【12页】最新社会体育指导与管理专业职业生涯规划书6000字数

12页6000字数
主题
或生涯目标：
专业班级：社体3班
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姓名：
指导老师：
完成日期：2022年11月04日
目录
引言/前言 (1)
一、自我认知 (1)
1.1职业兴趣 (1)
1.1.1霍兰德兴趣测评 (1)
1.2职业能力 (2)
1.2.1能力特点 (2)
1.3职业性格 (3)
1.3.1性格特点 (3)
1.4职业价值观 (3)
1.4.1价值观特点 (3)
二、职业认知 (4)
2.1家庭环境 (4)
2.1.1家庭环境分析 (4)
2.2学校环境 (4)
2.2.1学校环境分析 (4)
2.3社会环境 (4)
2.3.1社会环境分析 (4)
2.4职业环境 (5)
2.4.1职业环境分析 (5)
三、职业目标 (6)
3.1个人SWOT分析 (6)
3.1.1特点 (6)
3.2职业目标的确定 (7)
3.2.1确定目标 (7)
四、实施计划 (7)
4.1短期计划 (7)
4.1.1短期 (7)
4.2中期计划 (8)
4.2.1中期 (8)
4.3长期计划 (8)
4.3.1长期 (8)
五、评估调整 (9)
5.1评估的内容 (9)
5.1.1职业目标评估 (9)
5.1.2职业路径评估 (9)
5.1.3实施策略评估 (9)
5.2评估的原则 (9)
5.2.1原则 (9)
5.2.2控制 (10)
引言/前言
实现成功的目标，明确自己人生的大目标，对把握目标有直接的促进作用。

认真计划人生的每一步。

生命清单其实是人生计划。

如果一个人没有计划自己的人生，没有明确自己的目标，即使他的学历高知识广，也只能做庸碌的人，或者一辈子给别人打工，等待时间做一个耗尽自己生命的人。

生命清必需必须的，可以确立精神、理想和追求。

所以，我必须规划自己的人生，正确认识自己，发现自己，客观地分析自己，圆满地超过自己。

一份客观有效，具有可操作性的职业生涯规划，必须是再充分认识自己，分析职业环境、社会环境等相关条件，并结合自己的职业兴趣规划而成的详细地审视审视自己，认识自己，了解自己。

做好自我评估，包括自己的性格特征、兴趣爱好、职业能力、学习能力、与人相处的能力、学识、特长、思维方式等等。

只有充分认识到自己，得出的职业生涯规划才是符合自己的，具有可操作性的，才能为自己的大学生活的有序进行提供指导性的意见。

一直在思考的一个问题：作为一个社会体育指导与管理专业大一的学生，怎么样做到在学校不迷茫，不会迷失方向。

在大学这个小社会里面，让自己养成独立自主的学习，去面对一切的挑战自己更加加的出色，学业更加的优秀。

职业生涯规划给出了这个答案。

“凡事预则立，不预则废”大学期间做好规划，让我们的学习有明确的目标，对于我们个人的能力的提升，有极其重要的意义。

一、自我认知
1.1职业兴趣
1.1.1霍兰德兴趣测评
兴趣是一个人热爱事物的前提，是一种无形的动力。

职业兴趣是一个人对待工作的态度，对工作的适应能力，表现为有从事相关工作的愿望和兴趣。

拥有职业兴趣将提高个人对工作满意度和成就感，增强职业稳定性。

为了更准确的了解自己，我使用了霍兰德职业兴趣测试，其结果是：
实际型：这类型人愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。

偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。

缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。

社会型：这类型人喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。

关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。

寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德
研究型：这类型人是思想家而非实干家，抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手。

喜欢独立的和富有创造性的工作。

知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。

考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。

1.2职业能力
1.2.1能力特点
人际能力：我是一个性格外向，对人友好的人可以很好地好的融于群体之中。

在现实中，我善于交际，在朋友们遇到困难时，我都会伸出援手。

逻辑能力：我逻辑性较强，做事善于客观分析，将事情想得尽可能全面一些。

因此在工作中，我也能发现不合逻辑、不合协调的部分，并作出积极改进。

组织能力：我做事讲求原则，任何触及原则的行为在我心里是不被允许的。

在组织策划中，我都会先制定统一的规则，并要求大家遵守，保证了组织的效率性和有序性。

1.3职业性格
1.3.1性格特点
我的优点：
平时生活中是一个自信乐观的人，具有亲和力。

我在陌生群体中很快就能被接受，得到认可；拥有较强的交际能力，这使我能拥有一个比较广泛的人际交流圈子，朋友比较多；学习能力强，比较容易接受新事物新思想，而且有勇气敢于挑战，这使我的生活充满激情，还能带动周边的气氛，可以把这种气氛带动周边的所有人；
我的缺点：
个性突出，太好强；有时候自觉性不够，惰性较大，在遇事要有压力的情况下才能快速行动，处事经验较少，对事物的认识还不够深刻，思想有点单纯。

1.4职业价值观
1.4.1价值观特点
首先，我希望我今从从从事的工作能够让我的个人价值得到充分的发挥这点我的目标职业中能充分使得该职位工作者作这使用他的个人能力能满足我。

同时，我希望能够拥有较高的薪资，物质是保证一切工作顺利进行的基础。

这点我的目标职业中，该职位上的工作者与其他人相比能得到更好的报酬也能满足我的要求。

最后，具有完善的公司制度是必不可少的，我认为无规矩不成方圆，这也恰恰符合了我喜欢在有条理的环境下工作的事务型的职业兴趣。

这点我的目标职业具有很完善的公司政策以及条例也恰恰能满足我喜欢在有条理的工作环境中完成该项工作。

二、职业认知
2.1家庭环境
2.1.1家庭环境分析
父亲接受过高等教育，思想和眼界都较高，在成长的道路上父亲就像我的良师益友，在我迷茫时给我指导。

母亲做事一丝不苟，细心，心胸开阔的做事风格使我从小就耳濡目染。

父母对我的教育不算严格，在选择专业与职业都会给予我充分的自由和支持。

父母放养式的教育方式影响了我从小就独立自主、面对困难总能想办法迎刃而解。

2.2学校环境
2.2.1学校环境分析
学校毕业生就业形势喜人。

学校毕业生以其“专业知识扎实、技术人力突出、综合素质优良”和“沉得下、留得住、上得来”的鲜明特点深受用人单位的青睐。

学校每年毕业生就业率都在95%以上。

学校以技术应用能力培养为主线，着重强化学生基本技能、专业技能、综合技能的培训，探索与实践“学历证书与职业资格证书相结合、传统技术与实用新技术学习相结合、学校教育与企业实践相结合、技术教育与人文素质教育相结合”制造业高素质高技能人才培养模式。

学校每年都会举办技能节，组织学校学生参加全国、省、市的各种技能大赛。

学校有优秀的师资队伍和优越的学习条件。

学习氛围浓厚，学生对专业学习一直十分刻苦努力，也取得了较为突出的进步。

我在学校学习的过程中，参加过学校的社团活动，对提升自我与人交际能力有积极的作用，并且在学校业余时间做兼职，在不影响学习的同时，锻炼了自己的能力。

而且也扩大了自己的人际圈子。

2.3社会环境
2.3.1社会环境分析
大学生就业难是一个现实问题，更是－一个社会问题。

大学毕业生具有较高的人力资本水平，是劳动力市场上的优势群体。

但随着全球化的发展与知识经济
的冲击，青年初次与持续就业所需的能力门槛逐年提高，大学生必须具备能够满足新经济要求的核心就业能力才能成功发展，但现有教育培训体系缺乏必要的就业市场需求导向，缺乏对创业行为的深入研究。

高等教育培养出来的大学生在知识和技能结构上与人才市场的需求存在脱节大学生就业的结构性矛盾日益突出。

相关资料表明，大学生就业的流向主要有
5个方面，70%左右毕业生就业出路主要是到各类企业和城乡基层社会服务岗位就业或自主创业、灵活就业。

但是70%并不是指到城乡基层社会服务岗位就业，而是包括了去各类企业（私营企业跨国公司、世界500强企业等等）以及灵活创业的比例。

其中自主创业的比例之占0.3%。

可见，大学生虽然多，大学生不愿到基层去工作，有业不就也是造成大学生就业问题突出的一个原因。

通过资料，我认识到，其实并不是就业岗位少，工作少。

而是大学生们，自认为是高学历，不愿意从事一些基层工作，在就业形势很严峻的今天，基层广阔的天地或许是我们实现自己的人生价值，发展自己才能的舞台。

2.4职业环境
2.4.1职业环境分析
户外拓展行业有着良好的发展前景，具体见以下分析：
第一、专业的户外拓展训练人员
总体来看，户外拓展行业前景之所以特别很是光明，就在于现在这种产业已经形成特别很是完备的产业链。

现在户外拓展训练人员也成为一种特别很是吃香的职业，也有许多专门从事这种公司企业员工的户外拓展训练机构。

并且市场的认知度也是比较高的，可以给许多企业带来特别很是显明的培训结果。

如此一来，天然可以吸引许多的企业前来报名参加，从而有着不错的发展前景。

第二、种类越来越雄厚
户外拓展的种类以及项目也是越来越雄厚的，所以对于这些拓展训练机构来说，他们之间的竞争也是比较激烈的。

对于许多员工来说，在选择培训项目的时候，也是有了更多的自立权和选择权的。

许多的户外拓展训练公司，也开始将这些培训与旅游的体例结合起来，从而也可以更好地帮助企业员工进行适当的放松。

第三、认可度越来越高
现在这些户外拓展训练的认可度是越来越高的网站建设，所以对于许多企业来说，都会追随这种时代发展的最新潮流。

定期开展户外培训和拓展的话，员工们既可以得到很好的放松，也可以增长团队的团体凝聚力。

这就是对户外拓展行业发展前景的简单介绍，并且将来的发展趋势也是特别很是可观的。

因此户外拓展是越来越受到正视了，许多企业都会优先选择这种体例。

对于企业和个人来讲，都是可以带来很大的益处的。

由此可见：我对于我未来所出的行业户外拓展行业是很有信心的，我打算在毕业后先就业再创业，在工作中积累一定的人脉资源和资金实力后，在该领域努力奋斗，创业实现自己的理想。

三、职业目标
3.1个人SWOT分析
3.1.1特点
3.2职业目标的确定
3.2.1确定目标
四、实施计划
4.1短期计划
4.1.1短期
适应大学生活，养成良好的大学学习习惯。

积极参加各类文体活动，在娱乐中锻炼自身的能力。

加强人际交往，广结志同道合的朋友，交流思想观点。

认真学好专业基础理论课程，多接触专业性的报刊杂志，多分析多思考。

加强社会体育指导与管理专业的学习，多做练习，多积累，多总结，充分利用学校图书馆资源，提高自身各方面的文化素养。

充分利用在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。

包括参与社团活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。

充分利用学校或社团提供的培训机会，争取更多的培训机会，提高自己的知识能力。

充分利用自身的条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，用真心交往，多结交益友。

积极参加各类招聘活动，积累经验，学习求职技巧，为毕业就业做好充分的准备。

❖思想道德方面：树立正确的人生观，价值观，奋斗观，坚持正确的人生价值取向。

争取在大学期间加入中国共产党。

❖科学技术方面：努力学习专业基础知识，充分利用校内图书馆和网络信息，开阔视野，扩展知识范围，尝试计算机专业方面的实践。

❖文体与身心发展方面：大学期间积极参加的校内外文体活动和社团活动，以此充分锻炼和加强胆量，展示个人的能力。

❖技能培训方面：多参加社会上职业的技能进阶培训班，以此来提高自己的职业能力。

❖学业方面：取得优秀毕业生的荣誉证书、英语四、六级证书。

帮助老师同学开展各项活动，积极参加社团活动以及学院举办的各项可以提高技能的活动。

❖求职方面：从大三开始就要认真完善简历，大四的时候多参加校内外的招聘活动，在网上找寻各个互联网企业的招聘信息。

这样在毕业的时候才能做到不慌乱。

4.2中期计划
4.2.1中期
❖进公司后快速适应公司的制度、人文等各方面环境，了解和体验企业文化。

❖积极接受培训，掌握各项业务知识，了解一定的企业案例，并进行研究分析，主动与老职员、上级进行良好沟通，吸取经验，提升业务技巧。

❖服从公司领导，认真撰写各类稿件，执行各项策划案，严于律己高质高效完成本职工作，在工作中注意积累更专业的户外拓展相关知识。

❖耐心为客户解决问题，急客户之所急，跟进特别意向客户，建立一定的客户联系，维护良好的客户关系。

❖积极参加公司活动，乐于为同事服务，建立良好的人际关系圈，并以能力赢得认可，与同事之前相处愉快。

❖投入团队合作，把自己的成果建立在大家一起努力的基础上，注意积累和总结工作得失，提高团体合作晋升。

4.3长期计划
4.3.1长期
❖建立充分的领导魅力，形成自己的管理风格和团队激励技巧，把员工当作自己最大的财富，与员工同甘共苦，为员工排忧解难。

❖在团队中重点培养几个得力的助手作为公司的核心力量。

❖正确把握企业发展战略，洞察和预测行业前进发展方向。

❖为客户提供专业的户外拓展项目，建设、维护健康、互赖的客户关系。

❖建立和维护健康融洽的媒介高层关系。

❖为各类企事业单位做户外拓展专业咨询。

❖工作之余也不断学习，活到老学到老，继续学习自己兴趣并且值得学习的东西。

五、评估调整
5.1评估的内容
现实是未知和多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇风险而夭折。

另外，计划制定出来固然好，但更重要的在于其是否能被实践并达到预期目标。

所以，风险需要预测，目标需要管理，计划实施要评估！
5.1.1职业目标评估
如果经过一系列的准备之后，因为自身能力达不到行业准入门槛或者其他因素，导致我不能如愿以偿地进入该行业工作。

我会考虑选择我的备选目标职业——教师。

5.1.2职业路径评估
当工作一段时间后，了解了户外拓展这个行业没有我想象的那么有发展前途，我会重新考虑是否转换行业考察创业方向或者是从事一名教师作为职业发展目标。

5.1.3实施策略评估
如果户外拓展行业趋于饱和，那么我将考虑其他工作。

做一名人民教师。

5.2评估的原则
5.2.1原则
即便是进行全面的自我评估，确立合适、明确的目标，制定了详尽的实行规划。

但仍然存在着很多变化以及不可预知的因素导致无法顺利抵达最终目的地。

在整个规划期间，我会不断地明确、调整、积累。

但当因为种种因素导致职业目标无法实现时，首先我会理智分析现状与自我利弊，进行复盘与未来预估，利用现存的最大优势去向目标职业靠拢，进行尝试，但如若再次失败。

我会及时
止损，进行目标的调整与重新规划。

5.2.2控制
争取每个季度的任务，提前一个季度制定下一季度每月的任务，提前一个月制定下一个月每周的计划，提前一周制定下周每天的计划，逐步详细、细化，保证各个步骤的可行性，减少计划的延误。

每周末进行小结，看看自己的计划完成情况，并调整到下周计划中。

每月末进行总结，从各方面进行评估，观察是否完成预期目标，分析不足、及时反馈到下月计划中。

每学期末（寒暑假）反思自己一学期的收获与欠缺，力争在下学期得到改进。

这样，制定计划与监督计划的实施同时进行，可以最大限度地确保每个小目标的实现，进而促进职业生涯的成功。

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