手心、
防疫不松劲，牢记这10条
2、体温每天测 再次强调防疫的重要性，开学后积极配合学校
做好各项防控措施，尤其是每天早晨出门前要监测 体温和身体状况，一旦有发热、咳嗽等症状，立即 向老师请假，不要再去上学，不要怕耽误课程而隐 瞒病情。本地疫情防控形势稳定，不必过度担心， 但是为了健康，仍需注意防护和健康状况监测。
防疫不松劲，牢记这10条
10、保障睡眠时间 开学后，孩子们面临学业压力，更要保障睡眠
时间，才能为孩子的身心健康成长打好基础。 青少年睡眠建议时长：小学生不少于10小时，
初中生不少于9小时，高中生不少于8小时。睡觉时 保证卧室安静，创造良好的睡眠的环境，不要将电 子产品带进卧室，不要熬夜，保障睡眠质量。
6、食堂就餐应注意 秋ຫໍສະໝຸດ 开学后，会出现流行性疾病逐渐增多的情
况。暑假期间，孩子们不是在密集接触的环境，所 以接触感染疾病的机会较少，而开学后加入集体生 活，呼吸道传播疾病、流感、秋季腹泻等患者可能 会增多。“秋季腹泻主要是轮状病毒引起。要注意 卫生！
防疫不松劲，牢记这10条
7、教室、宿舍防疫这么做 出宿舍：准备好所有出门的物品，洗手或使用免洗 酒精凝胶，正确佩戴口罩（气密性检查），宿舍开 窗通风。 上课时：注意通风，出入教室最好洗手，隔位就坐。 回宿舍：摘下口罩，回收到指定位置或废弃，用免 洗消毒剂、洗手液洗手，及时消毒手机、钥匙等随 身物件。
指缝、指关节、大拇指、指尖、手腕，再用流动的 水冲洗不少于20秒钟。外出随身带上手消毒剂或消 毒湿巾，在不具备洗手条件的时候，及时进行手消 毒。
防疫不松劲，牢记这10条
下列情况必须要洗手： 外出回家先洗手，采买物品食品后要洗手 戴口罩前、摘口罩后要洗手 揉眼睛、戴隐形眼镜前要洗手 准备食物前、用餐前、如厕后要洗手 在公共场所接触过扶手、门柄、电梯按钮、运动器械等公共设施后要洗手 接触过钱币、快递物品后要洗手 手被呼吸道分泌物污染后（比如接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后，咳嗽打喷 嚏用手遮挡后）要洗手 前往医院后要洗手 照顾发热或有咳嗽等呼吸道感染症状以及有呕吐腹泻等消化道症状的病人后要 洗手 处理被污染的物品以及接触动物、动物饲料、动物粪便后要洗手