引爆生命潜能
激发生命潜能的六层次训练
激发生命潜能的六层次训练
激发生命潜能的六层次训练技术 (锁定目标,目标要清晰,如果还没有目标,则不适合做。) 1.先让自己放松下来,深呼吸三次。
2.下面你会一步步顺着我们铺下的这六张纸依次往前走,你在每一张纸上的思考和对自己深入的认识,都会更能帮助你达成你的目标。你会有足够的时间来思考和整合你的力量。
3.来到环境层面,为了实现你的目标,你的家庭、人、事、物,有哪些资源可以帮助你,为了实现你的目标,你还需要具备什么样的资源。请你思考清楚,当你思考清楚了的时候,你就告诉我一声(或点一下头)。现在,请你仔细思考并且记住你想过的这些内容。
4.来到行为层面。为了实现你的目标,你曾经做了哪些事情,你还需要思考,为了实现你的目标,你还需要做些什么,请你思考清楚,当你思考清楚了的时候,你就告诉我一声(或点一下头)。现在,请你仔细思考并且记住你想过的这些内容。
5.来到能力层面。为了实现你的目标,你现在具备哪些能力,为了实现你的目标,你还需要具备哪些能力,请你思考清楚,当你思考清楚了的时候,你就告诉我一声(或点一下头)。现在,请你仔细思考并且记住你想过的这些内容。
6.来到信念与价值观层面。你为什么要制定那个目标呢,对你有什么好处,你有多大的信心来实现那个目标呢,如果非常有信心是10分,一点信心都没有是0分的话,你给自己打几分呢,(5分)好,如果把这份信心增加一分的话,你还需要做些什么呢,如果把这份信
心增加到10分的话,你还需要做些什么,现在,请你思考,当你遇到挫折的时候,你将如何去克服它呢,请你思考清楚,当你思考清楚了的时候,你就告诉我一声(或点一下头)。现在,请你仔细思考并且记住你想过的这些内容。
激发身体潜能的10种方法
激发身体潜能的10种方法
1. 充分休息:休息的时间要充足,适当的睡眠可以使大脑和身体得到休息,这样才能有效地激发身体潜能。
2. 锻炼身体:定期锻炼可以有效地提高身体素质,增加身体的耐力,促进新陈代谢,增强体质。
3. 科学饮食:合理营养的饮食是激发身体潜能的基础,不仅要充分补充营养,还要注意控制热量摄入,保持身体健康。
4. 保持乐观:心情好、保持乐观,有利于身心健康,激发身体潜能的发挥。
5. 加强记忆力:多读书,多思考,加强记忆力,提高自我能力,让身体有更强的潜力。
6. 调节情绪:适当的娱乐活动可以调节情绪,增加兴趣,激发身体潜能,提升全身状态。
7. 适当放松:经常进行轻松的放松活动,可以舒缓身心,放松神经,激发身体潜能。
8. 注意锻炼:经常进行身体锻炼,可以提升身体抗疲劳能力,激发身体潜能,提高身体素质。
9. 多吃水果蔬菜:多吃富含维生素的水果蔬菜,可以提升免疫力,增强身体抗病能力,激发身体潜能。
10.少吃高脂肪食物:多食用低脂肪、低热量的食物,减少摄入高脂肪食物,可以促进新陈代谢,激发身体潜能。
经典:3.29四张王牌引爆生命力
杂技高手从身上拿出一块黑布蒙住了眼睛用脚慢慢地摸索到钢丝,然后一步 一步的往前走,所有的人都屏住呼吸为他捏一把汗。终于,他走过去了!表演好 像还没有结束,只见杂技高手从人群中找到一个孩子,然后对所有的人说:“这 是我的儿子,我要把他放到我的肩膀上,我同样还是绑住双手蒙住眼睛走到钢丝
“那好,既然你们都相信我,那我把我的儿子放下来,换上你们的孩子,有
一则故事,一个启发;一次思考,几多收获。
相信&不相信
有位顶尖级的杂技高手,一次他参加了一个极具挑战的演出,这次演出的主 题是在两座山之间的悬崖上架一条钢丝,而他的表演节目是从钢丝的这边走到另 一边。杂技高手走到悬在山上钢丝的一头,然后注视着前方的目标,并伸开双 臂,慢慢地挪动着步子,终于顺利地走了过去。这时整座山响起热烈的掌声和欢
2、客户满意 这里所谓的客户包括家人、朋友、同事等你所
接触的人,如何让他们满意呢?找出他们真正的需求 和期望,设法超越,不要计较自己付出多少或得到什 么,只要持续不断地付出,在未来人生便会有意想不 到的红利回馈,而且是以复利方式出现。
3、时间管理 时间是生命的原料,每人每天的时间都相同,
关键是如何善用?原则如下: (1)现在立刻做:不要犹豫,犹豫如砒霜,会
订目标时要订大一点,即时不能100%达成,只 要能达到80%或90%,所获得的成就也比别人的小目 标大。
第三张王牌 拥有与众不同的技能
如何让生命潜能爆发
本书由我们会员上传,本站所有资源均来自互联网。本网站只提供下载,不承担任何法律责任。如有侵犯您的著作权,请与我们联系
疯狂点击这里,获取百万财富的秘诀
价值千万的创富秘笈免费下载
互联网制动财富流
让您体内的睡狮醒来!帮您心中的睡狮醒来!
潜能激发专家陈安之
我总是尽量地把每一天当成我生命的最后一天来迎接。我对拥有的事物心存感恩,我对我的工作充满热情,我以爱心、关怀来接受每一个人。我在短短2年半之内,从一无所有成为亿万富翁。我希望能把我的一些理念传递给更多的人,协助每一个人在任何方面做永无止境的进步,不断的突破与成长。请相信,我们每一个人都有无限的潜能,只是你有没有一定要罢了。请记住:我能,你也能。
为了做有效的生命潜能管理,从消极变为积极,你必须了解人生的最终目的。你到底想要什么?一生中哪些对你而言是最重要的?什么是你一生当中最想完成的事?或许,你从来没有认真思量过……
生命潜能管理就是以有系统的方法管理自我及周边资源,达成人生的目的。成功者与失败者的差别,是成功者能够自我管理、激励,并且做有效的时间分配,而失败者却不然。处理事件需知其轻重缓急,依危机事件(重要而紧急),高生产力事件(重要而不紧急)等优先顺序来解决。
生命潜能的必知问题
为了做有效的生命潜能管理,你必须了解人生的最终目的。你到底想要什么?一生中哪些对你而言是最重要的呢?什么是你一生中最想完成的事?或许,你从来没有认真思量过,然而,如果不知道这些答案,你的生命将如不知停泊港口的船只一样,只能在苍茫大海中漂泊。
以下的问题是世界上的顶尖成功者都思考过的,最终也都达到类似的结果,如果你也能一一找到答案,则你将有效地激起令人惊异的生命潜能。
激发生命潜能的六层次训练
激发生命潜能的六层次训练技术
(锁定目标,目标要清晰,如果还没有目标,则不适合做。)
1.先让自己放松下来,深呼吸三次。
2.下面你会一步步顺着我们铺下的这六张纸依次往前走,你在每一张` 纸上的思考和对自己深入的认识,都会更能帮助你达成你的目标。你会有足够的时间来思考和整合你的力量。当我问你问题时,你可以用声音说出来回答我,这样我就能够听到,我就可以引领你进行下一步的思考;当然你也可以不用声音,你觉得思考清楚的时候,就用点头表示,这样我也可以知道,可以引领你进行下一步的思考。你现在确定一下,你是选择用声音回答我还是不用声音回答我?
3.好,向前一步,来到环境层面。为了实现你的目标,你的家庭、人、事、物,有哪些资源可以帮助你?为了实现你的目标,你还需要具备什么样的资源?请你思考清楚,当你思考清楚了的时候,你就告诉我一声(或点一下头)。现在,请你仔细思考并且记住你想过的这些内容。
4. 好,向前一步,来到行为层面。为了实现你的目标,你曾经做了哪些事情?你还需要思考,为了实现你的目标,你还需要做些什么?请你思考清楚,当你思考清楚了的时候,你就告诉我一声(或点一下头)。现在,请你仔细思考并且记住你想过的这些内容。
5. 好,向前一步,来到能力层面。为了实现你的目标,你
现在具备哪些能力?为了实现你的目标,你还需要具备哪些能力?请你思考清楚,当你思考清楚了的时候,你就告诉我一声(或点一下头)。现在,请你仔细思考并且记住你想过的这些内容。
6. 好,向前一步,来到信念与价值观层面。你为什么要制定那个目标呢?对你有什么好处?你有多大的信心来实现那个目标呢?如果非常有信心是10分,一点信心都没有是0分的话,你给自己打几分呢?(比如是5分)好,如果把这份信心增加一分的话,你还需要做些什么呢?(可以1分1分的往上加)如果把这份信心增加到10分的话,你还需要做些什么?现在,请你思考,当你遇到挫折的时候,你将如何去克服它呢?请你思考清楚,当你思考清楚了的时候,你就告诉我一声(或点一下头)。现在,请你仔细思考并且记住你想过的这些内容。
发掘生命的潜能——《再塑生命的人》教案实践探究
《再塑生命的人》教案实践探究
生命无疑是神奇而又神秘的,我们的身体、我们的思想、我们的情感,都在某种程度上彰显着生命的奇妙。我们能够发挥出生命的全部潜能吗?我们是否能够真正把握好自己的思想和情感,使得它们对我们的生命具有良好的影响?这些问题,曾经是无人能够正面回答的。近年来,随着医学和心理学等科学技术的不断进步,在发掘和塑造生命潜能这个问题上也开始出现一些新的思路和方法,而其中最为重要的莫过于透过《再塑生命的人》这部电影所提倡的生命教育方案。本文将就该电影进行一些实践探究,初步探讨实践该教案所能带来的深刻体验。
一、电影总览
《再塑生命的人》由比尔·范·肯普执导,本片于2006年3月2日在美国上映,讲述了手无寸铁的克里斯·加德纳,在经历了人生的低谷之后,通过努力和不断的拼搏最终实现了自我价值,成功创业的故事。影片所呈现的不仅是一部励志片,同时还涉及了人生哲学、心理学等多方面的问题,对于我们透彻理解生命潜能提供了很好的思路。
二、电影内容
影片主要内容围绕克里斯·加德纳这个人物展开,他曾经是美国大兵中的一员,却因为生活所迫,没落到了一无所有、流浪街头的地步。如此,他并没有放弃,而是添了许多兼职工作,努力工作着,希望能够改变自己的命运。一次偶然的机会,他在街上遇到了一个名为拉希达的女孩,对这个女孩的热情让他毅然决然地拍了撩起走进了老华尔街的一家证券公司。在那里,他不仅看到了自己所渴望的,还结识了一位名为基尔希的顶级投资人,受到基尔希的启发,克里斯开始通过毅力和拼搏获得自己想要的东西。在这个过程中,他需要维持一种克制和沉思的状态,不断调整自己的思考方式以及优化自己的情感体验,这些都为他成为一个成功者打下了坚实的基础。
开发人体潜能10种方法
开发人体潜能10种方法
1. 睡眠充足:良好的睡眠可以帮助人体恢复疲惫和提高免疫力,以便更好地发挥潜能。
2. 冥想:冥想是通过集中注意力、呼吸和放松来平静大脑,增强人的创造力和集中力。
3. 运动:适度的运动可以改善身体机能和代谢率,改善心理状态,并提高人的生产力和创造力。
4. 食物:健康的饮食可以提高认知能力和记忆力,同时保持身体健康和免疫力。
5. 增强学习技能:学习和掌握新技能或知识可以不断提高人的能力和潜能。
6. 社交网络:建立和维护社交网络可以与他人交换思维和创意,增强自我认知和发展新想法。
7. 挑战自我:尝试新事物、接受挑战可以帮助人不断提高自我能力和意志力。
8. 心理学治疗:通过接受心理治疗,人们可以探索自我内心,从而提高自我认知和创造力。
9. 读书和旅行:读书和旅行可以帮助人们开阔视野,增加知识和经验,从而提高创造力和想象力。
10. 休息和放松:适当地休息和放松可以恢复身体和心理平衡,缓解压力,同时提高潜在能力和效率。
《引爆你生命动力》心态培训感想
《引爆你生命动力》心态培训感想
《引爆你生命动力》心态培训感想首先,我觉得这2天1晚的培训是非常的值!整个课程环节让我感触最深有三大点:
一、团队力量:没有完美的个人,只有完美的团队。再有能力的一个人也是不可能一手遮天的。培训过程中当团队遇到困难时,所有的人共同商讨,当出现问题时,团队里的每一个人都不会推卸责任,而是敢于承担,去寻求解决方法,两天一晚我们整个团队9个人的心是紧紧的连在一起的,因为我们有一个共同的目标,那就是拿到冠军,整个课程中我们相互鼓励,共同进步,虽然到最后我们没有拿到冠军,但是我们一点都不遗憾,因为我们每个人都努力过了,也收获了!二、学会感恩,懂得知足现在,我们对于生活通常会有太多的要求,要求用物质和金钱来点缀生活,要求有更好的职业和收入来满足我们内心的平衡,甚至要求有更美的容颜和更好的家庭背景作为我们生活的门面。对生活充满了太多的抱怨,总是在抱怨世界回报我们的太少,总是在抱怨生活的不如意、工作的不得志,上帝是公平的,给谁的都不会太多也不会太少。当我们静下心来想一想,其实,上帝给了你智慧也许就少了美丽的容颜,给了你健全的身体也许就少了英雄的光环。如果你有海伦.凯勒的“假如给我三天的光明”的体验,如果你有聋哑人用“千手观音”体会无声音乐的时候,爱无声的响起,泪无声的滑落,惊叹和感动之余,你还会对运命有如此的
怨恨和抱怨吗?当你也用感恩的心情去生活,去体验的时候,你会发现原来天也这般蓝,树也这般绿,生命是这般美好!三、责任心作为教师责任心是最应该具备的,没有强烈的责任心就不可能有出色的工作。最为教师我们需要投入大量的精力用心对待每一个孩子。没有一分责任心,就不可能管理好班级。就不能为孩子提供安定、正常、健康的学习和生活环境。教师的人生需要在认识自我、发现自我、发展自我、创造自我、成就自我中净化心境,要体会怎样活得有价值、有意义,感悟人生的真谛。最后,我们要学会赞美和激励。每个人其实都希望获得别人的赞美,在赞美声中,我们心中就拥有了阳光。孩子更喜欢得到别人的赞美,特别是老师的赞美,更是给了他们动力,使他们更有热情的去学习。在这次学习体验后,我还体会到
人体潜能爆发的案例
人体潜能爆发的案例
人类的潜能一直是一个神秘而又引人入胜的话题,许多人都相信,如果我们能够尽可能地发挥自己的潜能,那么我们的生活将会变得更加美好和充实。下面是一些关于人体潜能爆发的案例。
1. 救人于危难中的超级力量
有些人在紧急情况下会展现出超乎寻常的力量,比如一个母亲在她的儿子被卡在车底时,用一只手就能把车抬起来,让人们将他的儿子从下面救出来。类似的案例还有一位女性在一场地震中,用自己的身体挡住了房顶的瓦片,保护了她的孩子免受伤害。
2. 运动员的极限表现
有些运动员在比赛的时候能够展现出超乎寻常的表现,比如说一个短跑运动员在比赛的最后一秒钟超越了对手,赢得了金牌。还有一些跳高和跳远的运动员,在达到他们自己的极限时,仍然可以突破纪录,创造历史。
3. 可怕的绝命时刻
在一些生死存亡的情况下,人类的潜能可以达到惊人的程度。比如说,有些人在面对可怕的事情时,他们可以无畏地冲向危险,救助其他人。还有一些人在自己生命面临威胁的时候,会展现出强大的意志力和毅力,不放弃,不屈服,最终生还下来。
总之,人类的潜能是不可估量的,当我们面临困难的时候,我们只需要相信自己,释放出我们潜在的能量,就能够克服任何难关。
- 1 -
《引爆你生命动力》学习心得
《引爆你生命动力》学习心得
《引爆你生命动力》学习心得
首先,我觉得这2天1晚的培训是非常的值!整个课程环节让我感触最深有三大点:
一、团队力量:
没有完美的个人,只有完美的团队。再有能力的一个人也是不可能一手遮天的。培训过程中当团队遇到困难时,所有的人共同商讨,当出现问题时,团队里的每一个人都不会推卸责任,而是敢于承担,去寻求解决方法,两天一晚我们整个团队9个人的心是紧紧的连在一起的',因为我们有一个共同的目标,那就是拿到冠军,整个课程中我们相互鼓励,共同进步,虽然到最后我们没有拿到冠军,但是我们一点都不遗憾,因为我们每个人都努力过了,也收获了!
二、学会感恩,懂得知足
现在,我们对于生活通常会有太多的要求,要求用物质和金钱来点缀生活,要求有更好的职业和收入来满足我们内心的平衡,甚至要求有更美的容颜和更好的家庭背景作为我们生活的门面。对生活充满了太多的抱怨,总是在抱怨世界回报我们的太少,总是在抱怨生活的不如意、工作的不得志,上帝是公平的,给谁的都不会太多也不会太少。当我们静下心来想一想,其实,上帝给了你智慧也许就少了美丽的容颜,给了你健全的身体也许就少了英雄的光环。如果你有海伦。凯勒的“假如给我三天的光明”的体验,如果你有聋哑人用“千手观音”体会无声音乐的时候,爱无声的响起,泪无声的滑落,惊叹和感动之余,你还会对运命有如此的怨恨和抱怨吗?当你也用感恩的心情去生活,去体验的时候,你会发现原来天也这般蓝,树也这般绿,生命是这般美好!
三、责任心
作为教师责任心是最应该具备的,没有强烈的责任心就不可能有出色的工作。最为教师我们需要投入大量的精力用心对待每一个孩子。没有一分责任心,就不可能管理好班级。就不能为孩子提供安定、正
如何让生命潜能爆发
如何让生命潜能爆发
让您体内的睡狮醒来!帮您心中的睡狮醒来!
我总是尽量地把每一天当成我生命的最后一天来迎接。我对拥有的事物心存感恩,我对我的工作充满热情,我以爱心、关怀来接受每一个人。我在短短2年半之内,从一无所有成
为亿万富翁。我希望能把我的一些理念传递给更多的人,协助每一个人在任何方面做永无止境的进步,不断的突破与成长。请相信,我们每一个人都有无限的潜能,只是你有没有一定要罢了。请记住:我能,你也能。
为了做有效的生命潜能管理,从消极变为积极,你必须了解人生的最终目的。你到底想要什么?一生中哪些对你而言是最重要的?什么是你一生当中最想完成的事?或许,你从来没有认真思量过……
生命潜能管理就是以有系统的方法管理自我及周边资源,达成人生的目的。成功者与失败者的差别,是成功者能够自我管理、激励,并且做有效的时间分配,而失败者却不然。处理事件需知其轻重缓急,依危机事件(重要而紧急),高生产力事件(重要而不紧急)等优先顺序来解决。
生命潜能的必知问题
为了做有效的生命潜能管理,你必须了解人生的最终目的。你到底想要什么?一生中哪些对你而言是最重要的呢?什么是你一生中最想完成的事?或许,你从来没有认真思量过,然而,如果不知道这些答案,你的生命将如不知停泊港口的船只一样,只能在苍茫大海中漂泊。以下的问题是世界上的顶尖成功者都思考过的,最终也都达到类似的结果,如果你也能一一找到答案,则你将有效地激起令人惊异的生命潜能。
问句一:我生命的意义,即生命目的在哪里?
人在世上若想快乐,必须感受到自己存在的重要性,如果连目的都不清楚,则会盲目一生,失去方向。做每件事知其意义,就容易找出好的方法去实践。请仔细考量并一再自问,这是非常重要的问题。
如何让生命潜能爆发
让您体内的睡狮醒来!帮您心中的睡狮醒来! 潜能激发专家陈安之 我总是尽量地把每一天当成我生命的最后一天来迎接。我对拥有的事物心存感恩,我对我的工作充满热情,我以爱心、关怀来接受每一个人。我在短短2年半之内,从一无所有成 为亿万富翁。我希望能把我的一些理念传递给更多的人,协助每一个人在任何方面做永无止境的进步,不断的突破与成长。请相信,我们每一个人都有无限的潜能,只是你有没有一定要罢了。请记住:我能,你也能。 为了做有效的生命潜能管理,从消极变为积极,你必须了解人生的最终目的。你到底想要什么?一生中哪些对你而言是最重要的?什么是你一生当中最想完成的事?或许,你从来没有认真思量过…… 生命潜能管理就是以有系统的方法管理自我及周边资源,达成人生的目的。成功者与失败者的差别,是成功者能够自我管理、激励,并且做有效的时间分配,而失败者却不然。处理事件需知其轻重缓急,依危机事件(重要而紧急),高生产力事件(重要而不紧急)等优先顺序来解决。 生命潜能的必知问题 为了做有效的生命潜能管理,你必须了解人生的最终目的。你到底想要什么?一生中哪些对你而言是最重要的呢?什么是你一生中最想完成的事?或许,你从来没有认真思量过,然而,如果不知道这些答案,你的生命将如不知停泊港口的船只一样,只能在苍茫大海中漂泊。 以下的问题是世界上的顶尖成功者都思考过的,最终也都达到类似的结果,如果你也能一一找到答案,则你将有效地激起令人惊异的生命潜能。 问句一:我生命的意义,即生命目的在哪里? 人在世上若想快乐,必须感受到自己存在的重要性,如果连目的都不清楚,则会盲目一生,失去方向。做每件事知其意义,就容易找出好的方法去实践。请仔细考量并一再自问,这是非常重要的问题。 问句二:我是谁?我的理想是要成为怎样的人物? 你必须找回自我,找回理想中要成为的人。许多人十分努力,并认为当他达到某一目标,如买房子,结婚生子,赚一千万时就能快乐,但通常这些努力过程都十分痛苦,达成之后的快乐却十分短暂。忠告你一个观念:不管你得到任何东西,都无法让你持续快乐!能持续快乐的条件是成为你理想中的人。而幸运的是,人类已有伟大发现,就是人能借由思考转变而成为自己理想中的人物。这个问题的答案可以有很多个,你可以设定多项自我形象。 问句三:我有哪些价值观和信念? 一般人价值观
开启心灵智慧,激发生命潜能
开启心灵智慧,激发生命潜能
发布时间:2022-04-26T08:32:29.310Z 来源:《中小学教育》2022年第454期作者:高海[导读] 使许多窗子接连打开。这样将会出现一个由弱光发展起来的亮堂堂的新世界。
——点亮心灵之灯的教育体验山东省曲阜市鲁城街道孔子中学273199“教育的本质就是培养学生一种积极的态度。”身为教育者,应该善于打开学生身上那一扇最易打开的窗子,找准教育最佳点,让孩子展示一下从来没有展示过的才能,品尝成功的幸福,产生再成功的动力,以至延续成功。然后老师应该运用尊重、信任学生的“钻头”,去开掘深层的潜能,只要一扇窗子亮起来,就能带动其他,激活原来麻木的智能,使许多窗子接连打开。这样将会出现一个由弱光发展起来的亮堂堂的新世界。学校和老师给学生提供展示才华、张扬个性的舞台,教育在这里凸现了生命的精彩。于是,有了教育,有了曙光,有了成功。
苏霍姆林斯基说:“真正的教育是自我教育。”学校是学生生命成长中的重要驿站,而让每个学生在多彩的课堂上学会自主学习、主动成长,成为山东省济南纬二路小学教师共同的价值追求。阳春三月,春暖花开,作为学校的代表,笔者一行16人来到济南纬二路小学潜心学习。通过一周的观、听、思,大家被纬二路小学围绕“引领多元发展,奠基幸福人生”的办学理念所吸引,他们的自主化课堂,他们的生命化德育,他们的多元化课程,至今历历在目。
一、专家型校长,点亮每—个人的心灯
最初与纬二路小学的烟文英校长接触,就感觉到她是一位慈眉善目、和蔼可亲的长者;通过越来越多的交流、接触,更感觉到她是一个传道士、专家。她对生命的解读是那样的到位、贴切,不愧是一位“真做教育、做真教育”的有思想的校长。她说得最多的一句话就是:“要关注每一个孩子,给每一个孩子展示的机会。”纬二路小学出台的《济南纬二路小学文化行动纲领》包括课程文化、教师文化、学生文化、管理文化,在教师文化中提出了“身正、明理、承担、爱生、帮带、包容、创新、微笑、协作、欣赏”,字里行间体现了对生命的呵护、尊重。
激发生命潜能满分作文
激发生命潜能满分作文
英文回答:
When it comes to unlocking our full potential in life, I believe that it is essential to first understand what drives us and what we are truly passionate about. For me, this means identifying my strengths and weaknesses, setting goals, and constantly pushing myself to improve and grow.
One of the key ways to unleash my potential is through continuous learning and self-improvement. I make it a point to read books, attend workshops, and seek out mentors who can help me develop new skills and perspectives. By expanding my knowledge and challenging myself to step out of my comfort zone, I am able to discover new opportunities and reach new heights.
引爆生命潜能一阶段
读万卷书不如参加1次特训 讲100次不如手把手地教1次 听100次不如亲身体验1次 说100次不如立即行动1次 喊100次口号不如刺痛1次心灵 这是每位朋友一生当中必须参加一次的课程!!!因为: 一、有限的投资,超值的回报 ●以一个节日旅游的价格,来让一生感动一次,感受生命的价值,成就一生的梦想! ●本次特训会让您恸哭流泪,震撼蜕变,立竿见影!超越自我/扩大视野/突破瓶颈/驱赶心魔! ●参训学员都是来自社会各界的高素质精英,通过这次刻骨铭心的训练,无论男女同学,都会结为同生死共 患难的朋友,成为您以后事业中不可多得的宝贵资源! ●一次受训,终生免费复训。 二、学会自我教练,让人生更圆满本次特训,你将得到的是: ●人生更丰富多彩,更均衡,更健康,更幸福,更有活力。 ●克服人性弱点调节惯性盲点,使得生命更自由、更阳光,更富成果 ●消除情感阻隔与潜在个性障碍,解决一直以来拖延逃避的问题,更善用时间 ●克服人际关系障碍,使人脉转化为钱脉,解决信任不足问题,人际关系更和谐、沟通力更强。 ●提高自己对抗风险和危机管理的能力,学习人生困局时的拯救方法——心灵转换法,善于化阻力为助力、 化危机为机会…………
三、锻造领袖素质,成就更大梦想通过学习“领袖五大修炼”,您 将:
● 扩大领袖的视野,提升领导能力 ● 超越环境与历史的局限,发挥人格的力量 ● 执行力大大增强,从优秀到卓越 ● 获得心灵的宁静,善用智慧与信念的力量 ● 调动团队的力量,提升核心竞争力…… 培训不是成本,而是资本,投资大脑是最超值的投资! 四、本次特训采用教练技术,中西合璧,其中吸收了以下国外教育训练的精华: ●企业教练 借体育教练的方式,推动受训人士在心态与思维模式上有所改变,从而改善绩效, 提升素质达成某些教练目的。教练技术的核心是充分开发身身的内在能量,注重调整心态、 技能、思路…… ●NLP潜能开发 (Neuro linguistic Programming,N.L.P)神经语言程式学。透过信念、感觉、 想象等潜意识调整变化,影响人的神经反应系统。广泛运用在个人成长、心理治疗、教育、 商业、催眠…… ●卡耐基训练 戴尔•卡耐基创办。通过公开谈话、角色扮演、游戏等方式,在自信、人际关系、 克服忧虑等方面直接帮助人们。 ●魔鬼训练 用较强烈的方式,让学员在体能、胆量、毅力、心理、行动力上得到锻炼,起始 于日本。 ●催眠技巧 等等特别的方法,来解决人生中的特别的问题!
如何唤醒生命的能量话术
如何唤醒生命的能量话术
1.唤醒生命的能量,从积极的思维开始。
2.在困难面前,激发内心的力量。
3.以梦想为动力,唤醒生命的能量。
4.保持乐观态度,让生命充满能量。
5.用希望和勇气唤醒生命的能量。
6.从内心深处激发无限的生命力。
7.用努力和坚持点亮生命的能量。
8.通过自信和自律激发生命的能量。
9.逆境中挖掘自己无限的潜能。
10.用爱和善意唤醒生命的能量。
11.在挑战中寻找生命的力量。
12.以坚强的心态唤醒生命的能量。
13.用勇气和信念激发生命的力量。
14.通过学习和成长激发生命的能量。
15.从内心深处点燃生命的激情。
16.用感恩和梦想唤醒生命的能量。
17.在自我激励中找到生命的动力。
18.以认真和耐心激发生命的能量。
19.通过行动和奋斗点燃生命的火焰。
20.用智慧和勇气唤醒生命的激情。
21.在坚持中释放生命的动力。
22.以积极的态度激发生命的能量。
23.用勇气和坚持唤醒生命的力量。
24.通过自我反思激发生命的能量。
25.从成功的喜悦中激发生命的力量。
26.用自信和勇气点亮生命的激情。
27.在梦想中寻找生命的力量。
28.以果断和勇敢唤醒生命的能量。
29.通过冒险和挑战激发生命的力量。
30.用包容和宽容唤醒生命的能量。
31.在变化中找到生命的力量。
32.以坚定和果敢激发生命的能量。
33.通过自律和奋斗激发生命的力量。
34.用热情和决心唤醒生命的能量。
35.在困境中点燃生命的热情。
36.以智慧和勇气激发生命的能量。
37.通过梦想和信念激发生命的力量。
38.用勇气和决心唤醒生命的能量。
39.在自我超越中找到生命的动力。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
引爆生命潜能
恐惧之轮
若我所爱的,尊敬的或钦慕的某人
认为我是
的,
我一定无法承受。
觉知是关键:
当你知道什么是你最害怕的,便更 能看出你的行为是对恐惧做出的反射动 作,而不是有意的选择。
引爆生命潜能
为了想出哪一项是你的选择,过滤 上述列表:
恐惧的运转模式
家庭传承+信念系统+生活经验= 恐惧的运转模式
程序: 事件—恐惧反应—做些事 逃避那可怕的结果—负面感觉— 麻痹情绪上的痛苦—自我毁灭的 行为
引爆生命潜能
找出恐惧的按钮
是什么启动了恐惧之轮?
(1)自私 (2)愚蠢 (3)软弱 (4)无能 (5)平凡(6)失败者 (7)伪君子 (8) 懒惰 (9)无远见 (10)被拒绝 (11) 下贱 (12)冷酷
培养出你的喜恶 挑选出你的朋友 哺育你的儿女 限制了你的潜能 排除了你的可能 掌控了引爆你生命潜能的选择
掌握恐惧
做情绪的主人 把生命品质的摇控器找回来
引爆生命潜能
认识恐惧
恐惧的起源— 应急机制变成了常态
人类的两大基本恐惧: 害怕自己不够好 担心失去别人的爱
引爆生命潜能
了解恐惧
1、恐惧的运转模式 2、找出恐惧的按钮 3、核心的负面感觉 4、受恐惧驱策的反应 5、认识你的恐惧循环 6、恐惧引的爆生命症潜能 状
引爆生命潜能
第一天 第二天 第三天
引爆生命潜能
觉醒 解构 重塑
觉醒
化恐惧为力量 狂喜的艺术 召唤守护天使 走出心灵暗房
引爆生命潜能
化恐惧为力量
认识恐惧 了解恐惧 掌握恐惧
引爆生命潜能
认识恐惧
无能 、不可爱 不够资格、愚蠢 失败者、小气 软弱、笨 没用、不值
引爆生命潜能
了解恐惧
(48)找借口或抱怨
(49)不停地做白日梦
(50)憎恨自已
(51)蓄意睡觉
引爆生命潜能
(52)饮食过量 (53)剥夺 (54)完美主义 (55)忿忿不平
引爆生命潜能
现在,填写下面的空格
当我想要逃避我是————的想法(按 钮)时,我会做下列的事情(打V的项目)
当我想要去除我是————的核心负面 感觉时,我会做下列的事情:(画X的项 目)
那些负面的核心感觉就是真正的自己.
引爆生命潜能
松梆恐惧的反应
找出你对恐惧按钮及核心感觉的反应
(1)看一看下面的清单,在你逃避你的按钮 (也就是你无法忍受别人对你的想法时, 会做的事情那一项上打勾
(2)当你的核心感觉进来而你想要停止情绪 上的痛苦时,在你所会做的那件事情上画 X ,这通常就是我们的自毁行为.
6、当你经验到这种感觉的时候, 就会把你推进自毁的行为。
引爆生命潜能
受恐惧驱策的反应
(1)做一个取悦他人的人(2)独立
(3)情绪一的瘾
(4)自怜
(5)过量喝酒
(6)责怪
(7)妥协
(8)发牢骚
(9)购物狂
(10)上瘾
(11)负面态度
(12)滥交
(13)睡得太多
(14)拖延
引爆生命潜能
(15)为每一伯事情和人争吵
引爆生命潜能
如果我很在意的人认为我是(添入
你已辩识出的恐惧按钮
,
那我会觉得我好像是
.
同样,选出五项,然后三项,最后选出
一项,如果一天结束时,没有一件事
情顺利,你会怎么想你自己?
潜伏在你心里的哪一种感
觉是你不顾一切想要胜过的?
引爆生命潜能
在我们深受恐惧驱策的那一刻,会怀 疑我们的核心负面感觉就是真正的 自己,每经过一次这样的循环,恐惧 之轮便会更强力地固守我们对自己 的这种想法.最后,我们会相信:
引爆生命潜能
瘫痪 羞愧 自认为输家 失控 困惑
有些项目会有打勾记号和X记号,有些只有 一种记号.
引爆生命潜能
恐惧之轮的运转方式
1、一些想法(很懒惰、软弱、笨) 2、触发了我们的恐惧反应
引爆生命潜能
3、反应告诉我们,只要做了这些 事情,就能证明我们这个想法不 是真的
4、但潜藏在此种反应里的正是你 一直逃避的感觉。
引爆生命潜能
5、如果你有这种反应,就更确定了你 最大巧若拙的恐惧——你真的是毫 无价值的,是对人没有帮助的,或 是不够好的。
(32)不由自己的哭泣 (33)放弃
(34)生理上的自虐 (35)吸毒
(36)贪食或厌食
(37)踢猫
(38)负面的自我对话 (39)取笑自己
(40)拿自己和别人比较 (41)工作狂
引爆生命潜能
(42)便秘/腹泻/头痛/偏头痛
(43)胃痛
(44)封闭
(45)高血压
(46)不负责任
(47)语言暴力(对自已或别人)
所有这些反应,最重要的是:它们的伪 装成你的难题,其实你只是在避免证实 你对自已最严重的恐惧,想要缓和相信 它们所带来的痛苦。
引爆生命潜能
认识你的恐惧循环
当我想避免别人认为我是(按钮)—— —
我的反应是(你打V的项目)————— —
当这个反应无效时,我最后会觉得(核 心负面的感觉)——————————
然后(你画X的项目):——————— —
引爆生命潜能
恐惧的症状
确定什么时候处在恐惧循环中不 易有一个方法可以让你觉知你的 行为,注意你在恐惧循环中的征 兆。
有下列一些情绪症状出现进,就 表示你并不是处于理想的健康情 绪中。
引爆生命潜能
不安 牺牲主义 没耐心 疲惫已极 徒劳无功 误会 妄想
(1)先选出当你朋友说你时,最让你 感到困绕的五项。
(2)再选出当你最敬爱的人说到你时, 最让你感到害怕的三项。
(3)然后选出会让你最难受的,你会 不惜一切避免人们认为你是哪一项?
引爆生命潜能
wk.baidu.com
核心的负面感觉
你对自己的核心负面感觉: (1)失败的 (2)不可爱的 (3)失望的
(4)没有价值的 (5)没用的 (6)愚蠢 的 (7)能力不够的 (8)不重要的 (9) 被丢弃的 (10)下贱的(11)无情的 (12)肮脏的 现在,填写下面的空格
(16)责骂
(17)逃避现实
(18)为每一件事情道歉
(19)走开以逃离难题 (20)赌博
(21)亲手做每一件事情
(22)说慌和假装 (23)操纵欲
(24)欺骗 (25)凌晨3点上网聊天
(26)吸烟 (27)在商店里偷东西
引爆生命潜能
(28)贬低他人 (29)看电视不断选台
(30)自杀思想或倾向 (31)失眠