孕早期准爸爸应该做的事情

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妻子怀孕？给准爸爸的参考

腰痛
随着怀孕时间的增加，子宫迅速增大到能容下2.54公斤重的胎儿。腹部沉甸甸起来，致使孕妇身体重心前移。在站立或步行时，为保持重心前移后的平衡，孕妇必须挺胸、突肚，这样必然造成腰部脊柱的过度前凹弯曲，引起脊柱性腰痛。这种腰痛没有危险性，勿过久站立或长途步行，适当休息，就会有所改善。
腹痛
有些妇女在怀孕初期感到骨盆区域有一种牵引痛或下坠感，尤其是子宫后倾的妇女比较常见。倘若怀孕期间下腹痛比较剧烈，且有阴dao出血，可能是流产或宫外孕的征兆，必须迅速就医。怀孕中期以后，由于增大的沉重子宫，促使它四周的韧带伸展拉长，常引起腹股沟部拉扯样疼痛。
7.不要给老婆一味食补
孕妇和哺乳期妇女对所有维生素、矿物质和微量元素的需要量大约是非妊娠妇女的1.8倍，但对能量的需要仅增加了15%。如单纯靠超过平时80%的膳食摄入，虽微量营养素的需求量得到满足，但脂肪摄入将严重超标，其结果是胎儿长成巨大儿，引起分娩困难以及一系列并发症，妊娠期高血压和糖尿病的发病率也会大大上升。为了更好满足围孕期对于营养素的额外需求，建议选择孕产妇专用复合维生素加以补充。
妻子怀孕了，作为准爸爸的你，该如何陪伴妻子度过十个月的怀胎生活呢？你该如何去做呢，看看一下的参考吧
妻子怀孕？给准爸爸的参考
1、一起与妻子加入怀孕计划，改变抽烟喝酒、经常性外出应酬等不良生活习惯。
2、陪同妻子一同在孕前做一个全面的身体检查。
3。
4、在妻子怀孕后，尽量抽时间或者找机会陪妻子去做定期的检查。
5、送给你的妻子一样特别的礼物?制造一些浪漫，多一些体贴，让妻子和宝宝感受到你的爱。
6、督促老婆提前补充适量含叶酸的多维补充剂
众所周知，孕早期叶酸缺乏会引起神经管畸形和早产。同时临床研究发现，元素之间有协同作用，能增加彼此的吸收和利用，每天摄入含800微克的叶酸的多维产品，如罗氏的爱乐维，较单一叶酸制剂能更好地预防神经管畸形，并对其他诸如先天性心脏病等缺陷也非常有效。

准爸爸如何进行胎教爸爸做这些很暖孕妇心

准爸爸如何进行胎教爸爸做这些很暖孕妇心
其实在胎教时爸爸也是很重要的，爸爸在胎教中也能起到很大的作用。

一、早上起来和胎宝宝做游戏。

美好的一天已经开始，准爸爸喊自己的胎宝宝起床吧，此时，准爸爸不妨和胎宝宝做个运动游戏。

轻轻敲一下准妈妈的肚子，然后和胎宝宝讲：“你来追我呀”，相信胎宝宝一定会马上精神抖擞起来。

二、饭后和准妈妈一起散步。

工作之余，准爸爸要抽出自己的时间和准妈妈一起吃饭，饭后的时间就是进行运动胎教的好时间，可以和准妈妈一起到环境好的公园散散步，散步的时候，要记得多逗准妈妈笑一笑，你的胎宝宝也在笑哦。

三、睡前抚摸胎宝宝。

在准妈妈准备睡觉的时候，准爸爸就可以对胎宝宝进行抚摸了，在抚摸的时候，要注意动作轻柔，这个时候，你和准妈妈还可以和胎宝宝讲讲悄悄话，有时候胎宝宝会给你们回应的。

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准爸爸孕期手则

丈夫在孕中期应做哪些监护

胎动一般开始于怀孕4个月，6个月较明显，一天有两个高峰，一个在下午19-21时，另一个是在午夜23时至凌晨1时，早晨最低。
一般地说，正常胎动持续在20-30次/12小时。

丈夫在孕中期应做哪些监护

测定方法：
一是由丈夫将两手掌放在妻子的腹壁上，可感觉到胎儿有伸手、蹬腿样活动。二是采用胎儿家庭监护仪，将探头放在妻子的腹部，通过耳机鉴定，从发现有胎动开始，最好每天早晨、午后、晚上各数一次，每次数1小时，然后将3小时的胎动次数相加乘以4就可以代表12小时的胎动次数了。

孕期的“约会”

怀孕期间的健康检查，是为了达到生育一个健康宝宝的目的而进行的。即使孕妇的身体是健康的，这种产前检查也会对整个孕期提供必要的指导。事关优生优育，这种“约会”一定要精心考虑和选择。妇婴医院专家提示：“丈夫参与产检，不仅会对胎儿的存在和成长有直接感受，而且对妻子的负担更能体会、更加疼惜，可以起到增加夫妻感情、巩固家庭的作用。
准爸爸孕期手则
准爸爸应该在孕期做些什么？

怀孕早期： 1、调适好自己的情绪，让彼此都有愉快的心情。
2、带太太买一双舒适好穿且防滑的平底鞋。 3、太太怀孕到三个月时，陪她做产前检查，找好做产检及生产的医院。

准爸爸应该在孕期做些什么？

怀孕中期：
1、带太太买孕妇装，若太太脚水肿、变大，要换一双合脚的鞋。 2、可以开始作胎教了，让胎儿听柔和的音乐、跟胎儿说话，提醒太太养成良好的生活习惯及饮食习惯。 3、可以规划一个轻松、安全的旅游。
孕期的“约会”

这样的情形之下，满怀豪情的Paul可没有资格进入“约会”的地点，连同想去搀扶的心愿一同被拦在了门外。本以为妻子好久才会出来，没想到没几分钟，妻子就从人影闪烁的布帘后面现出了笨重的身躯。她手里捏着一叠化验单，Paul知道，又一个例行程序开始啦。楼上、楼下，Paul陪着妻子上来下去，时过中午终于完成了这次“约会”。

准爸爸如何顺利升级为好爸爸

妈妈经验谈：准爸爸顺利升级为好爸爸！顺利升级了的好爸爸，在妻子怀孕的日子里都做了些什么呢？我们特邀请了几位新妈咪，让她们来说说当初的准爸爸都是怎么做的。

一起来看看吧！1.做家务＋产检陪同＋做胎教＋学习知识方璐宝宝个月知道我有宝宝的消息，先生和我一样很高兴，表面上没有太大的变化，他用行动向我和宝宝表达着爱。

每次产检，先生全程陪着我。

他买了很多育儿方面的书，跟我一起学习、做胎教。

从怀孕开始，他就几乎包下了所有的家务，我充分享受着孕期的快乐。

现在优秀的准爸爸成为了好爸爸，带宝宝的时间和我一样长，所以跟宝宝的感情也是特别好。

2.做家务＋做胎教＋学习知识齐齐妈宝宝23个月我的先生是个有名的好好先生。

怀孕后，我的孕吐反应挺奇怪的，特别怕油烟味，所以做饭这样的家务事，他就全包了。

我们买了很多育儿书放在床头，可以随时学知识。

还特地去商场买了音箱，放在卧室，可以很方便地进行音乐胎教。

也常常给宝宝讲童话故事。

他所做的这些让我们都很快进入了角色，为3口之家而奋斗！现在先生还是和以前一样，会帮忙做很多事，照看宝宝、做家务事等。

3.做家务＋做胎教＋学习知识＋按摩刘艳燕宝宝6个月怀孕前后，我们买了一堆书回来，一起学习。

在孕期里，我常常抽筋，老公就常给我按摩，给了我很多温暖。

每逢周末，他总是会买回大袋小袋的水果，说是给宝宝和妈妈补充营养，因为他怕上夜班顾不上买。

而且，一向都不做家务的他，自从我的肚子越来越大之后，便开始为我洗衣服，宝贝的力量还真的是很大啊，改变了他老爸一向的习惯。

Check Point！为顺利升级为优秀的爸爸而努力！在跟妻子一起“怀孕”的日子里，你会做些什么呢？对照一下，做个Check吧！(建议：做成信纸效果，所有项目前加，做check。

)从孕早期开始要做的事Check！＊调适好自己的情绪，让彼此都有愉快的心情。

＊带太太买一双舒适、好穿又防滑的平底鞋。

＊注意太太的饮食与营养，用药前要事先咨询医师。

＊提醒太太出入、搭车要注意安全。

准爸爸该做的那些事儿

宝宝到来，应该取得爸爸妈妈的足够重视，因此一切有利于胎儿的情形，做为准爸爸，都应该尽力的去做，去付出，而一切无益于胎儿成长的，都应该有所克制，希望您能做个十全十美的男人。
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(6)严格控制性生活
这是夫妻之间都比较关切的问题，一样医生都会给出建议，确实是怀孕前三个月不要同房，因为容易造成流产，但最后两个月，也要尽可能不要同房，因为这时妈妈的肚子已经专门大了，宝宝也长得专门大了，若是不注意的话，会造成早然要做好生殖器官的清洁卫生。由于在怀孕期间性交，很容易造成流血、感染、胎儿脑缺氧、阻碍大脑发育和智能，和引发流产等。因此，在孕期丈夫要操纵自已的性欲，不性交，只过非性交的性生活，如抚摸、亲昵、接吻等等。
(5)不让妻子受精神刺激
在妻子怀孕以后，丈夫要常常陪送妻子外出散步，让妻子的心情能维持放松状态，不要带妻子看过于恐怖、悲伤的电影，幸免阻碍妻子的心情，在日常生活中，不免会有争吵，但在妻子怀孕期间，希望丈夫能注意操纵自己的情绪，因女人怀孕后，脾气会变得加倍的灵敏，因此这时需要丈夫能更宽容的对待妻子，让妻子体会到你的谦让，尽可能维持妻子心情愉悦，情绪稳固，当妻子心情不行时，要耐心的给予说明、安慰。也希望在妻子怀孕期间，丈夫能做到“互尊互爱，愉悦相处，胎教第一，风雨同舟，福禄与共”。
在一个家庭中，妻子怀孕了，做了准爸爸或许表现的兴奋不已，或许表现平平，但不管是哪一种表现，都希望能有一个爱妻子爱小孩的心，若是没有那个心，那么说再多也是白说，妻子在怀孕时，因躯体激素水平发生改变，因此她会诸多的不适应，做为准爸爸应该做好安抚妻子的工作，同时也要和妈妈一路对胎儿进行胎教，那么在妻子怀孕期间，准爸爸都需要做好哪些情形呢？
(3)弄好家庭清洁卫生
在妻子怀孕期间，在家呆的时刻最多，因此家里的环境相当重要，为了小孩的健康，准爸爸最好不要抽烟饮酒，即便戒不掉，也要幸免在准妈妈接触的范围内抽烟等，同时家里要做好清洁，家里的门窗要常常通风，维持空气清新，同时要注意妻子冷暖，以防伤风，同时不要让妻子乱吃药。

协助产程,准爸爸这么做

协助产程，准爸爸这么做准爸爸可以做的事“全力支持准妈妈生产”是准爸爸最重要的任务，医护人员建议准爸爸可以在准妈妈阵痛开始时，利用谈话、游戏或是说笑话，转移准妈妈的注意力，或者给予鼓励、帮她按摩背部、双脚或者肩膀，以减轻准妈妈的疼痛。

协助产程，准爸爸这么做在产程第1期，阵痛的感觉还算轻松，趁准妈妈还有食欲的时候可以吃些食物来储存体力。

另外，可以调整一下姿势，或是利用散步和准爸爸聊天缓和情绪。

准爸爸可做的6件事1 补充水分准爸爸需随时询问准妈妈是否需要补充水分，最好在杯中附上一根吸管，方便准妈妈饮水。

2 观察子宫收缩与胎儿心跳观察床边的胎音及阵痛检测仪器，了解母体及胎儿的状况。

3 准备食物储存能力此阶段的准妈妈，阵痛尚未达到高峰，准爸爸可以准备三餐，让准妈妈有足够的体力面对生产。

4 协助如厕由于准妈妈在待产的过程中，会因为阵痛而使得如厕变得较为困难，准爸爸可以陪同准妈妈如厕，减轻准妈妈的困难。

5 协助更换产垫在待产的过程中，医护人员会在准妈妈的臀部下方垫上一层产垫，以保持被褥的清洁。

准爸爸可以在旁边观察产垫的状况，提醒医护人员前来更换。

6 减轻腰部疼痛准爸爸可以握拳，以手指背面轻压准妈妈的背部，可有效舒缓疼痛感。

通过按摩，能让准妈妈感到舒服与放松，所以医护人员特别提供按摩的技巧，准爸爸在平时就可多多练习，等到生产时，就可以为准妈妈“服务”一下了。

1 脊椎按摩步骤：准爸爸将两指张开，顺着脊椎两侧下滑，力道与速度要轻柔适当。

2 脊椎两侧拇趾按摩步骤：准爸爸以拇指指腹，沿着脊椎两侧，一节一节地轻轻按摩。

3 尾骶骨按摩步骤：以手掌贴住尾骶骨部位，原位轻轻画圈按摩。

4 大腿内侧按摩步骤：用手在大腿内侧画圆，可以避免腿部痉挛，并能放松会阴。

5 腹部按摩步骤：准妈妈可以自己做这个动作，也可以由准爸爸帮忙，按摩方式是由外向内画，顺着腹部轻轻地、慢慢地做环形按摩。

这些事情准爸爸也要做到哦

这些事情准爸爸也要做到哦准妈妈怀孕后，准爸爸除了开心以外，下面这些事情准爸爸也要做到哦。

1、准爸爸也能给宝宝做胎教胎教并不是准妈妈一个人的事，胎儿既喜欢妈妈温柔、甜美的声音，也喜欢准爸爸低沉、宽厚的嗓音。

所以，准爸爸也要多参与到胎教中来。

平时固定时间摸着准妈妈的肚子和宝宝打招呼、说童话故事或念儿歌给TA听，或者跟胎儿讲讲这天发生的有趣事情等，这些对胎儿大脑发育很有帮助。

2、准爸爸要多体谅妻子怀孕后，孕妈妈身体以及情绪方面的变化比较大。

除了经常呕吐、失眠、尿频、嗜睡等，还会有情绪不稳定、容易激动、烦躁、发怒、生气、多愁善感等，常常容易因为一句话就对丈夫产生厌烦感，这些都是常见的现象。

如果整个孕期长期处于这样的状态下，容易对胎儿发育有不利影响。

所以，此时丈夫要学会想方设法帮助妻子摆脱初孕的不快，尽量让她开心些，要尽量安抚她的情绪!别老一副不耐烦的样子，也别老一副不可思议的状态!3、准爸爸要多了解孕产知识准妈妈的肚子越来越大了，准爸爸要尽量多分担一些家务活，不要让准妈妈太劳累。

另外要认识到产前检查的重要性，提醒准妈妈按时产检，最好能陪同她一起去。

毕竟，产检也是一个比较累人的活。

除了经常要长时间排队等待外，有时还不能进食，需要跑上跑下的。

这个时候有准爸爸陪同着，相信会更好!4、准爸爸要陪伴妻子一起准备待产包宝宝用的东西不应该只有妈妈一个人激动地挑选，爸爸也是要有参与感的!陪同妻子一起准备待产包，这样能随时应对可能发生的突发状况，不至于妻子要分娩了，准爸爸还一脸懵逼样!由于孕9月有早产可能，准爸爸要做好一切准备，包括去医院要带的物品，去分娩医院的联系电话、乘车路线和孕期所有检查记录。

当准妈妈发生早产征兆，准爸爸要迅速行动。

5、唠嗑妻子怀孕后，准爸爸们还有好多事儿要做!千万别以“生孩子与我无关”的心态来面对!所以，升级为“准爸爸”的老公们，在孕期不能只让妻子自己一个人努力，别忘了妻子和胎宝也需要你的大力支持。

老婆怀孕了脾气大,聪明男人这样应对!

老婆怀孕了脾气大，聪明男人这样应对！
担负着生育子女责任的孕妈在家里的地位可以说举足轻重，可有一些男人明知道自己的老婆怀孕了，还在外面胡搞乱搞或者是做一些会让老婆生气的事，这就有些过分了。

老婆怀孕了，作为她的老公，应该为她做些什么呢?
★1、对老婆大人要绝对的包容包容再包容!
★
人不适时难免情绪恶劣，孕妈妈也不例外，脾气会变得特别大，请准爸爸们一定要理解，包容她的小脾气和任性，跟她讲讲笑话，逗逗她，让她心情好起来。

★2、给老婆无微不至的关爱!
孕早期会出现诸如恶心、无力、嗜睡等不适症状，准爸爸要多多体谅，语言温柔。

当孕妈妈呕吐时为她递上一杯白开水，睡觉时为她掖掖被子，出门在外主动帮她拿重物，孕晚期时孕妈妈弯腰会变得困难，如果孕妈妈的鞋需要系带，晚上需要弯腰洗脚，准爸爸一定要主动上前帮助哦!
★3、开发你的厨艺技能吧!
还在让孕妈妈进厨房吗?NO!请准爸爸们走进厨房，开发自己的厨艺技能，听听孕妈妈的诉求，为她献上符合心意的大餐吧!
★4、她的口味就是天!
孕妈妈在孕期口味会变得特别，一会儿眨巴眨巴眼睛就想吃葡萄，一会儿大半夜的想吃猕猴桃，而且说要就要，如同小孩，这时请准爸爸原谅孕妈妈小小的“任性”，满足她的心愿吧!。

妻子怀孕了准爸爸应该怎么做？

妻子怀孕了准爸爸应该怎么做？
妻子怀孕，对于准爸爸们来讲是一件天大的喜事，即将成为爸爸的事实让每一个男士都感到非常的幸福。

但是与此同时，准爸爸们也应该为自己的妻子做一些事情，让自己的妻子安稳的度过怀孕期，生下健康的宝宝。

特别是很多女性在怀孕期间心情都更容易发生波动，准爸爸们就要当妻子的开心果。

1、给妻子和宝宝讲故事
伴随着孕期的拉长，你妈妈们会越来越觉得自己的睡觉姿势非常不舒服。

心情也会随之变得很差劲，这个时候如果准爸爸们能在妻子睡觉之前给她讲一个笑话听，也许就可以分散妻子的注意力，减轻妻子的不适敢，同时还能够培养自己给孩子讲故事的能力。

2、采用一些新技巧
准爸爸可以给自己的妻子买一些对孕妇和胎儿都没有害处的洗发水、给浴室安上浴霸灯等，等到妻子进行沐浴的时候，准爸爸可以将浴霸打开，为妻子洗头发，给妻子来一次温柔而浪漫的按摩。

要是准爸爸对自己的按摩手法没有自信，最好能够事先向专业人士讨教。

3、来一次大扫除
准爸爸还可以给家里进行一次比较彻底的清洁，而不是简简单单地将垃圾捅收拾干净。

准爸爸可以用吸尘器将房间
的各个角落都打扫一下，还可以清洁一下锅具等等。

不要小看了这些简单的家务，只要看看妻子的反应你就会发现这些做法会带给妻子开心的感觉。

4、小小枕头显功效
怀孕的妇女一般会采用侧着睡的方式，而且很多孕妇都发现抱着枕头睡觉更加舒服。

所以准爸爸可以给妻子买一个柔软的小枕头，在上面的小纸条上写上：老婆睡觉专用，将枕头放在床上，这肯定会给孕妈妈一个意外的惊喜。

妻子怀孕期间,准爸爸应该做的7件事

1亲力亲为避免让妻子与家用洗涤剂接触准爸爸在妻子怀孕后，应该把家里的清洁工作接管过来。

研究显示，家用洗涤剂造成的化学污染，对人体健康有一定的损害作用，特别是在不恰当使用时。

比如，把洁厕剂与消毒剂一起混合用，洁厕剂中的氯含量很高，当把它与含氨类清洁剂合用时，会产生刺激眼、鼻、咽喉等部位的氯气，甚至损害肺部。

喷雾型的消毒剂、清洁剂与除臭剂、空气清新剂混用时，也会产生有损人体健康的化学反应，特别是对孕妇和胎儿更有害。

细致补充：1.凡是要亲手接触各种洗涤剂，包括洗衣粉在内的工作，最好别让妻子做，准爸爸一定要一马当先。

2.要把洗涤剂、消毒剂混合使用，浴室洗涤类、洁厕类、厨房洗涤类用品一定要分开使用。

2.不要让妻子在厨房逗留太久妻子怀孕后，准爸爸们应该接下掌管厨房的重任，不要让妻子在厨房呆很久。

根据国内外有关研究表明，粉尘、有毒气体密度最大的地方，不是在工厂、街道，而是生活中天天都离不开的厨房里。

因为煤气或液化气的成分均很复杂，燃烧后在空气中会产生多种对人体极为有害的气体，尤其是对孕妈咪的危害更是犹如“雪上加霜”。

因为，其中放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害气体，要比室外空气中的浓度高出好多倍，加之煎炒食物产生的油烟，使得厨房被污染得更加严重。

更为有害的是，在同时释放的粉尘和煤烟中，均含有强烈的致癌物——苯并芘。

如果厨房通风不良，使这些有害气体的浓度更为升高，如二氧化碳的浓度超过国家标准的5倍，氢氧化物的浓度超过14倍，尤其是苯并芘的浓度，大大高于国家标准。

3.控制自己的性生活妻子怀孕后，准爸爸应该控制下自己的欲望，在妻子怀孕的期间尽量不要进行房事。

资料表明，有10%-18%的流产是由于性生活不当所造成。

因为，在怀孕前3个月时，胎盘还未完全形成，胚胎组织在子宫壁上附着得还不够牢固，如果性生活频繁或动作粗暴，容易刺激子宫收缩，导致胎膜早破;怀孕最后3个月，性生活容易把外来病菌带进阴道，引起感染，造成早产，特别是临产前1个月，性生活会加大腹压，导致早产、宫内感染、产褥期感染等。

怀孕后，如果准爸爸做到了这3件事，就是妥妥的好男人

怀孕后，如果准爸爸做到了这3件事，就是妥妥的好男人
怀孕十月对于孕妈来说是一个异常艰辛并幸福的过程，怀孕后，如果孕爸能做到以下这三件事情，能让孕妈妈愉快的度过孕期。

1、关心孕妈的孕期反应
很多男人对于生活细节的一些方面都是比较粗心的，但是一般在结婚之后，孕爸就会从根本上转变，变得成熟耐心，尤其是孕妈在怀孕之后，孕爸也会更加有责任感，对于看到有些孕妈在怀孕之后妊娠反应比较剧烈的，孕爸看到之后也是非常揪心，虽然不能感同身受，但是孕爸也可以通过各种方式，帮助孕妈缓解这些不适的症状。

2、家务活全包揽
孕爸可以在孕妈怀孕之后全部包揽家里的家务活，平时也可以变着花样、学习新的菜谱给孕妈做美食，来保证孕妈所需的营养。

3、花更多的时间陪伴孕妈
孕妈在孕期是非常需要受到重视与关注的，怀孕十月这个阶段说短也不短，这个过程里，孕妈的肚子日渐增大，很多时候会有行动不便的过程，同时心里也会备受煎熬，所以为了不让不良的情绪影响到孕妈及胎宝的健康，建议孕爸尽量多抽出来一些时间留给孕妈及胎宝宝。

其实身为一位称职的准爸爸为孕妈做的可能还不止这三点，那么你有在孕期遇到过老公为你做的哪些事情呢？哪些让你感动呢？快来留言和我们分享一下吧！。

孕期，准爸爸扮演好15个角色，准妈妈将会幸福感爆棚！

孕期，准爸爸扮演好15个角色，准妈妈将会幸福感爆棚！现在许多新爸爸们都了解，即使在孩子还没呱呱落地前就要学着当个好爸爸，让太太有个快乐、健康的怀孕期，这和以前照顾胎儿由妈妈一肩扛起的情况来比，现在的准妈妈真是幸福多了！准妈妈在怀孕时身心皆承受着巨大的负担，这时非常需要准爸爸的关怀与照顾，如此不但能表现出丈夫对太太的爱，也能与胎儿产生紧密的连结，因而能生出一个乐观的孩子，并确保家庭的和乐幸福。

所以，准爸爸在太太怀孕时扮演着很重要的角色，遵循这些，您将成为一个乐于助人的丈夫和一个伟大的父亲！所以，孕期准爸爸扮演好15个角色，准妈妈将会幸福感爆棚！1.自学有时，仅了解和了解妻子正在经历的事情是非常重要的一步，因此，请对自己进行怀孕期间发生的事情的教育。

妻子怀孕时，有很多事情需要照顾，因此，请阅读饮食习惯，衣服或其他更严重的事情，例如补充摄入量和孕吐，以便您可以为妻子提供支持。

2.如果她因晨吐而挣扎，则有帮助孕吐可能是一种痛苦的经历，会使女人立即疲倦。

作为丈夫，您需要在这段时间内养活妻子，鼓励她，站在她身边，让她感到舒适。

为她设置一个休息空间，以便在晨吐发作时可以放松。

3.保持敏感未来几个月，情况肯定会发生变化，会有情绪波动，情绪挣扎，痛苦等。

在此期间，这些变化是自然的，因此，当您的妻子经历这些变化时，要学会保持耐心。

对她的要求保持敏感，并始终以仁慈的态度回应。

这会让她对您表示感谢。

4.鼓励和支持她您妻子在生命的这个阶段需要支持和鼓励。

怀孕是一个起伏不定的时期，一方面，她感到高兴和兴奋；另一方面，存在着身体上的变化，不确定性和恐惧。

在她怀孕的旅途中，重要的是要鼓励她并提醒她与她在一起，并且她不必担心。

5.要灵活有时候，您的妻子可能需要您提供更多的服务-这对正在工作的丈夫可能很难。

有时您可能不得不更改您的计划，甚至取消计划以供您的妻子使用，因此请考虑在她怀孕期间考虑这种可能性。

尝试根据妻子的需要安排与朋友的非正式会议，不要犹豫，不时要求灵活的工作时间，这样您就可以与妻子在一起。

育儿知识：孕期准爸爸这样做,准妈妈才开心

孕期准爸爸这样做，准妈妈才开心在怀孕期，孕妈妈最需要的就是好心情，其中，最关键的因素就是准爸爸的表现，怀孕期准爸爸该如何做，才能让准妈妈开心呢？1.陪准妈妈产检别把产检丢给老婆一人完成，要知道随着宝宝的长大，准妈妈的肚子越来越大，行动也愈发地不方便，因此产检就需要准爸爸来陪同。

而且在产检的过程中，丈夫也可以和准妈妈一起学习相关的知识，比如如何预防妊娠糖尿病、妊娠高血压等等，分娩前要做哪些准备，如何帮助老婆减轻分娩痛苦等等。

2.为老婆做饭刚怀孕时，准妈妈通常会有妊娠反应，很多寻常味道都会刺激到准妈妈，诸如油烟味等等。

因此，做饭这件事就由准爸爸来做吧~另外，在做饭时要把门关好，打开油烟机，以驱散味道。

另外，饭菜要尽可能地清淡。

3.用心感受宝宝孕五个月后，胎宝的活动就会越来越明显，这些现象会让准父母尤为兴奋。

建议此时，准爸爸要都跟宝宝沟通，比如给他们讲讲故事，聊聊天。

小宝宝大多都很喜欢爸爸的声音，他们吸收妈妈的营养，享受爸爸美妙的声音，这让他们生活得更自在。

4.带老婆出去玩玩别让老婆总是待在紧张的环境中，利用周末时间带老婆出去走一走，接触大自然，拥有绿色好心情。

如果准妈妈想家了，就带他到岳父岳母家住几天，这会让她更加轻松。

5.让老婆的不良情绪发泄出来如果准妈妈情绪不佳，那么就帮她发泄出来，比如给他一个拥抱，爱抚，亲吻等等，不要试图跟她争吵，她感受到你的爱后自然就能平静下来。

6.一起布置宝宝房间宝宝即将诞生，不如跟老婆一起布置宝宝的房间吧。

粉色或者蓝色就是不错的格调，也可以按照准妈妈的兴趣来布置，准爸爸只要配合，积极参与就好，这一定会让准妈妈兴奋无比。

各位准爸爸在怀孕期，记得做到这些事情，准妈妈才会真正感受你对她和胎宝宝的爱，他们才会真的开心哦。

准妈妈孕期,准爸爸应当做什么

准妈妈孕期，准爸爸应当做什么对于孩子的抚养从来都是妈妈做的比较多，而父亲应当承担的责任则少了很多。

但是不能忽略了父亲的重要作用。

许多方面都表示，聪明而又健康的宝宝在很大程度上取决与父亲。

因为父亲在妈妈孕期内也是有着不少任务的。

因此当爸爸的要做好自己那一份任务。

让宝宝更加稳妥。

1、协助妻子胎教：在胎教过程中，丈夫应倍加关爱妻子，让妻子多体会家庭的温暖，避免妻子产生愤怒、惊吓、恐惧、忧伤、焦虑等不良情绪，保持心情愉快，精力充沛。

此外，丈夫应积极支持妻子为胎教而做的种种努力，主动参与胎教过程，陪同妻子一起和胎儿“玩耍”，对胎儿讲故事，描述每天工作和收获，让胎儿熟悉父亲低沉而有力的声音，从而产生信赖感。

2、风趣幽默处事：妻子由于妊娠后体内激素分泌变化大，产生种种令人不适的妊娠反应，因而情绪不太稳定，因此，特别需要向丈夫倾诉。

这时，丈夫唯有用风趣的语言及幽默的笑话宽慰及开导妻子，才是稳定妻子情绪的良方。

3、丰富生活情趣：早晨陪妻子一起到环境清新的公园、树林或田野中去散步，做做早操，嘱咐妻子白天晒晒太阳。

这样，妻子也会感到丈夫温馨的体贴，心情舒畅惬意。

4、当好“后勤部长”：怀孕的妻子一个人要负担两个人的营养及生活非常劳累。

如果营养不足或食欲不佳，不仅使妻子体力不支，而且严重地影响胎儿的智力发育。

因为，宝宝的智力形成的物质基础，有2/3是在胚胎期形成的。

所以丈夫要关心妻子孕期的营养问题，尽心尽力当好妻子和胎儿的“后勤部长”。

当爸爸的以上任务若是做不好。

让孕妇不高兴了，那么对孩子是极其不利的。

因为孕妇的情绪对胎儿的发育影响很大，肯定在生理心理两方面都会出现问题。

比如个性怪异，难以为杨。

容易激动等等。

所以长期准妈妈持久的健康心理是保证孩子身心健康的重要条件。

准爸爸必须协助保持。

孕期准爸爸做过这七件事,妈妈才算没嫁错人

孕期准爸爸做过这七件事，妈妈才算没嫁错人妻子怀孕是每个准爸爸翘首以待的事情，但是怀孕并不只是准妈妈一个人的事，准爸爸在这个时候更应该发挥作用，这个时期准妈妈无论身体和心理，压力都非常的大，准爸爸要多关心她，分担她的压力。

1、主动分担家务孕期，准爸爸要关心准妈妈的身体，平常家务都是妈妈做，现在么，该轮到爸爸表现了。

孕早期，胎儿情况不稳定，准妈妈也不适合长时间的做家务，那么爸爸就要承担大部分家务，使准妈妈有充足的休息时间，尽可能让准妈妈心情愉快，有利于胎宝宝的发育。

2、夫妻双方沟通整个孕期，准妈妈因为身体情况都会出现一些小症状，例如孕吐、嗜睡、情绪不稳定、精神不佳等情况，有时候会没来由动怒发火，甚至对周围人产生厌烦感。

这时候准爸爸千万不能责备，甚至和准妈妈争吵，因为这都是妊娠反应害的，要及时和准妈妈沟通，注意自己的一言一行，引导她，让她保持最佳的情绪，而且这个时期准妈妈记忆力明显减退，准爸爸要时刻注意提醒她。

3、协助妈妈胎教胎教不是准妈妈一个人的事，准爸爸也要一起分担。

两个人总比一个人强，夫妻之间也能增加交流，也算变相沟通了，胎儿能感受到准妈妈的心情，所以准爸爸在胎教中起到非常重要的作用。

天才宝宝胎教仪独有的母子同听功能，母子同时听胎教的内容，能实现母亲与胎儿的情绪共鸣，增进母子之间的情感互动；录音功能让准爸爸也参与到胎教过程中，让胎教更温馨，同时能够弥补准爸爸不才能参与胎教的遗憾。

4、督促饮食准妈妈怀孕，胃口也会发生巨大的变化，这时候准爸爸就要注意了，不但要从心理上进行辅导，饮食方面更加要注意，俗话说的好“病从口入”，确保准妈妈饮食不但受她喜爱，还要健康营养均衡。

5、为准妈妈按摩准妈妈在孕期身体各种不适，尤其是到了孕后期，腰酸、背痛、腿抽筋还有水肿等一系列问题都会找上准妈妈。

这时候准爸爸就不能袖手旁观了，要体现出一个丈夫的职责，主动为其按摩。

不但能减轻准妈妈的痛苦，还能加深夫妻间的感情。

因为从这个小事情能体现出你比别人好。

第一产程,准爸爸做点什么

第一产程，准爸爸做点什么
导读：第一产程，宝宝开始发动了，准爸爸可以为准妈妈做些什么呢？
1.准爸爸要掌握好送妻子去医院的时间。

2.临产的早期，准妈妈刚察觉到宫缩，通常还能有说有笑的。

这时，准爸爸可扶着她散步，不但能转移对疼痛的注意力，还能帮助缩短第一产程，更早见到宝宝。

3.在整个第一产程，准爸爸每过1小时就要提醒准妈妈去排一次小便。

排空膀胱能更好地帮助胎宝宝的头降下来，准妈妈的身体也会比较放松。

4.时间一点点过去，宫缩越来越强。

每当宫缩来临时，准爸爸应该一边对妻子说些抚慰的话，一边帮她按摩腰背部，或者拥抱下她给予精神鼓励。

5.第一产程的时间会很长，准爸爸要在准妈妈宫缩的间歇为其补充热量，可以喂点水、吃点巧克力，为后面打好硬仗做准备。

3.这时要好好配合做呼吸放松。

特别是准爸爸要提醒妻子采取什么呼吸方式，以怎样的速度呼吸，因为准妈妈疼起来好多事情都记不清了，准爸爸要帮助她放松。

怀孕初期爸爸注意事项

迷信者的见解模糊不清，伪君子则是一副假心肠。
2、宽容
准爸爸千万不要跟准妈妈争吵，每逢争吵，最好的结局就是准爸爸屡战屡败。一旦发现准妈妈情绪不好，则要安抚一下，哄哄她开心，让准妈妈能以乐观开朗的良好情绪度过孕期。
3、积极做家务
大家都知道，大多数家务都是要向前弯曲身体或者长时间站着做，如此会使准妈妈的身体负担加重。因此准爸爸应积极地帮助准妈妈煮饭、打扫、收拾家务，减轻准妈妈的负担，使其度过一个愉快的孕期。
除非你停止尝试，否则就永远不会是失败者。
这个时期孕妈们的心理特征主要表现为情绪不稳定，由于受到体内雌性激素和黄体素持续上升的影响，再加上怀孕所带来各方面的压力，孕妈们会变得易怒、烦闷、忧郁以及无法控制自己等各种情绪反应，情Fra bibliotek经常会起伏不定。
对自己不满足，是任何真正有天才的人的根本特征。
在孕早期，胎儿处于关键的'发育阶段，此时准爸妈便应该探讨合适的胎教方式，制定胎教计划。
由于此时期胎儿会产生记忆力，可以开始音乐胎教与对话胎教，以让胎儿理解为目的，但必须注意要让准妈妈能在没有压力的情况下达到目标，倘若害喜情况严重，那么应首先把营养管理工作做好。
提示：每周最佳胎教音乐：《小夜曲》、《C大调钢琴奏鸣曲》、《春天的燕子》、《妈咪的爱》、《春江花月夜》等。
以上事项，准爸爸都应该格外注意，力求做到最好，虽然责任大，但是内心是快乐的。
怀孕初期爸爸注意事项
面对准妈妈的心理变化，准爸爸不能坐视不管，因为不良情绪也会影响胎儿的发育，并且也不利于家庭和睦，此时，准爸爸应以实际行动帮助准妈妈缓和心情。
1、细心安慰
妊娠反应最强烈的一个时期就是孕早期，在这段时间里，由于内分泌环境刺激以及身体不适的影响，准妈妈常常会情绪不佳，容易哭泣。此时准爸爸也能充分理解准妈妈的性情与心理的变化，能够容忍她，替她分担一些烦恼和忧虑，比如睡前给她听低音和缓的歌曲，饭后与她一起喝茶聊天，为准妈妈和胎宝宝创造一个安静、惬意、祥和的生活环境。

准爸爸应减轻孕妈咪的负担

准爸爸应减轻孕妈咪的负担
为了减轻孕妈咪的负担，准爸爸可以做的事
1.做可口的饭菜给妻子吃
一般过了孕早期，孕妈咪的食欲好转、胃口大开。

这时候，准爸爸应关怀备至，多准备可口的饭菜。

鸡鸭鱼肉、蛋、豆类可多食用，水果蔬菜、粗细粮要合理搭配。

2.打扫卫生这样的事准爸爸也可以代劳
怀孕虽然不是病，但严禁干重活，特别是避免对腹部有压力的工作，如弯腰提重物、高处取东西、打扫门窗等，多承担些力气活和日常家务。

由于孕妈咪的腹部凸出，弯腰很困难，准爸爸还可可以帮妻子系鞋带、从高处取东西等。

3.帮助布置宝宝的房间或者婴儿床
在10月怀胎的过程中，这是你与妻子可以一起做的最好的事情。

比如，可以一起去挑选最合适的摇篮，在宝宝房间贴上最可爱的墙纸，一起讨论哪种奶瓶最实用。

还有，不要错过共同享受互相陪伴的乐趣，和互相依偎的安静时光，这样的宁静很快就将一去不复返了。