冯平讲三脉七轮
三脉七轮比喻
三脉七轮比喻
（实用版）
目录
1.三脉七轮的含义
2.三脉七轮的比喻
3.三脉七轮在佛教中的应用
正文
三脉七轮是佛教中的一个重要概念，它源于印度教，并在佛教中得到了广泛的应用。
三脉指的是人体内的三条主要经脉，而七轮则指的是人体内的七个主要能量中心。
三脉分别是中脉、左脉和右脉。
中脉位于人体中央，从海底轮一直延伸到顶轮，它是人体内的主要能量通道。
左脉位于中脉的左侧，主要负责阴性能量的流通。
右脉位于中脉的右侧，主要负责阳性能量的流通。
七轮分别是海底轮、生殖轮、脐轮、心轮、喉轮、眉心轮和顶轮。
海底轮位于人体的会阴部位，是生命的根基，主要负责生殖和排泄。
生殖轮位于人体的生殖器官附近，主要负责生殖和性欲。
脐轮位于人体的肚脐附近，主要负责消化和营养。
心轮位于人体的心脏部位，主要负责人的情感和精神。
喉轮位于人体的喉咙部位，主要负责沟通和表达。
眉心轮位于人体的眉心部位，主要负责直觉和洞察。
顶轮位于人体的头顶部位，是生命的最高峰，主要负责灵性和开悟。
在佛教中，三脉七轮被用来比喻人体的能量系统。
三脉被比喻为三条道路，七轮被比喻为七个驿站，它们一起构成了人体的能量高速公路。
通过修炼和冥想，佛教徒可以打通三脉，激活七轮，从而实现身体的健康和心灵的平静。
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人体 三脉七轮 解释 介绍教学提纲
人体三脉七轮解释介绍人体三脈七轮解释介绍人体三脈七轮解释介绍（抄自網路）三脈七轮介绍印度瑜伽术与西藏密教用语。
指人体内的三条气脉通道与七个气脉中心点。
印度军荼利瑜伽术认为人体中，气所流行的通道称为脉，而诸脉中最重要的是中脉和左脉、右脉，合称三脉。
在中脉里又有七个重要的中心点，称为轮，分别为海底轮、生殖轮、脐轮、心轮、喉轮、眉间轮、顶轮。
西藏密教撷取军荼利瑜伽术的修练法，并加入佛教内涵，而以之为重要法门之一，称为拙火定（kun!-d!alini，军荼利，意译即拙火），故藏密亦有三脉七轮之说。
三脉是中脉和左、右二脉。
军荼利瑜伽认为中脉起自脊尾的海底轮，经过脊髓，上达头顶的顶轮。
左右二脉则起自左右二睾丸，分别沿中脉的左右边向上行，至脸部时，分别经过左右鼻孔；其间在海底轮、心轮、眉间轮三度与中脉交会。
近人陈健民以为中脉不在脊髓，而在身体的正中，约于前额发际向上四指处，如是笔直而下，直至脐下四指处。
左右二脉则分别起自左右鼻孔，直上脑际而下，与中脉平行，至脐下四指处与中脉会合，中间则无交会。
七轮是中脉内七个重要的中心点，军荼利瑜伽认为七轮是连系我识、色界身、欲界身及肉身此四种不同素质的机构。
这七轮平日为吾人的习气与烦恼障所遮蔽，若能把蛰藏于海底轮的军荼利鼓起，循中脉上升至顶轮，将七轮的障碍物完全净化，则吾人的知觉能立即伸展至欲界、色界、无色界，以全知全觉往来其间，而不受时空的限制。
西藏密教也主张各轮开发皆具有特别的功德。
七轮由下而上，依次为海底轮、生殖轮、脐轮、心轮、喉轮、眉间轮、顶轮。
每轮均由中心点伸出支脉，状如莲华。
海底轮在脊柱下之基处，肛门二指之上、生殖器二指之下。
此轮为基础轮，军荼利在此睡眠；军荼利在此轮中供给所有余轮的精神与力量。
海底轮，其色黄，有四叶瓣。
生殖轮在生殖器官根处，其色血红，有六叶瓣。
脐轮在中脉内的脐处，其色如暗云，伸出十条支脉，现成莲叶形。
心轮在中脉的中心点，位在心脏附近，深红色，有十二叶瓣。
三脉七轮真实义
三脉七轮真实义三脉七轮是佛教、印度教和其他如瑜伽等修行者的必备工具，但是不同的教种、教派、宗派和个人对其涵义的解读各自不同。
就佛教而言，三脉七轮即人体的左脉、右脉、中脉、海底轮、脐轮、心轮、喉轮、眉轮、顶轮、梵轮。
三脉七轮的运行通畅与否是能否超凡入圣、跳脱轮回的基础，而三脉七轮的运行方式是天人相应，三脉七轮运行的理论基础则是阴阳水火、气机升降。
佛教、道教、中医的理论都认为，天人一体，人体是宇宙的缩影。
从小处看，地球及其无数生命和非生命物质就是一个三千大千世界，一个人体就是一个大千世界，体内一个细胞就是一个中千世界，一个分子就是一个小千世界，一个原子就是一个小世界。
从大处看，地球只是如人体内物质原子的一个电子，太阳系只是如人体内的一个原子，银河系只是如人体内的一个分子，我们所能看到的和看不到的宇宙天体只是如人体的一个细胞。
以人类为视角从内处看，一个正常人的生成到死亡就是一个阿僧祗劫，一个细胞的生成至凋亡就是一个大劫，一个分子的形成到衰亡就是一个中劫，一个原子的出现到消失就是一个小劫。
以地球为视角从外处看，一个地球昼夜日就是一个小劫，一个月亮盈亏月就是一个中劫，一个太阳寒暑年就是一个大劫，太阳绕银河一周就是一个阿僧祗劫。
而从释迦牟尼佛等定界佛像的形态姿势可以看出，1.其座下是莲花，顶上是光轮，表明上火下水、上阳下阴，阴阳关系是修行的根本，以阴为根基、以阳为目的；2.其双手放置于一生脐下，双手手掌、双足足掌却向上，表明真气从阴开始、从下上行是修行的要点。
3.其左足在下、右足在上，左手在下、右手在上，表明以阳来化阴、以火来化水、以神念来化形质是修行的要诀。
人体的三脉即任脉、督脉和冲脉，道教的小周天只运行任脉和督脉，并且是真气从前腹经行的任脉径路下降、从后背经行的督脉径路上升，其所表达的是法体自然、阴阳平衡、循环不息特征。
佛教则三脉皆运行向上，并且是以前行的脉道为路径，其中在曲骨以上至下唇以下的阶段，前行的任脉和前行的督脉阴阳合体组成中脉，与之左右伴行的冲脉组成左脉和右脉；在曲骨以下的腹内部分，任脉、督脉、冲脉则三位一体组成中脉；在上唇以上至印堂部分，督脉组成中脉，任脉和冲脉合体组成左脉和右脉，印堂以上的内行部分由任脉、督脉、冲脉三位一体组成中脉，其所表达的是升阳出阴、三界同归、不入轮回特征。
七轮疗法
随着现代化工业进程发展，人类的健康与生存正在面临着越来越严峻的考验。
尤其是生活在广州、上海这样的大都市，每天徘徊于钢筋水泥的森林，徜徉在高架桥组成的河流，呼吸着汽车尾气排放的二氧化硫，奔波于物欲横流的的职场……高强度的工作，使我们压力剧增，身心疲惫。
生活在这样一个环境中，久而久之，会时常感觉到头昏、胸闷、情绪不稳定、胃胀、睡眠障碍等情况，去医院进行体检，X光、CT 、B超等全套检查下来，医生会冷冰冰的告诉你“一切正常，你没病”。
忐忑不安的心终于放下了，可是没过几天，不适的感觉接踵而至，我们不禁会问“我到底怎么了？”其实，这就是我们经常听说的一个名词“亚健康”状况。
我国卫生部门进行了统计，目前在我国，百分之十五的人群为健康人群，百分之十五的人群为疾病人群，而剩下的百分之七十的人群都为亚健康人群。
而且，所谓的“白骨精”一族，即白领、骨干、精英阶层，更是亚健康状况的高发人群。
根据权威统计资料显示，特别是从事以下高压力行业者，最容易出现亚健康的表现：IT人士、企业高管、私营企业主、职场白领、营销人员、律师、证券咨询师、新闻人士、演艺界人士等。
有一句话讲的很在理，“四十岁前用健康换取金钱，四十岁以后用金钱换取健康”.面对越来越大的生存威胁，人们开始寻找消除亚健康，回归自然的方法。
而一种起源于古印度的古老养生方法---七轮修炼法，开始在欧美、东南亚的中产阶级、白领族群中悄悄的蔓延开来。
在古代东印度盛行的瑜珈术中，将人体分为七个能量中心，这七个能量中心以盘旋的轮状出现，名为七轮，分别是海底轮、脐轮、中轮、胸轮、喉轮、眉轮、顶轮。
七轮是印度特有的能量运行路线，日后影响了藏传密宗、西方神秘学、晚期大乘佛教的修行体系，在气功与养生领域内开辟出一片新的天地。
在七轮修炼法理论体系下，人的生理、情绪、理智、灵性、智慧无不受到七轮的调节与影响。
注重物质的人，多受下面的四个气轮影响。
而注重心灵的人，多受到上面三个气轮的影响。
人体经络和三脉七轮浅谈
人体经络和三脉七轮浅谈2010-05-05 19:57:27| 分类：瑜伽研究| 标签：|字号大中小订阅人体经络系统在各个修行体系的运用上存在着共同之处，同时，由于目的的不同又存在着差异！在道教中主张“性命双修”，在调理好身体（主要是人体经络的畅通）的同时，通过提升生命之气（气的概念理解为能量更为合适）在任、督二脉的运行并且完全贯通，来进入到更高的修行层次，达到超然物外、解脱得道的理想境界！人体经络作为修行的途经、方法和目的的整个系统工程在道教中获得了完整的运用！而在中医中，主要以实用的目来通过人体经络包括脏腑、经络、体液等等的合理清理和使之畅通无阻，恢复身体的和谐状态来达到防病、治疗的目的，所以，人体经络在在中医中的运用是功利性的，只展示了部分人体经络的作用！在瑜伽中，人体经络主要是为了到达“出世”这一目标上，所以，人体经络与道家的人体经络系统相比而言，显得比较简洁和直观，可以获得更快的贯通经络的效果，从而达到“出世”和解脱超凡入圣之境界！其中，三脉七轮是一个重要的观念，即它是灵性修行中获得解脱的一个重要途径，但它的内在机理几乎和道家内丹的修行方法是一致的，都是以提升生命之气，瑜伽上称“普拉纳”来唤醒体内的生命能量，到达相关哲学和灵性修持的各个目标！而这种提升生命之气的方法的内在秘密是：为了让灵魂（阿特玛--人的内在本质）更容易摆脱粗糙身体的羁绊，跃升至宇宙中的精微和光明的世界而作的准备！许多人把人体经络和三脉七轮看得狠神秘，但它只不过是每一个人都具备的人体内在的精微系统，事实上宇宙万物都是生命之气（普拉纳--精微能量）的展示，是宇宙万事万物中自然本质，所以它并没有什么不可告人的所谓“秘密”！所谓的“秘密”仅在于让人们避免误解（指双修之类）和针对人们由于缺乏正确的指导而去盲目的修行所带来的不良后果的妥善保护，没有正确指导的修行是危险的，并且是充满着不确定性，所以，这种提醒永远不会过分，这也就是“秘密”的真实涵义之一！总体而言，道教在人体经络上以“出世”和“入世”（即“性命双修”）并重，中医主要“入世”即达到解除病理恢复身体的健康为目的。
细说中脉七轮 震通中脉
细说中脉七轮震通中脉细说中脉七轮+震通中脉震通中脉我之前一直都是念佛就念佛，坐禅就坐禅，完全不懂什么叫禅净双修。
一直到去年底，大约是昌臻老法师往生前十天左右，我突然梦见地震，地震后一个老法师身放紫光，在光明中往生了。
我看见，心想：“那我也给那老法师念念佛吧！”就在我梦中给老法师念佛的一刹那间，突然醒了。
有一人突然在耳边教我如何禅净双修念佛法，他使我明白一个很重要的禅机：念佛是妄想，但不念佛又不乘阿弥陀佛的愿力。
出声念佛散元气，不出声念佛声波无法震通中脉(这个很重要)。
那个位大德我当时只能感知他在我身边，但我又看不到他。
想必是昌臻法师的意生身，因为活人给活人托梦，没有出意生身根本就办不到。
也有可能是其他的护法菩萨提醒我应去亲近昌臻老法师，顺便指点我。
在说此种禅净双修的念佛方法前，必须先明白这个禅净双修的禅与净是什么意思。
这里的禅，是意指用此念佛方法是可以证入禅定、五蕴解脱的禅定境界的，不是指口头禅的禅。
口头禅打口水战，没完没了，于实修无益。
净是指用此念佛方法，不单可以证到禅定境界，将来还可以乘阿弥陀佛愿力，往生极乐净土，一举二得，禅净双修。
在坐禅念佛前，先了解五个坐禅的关键要领：一：形正则气顺。
单盘双盘皆可。
盘腿要稳，用力下压，腰要用力向上拔，使腰骨节节笔直。
中脉通不通，身体健康不健康，与腰骨直不直有很大关系的。
坐禅的秘诀之一便是下压上拔，这四个字，你花千金去供养，去拜访高人，你不一定能知道这个千金难买的秘诀。
二：收肚挺胸。
坐禅就不能成就的秘诀之二就是，如果你想得定与得胎息，生起暖相，肚子必须收起来，帖到背后，挺起胸膛。
三：吃饭不可吃太饱，如果你打算晚上坐禅，我建议你下午不要吃饭或者吃个半饱。
因为吃饱饭后，肚子帖不到背后了。
我从未试过吃饭太饱入定的。
说实话，我几次偶然入定都是饿得发头晕时入定的。
虚云老和尚几次入大定都是饿肚子时入定的，不信的话，可以去查。
四：如果不出念佛，单纯的坐禅，舌头应收起，向上顶，因为舌为心苗。
中脉七轮
中脈七輪人體的輪脈由下而上分別為海底輪、生殖輪、臍輪、心輪、喉輪、眉心輪與頂輪。
有興趣的人可再深入了解不同輪脈的功用。
1〃海底輪( Muladhara Cakra )：住於生殖器根部與肛門口的中間，是各種身體、心智和靈性渴望的貯藏所，控制身體固體部份，和身體的排泄功能有關。
也有人稱為靈蛇代表著生命力和活力顏色為紅色2. 生殖輪(Svadhisthana Cakra)：它位於生殖器根部所正對的脊椎處，它控制了性線及身體中的液體成分，主宰人的性功能。
顏色為橙色3.臍輪(Manipura Cakra) ：位於肚臍口所正對著的脊椎處，控制身體中火的成分及胰臟和腎上腺的分泌，主導我們的活力和世俗的活動，支配人的精力和消化功能。
這個脈輪控製身體和心靈，是人體能量場的力量中樞顏色為黃色4.心輪(Anahat Cakra) ：在胸部兩乳頭之中所正對的脊椎處，控制著氣體的成分，也控制了胸部的胸線和淋巴腺，和人體的呼吸、循環功能有關。
是全身脈輪系統的軸心，是感情力量的氣輪，顏色是：綠色5. 第五個脈輪是喉輪(vishuddha Cakra) ：它位於喉結頂端所正對著的脊椎處，控制著乙太成分及甲狀腺及副甲狀腺，與說話功能有關。
同時也調整了人體的精力，並控制著人體的活動。
是心靈力量的中樞顏色是：藍色。
6.眉心輪(Ajina Cakra) ：位於兩眉之間所對應到的腦部中央，它控制著腦下垂體並使用松果體和下視丘的荷爾蒙，主宰世俗和靈性的知識，支配著心神方面的功能。
又稱第三眼，顏色是：靛色。
7. 頂輪(SahasraraCakra) ：位於頭頂正中央，頂輪超越了生物學及心理學的範疇，其功能只能用哲學和靈性的語言來描述。
顏色是：紫色。
頂輪和眉心輪主導純靈性的功能，最低的三個脈輪──海底輪、生殖輪與臍輪則幾乎完全傳輸身體上的功能，中間的二個脈輪──喉輪與心靈則是執行心智和心智趨向靈性的活動。
通三脉七轮的方法和时间
通三脉七轮的方法和时间往昔之人，生活规律，随顺自然，生活起居，复合自然，日出而起，日落而睡。
现今之人，生活起居，逆反自然，加上网络四起，而网络大部分之信息都是“波旬老大的道场”杀盗淫妄游，少有清静之地，人心微微，道德低落，水灾贪心起，火灾嗔心恨，风灾愚痴感，不平之心应地震，全国各地，灾难四起，为之报应，非仙佛不慈悲，《地藏经》云：是故众生莫轻小恶，以为无罪，死后有报，纤毫受之，父子至亲，歧路各别，纵然相逢，无肯代受。
各人业障各人担，仙佛乃为师道，有句话说的好，师傅领进门修行靠个人。
如是众生不知回头在不久的将来必有场大灾之难。
今天我向大家说明，古时要想得到密宗三脉七轮的方法每一轮每一脉定要包跪拜送大红包加礼品然亦非所有人上师都会告知！真可谓是千万黄金亦难买的通三脉七轮的方法和时间。
大家不要以为说三脉七轮这么简单，这个乃是2012年地球频率提升，所以现今之人比古时打通筋脉要快三倍之多。
此篇乃是末学一边实修一边问仙佛得来的绝无虚言，如果此篇文章不传出来就枉费仙佛之言，还望诸位师兄们好好珍重，此等时机是众生觉悟与迷之间的重大转折。
禁欲3个月，男年龄16-56岁，56岁以上要费双倍时间。
女年龄14-49岁，49岁以上也是要费双倍时间。
每天早上6点起开始打坐双盘（七支坐法）半小时，大约一个月时间可以打通海底轮与脐轮会有两次遗精这个是自然现象，但到了一个月之后的时候淫心会很重，末学在这个时候有漏过一次精，打通脐轮之后精气会往上流。
过一周可打通心轮，末学在这个时候以前的一个旧伤复发，儿时不小心骑自行车的时候摔倒过一次撞到心脏部位所以，气冲到旧伤会痛，解决方法喝糖水1碗水两勺糖。
过两周可打通喉轮。
末学在这阶段也有遗精一次，也有症状出现喉咙痒痛了几天，原因有虚火和气冲筋脉，解决方法两碗水，两包板南根，两勺糖，早晚喝约喝四次。
过两周可打通眉心轮。
过一周打通顶轮，过两周梵穴轮，这就是七轮。
过两周通三脉。
打得三脉七轮通，证得佛门罗汉果，六通速证显佛威，碧眼方瞳可得之，奔跑如同千里马，力大无穷可护人,寒暑不侵罗汉身，盘坐而浮接天地，夜不到单苦僧行。
藏密三脉七轮
藏密三脉七轮主讲人：匡振华如何讲好藏密三脉疏通能量组合：一、藏密三脉七轮的起源；二、什么是三脉七轮？三、三脉与七轮的关系；四、三脉的作用；五、三脉对人体的影响；六、如何诊断三脉的病症；七、三脉疏通能量组合的销售话术。
一、三脉七轮的来源 藏传佛教文化密宗的主要理念什么是藏密？修习人体的灵热二、什么是三脉？ 灵热是保持生命之气。
灵热的流通渠道，就是脉管。
三脉就是：左（吾玛）、中（饶玛）、右（江玛）。
三脉的位置三、三脉与七轮的关系： 七轮是由三脉所形成的七个能量中心点。
相辅相承的关系。
脉轮位置对应器官对应颜色顶轮头顶正中央大脑、下丘脑-垂体、中枢神经系统紫色眉轮眉间稍上处耳、鼻、眼、口唇、松果体、情志靛色喉轮喉核部份肩颈、支气管、声带、食道、咽喉、甲状腺、甲状旁腺蓝色胸轮两乳之间乳腺、心、肺、胸腺绿色中轮肚脐与胸骨柄正中间脾、胃、肝、胆、胰腺、小肠黄色脐轮肚脐下一寸位置肾脏、大肠、输尿管、肾上腺、卵巢橙色底轮肛门与前阴之间小三角外生殖器、膀胱、睾丸、子宫、直肠、卵巢红色四、三脉的作用协调连通：有了三脉的协调连通作用，各脏器功能才能互相协调起来，成为一个整体。
滋养人体：每个轮的内脏器官，都需要灵热的滋养，才能有动力去完成自己的工作。
物质交换：每个轮都需要其它轮所产生的物质的供给，作到各取所需。
五、三脉对人体健康的影响1、三脉运行不通时对人体的影响：痛则不通，通则不痛。
2、三脉灵热不足时对人体的影响：灵热不足，人体必虚。
1、三脉运行不通对人体的影响：依阻塞部位的不同，而出现相应轮的疼痛症状。
如：脐轮：出现腰酸痛、小便黄赤、肾结石。
中轮：容易长期胃痛、严重者诱发肠梗阻。
胸轮：出现乳腺增生、严重的出现心肌梗塞。
顶轮：严重的就会出现脑梗塞。
2、三脉灵热不足对人体的影响：抵抗力下降、精神不振、心慌、失眠、健忘、多梦、面色惨白、爪甲不荣。
畏寒、怕冷、四肢冰凉、自汗尿多、遗精、盗汗。
3、三脉衰弱对人体的严重后果 各轮失去了三脉灵热的滋养，会越来越衰微。
水晶对应的密宗三脉七轮
⽔晶对应的密宗三脉七轮什么是七轮？顾名思义，是七处与周围有连带关系的地⽅。
此七轮是是王贵芳博⼠(中医药学院中医博⼠)中医研究的说法,先看⼀下七轮对应的⽔晶吧:第⼀轮—muladhara海底轮位于⽣殖器与肛门之间,脊椎尾⾻对应光--红⾊光或⿊⾊光对应⽔晶--烟晶(茶晶、烟晶、⿊晶、墨晶).⿊发晶.⿊曜⽯.⿊玛瑙.⿊星⽯.⿊陨⽯.⿊碧玺.红发晶.红玛瑙.⽯榴⽯第⼆轮——脐轮，位于荐⾻中⼼部位对应光：橙⾊光对应⽔晶--红兔⽑⽔晶.珊瑚.红幽灵⽔晶第三轮——太阳轮，位于太阳神经丛中⼼部位对应光—黄⾊光对应⽔晶--黄⽔晶.钛晶.⾦发晶.琥珀.黄⽟.黄铁矿.虎眼⽯第四轮—Anahata⼼轮位于⼼脏中⼼部位对应光—绿⾊光或粉红⾊光对应⽔晶--粉晶(芙蓉晶、玫瑰⽔晶、玫瑰⽯英).红纹⽯(印加玫瑰, 菱锰矿).红⾊电⽓⽯(玫瑰碧玺).粉⽟髓.绿幽灵.绿发晶.捷克陨⽯.绿碧玺.绿东陵. 异像⽔晶.绿松⽯(⼟⽿其⽯).绿⽯榴⽯(绿碧榴).孔雀⽯第五轮—Vishuddha喉轮位于颈部,喉咙中⼼部位对应光—蓝⾊光对应⽔晶--海蓝宝.蓝⽟髓.青⾦⽯.天然蓝绿琉璃.钠长⽯(拉长⽯或闪光⽯).蓝⾊电⽓⽯(蓝碧玺)第六轮—AJNA眉间轮位于两眉之间中⼼部位对应光—蓝紫⾊光(蓝⾊光与红⾊光的结合)对应⽔晶--紫⽟髓.紫龙晶.莹⽯第七轮—SAHASRARA顶轮位于头顶部位对应光—紫⾊光或⽩⾊光对应⽔晶--紫⽔晶.舒俱来⽯.⽩幽灵⽔晶.银发晶.⽩兔⽑⽔晶以上各轮功能是对应现代医学、⾃然医学、健康养⽣等说法。
但是密宗修⾏所谈论的七轮稍有差异,密宗修⾏之七轮把太阳轮-换成了梵⽳轮。
两种观点见仁见智吧。
先看道家、密教对有形七轮之说法，⾸推当代南怀瑾⽼师论著《道家密宗与东⽅神密学》⼀书中所说：三脉是三条⽓脉，即中脉、左脉、右脉，中脉是蓝⾊，在脊髓中间，由顶下⾄海底(即肛门前⼀⽚三⾓形地带，密宗称为⽣法宫)，中脉两边有左、右两脉，左脉为红⾊，右脉为⽩⾊。
中脉法之左中右三脉
来检测身体里的能量流，还不是能量团，像电流一样在体内来回运行，这样的话身体就会
健康，心情开朗，皮肤的光泽非常圆满。很多人的皮肤光泽非常糟糕，就是因为左右脉不
平衡，中脉堵上了，而且轮也堵死了。比如高速路上开车，突然前面撞车，后面的就堵上
了，堵上之后可能又会发生另外的车祸，本来有车祸又加车祸，这个时候就会出现病症。
正常情况下撞一辆，病不会那么重，如果连串的车祸，这个时候我们的脉轮就开始增加负
担，负担多了，就产生身体的变化，就会有疾病产生。
大家修行就是修中脉，把中脉完全打通，保持理论过关，中脉通说明行法通达了，这个时
候理论要跟得上，就是知和行结合起来，这个时候才是一个真正的觉悟者。
关键秘密就是开中脉。练瑜珈功的人，还有中国古道家，都是脊椎非常灵活的，稍微配合
功法，中脉就能打开。为什么印度很多人练了瑜珈功（不是现在的瑜珈功），就可以在地
下埋三五十年，就跟乌龟一样照样是活的，道家叫龟息功，其实就是瑜珈功，修的是中
脉，修的是乾坤天地之神脉。如果七轮之中有损伤，因压力、忧郁症、悲伤过度、愤怒
之道就是阿谀奉承，只管眼前，谁也不得罪，理解的非常庸俗啊！
脐轮控制我们身体主动脉神经丛，掌管我们的脾脏、胰藏和肝脏，还有肾上腺、胰腺，所
以要经常锻炼身体，尤其我教你们拜佛的功夫就是锻炼七个轮，这样身体会健康。如果是
思想过度考虑问题，或用脑过度的人，要补充脐轮的能量，精力才充沛。充沛的时候，整
个身体或脐轮是发热的。如果长期的透支，就会衰竭，无法照顾自己的脾脏、胰脏、肝
明白道理的圣贤，都教导子孙后代要过一种中庸平和的生活，可以避免走向极端，这是脐
轮产生的作用。
大小周天穴位三脉七轮
三脉七轮的作用
人体的三脉七轮的作用，三脉作用：中脉是开启智慧的通道接通宇宙信息的脉，左脉是开发潜能、功能启动发展的脉，右脉是记忆、储存、信息处理健康脉。
七轮作用：海底轮会阴穴，是开启生命信息之门户，太阳轮命门穴，是生命源泉动力燃烧室，通过中脉至顶轮百会穴是发射、接收能量信息，脐轮气海穴，是分辩、区别能量信息，心轮膻中穴是，分辩能量信息大小，喉轮天突穴是传导输出中转站，至左、脉开发潜能、功能处理的脉，右脉是记忆、处理信息储存大脑司令部，眉心轮印堂穴是透视能量信息。
人体的生命节律是根据宇宙运行规律来的，古人发现中医学、养生学练功“天人合一”哲学观有关，天体星：亢、角、轸、翼、张、星、柳、鬼、井、参、觜、毕、昂、胃、娄、奎、壁、室、危、虚、女、牛、斗、箕、尾、心、房、氐二十八宿星。对应人体任、督两脉，任脉二十四穴位，会阴、曲骨、中极、关元、石门、气海、阴交、神阙、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨阙、鸠尾、中庭、膻中、玉堂、紫宫、华盖、璇肌、天突、廉泉、承浆。督脉二十八穴位，长强、腰俞、阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、卤会、上星、神庭、素髎、兑端、龈交、人中。循环一周形成人体小周天。
【两仪】阴、阳
【三才】天、地、人
【四象】东青龙、西白虎、南朱雀、北玄武
【五行】金、木、水、火、土
【六合】上、下、左、右、前、后
【七星】天枢、天旋、天机、天权、玉衡、开阳、摇光
【八卦】乾、兑、离、震、巽、坎、艮、坤
【九宫】乾宫、坎宫、艮宫、震宫（四阳宫）、中宫、（四阴宫）穴运转形成北（N）、南(S)极人体子午周而复始的运转，天人感应又是五十二穴，对应四季二十四节气每星天运行感应一个穴位，子午循环周称为小周天。以小周天通达为基础，一年365天走完十二经络奇经八脉一个循环为自然通达
三脉七轮概述1
跃时，你会冷漠和与人保持距离。如果此脉轮过度活跃时，你的
过度溺爱会令人窒息，并且通常你的爱背后有相当自私的理由。 3
喉轮（Vishuddhi Chakra）
喉轮（创造力中心）：代表颜色：蓝色；位置：喉结处。 掌管：喉、甲状腺、支气管及发声器官。
基本意义：其所代表的是自我表达、整合的能力以及创造力；喉轮好 的人有良好的沟通能力，他说话甜美，懂得如何替人排难解纷。他很
脐轮主要掌管你在团体中的感觉。当脐轮活跃时，你感觉在所 有事都在掌控中而且有足够的自信心。当脐轮不活跃时，你容 易呈现被动和难下决定。你可能变成惟惟诺诺而无法取得你想 要的。如果此脉轮过度活跃，则你可能会有强烈控制欲和侵略 性。
南师讲：所谓打通任督二脉、三脉七轮，在教理上都是属于静云兴也宗境录学习摘录59集
南师讲：所谓打通任督二脉、三脉七轮，在教理上都是属于静云兴也宗境录学习摘录59集只言片语摘录难免有断章取义之嫌，且难免有文字错漏的地方，仅当抛砖引玉，还请以原版著作为准，每段摘录后都已标明录音时间位置。
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摘录:1、止观是定慧之因；定慧乃止观之果。
不管修哪个法门，意念若无法做到止于专一，那么所有的工夫都是白费的。
想要了生死那是不可能的，想成仙、成佛也不可能，只能说是在玩弄自己。
以这个道理来看就不难发现世界上所谓修、做功夫的人往往难免在自欺、欺人，不然就是被这个法门所欺。
（位置：录音 5分钟左右开始）2、佛说一切众生以集苦为乐，就好像我们把吃苦瓜当成是好味道。
若不集苦为乐就是灭道，得了道灭一切苦。
“苦集得一”虽然是凡夫，苦能修到意念专一，“则不轮回”，可以避开生死不入轮回。
“无明得一，不至于行乃至不至老死”，拿十二因缘来说，无明烦恼若能得到定境，专一了就不会有后面的十二因缘而了生死。
得了止，意念专一以后不起无明了，因为无明在专一中，被包含进去了。
有许多禅宗祖师悟了以后，他们描述自己的生活是“随缘消旧业，更不造新殃。
”把过去的业力，善、恶的债都还光了，现在连一毛钱的账也不赊欠了。
悟了道的人如何能做到只还旧债而不欠新账呢？必须要做到专一。
一切经典上，佛用各种善巧方便的方法，用种种因缘、种种譬喻说了那么多教理，无非是让我们认识清楚了，很高兴去修定、修止，这在佛学名词上就叫做“随乐欲以止安心也”。
（位置：录音 17分钟左右开始）3、修止是学佛的第一步，等于夏天大旱到处一点水都没有，得了止以后就好像天上有甘露降下来，干枯了的百草都会重生。
我们过去的种子不起作用，那是因为我们不在定中，因此无法发生作用。
（位置：录音 26分钟左右开始）4、静的境界不是定，而是定的前兆。
他比方说，我们修定的人若是意念专一了，而内不出、外不入时，就好像在下雨前天上起云了，这个形容得非常好。
藏密三脉七轮
肾脏、大肠、输尿管、肾上腺、卵巢 橙色
外生殖器、膀胱、睾丸、子宫、直肠、 红色 卵巢
四、三脉的作用
1、协调连通：有了三脉的连通作用，人体的各 个器官被有机结合起来，相互成为一个整体。
2、滋养人体：三脉所输送的气血不断的充实到 各个轮，各器官功能就可以得到很好的维持， 器官本身也可以得到很好的保养。
1、灵热 在藏密中认为，人体内最重要的气就是灵热，灵热是 一种维持生命的气机。灵热流通的渠道就是脉管。
2、三脉 人体内的脉管有2700多条，其中有三条最重要的脉管，
这三脉就是：左（吾玛）、中（饶玛）、右（江玛）。
三、三脉与七轮
三脉同出于海底轮，中脉位于脊椎管中 向上直行，而左右二脉则从左右逆向环绕脊椎 向上，最后交汇于顶轮，在上行的过程中，形 成了七个能量的主要集中点，即七轮。七轮是 由三脉在体内的循行所形成的。
3、物质交换：把从各器官吸收到的不同物质， 分别输送到其它部分，对各轮起到各取所需。
三脉对人体健康的影响
如何导入三脉疏通？ 我们人体有2700多条脉管，三脉是其中最重要的三条 脉管，是气血运行的主要通道，就象马路的主干道， 楼房下水道一样，如果堵塞不通的话，会在血液中、 血管壁和淋巴液中的堆积大毒素，身体上表现为抵抗 力下降、畏寒喜暖、四肢不温、精神不振、失眠多梦 等，在面部上表现为暗黄，长斑长痘，黑眼圈眼袋等， 三脉不通，百脉不通，三脉疏通是你调节身体亚健康 的首选项目。
七轮靠三脉灵热之气补给滋养，得以维 持所辖器官功能正常进行。三脉中的灵热之气 又靠七轮运转得到的营养来充实，使体内的灵 热之气保持旺盛的状态。
三脉与七轮的关系是相辅相成的。
七轮靠三脉灵热之气补给滋养，得以维持所辖器官功能正常进行。 3、物质交换：把从各器官吸收到的不同物质，分别输送到其它部分，对各轮起到各取所需。 1、协调连通：有了三脉的连通作用，人体的各个器官被有机结合起来，相互成为一个整体。 大脑、下丘脑、垂体、中枢神经系统 肾脏、大肠、输尿管、肾上腺、卵巢 灵热流通的渠道就是脉管。 大脑、下丘脑、垂体、中枢神经系统 在藏密中认为，人体内最重要的气就是灵热，灵热是一种维持生命的气机。 1、面诊：面色苍白、或灰暗无光 七轮的位置及所属的脏器 外生殖器、膀胱、睾丸、子宫、直肠、卵巢 1、面诊：面色苍白、或灰暗无光 作为密宗行者的一种修炼方法，三脉学说经过了无数高僧大德的不断改进与完善，使其越趋成熟。 三脉的问题从以下几个方面可以作出诊断： 三脉与七轮的关系是相辅相成的。 我们人体有2700多条脉管，三脉是其中最重要的三条脉管，是气血运行的主要通道，就象马路的主干道，楼房下水道一样，如果堵塞 不通的话，会在血液中、血管壁和淋巴液中的堆积大毒素，身体上表现为抵抗力下降、畏寒喜暖、四肢不温、精神不振、失眠多梦等 ，在面部上表现为暗黄，长斑长痘，黑眼圈眼袋等，三脉不通，百脉不通，三脉疏通是你调节身体亚健康的首选项目。 2、手诊：手背上出现青筋纵横、爪甲不荣 灵热流通的渠道就是脉管。 作为密宗行者的一种修炼方法，三脉学说经过了无数高僧大德的不断改进与完善，使其越趋成熟。 七轮靠三脉灵热之气补给滋养，得以维持所辖器官功能正常进行。 三脉与七轮的关系是相辅相成的。 1、面诊：面色苍白、或灰暗无光 三脉与七轮的关系是相辅相成的。 外生殖器、膀胱、睾丸、子宫、直肠、卵巢 我们人体有2700多条脉管，三脉是其中最重要的三条脉管，是气血运行的主要通道，就象马路的主干道，楼房下水道一样，如果堵塞 不通的话，会在血液中、血管壁和淋巴液中的堆积大毒素，身体上表现为抵抗力下降、畏寒喜暖、四肢不温、精神不振、失眠多梦等 ，在面部上表现为暗黄，长斑长痘，黑眼圈眼袋等，三脉不通，百脉不通，三脉疏通是你调节身体亚健康的首选项目。 我们人体有2700多条脉管，三脉是其中最重要的三条脉管，是气血运行的主要通道，就象马路的主干道，楼房下水道一样，如果堵塞 不通的话，会在血液中、血管壁和淋巴液中的堆积大毒素，身体上表现为抵抗力下降、畏寒喜暖、四肢不温、精神不振、失眠多梦等 ，在面部上表现为暗黄，长斑长痘，黑眼圈眼袋等，三脉不通，百脉不通，三脉疏通是你调节身体亚健康的首选项目。 2、滋养人体：三脉所输送的气血不断的充实到各个轮，各器官功能就可以得到很好的维持，器官本身也可以得到很好的保养。 我们人体有2700多条脉管，三脉是其中最重要的三条脉管，是气血运行的主要通道，就象马路的主干道，楼房下水道一样，如果堵塞 不通的话，会在血液中、血管壁和淋巴液中的堆积大毒素，身体上表现为抵抗力下降、畏寒喜暖、四肢不温、精神不振、失眠多梦等 ，在面部上表现为暗黄，长斑长痘，黑眼圈眼袋等，三脉不通，百脉不通，三脉疏通是你调节身体亚健康的首选项目。 外生殖器、膀胱、睾丸、子宫、直肠、卵巢
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冯平讲解三脉七轮霎哈嘉是自然而然之意，瑜伽意指联合，霎哈嘉瑜伽意思是自然的联合。
通过霎哈嘉瑜伽冥想，你会认识人体精微能量系统 (Subtle Energy System)，它对应医学上的交感神经及副交感神经系统。
人体精微能量系统主要由三条经脉、七个能量中心和灵量所构成。
霎哈嘉瑜珈，讲的是最核心的能量场的问题。
身体或遇到的任何事，都可以通过清理调节相应的能量场，而使问题从根本上得到解决。
灵量(昆达里尼，古称拙火)是人体潜伏的巨大潜能，卷曲在位于脊椎末端的三角骨中，梵文称作Kundalini。
透过霎哈嘉瑜伽，可以唤醒我们沉睡的灵量，从而拓展我们的知觉意识。
左脉：也叫左交感神经，也叫阴脉，月亮脉。
对应过去。
左手如果有热、麻、胀感，代表易情绪化，悲观，消极，懒散，易有内疚感，人好，易相处，易受别人的影响，不会惹事生非，易和自己较劲，易用别人或自己的错误惩罚自己，人非常好。
什么都明白，就是不想动。
严重偏左脉对人的心理与生活会有很大影响。
方法：烛光冥想：把蜡烛点燃放在左手边，因为蜡烛有火元素与光元素两种，让左交感神经温暖起来，净化左脉，人就易平静。
右脉：阳脉，对应未来。
右手温热麻胀，代表：右交感神经有堵塞，易操控宰制别人，积极主动，亢奋，发脾气，外向活泼，逻辑思维推导力强，大脑停不下来，易有睡眠的问题，失眠，组织力强，易成为行政主管，易指使别人，给别人制造麻烦不自知，自以为是，自我为中心，不会欣赏别人的优点，好像什么都能掌控，肝火过旺，对自己失控。
方法：放清水在右手边，让右脉清凉起来。
大多数人是既偏左又偏右的，如果偏左脉时间长了，左脉能量消耗尽了，会从右脉抽取能量，所以，会既偏左脉懒散，还会肝火很旺。
偏右脉的人肝火旺，很强硬的人，也有抑郁的时候，也有情绪化的时候。
这时的人就开始像钟摆一样左右摇晃起来。
我们每天都需要清左脉及清右脉。
因为平常的人很难做到一点也不情绪化，一点也不去操控别人。
阴阳平衡是最高的境界。
中脉：副交感神经。
副：不是刻意的，是自然而然的，不是人为的。
当左右交感神经平衡安静的时候，副交感神经此时得到自觉，开始活跃，自动调节身心的平衡，发挥左右交感神经的优点。
淡泊明志，宁静致远，就是副交感神经起作用了。
即智慧的状态，不偏不倚，中正平和。
看问题看得很清，看到本质。
如同一杯沉静下来的水。
是静与定慧的状态。
精神内守，病何从来，百病难侵。
静坐的另一功用：对你重视的，每天面对着，静坐，清理对方，给对方能量，会收到意想不到的功效。
每天早晚十到二十分钟，做能量的提升与班丹，静坐。
早上4-6点，是最好的静坐时间。
晚上做霎哈嘉的浴足法。
身心灵会感到越来越好。
掌管五脏六腑的是中枢神经系统。
左右交感神经是刺激神经元，消耗能量，如做运动，是调动右交感神经。
看文学作品，很感伤，调动的是左交感神经。
当定力十足的时候，副交感神经起作用，补充能量。
既不会亢奋，也不会陷入某种情绪。
左右脉长期不平衡，会带来身体的具体问题与实际表现。
身体的问题反过来影响情绪与行动。
是不好的循环。
行走坐卧都是禅的状态，有治疗的作用。
打会改变脑结构。
后脑勺会变得突出，古埃及的人，头型比平常人的后脑突出很多。
七个能量中心，即七轮。
海底轮：会阴处，也叫灵量，昆达利尼，也叫盘骨神经丛，也叫根轮。
掌管生殖系统与排泄系统，有四个副神经丛，所有有四个莲花瓣，红色，基本元素是土元素。
坐在地上，接触地气，得到大地母亲的力量。
坐在地上也可消除身上的静电。
如农村的人，常光脚在地上，高血压，糖尿病离他们很遥远。
练一段时间之后，一般是二三个月，掌根会有感觉。
每天都要练。
让自己每天都中正平和。
昆达利尼是整个身体能量的支撑，是最纯粹纯洁的能量。
掌根是根轮的代表区。
第二个能量中心：腹轮是围绕肚脐一周的一个圆。
掌管肾，胰，肝，胆，左手温热麻胀，左腹轮一定要清理，右手温热麻胀，右腹轮一定要清理。
很重要。
右脉从腹轮开始，腹轮也叫真知轮。
我们看了很多书，有时候依然很迷茫，是因为我们还要学习上天的知识，纯粹的知识，善知识，大道，这里是真知的来源处。
右手放在左腹轮处，默想：母亲（大自然母亲，灵量母亲），请让我能得到上天的知识，请让我得到真正的知识，纯粹的知识。
左脉代表愿望的力量，情感的力量。
先有纯洁的愿望，再有行动的力量。
中脉是升进的力量。
所以用右手放在左脉。
右腹轮与我们的注意力相关联。
我们的注意力经常在外面，常常看到别人的不对。
用放大镜看别人的缺点。
用显微镜看自己的优点。
霎哈嘉瑜珈练久了，人会变得非常谦卑，非常低调。
注意力去欣赏别人的优点。
把注意力放在自己的神性上，放在中脉上，放在自己的精微能量系统上，不会把注意力放在身边的小事上。
先把注意力放在自己的内在，收在内就好，慢慢再把注意力放在头顶上。
每天练习把注意力常常放在头顶处。
真正开始体会行走坐卧皆是禅。
拇指是腹轮的反射区。
脚上对应脚的中指。
胳膊上对应上臂。
腿上对应大腿。
身体通畅的感觉，是清凉感，不止手上有，脚上，身上都有。
基本元素：火元素第三个能量中心：脐轮，代表福寿禄在肚脐的后面，左脐轮，中国文化里代表家和万事兴，是家庭平和的力量，平和，平静，满足。
右脐轮，代表工作，经济，事业。
如果在这些方面有问题，就要对脐轮做冥想。
脐轮，有十个腹神经丛，十瓣莲花。
基本元素：水元素。
医学上代表了肠胃，工作，家庭有问题时，压力感重时，肠胃会有问题，所以经常按摩此处，也很好。
可以按摩10-30分钟，喝点淡盐水，对肠胃也有很好的清理、帮助作用。
手上的反射区，是中指。
在胳膊上的反射区是肘。
腿上是膝关节。
均可按摩，带来帮助。
脐轮好，人易平静，满足，不贪婪。
大都市里的人，往往有很重的精神压力，是因为人不满足。
肝火旺，人失控，易发火，发过火之后就内疚，钟摆开始摆。
养肝特别特别重要，吃饭的口味偏重时，喝酒，肝的负担就会重，有问题。
肝直接影响到自己的幸福指数，家庭的幸福感，影响个人的身心健康。
养肝方法：用左手阴性的力量来养肝，左手放在右脐轮，肝藏处，冥想。
也可以用扁瓶子，盛凉水，用毛巾裹上，放在肝藏处，五分钟，体验。
养肝需要的时间较长。
肝养好的指标是，遇到让你非常愤怒的事，你依然可以面带微笑。
肝凉下来，记忆力也就好了。
这是长期的练习。
你会发现，这世界非常美好，没有任何让你头痛的事，成为佛祖所说，莲花遍地开。
你没有任何外在的问题，有问题也只是在你的内在。
外在的问题全是幻相，都和自己的内在有关系，只是自己内在的问题，外面是没有问题的。
修行修的是什么，是只看自己。
腹轮围绕脐轮旋转，中间是一个空，这个空的地方，叫迷幻的海洋，是幻海。
幻海在掌心的周边。
胳膊的对应区在肘的周边。
腿上对应区在膝的周边，一个圆形的区域。
、霎哈嘉瑜珈，要求索的是大道，是真知。
心知肚明。
清理左腹轮与幻海，慢慢会没有太多的迷惑。
右手放在脐轮处：母亲，我是自己的导师。
脐轮是人现实生活的一个缩影，家庭与工作。
但人所要的不止是这些，所以，会再次向上，走上心轮，灵之处所。
第四能量中心：心轮右手放在左心轮：母亲，我是不是一个纯粹的灵。
因为，“我”不是这个身体，这个情绪，不是这个头脑，不是这个思维，不是这个自我与超我，不是这个记忆，不是这个注意力。
“我”只是一个纯洁的灵。
这里有问题，左心轮往往代表是与母亲的关系。
与母亲关系不好，左心轮会有堵塞。
右心轮代表与父亲的关系，或与先生的关系。
如果自己的责任感过重或缺乏责任感，右心轮会有堵塞。
十二瓣莲花。
基本元素是空气元素。
手上对应小指。
胳膊上对应小臂中间。
腿上对应小腿中间。
掌管心肺。
呼吸系统。
怕暗、怕黑，恐惧，代表心轮能量比较弱。
心轮好的，自信心很强，责任心恰到好处。
安全感很强。
不易被惊吓。
清理心轮的方法：右手按左心轮，做12个绵长的深呼吸。
对心脏做冥想。
修练的是把第一个神经丛的花瓣都打开。
第五能量中心：喉轮：喉部神经丛掌管：鼻，齿，咽喉，舌，颈，肩部，一直通到手上的神经末梢。
十六个副神经丛，十六瓣花瓣基本元素：以太，即：空元素手指对应食指。
脚上是第二个足趾。
手腕处。
转动手腕16次，对喉轮有好处。
盐水漱口。
用一点盐抹在牙龈上，喉轮的感觉会更强。
左喉轮堵塞，有罪疚感，自罪感。
自责感。
不平衡时，易指责他人。
平衡的表现，静默，旁观一切，也旁观我们自己怎么反应，高境界。
左手放在右喉轮：“母亲，请让我静观一切，静观自我，不做反应。
”16遍。
慢慢地，没有外在的反应，最后没有内在的反应。
别吭声，只是外在没有声音，内在的声音依然在。
第六个能量中心：额轮掌管：松果腺与下丘脑左右交感神经在这里交叉，这里是一个窄门。
一个念头来了或向左走或向右走，念头起起落落。
每天吃的食物，都消耗在各种思虑之中。
练到最后，思虑会越来越少，脸色越来越好。
心转形转。
减少思虑。
不悲过去，不忧未来，活在当下。
经常把注意力放在头顶上。
额轮：前额轮，后额轮。
所有问题抛在脑后，是有道理的。
后额轮常常拍拍它，用早上的太阳晒晒它。
右额轮在左太阳穴，左额轮在右太阳穴。
清理额轮，前后左右都要清。
清理前额轮，慢慢的，很享受地，用右手在额前做顺时针旋转。
清理后额轮，慢慢地，做逆时针的旋转。
清理左额轮，把右手放在右太阳穴就好了。
也可以用手做顺时针的旋转清理右额轮，把左手放在左太阳穴，慢慢的放下来。
清理左边的轮穴，都要慢慢的，可以顺时针旋转右边的轮穴，可以用左手直接放在那里，可以拿冰放在那里。
额轮的基本元素：光元素方法二：清理额轮的时候，手拿蜡烛，看着玛塔吉母亲的吉祥痣蜡烛不要离额头太近，透过光看就可以。
感觉额头轻松点即可。
每天清，不是一次就能清理好的。
所以时间不要太长2-3分钟即可。
最好的医生是自己。