植物养发遮盖白发靠谱吗

白头发本来是老年人的“专利”，可是现如今，随着工作压力，生活压力的增大。

越来越多的人生长出了白头发。

事实上，白头发的原因的非常多的，并且在不同时期段，产生的白头发所对应的症状也有很大的区别。

有些精神压力太大或是长期营养不良的人容易出现长白头发的问题，身体中一些微量元素的却是或是身体疾病也容易引起头发变白。

但是这些都是缓慢的过程，如果在短时间内忽然出新头发变白的现象就要就是入院检查，看是不是一些身体疾病。

白头发，让你一下苍老是十几二十几岁；白头发，让你在会打扮也没自信。

可是拔掉白发只会长出更多白发，化学染黑发、一洗黑都对人的伤害非常大，头皮过敏、伤肝伤肾、刺激眼睛，甚至是长期染发极易造成癌变！难道除了染发，我们对白发就没有任何办法了吗？
那么平时如何预防白头发呢？下面几点必须get！
第一、学会调节情绪，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机。

心理上相对平衡对于防止早生白发至关重要。

第二、补充营养！多吃些富含优质蛋白、微量元素和维生素食物选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水等。

第三、强健体魄！坚持体育锻炼增强体质，能促进全身血液循环，增强毛发里制造黑色素细胞的功能。