横拍反手攻球的动作要领
合集下载
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
右脚稍前于左脚,身体稍向左偏斜,向左后引拍,略收腹,拍面稍前倾,在上升期,击球中上部,以前臂发力为主,上臂辅助发力,适当借助腰腿力量。
手腕要控制好拍型。
发力向右前上方挥拍,击球后迅速还原。
1,反手远离击球点发力,错了,正手才是如此,反手应该贴着球发力。
2,单纯手臂以下动作,错了,应该还是身体发力,带动手臂,这一点倒是和正手一致。
3,横截球路,错了,要从来球方向的后方正面直接顶球,不能从旁入路。
4,正手切换反手脚步不动作,错了,必须脚步带动身体整体转换过来,否则没有击球质量。
5,反手动作追求轻巧不影响正手,错了,反手也应该是重量级的,全身动员的,力拔山河的施为,而不是投机取巧式的敷衍。
6。
整个动作中心保留给正手,错了,反手的时候反手是动作中心,使用全身资源的绝大部分。
7,认为反手只能低质量地糊弄过去,错了,反手一样能够爆冲甚至更高级的技术,当然绝对威力没有正手同等威力,只是暂时电视屏幕上看不到而已。
8。
反手只能轻巧,顶多有速度没质量,正手才可以绝顶发挥,错了,反手一样可以把人打得踉跄后退。
9,反手是插曲式的发挥,错了,反手一样可以是主旋律,只要对手和你对的是反手。
等等,太多了,正反手皆能的问题经过今年的努力,已经从决不可能变为尚可为之,下一步会更加厉害的。
其中擅长反手正手苦恼是另一个大方面的问题,存在因素和答案都完全不同,有趣的是,往往正手的错误方式恰恰是反手的正确方式,反之亦然。