秋冬季节谨防消化性溃疡出血

别 是大 出血 对 于 患者 身体 无疑 是 重大 打击 。所 以在 日 常 生活 和工 作 中预 防其 发 病是 很 重要 的，尤 其 是在秋
冬季 节更 是应注 重 防治 。建议 ：
ｌ 饮食 调养 。这一 点是最 重要 的 。 、 俗话 说 ， 胃病“ 三 分 治七 分养 ” 良好 的饮 食 习惯 ， 节 制 的饮食 对 于消 。 有 化性 溃 疡 出血 的预 防是 很 有必 要 的 。饮食 的食材 应 以 温 、 、 、 、 为 宜 ， 吃过 冷 、 烫 、 硬 、 软 淡 素 鲜 不 过 过 过辣 、 过 黏 的食物 ； 尤其 是 秋天 要 多吃 些滋 阴润 燥 的食 物 ， 少摄 取辛 辣 。多 吃些易 消化 的食物 ， 少吃生 菜色 拉等凉 性食 物 ； 吃清 淡蔬 菜或 水 果 ； 多 限制食 用 玉米 面 、 子 、 子 瓜 蓁
的高 发 时段 。这 种 疼痛 持续 到 下一 餐进 餐 之前 可 以 自
行缓解 。十二 指肠 溃疡主 要是“ 饿疼 ”也 就是饿 了就 饥 ， 疼 ， 发生 早餐 后 九 、 点钟 和午 餐 后 四、 点钟 ， 有 多 十 五 还
一
制 出血 ； 物不 宜过甜 ， 甜 的食 物会刺 激 胃黏膜 ， 食 过 引起 反酸 ； 好 隔 ３ ４小 时进 食 １次 ， 胃中经 常有 少量 食 最 — 使 物 用 以中和 胃酸 。 溃疡 病合 并穿孔 、 出血时禁食 。 大 少量 出血时应 戒烟 酒 ， 进流质 或半流 饮食 ， 餐后 应安静 休息 。 避 免辛 辣 、 、 咸 浓茶 、 咖啡 等饮 料 ， 乳和 豆浆 能稀 释 胃 牛 酸 ， 含钙和 蛋 白质 能刺 激 胃酸 分解 ， 所 故不 宜多饮 ， 吃 不 过热 、 过冷 、 太酸 和油炸 食物 。 食 时要细 嚼慢 咽 。 成 进 养 良好 的饮食 习惯 ， 用少量 多餐 ， 采 逐渐 增加 的饮食 原则 。 ２ 保暖 护养 。 凉之 后 ， 、 秋 昼夜温 差变化 大 ， 患有慢 性 胃溃 疡 的人 要特 别注意 胃部 的保暖 ，适时增 添衣服 ， 夜 晚 睡觉 盖好 被褥 ，以防 腹部 着凉 而 引发 胃痛或 加 重 旧 病。 胃病 患者“ 秋冻 ” 适度 ， 要 不要 勉强 挨冻而冻 出病来 。 ３平 心静 养 。胃病 、 二指 肠溃 疡等症 的发 生与 发 、 十 展， 与人 的情绪 、 态密切 相关 。 心 因此 ， 要讲究一， Ｌ理卫 生 ， Ｉ 保持精 神愉 快和情 绪稳 定。 免紧 张、 虑 、 避 焦 恼怒等 不 良 情绪 的刺激 。 同时， 意劳逸 结合 ， 注 防止 过度疲 劳 。 ４ 准 确服 药 。秋 天不 单是肠 胃疾 病 易发 的季 节 ， 、 同 时也 容 易患 上其他 疾病 。治疗 这些 疾病 的有 些 药物 对 食道和 胃黏膜 有刺激 性 ，服后可 出现 胃肠 道不 良反应 ， 如 阿 司 匹林 、 洛芬 、 炎痛 、 泰松 等 ， 需要 服用 这 布 消 保 如 些 药 物 的话 ， 择在 餐 后或就 餐 中服 用为 好 ， 选 胃中有 食 物 可减 少药物对 胃肠 道刺激 。
进身 心健 康 。 ６经 常 揉腹 。揉 腹可 通和 上 下 ， 理 阴阳 ， 旧生 、 分 去 新 ， 实五脏 ， 外感之 诸邪 ， 内生之 百症 。现 代医 学 充 驱 清
认为， 揉腹 可 增加 腹肌 和肠 平滑 肌 的血 流量 ， 增加 胃肠
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内壁 肌 肉的张力 及淋 巴系统 功能 ， 胃肠 等脏器 的分 泌 使 功能 活跃 ， 从而 加强 对食物 的消化 、 收和排 泄 ， 吸 防止和 消 除便秘 ， 这对 老年 人尤其 需要 。 方法 ： 择夜 间入睡 前 选 和起 床 前进 行 ， 空小 便 ， 净双 手 ， 仰 卧位 ， 排 洗 取 双膝 微
些 患者严 重 时 夜 间会被 疼 醒 ， 吃 点东 西就 会好 ， 而 因
为食物 可 以中和 胃酸 ， 减弱 胃酸对 溃疡 面 的刺激 。除 了 中上腹 疼痛 外 ， 根据 不 同病 人 的情 况还 可 能有 饱胀 感 、 烧 灼感 、 反酸 、 烧心 、 恶心 、 吐等 表 现 。消化 性 溃疡 出 呕 血 的 临床 表现 根据 出血 的部位 ，速 度 和 出血 可 表现 为 黑便和 呕血 。 消化 性 溃疡 是 一种 慢性 疾 病 ，而 每次 溃疡 出血特
少 ， 响消化 。若是 处于溃 疡 出血发病 期 的病人 饮食 也 影
需注 意 。
曲， 身放 松 ， 手 按在 腹部 ， 全 左 手心对 着 肚脐 ， 右手 叠放
性 食物 及饮 料 ， 烟 酒 嗜好 者应 戒 除 ， 有 因烟雾 中的尼 古 丁 可直接 损害 胃黏 膜 ， 胃酸分泌 过 多而加 重病情 。宜 使 细 嚼慢 咽 ， 使食物 充分 咀嚼 尽量减 少 胃部负 担 。忌常 吃 零食 ，因 为经 常 吃零食 会 破坏 胃消化 酶 分泌 的 正常 规 律 ， 胃得不 到合 理 休 息 。忌边 读 （ ） 吃 ， 使 玩 边 由于 阅读 或玩 时大量 血 液供 脑 ，而 使供 胃肠 消化 的血 液相 对 减
等含 粗 纤维 多 的食 物 ， 以减 少 胃、十 二指 肠 的不 良刺 激； 限制 甜 食 、 腥及 易胀 气 和 油煎 炸等 刺激 性 和产 酸 荤
食物， 因为 它们 可 以导 致 胃机械 性 扩张 ， 促使 胃酸分 泌
５运动 健养 。肠 胃病 人要 结合 自己的体 征 ， 、 加强 适
度 的运动 锻炼 ， 高机体 抗病 能力 ， 提 减少疾 病 的复发 ， 促
过多 。要 做到 少 吃多 餐 、 时 定量 ， 胃中经 常 有食 物 定 使 中和 胃酸 ， 防止 侵蚀 胃黏膜 和溃 疡面而 加重 病情 。切 忌 暴 饮暴 食 。生活 要有 规律 ， 免辛 辣 、 避 咖啡 、 茶等刺 激 浓