积极心理学在初中心理健康教育中的作用

积极心理学在初中心理健康教育中的作用
发表时间：2020-12-01T15:37:56.663Z 来源：《教学与研究》2020年8月第23期作者：魏霞
[导读] 初中学生的心理健康教育受传统教学模式的影响较大，但是，传统的教学模式已经不适应
魏霞
青海省西宁市第二十八中学青海省西宁市 810000
摘要：初中学生的心理健康教育受传统教学模式的影响较大，但是，传统的教学模式已经不适应于初中生的心理健康教育，现如今，积极心理学在初中心理健康教学中开始应用，积极心理学从积极阳光的一方面开展开对学生心理健康的引导，避免学生心理出现逆反、封闭式的发展。

积极心理学的应用有效缓解了学生初中阶段的学习压力，当前，我们必须加快推崇这种教学方法在教育实践中的应用，从而推动学生快速的发展以及成长。

关键词：初中心理健康；积极心理学；教学作用
学校的教学目的是教书育人，初中教育不仅要关注学生对知识的掌握情况，更要重视学生的身心健康，特别是要关注学生的心理情况。

积极心理学在对心理学进行批判与继承的基础上，提升探究并探索人类的美德，对心理学在正常人领域研究的不足之处，重视人性本身的积极面对自身的影响。

由于近年来初中学生心理问题频繁出现，教育工作者意识到学生的心理问题在出现后进行干预的效果并不理想，而将积极心理学引入初中心理健康课中，对学生形成积极的心理影响，培养学生以积极的心态面对生活与学习，从而提升心理课程的价值。

一、改善教师头脑中传统的心理健康教学观念
从上述文章内容，我们就可以看出：教师对积极心理学的应用效率不高，但是，这样的教学现状需要我们加快推进改善，学校必须重视其对学生的心理健康教育，教师是学生学习的直接榜样，当前，我们首先需要做的就是：改善教师头脑中传统的教学观念，加强自身对积极心理学的学习，只有当自己很好的掌握这一教学方法后，才能更好地对学生展开教育。

当前，学校可以组织一些外出学习活动，来丰富创新初中心理健康教师的教学方法，以更好地展开对学生的教育，教师自身也需要进行不断地学习，以来更好的完善初中心理健康教学的质量。

当然，我们不仅需要改善教师的教学观念，更重要的是：加大提升学生对心理健康课堂的重视，提升学生的课堂参与性，教师可以通过引用一些趣味化的教学活动，来吸引学生的注意，从而加快推进初中心理健康课堂的教学质量，推进学生更高质量的学习成长，为个人以后的发展铺垫下良好的基础。

二、积极心理课程唤醒学生积极的情绪力量
积极心理学显示人的情绪会对人类的行为、态度、做法产生极为重要的影响，积极的情绪能够帮助人类更好的投入工作、学习，更好的学会爱自己、爱他人、爱社会，心怀感恩、向阳生长。

例如在进行《做情绪的主人》的课程讲解时，要让学生学会与自己和解，做自己情绪的主人。

在课堂教学时，让学生对自己在生活中产生积极情绪（如开心、快乐等）与消极情绪（如悲伤、失望等）的比例进行回忆与确定，看自己的积极情绪占多数，还是消极情绪占多数，先让学生了解感知情绪本身就是一种能力。

然后让学生阐述自己产生积极情绪以及消极的事件、原因，通过学生自身的案例剖析，让学生了解到我们每个人都拥有打开和关闭积极情绪的巨大能量，我们要学会感知情绪、接受情绪，然后表达情绪、调节情绪，利用积极的情绪帮助我们更好的成长。

三、通过主题活动培养学生养成积极的人生态度
心理主题活动要事前设计好相关的主题班会，并对班主任做好培训。

例如，“励志助我成长，梦想伴我远行”主题班会，通过教师的引导，学生积极参与其中，励志成长，并认真体会学生的生活，体会生命的价值，进而在学生的心里培养出一种积极乐观的生活态度。

通过各种各样的主题活动，关注到每一个学生的成长，教师要根据学生的个性化发展需求，做到因材施教，充分发挥出学生的特长。

在轻松愉快的环境中，学生与教师之间的距离会逐渐拉近，教师会逐渐获得学生的信任，自然会对心理课程产生兴趣，从而具备积极的心态及情绪，面对生活与学习，促使其身心健康发展。

除此之外，学校要开展积极心理学的应用实践课程，使得学生可以感受到内在的鼓励，进而激发学生的心理潜能，并以积极的心态与情绪面对生活与学习，让学生能够局别自我调节、自我管理的能力，从而更好的面对来自生活与学习的各种压力与挑战，每个生命在成长的道路上都尽情的绽放、尽情的表达，最终形成健康的心理、健全的人格。

四、团体辅导
积极心理学在初中心理健康教育的应用要设身处地的为初中阶段的学生考虑，心理健康教师的工作应该围绕初中生的学习状况、心理状况、生理状况以及学生步入青春期的感情状况。

由于学生数量众多，心理健康教师难以兼顾。

因此，团体心理辅导模式成为了当前应用最为广泛，且效果良好的心理咨询模式。

根据不同的团体特征，采取更具有针对性的心理辅导方向与要素。

比如七年级的学生更需要融入新环境，改变原有的学习思维，接受新知识新思想;八年级的学生应该重视起青春期教育，主要体现在人际关系、思想感情等方面，也是学生团结意识与集体荣誉感较为突出的阶段;九年级的学生面临着升学压力，他们更需要未来发展的明灯，需要心理健康教师的引导。

五、家校共同努力
人际力量是积极心理学教育的重要内容，积极的沟通、和谐的关系、妥善的相处是培养积极人际力量的关键所在。

初中学生接受教育的地点不仅仅只包括学校，家庭同时也是学生学习成长的关键，家长更是学生直接学习和模仿的对象，因此，我们也应当向家长们推介积极心理学的教育，让学生在各自的家庭教育中渗透积极心理学教育，家长在面对学生考试失利的状况时，不能对学生进行批评，而应当帮助孩子、鼓励孩子，从而给予学生奋斗学习的动力，这样的教学方式能够有效推动学生学习质量的提升。

其次，当学生询问家长一些简单的问题时，家长要保持耐心，细致地对学生展开教学。

相信在家庭以及学校的共同努力之下，积极心理学的应用效率将得到较快的提升，从而更高质量的推动学生成长发展以及学习质量的提升。

学校的亲子活动能够更好地促进家校合作，并且让孩子们与家长能够更亲密地接触。

让学生与家长一起共同参与各种形式的集体活动，也能够促进学生的健康成长。

学生的健康，不仅仅停留在身体的健全和无病痛的状态，学生心理的健康状态也值得深思。

近些年来犯罪趋于低龄化，更应该引起教育机构与家长的注意，积极引导学生，激发学生内心的积极向上态度，面临问题应该积极解决，而不是随波逐流或一味逃避。

结语：综上所述，受传统教育模式的影响，我国的初中教育更多是将注意力放在学生的学习成绩上，而忽视了学生的心理健康问题，随着我国对教育重视程度的不断提升，教育工作者逐渐意识到学生心理健康对其成长的重要影响，初中教育阶段的学生正处于性格形成的
重要阶段，因此，教师要对其进行积极有效的引导，激发起潜在的积极因素，使其具备以积极心态面对生活与学习的能力，并促进其身心健康成长。

参考文献：
[1]赵娟，李高产.积极心理学——心理学研究的新方向[J].心理科学，2018（02）：402-405.
[2]王秀华.初中心理健康教育的目标定位及实践研究[J].名师在线，2019（24）：73-74. 作者简介:姓名:魏霞出生年月:1975年3月性别:女籍贯:甘肃民族:汉最高学历:大专职称:中学一级研究方向:心理健康邮编:810000 单位:青海省西宁市第二十八中学。