情绪管理期末考试
尔雅情绪管理期末考试题及课后答案
《情绪管理》期末考试一、单选题１下列身体反应，不属于应激条件下反应的是(）。
A、呼吸加快B、血压上升C、血管舒张Ｄ、消化功能减弱我的答案:Ｃ2 压力最不可能产生哪个后果？(）A、高产量Ｂ、工作倦怠Ｃ、免疫力下降D、内在动机我的答案:D3 下面有关应激的说法错误的是()。
A、急性应激比慢性应激对人的危害更大B、生理应激反应是自动的反应C、心理应激反应受人们认知的影响D、应激时免疫力会降低我的答案:A４下列应激源不属于慢性应激源的是（)。
Ａ、拥挤B、污染C、偏见D、考试我的答案：D５要想更幸福，哪件事相对而言无关紧要？()A、宗教信仰B、结婚C、接受教育D、良好人际关系我的答案:Ｃ6 下列压力应对策略效果最差的是（）。
A、积极看待压力源Ｂ、放松训练C、重视压力源D、延迟具有竞争性的活动我的答案:C7 悲观的人认为一件不幸事件的发生是（）。
A、暂时的B、内在因素造成的C、个别的D、外在因素造成的我的答案：B8 下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是(）。
Ａ、焦虑是有目的的状态B、兴奋是无目的的状态C、无目的状态受外在动机驱使D、面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态我的答案：C９呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分?（)A、外部行为B、主观体验C、生理唤起Ｄ、认知解释我的答案：C１0 对于提高情商效果甚微的是（）。
Ａ、自我监控提高情绪知觉B、自我调节管理消极情绪Ｃ、养成独自解决问题的习惯Ｄ、和同伴共同承担解决问题的责任我的答案：C11 下列哪一项不能增加人的自信?（）A、看到别人的成功B、外部的奖励C、有成功的经验D、言语的激励我的答案：B１2 按照埃利斯的观点，下列想法属于非理性信念的是（）。
A、努力一定会成功Ｂ、人一定会犯错C、天不会塌下来D、好人不一定有好报我的答案：A13 三种基本的积极情绪不包括哪一个？(）A、兴奋Ｂ、兴趣C、快乐D、满意我的答案:A14 下列事件在社会再适应量表中应激水平比较低的是（)。
尔雅通识课情绪管理期末考试题
《情绪管理》期末考试一、单项选择题1 以下身体反响，不属于应激条件下反响的是（）。
A、呼吸加速B、血压上涨C、血管舒张D、消化功能减弱我的答案： C2压力最不行能产生哪个结果（）A、高产量B、工作疲倦C、免疫力降落D、内在动机我的答案： D3下边相关应激的说法错误的选项是（）。
A、急性应激比慢性应激对人的危害更大B、生理应激反响是自动的反响C、心理应激反响受人们认知的影响D、应激时免疫力会降低我的答案： A4以下应激源不属于慢性应激源的是（）。
A、拥堵B、污染C、成见D、考试我的答案： D5要想更幸福，哪件事相对而言没关紧急（）A、宗教崇奉B、成婚C、接受教育D、优秀人际关系我的答案： C6 以下压力应付策略成效最差的是（）。
A、踊跃对待压力源B、放松训练C、重视压力源D、延缓拥有竞争性的活动我的答案： C7 悲观的人以为一件不幸事件的发生是（）。
A、临时的B、内在要素造成的C、个其他D、外在要素造成的我的答案： B8 以下对于有目的状态与无目的状态的说法错误的选项是（）。
A、忧虑是有目的的状态B、喜悦是无目的的状态C、无目的状态受外在动机驱遣D、面对威迫会令人从喜悦状态转变为忧虑状态我的答案： C9呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分（）A、外面行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解说我的答案： C10对于提升情商成效甚微的是（）。
A、自我监控提升情绪知觉B、自我调理管理悲观情绪C、养成单独解决问题的习惯D、和伙伴共同肩负解决问题的责任我的答案： C11以下哪一项不可以增添人的自信（）A、看到他人的成功B、外面的奖赏C、有成功的经验D、语言的激励我的答案： B12 依据埃利斯的看法，以下想法属于非理性信念的是（）。
A、努力必定会成功B、人必定会出错C、天不会塌下来D、好人不必定有好报我的答案： A13三种基本的踊跃情绪不包含哪一个（）A、喜悦B、兴趣C、快乐D、满意我的答案： A14 以下事件在社会再适应量表中应激水平比较低的是（）。
尔雅情绪管理期末考试题及课后答案
《情绪管理》期末考试一、单选题1下列身体反应，不属于应激条件下反应的是（）。
A、呼吸加快B、血压上升C、血管舒张D、消化功能减弱我的答案：C2 压力最不可能产生哪个后果？（）A、高产量B、工作倦怠C、免疫力下降D、内在动机我的答案：D3 下面有关应激的说法错误的是（）。
A、急性应激比慢性应激对人的危害更大B、生理应激反应是自动的反应C、心理应激反应受人们认知的影响D、应激时免疫力会降低我的答案：A4 下列应激源不属于慢性应激源的是（）。
A、拥挤B、污染C、偏见D、考试我的答案：D5 要想更幸福，哪件事相对而言无关紧要？（）A、宗教信仰B、结婚C、接受教育D、良好人际关系我的答案：C6 下列压力应对策略效果最差的是（）。
A、积极看待压力源B、放松训练C、重视压力源D、延迟具有竞争性的活动我的答案：C7 悲观的人认为一件不幸事件的发生是（）。
A、暂时的B、内在因素造成的C、个别的D、外在因素造成的我的答案：B8 下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是（）。
A、焦虑是有目的的状态B、兴奋是无目的的状态C、无目的状态受外在动机驱使D、面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态我的答案：C9 呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（）A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释我的答案：C10 对于提高情商效果甚微的是（）。
A、自我监控提高情绪知觉B、自我调节管理消极情绪C、养成独自解决问题的习惯D、和同伴共同承担解决问题的责任我的答案：C11 下列哪一项不能增加人的自信？（）A、看到别人的成功B、外部的奖励C、有成功的经验D、言语的激励我的答案：B12 按照埃利斯的观点，下列想法属于非理性信念的是（）。
A、努力一定会成功B、人一定会犯错C、天不会塌下来D、好人不一定有好报我的答案：A13 三种基本的积极情绪不包括哪一个？（）A、兴奋B、兴趣C、快乐D、满意我的答案：A14 下列事件在社会再适应量表中应激水平比较低的是（）。
最新情绪管理(期末考答案)
学习-----好资料一、 单选题（题数：30，共 60.0 分）1相对而言，从事下列活动发生沉浸体验概率最大的是（）。
（2.0 分）2.0 分 A、闲逛 B、运动 C、饮食 D、工作我的答案：B2下列情绪属于复合情绪的是（）。
（2.0 分）2.0 分 A、愤怒 B、恐惧 C、更多精品文档学习-----好资料厌恶 D、嫉妒我的答案：D3下列管理焦虑的方法，不适当的是（）。
（2.0 分）2.0 分 A、离开焦虑情境 B、系统脱敏 C、在焦虑情境中放松训练 D、写出焦虑我的答案：A4下列身体反应，不属于应激条件下反应的是（）。
（2.0 分）2.0 分 A、呼吸加快更多精品文档学习-----好资料 B、血压上升 C、血管舒张 D、消化功能减弱我的答案：C5下列应激源不属于慢性应激源的是（）。
（2.0 分）2.0 分 A、拥挤 B、污染 C、偏见 D、考试我的答案：D6情绪理解能力不包含哪方面？（）（2.0 分） 更多精品文档学习-----好资料2.0 分 A、理解一种情绪如何引发另一种情绪 B、情绪如何随时间变化 C、情绪状态如何影响人际关系 D、控制情绪表达方式我的答案：D7哪种经历或念头最不可能成为心境的来源？（）（2.0 分）2.0 分 A、已经过去的不快 B、现在的杂念 C、已经放下的念头 D、遥远的预期更多精品文档学习-----好资料我的答案：C8按照埃利斯的观点，下列想法属于非理性信念的是（）。
（2.0 分）2.0 分 A、努力一定会成功 B、人一定会犯错 C、天不会塌下来 D、好人不一定有好报我的答案：A9要想更幸福，哪件事相对而言无关紧要？（）（2.0 分）2.0 分 A、宗教信仰 B、结婚 C、更多精品文档学习-----好资料接受教育 D、良好人际关系我的答案：C10到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统？（）（2.0 分）2.0 分 A、快速反应系统 B、潜意识反应系统 C、固定反应系统 D、意识反应系统我的答案：D11对于沉浸体验不是必需的成分是（）。
超星情绪管理期末考试
《情绪管理》期末考试（20)一､单选题(题数：30，共60.0分)1下面有关应激的说法错误的是（）｡A､急性应激比慢性应激对人的危害更大B､生理应激反应是自动的反应C､心理应激反应受人们认知的影响D､应激时免疫力会降低我的答案:A2呼吸､心跳､血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（) A､外部行为B､主观体验C､生理唤起D､认知解释我的答案:C3对于困难的任务,什么样的动机水平效率最高?（）A､偏低B､中等C､较高D､没有关系我的答案:A4认知坚强的3C不包括哪种态度？(）A､挑战B､承诺C､控制D､联系我的答案：D5下列事件在社会再适应量表中应激水平比较低的是(）｡A､离婚B､丧偶C､分居D､结婚我的答案:D6下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是（)｡A､焦虑是有目的的状态B､兴奋是无目的的状态C､无目的状态受外在动机驱使D､面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态我的答案:C7对于提高情商效果甚微的是()｡A､自我监控提高情绪知觉B､自我调节管理消极情绪C､养成独自解决问题的习惯D､和同伴共同承担解决问题的责任我的答案：C8相对而言，从事下列活动发生沉浸体验概率最大的是（）｡A､闲逛B､运动C､饮食D､工作我的答案：B9下列应激源不属于慢性应激源的是（）｡A､拥挤B､污染C､偏见D､考试我的答案:D10下列管理焦虑的方法，不适当的是（)｡A､离开焦虑情境B､系统脱敏C､在焦虑情境中放松训练D､写出焦虑我的答案:A11当不确定感比较强烈的时候，人们最不可能会(）｡A､寻求秩序B､相信谣言C､迎接挑战D､坚持偏见我的答案:C12要想更幸福，哪件事相对而言无关紧要？()A､宗教信仰B､结婚C､接受教育D､良好人际关系我的答案：C13下列身体反应，不属于应激条件下反应的是(）｡A､呼吸加快B､血压上升C､血管舒张D､消化功能减弱我的答案：C14对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？(）A､外部行为B､主观体验C､生理唤起D､认知解释我的答案:B15下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑？（）A､刚刚运动完B､正在微笑C､刚刚受惊吓D､刚刚睡醒我的答案:D16情绪与认知最不可能的关系是什么？(）A､情绪与记忆一致B､情绪促进认知C､记忆依赖于情绪D､认知抵消情绪我的答案:D17对于沉浸体验不是必需的成分是()｡A､内在动机B､挑战性C､可控感D､自我意识我的答案:D18下列对愤怒的处理方法，不恰当的是（）｡A､表达愤怒的原因B､利用我信息C､发泄D､数数我的答案：C19述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）｡A､没有感受B､不能表达情绪C､不能生理唤起D､没有情绪的外部行为我的答案:B20压力最不可能产生哪个后果?()A､高产量B､工作倦怠C､免疫力下降D､内在动机我的答案:D21下列情绪属于复合情绪的是（)｡A､愤怒B､恐惧C､厌恶D､嫉妒我的答案：D22三种基本的积极情绪不包括哪一个?（）A､兴奋B､兴趣C､快乐D､满意我的答案：A23一个悲伤的人想高兴起来,哪种方式最好？(）A､一个人散步B､和朋友聊天C､看一部动作电影D､吃一顿大餐我的答案:B24到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统?() A､快速反应系统B､潜意识反应系统C､固定反应系统D､意识反应系统我的答案:D25按照埃利斯的观点,下列想法属于非理性信念的是（)｡A､努力一定会成功B､人一定会犯错C､天不会塌下来D､好人不一定有好报我的答案：A26到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统?(）A､快速反应系统B､慢速反应系统C､意识反应系统D､控制反应系统我的答案：A27喝茶对情绪的最基础作用是增强（)｡A､外部行为B､主观体验C､生理唤起D､认知解释我的答案：C28悲观的人认为一件不幸事件的发生是()｡A､暂时的B､内在因素造成的C､个别的D､外在因素造成的我的答案：B29哪种经历或念头最不可能成为心境的来源？()A､已经过去的不快B､现在的杂念C､已经放下的念头D､遥远的预期我的答案:C30获得幸福的三种需求不包括哪一个？(）A､自主性体验B､胜任感C､成功感D､归属感我的答案:C二､判断题(题数:20,共40。
《情绪管理》期末考试(20)
窗体顶端
我的答案：√
窗体底端
9
情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。（）
2.0分
窗体顶端
我的答案：×
窗体底端
10
拥有金钱会使人倾向于独立解决问题而不是找人帮忙。（）
2.0分
窗体顶端
我的答案：√
窗体底端
11
从个体适应的角度，在地铁上对陌生人冷漠能够节约人的能量。（）
2.0分
窗体顶端
我的答案：√
2.0分
窗体顶端
A、
愤怒
B、
恐惧
C、
厌恶
D、
嫉妒
窗体底端
我的答案：D
21
到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统？（）
2.0分
窗体顶端
A、
快速反应系统
B、
潜意识反应系统
C、
固定反应系统
D、
意识反应系统
窗体底端
我的答案：D
22
对于困难的任务，什么样的动机水平效率最高？（）
2.0分
2.0分
窗体顶端
A、
离婚
B、
丧偶
C、
分居
D、
结婚
窗体底端
我的答案：D
16
压力最不可能产生哪个后果？（）
2.0分
窗体顶端
A、
高产量
B、
工作倦怠
C、
免疫力下降
D、
内在动机
窗体底端
我的答案：D
17
要想更幸福，哪件事相对而言无关紧要？（）
2.0分
窗体顶端
A、
宗教信仰
B、
结婚
C、
接受教育
《情绪管理》期末考试1210
A、压力B、社会心态C、物质和功利D、在变化中迷失自我
13悲观的人对不幸的理解有哪些特点?
A、外在性B、永久性C、普遍性D、内在性
14心理应激反应可以分为()应激和()应激。
A、急性B、惰性C、慢性D、天性
15压力产生的结果有哪些?
A、高产量-劣质量B、工作倦怠C、免疫力下降D、时间的奴隶
《情绪管理》期末考试12/10
题量：67满分：100.0截止日期：2018-12-10 23:59
一、单选题
1喝茶对情绪的最基础作用是增强()。
A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释
2人们有时会说没有feel,这里的feel与下列情绪成分关系最小的是()。
A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释
5遥远的预期不是一种消极心境。()
6逆转理论分为有目的的状态和无目的的状态。()
7情绪整合是产生能够促进思维的感觉的能力。()
8情绪整合能力高的人比整合能力低的人情绪波动更大。()
9一般来讲,问题为中心的应对策略要好于情绪为中心的策略。()
10人们在悲伤的时候比在快乐的时候思维更开阔。()
11要想更幸福我们可以结婚、社交网、宗教信仰。()
3情商的全称是()。
A、情绪治理B、情绪培养C、情绪养成D、情绪智力
4下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是()。
A、焦虑是有目的的状态B、兴奋是无目的的状态C、无目的状态受外在动机驱使D、面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态
4为广大网友解决网络课问题的是（）
A、20932的书籍主要是改变人的()。
A、外部行为B、生理唤起C、主观体验D、认知解释
9()探讨了操作与激动水平之间的曲线关系,随着操作的难易和情绪的高低而发生变化。
情绪管理期末考试答案
一、 判断题（题数：20，共 40.0 分）1 安排特别的时间和地点是有效沟通的基础。
（） 2.0 分我的答案： √2 驳斥不合理的悲观信念是对抗抑郁的有效方法。
（） 2.0 分我的答案： √3 习得无助是指个体努力要改变现状但没有能力改变。
（） 2.0 分我的答案： ×4 做自己喜欢的事并有一定的挑战可以让人感到更幸福。
（） 2.0 分我的答案： √5 拥有金钱会使人倾向于独立解决问题而不是找人帮忙。
（） 2.0 分我的答案： √6应对癌症诊断和治疗所造成的焦虑导致的慢性焦虑对健康造成的损害要远大于疾病本身。
（）2.0 分我的答案： √7 一般来讲，问题为中心的应对策略要好于情绪为中心的策略。
（） 2.0 分我的答案： √8 所有以情绪为中心的压力应对策略都是有效的。
（） 2.0 分我的答案： ×9 有助于躯体对付急性应激的东西反而会在慢性应激中对躯体造成伤害。
（） 2.0 分我的答案： √10 沉浸体验是一种完全没有压力的状态。
（） 2.0 分我的答案： ×11 焦虑源于人们面临的外在挑战高于个人的技能水平。
（） 2.0 分我的答案： √12 吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。
（） 2.0 分我的答案： ×13 某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。
（） 2.0 分我的答案： √14 一般来说，女性比男性更擅于理解他人的情绪。
（） 2.0 分我的答案： √15 情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。
（） 2.0 分我的答案： ×16 情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。
（） 2.0 分我的答案： √17 在大自然中入迷属于软心入迷，入迷中伴随着人的反省。
（） 2.0 分我的答案： √18 人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。
（） 2.0 分我的答案： √19 情绪反应很多时候是不理性的，所以阻碍了人的适应。
《情绪管理》期末考试
情绪管理》期末考试（20）一、单选题（题数：30，共60.0 分）1情绪理解能力不包含哪方面？（）（2.0 分）2.0 分A、理解一种情绪如何引发另一种情绪B、情绪如何随时间变化C、情绪状态如何影响人际关系D、控制情绪表达方式2下列身体反应，不属于应激条件下反应的是（）。
（2.0 分）2.0 分A、呼吸加快B、血压上升C、血管舒张D、消化功能减弱3按照埃利斯的观点，下列想法属于非理性信念的是（）。
（2.0 分）2.0 分A、努力一定会成功B、人一定会犯错C、天不会塌下来D、好人不一定有好报4下面有关应激的说法错误的是（）。
（2.0 分）2.0 分A、急性应激比慢性应激对人的危害更大B、生理应激反应是自动的反应C、心理应激反应受人们认知的影响D、应激时免疫力会降低5为广大网友解决网络课问题的是（）（1.0 分）1.0 分B、A、20932+ B、02559C、扣扣D、百度6对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（）（2.0 分）2.0 分A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释7述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）。
（2.0 分）2.0 分A、没有感受B、不能表达情绪C、不能生理唤起D、没有情绪的外部行为8悲观的人认为一件不幸事件的发生是（）。
（2.0 分）2.0 分A、暂时的B、内在因素造成的C、个别的D、外在因素造成的8下列情绪属于复合情绪的是（）。
（2.0 分）2.0 分A、愤怒B、恐惧C、厌恶D、嫉妒9下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑？（）（2.0 分）2.0 分A、刚刚运动完B、正在微笑C、刚刚受惊吓D、刚刚睡醒10对于困难的任务，什么样的动机水平效率最高？（）（2.0 分）2.0 分A、偏低B、中等C、较高D、没有关系11一个悲伤的人想高兴起来，哪种方式最好？（）（2.0 分）2.0 分A、一个人散步B、和朋友聊天C、看一部动作电影D、吃一顿大餐12到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统？（）（2.0 分）2.0 分A、快速反应系统B、潜意识反应系统C、固定反应系统D、意识反应系统13喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。
最新情绪管理期末考试答案
一、单选题（题数：30，共60.0 分）1情绪与认知最不可能的关系是什么？（）（2.0分）2.0 分A、情绪与记忆一致B、情绪促进认知C、记忆依赖于情绪D、认知抵消情绪正确答案：D 我的答案：D答案解析：2喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。
（2.0分）2.0 分A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释正确答案：C 我的答案：C答案解析：3下列管理焦虑的方法，不适当的是（）。
（2.0分）2.0 分A、离开焦虑情境B、系统脱敏C、在焦虑情境中放松训练D、写出焦虑正确答案：A 我的答案：A答案解析：4对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（）（2.0分）2.0 分A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释正确答案：B 我的答案：B5悲观的人认为一件不幸事件的发生是（）。
（2.0分）2.0 分A、暂时的B、内在因素造成的C、个别的D、外在因素造成的正确答案：B 我的答案：B答案解析：6哪种经历或念头最不可能成为心境的来源？（）（2.0分）2.0 分A、已经过去的不快B、现在的杂念C、已经放下的念头D、遥远的预期正确答案：C 我的答案：C答案解析：7延迟满足能力与哪种能力关系最小？（）（2.0分）2.0 分A、解决问题的能力B、人际关系能力C、创造能力D、应对挫折的能力正确答案：C 我的答案：C答案解析：8下列哪一项不能增加人的自信？（）（2.0分）2.0 分A、看到别人的成功B、外部的奖励C、有成功的经验D、言语的激励正确答案：B 我的答案：B9相对而言，从事下列活动发生沉浸体验概率最大的是（）。
（2.0分）2.0 分A、闲逛B、运动C、饮食D、工作正确答案：B 我的答案：B答案解析：10下列对愤怒的处理方法，不恰当的是（）。
（2.0分）2.0 分A、表达愤怒的原因B、利用我信息C、发泄D、数数正确答案：C 我的答案：C答案解析：11呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（）（2.0分）2.0 分A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释正确答案：C 我的答案：C答案解析：12情绪理解能力不包含哪方面？（）（2.0分）2.0 分A、理解一种情绪如何引发另一种情绪B、情绪如何随时间变化C、情绪状态如何影响人际关系D、控制情绪表达方式正确答案：D 我的答案：D13下列身体反应，不属于应激条件下反应的是（）。
情绪管理期末考试答案
控制情绪表达方式
正确答案：D我的答案：D
答案解析：
13下列身体反应，不属于应激条件下反应的是（）。（2.0分）2.0分
A、
呼吸加快
B、
血压上升
C、
血管舒张
D、
消化功能减弱
正确答案：C我的答案：C
答案解析：
14下面有关应激的说法错误的是（）。（2.0分）2.0分
A、
急性应激比慢性应激对人的危害更大
一、单选题（题数：30，共60.0分）
1情绪与认知最不可能的关系是什么？（）（2.0分）2.0分
A、
情绪与记忆一致
B、
情绪促进认知
C、
记忆依赖于情绪
D、
认知抵消情绪
正确答案：D我的答案：D
答案解析：
2喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。（2.0分）2.0分
A、
外部行为
B、
主观体验
C、
生理唤起
D、
认知解释
A、
刚刚运动完
B、
正在微笑
C、
刚刚受惊吓
D、
刚刚睡醒
正确答案：D我的答案：D
答案解析：
25到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统？（）（2.0分）2.0分
A、
快速反应系统
B、
潜意识反应系统
C、
固定反应系统
D、
意识反应系统
正确答案：D我的答案：D
答案解析：
26下列应激源不属于慢性应激源的是（）。（2.0分）2.0分
迎接挑战
D、
坚持偏见
正确答案：C我的答案：C
答案解析：
29三种基本的积极情绪不包括哪一个？（）（2.0分）2.0分
-情绪管理(期末考试)
《情绪管理》期末考试1按照埃利斯的观点，下列想法属于非理性信念的是（）A、努力一定会成功B、人一定会犯错C、天不会塌下来D、好人不一定有好报2下面有关应激的说法错误的是（）A、急性应激比慢性应激对人的危害更大B、生理应激反应是自动的反应C、心理应激反应受人们认知的影响D、应激时免疫力会降低3情绪与认知最不可能的关系是什么？（）A、情绪与记忆一致B、情绪促进认知C、记忆依赖于情绪D、认知抵消情绪3代课章节及考试答案（）A、QQB、20932+C、02559D、以上都对4延迟满足能力与哪种能力关系最小？（）A、解决问题的能力B、人际关系能力C、创造能力D、应对挫折的能力5哪种经历或念头最不可能成为心境的来源？（）A、已经过去的不快B、现在的杂念C、已经放下的念头D、遥远的预期6对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（）A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释7认知坚强的3C不包括哪种态度？（）A、挑战B、承诺C、控制D、联系8三种基本的积极情绪不包括哪一个？（）A、兴奋B、兴趣C、快乐D、满意9下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是（）A、焦虑是有目的的状态B、兴奋是无目的的状态C、无目的状态受外在动机驱使D、面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态10当不确定感比较强烈的时候，人们最不可能会（）A、寻求秩序B、相信谣言C、迎接挑战D、坚持偏见11一个悲伤的人想高兴起来，哪种方式最好？（）A、一个人散步B、和朋友聊天C、看一部动作电影D、吃一顿大餐12下列管理焦虑的方法，不适当的是（）A、离开焦虑情境B、系统脱敏C、在焦虑情境中放松训练D、写出焦虑13压力最不可能产生哪个后果？（）A、高产量B、工作倦怠C、免疫力下降D、内在动机14获得幸福的三种需求不包括哪一个？（）A、自主性体验B、胜任感C、成功感D、归属感15下列事件在社会再适应量表中应激水平比较低的是（）A、离婚B、丧偶C、分居D、结婚16下列应激源不属于慢性应激源的是（）A、拥挤B、污染C、偏见D、考试17下列情绪属于复合情绪的是（）A、愤怒B、恐惧C、厌恶D、嫉妒18下列哪一项不能增加人的自信？（）A、看到别人的成功B、外部的奖励C、有成功的经验D、言语的激励19对于困难的任务，什么样的动机水平效率最高？（）A、偏低B、中等C、较高D、没有关系20对于提高情商效果甚微的是（）A、自我监控提高情绪知觉B、自我调节管理消极情绪C、养成独自解决问题的习惯D、和同伴共同承担解决问题的责任21呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（）A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释22相对而言，从事下列活动发生沉浸体验概率最大的是（）A、闲逛B、运动C、饮食D、工作23对幸福比较有利的社会心态是（）A、相对剥夺感B、非功利C、不公平感D、底层认同24悲观的人认为一件不幸事件的发生是（）。
超星情绪管理期末考试
情绪管理》期末考试( 20)一?单选题(题数:30, 共60.0 分)1下面有关应激的说法错误的是 () ?A?急性应激比慢性应激对人的危害更大B?生理应激反应是自动的反应C?心理应激反应受人们认知的影响D?应激时免疫力会降低我的答案 :A2 呼吸?心跳?血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分?()A?外部行为B?主观体验C?生理唤起D?认知解释我的答案 :C 3 对于困难的任务 , 什么样的动机水平效率最高 ?()A?偏低B?中等C?较高D?没有关系我的答案 :A 4认知坚强的3C不包括哪种态度?()A?挑战B?承诺C?控制D?联系我的答案 :D我的答案 :BA?离婚B?丧偶C?分居D?结婚我的答案 :DA?焦虑是有目的的状态B?兴奋是无目的的状态C?无目的状态受外在动机驱使D?面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态 我的答案 :C 7 对于提高情商效果甚微的是 () ?A?自我监控提高情绪知觉B?自我调节管理消极情绪C?养成独自解决问题的习惯D?和同伴共同承担解决问题的责任 我的答案 :C8 相对而言 , 从事下列活动发生沉浸体验概率最大的是A?闲逛B?运动C?饮食D?工作9 下列应激源不属于慢性应激源的是 () ?5下列事件在社会再适应量表中应激水平比较低的是() ? 6下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是() ? () ?B?污染我的答案 :BD?考试我的答案 :D 10下列管理焦虑的方法 ,不适当的是() ?A?离开焦虑情境B?系统脱敏C在焦虑情境中放松训练D?写出焦虑我的答案 :A 11 当不确定感比较强烈的时候 , 人们最不可能会 () ?A?寻求秩序B?相信谣言C?迎接挑战D?坚持偏见我的答案 :C 12要想更幸福 , 哪件事相对而言无关紧要 ?()A?宗教信仰B?结婚C?接受教育D?良好人际关系我的答案 :C 13下列身体反应 ,不属于应激条件下反应的是 () ?A?呼吸加快B?血压上升C?血管舒张D?消化功能减弱14对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分 ?()A?外部行为B?主观体验C?生理唤起我的答案 :CD?认知解释我的答案 :B15下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑 ?()A?刚刚运动完B?正在微笑C?刚刚受惊吓D?刚刚睡醒我的答案 :D16情绪与认知最不可能的关系是什么 ?()A?情绪与记忆一致B?情绪促进认知C?记忆依赖于情绪D?认知抵消情绪我的答案 :D 17对于沉浸体验不是必需的成分是 () ?A?内在动机B?挑战性C?可控感D?自我意识18下列对愤怒的处理方法 ,不恰当的是() ?A?表达愤怒的原因我的答案 :DB?利用我信息我的答案 :AC?发泄D 数数 我的答案 :CA?没有感受 B?不能表达情绪C?不能生理唤起D?没有情绪的外部行为我的答案 :BA?高产量B?工作倦怠C?免疫力下降D?内在动机 我的答案 :DA?愤怒 B?恐惧C?厌恶D 嫉妒 我的答案 :D 22 三种基本的积极情绪不包括哪一个?()A?兴奋B?兴趣C?快乐D 满意19 述情障碍的人在经历情绪时 , 特征是() ?21 下列情绪属于复合情绪的是 ()?20 压力最不可能产生哪个后果 ?()我的答案 :A23一个悲伤的人想高兴起来 ,哪种方式最好 ?()A?—个人散步B?和朋友聊天C?看 —部动作电影D?吃一顿大餐 我的答案 :B24 到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统 A?快速反应系统B?潜意识反应系统C?固定反应系统D?意识反应系统 我的答案 :D 25按照埃利斯的观点 ,下列想法属于非理性信念的是 () ?A?努力一定会成功B?人一定会犯错C?天不会塌下来D?好人不一定有好报 我的答案 :A26 到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统 A?快速反应系统B?慢速反应系统C?意识反应系统D?控制反应系统27喝茶对情绪的最基础作用是增强 () ?A?外部行为 B?主观体验?() ?()C?生理唤起D?认知解释我的答案 :C 28悲观的人认为一件不幸事件的发生是 () ?A?暂时的B?内在因素造成的C?个别的D?外在因素造成的我的答案 :B 29 哪种经历或念头最不可能成为心境的来源 ?()A?已经过去的不快B?现在的杂念C?已经放下的念头D?遥远的预期我的答案 :C 30 获得幸福的三种需求不包括哪一个 ?()A?自主性体验B?胜任感C?成功感D?归属感我的答案 :C二?判断题(题数:20, 共 40.0 分)1一般来说, 女性比男性更擅于理解他人的情绪 ?() 我的答案：V2吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键 ?() 我的答案：X3习得无助是指个体努力要改变现状但没有能力改变 ?()我的答案:V我的答案:V我的答案：X4人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能 ?() 我的答案:V5做自己喜欢的事并有一定的挑战可以让人感到更幸福 ?() 我的答案:V6情商比智商更难以培养 ?() 我的答案：X 7情绪的不同成分通常是融合在一起的 ,并不能分离 ?() 我的答案：X8沉浸体验是一种完全没有压力的状态 ?() 我的答案：X9人们在悲伤的时候比在快乐的时候思维更开阔 ?() 我的答案：X10驳斥不合理的悲观信念是对抗抑郁的有效方法 ?() 我的答案:V 11一般来讲, 问题为中心的应对策略要好于情绪为中心的策略 ?() 我的答案:V 12 焦虑源于人们面临的外在挑战高于个人的技能水平 ?() 我的答案:V 13 情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫 ?() 我的答案:V 14 在大自然中入迷属于软心入迷 , 入迷中伴随着人的反省 ?() 我的答案:V 15 有助于躯体对付急性应激的东西反而会在慢性应激中对躯体造成伤害 ?()16某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的 ?()17情绪整合能力高的人比整合能力低的人情绪波动更大 ?() 我的答案：V18从个体适应的角度 , 在地铁上对陌生人冷漠能够节约人的能量 ?() 我的答案:V19人们的负面情绪体验背后往往隐含了我们的不合理信念 ?() 我的答案:V20拥有金钱会使人倾向于独立解决问题而不是找人帮忙 ?() 我的答案:V。
尔雅《情绪管理》期末考试题及课后答案汇编
《情绪管理》期末考试一、单选题1下列身体反应，不属于应激条件下反应的是（）。
A、呼吸加快B、血压上升C、血管舒张D、消化功能减弱我的答案：C2 压力最不可能产生哪个后果？（）A、高产量B、工作倦怠C、免疫力下降D、内在动机我的答案：D3 下面有关应激的说法错误的是（）。
A、急性应激比慢性应激对人的危害更大B、生理应激反应是自动的反应C、心理应激反应受人们认知的影响D、应激时免疫力会降低我的答案：A4 下列应激源不属于慢性应激源的是（）。
A、拥挤B、污染C、偏见D、考试我的答案：D5 要想更幸福，哪件事相对而言无关紧要？（）A、宗教信仰B、结婚C、接受教育D、良好人际关系我的答案：C6 下列压力应对策略效果最差的是（）。
A、积极看待压力源B、放松训练C、重视压力源D、延迟具有竞争性的活动我的答案：C7 悲观的人认为一件不幸事件的发生是（）。
A、暂时的B、内在因素造成的C、个别的D、外在因素造成的我的答案：B8 下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是（）。
A、焦虑是有目的的状态B、兴奋是无目的的状态C、无目的状态受外在动机驱使D、面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态我的答案：C9 呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（）A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释我的答案：C10 对于提高情商效果甚微的是（）。
A、自我监控提高情绪知觉B、自我调节管理消极情绪C、养成独自解决问题的习惯D、和同伴共同承担解决问题的责任我的答案：C11 下列哪一项不能增加人的自信？（）A、看到别人的成功B、外部的奖励C、有成功的经验D、言语的激励我的答案：B12 按照埃利斯的观点，下列想法属于非理性信念的是（）。
A、努力一定会成功B、人一定会犯错C、天不会塌下来D、好人不一定有好报我的答案：A13 三种基本的积极情绪不包括哪一个？（）A、兴奋B、兴趣C、快乐D、满意我的答案：A14 下列事件在社会再适应量表中应激水平比较低的是（）。
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《情绪管理》期末考试12/10
题量： 67 满分：截止日期：2018-12-10 23:59
一、单选题
1喝茶对情绪的最基础作用是增强()。
A、外部行为
B、主观体验
C、生理唤起
D、认知解释
2人们有时会说没有feel,这里的feel与下列情绪成分关系最小的是()。
A、外部行为
B、主观体验
C、生理唤起
D、认知解释
3情商的全称是()。
A、情绪治理
B、情绪培养
C、情绪养成
D、情绪智力
4下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是()。
A、焦虑是有目的的状态
B、兴奋是无目的的状态
C、无目的状态受外在动机驱使
D、面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态
4为广大网友解决网络课问题的是（）
A、20932+
B、02559
C、扣扣
D、百度
5下列管理焦虑的方法,不适当的是()。
A、离开焦虑情境
B、系统脱敏
C、在焦虑情境中放松训练
D、写出焦虑
6延迟满足能力与哪种能力关系最小()
A、解决问题的能力
B、人际关系能力
C、创造能力
D、应对挫折的能力
7极限运动、喝酒抽烟等行为的核心目标是改变、调整、产生()的状态。
A、外部行为
B、生理唤起
C、主观体验
D、认知解释
8市面上流行的成功学或心理自助类的书籍主要是改变人的()。
A、外部行为
B、生理唤起
C、主观体验
D、认知解释
9()探讨了操作与激动水平之间的曲线关系,随着操作的难易和情绪的高低而发生变化。
A、耶克斯-多得森定律
B、皮格马利翁效应
C、格雷欣法则
D、瓦拉赫效应
10述情障碍的人在经历情绪时,特征是()。
A、没有感受
B、不能表达情绪
C、不能生理唤起
D、没有情绪的外部行为
11对幸福比较有利的社会心态是()。
A、相对剥夺感
B、非功利
C、不公平感
D、底层认同
12哪种经历或念头最不可能成为心境的来源()
A、已经过去的不快
B、现在的杂念
C、已经放下的念头
D、遥远的预期
13如果一个悲伤的人想高兴起来,哪种方式最好
A、和朋友聊天
B、看一部动作电影
C、吃一顿大餐
D、一个人散步
14悲观的人认为一件不幸事件的发生是()。
A、暂时的
B、内在因素造成的
C、个别的
D、外在因素造成的
15对于沉浸体验不是必需的成分是()。
A、内在动机
B、挑战性
C、可控感
D、自我意识
16下列应激源不属于慢性应激源的是()。
A、拥挤
B、污染
C、偏见
D、考试
17下列对愤怒的处理方法,不恰当的是()。
A、表达愤怒的原因
B、利用我信息
C、发泄
D、数数
18心理学的研究对象主要是()。
A、动物
B、植物
C、人
D、物品
19日常生活中常说的“没有感觉”主要偏向于缺乏()这个情绪成分。
A、外部行为
B、生理唤起
C、主观体验
D、认知解释
20对于困难的任务,什么样的动机水平效率最高()
A、偏低
B、中等
C、较高
D、没有关系
21对于提高情商效果甚微的是()。
A、自我监控提高情绪知觉
B、自我调节管理消极情绪
C、养成独自解决问题的习惯
D、和同伴共同承担解决问题的责任
22情商提高的表现是()。
A、能够应对挫折
B、能够主动
C、能够冷静
D、能够自信
23对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分()
A、外部行为
B、主观体验
C、生理唤起
D、认知解释
24认知坚强的3C不包括哪种态度()
A、挑战
B、承诺
C、控制
D、联系
25情绪理解能力不包含哪方面()
A、理解一种情绪如何引发另一种情绪
B、情绪如何随时间变化
C、情绪状态如何影响人际关系
D、控制情绪表达方式
26压力最不可能产生哪个后果()
A、高产量
B、工作倦怠
C、免疫力下降
D、内在动机
27下列身体反应,不属于应激条件下反应的是()。
A、呼吸加快
B、血压上升
C、血管舒张
D、消化功能减弱
28下列压力应对策略效果最差的是()。
A、积极看待压力源
B、放松训练
C、重视压力源
D、延迟具有竞争性的活动
29内在动机和外在动机的转化条件是()。
A、内部动因
B、外部奖励
C、主观意愿
D、自然条件
30学习和工作往往会产生()的沉浸体验。
A、常常
B、经常
C、有时
D、很少
二、多选题
1自信的表现包括哪些
A、有成功的经验
B、看到别人的成功
C、言语的激励
D、生理的唤醒
2积极情绪包含()、()、()。
A、快乐
B、兴趣
C、满意
D、冷静
3发现自己愤怒的时候应该怎么做
A、不要说话
B、离开让你愤怒的情景
C、调整错误信念和非理性信念
D、大吵大闹4管理包括以下哪些手段
A、改变
B、干预
C、提高
D、加强
5情绪的成分包含哪些方面()
A、生理唤起
B、主观体验
C、外部行为
D、认知解释
6工作倦怠的表现有哪些
A、情绪衰竭
B、人格解体
C、自我成就感丧失
D、事业瓶颈
7乐观的人对不幸的理解有哪些特点
A、暂时性
B、特定性
C、外在性
D、普遍性
8情绪有哪些核心功能
A、适应功能
B、交流功能
C、动机功能
D、认知功能
9生理应激反应是()的,心理应激反应是()的。
A、主动
B、自动
C、习得
D、天生
10下面哪些情绪是社会性情绪
A、耻辱
B、内疚
C、羞耻
D、尴尬
11下列哪些事物容易造成慢性应激
A、贫穷
B、偏见
C、愉悦
D、闲适
12幸福的威胁有哪些
A、压力
B、社会心态
C、物质和功利
D、在变化中迷失自我
13悲观的人对不幸的理解有哪些特点
A、外在性
B、永久性
C、普遍性
D、内在性
14心理应激反应可以分为()应激和()应激。
A、急性
B、惰性
C、慢性
D、天性
15压力产生的结果有哪些
A、高产量-劣质量
B、工作倦怠
C、免疫力下降
D、时间的奴隶
三、填空题
1()是指一个人的生活状态,不管是物质、财富还是自身的发展状况即使还不错,可是仍然觉得还很差,自己仍不满足。
我的答案:
第一空：
2()是指因为重复的失败或惩罚而造成的听任摆布的行为或者是通过学习形成的一种对现实的无望觉无可奈何的行为、心理状态。
我的答案:
第一空：
3()是潜意识地在日常经验中建立的,条件反射式的联系。
我的答案:
4()、自我价值、依恋-亲密关系是安全感的来源。
我的答案:
第一空：
5基本情绪都包含了基本的()反应系统。
我的答案:
四、判断题
1情绪整合能力弱的人情绪波动更大。
()
2快速反应系统是意识化的反应,相对较慢。
()
3主观体验对于情绪非常重要,具有基础作用。
()
4“冲动是魔鬼”这句话只说对了一半,因为冲动的行为是魔鬼,但冲动的意念本身是好的。
()
5遥远的预期不是一种消极心境。
()
6逆转理论分为有目的的状态和无目的的状态。
()
7情绪整合是产生能够促进思维的感觉的能力。
()
8情绪整合能力高的人比整合能力低的人情绪波动更大。
()
9一般来讲,问题为中心的应对策略要好于情绪为中心的策略。
()
10人们在悲伤的时候比在快乐的时候思维更开阔。
()
11要想更幸福我们可以结婚、社交网、宗教信仰。
()
12聆听对方的陈述后不需要总结对方的观点。
()
13拥有金钱会使人倾向于独立解决问题而不是找人帮忙。
()
14吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。
()
15情商是可以通过后天培养的。
()
五、简答题
1哪些情况容易产生抑郁
我的答案：
2应对情绪的策略应遵循哪三条基本原则我的答案。