撒谎时的小动作

1、用手遮住嘴巴
下意识地用手遮住嘴巴，表示撒谎者试图抑制自己说出那些谎话。

有时候人们是用几个手指或紧握的拳头遮着嘴，但意思都一样。

有的人会假装咳嗽来掩饰自己遮住嘴巴的手势。

对于会议的发言人来说，如果在发言时看到有听众捂着嘴，那是最令人不安的手势之一，那表示他们认为你可能隐瞒了某些事情。

遇到这种情况，你应该停止发言并询问听众，“大家有什么问题吗？”或者“我发现有的朋友不太赞同我的观点，让我们一起探讨一下吧。

”值得注意的是，听众们双臂在胸前交叉的动作，与遮住嘴巴的手势有着相同的含义。

2、触摸鼻子
触摸鼻子的手势一般是用手在鼻子的下沿很快地摩擦几下，有时甚至只是略微轻触。

和遮住嘴巴一样，说话者触摸鼻子意味着他在掩饰自己的谎话，聆听者做这个手势则说明他对说话者的话语表示怀疑。

美国芝加哥的嗅觉与味觉治疗与研究基金会的科学家发现，当人们撒谎时，一种名为儿茶酚胺的化学物质就会被释放出来，从而引起鼻腔内部的细胞肿胀。

科学家们还揭示出血压也会因撒谎而上升。

血压增强导致鼻子膨胀，从而引发鼻腔的神经末梢传送出刺痒的感觉，于是人们只能频繁地用手摩擦鼻子以舒缓发痒的症状。

美国的神经学者深入研究了比尔．克林顿就莱温斯基性丑闻事件向陪审团陈述的证词，他们发现克林顿说真话时很少触摸自己的鼻子。

但只要克林顿一撒谎，他的眉头就会在谎言出口之前不经意地微微一皱，而且每四分钟触摸一次鼻子，在陈述证词期间触摸鼻子的总数达到26次之多。

不过，我们必须牢记一点，触摸鼻子的手势需要结合其他的身体语言来进行解读，有时候人们做出这个动作只是因为花粉过敏或触摸鼻子的手势者感冒。

3、怎样才是正常的鼻子发痒
单纯的鼻子发痒往往只会引发人们反复摩擦鼻子这个单一的手势，而和人们整个对话的内容、频率和节奏没有任何联系。

4、摩擦眼睛
当一个小孩不想看见某样东西时，他会用手遮住自己的眼睛。

大脑通过摩擦眼睛的手势企图阻止眼睛目睹欺骗、怀疑和令人不愉快的事情，或是避免面对那个正在遭受欺骗的人。

电影演员们常用摩擦眼睛的手势表现人物的伪善。

男人在做我不想看它这个手势时往往会使劲揉搓眼睛；如果他试图掩盖一个弥天大谎，则很可能把脸转向别处。

相比而言，女人更少做出摩擦眼睛的手势，她们一般只是在眼睛下方温柔地轻轻一碰。

这一方面是因为淑女风范限制她们做出粗鲁的手势，另一方面也是为了避免弄坏妆容。

不过，和男人一样，女人们撒谎时也会把脸转向一边，以躲开听话人注视的目光。

5、抓挠耳朵
小孩为了逃避父母的责骂会用两只手堵住自己的耳朵，抓挠耳朵的手势则是这一肢体语言的成人版本。

抓挠耳朵的手势也有多种变化，包括摩擦耳廓背后，把指尖伸进耳道里面掏耳朵，拉扯耳垂，把整个耳廓折向前方盖住耳洞，等等。

当人们觉得自己听得够多了，或想要开口说话时，也可能会做出抓挠耳朵的动作。

抓挠耳朵也意味着当事人正处在焦虑的状态中。

查尔斯王子在步入宾客满堂的房间，或者经过熙攘的人群时，常常做出抓挠耳朵和摩擦鼻子的手势。

这些动作显示出他内心紧张不安的情绪。

然而我们从未看到查尔斯王子在相对安全私密的车内做出这些手势。

但在意大利，抓挠耳朵的动作常被视为女人气的表现，甚至被当作同性恋的象征。

6、抓挠脖子
抓挠脖子的手势是：用食指（通常是用来写字的那只手的食指）抓挠脖子侧面位于耳垂
下方的那块区域。

我们根据观察得出的结论是，人们每次做这个手势，食指通常会抓挠5次。

食指运动的次数很少会少于5次或者多于5次。

这个手势是疑惑和不确定的表现，等同于当事人在说，“我不太确定是否认同你的意见。

”
当口头语言和这个手势不一致时，矛盾会格外明显。

比如，某个人说“我非常理解你的感受”，但同时他却在抓挠脖子，那么我们可以断定，实际上他并没有理解。

7、拉拽衣领
撒谎会使敏感的面部与颈部神经组织产生刺痒的感觉，于是人们不得不通过摩擦或者抓挠的动作消除这种不适。

这种现象不仅能解释为什么人们在疑惑的时候会抓挠脖子，它还能解释为什么撒谎者在担心谎言被识破时，就会频频拉拽衣领。

这是因为撒谎者一旦感觉到听话人的怀疑，增强的血压就会使脖子不断冒汗。

当一个人感到愤怒或者遭遇挫败的时候，也会用力将衣领拽离自己的脖子，好让凉爽的空气传进衣服里，冷却心头的火气。

当你看到有人做这个动作时，你不妨对他说，“麻烦你再说一遍，好吗？”或者“请你有话就直说吧，行吗？”这样的话会让这个企图撒谎的人露出他的马脚。

8、手指放在嘴唇之间
将手指放在嘴唇之间的手势，与婴孩时代吸吮母亲的乳头有着密切的关系，是潜意识里对母亲怀抱里的安全感的渴望。

人们常常在感受到压力的情况下做出这个手势。

幼儿会将自己的拇指或者食指含在嘴里，作为母亲乳头的替代品，而成年人则表现为把手指放在嘴唇之间，或者吸烟、叼着烟斗、衔着钢笔、咬眼镜架、嚼口香糖等。

扑克游戏中的身体秘语
扑克牌诞生至今已有数百年历史，虽然扑克的游戏方法千差万别。

但是作为一种游戏，成为一名扑克高手的首要本领就是要判断出对方手中究竟掌握着怎样的一副牌，然后根据对方手中的牌，决定自己出牌的对策和顺序。

在牌桌上，我们无法知道对方手中的牌，对方也不知道我们手里究竟拿着什么样的牌。

我们估计对方牌的信息的办法，除了技术上的，还可以依靠解读对方身体语言的能力。

所以，游戏的双方就需要不断地掩饰自己真实的想法，尽可能地控制自己信息的泄漏，让自己的身体尽量减少信息的散发，同时我们还要不断地观察对方，从对方的刹那表情、不经意的动作中找到推断对方手中牌的信息的蛛丝马迹。

在这个过程中，我们还会不断地诱导对方，而与此同时，对方在小心判断你行为真假的过程中，也在绞尽脑汁地想让你误入他的陷阱。

一个好的扑克牌高手会在和对方的较量中不断地完善自己的判断，当他完全掌握你的身体语言对应的密码的时候，他就会完全将你打败。

比方说，一个玩家会经常舔自己的嘴唇，这个动作代表了三个方面的内心想法：一是缺乏安全感的表现，有可能代表他手中的牌比较差，让他感觉到担忧；二是一种期待的心理表现，就好像是我们正面对一桌丰盛晚宴之前的表现，代表对方已经抓到了一手好牌，而你已经被他幻想成了可以“宰割”的猎物；最后一种可能是他正在思考的一种表现。

一开始，一个扑克牌高手对这个动作拿不定主意，但是他会敏锐地注意到这个动作。

几轮过后，他就可以清晰地知道，对方在做出这个小动作的时候内心的真实想法了，从而将计就计，战胜对方。

类似需要观察的动作还有很多，包括对方的握牌方式、眼神，甚至还包括对方喉咙中发出的哼唧、叹息，对方玩弄眼镜、香*烟、打火机的动作等。

这些微小的身体语言密码，经过扑克牌高手的分析，就会成为他们战胜对方的秘诀。

也许你对打扑克根本不感兴趣，但类似于在牌桌上发生的事情其实我们也常会遇到，在与人相处的过程中，我们就是在不断掩饰真实的自我，而伪装一个需要展现在对方面前的形象，
以达到自己的目的。

仔细看看两位为了生意唇枪舌剑的谈判双方，他们不就好像是两个牌手一样，在不断地向对方出牌吗？
来自本能的表述
在文学作品中你一定看到过对一个贪婪的人的描述：当他看到一堆珍宝的时候，他的眼睛都要掉出来了。

这在某种程度上并不完全是作者的夸张。

在对身体动作和内心变化之间关系的研究中，心理学家们发现，人在看到了赏心悦目、感到满意、渴望得到的某种东西时，瞳孔会变大，看上去好像眼睛睁得比平时要大很多。

这种东西既可以是客观存在的物质，也可以是感觉层面的。

一个正在看一副充满诱惑的女性照片的男性、一位在听自己喜欢的歌曲的音乐爱好者、一名看到一份令他满意的合同的市场营销人员、一个拿到一手好牌的赌徒，他们的瞳孔平均会比往常增大一倍左右。

对一位高明的市场公关人员来说，如果了解了此中的“奥秘”，一定会在市场上大有斩获。

但是一位平庸的市场公关人员也许仅仅能够根据客户的语言表达来判断对方的想法，他们也许并不知道还有这样一种方式能够了解他人的真实意思，正如对方也并未觉得自己正在把心中的想法“通知”给别人一样。

就好像我们平时说话的基础是声带发出的声音一样，身体语言表达的基础是身体的动作。

我们身体无时无刻不在运动，产生各种各样的动作。

这些动作既包括明显的，比方说挥手、移动；也有很多是微小、不易被发现的，比方说心脏跳动的加速、指尖的晃动，等等。

科学家对数以万计的人的动作分析、统计和归纳之后，将人体的动作分为四大类——避害类动作、身体恢复类动作、特殊象征类动作和亲密型动作。

1．避害类动作。

顾名思义，这种动作就是当我们遇到危险时，用来逃避危险的动作。

但是需要解释的是，在身体语言的范畴中所说的危险往往是指生物性危险。

我们所说的避害类动作，诸如对噪音感到不耐烦时用手掩耳、光线过强时用手遮眼、气味过烈时用手捂鼻等动作，都是一种生物性的行为，目的是为了挡住外界的强烈刺激损害我们的身体。

对类似这种避害类动作的延伸就可以让我们理解动作背后的含义，当内心万分痛苦而哭泣时，用手捂着脸的动作也属这一范畴之中，这是一种企图掩饰性的势态。

2．身体恢复类动作。

这种动作是为了让我们的身体恢复到原来状态的一种动作。

最具代表性的就是挠痒，用手做出抓、擦、摸等动作，正是为了让身体回到原来不痒的状态而做出的恢复性动作。

这些动作有时也会变成我们解读身体语言的线索，当我们脱离本来的目的，陷人情绪混乱或紧张状态时，往往会做出类似整理头部的神经质的行为。

男性方面在做出抓头动作兼有面带愠色和喘气的现象时，我们可以视为不满、困惑、害羞、痛苦等心态的直接反应。

3．特殊象征类动作。

为了强调正在用脑筋思考，用手指或笔咚咚地敲头、用手掌贴着头部不动等动作，就属于这一范畴之中。

在痛苦或思考中两手抱头，也是这种特殊象征类动作。

4．自我安慰性动作。

这类接触的目的，是为了获得精神上的安定，是下意识所形成的心理作用造成的。

在这一类的头部接触中，我们最常做出的动作就是逃过一劫后快速地拍打自己的胸口，这个动作并非是胸部不舒服，而是为了安抚刚才因为紧张而快速跳动的心脏。

除了这种快速拍胸口的动作之外，还有一种并拢中间三指或四指，手背朝外，轻轻拍打额头的动作。

这种动作大致上可看做是腼腆、困惑心理的表现。

其动机在于试图通过紧贴额头的动作，去克服精神上的不平衡。

这四种动作就好像是我们说话中的词组和语段一样，互种含义的身体语言，通过对它们的解读，可以获知我们想要的信息。

口头语言的主要作用是用来传递信息，而身体动作，即肢体语言主要的作用是用来进行思想和感情的沟通。

我们一般人在用口头语言传递信息的时候，往往会根据自己的利益来适当处理，甚至会撒谎。

但是肢体语言却是诚实的，因为它是我们身体本能的表达，是真情实感的流露。

“命理大师”为什么知道你心里的事
算命先生在我们的生活中屡见不鲜，大多数的人都知道这种把戏是完全没有科学根据的。

不过既然他们可以在这个社会中存在，就必然有一些迷惑顾客的看家本领。

我们通过对一些算命者进行调查后得知，与其说他们是可以通晓未来的人，不如说他们是很出色的身体语言专家和熟练应用语言的人。

举个例子，当你坐在他们面前的时候，你一定会抱着将信将疑的态度，这时你的身体会呈现一种自我保护的状态，比方说，你的下巴会倾向脖子，你的手臂会交叉。

这时候算命者往往会知道你处于一种防御姿态。

他这时是绝对不会贸然开始预测的。

他知道，首先要做的是打开你心理的。

于是，一场不断抬高自己的演讲就开始了。

有的人会借助自己师父的名气，说自己是某个高人的关门弟子，还有的人会吹嘘他的出身，另外，不断地介绍他的“光辉业绩”也是必不可少的。

他们会在描述这些的过程中，一直在仔细观察你的反应。

最后，他会将所有收集到的信息都综合起来，然后根据一些技巧和经验来做出令你信服的猜测。

当你惊异于他对你的描述竟如此接近你自身情况的时候。

他就会开始对你的未来大放厥词了。

这时候他就不用再担心你会对他的预测结果产生怀疑了。

一来你这时对他已经佩服得五体投地，再说他的语言技巧永远是那样毫无定数，没有任何确定的意义，可以很轻松地圆场。

试想，当算命者用低沉的神秘的声音对你讲述这样一段话：“你最近一直有一些不安，你总是渴求得到一些你希望得到的东西，但是你或许会觉得这种想法不切合实际。

你看起来很容易控制自己，但是其实你的内心却往往有一种无名的忧伤和冲动，你不知道自己的选择是否正确，这让你久久拿不定主意。

”是不非常贴合你现在的想法？其实算命者经常说类似的话，不但适合你，也几乎适合任何人。

如果你在一个看上去仙风道骨的算命者面前，听他讲了许许多多令人惊奇的想法，然后又听他哼哼唧唧地念了许久的咒语，当你再听到这样一段话，你就会对他深信不疑了。

下次如果你能看到一名算命者对别人算命的全过程，你就会发现，顾客的身体姿态往往是最开始会显现出不信任、保守的姿态，而随着算命过程的进行，这位顾客就渐渐舒展开身体，变成了代表信任和钦佩的身体姿态。

解读“肢体语言"
肢体语言是一种在各种场合、任何环境下交流具体信息的动作、手势和习惯的结合。

如果你仔细听别人说话，并观察他们的肢体动作和面部表情，你会知道他们是在撒谎呢，还是在说实话；他们是喜欢你呢，还是不喜欢你。

你还会知道他们是心口一致呢，还是言不由衷。

下面随我来，全方位认识一下肢体语言，看的同时，可以回忆或设想一些生活中的场景，掌握了这些，你就成“人精”啦：
我们身体不会撒谎，你的身体会告诉你自己和别人的真实情况。

手势、站姿和身体姿势都能说明一些问题，因为这些都是你的身体想把某些压抑的情绪表现出来而发出的信号。

每一个手势和动作都清晰地传达出你的真实感受。

倾斜
如果你喜欢一个人，你往往会朝他倾斜过去。

这是你对他和他的话感兴趣的迹象。

当你非常感兴趣的时候，你的身体会朝前倾斜，而双腿往往会向后缩。

如果某人坐着的时候朝你这边倾斜的话，那意味着他正对你表示友好。

当你不喜欢某人的时候，感到和他在一起很乏味，或者很不舒服的时候，你往往会向后倾斜。

模仿别人的动作
要想知道自己对别人是否有吸引力，只要看看他们是否模仿你的动作就行了。

如果你们彼此模仿对方的肢体语言，那么有可能其中之一或者你们两个人对对方都有好感。

模仿别人的意思是你希望像对方一样。

前后摇晃
这种动作说明某人不耐烦或者很焦虑。

成年人在不舒服的时候前后摇晃，或者很焦虑的时候用这种方法让自己平静下来。

烦躁不安
如果某人烦躁不安的话，说明此人正在暗示别人他感到很不舒服，或者某事让他很烦躁。

或许他没有说实话，或者他想离开自己所待的场所。

偏着脑袋
把脑袋偏向一边说明此人很有兴趣，正在倾听你说的话。

你已经吸引了他全部的注意力，他正在全神贯注地听你说话。

朝前伸的脑袋
朝前伸的脑袋表示一种迫近的威胁。

就像往前伸的下巴一样，这是一种攻击性的动作，暗示某人正准备对眼下的问题采取一种进攻性或者有敌意的方法。

挠头
要不是头上有虱子或者头皮屑的话，挠头说明某人感到很困惑或者对某事没有把握。

耸肩
当人们耸肩的时候，这意味着他们没有说实话，不坦率，或者觉得无所谓。

正在撒谎的人往往会有快速的耸肩动作。

在这种情况下，耸肩不是敌意的，而是下意识里在努力表现得很镇定，但是，实际上并没有达到这种效果。

站姿反应情绪
姿势反映的是你对自己和对他人的看法。

很自信的站姿往往是后背挺直，双肩向后打开，脑袋挺直，臀部收紧。

姿势看上去很自信的人往往和朋友们在商业街闲逛的时候和出席社交场合一样觉得很自在。

他们会很生动地用双手和手臂来帮助表达自己的观点。

从另一方面来说，不同的姿势代表不同的情绪。

1、弯腰驼背的不振姿态
如果某人很伤心的话，他们往往会弯腰驼背，萎靡不振。

收拢的双肩是顺从的表现，也是缺乏自信或者很沮丧的标志。

据说这种人肩上的担子都很重。

如果某人一直都保持这种姿势的话，那么就代表着逃避某种情况或者整个生活。

也可能意味着此人对你或者你说的话不感兴趣。

此人的身体不朝前倾，而是往后退——这是对争吵的一种逃避行为。

2、身体前倾的姿态
如果某人身体朝前倾，脖子往前伸的话，可以肯定的是这个人在生气。

下颌也可能朝前撅着，双拳紧握着。

甚至肌肉都会很紧张。

这是一种要进攻的姿势。

如果某人走起路来匆匆忙忙，身体朝前俯冲，那么你就可以很快做出判断——此人在生气。

3、僵硬的姿势
有着军人一样呆板姿势的人经常在决策观点上很保守，很顽固。

他们往往认为一件事情非黑即白，非此即彼，这种人天生就很霸道。

他们的神情常常很势利，态度也是那种“我比你强”式的。

他们的脖子挺着，是典型的瞧不起人的姿势。

他们欣赏整洁和秩序，很难在
自己熟悉的环境以外表现得很自如。

4、装腔作势的姿势
这样的人很做作，就像在摆造型，而且始终很在意别人是否在注意自己。

他们在你的脸颊上亲上一口，或者在你的双颊上各亲一口，目的只是想知道有谁在看他们表演。

尽管他们看上去是一副很势利、很傲慢的样子，其实他们很缺少安全感，很害羞，很自私。

他们很自恋，认为生活就是以他们为中心而进行的。

5、内敛的姿势
别人不喜欢你或者跟你持不同意见的时候会有很多表现，身体也会这样。

首先他们的姿态就会比较内敛，比如：脑袋和上身挺得直直的，同时，双手抱着膀子。

如果他们是坐姿的话，双腿可能交叉在膝盖处。

6、中立的姿势
人们如果对你还没有什么看法，或者对某事还没有做出最后的决定的话，他们就会在站立的时候把双手交叠放在自己前面。

如果是坐着的话，他们会把双手交叉着放在膝盖上，双腿会交叉在膝盖以上，以采取一种观望的态度。

他们身体的一部分采取很坦诚的姿势，如：脑袋和躯干挺得笔直，双臂打开；而身体的另一部分却很收敛，如：双手放在膝盖上，十指不交叉，双腿紧紧地交叉在膝盖上方。

7、无聊的姿势
当人们感到很无聊或者对什么事情都无动于衷的时候，他们会先把脑袋转开，然后最终把整个身体转开。

十指会交叉在一起，而双手会安放在膝盖上。

如果他们越来越觉得乏味的话，脑袋会偏着，而且常常要用双手来支撑。

很无聊的身体姿势通常会朝后仰，而双腿会伸得很直。

如果此人是站着的话，双手会放在前面，十指交叉，脑袋偏向一边。

含义丰富的双臂
手臂的姿势有着很丰富的含义，它们会告诉你某人的情绪变化。

通过理解不同的手臂姿势的含义，可以帮助我们了解手臂所传达的信息。

1、交叉的双臂
这是一种防御性的姿势，说明某人感到很不自在，希望能够保护自己。

这也可能意味着此人正在疏离你。

当某人感到不安全的时候，他往往会占据较少的肢体空间。

双臂抱在胸前的人如果说他们是用这种方法坚持己见、鼓舞自己的话，其实还意味着他们会拒绝你提供的任何立场。

伴随这种姿势的还有紧张和不安。

把双臂抱在胸前还非常明显地说明了此人想要掩饰什么。

所以当你看到某人把双臂交叉放在胸前的话，这意味着此人想撤退。

胸部很丰满的女性或者感到不舒服的人常常也会采取这种姿势。

2、双手叉腰
如果双手放在臀部，肘部从身体两侧突出来的话，这意思是说“离我远点儿”或者“别跟我待在一起”。

正如人类学家戴思蒙德?毛里斯所说的那样，这是一种“拒绝拥抱的姿势”。

这也是一种非常自信、非常自立的表现。

如果某人想在社交场合把他人排斥在小圈子之外的话，他会通过把一只手放在臀部的姿势来传达出这个信息。

3、打开的双臂
双手紧扣放在背后意味着坦诚，有这种姿势的人其实是在暗示：他们无须保护自己。

这种姿势是自信的表现。

军人们在稍息的时候常常双手握拢，放在背后。

他们是放松的，坦诚的，没有什么可以隐瞒的。

4、挥动的手臂。