阳光体育健康成长上海市光明初级中学
拓展训练在上海市中小学阳光体育中的应用
（） ３ 阳光体育与拓展 训练的结合点 。阳光体育 中提 出 “ 健康 第 ”的理 念 ， 这里 的健康包括生理健康 ， 也包括 心理缝康 。拓展训练 是体 验式 的练 习方式 ，学生对经历的情景充满 了疑惑和好奇 ， 对获取 知 识充 满了渴望 。场地和器材上 ，改 良后 的拓展训练项 目完全可 以符 合学 校体育教学的要求 ： “ 团队展示 ”只需少量 的纸和笔 ； “ 盲人方 阵”只需几根长绳 ，在学校操场上就能进行 ； “ 互助盲行”只需要一
人们 意识到 ，青少 年一代 的身体和心理素质关系到祖国的未来 ， 而拓展训练开发 出的适合 于青少年进行 的项 目正弥补了我国教育体 系 中缺 失的部分 ，即更具实践性和操作性 的创新意识、团队意识培养 。
些简单 的道具做障碍 ，学校的桌椅 、栏架等就能满足。在时间上 ，拓 展训练 的方式方法非常灵活 。当然实施过程要通过体育教师甚至班主 任教师 的设计 ，因为教师对 自己学生的基本情况 比较了解 ， 以针对 可 学生生理和心理上 出现的问题设计项 目。在整个过程中体育教师或班 主任要对 同学们进行语言 、肢体上的引导 ，并可以通过各种项 目的完
一
见的 项 目。
３ 上海 市中小学开展拓展训练亟待解决的问题
拓展训练及培 ｌ Ｉ 在经济发达地 区开展得 比较普遍 ， 也逐步 向高 校、中 小学渗透 。许 多高 校已经将拓 展训练融入到学生的课余活动 中，一些 学 校体育改革的专家也正 试图将 融合拓展训练理念的新 课程形式在 高 校中进行试行 。中小学 出于年龄 、 场地和师资的限制 ，只有部分如北 京、 上海及沿海发达地 区的学校将之作 为短期培训 ， 不是作 为一个 而 固定的课程项 目来进行 。拓展 训练 的某些项 目在中小学生家长 和教师 看来仍比较危险 ，这也是限制其在中小学开展的重要原因之 一。
阳光体育 健康成长- 上海市光明初级中学
阳光体育健康成长- 上海市光明初级中学阳光体育健康成长2021年“光明教育链”秋季田径运动会教师须知上海市光明初级中学二O一二年九月二十九日庆祝“光明教育链”成立十周年暨2021年秋季田径运动会开幕式议程一、介绍领导来宾二、庆祝“光明教育链”成立十周年活动1、程区长向“光明链”三位校长授火炬2、“光明链”三位校长向本校运动员代表传递火炬三、2021年“光明链”三校秋季运动会开幕式1、运动员入场2、升旗仪式：（全体起立）升国旗、唱国歌；升三校校旗（礼毕请坐）3、运动员宣誓4、裁判员宣誓5、区教育局领导致辞6、区体育局领导宣布运动会开幕7、运动员退场8、比赛开始2021年9月29日2021年“光明教育链”秋季田径运动会规程一、目的任务为了进一步推动“光明教育链”体育工作的改革与发展，切实贯彻学校体育要以学生发展为本，树立“健康第一”的指导思想，本届田径运动会将全面展示一年来“光明教育链”素质教育，特别是体育教育及校园文化建设的丰硕成果，以体育特色项目为龙头，推动学生跑得更快，跳得更高，投得更远的田径运动的展开。
二、时间：9月29日上午三、地点：上海源深体育中心四、分组方法：甲组（高三、高二）、乙组（高一、初三）、丙组（初二、初一）、丁组（预备、五年级）五、比赛项目：男子甲、乙、丙组：50米、1000米、跳高、立定跳远、实心球、4×100 女子甲、乙、丙组：50米、800米、跳高、立定跳远、实心球、4×100 男子、女子丁组：50米、400米、跳高、立定跳远、实心球、25*2往返接力小学二、三年级：30米、立定跳远小学四年级：30米、立定跳远、实心球六、参加办法：1、在校学生，身体健康者均可参加。
2、各单项每班最多报2人，每人最多报2项，集体项目不包括在内。
3、项目报名后，不得删改。
七、比赛办法与规定：1、比赛中出现违反规定要取消计分，个人如超过二个项目要取消最好一项成绩。
2、比赛规则参照国家最新田径规则。
全情投入热情参与
全情投入热情参与培养健康向上顽强进取的体育精神（2007学年度体育工作汇报）上海市向明初级中学2007年6月我校十年来保持着良好体育传统，始终依照“健康第一，体教结合，持续发展”的原则，把学校体育工作作为全面推进素质教育的重要切入口和突破口，遵循学生身心发展规律，以人为本，采取切实有效的措施，增强学生体质健康。
今年以来，我校进一步贯彻中共中央国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发[2007]7号）有关精神，认真落实国家关于保证学生每天有一小时体育活动的要求，倡导健康向上的体育精神，提高学生身体素质。
2007年2月开学第一天，市教委主任沈晓明、卢湾区区长徐逸波，副区长忻伟明及区教育局领导到校观摩了学生早上的活动和“阳光少年快乐体育”的升旗仪式，对学校推进体育活动的各项举措给予了很高的评价。
上海电视台、卢湾有线电视台作了专题报道。
作为市体育传统项目学校，我校在篮球、乒乓、游泳这三个项目上，为国家、市、区培养了许多德智体美全面发展的高素质人才和优秀体育后备人才。
不仅涌现了体坛名将庄泳、熊国鸣、蒋丞稷等体育明星，而且还有马蕴雯、刘炜、朱颖文等一批国家体育界的新生力量。
近两年来我校共有85人次获得市级以上冠军，其中我校女篮多次获得全国篮球冠军；有33人次获得亚军，22人次获得季军，并屡次打破全国甚至国际的体育记录。
在第13届市运会上，我校运动会共获得19枚金牌，13枚银牌，9枚铜牌。
06，07年连续两年荣获区体育特殊贡献奖。
我校依据学校传统，结合实际，开展了丰富多彩的群众性体育活动，具体汇报如下：第一、统一思想，进一步加强学校体育工作我校认真贯彻《学校体育工作条例》和学生身心成长规律，将体育工作作为学校三年发展规划的重要内容。
学校育人目标是“面向全体学生，以培养人格健全、个性凸显、终身发展的学生”，健康的体魄是学生终身发展的基础，加强学校体育是增强学生体质，磨练学生意志的必要途径。
学校每年召开“体育工作会议”，研究讨论学校体育工作，提高学校体育的针对性和实效性。
上海市高桥中学首届阳光体育节活动方案
上海市高桥中学首届“阳光体育节”活动方案一、指导思想：为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》的精神，响应教育部和国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，秉承学校“引领地域文化繁荣”和“宽基础，重选择”的学生发展理念，按上级要求，经学校研究决定，2007年10月25日至12月31日举行“青春、健康、和谐”为主题的首届高桥中学“阳光体育节”。
通过体育节各项活动的开展，旨在营造和谐校园，提高广大师生体育锻炼的积极性，弘扬奥运精神，达到进一步提高我校体育运动水平、促进师生身体健康的目的。
同时，发扬集体主义精神，培养健全人格，进一步巩固良好的校风和班风，增强学校凝聚力，积极争创上海市实验性示范性高级中学。
二、组织机构：领导小组：胡瑞峰、赵文秀、方其林、赵春芳、孙伟兰；工作小组：黄海燕、周结华、陆婵、邹晓军、龚明、史江洪、方海华、凌岗、陈伟时、凌文洁、黄艳三、系列活动1、2007年高桥中学秋季田径运动会时间：2007年10月23日地点：学校操场2、高一学生“三对三室内篮球赛”时间：2007年11月12——19日地点：篮球场3、高二学生“乒乓球对抗赛”时间：2007年11月12日——19日地点：体育馆4、高一、高二师生“拔河比赛”时间：2007年11月26日地点：学校操场5、全校师生“迎新长跑比赛”时间：2007年12月31日地点：校外马路。
（系列活动比赛方案及报名表附后）四、活动成果1、评选“校阳光少年”评选条件：运动会上破校纪录者自动当选；在系列活动中表现优异，经师生推荐选举产生。
2、制作一部体现学校师生朝气、活力的电视短片，展示学生青春风采。
3、为北京奥运会选拔一支志愿者队伍，深入社区广泛宣传体育精神、奥运知识。
高桥中学“阳光体育节”组委会2007-10-312007年高桥中学阳光体育节系列活动之一（暨“阳光体育节”开幕式）——高桥中学秋季田径运动会一、比赛日期：2007年10月22日二、比赛地点：本校运动场三、比赛项目及分组：四、参赛办法：1、各队均以班为参加单位，男女各一队。
上海闵行中学阳光体育活动计划和实施方案
上海市闵行中学阳光体冇活动计划和实施方案一、指导思想：全而贯彻党的教冇方针，认真落实“健康第一”的指导思想，以《学生体质健康标准》为基础，结合体育教学和课外体冇活动，大力开展“阳光体冇运动”掀起学生体冇锻炼的热潮。
二、口号“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。
”三、实施理念1、按新的国家课程计划开足体冇课时。
体冇课是学校体育工作的中心环节，是学生学会体冇技能、增强体质的重要手段。
体育课时量的增加，是深化教冇改革的需要，是保证青少年身体健康的描施，保证体育课高中每周3节开好开足，不被挤占。
2、确保大课间和课外体冇活动的时间。
要把大课间和课外体育活动时间排进学校的作息时间表和课表，形成制度。
大课间体育活动每次不少于30分钟，根据实际情况尽量做到没有体育课的当天要安排一节课外体育活动。
3、科学安排好体冇课、大课间和课外体冇活动内容。
体育课、课外体冇活动要坚持因地制宜、分类指导的原则。
根据学生的自身特点和发展要求，增加课程内容的选择，强调活动的多样性，增强学生自觉参与锻炼的意识。
开发推广符合学生身心发展特点，深受学生喜爱的项目。
根据本校的条件开设具有时代特点的体育项目。
把体育校本课的开发与课余训练、课外体育活动有机结合，创建本校体育特色，提高体育课、大课间和课外体冇活动的质疑。
4、认貞•实施新课程标准，大力推进体育课程改革。
创新体育教学模式，进一步完善体冇课程评价体系，切实加强学校体育教科研活动。
四、目标和原则（-）目标1、促进学生健康成长，形成健康意识和终身体冇观，确保“健康第一”思想落到实处。
2、让学生有选择地参与、学习、享受体冇，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。
3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。
4、促进师生间、生生间的和谐关系，提髙学生的合作、竞争意识和交往能力。
5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
阳光体育健康成长PPT课件
每天锻炼一小时 健康工作五十年 幸福生活一辈子
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你今天跑步了吗？没错，现今许多人提起“跑步”，第一反应往往是 “畏难”！跑步似乎已被许多人尘封在儿时嬉戏追赶的记忆里，“怕跑” 却成了一种常态。看到擦肩跑过的身影我们常崇敬式感叹太“勇敢”了！ 而让自己跑起来，却太难！这个难，难在我们已习惯于脑力大于体力的 “静态式”舒适，难在锻炼已被挤入学习、压力、节奏等负荷增加而导
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感谢您的观看！
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跑步健身有原则？
凡是参加健身跑步的人，都应注意坚持经常和循序渐 进，特别要注意控制运动量。此外，必须学会“自我 控制”，这点尤为重要。因为有时跑步的愿望会突然 消失，这就需要将“不能跑”还是“不想跑”加以区 分。当然，如果有病时绝对不要跑步，而在其他情况 下则应克服“惰性”，坚持锻炼。
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跑步可提高心肌的兴奋性，使心脏收缩 力增强，心排血量增加，增加管脉血流， 改善心肌营养，调节血管收缩、舒张功 能，使血管弹性增加。跑步能增强心脏 的耐受力，大家知道，一般人当心跳超 过100次/分时，就会感到头昏、心慌、 气喘；而长期跑步的人，可忍受到150 次/分。跑步
人的生命活动一刻也离不开氧，吸入新鲜 氧气，呼出二氧化碳。衡量呼吸机能健康 的重要标志是肺活量和最大通气量。跑步， 能使呼吸肌发达，肺活量增加1—2升，
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吉祥物由2004年开始征集设计方案，最终吉祥物共 由五个形象组成，总名称“福娃”，分别是：贝贝 （鲤鱼形象）、晶晶（大熊猫形象）、欢欢（奥林 匹克圣火形象）、迎迎（藏羚羊形象）、妮妮（北 京燕子形象），是“北京欢迎你”的谐音，其颜色 也是奥运五环的颜色。
光明中学开展成长银行活动 范文
光明中学开展成长银行活动范文
近日，光明中学开展了一项名为“成长银行”的活动。
这一活动的目的是鼓励学生在学校生活中注重自我成长和积累，以实现个人的全面发展。
在活动中，学校设立了一个“成长银行”账户，每位学生都可以在账户中存放自己的“成长币”。
这些“成长币”可以由学生通过参加学校组织的各种活动、取得良好的学习成绩、担任班级职务等途径获得。
每位学生可以根据自己的实际情况选择适合自己的方式来获得“成长币”。
通过这个“成长银行”活动，学校希望能够激励学生们主动参与各种学校活动，并通过这些活动来丰富自己的知识储备和个人经验。
同时，学校也希望通过这个活动引导学生们树立正确的价值观念，培养他们的自信心和责任感。
在活动进行的过程中，学生们积极地参与各项活动，争取获得更多的“成长币”。
他们通过参加课外活动、参与社会实践等方式，不断丰富自己的知识，拓宽自己的眼界。
同时，他们还主动参与班级的组织活动，培养自己的领导能力和团队合作意识。
他们相信，通过自己的努力和付出，一定能够取得更好的成绩和回报。
通过这个“成长银行”活动，学校有效地激发了学生们的学习热情和自主性。
学校希望通过这个活动，能够让学生们在提高自己的学业成绩的同时，也能够培养他们更多的综合素质，让他们成为有担当、有责任感的社会人才。
总之，光明中学开展的“成长银行”活动为学生们的全面发展提供了一个很好的机会。
这个活动让学生们学会了自我管理和积累，培养了他们的自主性和责任感。
相信在这个活动的引导下，学生们将能够更好地发展自己，实现个人价值的最大化。
幼儿园123阳光体育工程活动的主要成绩
幼儿园123阳光体育工程活动的主要成绩
自幼儿园开展123阳光体育工程活动以来，我们取得了一系列显著的成就。
以下是我们总结的主要成绩：
一、增强体质：通过多样化的体育锻炼，孩子们的身体素质得到了显著提高。
他们更加健康、强壮，对疾病的抵抗力也增强了。
二、提高团队协作能力：在集体活动中，孩子们学会了如何与他人合作，如何分享、如何尊重他人。
这些技能在他们的日常生活中非常有用，有助于他们更好地适应社会。
三、培养兴趣和爱好：多样化的体育活动激发了孩子们对各种运动的兴趣，他们开始了解并尝试不同的运动项目。
这不仅有助于培养他们的兴趣爱好，还为他们未来的生活增添了更多的乐趣。
四、增强自信心：在体育活动中，孩子们有机会展示自己的才能和努力，这让他们感到自己是有价值的。
这种积极的自我认知有助于增强他们的自信心。
五、增强纪律性和规则意识：体育活动需要遵守一定的规则和纪律，这对孩子们的成长非常重要。
通过参与体育活动，孩子们学会了遵守规则和尊重他人，这对他们未来的生活非常重要。
六、增强社会交往能力：体育活动是社交的绝佳场所，孩子们在与其他孩子、老师和家长互动的过程中，学会了如何与人交往、如何解决问题。
这些技能对于他们未来的生活非常重要。
总之，幼儿园123阳光体育工程活动取得了显著的成就，不仅增强了孩子们的体质，还培养了他们的兴趣爱好、自信心和社交能力。
我们将继续努力，为孩子们的健康成长提供更好的支持。
全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动方案
“热爱祖国从体育锻炼开始”——上海市光明初级中学2012年冬季长跑活动方案一、指导思想：以深入贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央要求“全国学生阳光体育领导办公室”下发的《关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》文件精神，继续开展第六届全国亿万学生“热爱祖国从体育锻炼开始”的阳光体育冬季长跑活动，积极推行“健康第一”、“每天锻炼一小时”的现代健康理念，培养学生热爱体育、崇尚健康运动，磨练学生的意志品质，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动文化氛围。
二、活动主题热爱祖国——从体育锻炼开始三、参加对象全校六——九年级学生四、活动时间2012年11月——2013年4月五、活动组委会组长：杨翎副组长：朱菁张烨组员：体育组全体老师各年级组长及班主任安全保障：周国兵赵越华沈雪霞六、活动内容与要求1、学校成立阳光体育运动领导工作小组，加强领导，保证时间，形成制度，注重检查评价，建立学校长跑活动的长效机制，鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。
2、长跑活动以班级为单位组织，每天长跑参考距离基数为800—1000米。
活动期间总长跑距离目标为：140公里（从台湾澎佳屿到钓鱼岛的大约距离）3、场地安排：六——八年级在前操场九年级：后操场4、全校长跑活动在体育组的统一安排下，将利用早锻炼、课间操、体育课等时间进行各种定距、定时的长跑练习，保证学生每天的长跑里程。
（早锻炼、课间操时进行的长跑活动由班主任带领）5、各班体育委员做好每日长跑活动情况记录，每周五各班统计好全班每位学生的长跑公里数和班级人数，并填写好各班一周长跑统计表，放学前上交体育组。
在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
6、长跑活动结束时，学校体育组将组织一次各年级段800～1000米的长跑比赛。
7、营造良好的舆论氛围。
通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
上海市宝山区光明中学(现为陈伯吹中学)
上海市宝山区光明中学(现为陈伯吹中学)委托管理项目实施的情况汇报为贯彻落实《中华人民共和国义务教育法》和市委八届九次会议提出的建设与现代化国际化大都市相适应的社会主义新农村的目标和任务，加快农村义务教育事业的改革与发展，促进城乡教育一体化发展，积极实现中心城区优质教育资源向郊区农村辐射，从而有效提高郊区农村义务教育学校的办学水平和教育质量。
按照沪教委办（2006）88号文件《上海市教委关于推进新郊区新农村教育改革和发展的若干意见》的精神，经杨浦区教育局研究决定，由上海市昆明学校委托管理宝山区光明中学。
我们确立了以师资队伍建设为抓手，以教育教学科研为载体，以科学规范的学校管理为保障，促进学校内涵的发展，努力提高学校教育教学质量，提升学校办学水平的目标。
从2007年7月至今，在肖关德校长和陈爱兰书记的组织和带领下，昆明学校派出语文、数学、外语、物理、化学等学科骨干教师共50多人次积极参与托管工作。
今年又派出了初三数学、英语、物理三位老师到光明中学初三执教。
一年来，我们本着强烈的责任感和使命感，积极融入光明中学的团队，与宝山区教育局任命的光明中学校级领导班子（张勇校长、沈建兵书记）紧密协作，以求真务实的工作作风、严谨扎实的工作态度和勇于创新的工作精神。
目前，学校的办学质量有了明显的进步，各方面工作有了长足的进步。
教师队伍建设有了新发展，周奕、徐燕、赵霞光等三位教师被评为宝山区教学能手，十三名教师被评为校级骨干，今年中考合格率由去年的94.6%提高至100%，学校被评为宝山区第十届教育科研先进集体，我校还荣获宝山区红旗大队、2007年宝山区中小学生艺术节中学组二等奖、上海市“金丝猴杯亲情恩情友情”书信大赛团体二等奖，2008年宝山区中小学“百年树人”电影阳光行电影配音比赛三等奖，学校还获得上海市中学生集体舞大赛宝山区选拔赛第二名，并代表宝山区参加市决赛等等。
我们注重对学生的发展，一年中有多名学生在竞赛中获奖这些成绩的取得离不开上级的支持和全体师生的共同努力，现将一年的主要工作汇报如下：深入一线，全面了解原有办学情况。
光明初中学生课题统计表-上海光明初级中学
邱健
易小寒、汤智建、金涛、曹亿盾
田颜蓉
20092056
初中生使用手机情况调查
六（5）班
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李想、杨沪斌、蔡锡春、李佳裕
邵晔
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20092052
开放与浪漫--法国文化巡礼
六（5）班
徐毅然
周顺铭、姚正亮、朱仁杰、潘颖、闫钰炜
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20092053
世博一日游
六（5）班
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朱小宣、陈沁姣、朱怡辰、俞明吉、戴文浩
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旅行攻略制作方法的案例探究
பைடு நூலகம்六（5）班
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范俊瑶、黄嘉诗、朱莹、林家卿
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城隍庙错别字调查
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陈慧婷、谭家利、张晓茜、王倩颖
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影响水果电池电量大小研究
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马露露、吴仁贤、姜奕文、温伯格
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光明初级中学学生午餐
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封怡婷、刘露、许心怡、俞瑱佳、谢佩纶
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丁玉清、曾师师、尹子芳、韩泽超、蔡雨嘉
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教你如何理财
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王嘉铭、宋雷、王锋、金晨、秦犇
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城隍庙中的南翔小笼的历史文化
六（2）班
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左飞明、韩先楚、支怀港、倪文敬
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初中学生喜爱的电视剧调查
六（2）班
杨嘉
孙颖颖、张雪莹、高欣、罗倩
上海市光明初级中学简介
上海市光明初级中学简介
上海市光明初级中学，是位于上海市虹口区的一所公办初级中学。
学校的历史可以追溯到1951年，多年来一直致力于优质教育的传承与创新。
学校占地面积较大，拥有现代化的教学设施和优美的校园环境。
学校教学楼、实验楼、图书馆等建筑宽敞明亮，为学生提供了良好的学习与成长环境。
学校还拥有多个专业实验室和多媒体教室，为学生的实践和创新能力培养提供了很好的条件。
光明初级中学注重学生的全面发展，开设了丰富多样的课程。
除了基础学科，还开设了音乐、美术、体育等特色课程，为学生提供广阔的学习空间。
学校还积极组织各类社团和俱乐部活动，为学生提供了展示自我、锻炼能力的平台。
教师队伍是光明初级中学的一大优势。
学校拥有一支高素质、经验丰富的教师团队，他们敬业专注、爱岗敬业，为学生提供高质量的教育教学服务。
他们注重培养学生的创新思维和实践能力，关心学生的个性发展和心理健康。
学校还高度重视校风建设和德育工作。
学生被教育培养成为遵纪守法、积极向上的合格公民，注重学生的道德修养和社会责任感的培养。
光明初级中学秉持“育德育人、全面发展”的办学理念，坚持以学生为中心，致力于培养学生的综合素质和创新能力。
学校以优质的教育资源和良好的育人环境，为每个学生的成长奠定坚实的基础。
阳光体育快乐成长演讲稿
阳光体育快乐成长演讲稿阳光体育快乐成长演讲稿1尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好!今天我国旗下讲话的主题是《阳光体育,强身健体》。
古希腊伟大的哲学家柏拉图说过：人生最宝贵、最伟大的三样事物就是“健康、美丽和智慧”。
人如果没有健康的身体，就谈不上美丽，就不会有承载智慧的载体，也就不会有生命活力。
我们也常说：身体是“1”，成绩是后面的“0”。
有了这个“1”，才会有100、1000，否则，0再多也没有意义。
很显然，健康的身体是我们成长、成人、成才的前提。
可是现在的情况却不容乐观，让我们来听几组数字：1、全国学生体质检测结果显示： 7岁到18岁的中小学生中，每10个人中就有1人是“小胖墩”。
2、全国中、小学生视力低下率不断上升，我国青少年学生、儿童的.近视率已居世界第二位;3、青少年肺活量水平持续下降。
7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的学生，为肺活量下降最明显的人群。
近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率不断上升，这种状况令我们感到担忧。
为此，中央下发了《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》，确定了一系列增强青少年体质的政策。
随后国家体委又在全国范围内开展了“全国亿万学生阳光体育运动”的活动。
至此，全国的中小学生积极参与到阳光体育活动中来。
在积极参与阳光体育的过程中，希望同学们做到以下几点：一、提高认识。
俗话说，身体是革命的本钱。
体育锻炼不仅可以锻炼身体，提升我们耐力素质水平，还能磨练我们的意志品质，培养我们的良好习惯。
然而个别同学却不积极参加体育课、课间操活动，悄悄溜号;有些同学在课间眼保健操时间敷衍了事，缺少主动性。
这些都是不应该的，也是对自己身体健康不负责任的表现。
因此，希望同学们端正态度，充分认识体育锻炼的重要性和好处。
二、积极参与。
希望同学们每天坚持做眼保健操，积极参加课间操或跑操活动，在节假日和寒假期间，自觉坚持跑步。
需要特别强调的是，在跑操活动过程中，要求队列整齐、口号嘹亮，行进步调始终如一。
如何让阳光体育大联赛成为上海学校体育的推进器
浅析如何让阳光体育大联赛成为上海学校体育的推进器摘要：阳光体育大联赛是上海市有关部门在积极响应中央号召开展阳光体育运动的基础上，于2006年开始组织开展的一项比赛。
本文通过文献资料法、逻辑分析法对阳光体育大联赛和学校体育的关系进行分析，发现阳光体育大联赛能使学生掌握健康的锻炼方法、提高基本的活动能力、注重团队的合作、提升综合素质。
据此可以说明阳光体育大联赛可以有力的推进了学校体育的发展。
关键词：阳光体育大联赛；学校体育；推进器前言：上海市教委公布的2005年上海市学生体质与健康调研结果显示，与2000年调研结果比较，本市学生在耐力、爆发力、力量素质等方面呈下降趋势，肥胖率有所增加，所以上海市学生体质下降对学生体育活动改革提出新要求。
而2006年12月，教育部、国家体育总局、共青团中央共同发布了《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》，上海市阳光体育大联赛基于这个决定，响应国家号召的背景下开展的，它是检验阳光体育运动的重要指标，也是促进和落实阳光体育运动开展的有效途径。
自2006年开展以来，无论是参赛队伍、参赛人数，还是比赛项目和形式，都有了很大的进步和提高，2008年的市级阳光体育大联赛又出现了新花样——四年一届的学生运动会。
由此可见，上海市阳光体育大联赛正不断的完善，努力向着“人人有项目、班班有团队、校校有比赛”的目标迈进。
本研究主要以阳光体育大联赛这个活动为研究基点，探究它如何成为学校体育的推进器。
1.阳光体育大联赛的涵义、作用（获得成就、进展）“阳光体育”是教育部、国家体育总局和共青团中央为全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，在全国亿万学生中掀起群众性体育锻炼的热潮，切实提高学生体质健康水平。
具体内容是：以“达标争优、强健体魄”为目标。
用3年时间，使85%以上的学校能全面实施《学生体质健康标准》，使85%以上的学生能做到每天锻炼一小时，达到《学生体质健康标准》及格等级以上，掌握至少2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高；其口号是：“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。
上海市光明初级中学首次体育中考学生耐力素质现状调查及对策研究
上海市光明初级中学首次体育中考学生耐力素质现状调查及对策研究论文摘要近年来,国家对学校体育与学生健康备受重视。
为提高学生体质健康,首届全国学校体育工作会议的召开,提出要把学校体育与开展“全国亿万学生阳光体育运动”作为全面推进素质教育的重要突破口和主要工作方面;在《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》 ([2007]中发7号文件中明确提出要“全面组织实施初中毕业升学体育考试,并逐步加大体育成绩在学生综合素质评价和中考成绩中的分量。
”但是学生耐力素质下降问题非但没有得到控制与提高,反而普遍呈持续下降趋势,故针对学校情况了解影响学生耐力素质提高的因素和采取相应的干预措施,对促进学生耐力素质的提高以及黄浦区学生素质的全面发展具有重要意义,并为黄浦区乃至上海市青少年体质水平的可持续发展提供有价值的参考。
此次研究运用文献资料、问卷调查、观察、访谈、数理统计等多种研究方法, 对上海市光明初级中学 07 届 160 名学生耐力素质的现状进行调查,分析影响学生耐力素质提高的因素,后以人体生理学、学校体育学、心理学、运动训练学等学科为支撑提出提高学生耐力素质的相应对策,其结论如下:1、上海市光明初级中学首次体育中考学生的耐力测试成绩不理想,平均成绩低于黄浦区平均成绩,且成绩离散程度大;女生的成绩低于2.0的人数偏多;男生成绩则集中在1.6-2.4区域。
男生成绩略优于女生,但男生的合格人数仍偏低。
2、学生对首届体育中考耐力项目、耐力项目基础知识、耐力训练的认知情况较差;对中考耐力项目成绩和自身耐力水平不满意,且大部分学生态度消极,认为其耐力素质水平提高空间不大;学生对耐力练习的兴趣极低。
3、影响学生耐力素质提高的主要原因在于学生的思想认知程度低,教师教学方法和训练手段单调,家庭的重视度低以及场地设施问题等。
后根据存在的问题,提出学生耐力素质提高的主要对策是通过提高思想认识,端正学生的学习态度;加强教学方法研究,提高学生学习兴趣、积极性和注意力;加强学校与家庭的沟通,取得反馈信息;完善场地、器材的监督管理;提高体育教师专业素养;注重体育课的安全教育;积累首次经验,为促进体育中考的可持续发展而努力。
统编版语文八年级上册 第五单元综合素质评价(含解析)
统编版语文八年级上册第五单元综合素质评价（含解析）第五单元综合素质评价[时间：150分钟满分：150 分(其中卷面书写占5 分)]一、语文积累与运用(35 分)1. 默写。
(10 分)(1)《春望》这首诗里表达杜甫在战火中牵挂亲人的句子是：“_______，_______。
”(2)《饮酒》(其五)中表明陶渊明决意摆脱尘世的干扰，过闲适恬静的生活的诗句是：“__________，__________ 。
”(3)《雁门太守行》中，从视觉、听觉的角度描写战斗惊心动魄的句子是：“__________，__________。
”(4)李清照在《渔家傲》一词中，借回告天帝来表达自己的感慨、叹息的句子是：“__________，__________。
”(5)杜牧《赤壁》一诗中，作者以独特的视角对战争的结果进行评价的诗句是：“__________，__________。
”2. 请运用积累的知识，完成(1)～(4)题。
(13 分)有很多种昆虫都非常喜欢在我们的屋子旁边建筑它们的巢，在这些昆虫中最能够引起人们兴趣的，要首推那种叫舍腰蜂(又称泥水匠蜂)的昆虫了。
泥水匠蜂的蜂kē是利用硬的灰泥制作而成的，一般围绕在树枝的四周。
虽然是由灰泥做成的，但它却能够非常紧地附着在树枝上面。
令人惊奇的是，泥水匠蜂的巢只是用灰泥做成的，没有加水泥，那是什么使它的基础更坚固的呢？泥水匠蜂到底是怎么解决这个问题的呢？(1)上面的文段节选自《_》，它的作者是。
(2 分)(2)给加点的字注音，或根据拼音写出相应的汉字。
(3 分)蜂kē( ) 附着( ) 解决( )(3)“那是什么使它的基础更坚固的呢”中“基础”一词的意思是________________。
(2 分)(4)请结合原著回答。
(6 分)①“舍腰蜂”和“泥水匠蜂”这两种称呼在语体上有什么区别？(3 分)②文段中，作者感兴趣的问题是什么？(3 分)3. 光明中学将开展以“阳光体育，强健你我”为主题的综合性学习活动，请你参与。
阳光健康快乐成长主题班会ppt课件.ppt
在日常生活中，随处都可以看到浪费 粮食的 现象。 也许你 并未意 识到自 己在浪 费，也 许你认 为浪费 这一点 点算不 了什么
霍金是一个懂的感恩生活和乐观不屈的人。 霍金从小就拥有对自然科学的强烈兴趣，在大学时代 （当时还没患病），他就意识到，肯定会有一套能够 解释宇宙的万物理论，并陶醉于对其的思索之中，把 之当做了自己的信仰，并具有极强的使命感。 在他21岁得知自己患上了不治之症后他也消沉过一段 时间，极度失望时他做了一个梦，梦见自己努力去帮 助一些人们。医生当时预测他最多只能活2年，但2年 过后情况并不是非常糟糕。后来他又想到了以前曾和 自己一个病房的男孩，那个男孩第二天就死去了。他 似乎明白了什么，他觉得自己还不算倒霉，不应该就 这样放弃，自己17岁就考上剑桥大学，拥有异乎常人 的头脑。（之前他就和珍认识，后来他们很快坠入爱 河，不久他们结婚了）
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你说我猜
1. 鹿晗
2.电梯
3.科学家
4.猴子
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评价标准：奇数中答“否”的题数与偶数题答“是”的 题数相加，如果在7个以上，说明你有较强的心理承受能 力，能应付大多数挫折；如果4个以下，说明心理承受能 力较弱，遇挫时心理波动较大，如果在4-7个之间，说明 心理承受能力一般。心理承受能力弱和一般的人都需要对 自己进行一定的挫折教育，增强自己的耐挫力。
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阳光体育健康成长2012年“光明教育链”秋季田径运动会教师须知上海市光明初级中学二O一二年九月二十九日庆祝“光明教育链”成立十周年暨2012年秋季田径运动会开幕式议程一、介绍领导来宾二、庆祝“光明教育链”成立十周年活动1、程区长向“光明链”三位校长授火炬2、“光明链”三位校长向本校运动员代表传递火炬三、2012年“光明链”三校秋季运动会开幕式1、运动员入场2、升旗仪式：（全体起立）升国旗、唱国歌；升三校校旗（礼毕请坐）3、运动员宣誓4、裁判员宣誓5、区教育局领导致辞6、区体育局领导宣布运动会开幕7、运动员退场8、比赛开始2012年9月29日2012年“光明教育链”秋季田径运动会规程一、目的任务为了进一步推动“光明教育链”体育工作的改革与发展，切实贯彻学校体育要以学生发展为本，树立“健康第一”的指导思想，本届田径运动会将全面展示一年来“光明教育链”素质教育，特别是体育教育及校园文化建设的丰硕成果，以体育特色项目为龙头，推动学生跑得更快，跳得更高，投得更远的田径运动的展开。
二、时间：9月29日上午三、地点：上海源深体育中心四、分组方法：甲组（高三、高二）、乙组（高一、初三）、丙组（初二、初一）、丁组（预备、五年级）五、比赛项目：男子甲、乙、丙组：50米、1000米、跳高、立定跳远、实心球、4×100女子甲、乙、丙组：50米、800米、跳高、立定跳远、实心球、4×100男子、女子丁组：50米、400米、跳高、立定跳远、实心球、25*2往返接力小学二、三年级：30米、立定跳远小学四年级：30米、立定跳远、实心球六、参加办法：1、在校学生，身体健康者均可参加。
2、各单项每班最多报2人，每人最多报2项，集体项目不包括在内。
3、项目报名后，不得删改。
七、比赛办法与规定：1、比赛中出现违反规定要取消计分，个人如超过二个项目要取消最好一项成绩。
2、比赛规则参照国家最新田径规则。
八、计分奖励办法：田径单项取前8名，按8、7、6、5、4、3、2、1计分，集体项目加倍计分，团体取前6名（男、女各项得分相加为该班团体总分）。
注：1、本规程解释权由体育组负责。
2、附报名单。
3、报名截止日期9月10日。
九、计分和奖励办法：田径单项前8名，按8、7、6、5、4、3、2、1计分，集体项目加倍计分，团体取前6名（男、女各项得分相加为该班团体总分）。
特殊记分方法，为鼓励广大学生积极参赛。
本着公平竞争的原则，凡有田径专项运动员参赛的项目，该运动员所获名次、分数按特例记入班级总分，同时也不影响其他学生的正常名次和分数。
注：1、本规程如有不妥之处，由竞赛组负责。
2、本届运动会规定各班必须参加入场式和中学生广播体操舞动青春的评比，每班30人，男女不限五路纵队。
评比内容：入场式表演背景音乐为八运会颁奖典礼音乐，结合学校开展的“中国风、民族魂”的活动，每个班级根据所对应的省份，挖掘当地的民族文化，将评比与展示相结合，自行设计一分钟的表演内容，充分体现班级的精神风貌。
2012年“光明教育链”秋季田径运动会工作人员安排一、大会主席团：穆晓炯、金怡、杨翎、吴道静、黄妹、黄莺、黄琼、朱莹毅、彭本新、朱菁、卞祖红二、大会总指挥：黄琼三、光明初级中学组织委员会构成：组委会主任：杨翎、吴道静副主任：朱菁、彭本新总裁判长：周国兵教师保障：周国兵、赵越华、徐康鹰卫生保健：沈雪霞学生组织管理：张烨、朱晓琳信息报道（摄影、摄像）：彭拥军、周黎、周纯杰四、组织工作安排宣传动员工作：政教处、体育组看台场地安排、学生组织管理政教处、年级组开幕式解说辞（学校宣传，方队表演）大队部学生记者、风纪评比大队部方队表演、广播操会操、各项比赛组织音体美组场地器具管理总务处五、比赛项目及分工：径赛项目裁判：光明高中1、50米、4*100米接力、800米、1000米（七——十二年级）2、50米、400米、25米往返接力（五、六年级）田赛项目裁判：光明初中立定跳远、实心球、跳高（六——十二年级）六、运动会裁判工作安排(光明初中)1、裁判工作安排（赛场调度:王军）径赛检录：马宇红*、陆芸田赛检录：（1）实心球检录处：张贺婷* 、梅崇山（2）立定跳远检录：朱祎恒* 、黄金宝（3）跳高检录：范懿懿* 、丁丽娟田赛裁判：2、光明初中年级组学生组织管理岗位安排（现场调度：张烨）年级年级学生管理年级学生运动项目引导教师预备年级张洪斌*、柴维维、杜颜、刘雅娣、陶鹂鹂、胡婉尔、王寒花、陈颖400米、25米往返接力金振清立定跳远、实心球、施贤跳高刘融初一年级陆启蒙*、石华、秦金华、张葛颖，连莺*（六七年级联络）男女50米、 4*100米接力陈增玲女800米、男1000米薛祖民立定跳远、实心球、跳高倪训娟初二年级吴晓蓉*、李晨、魏燕华、陆鼎元、王李平、吴晨虹*（八九年级联络）男女50米、 4*100米接力叶鸣女800米、男1000米朱征权立定跳远、实心球、跳高王萍初三年级高飞*、谢丽华、刘歌、夏芝悦、郑维奕男女50米、 4*100米接力刘颖颋女800米、男1000米刘维立定跳远、实心球、跳高田颜蓉2012年“光明教育链”秋季田径运动会入场式顺序1、国旗班2、三校校旗3、鲜花队：高一（6）4、红旗队：高二（7）5、光明小学6、光明初中（1）7、光明初中（2）8、高二（4）9、高二（3）10、高二（5）11、高二（2）12、高二（6）13、高二（1）14、高二（8）15、高一（8）16、高三（1）17、高一（7）18、高三（3）19、高一（5）20、高三（4）21、高一（4）22、高三（5）23、高一（3）24、高三（6）25、高一（2）26、高三（7）27、高一（1）28、高三（8）2012年“光明教育链”秋季田径运动会竞赛日程径赛8:30 小学30M 预决赛12组女子50M 预赛90人14组8:45 男子50M 预赛92人14组8:50 25*2往返接力预决赛2组9:00 女子50M 决赛8人4组9:10 男子50M 决赛8人4组9:20 女子丁组400M 预决赛12人2组9:30 男子丁组400M 预决赛12人2组9:40 女子800M 预决赛63人5组10:30 男子1000M 预决赛69人5组田赛9:00 小学、女子丁组立定跳远预决赛18人1组小学、女子丁组实心球预决赛19人1组9:15 男子丁组立定跳远预决赛20人1组男子丁组实心球预决赛20人1组9:30 女子丙组立定跳远预决赛18人1组女子丙组实心球预决赛17人1组9:45 男子丙组立定跳远预决赛18人1组男子丙组实心球预决赛18人1组10:05 女子乙组立定跳远预决赛20人1组女子乙组实心球预决赛22人1组10:25 男子乙组立定跳远预决赛25人1组男子乙组实心球预决赛25人1组10:45 女子甲组立定跳远预决赛27人1组女子甲组实心球预决赛29人1组11:05 男子甲组立定跳远预决赛29人1组男子甲组实心球预决赛28人1组8:30 女子丁组跳高预决赛10人1组8:30 男子丁组跳高预决赛12人1组9:10 女子丙组跳高预决赛18人1组9:35 男子丙组跳高预决赛18人1组10:00 女子乙组跳高预决赛21人1组10:25 男子乙组跳高预决赛24人1组11:50 女子甲组跳高预决赛21人1组11:15 男子甲组跳高预决赛24人1组2012年“光明教育链”秋季田径运动会运动员编号预备年级1班、邓国升1101 李佳智1102 陈亚1103 卢纤纤1104 周张俊磊1105 胡月1106 朱客伟1107 杨硕1108 徐闵琪1109 俞梦洁1110 周宇豪1111 顾丽斌11122班、陈泽韬1201 吴佳浩1202 周璐1203 周心瑜1204 崔世轩1205 蒋伟皓1206 高泠婧1207 杨雨璇1208 谢羽颺1209 马骁彤1210 汪碧君1211 许洁1212王佳雯1213 张京程1214 谢申1215 范诗敏12163班、杨正浩1301 张童1302 俞婧1303 孙婧1304 张云翔1305 顾兴源1306 余琳1307 贺禕灵1308 朱尚麟1309 耿泽源1310 郭姣妍1311 胡斯妍1312周世昊1313 胡珺璐1314 龚玲燕13154班、刘海齐1401 李木恒1402 高晚栗1403 熊维妮1404 戎承诺1405 宋庆庆1406 李国栋1407 詹俊雅1408 陈燕玲1409 周剑竹1410 李浩1411 燕晨歌14125班、余家淋1501 江焕1502 孙梦1503 邓维嘉1504 谢毅1505 厉霞1506 李鑫1507 刘佳宁1508 陈松松1509 徐兰1510 徐振1511 安德卫1512穆甲已1513 陈玲玲15146班、周超宇1601 宋祖浩1602 刘欣怡1603 涂琰琰1604 陈宇1605 邓海洋1606 钮鸿烨1607 潘瑞1608 刘鹏1609 王帅虎1610 刘帅楠1611 王姗姗1612张政1613 徐亚欣1614初一年级1班、朱文杰7101 赖贝宁7102 袁婷7103 王欣如7104 詹优美7105 徐文杰7106 蔡铭俊7107 唐伊琳7108 吴明悦7109 王逸宇7110 张余7111 江传波7112黄亚斌7113 吴芬芳71142班、邓国日7201 徐浩文7202 徐璐7203 陈静7204 邵杰7205 毛整导7206 陈茹怡7207 花犇7208 徐伟7209 王佳妮7210 张子雯7211 钱小龙7212苏雅婷72133班、郝宬熠7301 施文宇7302 何川7303 蒋文君7304 苏中源7305 陈天一7306 宋嫣7307 穆晨7308 吴佳俊7309 戴蜜蜜7310 郑文靖7311 施珺7312茅怡雯7313 王宇奇73144班、龙润明7401 孙嘉辰7402 曹逸7403 江莉莉7404 谢孟俊7405 卢予行7406 章玲7407 季霖7408 熊博立7409 董小霞7410 张楠楠7411 程畅7412石建春7413初二年级1班、方磊8101 熊亚均8102 张梦婷8103 陈思琪8104 朱聪8105 钱国华8106 陈冉8107 甘金艳8108 付壮壮8109 邓志轩8110 周广齐81112班、刘宇8201 彭先柳8202 廖晨艳8203 卯佳妮8204 王逸飞8205 冯锐8206 杨婷8207 叶青青8208 周子嘉8209 朱倩倩8210 蔡媚佳8211夏圣兴8212 刘杰林8213 宋帅帅8214 王小清82153班、田硕8301 刘青山8302 唐玉洁8303 花瑾8304 董叶生8305 彭帝8306 胡迎香8307 刘同俊8308 何飞8309 李子旋8310 李苗苗8311杨一飞8312 余海波83134班、何金东8401 周丰8402 沈洁婷8403 蔡鑫8404 金文轩8405 林镇秋8406 谭琼8407 谷晨8408 李德銥8409 张一婕8410 郑丹妮8411 陈励8412陈昊哲8413 冯宇杰84145班、刘兆寅8501 李以奉8502 王凯姿8503 唐灵8504 朱宇鑫8505 颜羽籍8506 费清容8507 唐佳滢8508 朱星雨8509 方艳8510 李雨溪8511 施隆豪8512何超8513 赵蕾8514 季明宇8515初三年级1班、陈云9101 史雪晴9102 刘传智 9103 马健9104 郑沂青9105葛磊9106 吴欢9107 王一茗9108 陆宸玺9109 刘杰9110 杨阳91112班、章艳倩9201 杨嘉9202 王锋9203 潘天承9204 严雯婷9205 余嘉丽 9206 钱元坤9207 邹图胜9208孙颖颖9209 张霖9210 陈奕隽9211 王嘉铭9212黎鑫怡9213宋雷92143班、翁雪妹9301吴佳聪9302翁大塨9303 顾瑞麟9304李雅情9305 林赛梅9306 施俊杰9307王磊9308 温雪妹93094班、张之蓝9401许心怡9402 冯哲鸣9403赵光辉9404王倩颖9405 陈慧婷9406 丁天9407 施佳旺9408 田钰铭9409 林子皓9410罗洋阳9411 陈芳9412谢佩纶94135班、范俊瑶9501 蔡雨嘉9502 蔡锡春9503 尹子芳9504 闫钰炜9505 胡君妍9506 夏泽涛9507 林家卿9508 丁玉清9509 朱小宣9510 金涛9511王萍9512陈沁娇9513 杨飞9514 戴文浩95152012年“光明教育链”秋季田径运动会运动员须知1、服从大会指挥，严明大会纪律，讲究文明礼貌。