室内趣味运动会项目(10项)

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室内趣味运动会项目

室内趣味运动会项目、规则一、与你同行（一）比赛方法每队派出12名队员,其中含4名女队员，名女队员，分成分成4组,每组1名女队员和2名男队员，3人并排，相邻两人的相邻腿用绳套在一起，4组队员以接力的形式走或跑完成比赛。

组队员以接力的形式走或跑完成比赛。

在场地上选在场地上选有一定距离的两条平行线，一条线作A 起点，另一条线作为B 起点。

第1、3组参赛的3人在起A 点线上,第2、4组参赛者在B 起点线上准备接力，接力时每组以最后一名队员的躯干抵达过线后，下组才可出发。

（二）比赛规则3名运动员在行进中可以手相互扶肩，名运动员在行进中可以手相互扶肩，走或跑时绑带不能松开，走或跑时绑带不能松开，走或跑时绑带不能松开，否则判为犯规；否则判为犯规；否则判为犯规；队员在走或队员在走或跑时不得串道影响他人。

比赛以每队到达终点所用的时间判定各队名次，用时少列前。

二、阳光伙伴（一）比赛方法每队派出10人（5男5女）参加比赛,将1男1女分为一组，共五个小组，每两人背靠背、手挽手，背夹气球，从起点跑到折返点，再从折返点回到起点，第二组接上，其间不可将气球掉落或弄破。

（二）比赛规则比赛过程中如将气球弄破则应在球破处重新夹球出发。

若气球掉落则从球掉落处重新夹球出发。

参赛者必须按规定的路线完成比赛。

比赛以各队五组（10名队员）到达终点所用的时间总和判定名次，用时少列前。

三、好事成双（一）比赛方法每队派出10名队员,其中含5名女队员，距离篮架10米处设起点线，队员在起点10人排成一路纵队，顺序自定，排头队员持2个篮球起跑弯身穿越（钻或爬均可）2个栏架，到篮框下把2个球投入或把其中1个球2次投入篮框，投不中继续投直到全投进后，抱2球再穿越2个栏架返回，全程共穿越4个栏架，栏间距离 5米，回到起点将球交给本队下一个队员，第2人照做，如此轮流进行至最后一人，用时少者名次列前。

（二）比赛规则1．须持球跑完全程，球若落地可拾起从落地处再跑。

室内趣味运动会

2016年XXXX第一届室内运动会活动目的为促进会员之间的合作与交流，加强彼此间的感情和沟通，塑造良好的健身文化和健身氛围，增进大家的友谊。

特举办XX室内运动会。

活动主题：XX室内运动会活动时间：2016年10月13日-10月16日 19:30-21:00活动地点：XX三楼健身房主办单位：XX赞助商：待定报名形式：超级俱乐部报名链接报名费用：免费参加赛事安排：项目设置及比赛规则：1、单人跳绳计数赛。

预赛：男子组、女子组比赛规则：在三分钟的时间内，计算单人跳绳次数。

跳绳过程中可以停顿，以三分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

评选一、二、三、四名进入决赛。

2、平板撑计时赛预赛：男子组、女子组比赛规则：计时赛；坚持标准动作时间最长者胜出，评选一、二、三、四名进入决赛。

3、卧推计数赛预赛：男子组比赛规则：参加比赛的选手，先记录体重评级别。

卧推完成2次标准动作，即可增加重量，每次增加5kg或10kg，计算最后完成的重量与选手的体重比，比值最大者获胜，评选一、二、三、四名进入决赛。

4、甩大绳计数赛预赛：男子组、女子组比赛规则：在30秒内，累计完成标准次数最多者，评选一、二、三、四名进入决赛。

5、单脚波速球站立平衡计时赛预赛：男子组、女子组比赛规则：单腿站立平衡时间最长者，评选一、二、三、四名进入决赛。

6、静蹲计时赛预赛：静蹲(男女组)静蹲比赛规则：静蹲标准动作坚持时间最长者（臀部低于膝关节），评选一、二、三、四名进入决赛。

决赛每项比赛由进入决赛资格的4名选手参加，争夺冠亚军。

团体赛：由进入决赛资格的选手分别组成4支队伍（每队11人）参加比赛。

团体赛采取积分制，每场比赛按照比赛成绩分别获得“4分、3分、2分、1分”的积分，三场比赛结束后，累计积分最高的团队获胜，评选一、二、三、四名。

项目设置：1、螃蟹赛跑（气球、打气筒）比赛时间：五分钟比赛人数：两人1组比赛规则：在规定的时间内运送气球到达指定位置最多的一队获胜。

室内趣味运动会项目(10项)

项目一：纸衣往返接力 1—31、道具：报纸若干2、比赛赛距：距离6米3、比赛规则:将报纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快完成为胜利。

项目二：抬球接力赛器材:一个篮球一方法：2人为一小组，4小组进行接力。

2人用两根体操棒把球抬起走或跑,从起点出发绕过终点的标志物再回到起点，然后交给下一组的队员，4小组轮换后，最快的一队为获胜队。

规则:注意在行进的过程，抬球时不准用手扶球。

如球掉下，应在球落点重新组装前进.如用手均为犯规 .项目三:沙包投准一器材准备:沙包30个，桶5个方法:距离3米处放桶1个；成男、女混合人数均等（8人）的五队，每名队员手持3个沙包;比赛开始，每名队员依次把沙包投进桶内，结束后，以桶内沙包多的班级为胜.游戏规则：1、投沙包时，脚不能过线。

2、在投沙包过程中，脚过线,沙包投进,成绩无效。

3、沙包挂在桶上，成绩无效.项目四：乒乓接力赛1、道具：乒乓球若干、乒乓球拍若干3、比赛规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜.传球过程中不得掉球、手触球。

，项目一：瞎子敲锣 4-61、道具：眼罩若干、锣若干2、比赛赛距:距离6米3、比赛规则：每队队员按1—5号排列(顺序自定)，并用眼罩蒙好眼睛,第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次(动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员,依次类推,直到时间结束。

按每队在规定时间(5分钟)内敲打锣次数多少排列名次.每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规。

项目二：齐心协力 4—61、道具：绑腿绳若干3、比赛规则：每队10人(男女各5），相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点,在返回起点,用时最短的胜出。

项目九：二人背夹球跑接力赛1、道具：篮球2、比赛赛距：20米3、比赛规则：每组2人，背夹一篮球，双手交叉捂住在胸前,步调一致向前走，到终点后返回,行进必须在指定路线完成活动，以最后完成用时最少的队伍为胜。

室内趣味运动会项目

室内趣味运动会项目、规则一、与你同行（一）比赛方法每队派出12名队员,其中含4名女队员，分成4组,每组1名女队员和2名男队员，3人并排，相邻两人的相邻腿用绳套在一起，4组队员以接力的形式走或跑完成比赛。

在场地上选有一定距离的两条平行线，一条线作A起点，另一条线作为B起点。

第1、3组参赛的3人在起A点线上,第2、4组参赛者在B起点线上准备接力，接力时每组以最后一名队员的躯干抵达过线后，下组才可出发。

（二）比赛规则3名运动员在行进中可以手相互扶肩，走或跑时绑带不能松开，否则判为犯规；队员在走或跑时不得串道影响他人。

比赛以每队到达终点所用的时间判定各队名次，用时少列前。

（二）比赛规则比赛过程中如将气球弄破则应在球破处重新夹球出发。

若气球掉落则从球掉落处重新夹球出发。

参赛者必须按规定的路线完成比赛。

比赛以各队五组（10名队员）到达终点所用的时间总和判定名次，用时少列前。

（二）比赛规则1．须持球跑完全程，球若落地可拾起从落地处再跑。

2．接力时将球交给对方，不准抛接传球。

3．必须钻过栏架，不能绕行或跨越。

4．每人必须把2个球均投入篮框。

四、又好又快（一）比赛方法每队选派8名教职工为代表队参赛。

2人摇绳，6人跳绳。

老年人室内趣味活动方案(最新)

为进一步的丰富和活跃我街道老年人的文体生活，增强体质，实现“人人都有好身体”目标，经局领导同意，2014年在水南街道寺岭下举办2014年老年趣味运动会，具体活动方案如下：一、活动宗旨：树新风、促和谐、丰富老年生活。

二、活动项目：团体游戏项目1．筷子夹球游戏器材准备：玻璃球若干筷子20付游戏方法：每10人是一个比赛小组，进行比赛。

时间为1分钟。

把桌子上盆里的玻璃球夹到另一个空盆子里，看哪个队在规定的时间夹得球多为胜。

游戏规则：1、不得拿手触摸玻璃球2、以裁判为主，算盆里的玻璃球的多少。

掉到桌上或地上都判失败。

2．传乒乓球器材准备：勺子数把（最好一次性塑料勺）、乒乓球4个游戏方法：每人手持勺柄，把乒乓球从头传到尾，再传回来，只需用勺子互传，快者胜。

个人项目游戏1、保龄球器材准备：篮球10装有水的瓶子20游戏方法：在距离水瓶五米的地方持球击水瓶，以每组击倒瓶子多的为胜。

4、套圈：器材准备：小塑料圈若干标志物10个（水瓶或易拉罐）游戏方法：参加的人员，站在2米线外，手持圈投向标志物，记套在标志物上的圈数多少来记。

（每人10个圈）6、托球快走器材准备：乒乓球拍子小实心球游戏方法：参与者手持乒乓球，以最先到达终点为胜。

三、参赛范围局直单位身体健康的离退休老同志均可报名参加比赛。

四、报名时间：2013年4月26日—5月8日五、报名地点：局机关四楼老干科六、抽签时间：待定行报名、参赛裁判员约20名（另订）裁判长一名:（贾建生）七、组队参赛方式：以各离退休老干部原单位为组进医务组：最好救护车，有大夫，和备用车辆。

或急救药箱。

比赛规则（评分标准）：规则：参与第一，比赛第二；气氛第一；交流第一；情感第一。

八、比赛活动时间初定于五月下旬九、比赛活动地点：双西小学操场十、组织领导为切实加强领导，确保2013年迎泽区教育局老年运动会的各项工作顺利开展，拟成立迎泽区教育局老年运动会组委会，对运动会的各项工作进行领导和协调。

迎泽区教育局老年运动会组委会成员名单如下：主任：侯森副主任：武静成员：郝爱萍王斌贾建生刘洁白文涛等十一、活动分工：为保证老年运动会顺利举行并取得圆满成功，组委会特设立赛事组、宣传安保组、后勤综合组，具体如下：赛事组：老干科负责人：郝爱萍职责：安排运动会比赛具体事宜及现场秩序安排和人员调度；宣传安保组：办公室负责人：刘洁职责：负责会议期间横幅标语的制作、宣传用品的发放及会议稿件、宣传报道工作和安全保卫工作。

趣味运动会集体项目优选份

趣味运动会集体项目优选份趣味运动会集体项目 11、乒乓球投准（对抗赛）队员组成：各队限报人数10人（至少三位女运动员）；比赛用具：乒乓球、塑料桶；比赛距离：投掷人与投掷点相距4米；比赛规则：对抗队抽签决定，每人投三球，以投入对方桶内球多少分胜负。

2、投掷飞镖比赛队员组成：各队限报人数5人（男女不限）；比赛用具：飞镖、靶盘；比赛规则：①投掷人距投掷点相距2.44米，标心距地面1.73米。

②每人投掷3次，以投掷飞镖投入区域得分总数为本人得分，累计5人得分为本队总分。

3、自行车慢骑比赛队员组成：男女不限；比赛用具：自行车（参赛者自备）；比赛距离：20米；比赛规则：分组计时比赛,计时以自行车后轮离开起跑线,前轮压终点线为准,以耗时最长者为胜者，依次排列。

4、双人背部顶球接力队员组成：各队限报12人,六对,其中男女混合两对；比赛用具：排球；比赛距离：20米X6；比赛规则：起跑线,终点线,相距20米,各站三对同队队员；接球对跑,先到终点的队获胜。

5、抱球跑接力队员组成：各队限报4人,其中至少一位女运动员；比赛用具：排球、或篮球；比赛距离：50米X4；比赛规则：起跑队员手持三球,跑完50米，交同队队员,先到终点的队获胜。

6、过河接力队伍组成：各队限报4人,两男两女；比赛用具：三个砖块；比赛距离：10米X4；比赛规则：每队两人一组相隔10米，每名运动员利用三个砖块移动到对面，对面运动员利用三个砖块移动回来，四人交替往返完成比赛，中途必须脚踩砖块移动，每次只能移动一块砖块前进，身体任何部位接触地面即为犯规，必须回到起点从新开始。

以各队四名运动员全部完成的时间快慢判定名次。

7、趣味运动会项目：海贝拾珍参赛人数：不限比赛器材：类似于海贝、珍珠的道具比赛方法：比赛开始前，确定好攻防顺序后，防守方手持海贝站在比赛场地区，进攻方准备好珍珠站在限制线后。

裁判员发令后，进攻队员开始手持珍珠丢向中间防守队员，防守队员用海贝接住珍珠即可得1分，打在海贝上没接住得-1分。

趣味运动会比赛项目

趣味运动会活动项目1、跳大绳：每队12人参赛，2人摇绳、10人跳绳规则：跳绳队员依次站在摇绳者的一侧，比赛开始，队员依次跳绳一次跑至摇绳者的另一侧；以次类推，全队绕8字循环进行，从第一个队员进绳开始计数，绊绳的队员必须返回重跳一次，在绳里原则上每个队员每次只能跳绳一下，多跳的只计算一个，时间2分钟，个数多者获胜。

2、骑士投篮：每队8人参赛，两人为一组，三组投球接力，一组传球规则：参赛队员一人背着另一人，准备好后，裁判员喊开始，队员进入指定区域，背上的人投篮，传球队员帮助传球。

每组2分钟，一组结束后另一组开始，投进球多的队获胜。

女士参加并进球的队奖2个进球。

每组两人只能背，不能骑在肩上或双手抱，裁判员须确认参赛队员的姿势。

3、脚夹球接力：每队6人。

规则：分为2组，起点和终点各3人，两组相对站立，相距20米站立，起点的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式球准备。

当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。

在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进。

裁判员重点须监控掉球的落点。

4、蒙眼敲锣：每队6名队员，分为三组依次进行。

规则：比赛赛距5米，时间3分钟。

队员按1－6号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，先在原地转三圈，再向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，并在队尾排好，蒙好眼罩，依次类推，直到时间用完，敲到次数多者胜。

每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，不计成绩。

此项目各队必须有经理层及以上人员参加，否则全队总分扣除1分。

5、持球钻栏：每队4人参赛，至少一女规则：参赛运动员双手各捧一个球，从“地道”起点跑向终点，在行进中需钻过3个栏架，完成50米赛段，将球交下一人继续，如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏，如球掉地上，需捡好球从掉落地点开始，用时少者胜。

趣味运动会项目(室内版)

趣味运动会项目（室内）比赛流程：整场比赛中有两次组队，第一次以4人为一小组，参加四人五足，四人跳绳和乒乓球接力项目。

第二次团队比赛，每组分成10~15人均可。

比赛中一组成员参加多次项目，可以增进组员之间的默契和合作精神。

1.比赛前工作人员检查场地，将场地上的石子等危险物品清除干净，确保比赛的安全。

2.比赛开始前,孩子们将自己的分组情况在工作人员处登记。

4人/组登记表多人/组登记表3.比赛项目流程第一项：四人五足（4人/组）颁奖：由中心老师和工作人员颁奖第二项：四人跳绳（4人/组）颁奖：由中心老师和工作人员颁奖第三项：背夹球（4人/组）颁奖：由中心老师和工作人员颁奖第四项：坐地起身（10人/组）颁奖：由中心老师和工作人员颁奖第五项：猖狂的设计（10人/组）颁奖：由中心老师和工作人员颁奖第六项：解手链（10人/组）颁奖：由中心老师和工作人员颁奖4.比赛过程中，机动组工作人员随时跟随孩子们，尤其是四人五足项目，确保孩子不会受伤比赛项目1.四人五足游戏规则：四人五足，建议男女生共同组队，可多组同时进行。

比赛赛道为室内长道（可往返进行），由裁判用绳子将四人的脚绑在一起，途中绳子不能断开，若断开则需在原地重新绑好才能继续游戏。

先到达终点的队伍获胜。

比赛设前3名。

2.四人跳绳游戏规则：以四人为一组，其中两人摇绳，两人跳绳，跳断后可继续进行。

可多组同时进行。

时间为2分钟，以跳的数目决定名次。

比赛设前三名。

3.背夹球游戏规则：以4人为一组，每次2组同时进行比赛，赛道为室内长道。

每组中的2名队员背对背把篮球夹着从起点运至终点,返回起点将球传递给下一对队员，由下一对队员继续运球。

比赛时间为3分钟，以运送球的多少决定名次。

比赛设前3名4.坐地起身（10人左右为一组）游戏规则：一开始每组派4人为代表，围成一圈，背对背的坐在地上，不允许手撑地板，一起站起来。

随后依次增加人数，每次增长2个直至10人。

比赛设最快站起来的为第一名5.猖狂的设计（每组10人）游戏规则：第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前预备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。

趣味运动会项目12个实用1篇

趣味运动会项目12个实用1篇趣味运动会项目12个 11 、乒乓球投准(对抗赛)队员组成：各队限报人数10人(至少三位女运动员);比赛用具：乒乓球、塑料桶;比赛距离：投掷人与投掷点相距4米;比赛规则：对抗队抽签决定，每人投三球，以投入对方桶内球多少分胜负。

2、投掷飞镖比赛队员组成：各队限报人数5人(男女不限);比赛用具：飞镖、靶盘;比赛规则：① 投掷人距投掷点相距2.44米，标心距地面1.73米。

② 每人投掷3次，以投掷飞镖投入区域得分总数为本人得分，累计5人得分为本队总分。

3、自行车慢骑比赛队员组成：男女不限;比赛用具：自行车(参赛者自备);比赛距离：20米;比赛规则：分组计时比赛, 计时以自行车后轮离开起跑线,前轮压终点线为准,以耗时最长者为胜者，依次排列。

4、双人背部顶球接力队员组成：各队限报12人,六对,其中男女混合两对;比赛用具：排球;比赛距离：20米X6 ;比赛规则：起跑线,终点线,相距20米,各站三对同队队员;接球对跑,先到终点的队获胜。

5、抱球跑接力队员组成：各队限报4人, 其中至少一位女运动员;比赛用具：排球、或篮球;比赛距离：50米X4 ;比赛规则：起跑队员手持三球,跑完50米，交同队队员,先到终点的队获胜。

6、过河接力队伍组成：各队限报4人, 两男两女;比赛用具：三个砖块;比赛距离：10米X4 ;比赛规则：每队两人一组相隔10米，每名运动员利用三个砖块移动到对面，对面运动员利用三个砖块移动回来，四人交替往返完成比赛，中途必须脚踩砖块移动，每次只能移动一块砖块前进，身体任何部位接触地面即为犯规，必须回到起点从新开始。

以各队四名运动员全部完成的时间快慢判定名次。

7、足球射门队伍组成：各队限报人数6人(至少二位女运动员);比赛用具：足球;比赛距离：10米;比赛规则：六人分别在距离球门10米处射门，球门为：60厘米X 60厘米，每人三次，以六人射入球门的总次数计算成绩。

8、充气毛毛虫比赛开始前，5 名队员骑在比赛器材上，双手把住固定把手立于起跑线后，裁判发令后，5 名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程60 米。

室内趣味运动会项目大全

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室内趣味运动会游戏项目

序号游戏名称参与人数游戏道具1企鹅漫步每组1-2人参与气球2蒙眼作画每组1-2人参与眼罩，纸，笔3背夹球4人一组气球4盲人走路2人一组眼罩，路障小道具5喜怒哀乐5-6人一组字条、椅子（可不用）6绳圈的力量15人以上长绳游戏介绍比赛规则参赛队员通过用手抱球和腿夹球的方式将3个球运送到下一位参赛者手里完成接力，由于双腿夹球所以走路的方式是身体左右摇摆，双手都在夹球，导致手肘对外，和企鹅在漫步一样一样的，充满乐趣。

参赛人员须两腿两手夹球3个，呈企鹅状走路，中间掉球的须返回起点重新开始，最先到终点的队员获胜。

蒙着眼睛按照主持人的指定去画一样东西，然后比较他们所画的图并思考。

人人都认为睁着眼睛要比闭着眼画得好，因为看得见，是这样吗?在日常工作中我们自然是睁着眼的，但为什么总有些东西我们看不到?当发生这些问题时我们有没有想过借助他人的眼睛？每个游戏参与者蒙上眼睛，将指定的东西画在纸上并在背面做上标记，全部完成后将所有的画挂到墙上，最先挑选出自己画的队员获胜。

2人在起点，2人在折返点。

每2人背靠背、手挽手，背夹气球，从起点跑到折返点。

折返点的2人接上，其间不可以讲气球掉落或弄破。

用时最少的组获胜。

参赛者必须按规定路线完成比赛，比赛过程中如将气球弄破或气球掉落，则应在球破处/球掉落处重新出发。

用时少的获胜。

两人互相配合通过设置的路障，不能互相搀扶，只能通过语言沟通。

被蒙住眼睛的人必须按照比赛设定的路线，越过路障，如果在行进过程中碰到路障，每碰一次时间加10秒，在最后计算时间时计入总时间，比赛以用时最短的组为获胜。

每组参与人员先由其中一人蒙上眼睛另一人口述，到达折返点后互换角色返回起点，用时最短的组获胜。

期间不能搀扶，只能通过语言沟通。

每组一行直排站立（或坐）向前往，不可回头望，由最后的组员抽取自己组需要传递的表情字条后开始向前传递。

期间不可发出声音，可通过身体语言或其他方式传达字条内容，最后由第一位组员猜出正确答案。

趣味运动会活动项目

趣味运动会活动项目活动建议将全班分成六组，每组九个人，其中一个队长，剩余六人为裁判（或者，为了让大家都能参与进来，不设固定裁判，在不比赛的组中选出一两人）每组应该有至少一名女生不可全部女生一组每组一个组名，以便记录成绩活动分类室内（此项可以不办）棋牌类五子棋象棋军旗和3v3三国杀运动类乒乓球踢毽子室外集体项目：骑士投篮一名队员背着另一名队员，在罚篮线上参加比赛，由背上的队员进行投篮。

九个篮球距离相等的放在三分线上。

在五分钟内进球多者为胜进球数一致的，时间少者为胜滚雪球跑每组八个人参加，开始为一名队员做30米的往返跑（去15米回15米）回来后队内再出一名队员与第一名队员牵手做往返跑以此类推，八人一起牵手跑完，（按最后一个通过终点的记时）时间短者为胜狭路相逢两人在同一跑道两头同时起跑（50米），做运球跑，在中间位置两人单手托球通过比跑道狭窄一倍的地段，先到另一端的为胜摸石头过河每人3块木板，用3块木板在脚下配合通过一段10米的“河”，期间选手的脚只能踩到木板上脚踩到地上的要后退一段才能继续用时少者为胜坐地起身每队先出两名队员，背靠背坐在地上，在不能用手的情况下（双手抱肩），背对背相互借力站起来，时间少者为胜背媳妇跑一名队员背另一名队员（不限男女）绕篮球场一周，时间少者为胜百步穿杨用沙包投掷到地上的圈内，不同的圈分数不同，每队10次机会最后得分多者为胜纸衣往返接力（也可以换成托着乒乓球跑）一张白纸放在胸前，跑到对面不让白纸落下，换下一名队员，胸前顶白纸跑回，全队参加，时间少者为胜时代列车六人一组，以最后通过场边的人为记时终点，用时少者为胜乒乓球投准一人拿一个桶接住另一个人扔过来的乒乓球，三分钟内，接到球多的人为胜海底捞月全队参加，第一名队员双手举篮球，其余队员弯下腰，从胯下传球给下一名队员，最后一名拿球跑到队伍前面继续传球。

以此类推，球每传到最后一次，积一分五分钟内，积分最多的为胜无敌烽火轮每组五名队员用废报纸和胶带做出一个足够容纳其余五个队员的封闭式大圆环，做好后，将圆环立起来，剩余五人站到圆环上，边走边滚动圆环，用时最短，走过篮球场的为胜四两拨千斤两人在两个圈里，单腿站立（一只手提着脚，一只手拿着绳子的另一端）互相拉扯，先出圈的，为败排球主攻在网前一人将球抛起，一人在空中击打到对方场地（不同地方的分值不一样）得分高者为胜个人项目：跳绳（一分钟跳的多得为胜）呼啦圈（坚持时间长者为胜）两人斗牛（先进3球者为胜循环赛）顶气球（用头顶气球不让掉下，时间长者为胜）集体项目中这个颜色的比较推荐这个颜色的参考要是觉得都不合心意我还有很多。

趣味运动会项目(15个好玩的)

趣味运动会项目（15个好玩的）趣味运动会项目（15个好玩的）趣味运动会项目介绍:1、沙包掷准项目名称:沙包掷准项目道具:沙包10个,积分布一张,胶带一卷。

道具材料:沙包是有布和细沙组成,积分布是pvc材料制作参与人员:男女皆宜,10-70岁。

参赛人员:个人项目,根据项目时间安排人数。

比赛方法:比赛开始前,1名参赛人员站在投掷线外正对投掷积分面,裁判将5个沙包交给参赛人员后,等待裁判开始的口令,裁判宣布开始后,参赛人员可以站在投掷线后的任何地方投掷手中的5个沙包,直到投掷结束,在投掷的任何时候都不允许参赛人员身体的任何部位越过投掷线,投掷结束后计算参赛人员积分并大声宣布积分。

2、同舟共济项目简介:同舟共济趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一,为团队活动新形式,趣味运动会的策划提供了很好的帮助。

比赛方法:比赛开始前,4名参赛队员手拿2块竹筏站于起跑线后,裁判发令后,4名队员同时站在一块竹筏上,依次交替向前行进。

以最后一名队员通过终点并将竹筏收回为计时结束,用时少者名次列前.3、动感五环名称:动感五环颜色:红黄绿蓝相间适合人群:10岁以上,50岁以下项目人数:4人每组注意事项:在动感五环内的参赛者严谨戴眼镜,戒子,发卡,手表等金属或硬塑料首饰,防止受伤和损伤道具。

项目特色:1、柔软度好,安全系数高。

2、增强参赛队员的协作与沟通。

3、步调一致才能顺利行进,考验了队员的团队协作精神。

比赛方法:比赛开始前,比赛器材置于起跑线后。

1名队员立于比赛器材内,3名队员在外掌控方向,推动比赛器材。

裁判发令后,3名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进,赛程为60米。

以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者名次列前。

4、趣味毛毛虫名称:趣味毛毛虫颜色:蓝绿橙等材料:用优质进口pvc材料制成适合人群:10岁以上项目人数:每队4人场地要求:塑胶跑道、草坪或者地毯上项目特色:1、具有便于携带、体积小、重量轻、参与人群广泛、外观优美以及具有高度安全性、全面参于性、丰富互动性、观赏共融性、组织便利性等诸多优点。

趣味运动会项目 16种好玩趣味游戏

趣味运动会项目 16种好玩趣味游戏一、兴趣运动会兴趣游戏竞赛项目：1．跳绳接力：每个系有10人参加，其中有5名男教师和5名女教师。

每人跳绳一分钟。

比赛结束后，将由十个人的跳绳次数之和决定名次。

2．转呼啦圈吹气球：每个部门有五名男女参加。

每个人都转呼啦圈，吹气球。

如果呼啦圈掉了一半，球会被重新吹。

每人吹三个气球后，会有一个人被替换。

最后一个人完成比赛，时间长短决定名次。

3.圈内垫排球：每个系有10人参加，其中有5名男教师和5名女教师。

每个人都要离开排球垫一圈一分钟，排球要在手臂上方一米以上，脚不能出圈，否则不算数。

比赛结束后，由总人数十人决定名次。

4．合作运球接力：每个系有12人参加，其中有6名男教师和6名女教师。

两人一组，将排球背靠背放在两人中央，各20米往复。

在途中，球会回落到往复运动的起点，并从头开始输送。

一组运完，另一组用同样的球运。

最后，一个人完成比赛后，会以时间的长短来决定名次。

5.袋鼠跳接力：每个系有12人参加，其中有6名男教师和6名女教师。

每人要把球放在两个小腿中间(上部不要在膝盖以上，下部不要在脚踝以下)，各往复20米。

在途中，球应该从往复运动的开始被运送，并且一组接一组地运送相同的球。

最后一个人完成比赛，时间长短决定名次。

6.集体跳长绳：比赛有两种方式:一种是每级派十人，男女老师各五人，女老师各两人，女老师各八人。

遇到障碍停下来后，会根据跳跃次数来打分排名；一种是每个级别派十个人，不分性别。

两个人摇绳，八个人钻绳。

一次跳绳的人数不少于三人。

绳中至少跳出一次，跳绳3、5分钟者。

排名是由钻的人数决定的。

7.自行车慢骑赛：（1）项目分配：男、女混合项竞赛项目。

11个部分，每个部分选出2人参赛，计**人。

(2)评分规则:自行车酒店提供30米间隔内的骑行，要求双脚都停留在踏板上，从前轮入线开始到前轮压线停止，比赛中一脚落地完成比赛。

8.单人正方向跳绳竞赛：(1)项目分配:男女混合项目，11个部分，每个部分选派2人参加，计22人。

趣味运动会项目(15个好玩的)

趣味运动会项目（15个好玩的）趣味运动会项目介绍：1、沙包掷准项目名称：沙包掷准项目道具：沙包10个，积分布一张，胶带一卷。

道具材料：沙包是有布和细沙组成，积分布是pvc材料制作参与人员：男女皆宜，10-70岁。

参赛人员：个人项目，根据项目时间安排人数。

比赛方法：比赛开始前，1名参赛人员站在投掷线外正对投掷积分面，裁判将5个沙包交给参赛人员后，等待裁判开始的口令，裁判宣布开始后，参赛人员可以站在投掷线后的任何地方投掷手中的5个沙包，直到投掷结束，在投掷的任何时候都不允许参赛人员身体的任何部位越过投掷线，投掷结束后计算参赛人员积分并大声宣布积分。

2、同舟共济项目简介：同舟共济趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一，为团队活动新形式，趣味运动会的策划提供了很好的帮助。

比赛方法：比赛开始前，4名参赛队员手拿2块竹筏站于起跑线后，裁判发令后，4名队员同时站在一块竹筏上,依次交替向前行进。

以最后一名队员通过终点并将竹筏收回为计时结束，用时少者名次列前.3、动感五环名称：动感五环颜色：红黄绿蓝相间适合人群：10岁以上，50岁以下项目人数：4人每组注意事项：在动感五环内的参赛者严谨戴眼镜，戒子，发卡，手表等金属或硬塑料首饰，防止受伤和损伤道具。

项目特色：1、柔软度好，安全系数高。

2、增强参赛队员的协作与沟通。

3、步调一致才能顺利行进，考验了队员的团队协作精神。

比赛方法：比赛开始前，比赛器材置于起跑线后。

1名队员立于比赛器材内，3名队员在外掌控方向，推动比赛器材。

裁判发令后，3名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为60米。

以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

4、趣味毛毛虫名称：趣味毛毛虫颜色：蓝绿橙等材料：用优质进口pvc材料制成适合人群：10岁以上项目人数：每队4人场地要求：塑胶跑道、草坪或者地毯上项目特色：1、具有便于携带、体积小、重量轻、参与人群广泛、外观优美以及具有高度安全性、全面参于性、丰富互动性、观赏共融性、组织便利性等诸多优点。

趣味运动会项目

趣味运动会项目：一、七彩连环炮1、项目类型：竞技游戏2、比赛人数：一队12名队员（6男6女）分为5队，共60人3、道具要求：气球若干4、场地要求：空旷的大场地5、游戏方法：男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。

跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。

6、竞赛规则：（1）、男女必须间隔排列（为了增加公平性）（2）、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。

7、活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对公司同事的信任二、十人九足1、项目类型：团队协作型2、比赛人数：一对10人（5男5女）分为7队，共70人3、场地要求：一片空旷的大场地4、需要道具：每组一条长约五米的绳子5、游戏方法：以系别为单位,共七个队伍每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。

分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

6、竞赛规则：（1）、男女必须间隔排列（为了增加公平性）（2）、所有人必须在同一线上一起到达终点，否则将是为失败。

7、活动目的：“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

三、链接加速1、项目类型：团队协作型2、参赛人员：由12名队员参赛（6男6女），分为5组，共60人3、场地要求：一片空旷的大场地4、比赛赛距：30米5、游戏方法：参加游戏者12人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。

场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。

按时间记名次，按名次记分。

6、竞赛规则：（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。

创新趣味运动会策划

创新趣味运动会策划一、概述为了增强员工的团队协作能力和身体健康，我们公司计划举办一场创新趣味运动会。

此次运动会将突破传统的比赛项目，以趣味性和创新性为主，在保证参与者身体安全的基础上，通过丰富有趣的项目激发员工的激情和参与度。

运动会将分为室内和室外两个部分，每个部分设置不同的项目，旨在让员工们享受比赛的乐趣，并提升团队精神。

二、室内项目设计1. 人打人陀螺项目介绍：此项目借鉴了传统的陀螺游戏，但加入了人与人之间的互动，参赛选手需穿上特制的陀螺套装，通过手臂上的旋转装置控制自己旋转起来，然后和其他选手进行碰撞，目标是将对方击倒。

最后留下最后站立的为胜。

2. 人体狂奔项目介绍：此项目将传统的接力赛进行了改进，参赛选手将绑在一起，形成一条"人体蛇"，队伍通过蛇形移动的方式进行接力比赛。

每个队员在规定的区域内跑动，并将接力棒从身体的某一部位传递到下一个队员身上，最后完成全部跑动的队伍为胜。

3. 气体球魔术项目介绍：此项目融合了魔术和气体球，选手们需要在有限的时间内用吹气球的方式创造出各种奇特形状，将气球变得可视化。

评委将根据创意和难度对选手的表现进行评分，最终评选出最具创新性和吸引力的作品。

4. 闪电舞蹈项目介绍：此项目鼓励参赛选手发挥创意和舞蹈技巧，将音乐与动作融合在一起，参赛选手将分组进行舞蹈比赛，每个选手会得到一段音乐，选手们可以自行编舞，将现代舞与传统舞蹈进行创新组合，最终展示出一场有趣而富有创意的舞蹈表演。

三、室外项目设计1. 弹射救援项目介绍：此项目是一项团队合作的挑战，选手们需要通过弹射设备将救援人员送至高空，然后从高处进行跳伞，使用降落伞对目标进行准确落地。

选手们需要在规定的时间内完成任务，以最短时间完成的小组为胜。

2. 脚踏飞车项目介绍：此项目是一项具有创新意识和协作性质的趣味比赛，不同小组的选手需要通过脚踏飞车进行比赛，但在每一段距离的终点会有一个障碍，选手们需要通过合作的方式克服障碍，保证整个小组都能顺利到达终点。