十二经脉【循行规律及时辰】

十二经脉【循行规律及时辰】
十二经脉循行规律
督脉统领人体的阳经循行在背中线。

任脉统领人体的阴经循行在腹中线。

十二经脉有一定的起止、一定的循行部位和交接顺序，在肢体的分布及走向有一定的规律，与脏腑有直接的络属关系。

走向规律手三阴经【太阴肺厥阴心包少阴心】，从胸腔内脏走向手指端，【上行】与手三阳经交会；
手三阳经【阳明大少阳三焦太阳小】，从手指走向头面部，【下行】与足三阳经相交会；
足三阳经【阳明胃少阳胆太阳膀】，从头面部走向足趾端，【下行】与足三阴经交会；
足三阴经【太阴脾厥阴肝少阴肾】，从足趾走向腹部和胸部，【上行】在胸部内脏与手三阴经交会。

12经络在上下肢的分布
内前走太阴【脾/肺经】外前走阳明【胃/大肠经】
内中走厥阴【肝/心包经】外中走少阳【胆/三焦经】
内后走少阴【肾/心经】外后走太阳【膀胱/小肠经】
交接规律
一、相为表里的阴经与阳经在四肢末端交接。

手三阴经与手三阳经交接在上肢末端，足三阳经和足三阴经交接在下肢末端。

二、同名手足阳经在头面部交接。

如手阳明大肠经与足阳明胃经交接于鼻翼旁，手太阳小肠经与足太阳膀胱经交接于目内眦，手少阳三焦经与足少阳胆经交接于目外眦。

十二经络连接歌：
肺-大-胃-脾-心-小肠，膀-肾-包-焦-胆-肝-肺
十二经络气血歌：
多气多血为阳明【大肠和胃经】最重要
少气太阳厥阴经【膀胱经小肠经心包经肝经】
二少太阴常少血【三焦心经胆经肾经肺经脾经】。