个人仪容仪表礼仪包括什么

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大学生个人仪表礼仪

礼仪/个人礼仪大学生个人仪表礼仪在现代职场社交活动中，注重仪容仪表是一个不容忽视的问题，良好的仪表可以塑造良好的自我形象，产生意想不到的社交效果，具有重要的意义。

下面有小编整理的大学生仪表礼仪，欢迎阅读!(一)仪容仪表礼仪原则：1)整洁;2)自然;3)互动具体要求：面容要修饰1、发型1) 整洁、规范：常洗、常理2)长度适中：男——前发不覆额，侧发不掩耳，后发不及领;女——长发不过肩，不随便散开(最好束起来)3)款式适合自己：年龄、身份、场合2、面部：整洁——皮肤保养，除去多余毛发(胡子、鼻毛和耳毛)3、口部：无异味，无异物4、手部：无污垢，不留长甲(二)服饰礼仪基本要求：1)文明大方：忌过露、过透、过短、过紧2)搭配得体：完美和谐、色彩搭配、鞋袜搭配3)个性鲜明：与年龄、体形、职业、场合相吻合，保持自己的风格穿着的礼仪哲学1)tpo原则：time原则、place原则、occasion原则2)穿着与形体肤色相协调3)服饰的色彩哲学：同色搭配法、相似搭配法、主辅搭配法饰品佩带礼仪：以少为佳;同质同色;符合习俗;注意搭配(三)仪态礼仪具体要求：1)端正的站：“站如松”，端正、挺拔、优美、典雅2)稳重的坐：“坐如钟”，端正、稳重、温文尔雅3)优雅的走：“行如风”，正确、优雅、轻盈，有节奏感4)得体的蹲适当运用：手势;目光;表情控制“界域”：亲密距离、个人距离、社交距离、公众距离(四)语言礼仪交谈时要礼貌: 见面问候多使用敬语诚实热情语速、音质和声调是传递信息的符号:发音正确、清晰易懂、语速适当、语调动人词能达意，通顺易懂; 选词恰当慎用方言避免一些无意义的口头禅不要以自我为中心让对方把话说完(五)校园文明礼仪杜绝十大校园不文明现象一偷窃他人财物(62.5%)。

二随地吐痰、乱扔垃圾，缺乏环保意识(62.3%)。

三在会场、自习教室和图书馆内手机不设为振动或频繁接听手机、发消息，扰乱他人(62.1%)。

四语言不文明，出口成脏(59.6%)。

仪容礼仪的主要内容

仪容礼仪的主要内容仪容礼仪是人们在社交场合中展现自己形象和修养的重要方面。

它包括外表仪态、着装打扮和仪容仪表等多个要素。

本文将详细探讨仪容礼仪的主要内容。

一、外表仪态外表仪态是指个人的身体姿态、言行举止以及面部表情等方面的表现。

在公共场合，一个人的外表仪态能够直接影响他人对其的印象和对其品德修养的认识。

在与他人交往时，应保持自信、热情并且友好，与人倾谈时要有适当的目光接触和微笑。

此外，要注意站立、坐姿端正，行走时步伐稳定，不要有过度的动作和嘈杂的声音，避免给他人造成不舒适的感觉。

二、着装打扮着装打扮是仪容礼仪的重要部分，它直接反映了一个人的品味和身份。

在不同的场合和不同的场景中，我们需要注意选择合适的服装来展现自己的形象。

在正式的场合，如商务会议或社交聚会，男性应穿着正式的西装、领带和皮鞋，女性可穿着得体的套装或正装裙装，并搭配适当的配饰。

而在休闲的场合，如朋友聚会或休闲活动，可选择舒适、时尚的休闲装。

三、仪容仪表仪容仪表是指人的容貌条件和面部表情等方面的特征。

合适的仪容仪表可以彰显一个人的精神风貌和内涵品味。

保持良好的仪容仪表需要注意清洁和整洁，保持面容端庄、自然，并且要注重个人形象的细节，如修剪整齐的发型、整洁的指甲以及清爽的肌肤。

此外，在与他人交谈时，要保持微笑和亲切的表情，传递友好和积极的信息。

四、言谈举止言谈举止是仪容礼仪中至关重要的一环。

在言谈方面，我们需要注意用词规范、礼貌并且语言流畅。

避免使用过于随意或粗俗的语言，要尊重他人，避免冒犯他人或使用含有歧视性的言辞。

在举止方面，我们需要尊重规则和他人的权益，不随意打扰他人，尊重队伍的次序以及注意卫生习惯。

综上所述，仪容礼仪的主要内容包括外表仪态、着装打扮、仪容仪表和言谈举止等多个方面。

通过遵循这些内容，我们能够展现自己的个人魅力和修养，树立良好的社交形象，提高与他人交往的品质和能力。

在日常生活中，我们应该时刻关注自身形象的塑造和维护，并且不断修炼自身的仪容礼仪，以展现出最好的一面。

个人礼仪和仪容仪表要点

个人礼仪和仪容仪表要点我们强调个人礼仪，规范个人行为，不仅是为了提高个人自身的内在涵养，更重要的是为了促进社会进展的有序与文明。

下面是我为大家整理的关于个人礼仪和仪容仪表，盼望对您有所关心。

欢迎大家阅读参考学习!名目个人礼仪和仪容仪表个人卫生礼仪有哪些日常个人仪态礼仪要点个人礼仪和仪容仪表1、仪表——第一印象的关键仪表，也就是人的外表形象，包括仪容、服饰、姿势和风度，是一个人教养、性格内涵的外在表现。

讲究个人卫生、保持衣着干净是仪表美的最基本要求。

在日常生活中，只要有条件，就必需勤梳洗、讲卫生，尤其在社交场合务必穿戴整齐，精神振作。

要正确熟悉自己，不盲目追逐潮流，留意得体和谐，做到装扮相宜，举止大方，态度亲切，秀外慧中，共性鲜亮。

2、仪容——淡妆浓抹要适宜仪容即容貌，由发式、面容以及人体全部未被服饰遮掩的肌肤所构成，是个人仪表的基本要素。

保持清洁是最基本、最简洁、最普遍的美容。

男士要留意细部的干净，如眼部、鼻腔、口腔、胡须、指甲等。

要知道，有时“细节”也能打算一切。

风华正茂的同学，天生丽质，一般不必化妆。

职业女性，尤其是社交场合的女士，通常要化妆。

在某些场合，适当的美容化妆则是一种礼貌，也是自尊、尊人的体现。

化妆的浓淡要依据不同的时间和场合来选择。

在平常，以化淡妆为宜，注意自然和谐，不宜浓妆艳抹、香气袭人;参与晚会、舞会等社交活动时，则应适当浓妆。

3、美发——并非时尚就是好发型是仪容的极为重要部分。

头发干净、发型得体是美发的基本要求。

干净得体大方的发式易给人留下神清气爽的美感，而蓬头垢面难免使人联想起乞丐。

发型的选择要依据自然、大方、干净、美观的原则，既要观看发型的流行趋势，又不能盲目追逐潮流，重要的是应当考虑到自己的`年龄、性别、职业、性格、爱好和脸型特点。

头发的护理：⑴ 常梳洗保清洁。

洗发时用十指按摩头皮，以促进血液循环，也有助于头发生长。

常梳头亦可促进头部的血液循环，还应准时将枯黄、开叉的发梢剪掉，保持头发的美观。

第三讲个人形象礼仪服饰简

第三讲个人形象礼仪服饰简个人形象礼仪是指通过仪态、言谈举止、穿着打扮等方面来展示个人的修养和气质，树立良好的形象。

首先，在仪态方面，一个人的仪态应该显得大方得体、自然从容。

我们要注意保持身体的挺拔，不要驼背低头，这样会给人一种懒散的印象。

走路时要保持步伐稳定有节奏，不要踱慢慢或者踩得太快。

同时，在与人交流时，要保持微笑和自信的面部表情，这样可以让人感受到你的友好和亲和力。

其次，在言谈举止方面，我们要注意控制自己的语言和举止。

在和别人交流时，不要说脏话或者使用粗俗的词汇，这样会给人一种不文明的印象。

同时要尽量避免过多的插科打诨或者嘲笑他人，要有礼貌和尊重他人。

在就座时，应该保持坐姿端庄，不要跷二郎腿或者耸肩蜷缩，这样会给人一种不正式的印象。

此外，在与他人交流时，要注意尊重对方的隐私和个人空间，不要打扰别人的工作或者谈话。

最后，在穿着打扮方面，我们要选择适合场合和自己风格的服饰。

正式场合上，可以穿着正规的西装、礼服或者连衣裙，展示自己的专业和成熟。

不同职业有不同的着装要求，所以要根据自己的职业特点来选择服饰。

在日常生活中，我们要注意衣着整洁和整齐，不要有明显的褶皱或者破损。

此外，我们还要注意配饰的选择，适当地佩戴一些合适的饰品，可以为整体造型增添亮点。

当然，在选择服饰时也要考虑自己的身材和肤色，选择最适合自己的款式和颜色。

除了以上几点外，还有一些其他的细节需要注意。

比如说，我们要保持良好的卫生习惯，保持头发整洁，牙齿清洁等等。

我们还要注意不要过于张扬自己的穷困或者富裕，要尊重他人的感受并保持谦虚。

同时，我们还要保持自己的风格和个性，不要盲从时尚潮流而完全失去了自我。

总之，个人形象礼仪是一个综合性的概念，包括了仪态、言谈举止和服饰等方面。

通过注重这些方面的培养和提升，我们可以树立良好的形象，给人留下积极、自信和有礼貌的印象。

这样不仅可以对自己的生活和工作产生积极影响，还可以在社交和人际关系中获得更多的认同和支持。

仪容仪表仪态

；
1、工装①、平整清洁，经常清洗；②、熨烫平整，无破损，无污渍；③、整齐大方，流露出自豪感；④、不依个人喜好而修改制服；⑤、领带、领结佩带位置正确自然美观⑥、铭牌佩带在左胸前；
二、仪容仪表的具体要求
1、工装⑦、着装整体自然，衣领、袖口、衣摆、扣子、裤腰、裤边、皮鞋等清洁整齐⑧、男员工袜子应是深色，女员工袜子应是肉色（丝袜平时应注意挂丝）；⑨、擦亮工鞋，无异味；⑩、站在镜子前看穿着是否得体。
七、电话礼仪
1、接电话时响铃三声内接听，问好并报出自己的部门和姓名；2、接打电话时应尽可能地简单地讲清楚事情，并对重要的信息进行重复确认；3、准备好纸笔，随时记录重要的信息；4、挂电话前应确定对方传递的信息，并再次询问是否有其它事情须要帮忙，待对方挂线后再用手按住杈簧；
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七、电话礼仪
会计学
1
仪容仪表仪态
仪容仪表仪态
一、仪容仪表仪态的概念二、仪容仪表的具体要求三、仪态举止的规范四、微笑礼仪五、与人交谈时的注意事项六、礼貌用语七、电话礼仪
一、仪容、仪表、仪态的概念
仪表：即人的外表，一般来说包括人的容貌、服饰、个人卫生和姿态等方面；仪容：主要指人的容貌，是仪表的重要组成部分。仪态：是人在行为中的姿势和风度.例如在你身体不适或遇到牢骚满腹的人时所保持的一种高贵的自律行为。
五、与人交谈时的注意事项
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4、避免做脸部动作，无论是坐着、站立或是与人交谈时，不能当作客人的面或背着做鬼脸、挖鼻子、掏耳朵等不雅动作。这样会被人认为心神不宁，处于某种不安的状态；5、讲话时举止应大方，不要越讲越往对方靠近，有时甚至与对方身体接触到，或与对方交谈时距离越来越远，当对方一有不同意见时就摇头晃脑，会使人误认为你很不友好，这显然是违反了社会交往礼仪的原则，非常的不礼貌。靠得太近或离得太远都是不要取的，如果靠得太近稍有不甚就可能把口沫溅到别人脸上，如果对方是异性这样就会引起对方的戒备；

仪容仪表是什么意思

仪容仪表是什么意思在这个快节奏的社会中，很多人都非常注重自己的外在形象。

仪容仪表就是指穿着打扮，例如礼服或服装等，包括着装风格、颜色等。

其中，仪容仪表又可分为仪表、仪容妆容、衣着等五个方面。

仪容仪表的类型包括：裸妆、全裸化妆、素面。

我们常说的女士妆容一般就是女士的妆容。

很多人都不太明白仪容和化妆有什么区别：所以就有一些人会去化妆店或者美容院寻求所谓的化妆服务。

一、仪容仪表指男女穿着打扮、妆容以及相关礼仪规范仪容仪表是个人在社会交往中所穿着的一切东西，包括服饰。

它不仅包括穿着打扮，而且包括妆容打扮，包括发型、妆容，包括衣着等。

它在中国传统文化中有着非常重要的地位。

中国的服装服饰文化已有几千年的历史。

其中有许多传统服装，例如礼服。

而古代男女着装习惯也是随着时代的发展而不断变化的。

古代的男礼服用丝绸或貂皮制作；女礼服用棉布或丝绸制作。

汉代以后逐渐改用棉或丝绸制作。

二、仪容仪表分裸妆、全裸化妆、素面裸妆：也叫裸妆，是指只涂淡色底妆。

用化妆刷，或者使用粉底液就可以完成。

化妆是对形象的改造，是提升形象的一种手段。

不涂任何化妆品，可以更好的让自己的形象得到提升，让自己变得更加自信。

素面：也叫无妆，是没有任何化妆的基础上所涂的一种妆容颜色。

即不涂任何东西也没有任何痕迹的皮肤。

因为素面妆容不需要任何化妆品。

三、仪容仪表分类标准1、仪表：以手为例，男女的手部状态都是一致的，而且要干净整洁，双手干净不油腻，最好是不沾上油脂。

2、仪表：男士的仪表标准为：头发不留在发际线，脸部不留任何明显的胡须。

3、仪表：男性的仪表标准为：头上发丝的长度和发量的比例要适宜。

4、仪表：在不同的场合，不同的身份，要表现出相应类型的衣着风格。

5、仪表：男女的衣着风格要符合性别特征，不能过于随意。

6、仪表：男女仪表是一种视觉化的形象标准与要求，在不同的场合也要体现出相应类型的服饰风格。

7、仪表：男女都应该注意自己仪表，但是要有分寸感，既不能太张扬，也不能太正式。

社交礼仪仪容仪表个人仪容仪表礼仪包括什么

社交礼仪仪容仪表个人仪容仪表礼仪包括什么在人际交往中，每个人的仪容都会引起交往对象的特别关注。

个人礼仪包括人的仪容、仪表、姿态、服饰、风度等。

下面是给大家搜集的个人仪容仪表礼仪内容。

希望可以帮助到大家!仪表和仪容是实施个人礼仪的第一步。

仪表，是指人的外表，它包括容貌、姿态、风度以及个人卫生等方面。

仪容在某种程度上也是仪表所包括的内容，泛指人的外观、外貌。

由于仪表与仪容在日常交往中最直观地呈现在交往对象的面前，可以直接反映出个体的心理健康状况。

因此，仪表与仪容如何，不仅引起交往对象的特别关注，而且可以影响到交往对象对行为主体的评价。

仪表与仪容的礼仪关键就是要做到符合“美”的要求，具体要做到美观、清洁、卫生、得体等。

仪表对人们的形象起到自我标识、修饰弥补和包装外表的作用。

这是由于人的形象是内在气质和外在形象的结合。

具有完美形象的人不仅应该有美好的内心，而且也应该有美好的外表。

如果说，我们把一个人的思想感情、性格品质、心理状态、道德情操、文化修养看作一个人的内在美的话，那么包括仪容、表情、姿态等因素在内的仪表则是一个人的外在美。

显然仪表美是物质躯体的外壳，它也从一个侧面反映出人的思想修养、精神气质，甚至反映社会文明发展的水平。

心灵美与仪表美不是对立的，而是不可分割的，只有它们互为表里，相得益彰，才是完善的美。

诚然，人对自己的长相虽然无法选择，但是可以通过努力给它以弥补，仪表美所强调的就是这种必要的“弥补”，即人们可以通过对仪容的适度修饰，对表情和姿态的合理选择，从而使自己的仪表给人以审美上的愉悦。

仪表美对人们参与社交的作用是不可轻视的，它在很大程度上影响着一个人的社交活动的效果。

心理学研究表明，人们比较重视与不相识的人第一次见面后所形成的直观感觉，而这种感觉的效果的优劣直接影响到交往的继续进行。

因此，端庄、整洁、美好的仪表，可以使人产生好感，留下深刻而美好的首次印象，从而为交际活动打下基础。

仪容是人的容貌，包括头发、面部等。

仪容仪表礼仪集合15篇

仪容仪表礼仪集合15篇仪容仪表礼仪集合15篇仪容仪表礼仪11、个人卫生：卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。

不管长相多么标致，服饰多么华贵，若蓬头垢面，满身异味，那必然破坏一个人的外在形象。

因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早、晚饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理和勤更衣勤洗手等个人的卫生。

不要在人面前打扫个人卫生。

比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。

与人谈话时应保持一定距离，声音最好不要太大，对人口沫四溅。

2、穿着服饰：服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗。

具体说来，它既要自然得体，协调大方，又要遵守某种约定俗成的规范或原则。

服装不但要与自己的具体条件相适应，还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求，即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素，并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调，不破坏自己的形象和品味。

仪容仪表礼仪2一、仪表的要求如下：A、着装要清洁整齐，上班要穿工衣，工衣要干净速齐，钮扣要齐全，并扣好，不可敞胸露怀，衣冠不正，工牌要佩带于左胸前，不能将衣袖、裤子卷起，女工作人员穿裙子，不可露袜口，应穿肉色袜子，系领带时，要将衣服下摆扎在裤腰内，穿黑色皮鞋并要保持光亮。

B、仪容要大方，指甲要常修剪，不留长指甲，不涂有色的指甲油，发式要按公司规定要求，男士不留长发，发脚以不盖耳部及后衣领为宜，女士不留怪异发型，头发要梳洗正齐，不披头散发，前发不遮眼，后发不过肩，使用统一的发夹。

C、注意个人卫生，爱护牙齿，男士坚持每天剃刮胡须，鼻毛不准出鼻孔，手要保持清洁，早晚要刷牙，饭后要漱口，勤洗澡防汗臭，上班前不吃异味食品及不喝含酒精的饮料。

D、注意休息好，充足睡眠、常做运动，保持良好的精神状态，不要上班时面带倦容。

E、女士上班要淡妆打扮，但不准戴手镯、手链、戒指、耳环及夸张的头饰，戴项链不外露，男女不准戴有色眼镜，化妆要干净、清爽，非油腻外貌。

文明礼仪举止仪容仪表

千里之行，始于足下。

文明礼仪举止仪容仪表文明礼仪是指人们在社会生活中遵守的行为规范，包括举止、仪容、仪表等方面的规范。

良好的文明礼仪让社会更加和谐，个人更加得到尊重。

以下是关于文明礼仪举止、仪容、仪表的要点：一、举止：1. 言谈举止要文雅得体，不大声喧哗，不骂人、不咒骂。

2. 不乱扔垃圾，保持公共场所的清洁和整洁。

3. 不插队，不乱加塞，遵守交通规则。

4. 处理事情时，要耐心、细致、不轻易发脾气。

5. 不盗窃他人财物，不打架斗殴，不参与违法犯罪活动。

二、仪容：1. 保持良好的个人卫生习惯，保持身体清洁、整洁。

2. 打扮得整洁大方，不穿过于暴露或不合适的服装。

3. 饰品、化妆品要适度，不浓妆艳抹、不佩戴夸张的饰品。

4. 意识到自己的行为和外貌会影响他人的看法，努力塑造良好的形象。

三、仪表：1. 面带微笑，待人和善，不给人带来紧张或压力。

2. 注重自己的言谈举止，礼貌待人，尊重他人的人身空间。

3. 注意身体语言，避免过分动作或不适当的举止。

四、社交礼仪：1. 在不同场合采用不同的交往方式和礼仪，尊重当地的风俗习惯。

2. 问候和介绍他人时，要有礼貌，称呼得当，不随意调用对方的名字。

3. 吃饭时要有礼貌，不大声喧哗，不吧嘴巴咀嚼声音传播给别人。

第1页/共2页锲而不舍，金石可镂。

4. 在公共场合保持安静，不在电话中大声说话，不播放音乐时音量太大。

5. 在别人有需要时主动提供帮助，不对他人进行恶意调侃或嘲笑。

文明礼仪的重要性不言而喻。

它不仅能够促进社会和谐，提高人们的生活质量，还能够提升个人的形象和口碑。

这些都是每个人应该努力学习和遵守的基本规范。

无论是在公共场所还是在私人生活中，我们都应该积极践行文明礼仪，为自己和他人创造一个更友善和美好的环境。

个人仪容仪表礼仪包括什么

个人仪容仪表礼仪包括什么（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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个人礼仪包括那三个方面

个人礼仪包括那三个方面个人礼仪是我们日常生活中不可或缺的一部分，它关系到我们的形象和素质。

一个有良好个人礼仪的人，不仅能提升自己的社交能力，还能树立良好的形象，给人留下好的第一印象。

那么，个人礼仪包括哪三个方面呢？1. 外表形象礼仪第一印象是很重要的，而人们在第一时间被观察到的是外表形象。

外表形象礼仪主要包括仪容仪表、着装和言行举止三个方面。

仪容仪表是指面部表情、活动方式、身体姿态等方面。

面部表情的自然微笑和自信都能让人感到舒适；身体姿态端正、双臂自然放松、头部微微抬起都会增加自己的气场；活动方式大方自然则能表现出对自身的自信以及良好的气质。

着装也是应对不同场合的必要礼仪。

我们应该在穿着方面注意场合、时尚、色彩搭配。

比如，商务场合应穿正式一点的衣服；聚会或者休闲场合可以选择休闲装。

无论是哪种场合，都要穿戴整洁干净，以表现出良好的形象。

言行举止是展现人际关系和修养的重要方面，性格中立、和善举止、自信稳重、注重细节都是赢得别人欣赏的比较重要方面。

2. 礼仪交往礼仪礼仪交往礼仪是我国文化传统中最重要的一环。

在社交场合中，一个良好的交际能力往往成为成功的关键。

礼仪交往礼仪应注意以下几点：（1）示好礼仪。

示好的方法有很多种，例如微笑、亲切的问候语、轻拍对方肩膀等方式，它们都可以让别人感到你的友好。

（2）礼尚往来。

在人际交往中，彼此间应该相互尊重，相互照顾。

遇到有需要帮助的人，我们要有义务和责任去主动伸出援手。

（3）表达感谢。

感谢是一种礼貌的表达方式，在交往中表达感谢之意能让人更加感到自己受到了重视和尊重。

（4）礼节地开展对话。

交流时，我们应该保持冷静、礼貌和善良的态度，理解对方的意见，争辩中也不应当失去礼仪。

3. 电子礼仪现代社会是数字化的社会，电子礼仪的重要性也跟随时代的发展越来越受到重视。

电子礼仪是指在网络社交中，我们需要具备的礼仪常识。

电子邮件、社交软件等成为人们交往的主要渠道。

如何好好运用网络与他人交流，也是人们需要学习的。

仪表礼仪主要包括_礼仪

仪表礼仪主要包括仪表礼仪主要包括仪表，即人的外表，包括容貌、举止、姿态、风度等，是一个人精神面貌的外观表现。

人的容貌是天生的，但恰当的修饰则可以表现出一个人的风度、气质、性格及情趣。

一般来说，端庄整洁的仪容、朴实大方的装扮是符合社会共同审美要求的。

一个人的仪容仪表应该与他的年龄、身份、职业、及所处的场合相符合，这样，就可以使自己的仪容仪表得以和谐地展现，就可以使自己得到周围的认可和接受，就可以使自己真正变得更美、更具自信、更具魅力，可以这样说：仪容仪表和礼仪是人们走向成功的第一步。

人的仪容仪表还包括人的谈吐、举止、礼仪和精神面貌等等。

一个人的仪容仪表不但可以反映出他的道德情操，也可以反映出他的文化修养，还可以反映出他的审美观、价值观等等。

不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。

因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。

不要在人前“打扫个人卫生”。

比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。

与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不要对人口沫四溅。

仪容仪表是个人涵养的外在表现。

一个人如果穿着得体，打扮得1 / 3当，谈吐文明，举止文雅，既能给自己增加自信，也能给别人留下良好的印象而受到别人的欢迎，同样也就赢得了别人的好感与信任，同时，还能提高自己与别人交往的自信与能力，扩大自己的社交范围。

相反，一个人如果穿着不得体、打扮不恰当，谈吐粗鲁，举止不雅，就会贬低自己的身份，损害自身的形象而为别人所看不起，这样也会伤害到自己的自信和自尊，从而变得自卑自闭起来。

由此可见，仪容仪表在人的一生中的重要性。

我国是礼仪之邦，自古就有“文质彬彬，而后君子”的古训，所以，仪容仪表既是中华文化的传承，也是人文艺术的一种表现，这种表现需要讲究角色与场合的协调，即人的仪容仪表要与他的年龄、身份、职业和其所处的场合相协调，这样才能表现出人与环境的和谐，这种和谐就会给人们带来美的感受。

个人仪容仪表礼仪

个人仪容仪表礼仪（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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个人仪容仪表礼仪包括什么

个人仪容仪表礼仪包括什么导读：我根据大家的需要整理了一份关于《个人仪容仪表礼仪包括什么》的内容，具体内容：仪表与仪容的礼仪关键就是要做到符合"美"的要求，具体要做到美观、清洁、卫生、得体等。

下面是我为大家收集，欢迎借鉴参考。

一、仪容规范仪容是...仪表与仪容的礼仪关键就是要做到符合"美"的要求，具体要做到美观、清洁、卫生、得体等。

下面是我为大家收集，欢迎借鉴参考。

一、仪容规范仪容是人的容貌，包括头发、面部等。

(一)头发等方面的要求要适时梳理，不可有头皮屑;发型要朴实、大方，具有良好的个性。

男性的发式给人以得体、整齐的感觉，应该显示成熟、为人们所喜爱。

女士梳理清秀典雅的发型，能体现出持重、干练、成熟。

总之，头发要清洁、整齐、柔软、光亮，要根据自己的脸型、体型、年龄、发质、气质选择与自己职业和个性相配合的发型，以增强人体的整体美。

(二)面部的要求人们应修饰面部，使其容光焕发、充满活力，给对方留下良好的印象。

(三)手部的要求手也是能显露人体高雅的重要部位。

手要清洗干净，指甲要经常修剪、洗刷;指甲长度要适当，不可留长指甲，也不可涂有色的指甲油。

二、表情规范表情规范指人们的表情在表达过程中所遵守的彼此能够接纳的规定。

面部是人体表情最丰富的部分，它表达人们内心的思想感情，表现人的喜、怒、哀、乐，对人们所说的话起着解释、澄清、纠正或强调的作用。

(一)微笑1. 对微笑的认识微笑是人们对某种事物给予肯定以后的内在心理历程，是人们对美好事物表达愉悦情感的心灵外露和积极情绪的展现。

微笑可以表现出对他人的理解、关心和爱，是礼貌与修养的外在表现和谦恭、友善、含蓄、自信的反映。

人们的微笑是其心理健康的标志。

微笑是一种"情绪语言"，它来自心理健康者。

2. 微笑的礼仪规范微笑的美在于文雅、适度，亲切自然，符合礼貌规范。

微笑要诚恳和发自内心，做到"诚于中而形于外"，切不可故做笑颜，假意奉承，做出"职业性的笑"。

仪容仪表礼仪

（二）主要的化妆工具
（三）女士化妆程序 1．洁面 2．涂护肤品 3．抹粉底霜 4．扑干粉 5．眉的修饰 6．眼睛的修饰 7．鼻子的修饰 8．脸颊的修饰 9．唇的修饰 10．检查
1．化妆笔 2．粉扑 3．粉刷 4．胭脂刷 5．眼影扫和海绵头 6．眉梳和眉刷 7．眉钳 8．睫毛夹
(四)女士面部化妆的基本技巧（图4-1）女士面部化妆的基本技巧（ 1．抹粉底霜应根据自己的脸型选择粉底，突出面部的优点，修饰其不足。在脸部的正面用接近自己天然肤色的颜色，在脸部的侧面，可用较深底色，从后向前，由深至浅均匀地涂抹，因为深色有后退和深陷的作用，这样做可以收到增强脸型立体感的效果。 2．眉的修饰眉毛的生长规律是两头淡、中间深，上面淡、下面深。标准眉形是在眉毛的2／3处有转折。描画时，应根据眉的这种生长规律将 2 3 其修饰得接近于标准眉形。第一步，描画眉形。第二步，修整形状。 3．眼睛的修饰第一步，涂眼影。第二步，画眼线。第三步，涂睫毛膏。
4．鼻子的修饰
美化主要是通过涂鼻侧影和鼻梁的提亮来实现的。目的是为了改变鼻子不理想的部位和使鼻梁显高，以衬托眉眼和脸型。 5．面颊的修饰面颊部化妆，主要是通过涂抹胭脂以弥补肤色的不足，反映出女性特有的鲜润娇艳气质。原则是晚间宜深，白日宜淡。在抹胭脂时，更要注意与脸形的配合。胭脂要求抹得非常匀、柔和、自然。 6．唇的修饰润泽柔美的朱唇与明亮传神的眼睛相辉映，便会使女性更具有迷人的魅力。具体的修饰方法是：第一步，确定并描画唇形。第二步，涂唇膏。眉头自然、眉峰清晰
（七）化妆的规则
1．正式场合要化妆修饰。 2．在工作岗位上应化以淡妆为主的工作妆。 3．不要当众化妆或补妆。 4．不要非议他人的化妆 5．不要使自己的妆面出现残缺。

2.1仪容仪表礼仪2.2服饰礼仪

领带的质地，高档领带的面料要首选真丝的，纯毛的。
领带的图案，一般情况下领带的简单的图案：格子、点均、条纹、单色的均可以考虑。
领带的长度，领带系好后，最佳的领带长度是紧挨着皮带扣的上端。
其他：
袜子：
纯色、淡雅、丝质或棉质
深色袜子可以配深色的西装，也可以配浅色的西装。
浅色的袜子能配浅色西装，但不宜配深色西装。
6）选用优质的品牌金属墨水笔，杜绝花俏塑料圆珠笔。
7）手套。不要戴毛线、布料手套，只能戴黑、深棕色皮手套。
仪容的礼仪
（三）指甲不能留长指甲，指甲的长度不应超过手指指尖；要保持指甲的清洁，指甲缝中不能留有污垢。绝对不要涂有色的指甲油。
仪容的礼仪
（四）鼻子和体毛鼻毛不能过长，体毛必须修整。又黑又粗的体毛，同时需要掩饰。
2.1.2 仪表礼仪
仪表包括人的容貌、服饰、姿态、风度等方面。仪表是一个人的精神面貌、内在素质的外在表现。我们常常用仪表端庄、容貌俊秀、秀外慧中、风度翩翩、举止潇洒等来赞扬一个人的的仪表美。
第二章仪表礼仪
2.1 仪容仪表礼仪 2.2 服饰礼仪
2.1 .1 仪容仪表
仪容一个人的容貌，五官
的搭配和适当的衬托
一个人的外表，
仪表
总体形象的总称
仪容的礼仪
（一）发式礼仪——仪容礼仪的中心 1、头发整洁，无异味 2、发型大方，得体 3、不染发
仪容的礼仪
（二）面部-仪容的重点
男子胡须要剃净，鼻毛应剪短，不留胡子；女子可适当化妆，但应以浅妆、淡妆为宜，不能浓妆艳抹，并避免使用气味浓烈的化妆品。
仪表美的基本要求：
容貌端正，举止大方、行为端庄、遇事稳重、态度诚恳、待人亲切、服饰整洁、打扮得体，不卑不亢、彬彬有礼。

仪态可以概括为面部仪态,静态仪态,动态仪态

仪态可以概括为面部仪态,静态仪态,动态仪态三类,常用仪容仪表礼仪学问仪容仪表是指一个人呈现出来的外观，通常是指这个人的外部轮廓、容貌、表情、服饰和举止的总和。

一个人的仪容仪表礼仪是由静态礼仪和动态礼仪构成的，静态礼仪指的是一个人静止状态下所展示的整体外观礼仪，而动态礼仪指的是一个人的举止和表情礼仪。

静态礼仅最重要的组成局部是容貌，也包括化装。

容貌的修饰主要表现在发型、面部和口部，这三局部。

发型的修饰最重要的是要整洁，标准，长度适中，样式合适本人二有条件的话每天都要洗头，还应定期修剪。

在重要的工作场所，男士头发普通不可太短也不要太长，详细请求是：前发不附额，侧发不掩耳，后发不及领二留长发的女士，在上班或重要场所中，最好用卡子或者发箍把头发束起来或编起辫子。

发型的选择一定要合适本人的性别、年龄、身份、场所和企业文化。

普通来说，创作性行业如艺术创作者、演艺从业者、 IT 行业从业者等允许保存张扬个性等发型和比拟时髦的染发和烫发，而在机关、学校、公司等机构，发型普通请求严肃激进，不能过火时髦：面部修饰除了要坚持整洁之外，还要留意多余的毛发，如胡子、鼻毛和耳毛等：没有特殊的宗教信仰和民族习气，普通不要留胡子，要养成每日剃须的习气。

鼻毛和耳毛也要定期修剪。

口部最重要的是要力图无异味二要想坚持一个良好等个人形象，应该养成习气饭后及时刷牙，尽量防止在会客行进食有异味的食物如葱、蒜、韭菜、海鲜等。

一旦发现本人有口腔异味，应及时运用漱口水或喷剂肃清。

要美化本人的仪容仪表，化装是很重要的一个手腕。

在交往应酬中，化装也是一种礼貌。

常规化装品普通包括以下几类，美容的、美发的、护肤的和除味的，分别能够起到不同的作用。

化装礼仪的根本请求包括三点，即自然、谐和和不在公共场所化装：化装要留意自然。

“清水出芙蓉，自然去雕饰”。

在日常生活中，普通不要化舞台妆，应当化淡妆。

力图化装之后自但是然没有痕迹，给他人形成天生丽质的觉得二化装要留意谐和。