艾灸后头晕恶心是怎么回事

艾灸后头晕恶⼼是怎么回事
有些⼈艾灸后会出现头晕的症状，可能还伴有纳呆、乏⼒等现象，这种情况⼀般都是在刚开始艾灸，或者艾灸百会⽳的时候出现。

那么为什么艾灸会出现这种情况，⼜该如何解决这种状况呢?下⾯有店铺为⼤家介绍的艾灸后头晕恶⼼的原因。

艾灸后头晕恶⼼的原因
第⼀种是阴邪困脾胃。

如果脾胃功能⽐较弱，或者多有寒湿，艾灸之后体内阳⽓上升，相关脏腑的阴邪被化开，顺着脏——腑——阳经的路径排出体外，⽽此过程中，阴邪可能会困住脾胃，导致脾胃功能下降，脾胃腐蚀⽔⾕、运化功能下降，就会出现不想吃饭，恶⼼、呕吐的症状。

如果是因为阴邪困住脾胃导致的恶⼼、呕吐，同时不想吃饭，那就暂时让脾胃休息，适当吃⼀点粥、蔬菜，保证基本的营养，不⽤担⼼，可以加强在中脘、⾜三⾥、脾俞、胃俞的艾灸，尽量缩短邪⽓在体内停留的时间，让其尽快排出体外。

根据临床经验，艾灸后导致的恶⼼、呕吐⼀般不会超过半个⽉，最长⼗⼏天这种症状就消失了。

第⼆种是⾃⾝体质的问题。

如果是阴虚体质，艾灸后阳⽓上浮，就会出现头晕、恶⼼。

这种情况下多配合肾俞、太溪、⾜三⾥等滋阴⽳位，同时减少灸量和时间。

下焦的时间可长⼀点，艾灸上焦，每个⽳位时间尽量保持在5～10分钟即可，如果没有明显难受的症状再继续进⾏艾灸。

同时，要保证充⾜的睡眠，尽量在10点之前就进⼊睡眠状态，有利于阴⾎的⽣成。

⼀⽇三餐保证营养齐全，以五⾕、蔬菜为主。

第三种是操作不当。

⽐如过饥、过饱后艾灸，⽓⾎循环增加，会将胃部的⽓⾎调动起来，影响胃的消化功能，从⽽产⽣恶⼼、呕吐的症状，另外，如果刚开始艾灸的时间太长，灸量太⼤，⾝体没有适应的过程。

特别是上焦的⽳位更容易出现这种情况，在临床中，最明显的⽳位就是⼤椎，有⼈第⼀次艾灸这个⽳位就灸了20多分钟，很快就出现恶⼼、头晕症状。

此时可以按摩⼀下头部经络，缓解⼀下症状，第⼆天减少时间，或者灸量。

如果症状有所缓解，逐渐调到适合的灸量和时间，待⾝体完全适应后，再恢复即可。

另外，有些⼈只要闻到艾烟味就会出现恶⼼的症状，这类⼈⼀般是对烟雾敏感，可以带着⼝罩艾灸，如果戴着⼝罩还出现恶⼼难受症状，那只能放弃艾灸，选⽤其他⽅式调理。

这⾥顺便提⼀下晕灸，晕灸也会出现头晕、恶⼼、呕吐的症状，多发⽣在患者第⼀次艾灸的时候，特别是体质⽐较弱、过饥、过饱、过于紧张的⼈容易出现。

晕灸还可能引发昏迷、⼿⾜发冷、⼼慌多汗、恶⼼、呕吐、头晕、眼花、⼼慌、⽓短等症状，此时要及时停⽌施灸，让患者平卧，点按内关⽳。

如果是因为过饥导致的就要及时吃点甜⾷。

另外，对于体质⽐较弱和精神疾病患者要减少⽕⼒和灸量。

如何避免艾灸后头晕恶⼼
1、⼼理预防主要针对有猜疑、恐惧⼼理者,或针灸时哭笑、惊叫、战抖、躲避、肌⾁痉挛。

伴有瞳孔、⾎压、呼吸、⼼跳、⽪温、⾯⾊、出汗等植物神经系统和内分泌功能改变者。

均可作预先⼼理预防,以避免出现晕针等不良反应。

共分三法:
语⾔诱导:施灸前,先耐⼼给患者讲解针灸的具体⽅法,说明可能出现的针灸的感觉、程度和传导途径,以取得患者的信任和配合。

松弛训练:对好静、压抑、注意⼒易于集中、性格内向的患者,令其凝视某物体,待其完全进⼊⾃我冥想(⼊静)状态后,始⾏灸刺。

转移注意⼒:对急躁、好动、注意⼒涣散、性格外向的患者,可令患者作⼀些简单的快速⼼算,或向其提出⼀些⼩问题,利⽤其视、听觉功能和思维活动等,转移其注意⼒,促进局部组织放松。

2、⽣理预防饥饿患者,灸前宜适当进⾷;过度疲劳者,应令其休息⾄体⼒基本恢复。

特别对有晕针或晕灸史者,最好采取侧卧位,简化⽳位,减轻刺激量。

艾灸的禁忌
由于艾灸以⽕熏灸，施灸不注意有可能引起局部⽪肤的烫伤，另⼀⽅⾯，施灸的过程中要耗伤⼀些精⾎，所以有些部位或有些⼈是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。

古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。

1.凡暴露在外的部位，如颜⾯，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

2.⽪薄、肌少、筋⾁结聚处，妊娠期妇⼥的腰骶部、下腹部，男⼥的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。

另外，关节部位不要直接灸。

此外，⼤⾎管处、⼼脏部位不要灸，眼球属颜⾯部，也不要灸。

3.极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、⼤汗淋漓、情绪不稳，或妇⼥经期忌灸。

4.某些传染病、⾼热、昏迷、抽风期间，或⾝体极度衰竭，形瘦⾻⽴等忌灸。

5.⽆⾃制能⼒的⼈如精神病患者等忌灸。

艾灸的注意事项
1.要专⼼致志，耐⼼坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意⼒，以免艾条移动，不在⽳位上，徒伤⽪⾁，浪费时间。

对于养⽣保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

2.要注意体位、⽳位的准确性：体位⼀⽅⾯要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、⾃然，要根据处⽅找准部位、⽳位，以保证艾灸的效果。

3.防⽕：现代⼈的⾐着不少是化纤、⽻绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时⼀定要注意防⽌落⽕，尤其是⽤艾炷灸时更要⼩⼼，以防艾炷翻滚脱落。

⽤艾条灸后，可将艾条点燃的⼀头塞⼈直径⽐艾条略⼤的瓶内，以利于熄灭。

4.要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天⾼温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换⽓扇，及时换取新鲜空⽓。

5.要防⽌感染：化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产⽣灸疮，⼀定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使⽤消炎药。

6.要掌握施灸的程序：如果灸的⽳位多且分散，应按先背部后胸腹，先头⾝后四肢的顺序进⾏。

7.注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。

不要饭前空腹时和在饭后⽴即施灸。

8.要循序渐进，初次使⽤灸法要注意掌握好刺激量，先少量、⼩剂量，如⽤⼩艾炷，或灸的时间短⼀些，壮数少⼀些。

以后再加⼤剂量。

不要⼀开始就⼤剂量进⾏。

9.防⽌晕灸晕灸虽不多见，但是⼀旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶⼼、⾯⾊苍⽩、⼼慌、汗出等，甚⾄发⽣晕倒。

出现晕灸后，要⽴即停灸，并躺下静卧，再加灸⾜三⾥，温和灸10分钟左右。

10.注意施灸温度的调节：对于⽪肤感觉迟钝者或⼩⼉，⽤⽰指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤⽪肤，⼜能收到好的效果。