如何尽快适应初中生活

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如何让初一学生尽快适应初中生活
——送给新初一同学们的学习方法从小学升入初中是人生的一个重大转折点——儿童向成人过度阶段；独立性明显发展、趋于成熟；是形成自我意识与自我品质的关键阶段——为一生的成长奠基。

这一阶段同学们存在着进校后的不适应：有些同学对初中阶段的学习不甚了解，进校后不知怎样安排自己的学习；有些同学在小学阶段自我感觉很好，但初中阶段的学习特点不十分了解，心里很紧张。

中学里的初一新生为什么会出现种种不适应的现象呢可能与下列几种因素有关。

原因一：学生自身角色的改变。

初一新生进入中学，积极性普遍都比较高。

然而，一跨入中学大门，他们发现许许多多现象都向他们提出挑战。

从无忧无虑的小学生时代，到复杂的中学生活，自己这个角色该怎么当呢原因二：功课从“寥寥无几”到“门类繁多”。

小学就那么寥寥的几门课，而中学，一下子十几门功课全端出来，老师一人授一门课，学习上变化很大。

每门学科的内容趋向专门化和系统化，除了教学内容的深化和扩展外，中学在教学的方式方法方面，也有不同于小学的一些特点，如果还抱着以前的思想，认为学习很容易，随便学学就可以轻松应付，那就很可能在初中学习的一开始就会碰壁，从而降低学习的兴趣与信心。

原因三：老师由“保姆型”转变为“放手型”。

师生关系有了显着的变化。

小学教师和学生之间交往的机会很多，师生之间是相互了解的，师生关系是非常密切的。

到了中学，每位任课教师要教几个班的课，指导很多学生，任课教师多是抓学生的学习，管理靠班干部，如果贪玩好动缺乏自我约束能力，往往造成成绩下降。

另外还有一点变化老师讲授方法也变了，小学抄在黑板上，学生记，现在是教学内容多，信息量大，老师讲指导提示，学生自己思考、讨论、学习，更强调思维过程的训练。

原因四：同学之间人际关系的重新组合。

小学同伴大都是街坊邻居，早不见晚见，原来就是伙伴；中学则不同，同学大都来自不同的小学，面对崭新而又陌生的学习环境，面对新的集体，需要有一个逐步熟悉和适应的过程。

大家需要与新老师、新同学建立一种相对稳定的关系。

可是对旧有的学习环境、人际关系的回忆和依恋，又制约和延缓了你们对新环境的适应及新的人际关系的建立。

因此，人际关系，朋友的重新组合，关系的重新确立，对初一学生，不能不说是个新课题。

原因五：学生与家长之间关系的变化。

小学生还保持着儿童期儿童对父母的态度，依然是依附于父母。

初中生由于身体的逐步成熟，心理也在发生不断地改变，自主意识不断增强，并且由于眼界不断地扩大，这时已经开始向往家庭以外更大的世界，希望按照自己的判断去行动的倾向在增加。

能不能很快适应初中生活，对大家的学习就会产生较大的影响。

那么怎样才能尽快地适应中学阶段的学习呢我认为应该从以下几个方面入手。

一、调整好心态。

升入初中，就不要再把自己当成小学生看待，要自己的事情自己完成，无论是学习，还是生活上的问题，都应该自己想办法解决，不要一出问题就找父母帮忙。

要真正做到自立、自强。

尽可能多地和同学交流，互相帮助，互相学习，让自己以最快的速度融入到新的集体中来。

二、学会学习。

掌握了好的的学习方法，就具备了最主要最根本的素质和能力，就会使我们学得更快、更好。

初中的教学内容多，进度快，学生学习成绩好坏与其会不会学习有很大关系。

会学的支配学习，从容主动，游刃有余，自然是学习的主人；不会学的被学习支配，时时被动，穷于应付，自然是学习的仆人。

因此，作为一个刚走进中学的学生，一定要学会学习，根据自己的特点，养成良好的学习习惯，如自觉预习的习惯；上课认真听讲的习惯；积极举手发言的习惯；认真做笔记的习惯；独自完成作业的习惯；仔细检查作业的习惯；自觉总结学习方法的习惯；及时复习的习惯；勤于思考的习惯；质疑问难的习惯；使用工具书的习惯；讲究学习卫生的习惯等等。

只要掌握了这些学习方法，养成了良好的学习习惯，你就会觉得初中并不可怕，就会越学越会学，越学越想学，越学越爱学。

三、了解初中学习的特点。

在学会学习的同时，我们对初中的学习还要有这样一些认知：
(1)小学阶段的学习成绩和初中成绩相关不大。

很多同学，在小学是学习尖子的学生，进入初中以后继续保持领先的情况大大减少；相反，有些小学时被认为成绩不好的学生，往往后来居上成为学习冒尖者。

(2)初二年级往往出现比较明显的学习“分化点”。

一般来说，经过初一的学习适应和调整，学习习惯和方法基本形成定势，成绩的差异逐渐明显。

尤其到了初二年级，随着学习内容的加深，物理等自然科学课程相继开设，对学生逻辑思维能力要求越来越高，智力在学习中的作用也表现得越来越突出，这时学习开始出现好的更好，差的更差，好与差的差距被越拉越大的状况。

(3)学习成绩与付出的工夫所呈现的差异。

学习优秀的学生由于能够合理地安排时间，方法得当，事半功倍，学习往往显得轻松自如而依旧学有余力；学习较差的学生穷于应付，事倍功半，却学得越来越吃力，学习变成了沉重的负担。

这种对待学习是否轻松的状态，是判断学生学习潜力的重要依据。

(4)学生在学习中的自主能力日显重要。

对初中学生的指导更多的是侧重于学习方法和学习意志品质的培养。

进入初中以后，学生在学习上的独立性逐步
增强。

课堂教学中，教师比较注意启发学生独立思考问题；课堂教学外，学生更多的需要自觉地独立安排自己的学习活动。

四、掌握科学的学习方法。

方法一：抓住课堂四十五分钟，学会听课。

课堂学习是学习的最主要环节，四十五分钟课堂学习效益的高低，某种程度上决定着学生学习成绩的好坏。

首先，要集中注意听。

注意对于学习尤为重要。

集中注意、专心致志才能学有所得。

其次，要带着问题、开动脑子听。

带着问题听课，就能使听课有比较明确的目标和重点，增强听课的针对性，从而提高课堂学习效率；带着问题听课，还能促使自己积极动脑，紧跟老师的教学节奏，及时理解和消化教学内容。

再次，要积极举手发言，认真做好笔记。

教与学应是双向交流、互相促进的。

学生在课堂中，应该积极主动地参与教学。

积极举手发言就是一种参与，它既能较好的促使自己专心听课、动脑思维，还能锻炼语言表达能力。

笔记不仅是学习新知识的方法，也是复习旧知识的依据，同时我们还可以从笔记中发现新的问题。

方法二：合理安排时间，有计划地进行学习。

时间是个常量，需要合理安排；学习是艰苦的劳动，也是有规律可循的。

首先是处理好玩和学的关系。

学习是初中学生的主要任务，主要的时间和精力自然应该花在学习上。

但是，学习又不是初中学生生活的全部，初中学生精力充沛、兴趣广泛，适当和有益的活动(包括“玩”)也是生活的重要组成部分。

因此我们要学会劳逸结合。

其次是处理好主和次的关系。

初中阶段学习知识的密度大大增加、学习知识的广度也大大增加，这就需要学生能够处理好各种知识内容之间的主次关系。

学科之间有差异，基础学科、工具学科是初中学习的重中之重，直接影响其他学科的学习，一定要学得扎实。

再次是处理好发展兴趣和打好基础的关系。

兴趣是学习动力产生的直接原因，对哪一门功课感兴趣，这门学科也就往往能够取得比较好的成绩。

但是，初切忌一会儿喜欢这，一会儿喜欢那，见异思迁。

方法三：遵循记忆规律安排学习。

及时学习。

遗忘呈现出“先快后慢”的规律，所以学习要做到“及时”，特别是对于那些字母符号、公式、外语单词等意义性不强的学习材料，一定要做到趁热打铁，及时复习。

这好比在堤坝塌方之前，及时加固。

分散学习。

学习的规律告诉我们，分散复习比集中复习效果更好。

当晚复习半小时，第二天再复习15分钟，第四天复习10分钟，一周后再复习5分钟，记忆的效率明显高。

过度学习。

在学习中，我们都有这样的体会，我们记忆某些内容，到刚能勉强背诵时就停止了学习，结果过了不久就不会准确回忆。

如果能“一鼓作气”，
再多学几遍，效果就大大提高；而且这样熟练的记忆，保持时间也特别长久，这就是“过度学习”。

过度学习要与及时学习和分散学习有机结合起来。

方法四：形成适合自己的有效的各科学习方法，因“科”制宜。

初中阶段的学习，学科逐渐细化，各门学科都有自己明显的特点和规律。

理科类数、理、化学习重抽象思维，要善于融会贯通；文科类语、史等重知识积累，要善于联系实际。

只有把握各学科的特点，因“科”制宜，才能有的放矢地学好各门功课。

介绍学习五部曲
课前预习→专心上课→及时复习→独立作业→阶段小结。

在小学的时候，学习基本上不用费力就可以取得比较好的成绩。

但是进入初中后，随着考试科目的增加会使学习的难度不断增大。

在初中，单纯地想凭借完成作业来结束一天的学习是远远不够的。

老师布置的作业只是针对群体而不是个人的。

所以，在完成作业后，学生应该根据自己的情况，有一小段时间来回顾在课堂所学内容。

学得比较好的学生还可以提前预习，这样可以在学习新内容的时候，更加有针对性地解决问题。