如何快速练好爵士舞呢

如何快速练好爵士舞呢?
对于一个刚入行的新人来说，最先准备好的是三样东西：一条宽松的裤子、一双
好鞋、还有一个负责的老师.
刚开始的学习者最好先一首歌一首歌的听，等到完全掌握了这首歌所有的节奏、
旋律、风格、情感，甚至是歌词，然后再去听下一首歌，对于乐感的训练大有帮
助.
爵士舞最核心的四样东西就是：力量、反应、控制、情感.
爵士舞者大致要经历四个瓶颈期：
（1）学不会，学会的跳的不好看(初学者阶段)；
（2）细节控制不住(中级学者阶段)
（3）试着编舞的时候发现肚子里没货(高级学者及初级教练教练)
（4）能够编舞，但是就是编出来的不够好(教练自学编舞阶段)
爵士舞的代表性特点就是：爆点、Pose点、直推、甩动以及各种链式组合
每天半小时的基本功。

练基本功的时候注意形态，蹲要蹲下去，腿要打开膝盖向外，练哪个部位的roll就只用那个部位发力，其它部位尽量不要动，可以适当的把手架起来做辅助。

尽量用尽全力把roll做大。

当你把基本功的细节练好了，跳舞自然也就有了身体感觉。

还有一个就是体能。

肌肉力量上不去，爆发力也会上不去。

而且重要的是不要用蛮力，要hold住你的力，绷紧肌肉。

这一点也需要在练基本功的时候注意感受每个部位肌肉的发力，自己去尝试不同的发力方式，那种适合自己。

舞感.
多听，听那种节奏比较鲜明的hiphop或者爵士风的歌，重点是节奏要清晰。

然后你可以慢慢练听这首歌有几个层次的结构，基调，歌词，鼓点，音效，这都可能是编舞者压的点，多练甚至可以反复同一首自己比较喜欢的歌，把音乐拆分，每次只注意一种元素的结构，自己试着踩点，慢慢来乐感和舞感就会好很多。

对了，还要试着从曲调去感受歌的氛围，这也是练舞感的方法。