职业规划指导培训教材

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➢三个问题
为什么规划？——目的 规划什么？——内容 怎样规划？——方法、态度
为什么规划
➢ 如果把高中比喻成独木桥的话，那么大学则是不折不扣 的立交桥。走独木桥时，你不需要事先辨认方向，只需 要踏踏实实地向前走就能到达终点；走立交桥则不然， 如果方向不明确或选择了错误的方向，那么你将无法到 达终点，或者即使通过努力到达了终点，却无奈地发现 结果并不是你所期待的。
4.满足自已的自尊心
5.较高的社会地位
6.带给家人声望
7.符合自已理想的生活型态 8.优厚的经济报酬
9.足够的社会资源
10.适合个人目前处境
11.择偶以建立家庭
12.未来具有发展性
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目标实例
目标：在今年7月前完成对教师职业的调研。 小目标： a. 星期二开始阅读《职业指导》一书。 b. 每周阅读一章并且做每一个练习，在6月1日读完这本
➢努力使自己成为一个有潜力、有思想、有价值、有前途
的快乐的人。
➢当你离开 校园时，最大的收获绝不该是“对什么都没有
的忍耐和适应”，而应当是“对什么都可以有的自信和 渴望”。
七项学习
➢ 学习自修之道：最适合自己的 学习方法 ➢ 学好基础知识：计算机、英语、网络、专业基础 ➢ 实践贯通：做过才真正明白 ➢ 培养兴趣：开阔视野、立志定向 ➢ 积极主动：果断负责、创造机遇 ➢ 掌控时间：事分轻重缓急、人应自控自觉 ➢ 为人处事：培养友情、参与群体
➢ 好人品包括：忠诚 敬业 自动自发 负责 注 重效率 结果导向 善于沟通 合作 积极进取 低调 节约 感恩
记住这些话，会受益终身：
➢ 心存希望，幸福就会降临你； ➢ 心存梦想，机遇就会笼罩你； ➢ 心存忠诚，平安就会跟随你 ； ➢ 心存善念，阳光就会照耀你； ➢ 心存大爱，崇高就会追随你； ➢ 心存他人，真情就会回报你； ➢ 心存感恩，好运就会青睐你。
短期目标
本学期通过 大学英语四 级考试
中期目标
大学毕业后 继续攻读硕 士学位
长期目标
成为一名经 理或者高级 主管
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2、功能组合：
职业生涯目标在功能上存在因果关系或互 补关系
获得工商 管理学位
因果关系
成为一名经理
从事企业 管理工作
互补关系
读MBA
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职业生涯是立体、动态的，生涯管理是需要一辈子 去投入的艺术。在你生命的不同时期, 你可能需要反 复地进行这样的探索和规划。
K+N+O+W+L+E+D+G+E=
11+14+15+23+12+5+4+7+5=96%
是 Attitude（态度）
A+T+T+I+T+U+D+E= 1+20+20+9+20+21+4+5=100%
一位前辈的感言
➢大学是人一生中最为关键的阶段。做好对大学四年的正
确认识和规划，可以在学习中享受到最大的快乐，每一 个刚进入大学校园的人都应当掌握七项学习：学习自修 之道、基础知识、实践贯通、兴趣培养、积极主动、掌 控时间、为人处事。
网络游戏 电子技术/半导体/集 成电路
保险 理财
医疗设备/器械 文字媒体/出版 印刷/包装/造纸 办公用品及设备
教育/培训/院校 法律
旅游/度假
采掘业/冶炼 石油/化工/矿产/地质 学术/科研
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典型的组织架构图
互联网企业组织架构图
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生涯抉择平衡单考虑项目
1.适合自已的能力
2.适合自已的兴趣
3.符合自已的价值观
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➢
踏实，奋斗，坚持，专业，努力成就 未来。2 0.11.27 20.11.2 7Friday , November 27, 2020
➢
弄虚作假要不得，踏实肯干第一名。0 7:25:34 07:25:3 407:25 11/27/2 020 7:25:34 AM
➢
安全象只弓，不拉它就松，要想保安 全，常 把弓弦 绷。20. 11.2707 :25:340 7:25No v-2027 -Nov-2 0
100%圆满人生的奇妙计算
如果令A、B、C、D……X、Y、Z这26个英文字 母，分别等于百分之1、2、3、4……24、25、 26这26个数值， 那么我们就能得出如下有趣的结论
是Money（金钱）吗？
M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72%
是Leadership（领导力）吗？
L+E+A+D+E+R+S+H+I+P=
规划什么
➢ 人生目标（近期目标、中期目标、长远目标） ➢ 学习目标（学历目标 、学位目标） ➢ 职业目标（行业 领域） ➢ 事业目标（基层、中层、高管） ➢ 家庭目标（爱情、子女、父母） ➢ 财富目标（社会中层、高层 ） ➢ 健康休闲目标 ➢ 社会声誉目标
规划内容
➢ 个人自身规划 ➢ 健康规划； ➢ 长远规划（包括近期远期的学习 工作 爱情 事业等
人生规划与职业规划的区别就是人生规划比职业规划 广泛，职业规划只是人生规划的一部分，并不是人生的 全部。对职业的认同感决定了人生的生存质量。
生涯彩虹图
没有规划的人生叫拼图，有规划的人生叫蓝图； 没有规划的人生叫瞎混，有规划的人生叫航行。
人生规划是由许多个选择所构成， 一次重要的抉择胜过多次的努力！
➢ 第二步：充分了解自己、分析自己。确定自己的性格特 质与天赋。主要的方法是：1.自问：自己冷静下来总结 自己；2.问他人：让别人给你肯定的评价；3.专业评价： 通过专业人员帮助你总结。
➢ 第三步：详细制定自己的人生规划。最好是细化到各个 年龄段，并做好每一步，才会实现。
➢ 第四步：发挥自己的优势，制定完善自己素质和能力的 阶段性目标，并将目标分解细化成为若干具体的任务， 能够落实在自己的行动之中。
今天的生活是由三、五年前的选择决定的， 而三、五年后的生活是由今天的规划决定的。
我是谁？我想干什么？我能干什么？环境支持或允许我干什么？自己的职 业目标是什么？ 我应该有怎样的未来和人生目标（梦想）？我怎样实现我 的人生目标（梦想）
什么是梦想
梦想的形态
梦想
具体的 抽象的
工作家庭 标准
物质性
精神性
规划）； ➢ 事业规划（包含职业规划与学习规划）； ➢ 情感规划（爱情、亲情、友情）； ➢ 晚景规划； ➢ 幸福规划等。
怎样规划
做好人生规划，需要做好三个课题 ➢ 课题一 ——了解社会 ➢ 课题二 ——了解自我 ➢ 课题三 ——人生规划实务
规划步奏
➢ 第一步：确立自己的人生观、价值观和人生目标。人生 规划的目的就是要实现自己的人生目标。每个人的人生 观、价值观和人生目标会随年龄的增长、对社会的认识 不断的改变和清晰。人生规划也应该随之进行相应的调 整、改进和完善。
➢ 教育学意义上的人生规划：
所谓人生规划就是一个人根据社会发展的需要和个人 发展的志向，对自己的未来的发展道路做出一种预先的 策划和设计。
人生规划使我们在规划人生的同时可以更理性的思考 自己的未来，初步尝试性的选择未来适合自己从事的事 业和生活，尽早（多从学生时代）开始培养自己综合能 力和综合素质。
C、出国留学——把国外的知识装入自己的饭碗 D、求学深造——追求更高层次知识获取更大的饭碗 E、待（失）业——暂时还没有端起自己的饭碗
14个主行业，62个子行业
通信/电信/网络设备
计算机软件
计算机/互联网/通信/电子：通信/电信运营、增值服务
互联网电子商务
会计/金融/银行/保险：
贸易/零售/批发/租赁
➢ 2、通过对自己的兴趣、性格和能力与职业选择的 关系的分析，学会规划职业生涯；
➢ 3、了解就业形势，及时调整就业期望值，树立正 确的择业观念，学会职业抉择；
➢ 4、掌握求职择业的基本程序、途径、政策规定和 相关的法律法规；
➢ 5、掌握面试技巧和求职方法
大学毕业生
A、就业——端起别人给自己制造的饭碗 B、创业——自己给自己以及给别人制造饭碗
➢
重于泰山，轻于鸿毛。07:25:3407:25:3 407:25 Friday , November 27, 2020
➢
不可麻痹大意，要防微杜渐。20.11.27 20.11.2 707:25:3407:2 5:34No vember 27, 2020
➢
加强自身建设，增强个人的休养。202 0年11 月27日 上午7时 25分20 .11.272 0.11.27
二 、职业生涯规划流程
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某大学进行大学生职业意识的调查
1、清楚自己职业发展方向吗？ 答：不清楚、不太清楚者占77.4% 2、了解自己最喜欢、最不喜欢的职业吗？ 答：不了解、没考虑的占68.1% 3、你非常清楚自己的职业优势与劣势吗？ 答：不太确定、没考虑的占76.3%
职业 规划的意义
➢ 1、了解社会对大学生的素质要求、求职择业所需 的各种能力，明确学习目标；
➢ 1、低调做人你会一次比一次稳健；2、高调做事你会一 次比一次优秀；3、有望达到的要努力；4、无望得到的 别介意；5、再烦也别忘记微笑；6、再急也要注意语气； 7、再苦也不忘坚持；8、再累也要爱自己；9、成功的时 候不要忘记过去；10、失败的时候不要忘记还有未来。
➢ 人生一条路:走自己的路 。人生2件宝：身体好，心不老 人生三种朋友：维护你、包容你、批评你的人。人生有4 苦：看不透、舍不得、输不起、放不下。人生5句话：再 难也要坚持，再好也要淡泊，再差也要自信，再多也要 节省，再冷也要热情。 人生六大财富：身体、知识、梦 想、信念、自信、骨气。