儿童肥胖知多少
儿童青少年肥胖的危害及预防讲课文档
促进家中身体活动的建议
减少不活动的时间（例如看电视，用电脑）；
鼓励安全地步行/骑自行车上学和前往其它社会活动场 所；
使身体活动成为家庭日常活动的一部分，例如指定 时间供全家步行或一起开展体育活动。
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社区的建议
提供适当的身体活动设施； 鼓励在社区积极开展身体活动。
由于儿童和青少年在学校环境中度过青少年时代的 相当一部分时间，学校环境是获得有关健康知识和 技能以及提高身体活动水平的理想环境；
作为正面的榜样，老师可对学生的生活方式产生长 久的影响。
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在学校促进健康营养的建议
提供健康教育，帮助学生获得必要的知识、态度、 信念和技能；
为学生提供健康咨询和服务，促进家长参与。
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在学校促进身体活动的建议
每天提供开展各种活动的体育课，以便满足最大量学 生的需求、兴趣和能力；
提供课外活动； 前往学校及其它社会活动场所时，鼓励使用安全的、非
机动的交通方式。
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家庭的作用
通过在家中提供健康食品和饮料并提供、支持和鼓励开展 身体活动的机会，父母可影响其子女的行为。
第一步：30÷（1.2×1.2）=20.83
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第二步：根据算出的结果和小孩年龄、性别，
查看BMI指数表
比如：小明是男孩，现在是7岁，他1.2米高, 体重是30公斤（60斤），则小明的体脂指数是：
30/（1.2*1.2）=20.83
第三步：结论是小明属于“肥胖”
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同时，建议家长采纳和促进健康的生活方式，因为儿童的行为常 常是通过观察和适应形成的。
危机知多少？从数字看出你的肥胖
危机知多少？从数字看出你的肥胖
内脏肥胖容易导致心血管疾病，危害健康，想远离内脏的威胁，最好定期做检测。
马偕医院家属医科医师詹欣隆表示，由于内脏肥胖与腰围大小关系密切，简易的测量方式就是拿皮尺量一下腰围，男生超过90公分。
女生超过80公分，就代表有内脏肥胖的问题，轻忽不得。
BMI超过27就肥胖
肥胖的定义为何？将身体质量指数（BMI）24订为人体量重过重的切点，BMI27为“肥胖”的切点。
BMI的计算方法为“体重”（公斤）/身高（公尺）的平方，即kg/m2“，根据最新的全国营养健康调查资料显示，人代谢症候群危险性在BMI升到24以上时有明显的增加，国内BMI27以上的成人约85%以上有肥胖相关的代谢症疾病，BMI24以上的成人中65%的女性，68%男性有代谢症候群相关病征，而BMI24以下的成人中70%女性，68%男性无此症征。
女性80公分，男性90公分
国际肥胖任务小组（IOTF）在亚太地区提出的建议书中曾以日本人的资料做依据，建议女性腰围80公分，男性腰围90公分作为内脏肥胖的切点，由于BMI27的成人平均腰围亦为女性80公分、男性90公分，因此建议以此数值订为内脏性肥胖的切点此外，根据部分地区心血管疾病追踪研究，若腰围过大而BMI小于24者，各种代谢症候群的危险性也大为提高，因此腰围过大的内脏肥胖定义可和BMI过高同时使用。
泰安市家长对儿童肥胖知识-态度-行为的认识调查
《泰安市家长对儿童肥胖知识-态度-行为的认识调查》2023-10-26CATALOGUE目录•调查背景与目的•家长对儿童肥胖知识认知现状•家长对儿童肥胖态度分析•家长对儿童肥胖行为表现及影响因素•结论与建议•参考文献01调查背景与目的随着社会的发展，儿童肥胖问题越来越受到关注，家长对儿童肥胖的认识和态度对儿童健康有着重要影响。
在此背景下，对泰安市家长进行儿童肥胖知识-态度-行为的认知调查，旨在了解家长对儿童肥胖问题的认知程度和态度，为制定相应的干预措施提供参考。
背景介绍通过对泰安市家长的调查，了解家长对儿童肥胖知识的掌握情况，如儿童肥胖的危害、成因、预防措施等。
探究家长在面对儿童肥胖问题时的行为表现，如是否采取了有效的减肥措施、是否积极关注孩子的体重等。
通过数据分析，探讨家长对儿童肥胖知识的认知程度与态度、行为之间的关系，为提高家长对儿童肥胖问题的认知水平提供依据。
评估家长对儿童肥胖的态度，如对减肥的态度、对饮食控制的看法等。
研究目的调查范围01本次调查范围涵盖了泰安市的市区和周边地区的家长群体，确保样本的代表性和多样性。
02调查对象为具有一定文化程度、能够理解和回答问题的家长，年龄在25-60岁之间，且家中至少有一个年龄在6-12岁之间的儿童。
03考虑到不同家庭背景、经济条件等因素可能对调查结果产生影响，故在样本选择时尽可能地覆盖不同职业、收入等群体。
02家长对儿童肥胖知识认知现状总结词多数家长能够认识到儿童肥胖的主要原因是过度饮食和缺乏运动，但部分家长对遗传因素和心理因素对儿童肥胖的影响认识不足。
详细描述调查发现，大多数家长认为儿童过度饮食和缺乏运动是导致肥胖的主要原因。
此外，部分家长还认为遗传因素和心理因素对儿童肥胖有一定的影响。
然而，部分家长对肥胖原因的认识仍存在不足，需要加强相关知识的宣传和教育。
对儿童肥胖原因的了解多数家长对儿童肥胖的预防措施有一定了解，但仍有部分家长缺乏相关知识和重视程度不够。
肥胖特异体质儿童管理方案
肥胖特异体质儿童管理方案一、“小胖胖”情况大摸底。
1. 饮食侦探行动。
首先呢，咱们得像个侦探一样，去搞清楚这个小宝贝平时都吃啥。
是特别爱吃甜食，像小蛋糕、糖果不离口呢？还是对油炸食品情有独钟，什么炸鸡薯条顿顿不能少呀？让家长详细记录孩子一周的饮食情况，包括吃的啥、啥时候吃的、吃了多少量。
这就好比是给孩子的饮食拍个X光片，看得明明白白的。
2. 运动懒虫大调查。
接着要看看这孩子有多“懒”。
是整天就爱坐着看电视、玩游戏，还是一出门就喊累呢？了解一下他平时参加的运动，哪怕是在学校里课间有没有活动一下，体育课是不是总找借口偷懒。
这一步就是要找出这孩子为啥体重蹭蹭往上涨的“运动黑洞”。
3. 家族肥胖基因探秘。
再问问家里的情况，家族里有没有那种天生就容易胖的人。
如果有，那可能孩子也有点这方面的遗传倾向。
不过可别灰心，就算有遗传因素，咱们也能通过后天努力让孩子健康起来。
二、“管住嘴”小妙招。
1. 食物变身魔法。
把那些高热量、低营养的食物变成“敌人”。
比如说，把薯片换成脆脆的小黄瓜或者胡萝卜条。
给孩子讲，小黄瓜和胡萝卜条就是超级英雄的能量棒，吃了能变强壮，薯片就是让身体变懒的小恶魔。
甜食呢，也不是完全不能吃，但是可以把大蛋糕换成小个的水果布丁，偶尔吃一次，就像得到一次小奖励。
2. 餐盘大作战。
教给家长一个餐盘分配法。
餐盘就像一个小战场，一半得给蔬菜，什么青菜、西兰花、西红柿都可以往上堆；四分之一给蛋白质，像瘦肉、鱼肉、豆腐；剩下的四分之一给主食，不过主食也要变一变，多吃点糙米饭、全麦面条，少吃白米饭和白面条。
这样每餐的营养就比较均衡，还不容易长肉。
3. 健康饮食小奖励。
要是孩子按照健康的饮食计划吃了一段时间，就给他一个小奖励。
这个奖励可以是带他去公园玩，或者给他买一本他喜欢的漫画书。
让孩子知道，好好吃饭也是有好处的，不只是为了减肥，还能得到惊喜呢。
三、“迈开腿”趣味计划。
1. 运动变身游戏。
孩子不是不爱运动嘛，咱们就把运动变成好玩的游戏。
营养不良与肥胖健康教育
预防肥胖 健康生活
营养不良与肥胖
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营养不良的危害
营养不良 会使人产生消瘦、厌食、全身无力、
头疼、两眼发黑等症状，影响少年儿童 的生长发育和身体健康。
PA R T - 0 2
肥
胖
寻找病因 知道危害
小强的父母因为工作紧张，常常给他准备一大堆快餐食 品。他平常还特别喜欢喝可乐、罐装饮料等，最讨厌吃青菜、 水果。小强又特别不喜欢运动，就爱玩电脑和看电视，睡前 还要吃一大堆零食，体重一天天在增加，大家都叫他“小 胖”，而且，无论做什么事他都赶到力不从心。
南瓜绿豆汤
凉拌黄瓜 苦瓜蛋饼 清炒莴笋 炒白菜 苹果 梨子 西瓜 哈密瓜 水蜜桃
健康知识知多少？
多吃大鱼、大肉营养丰富。 01 02 保健品就是营养。
早餐马虎，中餐对付，晚餐重视。 03 04 洋快餐营养好。
胖人不缺营养。 05
健康歌
早晨不要睡懒觉，快点起来做早操。 新鲜空气多吸收，头脑清醒身体好。 白天多多晒太阳，课间出来跑一跑。 小朋友，做游戏，肌肉强健筋骨好。 零食少吃饭不挑，饮食卫生要记牢。 早餐必须要吃好，午餐适当晚餐少。 每天多喝白开水，口不干渴胃肠好。 看电视,太疲劳，保护眼睛和大脑， 伸伸手,弯弯腰，又唱歌来又舞蹈， 好儿童要知道，健康本是宝中宝。 勤动手，勤动脑,天天锻炼身体好。
预防肥胖 健康生活
营养不良与肥胖
营养不良与肥胖培训
老师：XXXX
目录 C O N T E N T
01
营养不良
02
肥胖
03
预防营养不良 和肥胖
PA R T - 0 1
营养不良
寻找病因 知道危害
01
明明吃饭特别挑食，不喜欢吃青菜，不喜欢吃鸡蛋，
居民体重管理核心知识(2024 年版)释义
居民体重管理核心知识（2024 年版）释义一、正确认知，重在预防体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标,体重过高或过低都会对健康造成不利影响。
超重和肥胖是糖尿病、高血压等心脑血管疾病、部分癌症等疾病的重要危险因素。
儿童期肥胖会影响儿童的运动能力和骨骼发育，对行为、认知及智力等也会产生不良影响。
消瘦与生长迟缓、免疫功能下降、内分泌失调、骨量下降等相关，同样危害身体健康。
同时，儿童青少年肥胖可持续至成年期，增加多种慢性病的发病风险，加重医疗及社会经济负担。
应坚持预防为主的原则，通过合理饮食、科学运动等健康生活方式，防止超重、肥胖和体重过轻的情况发生。
二、终生管理，持之以恒保持健康体重能减少相关疾病的患病风险。
全人群都应把保持健康体重作为目标，并贯穿孕前期、孕期、婴幼儿期、儿童青少年期、成年期、老年期的全生命周期。
任何一个时期的体重异常都会对健康造成不良影响。
三、主动监测，合理评估定期监测体重、腰围等变化和评估体重状况是保持健康体重的重要措施之一。
体重指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的一个常用标准，其计算方式是体重（kg）除以身高的平方（m2）。
依据现行《成年人体重判定》（WS/T 428-2013）行业标准，我国成年人体重指数应维持在18.5≤BMI＜24.0，BMI＜18.5 为体重过轻，24.0≤BMI＜28.0 为超重，BMI≥28.0 为肥胖。
成年人男性腰围≥90 厘米、女性腰围≥85 厘米为中心型肥胖，85厘米≤男性腰围＜90 厘米、80 厘米≤女性腰围＜85 厘米为中心型肥胖前期。
学龄前儿童可使用《7 岁以下儿童生长标准》（WS/T423-2022）评估生长情况；学龄儿童青少年通常使用《学龄儿童青少年营养不良筛查》（WS/T 456-2014）和《学龄儿童青少年超重与肥胖筛查》（WS/T586-2018）来评估体重情况。
孕期体重变化是衡量母婴健康的重要指标之一，体重增加过少和过多都会影响母婴健康。
公共营养师一级(高级技师)理论知识模拟试题及答案解析(14)
公共营养师一级（高级技师）理论知识模拟试题及答案解析（14）(1~2/共15题)案例选择题孙某，男，70岁，身高170cm，体重75kg。
因右上腹痛1月余入院，查体发现肝占位20天。
既往有慢性支气管炎30余年，近期食欲差，进食量少，近两个月体重下降10kg。
查体示：双下肢轻度凹陷性水肿；生化检查示：血浆总蛋白为46.6g/L，白蛋白为29.38g/L，前白蛋白为191mg/L，肝肾功(一)。
第1题该患者蛋白质—能量缺乏属于何种类型______。
A.单纯饥饿型营养不良B.低蛋白血症型C.急性内脏消耗型D.混合型营养不良第2题该患者应采用何种治疗膳食______。
A.高能量高蛋白质饮食B.低能量高蛋白质饮食C.高蛋白质高脂饮食D.高蛋白质低脂饮食下一题(3~4/共15题)案例选择题案例描述：选择非酒精性脂肪肝(NAFLD)患者300例和同期的体检健康人群600例进行调查，分析NAFLD发病的影响因素。
第3题上述案例中的这样的研究设计属______。
A.病例对照研究B.队列研究C.临床试验D.现况调查E.筛检试验第4题该研究的性质是______。
A.回顾性研究B.前瞻性研究C.横断面研究D.描述性研究E.干预性研究上一题下一题(5~6/共15题)案例选择题张某，女，45岁，教师，身高158cm，体重77kg，诊断为单纯性肥胖，需进行饮食控制。
第5题该女士实施饮食控制时应注意______。
A.减肥时应遵循循序渐进的原则B.采取少食多餐的办法C.少吃碳水化合物D.少吃动物油，多吃植物油E.加强运动第6题该女士可选择的食物有______。
A.水果B.鹅肝、鸡肝C.全麦面包D.脱脂奶E.豆制品上一题下一题(7~8/共15题)案例选择题案例描述：某乡5000户，约2万人口，欲抽其中1/5人口进行糖尿病调查，随机抽取1户开始后，按序每隔5户抽取1户对其家庭所有成员进行调查。
第7题上述案例中的这种抽样方法为______。
肥胖儿童标准
肥胖儿童标准肥胖儿童是指体重超过同龄儿童的平均水平，且超过正常生长发育需要的体重范围。
肥胖儿童不仅影响外貌，更会对身体健康造成严重影响，如心血管疾病、糖尿病等。
因此，了解肥胖儿童的标准对于预防和干预肥胖儿童问题至关重要。
肥胖儿童的标准主要是通过体重指数（BMI）来进行评估。
BMI是体重（千克）除以身高（米）的平方，是目前国际上公认的评价肥胖程度的指标。
根据世界卫生组织（WHO）发布的标准，BMI超过95%的儿童为肥胖，而超过85%但低于95%的儿童为超重。
而在中国，根据《中国儿童青少年生长发育参考标准》，BMI超过95%的儿童为肥胖，而超过90%但低于95%的儿童为超重。
除了BMI，肥胖儿童的标准还包括腰围、腰臀比等指标。
腰围是评价腹部脂肪堆积的重要指标，超过相应年龄性别的标准值即可判断为腹部肥胖。
而腰臀比则是通过腰围除以臀围来评价腹部肥胖程度，超过相应标准值即可判断为腹部肥胖。
对于肥胖儿童，早期干预和治疗尤为重要。
首先，家长和学校应该加强对儿童饮食和运动的管理和指导，避免过度摄入高热量食物，鼓励适量运动，保持良好的生活习惯。
其次，医生和专业机构应该对肥胖儿童进行定期的身体健康检查，及时发现和干预肥胖问题。
最后，社会应该加强对肥胖儿童问题的关注，推动相关政策和措施的出台，为肥胖儿童提供更好的保障和支持。
总之，了解肥胖儿童的标准对于预防和干预肥胖问题至关重要。
通过科学的评估和有效的干预，可以帮助肥胖儿童恢复健康，避免肥胖带来的身体和心理问题。
希望全社会都能关注肥胖儿童问题，共同努力，为儿童健康成长创造良好的环境和条件。
学龄儿童体重管理肥胖标准
学龄儿童体重管理肥胖标准《学龄儿童体重管理肥胖标准，你了解多少？》嘿，各位宝爸宝妈们！你们知道吗？在孩子们的成长世界里，体重管理可有着超级重要的地位，就像超级英雄要有超能力一样重要啊！要是搞不清楚学龄儿童体重管理肥胖标准，那孩子们的健康之路可就像在迷雾中前行，容易迷失方向哦！一、什么是肥胖的警戒线？“体重的红线别乱踩，不然肥胖怪兽会来”。
咱们得先搞清楚，学龄儿童的体重到底到了什么程度就算肥胖啦！这就像是游戏里的关卡，越过了这条线，可就进入“肥胖关卡”了。
一般来说呢，通过计算体重指数（BMI）来判断，BMI 大于同年龄、同性别儿童的第 95 百分位数，那可就要警惕啦！这就好比是在健康的道路上亮起了红灯，得赶紧调整策略啦！比如说，小明今年 8 岁，通过计算他的 BMI 发现已经超过了 8 岁孩子的第 95 百分位数，那小明的家长就得重视起来，不能让他再无节制地吃那些高热量的食物啦，得带着他一起运动起来，把肥胖怪兽赶跑！二、肥胖的危害知多少？“肥胖不是福，隐患多又苦”。
可别以为孩子胖嘟嘟的很可爱就没事啦，肥胖带来的危害那可真是不容小觑呀！就像身体里藏了一颗定时炸弹。
肥胖可能会影响孩子们的生长发育，让他们长不高，这可不是开玩笑的哦！还可能增加患糖尿病、高血压等疾病的风险，就像身边随时跟着一群“病魔小跟班”。
而且，肥胖还可能让孩子们在学校里被同学嘲笑，影响他们的心理健康呢，这简直就是一场“心理风暴”呀！比如小红因为肥胖经常被同学们起外号，导致她变得越来越自卑，都不愿意去上学了。
所以呀，宝爸宝妈们一定要重视起来，别让肥胖影响了孩子们的快乐童年！三、如何进行体重管理？“管住嘴，迈开腿，肥胖远离我宝贝”。
那要怎么进行体重管理呢？首先，饮食方面可得把好关呀！别让孩子们整天吃那些油炸食品、甜食啦，这些可都是肥胖的“帮凶”呢！要多吃蔬菜水果，就像给身体注入了一支“健康大军”。
还要保证蛋白质的摄入，选择那些优质的蛋白质，比如鸡肉、鱼肉、豆类等，这些都是身体的“建筑材料”呀！同时，要控制碳水化合物的摄入量，别老是吃那些精细的米饭、面条啦，偶尔也得吃点粗粮，就像给身体来一场“粗粮派对”。
知营养,会运动,防肥胖,促健康黑板报资料
知营养,会运动,防肥胖,促健康黑板报资料
5月20日是第33个“5·20”中国学生营养日。
今年宣传主题是：
“知营养、会运动、防肥胖、促健康”。
过去几十年，我国儿童的超重肥胖率快速增长，肥胖的人数超过了1500万。
儿童超重肥胖直接威胁到儿童的身体和心理健康，造成严重的短期和长期后果，并增加成年后肥胖及罹患相关疾病的风险。
为什么健康饮食，对儿童、青少年非常重要？
据中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)，我国每五个6-17岁的儿童，就有一个可能超重或肥胖。
5至9岁对儿童成长和发展非常重要，而10至19岁的青春期，是发育、成长和发展的关键时期。
儿童和青少年时期，合理的营养和健康饮食有助于儿童成长、学习和保持身体健康。
学龄儿童营养的五项核心原则，家长请记牢！中国营养学会发布新版中国学龄儿童膳食指南。
提出学龄儿童（6岁到不满18岁的未成年人）营养的五项核心原则，包括：
1.主动参与食物选择和制作，提高营养素养；
2.吃好早餐，合理选择零食，培养健康饮食行为；
3.天天喝奶，足量饮水，不喝含糖饮料，禁止饮酒；
4.多户外活动，少视屏时间，每天60分钟以上的中高强度身体
活动；
5.定期监测体格发育，保持体重适宜增长。
【应用题专项】北师大版六年级数学上册 第7单元 《百分数的应用》(讲义)(知识梳理+典例精讲+专项训
第七单元百分数的应用（讲义）小学数学六年级上册专项训练（知识梳理+典例精讲+专项训练）1. 求“一个数比另一个数多(或少)百分之几”的方法。
方法一：先求出一个数比另一个数多(或少)的具体数量，再除以单位“１”的量（与哪个量相比，那个量就是单位“1”）。
方法二：先求出一个数是另一个数的百分之几，然后用这个百分数减去单位“１”(或用单位“１”减去这个百分数)。
2. 求“比一个数增加(或减少)百分之几的数”的方法。
3. 解决成数问题的方法。
先将成数化成百分数（几成就是十分之几，也就是百分之几十），然后按照百分数问题的解法进行解答。
4. 已知两个部分量的差(或和)及两个部分量对应的百分数，求总量，这类问题用方程解有两种解法。
方法一：Ａ％ｘ－Ｂ％ｘ＝两个部分量的差(Ａ>Ｂ)或者Ａ％ｘ＋Ｂ％ｘ＝两个部分量的和。
方法二：(Ａ％－Ｂ％)ｘ＝两个部分量的差(Ａ>Ｂ)或者(Ａ％＋Ｂ％)ｘ＝两个部分量的和。
5. 用方程解“已知比一个数增加（或减少）百分之几的数是多少，求这个数”这类问题有两种解法。
方法一：ｘ×[１±比单位“１”增加（或减少）的百分数]＝已知量。
方法二：ｘ±ｘ×比单位“１”增加（或减少）的百分数＝已知量。
6. 用方程解“已知一部分量占总量的百分之几及另一部分量，求总量”这类问题有两种解法。
方法一：总量（ｘ）×（1-已知部分量占总量的百分数）＝另一部分量。
方法二：总量（ｘ）-总量（ｘ）×已知部分量占总量的百分数＝另一部分量。
7. 解决折扣问题的方法。
先将折扣化成百分数（几折就是十分之几，也就是百分之几十；几几折就是十分之几点几，也就是百分之几十几），然后按照百分数问题的解法进行解答。
8. 本金、利息、利率的含义。
存入银行的钱叫作本金。
取款时银行多支付的钱叫作利息。
利息与本金的比值叫作利率。
利率有按年计算的，有按月计算的。
利率按年计算的通常称作年利率，利率按月计算的通常称作月利率。
儿童六病防治知识
儿童七病防治
1、佝偻病：主要症状可见出汗、烦躁、夜惊及骨骼改变等，甚至可见鸡胸，O 型或X型腿。
预防措施：提倡母乳喂养，及时添加辅食，多晒太阳，每日户外活动应在一小时以上，要补充适量钙和鱼肝油。
2、小儿营养性缺铁性贫血：主要症状可见小儿面、口唇、甲床苍白，食欲不振，精神萎靡，易烦躁，注意力不集中，易感冒。
预防措施：提倡母乳喂养，合理搭配食物，尽量供给富有铁、锌、维生素的食品和动物性食物。
3、小儿肺炎：主要症状有发烧、烦躁、咳嗽、喘憋、鼻翼煽动，口周或指甲青紫等症状。
预防措施：室内经常开窗通风，增加对寒冷的适应能力，防止急性呼吸道感染，避免与呼吸道病人接触。
4、小儿腹泻：容易发生脱水、酸中毒，要及时治疗。
预防措施：关键要注意饮食卫生，使用过的物品要彻底消毒。
5、单纯性肥胖症：表现为体态肥胖，少食少动，智力发育和性发育正常。
预防措施：自幼注意预防肥胖，避免过食，宣传母乳喂养。
婴儿4个月内不加固体食物，增加经常性体力活动。
6、营养不良：表现为患儿面色及脸结膜苍白、乏力，厌食及消寝，皮下脂肪少，肌肉松弛，头发干枯，体重减轻或不增。
预防措施：合理喂养，按时添加辅食，制定合理的生活制度，预防各种传染病和矫治先天畸形。
7、锌缺乏：主要表现不易治愈的慢性腹泻、脱发和皮炎。
也可有厌食、嗜睡、生长落后及免疫功能底下等表现。
预防措施：人乳是婴儿重要的锌来源，牛乳中的含锌量不低于人乳，但不易吸收。
研究：肥胖减寿BMI大于40少知10年
发症少 。③腔 内不易结尿垢 ， 引流效果较 满意。④不 易脱 出 ， 固定 方便 、 靠。⑤ 可 更换导管更 为容 易。⑥ 留置 时间相对 较
长。
我们应用 双套管 针行 膀胱 高位 穿刺 造 口置入 Ｆ ｌ ￣管 ， ｏｙ ｅ 除有 以上优 点外 ， 还 有： ①造 口管从膀 胱顶 部 引出 ， 避免 了导 管刺激膀胱 三角 区所致 症状 。② 由于刺 点较高 ， 有效 防止 了因部位过低刺入 前列 腺前方的静脉丛和前列腺组织 ， 引起难 以 控 制的出血 。③操作简便 ， 易于掌握 。④ 术 后处理 简 单 ， 并发 症 少 。⑤ 患者 痛 苦 小， 恢复快 。⑥ 可在 门诊 完成 ， 明显减 少 术 后用药及 医疗费用 。
参 考 文 献
１ 刘维 如 ， 石理 华 ， ． 骨 上 穿 刺 造 口术 ． 等 耻 现
未使用镇 痛剂 。手术 时 间 １ ０～１ 钟 ， ５分
出 ｍ很 少 。病 人 无 明 显 不 适 感 。
讨 论
临床资料 ： 本组 ５ ２例 ， ５ 男 ２例 ， １ 女 例； 年龄 １ ６～８ ３岁 ， 均 ６ 平 ０岁 。前列 腺 增生症急性尿潴 留导尿 失败 １ ８例 ， 列 前 腺增生因合并高龄及心 、 、 、 脑 肺 糖尿 病等 并发症需永久 造 口 ２ ７例 ， 经源 性膀 胱 神
胱、 前列腺及尿 道手术 作暂时性 尿液 引流 者， 常需行膀胱造口术。传统方法是采用开 放造 口或穿刺造 口， 以蕈状胶管或橡胶单腔 管做为造 口材料 。膀胱造 口作为姑息手术 ， 须减少创伤 ， 方便术后处理。 普通穿刺 造 口只能经 套 管 置入直 胶 管， 弊端 较多 ： ①术后 导管不易 固定 ， 易滑 脱。在更换导 尿管 后再 固定则 更难 。② 置入深度 不易 掌握 。③ 出血 时不 能有 效
关于印发儿童青少年肥胖防控实施方案的通知
通知为全面加强我国儿童青少年肥胖防控工作，改善我国儿童青少年健康状况，根据国家健康委员会的指示，经过相关部门的研究，制定了儿童青少年肥胖防控实施方案。
现将该方案通知如下。
一、背景与目标近年来，我国儿童青少年肥胖率呈现快速上升的趋势。
肥胖不仅对儿童青少年的健康造成影响，还会引发心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险增加。
因此，制定本实施方案的目标是：在2025年前，全面控制我国儿童青少年肥胖率的增长势头，提高儿童青少年的身体健康水平。
二、实施原则本实施方案的实施原则如下：1.政府主导，多部门参与：各级政府要高度重视儿童青少年肥胖防控工作，加强组织领导，形成跨部门、跨行业的合力。
2.科学指导，全面干预：根据科学研究成果，制定全面、系统、可操作的肥胖防控策略，采取多措并举，全方位干预。
3.突出预防，强化教育：以预防为重点，将健康教育纳入学校教育体系，提高学生的健康素养，培养健康生活方式。
4.科学评估，持续监测：建立健全儿童青少年体质监测体系，定期评估工作的进展和成效，及时调整措施。
三、重点任务本实施方案的重点任务如下：1.完善政策法规：各级政府要根据实施方案，制定相关政策法规，明确责任部门和责任人，推动肥胖防控工作的深入开展。
2.加强学校健康教育：将健康教育纳入学校课程，培养学生良好的饮食习惯和运动习惯，加强体育锻炼，控制青少年的电子产品使用时间。
3.推动食品安全：加强食品安全监管，严禁食堂和小吃摊贩销售高糖、高脂食品，鼓励食堂提供营养均衡的午餐。
4.鼓励家庭参与：通过家长会、亲子活动等形式，提高家长对儿童青少年健康的重视程度，引导家长科学喂养、合理抚养子女。
5.加强社会宣传：利用各种媒体渠道，开展宣传活动，普及肥胖防控知识，提高社会对肥胖问题的认知度。
四、实施保障为保障实施方案的顺利进行，各级政府要加大经费投入，完善工作保障措施，优化医疗资源配置，提升儿童青少年肥胖防控工作的能力。
同时，各级政府也要加强组织领导，明确责任分工，加强部门间的协作配合，形成合力，确保实施方案的有效推进。
家长对儿童肥胖知识、态度和行为认知的现状调查
家长对儿童肥胖知识、态度和行为认知的现状调查作者：赵海萍，王宝珍，刘秀英，朱玲勤【摘要】目的了解家长对儿童肥胖的认知现状。
方法随机整群抽取银川市2所城区小学6～11岁学生1954名，采用自行设计的调查问卷对家长进行儿童肥胖相关知识、态度和行为调查。
结果认识到肥胖容易导致高血压、糖尿病、心脑血管疾病的家长分别占7.2%、3.2%和1.7%。
有41.0%的家长同时回答出肥胖控制措施包括合理饮食和增加运动量以及纠正孩子不良的饮食习惯三项。
64.2%的家长关注孩子的体重;76.3%的家长知道怎么判断孩子是否肥胖;有72.9%的家长从来没有控制过孩子的体重。
如果孩子肥胖，58.3%的家长愿意采取措施控制孩子的体重;有8.0%的家长因为孩子肥胖看过医生。
60%学生及家长的营养卫生知识主要来自于报刊杂志，仅1.1%的家长通过专家讲座了解儿童肥胖的相关知识;4.1%的家长通过孩子老师了解相关知识。
结论多数家长缺乏儿童肥胖的相关知识，对儿童体重的关注程度不够。
【关键词】儿童肥胖;家长认知;肥胖危害近年来，随着我国人民生活水平的提高，儿童肥胖的发生率呈日益增加的趋势，儿童肥胖不仅在儿童期对健康造成严重威胁，它还是成年期肥胖、糖尿病、动脉粥样硬化等疾病发生的重要危险因素，已成为严重威胁儿童健康的一种常见病。
美国CDC[1]提出，肥胖在美国已达到流行程度，应视为与传染病同样严重的疾病，并和教育部着手起草了以体力活动为突破口的儿童肥胖防治计划。
儿童肥胖，尤其是青春期的肥胖者，80%将会延续为成人肥胖。
国际肥胖特别工作组(TOTF)指出：“肥胖将会成为21世纪威胁人类健康和生活满意度的最大敌人”。
孩子变成胖墩! 家长的责任远大于孩子自身[2]。
因此，从儿童期预防肥胖十分必要。
为了解银川市6～11岁儿童家长对儿童肥胖的认知现状，制定预防措施，我们于2008年3～5月对银川市区2所小学的6～11岁儿童家长进行了对儿童肥胖的认知调查，现将结果报告如下。
肥胖知识及减肥方法
肥胖知识及减肥方法整理：彩魔石碧玺§10-1肥胖的病因及类型一、肥胖的病因（1）遗传因素：不同的个体，有时他们的饮食和劳动强度完全相同，但是他们的体重可能完全不同。
有的人胖，有的人瘦，这与每个人的家族成员的体型有密切关系，特别是父母与祖父母的体型对子女和孙辈影响很大。
一般双亲肥胖者，其子女肥胖的发病率高达70％～80％；单亲肥胖者，其子女的肥胖发生率约为40％～50％。
这种家族聚集性可能与遗传和环境因素均有关，因为父母的饮食、生活习惯将对其子女产生直接的影响。
遗传因素对肥胖的影响是多方面的，可归纳如下。
1）遗传因素影响体重指数、皮下脂肪厚度及内脏脂肪，且对内脏脂肪的影响尤为重要。
2）遗传不仅影响肥胖的程度，并且对脂肪分布类型也有很强的影响。
3）过度喂养后的肥胖，即过度喂养后的体重增加敏感性是由遗传决定的。
4）遗传可影响个体的基础代谢率、食物的热效应和运动的热效应，即热能的支出受遗传因素的影响，个体间热能支出的差异可达40％以上。
5）个人体力活动的多少也明显受到遗传的影响。
父母喜欢运动，其子女长大后通常也喜欢运动。
遗传特性的表现通常受环境因素的制约，遗传与环境因素之间的关系还有待进一步研究。
（2）环境因素：现代社会中，人类的健康不仅要受到自然环境因素与生态因素的影响，而且还要受到社会经济因素、行为方式等的影响。
肥胖与某些偏离行为及社会因素之间的关系已有许多报道。
1）饮食因素：高脂肪、高热量饮食对肥胖的发生有直接的影响，这已被动物和人体研究所证实。
可以肯定地说肥胖者均进食过多，但无绝对的数量标准。
正常成年人热能的摄入和支出长期维持平衡，使机体脂肪量维持恒定，则能保持体重不变；但如果进食过多，摄入的热能超过机体的消耗量，则多余的热能可转化为脂肪，使体重增加。
食物的摄入受多种因素影响，一般说可分为两大类，一为外部因素，二为内部因素。
影响进食的外部因素有如下几方面：首先，食物的可得性是导致肥胖的物质基础。
肥胖的危害健康知识讲座
健康教育活动表填表人（签字）：负责人（签字）：填表时间：2016 年11 月20 日通知------随着人们生活水平的提高，越来越多的人摄入大量高热量的食物，交通工具的发达又造成人们的运动越来越少，肥胖正成为人类健康的杀手。
XX卫生院定于11月20日下午15:00在该村委会进行“肥胖的危害”健康教育知识讲座。
爱美之心人皆有之，关爱自己的您请不要错过！时间：2016-11-20下午15:00-17:00地点：六联村委会主题：肥胖的危害参加人员：全体村民XX镇卫生院2016-11-15肥胖的危害肥胖的危害正在威胁着人们的健康。
世界卫生组织(WHO)已经把肥胖列为慢性病。
认识肥胖的危害及其成因,对于预防和有效控制肥胖的危害显得尤其重要。
肥胖的危害除了影响美观，对人类健康的危害也很大。
现代医学证明：许多疾病，如Ⅱ型糖尿病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压以及脑血管意外等，都是由于身体肥胖引起的。
而不良饮食习惯和不良生活方式是导致肥胖的主要成因。
一、肥胖的危害1．肥胖对女性的危害。
肥胖对女性而言，一些常见的妇科疾病与肥胖关系密切。
如多囊卵巢综合症，主要表现为月经紊乱或闭经、多毛、痤疮及雄激素水平增高，此病在育龄期妇女中发病率很高；又如子宫肌瘤、子宫内膜癌以及乳腺肿瘤等，也与肥胖症有着直接或间接的联系。
由此可见，肥胖已不只是影响美观的问题，它还给女性的生理甚至心理带来很大的危害。
2．肥胖对男性的危害。
国内外最新研究表明，肥胖男性前列腺癌发病率是其他人的 2 倍多，男性远离肥胖有可能降低前列腺癌的发病风险；男性肥胖者患牙周病的风险约比常人高出一半，牙周病对健康的影响，并不只是口腔，美国一项研究还表明，牙周病病人更易患心脏病、糖尿病等多种疾病；还有肥胖通常是心脏病、糖尿病的危险因素。
在瑞典哥德堡 Sahlgrensku 大学，一项对7402 名健康人历时 28 年的随访研究中认为，中年男性肥胖可使其发病危险增加 1 倍。
肥胖危害健康知识讲座
健康教育活动表填表人（签字）：负责人（签字）：填表时间： 2016 年 11 月 20 日通知------随着人们生活水平的提高，越来越多的人摄入大量高热量的食物，交通工具的发达又造成人们的运动越来越少，肥胖正成为人类健康的杀手。
XX卫生院定于11月20日下午15:00在该村委会进行“肥胖的危害”健康教育知识讲座。
爱美之心人皆有之，关爱自己的您请不要错过！时间：2016-11-20下午15:00-17:00地点：六联村委会主题：肥胖的危害参加人员：全体村民XX镇卫生院2016-11-15肥胖的危害肥胖的危害正在威胁着人们的健康。
世界卫生组织(WHO)已经把肥胖列为慢性病。
认识肥胖的危害及其成因,对于预防和有效控制肥胖的危害显得尤其重要。
肥胖的危害除了影响美观，对人类健康的危害也很大。
现代医学证明：许多疾病，如Ⅱ型糖尿病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压以及脑血管意外等，都是由于身体肥胖引起的。
而不良饮食习惯和不良生活方式是导致肥胖的主要成因。
一、肥胖的危害1．肥胖对女性的危害。
肥胖对女性而言，一些常见的妇科疾病与肥胖关系密切。
如多囊卵巢综合症，主要表现为月经紊乱或闭经、多毛、痤疮及雄激素水平增高，此病在育龄期妇女中发病率很高；又如子宫肌瘤、子宫内膜癌以及乳腺肿瘤等，也与肥胖症有着直接或间接的联系。
由此可见，肥胖已不只是影响美观的问题，它还给女性的生理甚至心理带来很大的危害。
2．肥胖对男性的危害。
国内外最新研究表明，肥胖男性前列腺癌发病率是其他人的 2 倍多，男性远离肥胖有可能降低前列腺癌的发病风险；男性肥胖者患牙周病的风险约比常人高出一半，牙周病对健康的影响，并不只是口腔，美国一项研究还表明，牙周病病人更易患心脏病、糖尿病等多种疾病；还有肥胖通常是心脏病、糖尿病的危险因素。
在瑞典哥德堡 Sahlgrensku 大学，一项对 7402 名健康人历时 28 年的随访研究中认为，中年男性肥胖可使其发病危险增加 1 倍。
肥胖儿童告家长通知书
XXX幼儿园
告家长通知书
______小朋友之家长：
您好！
在本学期初的身高体重测查中，我们发现小朋友的体重超过标准体重的，属于超重/轻度/中度/重度肥胖，故为了孩子的健康，请您和我们一起,大家共同努力，帮助幼儿将体重控制下来。
1.让幼儿养成良好的生活规律，保证足够的睡眠时间,多运动；
2.培养孩子科学合理的饮食习惯，儿童饮食应注重营养，少食多餐，避免过饥或过饱，合理搭配营养；
3.保证孩子营养平衡的同时，尽量少吃或不吃西式油炸类快餐，不吃含能量高、含脂肪量高和含糖量高的食物，尽量不要让孩子喝碳酸饮料，多吃蔬菜和含糖量少的水果；
4.进餐时控制孩子的饮食速度,养成细嚼慢咽的习惯,避免
进食过快，暴饮暴食，切忌在看电视时进餐；
5．尽量让幼儿到户外多做体育锻炼活动，培养幼儿在运动方面的爱好，限制他们看电视的时间，单一的身体活动对于控制
儿童体重的效果不明显，存在易反弹的风险，要家园配合实施规律性体育活动锻炼来控制儿童肥胖。
一旦有效就应鼓励他们坚持下去，让其养成主动运动的好习惯；
6.由于有些肥胖儿童体质弱，稍活动就感到心慌、气短、流汗而拒绝运动，这时不要急躁，要循序渐进，关键在于持之以恒。
初中心理健康_《肥胖的危害与预防》教学设计学情分析教材分析课后反思
初中心理健康_《肥胖的危害与预防》教学设计学情分析教材分析课后反思【教学设计】《肥胖的危害与预防》-健康教育-初中-张斌-3709831201教学目标：1、知识目标：了解肥胖增多的原因，正确认识肥胖的危害。
2、能力目标：掌握科学控制体重的有效措施。
3、情感目标：激发学生关注平衡膳食、关注营养、关注健康、预防肥胖的强烈意识。
教学重点：正确认识肥胖的危害，掌握科学控制体重的有效措施。
教学难点：激发学生关注平衡膳食、关注营养、关注健康、预防肥胖的强烈意识。
教学过程：一、新课导入1、俗话说：“窈窕淑女，君子好逑”，“爱美之心，人皆有之”，同学们都爱美！2、但是，有个青春的敌人始终围绕在我们身边，它有一个可爱的名字——“肥胖”。
二、引出课题正处青春期的青少年深受“肥胖”的困扰，那么同学们该如何正确对待“肥胖”呢？这节课，老师就带领同学们去进行一场青春的“战斗”。
三、授课过程1、肥胖的基本概念。
肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。
调查数据：国际生命科学学会和中国肥胖工作组研究结果显示，2000年前后中国大城市青少年肥胖全面进入流行期，大城市更是“重灾区”。
2005年，我国7—18岁城市男生超重率为13.1%，肥胖率为7.1%，女生超重率为7.4%，肥胖率为3.6%。
2、肥胖的判断标准。
体重指数(Body Mass Index，缩写为BMI)体重指数(BMI)=个体的体重(公斤)/身高(米)的平方(kg/m2)，该指数是衡量人体胖瘦程度的常用指标之一，根据世界卫生组织公布的标准：正常人的BMI为18.5-24.9，BMI ≥25为超重;BMI≥30为肥胖。
而我国常用的BMI标准为：BMI的正常范围是18.5-22.9，BMI≥24为超重;BMI≥28为肥胖。
超重百分比、标准体重（理想体重，IBW）（学生参考，不做具体详解）师引导，学生根据公式，运算自己的肥胖标准。
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儿童肥胖知多少一、认识肥胖
随着社会的快速发展，人民生活水平的提高，我国出现越来越多的肥胖儿童，有资料显示，我国北方城市肥胖儿童以每年9％的速度上升，因此对于肥胖儿童我们应该引起高度重视。
那什么是肥胖呢？肥胖儿童一定健康吗？怎样判断一个人是否肥胖呢？专家对肥胖的认识是这样的:单纯性肥胖是一种与生活密切相关，以过度营养体力活动不足和行为偏差为主要特征的慢性疾病，可以用这样的方法判断，孩子的身高以以米计算，体重以公斤计算体重除以身高的平方，如果大于18就算超重，大于20就是肥胖。
二、引起肥胖的原因是什么？
可能很多人认为肥胖是由于孩子吃的过多引起的，其实引起儿童肥胖的原因有很多，吃的多是其中的一个因素，主要概括为先天的遗传因素，后天环境因素，
个人生活方式和各种疾病引起的肥胖，这里主要说前者。
（一）先天的遗传因素可引起肥胖。
有调查显示，如果父母都很胖，那么孩子肥胖的几率为70％到80％，而父母中有一方肥胖，孩子肥胖的几率为40％到50％，如果父母双方都不肥胖，那么孩子肥胖的几率为10％，从以上调查中我们明显可以得出这样的结论，遗传可以引起儿童肥胖。
（二）环境因素。
具体来说又包括家庭学校和社会等因素。
首先家庭中能够引起儿童肥胖的因素包括父母的育儿方式和观念，以及父母的饮食习惯方式。
随着计划生育政策的推行，现在家庭多有一个孩子，可以说孩子是父母的掌上明珠，捧在手里怕掉了，好在嘴里怕化了，小小年纪集三千宠爱以于一身，孩子要什么有给什么，吃什么有什么，父母对孩子的这种溺爱和过分满足会在一定程度上加剧儿童肥胖，还有的爷爷奶奶或父母认为孩子白白胖胖的就是健康的，
于是他们在抚育孩子的时候，他们的动机就是把孩子往胖里喂，甚至有的父母采取填鸭式的喂养方式，不管孩子的身体需不需要。
有的妈妈为了增加饭的美味，经常采取烹、炸、炒的方式做饭，除了因为美味而容易食之过量之外，在烹调过程中加进了许多油都被吸入到食物中，无形中提高了热量的摄入，父母做什么孩子吃什么，所以父母的饮食习惯影响着孩子的身体发育。
其次，学校是儿童一日中停留时间最长的地方，儿童在应试条件下，身上背负着沉重的学业负担，为了提高孩子的学习质量，有的学校延长上课时间，甚至没有体育课，减少了孩子的玩耍时间，孩子缺乏锻炼就容易变得肥胖，还有私家车校车的盛行，许多孩子走路去上学的机会也被剥夺了。
再者就是社会上有些因素导致儿童肥胖。
现代的社会是一个快捷奏的社会，在大街小巷随处可见各种各样的速食店以及随处可见的自动售货机，他们的存在向征着社会的进步，但也增加了
公民肥胖的机会。
对儿童来说，在足够零用钱的情况下，口渴了会来瓶碳酸饮料，而碳酸饮料主要成分都含蔗糖和葡萄糖，热量都不低。
饿了，会吃炸鸡腿或汉堡，现在很多儿童以西式速食作为早餐或午餐，如果经常吃这些太油太甜热量太高的速食，绝对囤积热量，极易使儿童肥胖，而且这些速食店通常多提供肉食，孩子一旦习惯了吃这些肉类食品，容易形成偏食，肉类的热量也很高，50克肉就有七八十卡的热量，一天多吃100克肉，就等于多吃半碗饭的热量，长期积累下来就容易发胖，再加上大众媒体的食品宣传，在孩子脑海中留下不可磨灭的印象，对儿童形成潜在的威胁。
（三）儿童个人的饮食方式及生活习惯因素。
有的孩子喜欢吃甜食，吃甜食过多会导致热能过剩而肥胖。
还有的孩子喜欢边看电视边吃零食因为看电视入迷很容易食之过量，最终导致肥胖。
三、肥胖对儿童有哪些影响
首先，肥胖影响儿童的体型和外貌。
很多肥胖儿童肚子总是鼓鼓的再加上腹部多肉，小小年纪就吃成了啤酒肚，还有的孩子由于脚步肉多，把眼睛趁得特别小给人的印象是眼睛就是一条缝，还有人用肥头大耳来形容肥胖人群，所以说肥胖影响人的体型和外貌。
其次，肥胖影响儿童身体的健康。
肥胖儿童胸壁脂肪堆积，压迫胸廓受限，顺应性降低，横隔运动受限，影响肺通气的能力，使呼吸道抵抗力下降，易患呼吸道疾病，而且肥胖儿童的免疫力功能低下，尤以细胞活性明显降低，因而易患感染性疾病。
肥胖影响儿童生长发育，儿童正处于生长发育最旺盛的时期，骨骼中含有机物比例大，受力容易弯曲变形，肥胖儿童超标太多就会压重下肢，尤其下肢支撑关节的负担，下肢长期超负荷易形成弓型腿，平足。
肥胖影响儿童智力开发，我国医学专家实验证明，脑组织中含脂肪量过多容易形成“肥胖脑”，“肥胖脑”思维迟钝，记忆力差，因而肥胖影响儿童智力开发。
由于幼儿身体肥胖，体表面积增长，导致血液带痒不足，脑子经常处于缺氧状态，肥胖儿
童经常犯困，脑子发悟，上课注意力不集中，重度肥胖幼儿学习都一般，如果儿童肥胖不加以控制，进去成年期，孩子就会继续肥胖，这对他们的就业，婚姻，工作效率和健康都有影响。
肥胖提前动用了孩子的心脏的储备功能，使心肺功能负担过重，到了青年期或成人期，冠心病，高血压、糖尿病会提前到来，这一点已被医学证实，再者肥胖影响儿童心里健康，肥胖儿童和成人一样，有怕热、嗜睡、嘴馋、爱吃零食、不好活动的习惯，他们动作笨拙，反应迟钝，因而在集体活动中是小朋友取笑逗乐甚至讽刺的对象，因而肥胖儿童常常表现为自信心不足，有自卑感，受歧视，社会关系不良，潜力得不到发挥，自我评价低。
比如你让肥胖儿童在全班同学面前讲故事，他就不愿意，因为他害怕在众人面前，害怕人家嫌他笨、嘲笑他，慢慢的就失去表达的兴趣，有活动你让他组织，有的孩子本来就有很多能力，可他就认为自己不行，在这种情况下，孩子的潜能就得不到发挥，因为动作笨拙，比如“踢球跟不上”“打球抢不上”，有的学生说他们甚至是
拖油瓶，不让其参加活动，这使孩子产生强烈的自卑感，同时也失去与同伴交往的机会机会。
四，怎样矫治儿童肥胖
一般情况下肥胖是由于热量摄入过多引起的，缺乏运动造成的，最好的方法是管着嘴，迈开腿。
首先是控制饮食，目的是总热量的摄入低于实际消耗量，从而运动和消耗体内脂肪，达到减肥的目的。
然而，儿童正处于生长发育时期，饮食控制必须考虑到基本营养的需要和生长发育，不宜使体重骤然下降。
其次，家长应改变错误的育儿方式和观念，认识肥胖对儿童的不良影响，合理安排膳食结构，注意营养均衡，让儿童养成不挑食，不暴饮暴食，少食高热高脂高糖食物，多吃杂粮蔬菜水果的饮食习惯，同时注意加强锻炼，接触大自然，培养强壮体魄。