浅论中学教师职业倦怠的原因及解决策略

首次提 出 “ 职业倦怠 ”这一概 念的是美 国临床 心理学家 响是可想而知 的。 Ｆ ｒ ｅ ｕ ｄ ｅ ｎ ｂ ｅ ｒ ｇ ｅ ｒ ， 自提出之 日起 此概念 便得到全 社会 的广泛关
注 。随着研 究的深入 ，不 同的学者给 出的 “ 职业倦 怠” 的概
念不尽相 同 ，但经过对 国内外 文献 的综合研 究和分析 ，国内 有学 者将 其定义为 ： 在助人性 行业 中，个体 因不 能有效缓解 工作压力 或妥善应付工作 中的困难与挫折经历 的身心疲惫 的
等等 ，而超负荷 的工作量来 的却是 偏低 的报酬 ，这种差距 （ ２） 从 优秀教师到落后教师的转变
心处 于亚健康状态 ，严重 时甚 至 出现身体疾 病 ； 使教师与学 每 天的工作 时间并 不只是 ８个小时 ，很 多时候教师要把 任务
使教 师与管理者之 间产生隔阂 ，直接导致 教学质量下 降 ； 最 很 容 易 导致 教 师 的 职 业倦 怠 。 重要的一点是 ： 教 师的职责是教书 育人 ，如果教师 自己身体
电 子 工 业 出版社 ， ２ ０ ０ １
［ ７ ］ 尹秉奎 ，徐敏 ，黄镇 昌 ． 基于Ｌ ａ ｂ ＶＩ Ｅ Ｗ 噪 声测试分
Ｆ ｉ ｅ ｌ ｄ Ｂ ｕ ｓ 、Ｐ Ｒ Ｏ Ｆ Ｉ Ｂ Ｕ Ｓ等各种工业总线标准 ，可构建 自动测试 析 仪 ． 现 代 制 造 工程 ， ２ ０ ０ ６（ ９ ）
虚拟仪 器 同时也可 基于计算 机 总线和模 块化仪 器 总线 ， 它 可 以大大 缩小 系统 尺 寸 ，而且 具有 计 算机 网络 技术 和接
口技术 ，可 方 便 地 与互 联 网相 连 ，可 以广泛 支 持 如 Ｃ Ａ Ｎ、
ｆ ６ ］ 刘君华 ． 虚拟仪 器编程语 言 Ｌ ａ ｂ Ｗｉ ｎ ｄ ｏ ｗｓ ／ Ｃ Ｖ Ｉ 教程 ．
换 ，前置放 大器输 出低 阻 电压信 号 ，输入 衰减 ， 输入放 大信
号至计权 网络 ，之后 ，再 经输 出衰减 ， 放大器 ，将处理 的信
系统 ，实现测量 和控制过程 的网络化 ，意味着它将 在各个测
试 领 域 得 到 广 泛 的应 用 。
号输入至均方根 检波器 ，得 出噪声 的均方根声压值 。如果想 要对噪声做进一 步的分析 ，可接示 波器 、记录仪 和信 号分析 系统 ，进行信号的监测 、分析和存储 。若进行再细致 的分析 ，
一
教师 职业倦怠的 主要 表现为 ： 食欲不振 、睡眠不好 、注 过且 过 、没有斗志 、对教学工 作感到厌倦 、对学 生没有耐心 有时甚 至恶语 中伤等。 教师 职业 倦怠带来 的影 响是不可小视 的。它会使教师 身 生 、教师与家长 的关 系处于极度紧 张的状态 ，从而不利 于师
生互动及 教师 和家长 的交流 ； 使 教师之 间 的交 流合作 减少 ，
以圣人的标准要求教 师 ，学生一旦在 成长过程 中出现一 些问 殊 不知学生 的成 长是 受到来 自学校 、家庭 、社会 以及 自身因
意力难 以集 中、反应不灵 敏 、狂躁易怒 、对人 冷淡 、做事得 题 ， 教 师便成 了众矢 之的 ，所有原 因都归结为老师没有教好 ， 素等方方 面面影响的。 劳 动报酬偏低是 教师现实地位偏低 的另一种体 现。教师 带到工作 以外 的时间去完成 ，比如批 改作业 、撰写 学期 报告
视点 — 调研
一 Ｚ Ｈｔ Ｊ Ｉ Ａ ＯＳ Ｈｔ Ｘ ｔ ＡＮ职 教 视 线
浅论 中学教 师职业倦 怠的原因及解 决策略
◆东 北 师范大 学
摘
赵 新哲
要： 教育承载 着国家的未来 ，而教 师作 为教 育一线的工作 者，起 着至关重要的作 用，教 师的工作状 态也会
职 业倦 怠 原因 解 决 策 略
则还需外接其他设备 ，比较烦琐 。
噪声 测试 系 统采 用虚 拟仪 器进 行 设计 ，开 发环 境选 用
Ｌ ａ ｂ Ｖ Ｉ Ｅ Ｗ。测试系统 的原 理是 电容式传 声器负责接 收被测声 压信号 ，并将接 收到的信号转换 为电压信号 ，经放 大器对信
号滤波 ，数据采 集卡完成 电信 号到数字信号 的转 换 ，传送给 计算机 ，由编程 软件完成对所 采信 号的分析 、处 理 、存储和
参考文献 ：
［ １ 】季韶红 ， 盛立峰 ， 侯 天伟 ． 虚拟仪 器的构成 与发展 ． 吉
林广播 电视 大学学报 。２ ０ ０ ８（ ２ ） 『 ２ １赵芳 ． 基 于虚拟仪 器 的风洞数 据检测 与分析 系统 的 研究 ． 内蒙古农业 大学硕士 学位论 文，２ ０ ０ ９ ［ ３ ］ 薛雯，徐 洋，胡彬 ． 虚拟仪 器技 术在 汽车测 试 中的 应用 ． 重庆 工学院学报 （自然科 学 ） ，２ ０ ０ ９ ，２ ３
美 的赞 誉成就 了教师 看似光鲜的外表 ，也 给教师带来 了一种 无形 的压力 。这种赞誉 一方 面迫使教师时刻保持完美的形象 ， 方 面这种赞誉容易 导致社会 以过高 的标 准要求教师 ，甚 至
状态 。教 师职业倦怠是众 多倦 怠类型 中的一种 ，即指教师 因
状态 。
不能 承受 工作 中的压力 而产生的生理 、心理及行 为上 的衰竭 力 争在所有事情上都 做得尽善尽美 ，从 而导致筋疲力尽 ； 另
对学生产生直接的影响。本文通过对教师职业倦怠的原 因进行分析 ，总结解 决策略 ，仅供参考 。
关键 词 ： 教师
一
、
教师职业倦怠 的表现及影响
和心理 都处于亚健康状 态 ，那么处于成长 中的学生所受 的影
二 、形成教师职 业倦 怠的因素 １ ． 社会 因素 （ １ ）社会 的赞誉与教 师现实地位 的差距 教 师是 “ 人 类灵魂 的工 程师 ” 、“ 辛 勤的 园丁 ” ，这些 华
显示 。
［ ４ 】 吴伟 斌 ，洪添胜 ，李震 ． 基 于虚拟仪 器技 术的 汽油 发动机 Ｅ ＵＣ仿真测试 系统 ． 微计算机信息 ，２ ０ ０ ６ ，２ ２（ ２） 【 ５ 】 周明光 ，马海潮 ． 计算机 测试 系统原理与应用 ． 电子
工 业 出版 社 ．２ ０ ０ ５
三 、结束语