打败拖拉远离磨蹭主题班会PPT幻灯片共25页

我不拖拉小学一年级下册道德与法治PPT课件

有时能做到，有时做不到。
这样做，好吗？
从“自主评价表”中你发现了什么？
我不拖拉
拖拖拉拉危害大抓紧做事习惯好
抓紧时间做
今日事今日毕
等明天……
他们的回答有什么相似的地方？
等一下
还没做完
别急别急
等明天
办事缓慢
拖拉
没有时间观念
经常拖延
妈妈让我练钢琴时，我常说等一下。
早晨出门时，我常对妈妈说，我还没准备好。
听故事
这只小鸟筑巢时，是怎么做的？结果怎么样？
小鸟总是说明天再筑，但一直没有筑好，它会挨冻的。
小鸟东一枝来西一枝，不认真筑巢。
小闹钟可以告诉我们时间。
听歌曲
小雨有拖拉心理，怎么办？
拖拉习惯危害大。我会时刻提醒自己，要做到今日事今日毕。
等明天
这样做，好吗？
这样做，好吗？
贴上字条提醒自己。
不拖拉
这样做，好吗？
这样拖拉是会迟到的，我要提醒他，抓紧时间去学校。
这样做，好吗？
从“自主评价表”中你发现了什么？
我不拖拉
一年级道德与法治
教学目标 1.知道日常生活中学习、做事拖拉行为的表现。 2.认识到做事拖拉的危害，初步树立时间观念。 3.找到克服拖拉的方法，知道抓紧时间做事的重要性，养成今日事今日毕的好习惯。教学重点认识到拖拉的危害，找到克服拖拉的方法。
等一下……
我还没做完……
别急、别急……
影响老师讲课
影响同学听讲
影响自己学习
……
请你谈谈对拖拉的认识
我以前认为拖拉是个小毛病。
请你谈谈对拖拉的认识
因为我做事磨蹭，出门晚了，耽误了妈妈的工作。

道德与法治ppt课件《我不拖拉》精品ppt课件(18张ppt)

•
2、说一说、找一找：从刚才的短片里看到了哪些环保搭档，分别是什么？说出理由。
•
师：刚才我们在看宣传片呀！发现了很多一次性的用品，有一次性的餐具，也有一次性的洗簌用品，其实我们在生活中有会遇到很多很多这样一次性的用品，你有遇到哪些？你和你的家人有环保搭档吗？（学生回答）
•
播放图片：从自身做起，了解什么是环保。
•
3、思考交流：
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同学们，我们为什么要做这么多环保的事情呢？（学生：因为我们的地球妈妈生病了）面对地球妈妈的生病，你们有什么想说的？（教师点评）
•
4、小结：是啊，我们的地球妈妈生病了，它的水资源遭到了破坏，森林呀、土地呀等等等等这一切，都让人们肆无忌惮地浪费，所以呀！现在更应该用我们的双手，伸出你们的小手，去做一些为地球妈妈保护她的行为，保护我们家园的行为。（板书题目：12 我的环保小搭档）
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（板书：我+（）=环保搭档）
•
3、小结：低年级的学生对找一找的活动很感兴趣，让他们通过找一找的活动发现身边的环保小搭档。
•
[设计意图：通过播放公益广告和自主寻找，让学生理解环保的含义，并认识到环保有搭档，从而发现身边的环保小搭档。]
喜欢唱歌与舞蹈。
它说不急日子长。
寒风呼呼睡不着，明天一定要筑巢。
又是一个艳阳照，它忙唱歌与舞蹈。
别人劝它快垒窝，它叫别人不要吵。
东一枝来西一枝，窝儿一直没搭好。
北风吹，大雪飘，后悔巢儿没筑好。
演一演：

战胜拖延行为ppt课件

避免过度承诺
不要承诺超出自己能力范围的任务，以免无法按时完成。
学会集中注意力
创造良好的工作环境
消除干扰物，选择安静、舒适的工作环境。
练习冥想
通过冥想练习，提高专注力和对自我意识的的控制。
制定专注时间
将工作时间划分为一段段的专注时间，避免一次性工作过长时间导致效率下降。
避免多任务处理
尽量一次只做一件事，避免同时处理多个任务导致注意力分散。
拖延的成因
缺乏自信
对自己的能力或完成任务的能力缺乏自信，导致犹豫不决，
不敢开始。
缺乏计划和组织能力
没有清晰的目标或计划，不知道从哪里开始或如何完成任务。
缺乏时间管理技能
无法有效地分配时间，容易被无关紧要的事情所吸引，导致任务无法按时完成。
懒惰和缺乏自律
有些人天生比较懒散，不愿意付出努力，或者缺乏自我约束
培养自我监控能力
及时反思自己的行为和结果，发现问题并及时纠正，不断完善自己。
03 战胜拖延的实用技巧
制定日程表和计划表
01
02
03
04
制定明确的目标
确定要完成的目标，并制定详细计划，包括时间表和任务分
配。
合理安排时间
根据任务的重要性和紧急性，合理分配时间，避免拖延。
设定优先级
将任务按照优先级排序，先完成重要和紧急的任务。
学科难度的突然增加和缺乏自律，他的成绩开始下滑。
应对方法
03
小王通过制定详细的学习计划和时间表，以及与同学组成学习
小组，互相监督和鼓励，逐渐克服了拖延习惯。
成功战胜拖延的案例分析
1 2
结果
小王的成绩逐渐提高，并在学期末取得了优异的成绩。

战胜拖延症ppt课件

谢谢！
拖延的本质原因是我们屈从于感觉良好，
技术方法永远无法替代你改变的决心。
OMG!又两点了，我明天一定早睡！
告别拖延，从改变开始
自我改变是长期的过程前进两步，后退一步需要耐心，更要坚持这会是一个漫长的过程别想着一下子解决所有问题学会自我宽恕唯有坚持，才有收获，才能改变
难道我的性格注定是拖延症吗？
3.创建“要做之事”的子任务清单，让你的任务有一定的结构，
让自己明白需要采取哪些行动。Biblioteka 难道我的性格注定是拖延症吗？
防不胜防的网络拖延
只花一分钟，我就滑向了拖延的深渊上网“偷懒”让我们在拖延的路上越走越远
应对策略：
干扰最小化是让我们集中于任务的预先决策的一部分，
是解决网络拖延的症的重要部分，所以能断网就断网。
我们必须准备好处理由挫折和失望所致的情绪变化，必须准备好处理干扰物，克服障碍。
应对策略：减少分心之事、强化执行意图
行动还不能解决问题吗? 谁来支招？
开始渴望意志力
要是我有意志力就好了
要明白意志力是有效资源，需要有策略的使用
改变策略：
性格与拖延症
意志力就像肌肉，经常锻炼可以增强自控力。
睡眠和休息有助于恢复自控力。
上会网休息一下，从明天开始我再认真做！！！
改变策略之开始行动
只要开始行动，你对任务的看法就会改变，当压力越来越大，别考虑太多，开始做吧。
我要即刻开始行动，端一杯咖啡，假装喝的鸡血！！！
开始行动为何不能解决所有问题？
拖延症并不仅仅是开始行动的失败。我们在目标追求的不同阶段都会面临许多问题和不必要的耽搁行为。
我们都有拖延症
我喜欢发呆，放空。工作个毛，游戏才是正经等待干活得好时辰

打败拖拉远离磨蹭主题班会(课堂PPT)

打败拖拉，远离磨蹭
•二年七班主题班会
1
1.传递小游戏
2
3
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生活中，拖拉都给你带来什么麻烦？
• 1.聊聊自己身上的拖拉故事。 • 2.说说身边拖拉的危害。 • 3.想想拖拉可能会带来哪些危害。
6
寒号鸟的故事
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时间就是生命！
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时间就是胜利！
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时间就是丰收！
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• 你们还喜欢拖拉吗？你想对拖拉说什么？
打败拖拉
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三、治理拖拉
1快来帮帮他。
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三、治理拖拉
2一次专心一件事
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三、治理拖拉
3玩游戏，再悟专心。
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三、治理拖拉
4.重要事情要先做
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三、治理拖拉
①放学回家,有好看的电视节目,也有老师布置的作业,小明该怎么做? ②周末,乐乐完成作业后,在家玩游戏,同学们来叫乐乐外出踢足球。
19三、治理拖拉准源自充分能更快20远离磨蹭:一分一秒要珍惜
• 全体挑战,远离磨蹭。
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远离磨蹭:一分一秒要珍惜
• 抓紧时间,要讲规则。
22
打败拖拉小秘诀
23
（四）放眼生活，告别拖拉。
24
打败拖拉,下挑战书
25

培养好习惯做事不拖拉班会(共17张ppt)

时间就是生命，消防官兵能拖沓吗？
对于我们说：时间就是知识时间就是成绩时间就是进步时间就是成功
倡 •文明生活：爱护公物，节约
用钱，不乱吃，不乱扔。
•文明学习：课堂有纪律，课间有秩序，不迟到，不旷课。
•文明行动：认真学习，坚持锻炼。
议书
•文明交往：语言有礼貌，不
结帮不打架，杜绝不正当交往。
主题班会
感
12
受
11
1
一 10
2
分
钟9
3
8
4
765
我一分钟能（）
1 2 3 4
请问我们自己：我们拖沓了吗？
• 1：去卫生间的时候 • 2：起床整理被褥的时候 • 3: 晚上需要及时休息的时候 • 4：课前需要预习，取出老师需要物品的时候 • 5：还在花心思打扮自己的时候 • 6：上课下课发呆的时候 • 7：打瞌睡的时候 • 8: 洗漱慢吞吞的时候 • 9：悠闲的喝水的时候 • 10：课间排队打水的时候 • 11：下课高声叫嚷的时候
（由于援军未到、拖沓，使得拿破仑的帝国最终瓦解。）
1.课上有问题课间及时讨论解决
2.利用课间及时完成小练和天天练
3.时间允许的情况下可以把洗漱水提前准备好
4.为了节省时间，可以考虑在教学楼洗漱、去厕所。
5.卷子整理夹分类收集各科学习资料
时时时间间间就就就是是是安丰生全收命。。。
时间就是生命，医生能拖沓吗？
•争做“不拖拉学生，高效率
栋梁”。
坏习惯，克服它，要靠全班一体化。不拖拉，挤时间，帮你帮我也帮他。好天天好心情做事不拖拉生活好轻松
请相信自己！只要我们不放弃，就一定会成功！
这是为什么？

如何克服拖拉的习惯ppt课件

主讲：XXX 时间：202X-XX
目录
01 拖拉概述 02 造成拖拉行动的家庭类型 03 克服拖拉的家长建议
PART-01
拖拉概述
帮助孩子克服拖拉，与孩子的完善主义偏向作斗争
You can also format the appropriate text and adjust the line spacing of the text. You can also format the appropriate text and adjust the line spacing of the text.
01 项必须要完成的学习任务不断的延迟推后的一种非理性
行动偏向。
02
与现实条件的制约相区分，比如疲劳身体不适、情绪问
题等。
拖拉的学术性定义
• 这次我想早点开始 • 我得立刻开始 • 我不开始又能怎么样呢 • 还有时间 • 我这个人有毛病，我根本
就不行
01.拖拉概述
最后的选择道路一：不做结果：1我没法忍受了2何必庸人自扰呢道路二：做
对当下的影响
学习状态学习成绩亲子关系生活节奏
01.拖拉概述
对以后的影响
对生活的不满不够自信明知问题所在却无从下手的痛楚
拖拉的影响
01.拖拉概述
拖拉的心理进程新任务信心满满
拖拉怪圈
◉ 思维
时间：
◉ 情绪
几个小时、
◉ 行动
几天、几周
01.拖拉概述
拖拉的学术性定义
小学生拖拉是指小学生在有时间和精力的情形下将某一
主讲：XXX 时间：202X-XX
03.克服拖拉的家长建议
给父母的建议
9、谈论惧怕——你自己的，也包括你孩子的 ◉ 与孩子的完善主义偏向作斗争 ◉ 讨论毛病 ◉ 注意不要夸大，承认人的局限和缺点

小学生如何克服拖拉习惯(课件)小学生主题班会通用版

制定合理的学习计划
确定目标和优先级
01
制定每日计划
02
遵循规律
03
培养专注力和自制力
专注力训练自制力培养
分解任务，化难为易
分解大任务
制定小目标
排除干扰，创造良好学习环境
排除外部干扰
建立良好学习习惯
PART 04
实践中的技巧和注意事项
把握时间管理技巧
制定计划
番茄工作法
引入番茄工作法，建议学生在25分钟内专注学习，然后休息5分钟，有助于提高效率。
时间日志
记录每天的时间使用情况，引导学生分析时间管理的问题，从而改进计划。
培养自律和坚持的品质
设定目标
帮助学生设定明确的目标，引导他们自主制定实现目标的计划和行动方案。
奖励机制
为学生在计划内的学习任务设置奖励，激励他们积极完成任务，培养自律品质。
榜样示范
邀请优秀学生分享自己的学习方法和经验，激发其他学生积极向上的心态。
生活方面
起床、洗漱、吃饭等日常事务常常耽误很长时间。
社交方面
约定时间和地点总是迟到或爽约，与人交往缺乏诚信。
拖拉习惯的危害
影响学习和生活
拖延会导致学习和生活效率低下，时间紧张，影响学业和日常生活。
降低自信心
经常拖延会让人感到焦虑和不自信，影响自我评价和自尊心。
不良示范
拖延习惯可能会影响到身边的同学和朋友，形成不良的示范作用。
THANKS
4
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2023
PART 01
认识拖拉习惯
什么是拖拉习惯
1 2
拖延时间
做事情没有规划和计划，经常需要提醒和督促。

妙招让孩子告别磨蹭拖拉？PPT课件

开始有改变了，做事没有以前拖拉了，感谢赖氏文昌宝。
纠正孩子做事拖拉的毛病，要从以下几方面着手：
1、检视家庭的教育环境，及时调整教育方式。
一些孩子做事拖拉，根本源于家庭教育环境
的不当和良好教育方式的缺失。在日常生活中。一些家长对孩子过于溺爱，凡事都依着孩子，孩子开始出现做事磨蹭的迹象时，家长们也没有及时采取措施帮助孩子纠正坏毛病。同时，一些家长自身做事不遵守时间规则，也在无形中影响了孩子的行为习惯。
2、学习的榜样很重要。
在成长的过程中，孩子们一般都很喜欢与榜样做对比，家长们要充分利用这一点。要在现实生活中给孩子找一个学习的榜样，这种标杆式的榜样可以是一些英雄人物，也可以是周围的小孩子。在平时的教育中，一定要拿出榜样，告诉孩子，榜样人物之所以得到大家的喜爱，是因为他有时间观念，办事不拖拉。经常以榜样的事迹来教育孩子，对纠正孩子的拖拉毛病有一定的作用。
很多家长经常抱怨自己的孩子太磨蹭。其实，每个家庭里都有一个小磨蹭。成人在自己制定的时间表里忙忙碌碌、来去匆匆，然而，孩子则生活在他们自己的世界里，根本无法理解时间的紧迫性。即使你磨破嘴皮，讲了一大堆道理，他们依然我行我素，这简直让大人伤透了脑筋。既然讲道理和反复催促都没有很好的效果，那么就要动脑筋来想想更好的对策。
之前上个闹钟，到点时闹钟铃声大作，提醒他时间够久了，不能再磨蹭了。小闹钟嘀嘀答答地响，对孩子就是一个督促，容易产生紧迫感。
最有效的方法是：请赖氏风水阁文昌宝教您一小时布局孩子房间风水 90 天提升孩子学习成绩，了解更多内容；调整孩子休息睡眠床的位置：大部份家长认为睡着的人是静止的，被动的，只要孩子睡足 8 小时以上就好！赖氏风水阁文昌宝
接近尾声的时候把事情做完，就能使他获得成功的感觉。只要及时完成了任务，就一定要表扬孩子。