对第八届健美操世界锦标赛集体6人项目中国队的技术水平分析
我国竞技健美操混双项目竞技水平分析
的成绩的对 比分析 ， 探索相应的提高措施和对策 ， 旨在为我国的混 双项 目能更快 、 更强的发展 ， 在今后的世界健美操 比赛 中获得奖牌提供理论支持。
关键词 ： 竞技健美操 ； 混双项 目； 世界锦标赛 ； 发展对策 中图分类号 ：８ １３ Ｇ ３ ． 文献标识码 ： Ａ 文章编号 ：６２ ３５２０ ）３ ０５ ０ １７ —１６（０８ｏ — ０４— ２
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２ Ｏ 年 第 ２ 卷 ０８ ４
吉林 体 育 学 院 学 报
０Ｊ Ｉｓｔ ｅ０ ｔ ｃｌ Ｊｗ ｔｆ ｆ ｉ ｎｔｕ ｆ ８ Ｆ Ａｉｔ ｈ ｉｔ Ｐ ￣ ０
２ ８ Ｖ０ ． ４ ｏ０ １２
第３ 期
Ｎｏ ３ ．
我 国 竞 技 健 美 操 混 双 项 目竞 技 水 平 分 析
善， 正逐步走向成熟 。由于混双项 目现 已得到世界范 围内的
认 可和喜爱 ， 成为奥运会 比赛项 目只是时间 的问题 。基于这
些前提进行研究 ， 为我国竞技健美操混双项 目运动训练提供
一
些有价值的数据和有益的参考。
２ 研 究对象与方 法
２ １ 研 究对 象 ．
３ 结果与分 析
2002—2008年世界健美操锦标赛我国竞技健美操六人操难度动作分析
赛我 国六人操决赛 录像 ， 根据 当 届 采 用 的 个 小 伙 子 在场 上演 绎 着 整 齐 划 一 的 动 作 ， 高 质 量 的难 度 ， 乎完 美 的 艺 术 编 排 ， 近 将六 重的位 置 。 文通 过 对２ ０ － ２ ０ 年 世 界健 （ ０ １ ２ ０ 竞技 腱美 操竞 赛 规则 》 （ ０ ５ 本 ０２ ０８ （ ０— Ｏ４ ２ 或 （ ０ ２
—
人 操 发 挥 得淋 漓 尽 致 ， 后 中 国 队 六 人 操 最
凭借 ２ ．０ 的 历史 最 高分 ， 在 了健 美操 １６ 分 站 界水 平 最高 的冠 军领 奖 台上 ；０ ８ ２ ０ 年第 十 届
世界 健 美 操 锦 标 赛 ， 国队 六 人 操 继 续 发 中
面地 阐述 我 国竞 技 健 美 操 六 人 操 难 度 动 作 方面 具 有 的 优 势 与 不 足 ， 进 不 足 之 处 ， 改 全 面 提 升 我 国竞 技 健 美操 运 动 技 术 水 平 。
年递增 ， 难度 动作 分 布合 理 ， 现 了连 贯 衡 的三 个 空 问 的 转换 ， 时 主 要 存 在 难 度 各 类 别 数 量 不 够平 衡 和 完 成 率 不 稳 定 的 问题 。 体 均 同
关键 词 ： 美操 锦标赛 六人 操 难度动作 健 中图分类 号 ： ． Ｇ８ ３１ ３ 文 献 标识 码 ：Ａ
美操 锦 标 赛 我 国 竞技 健 美操 六 人操 难 度动
２ ０ 竞 技 健 美 操 竞 赛 规 则 ， 行难 度 动 ０８ 进 类 整体 布 局 作 的 组 别 、 量 、 别 、 排 与完 成 质量 等 作 选 择 分 值 、 别 及其 分布 特 点 、 数 类 编 方面 进 行 了统 计 分 析 ， 在 客 观 、 确 、 旨 正 全 情 况 及 完 成 质 量 等 各 项 技 术 指标 的 统 计 。
从历届健美操世锦赛看中国竞技健美操的发展
狗 ； 小 狗 小 狗 是 ｄｏｇ； 汪 汪 汪 。 ”如“Ｉ ａｍ ａ ｃａｔ ｃａｔ ｃａｔ， ｉｎ ａ ｃａｐ ｃａｐ ｃａｐ．”……学生说完 后 ， 我 提 出 了 两 个 问 题 ： 一 是 在 这 些 绕 口令中出现最多的字母是什么， 二是这个字母在单词中发什 么音。
以上几种学习方式并不是一开始就能用， 必须是在学生 有了一定的英语基础之后， 并且对所学单词、句子等掌握得较 好时才行。针对不同的教学内容采用不同的教学方式能使课 堂呈现出多姿多彩的氛围， 也可以调动学生的情绪， 充分发挥 学生的学习自主性， 活跃课堂气氛， 提高学习效率。
总之， 复习是学习的继续， 复习课教学的研究和实践不能 成为被遗忘的角落， 应该受到每位教师的关注。让我们共同探 索新教材小学英语复习课的教学方法， 帮助学生更好地巩固 新知识、掌握新技能， 朝着实施素质教育的方向努力。
一 、游 戏 与 军 事 教 育 １．游 戏 的 发 展 历 程 从１９６１年 最 早 的 计 算 机 游 戏— ——《Ｓｐａｃｅ Ｗａｒ》 的 诞 生 到 现在， 计算机游戏的发展已经走过了四十多个年头。而军事 游戏作为计算机游戏的一个重要类型， 它的发展也是有目共
还是因为我们对比赛的规则研究不够仔细， 以致出现这种低 级失误。这也为我们以后参加比赛敲了一次警钟。
３．第 八 届 世 界 健 美 操 锦 标 赛 成 绩 分 析 第 八 届 世 界 健 美 操 锦 标 赛 于２００４年５月２１日—６月６日 在 保加利亚首都索非亚举行， 共有４８个国家１０００余名运动员参 赛 。我 国 首 次 派 出 了 成 人 和 青 少 年 两 个 代 表 团 。除 了 男 单 和 六 人操获得两枚铜牌外， 还取得了团体总分第七名的成绩。与前 几届成绩相比， 我国健美操在单项上有了很显著的进步。这说 明， 中国健美操水品已经跃居于世界的前列了， 这也为我国在 第九届世界健美操锦标赛上冲击金牌做好了充分准备。 本次比赛吸取了上一届比赛的教训， 没有再出现违反规 则的现象出现， 这至少保证了我们不会在一些非技术方面丢 分， 同时这也是在比赛中取得佳绩的基础。此外， 除了比赛本 身之外， 规则也是取胜的重要因素， 我们在不违反规则的基础 上， 完全可以充分运用规则为优异成绩的取得增添砝码。 ４．第 九 届 世 界 健 美 操 锦 标 赛 成 绩 分 析 第 九 届 世 界 健 美 操 锦 标 赛 于２００６年６月１日 至３日 在 南 京 举行。这是世界健美操锦标赛首次在亚洲地区举办， 来自３２个 国 家 和 地 区 的 ２４３ 名 运 动 员 参 加 了 男 子 单 人 操 、 女 子 单 人 操 、 混 合 双 人 操 、三 人 操 和 六 人 操 ５ 个 单 项 的 比 赛 。 中 国 队 取 得 了 两金三银一铜和团体总分第二的辉煌成绩。这一成绩无疑是 中国竞技健美操历史性的突破， 同时也表明中国的整体实力 已经和欧洲诸强非常接近。但如果想保持乃至继续提高我们 的成绩， 还有很多工作要做。 三 、结 论 从以上各世界健美操锦标赛的成绩分析可以看出， 中国 竞技健美操在近十年内呈现出了台阶式的发展， 即由２００２年 以前的世界中下游水平发展为在第七和第八届锦标赛中所表 现出的中上游水平， 进而到第九届一跃达到世界前列水平。其 发展的态势体现为 ： 整体水平推进— ——个别项目突破— ——个 别 项 目 带 动 全 面 水 平 的 提 高 。 即 由 ２００２ 年 以 前 最 好 成 绩 仅 为 第１５名 发 展 为 ２００２ 年 世 锦 赛 中 团 体 总 分 第 七 的 整 体 水 平 的 推 进， 到２００４年世锦赛在保持总体成绩的前提下男子单人操和
体育科学：健美操体操考试找答案
体育科学：健美操体操考试找答案1、填空题健美操的基本技术主有（）技术和（）技术。
正确答案：弹动；身体控制2、单选做徒手体操时的基本方向有（）。
A、6个B、7个C、8个D、9个正确答案：A3、单选在基本（江南博哥）体操术语中，绕和绕环的方向是根据（）来确定的。
A、相对于躯干的位置B、动作的起始方向C、相对地面的位置正确答案：C4、问答题简述体操的特点。
正确答案：特点：（1）内容丰富，形式多样，易于普及（2）能全面和有重点地锻炼身体（3）在教学训练中广泛采用保护帮助（4）有较强的艺术性（5）不断创新5、填空题资格赛是所有参赛队和（）都必须参加的比赛，通过资格赛将决出参加其他3种比赛的资格。
正确答案：参赛个人6、名词解释他人保护正确答案：是指当练习者因技术动作不熟或因意外而发生危险时，保护者应及时采取使其摆脱险境的措施，维护练习者的安全。
7、问答题为什么说保护与帮助是体操教学中有效的手段？正确答案：正确运用保护与帮助，有助于减轻练习者的心理负担，消除顾虑，增强信心，便于尽快地建立正确动作概念，掌握动作技术，提高动作质量。
8、单选落地时应做屈膝缓冲动作的力学原理是（）。
A、牛顿第三定律B、惯性定律C、动量矩守恒定律D、动量定理正确答案：A9、单选健美操初练者，总的练习时间不超过1小时，心率大约掌握在（）A.100次/分B.110次/分C.120次/分D.130次/分正确答案：D10、单选做4个交叉步需要几个八拍（）？A、1个八拍B、2个八拍C、3个八拍正确答案：B11、问答题简述跳马蹲、腾、越保护的位置与手法。
正确答案：蹲：（1）帮助者站在器械正前方，当练习者跳上成蹲撑时两手顶肩部（2）帮助者站在器械前侧，一手扶顶练习者上臂、另一手托大腿后部帮助成蹲撑，练习者跳下时两手挡扶其腹、背部，防止跌倒。
腾；（1）帮助者站在正前方，当练习者跳上成分腿立撑时两手顶其肩部（2）帮助者站在器械前侧方，一手顶扶其上臂、另一手在后托其大腿或腹部，帮助练习者经分腿立撑。
《健美操》精彩试题库
《健美操》试题库课程编号：课程名称：健美操总学时：72 总学分：4 实验学时：实验学分：适应专业：社会体育本科专业一、填空题1．健美操的基本动作是练习者进行健美操练习必不可少的重要基本内容。
基本动作是根据身体的各部位而确定的，它们分别是、、、、、、。
2．形体美主要是指人体外形的、、。
因此，身体的整体指数与比例要。
3．健美操起源于人类对于人体健与美的追求，它是、与三者结合的产物。
4. 制定锻炼计划的四条原则：、、、。
5. 健美操基本动作变化有以下几种表现形式：；；和。
6．健美操是我国体育项目的一个新兴项目。
从它的总体任务和发展情况看，健美操可分为和两大类。
7．目前，我们评定形体的发展状况、、、和来表示。
8．现代健美操的作用为、、。
人体最基础，最本质的表现为。
9．参加健美操运动时的最大心率为220次/分负荷水平应为最大心率的。
如果是初次参加健美操锻炼，或是长时间没有锻炼，即应从运动时最大心率的开始，然后再慢慢地加到，最后再到或。
10．奥林匹克标志是由5个奥林匹克环组成，五环从左至右相互套连。
上面，下面为形成一个底部小的规则图形。
标志代表。
11．健美操的基本动作是练习者进行健美操练习必不可少的重要基本内容。
健美操基本动作包括、、三大部分。
12．身体素质的分类包括、、、、。
13．健美操比赛的裁判委员会由、、等组成；裁判组由裁判长1人、裁判员4—5人、记录员1人、记时员一人组成。
14．健身健美操的创编，主要包含两个要素，一是，二是。
15．健美操比赛的种类为、、、、，比赛场地为的地板或地毯。
16．健美操的创编原则是：、、、、、、。
17．健美操的竞赛项目包括有、、、、。
18．健美操竞技性的比赛中成套动作必须按规定有4次连续的、相同的及固定位置的四类动作，即、、、。
19．健美操比赛的程序为、、。
20．成套健美操的编排结构可分为三部分：即、、。
编排的动作应由到，波浪形地逐步，然后逐渐恢复到。
21．封建社会的统治者以女子的弱不禁风的纤细体型和缠足为美，现代人则追求强壮的体魄，发达的肌肉，丰满优美的，舒展的和良好的气色及。
体育科学：健美操体操考试
体育科学：健美操体操考试1、单选下列哪一项不属于基本体操的内容（）A.队列队形练习B.徒手体操C.技巧运动D.专门器械体操。
正确答案：C2、判断题对于初练健美的人来说，每周的锻炼次数越多越好，最好（江南博哥）有天天练。
正确答案：错3、单选下列对健美操的基本技术的描述不正确的是（）A、落地缓冲由脚跟过渡到全脚掌或由前脚掌过渡到全脚掌B、半蹲时，身体前倾，臀部向后C、身体控制为自然挺拔，头部稍稍昂起正确答案：A4、问答题有氧健身操的特点？正确答案：是有氧运动的一种，它的特点是活动时间长、强度适中、能有效控制体重、能有效控提高练习者各种身体素质，对场地要求不高、四季都能开展，对人体的心肺功能、耐力水平都有很大的促进作用。
5、问答题简述有几个基本方向、中间方向、斜方向。
正确答案：有六个基本方向。
中间方向：分前上、前下、侧上（左、右）侧下（左右）、前侧。
斜方向：分前侧上、前侧下、后侧下。
6、单选健美操运动对神经系统的机能有所（）。
A.改善B.保持C.降低D.促进正确答案：A7、单选下列哪一项操作方法能将一路纵队变成四路纵队（）A.一路纵队由分队—并队—分队—并队B.一路纵队由分队—合队—裂队—并队C.一路纵队由分队—并队—裂队—合队D.一路纵队由分队—合队—裂队—合队正确答案：A8、单选2004年第8届健美操世界锦标赛上，我国健美操健儿夺得了六人操（）A.金牌B.银牌C.铜牌D.第四名正确答案：C9、单选热身的时间一般占总锻炼时间的（）A、5%左右B、10-20%C、20-25%正确答案：B10、填空题竞技体操中被人们称作器械之王是（）。
正确答案：单杠11、填空题熟悉体操动作技术是正确运用（）与（）的基础。
正确答案：保护；帮助12、判断题健美操分类按照练习形式可划分为徒手健美操、持轻器械健美操、专门器械健美操。
正确答案：对13、单选现行的奥运会比赛的周期是（）A.2年B.4年C.1年D.3年正确答案：B14、单选在练习过程中，即时给予信号，使其建立正确动作概念的措施叫（）。
中国竞技健美操六人项目发展现状及优势分析
际体操联合会 （ Ｆ Ｉ Ｇ ） 所属项 目， 并随之颁布 了竞赛 规则 ， 并于 １ ９ ９ ５年在法 国主办 了第一届世界健美 操锦 标赛 ¨ Ｊ ， 至今 已经举 办 了 １ ２届 。世 界 健 美 操 锦标赛 自２ ０ ０ ２ 年第七届增设 了六人操 比赛 ， 这无 疑促 进 了世 界健 美操 运动 的发 展 ， 提 高 了健 美操 的 欣赏价值 ， 同时也 给我 国健美操 界带来 了勃勃生 机 Ｊ 。中国竞技 健美 操 队参 加 世界 大赛 获奖 情 况： ２ ０ ０ ４ 年 ６月在保 加利亚 的索菲亚举 行第八届 世 锦赛 ， 中国六 人 操 获得 第 三 名 ， 中 国首 次 实 现 奖 牌零的突破 ； ２ ０ ０ ５年 ７月在德 国杜伊 斯堡举行 的 第七届世界运动会 中， 中国队六人操项 目 凭借新颖 出色 的动 作 套 路 编 排 和 近 乎 完 美 的 艺 术 表 现 ， 以 ０ ． ０ ５分 的微 弱优 势胜 第八 届 世 界健 美 操 锦 标赛 冠
贡献 。
表 １ 近十年中国健 美操 队六人操参加世界大赛获奖名次一览表
２ 难 美 齐 新 的 优 秀 表 现
有 学者 将竞 技 健 美 操 制胜 规 律 归 结 为 难 、 稳、
破 ； ２ ０ ０ ６ 年 ６月第 九届 世锦赛在我 国江 苏省南
巧、 齐、 悦、 新、 美 Ｊ 。纵观近三届健美操世锦赛 比 赛录像 ， 我 国六人操成套动作夺冠优势可以归结为 难、 美、 齐、 新等要素 。 ２ ． １ 难一 制胜 之 关键 难， 指 难度 动作 的高难化 及 难度 动作 间 的组 合
军罗 马尼 亚 队 ， 这 是 中国竞 技健美 操 运 动在 国际 大 赛 中获得 的第 一个 世 界冠 军 ， 提 前实 现 了 中国竞 技 健美 操在 国际舞 台夺冠 的梦想 ， 实现 了历 史性 的突
新周期我国竞技健美操六人项目成套动作的艺术性分析
的教 学 工作 问 题越 来 越 明显 的 激化 出与 长期 集 训 和
备战 矛盾 。 致使 达 队 员思 绪 万 千 ， 会 影 响 到小 队 员 也 的消极 盲从 。 ３３２ ｏ — ２ １ ＿ ０ ９ ０ ２新规 则对 竞技健 美操 六人 项 目艺 术性发 展 的影响
・
５ ・ ６
《 内蒙古体育科技 》季刊） （
２１ 年 （ ２ 卷） ３ （ ００ 第 ３ 第 期 总第 ８ 期） ８
注： 数据来 源于 ２ ０ ０ ９年第八 届世界 运动会 健美操 比赛视 频 。 ３２新周 期我 国竞技 健 美操 六人 项 目成套 动作 艺 ．
术 性 存 在 的 不 足 间也 较 长 。队 员 由最 先 加 入 国 家 队 时 的 大 学 生 转 变 为
２． ． １文献 资料 法 ２ 广 泛 阅读 国内有 关 竞 技 健 美操 成 套 创 编 及 运 动 员艺 术 表现 力方 面资 料 ， 并深 入 研 究 和 《 技 健 美 操 竞 竞赛 规 则 ２ ０ ０ ９— ２ １） ０ ０ 。着 重研 究 规 则 中艺 术 分 的 ）
关键 词
新 周期 竞技健 美操 艺术性
各 大学 的年轻 教师 ， 近几 年 连续 出现 的 问题 。随 着 是 年龄 的增长 ， 动员 实际 遇到 的个 人生 活 问题 和本 校 运
３２１新规 则成套 动作艺 术价值 的分布 ．．
２Ｏ ＿２ １ Ｏ ９ ＿ ０ ２新规则 最 大 的变化 之一 就是 将 ｌ Ｏ分 的艺术分值进行 重组 ． 显然重组后 的艺术 分值 更加简 明 扼要 ， 变化 更加重视了竞技健美操项 目的艺术性［ ２ ｏ ３ ０９ １ 。
对第十届世界健美操锦标赛我国混双竞技水平分析研究
苏州大学硕士学位论文对第十届世界健美操锦标赛我国混双竞技水平分析研究姓名：蔡秦梅申请学位级别：硕士专业：体育·健美操教学训练的理论与实践指导教师：汪康乐20090901对第十届世界健美操锦标赛我国混双竞技水平分析研究作者：蔡秦梅学位授予单位：苏州大学相似文献(2条)1.学位论文郭红叶中外优秀女子竞技健美操运动员竞技水平分析2009竞技健美操的比赛项目分为：男子单人操、女子单人操、混合双人操、三人操和六人操，其中三人操和六人操是男女共同拥有并可以共同参与的项目，通过竞技健美操的最高赛事世界健美操锦标赛举办将会推动各个比赛项目的发展，然而2005-2008FIG规则的导向和激烈的竞争下，各国大多选用男子参加三人操和六人操，女健美操运动员也只有通过参加女单和混双提高竞技水平，这不仅阻碍了女子竞技健美操竞技水平的提高，同时也极大的阻碍了三人操和六人操的发展。
本文运用文献资料法、录像分析法、统计分析法对第十届世界健美操锦标赛优秀女子竞技健美操运动员竞技水平分析，主要是对各国家队的完成情况、难度动作编排、过渡动作多样性以及混双和三人操的动力性配合、托举来进行统计分析。
结果表明：1.我国女单在难度得分率和艺术得分上远远低于世界强队，难度编排分值适中，既没有较低分值的难度动作，也没有较高分值的难度动作。
在难度组别选择的均衡性上不及冠军巴西队和第三名新西兰队。
中国队更多集中于C组展示跳与跃的难度动作，而对于B组表现支撑类的静力性动作选择相对较少。
2.我国混双项目在难度动作编排分值和难度组别的分配上与世界优秀队伍相当，但难度动作的完成质量较差。
同时我国选手使用“难度组合”次数多于国外选手，而在过渡动作多样性上中国队空间运用的均衡性不及冠军队。
3.我国混双选手动力性配合只局限于两人拉、提等操作手法，身体配合动作过于简单。
在托举的编排中国队全部采用了动力性托举，托举的类型、方式不够新颖。
4.对于集体三人操，女子巴西队在完成分和难度分上远远低于男子冠军队，而艺术分上却比冠军队多。
健美操专项课理论考试试题库
健美操专项课理论考试试题库一.填空题1.健美操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练习为基础，以健、力、美为特征的体育运动项目。
2.现代健美操起源于20世纪80年代初，美国简•方达作为现代健美操发起人之一，并且编写出版了《简•方达健美术》—书及录像带。
3.竞技健美操按参加人数可分为男子单人、女子单人、混双、三人、六人。
4.健美操的创编原则是健身原则艺术原则适龄原则。
5.健美操常有手型掌型、拳型和五指型。
6.现代健美操运动起源于 20 世纪 80 年代初，其英文原名“Aerobic”，意为有氧运动。
7.健美操的基本步伐是组成动作组合的最小元素，所有的步伐可分为三类：无冲击力动作、低冲击力动作和高冲击力动作。
8.竞技健美操主要目的是竞赛。
它在参赛人数、比赛场地、成套动作时间、难度动作的数量、成套动作的编排、动作的完成等方面都有严格的规定。
9. 美是人类永远的主题，特别是人体美。
现代人对人体美的追求分为五个方面：健康、静态形体美、动态形体美、气质美、整体美。
10.成功的健美操音乐应具备的特性时间的准确性、乐意富有通感性、音乐旋律必须形象化。
11.健身健美操主要目的是锻炼身体、增进健康。
按练习的形式可分为：徒手、垫上、轻器械、专门器械。
12.健美操三大特征是：“一体性”特征、“主体性”特征和“群体性”特征。
13.健美操的基本步伐中低冲击力动作踏步类有：踏步、走步、“迈步”、“1”字步、“V”字步。
14.健美操的创编步骤创编前的准备、制定总体方案、编排与记录、练习与调整、撰写文字说明与绘图。
15.测定一个人脂肪通常有三种方法：简易法、脂肪钳和脂肪秤。
16.健美操动作名称是由方向和移动术语 + 基本步伐术语 + 肢体关系术语 + 上肢动作术语构成。
17.健美操的基本步伐中高冲击力动作有：跑、双腿跳、开合跳、弹踢腿跳和点跳。
18.健美操表现力的培养从基本功入手、从规格上提高、从细节中完善、从生活中体验。
19.我国规定的大众健美操的成套动作时间为 2分30秒至3分。
从第九届世界健美操锦标赛看六人项目的发展趋势
１ 前 言
文献 标 识 码 ： Ａ
文章 编 号 ： ０ ０５ （０９ ０ ０ ２ ３ １ ５— ２６ ２０ ）４— ０ ０— ０
竞技健美操源于健身健美操 ， 随着各 国际组 织的建立 、 竞 畴， 逐步发展成为以竞赛 为 目的 、 深受人们 喜爱 的一项竞技体 育运动。六人操 的设立 ， 是为了提高健美操比赛 的竞技性 和艺
术性 ， 健全其赛事内容 ， 扩大其赛事影 响， ＦＧ ０ １— ０４年 是 Ｉ２０ ２０
新规则 中的新设项 目。在南京举行 的第 九届世界健美操锦标 赛男子集体六人操 的比赛 中， 由秦勇 、 于巍、 何世剑 、 敖金平 、 严 松、 熊德 良组成的中国一 队以 ２ ．０分的集体六 人操 历史 最高 １６ 分问鼎该项 目冠军 ， 中国二 队则获得 了第三名。本文从第九届 世界锦标赛 中的竞技健美操六人项 目出发 ， 分析其 现状并探索 相应 的发展对策和措施 ， 希望能为我国运动队技术水平 的提高 及对业 内有关决策者提供理论参 考。
难度动作是所有技能主导类 表现难美性项群项 目的训练
Байду номын сангаас
的连接 ， 体现 出成套动作 的整体效果 。
一
重点， 是比赛取胜的关键因素。对于竞技健美操这个独特的赛
项 目来说 ， 难度动作又有其独 特的项 目特征 ， 是体 现健美操 它 运动员技术水平的主要标志 。在第九届世界锦标赛 中， 无论是 获得冠军 的我 国的秦勇 、 于巍 、 世剑 、 何 敖金平 、 严松 、 熊德 良等 六名选手还是获得亚军以及 季军 的外 国选手 的动作难度相对
新规则导向下我国竞技健美操六人项目发展趋势——以2010年世界健美操锦标赛为例
１ 研 究 方 法
１ １ 文献资料 法 ．
１ ３ 录像 观 察 法 ．
对 ２０ 、００年 世 界 健 美操 锦 标 赛 六人 操 项 目决赛 前 八 ０ ８ ２ １
名选手的成套动作进行观察 ， 分析 ２ ０ ０９年规则实施后 ， 要 重 修改部分在成套动作的体 现， 及规则导 向下如何保持我 国六
大 调 整 。明 显 加 大 ｒ操 化 动 作 的 重 视 程 度 ， 体 现 了操 化 动 并
作多样性 、 复杂 性 、 新 性 等 特 点 ； 身 体 表 现 力 和 面 部 表 现 创 在
力 方 面 还 有 待 提 高 ； 乐 的 运 用 方 面 ， 据 我 国 运 动 员 的 技 音 根 术 风 格 和 身 体 素 质 特 点 ， 择 的 音 乐 更 趋 于 际 化 。 把难 度 选 动 作 、 化 动 作 和 过 渡 连 接 动 作 相 对 应 ， 音乐 的结 构 清 晰 操 使
完 成 、 化 完 成 一 致 性 上 还 有 些 欠 缺 。出 现 这 类 情 况 ， 动 操 运 员 身 体 素 质 和 体 能 是 首 要 原 因 ， 次 是 六 名 运 动 的 配 合 默 契 其
２） 升 为 ３ （个 ６个 、．７分 值 动 作 由 ４ ０ ３个 升 为 个 ； 时 低 分 同 值 动作 比例 下 降 ， 总 数 量 增 加 的 情 况 下 ，．１至 ０ 在 ０ ．４分 值
Ａｎ ｌ ｓｓ ｏ ｔ ｅ Ｔｒ ｎ ｆＤｅ ｅ ｏ ｍ ｅ ｔｏ ｈ ｏ ｘ Ａｅ ｏ ｃ ｕ ｄｅ ｈ ａ ｙ ｉ ｎ ｈ ｅ ｄ ｏ ｖ ｌ ｐ ｎ ｆｔ ｅ Ｇｒ ｕｐ Ｓｉ ｒ ｂｉ ｎ ｒ ｔ ｅ Ｎｅ ＲｕｌｓＯｒ ｅ ｔ ｔｏ ｗ ｅ ｉ ｎ ａ ｉ ｎ—
第七、八届世锦赛优秀健美操选手成套难度动作的结构特征
动作的使用上有很多相似之处 ，具体表现为 ：
分析和纵 向剖析 ，从研 究其构成要素的结构特征入手，寻找我 国
１ ．同组 间重复 的难度 动作 基本相 同 ，主要集 中在 以下几 选手与世界优 秀选手在成套动作难度编排上存在差距 的深层次根 类 ：Ａ 组—旋腿 与直升 飞机类 ；Ｂ 组一 直角与分腿高直角类 ；Ｃ 源 ，分析形成差距的根本原因，提 出改进建议和意见。 组—科萨克类 、剪式变身类 、屈体分 腿类 、团身跳类 ；Ｄ 组一
３
从表１ 的统计结果可以看 出，六人项 目具备 以下特点 ：
悻件
１ ．与第七届世锦赛相 比，中国队在第八届世锦赛中，难度 动作 的最大值等同于前两名 ，而平均值却超越了前两名 ，位 居３
支队伍之首。
２
成
雠
…
嚣
转体 ｔＯ度屠体跳 再转 １０窿成俯捧 ｇ ８
转体 ５ ０ 屠体分腿跳成俯撑 ６度 交换腿跳 转体 １ 度屈体跳 再转 １Ｏ窿成俯撑 劬 ｇ
２０ 年第 ２ ０８ ６期 （ 总第 １２ ） ０期
现 代 企 业 文 化
Ｍ０ＤＥＲＮ ＥＮＴＥ ＲＲＩ ＣＵ唧 Ｓ ＲＥ
ＮＯ． ６， ０ ８ ２ ２０
（ ｕ ｕａｉ ｔＮ ． ２ Ｃ ｍ ｌｔ ｅ Ｏ １ ） ｖｙ ０
第七、八届世锦赛优秀健美操选手成套难度动作的结构特征
汤 静 ，王文健
关 键 词 ：竞技 健 美操 ；难度 动 作 ；结构 特征
劈腿类。
２ ．难度动作的变化形式不大 ，均是相同根命名的不同难度 吸收 、借鉴其他学科 和项 目的先进理论和手段 、方法 ，并 动作 ，只是动作的结束方式或转体角度发生 了变化 。 结合 自身特点进行发展 和创 新 ，是保 证运 动员充分发挥竞技能 ３ 组难度动作 的选择过 于单一 ，主要表现为 ： “ 组一 ．Ｂ Ｂ 力、减少失误 、创造优异 比赛成绩 的基础 ；而全面分析成套动 支撑与水平”共计５ 、５ 个动作 ，所有参赛 队伍成套 中仅 出现 类 ３ 作的比赛表现 ，准确把握存 在的差距 和不 足，从而有针对性的 了一个 Ｂ “ 角与分 腿高 直角 类 ”的难 度动 作 ，而 且都是 组 直 改进 和提高，是竞技健美操训 练和科研 的重要课题 。 “ 直角支撑转体７ ０ ” ２度 ，其他４ ２ 类５ 个难度动作都 没有在 比赛中
第10届世界健美操锦标赛与第8届世界运动会竞技健美操六人操难度动作对比分析
为作为高难度动作 基础 的动力性 、 静力性力量 以及 良好的速度、
２２ 难 度 动 作 组 别 选择 的统 计 与 分析 ．
由表 ３和表 ４可知 ，在两次世界大赛 中前 ６名的难度动作
发展 的新趋势 ，旨在为今后竞技健美操六人操项 目的发展提供 理论依据 。
１ 研 究对 象与 方法
１１ 研 究 对 象 ．
第 １ ０届世界健 美操 锦标赛与第 ８届世 界运动会竞技健 美 操六人操决赛前 ６名共十二套动作 中的难度动作 。
１ ． 研 究方 法 ２
表 ２ 第 ８届世运会六人操 决赛前 ６名成绩的统计
的组别构成相差并不大 ， 以中国队要想保持 自己的优势 ， 所 最重
耐力 、 灵敏和协调等身体素质是完美 完成操化动作 的首要条件 。 从总分最大分差和标准差还可 以看出 ，中国队虽然在两次大赛 中都取得 了较好的名次 ， 但难度分并未 占绝对优势 。因此 ， 要认 真的分析 中国队与其他各国在难度动作组别和难度动作分值 选
员只有具备 良 的柔韧素质才容易获得较 高的难度分值 ， 以 好 所
在 以后的训练中 ， 应增强运动员柔韧素质 的训练 ， 比赛 中注意增
加 Ｄ组 难 度 动 作 。
表 ３ ０ ８年第 ｌ ２ ０ Ｏ届世锦 赛六人操难度动作组别统计
２４ 第 １ ． ０届世锦 赛与第 ８届世运会六人操前 ６名 男女 运动 员 参赛 比例 的统计与分析
美 操 六 人 操 难 度 动 作 对 比分析
李妩媚
（ 山东师范大学体育学院 ， 山东 济南 ２０ １） ５ ０ ４
对第九届世界健美操锦标赛我国运动员难度动作及其完成水平的分析研究
ｃｏｎｓｕｌｔｅｄ ｏｎ ２００５ ｈｉｇｈｌｉｇｈｔｅｄ ｔｈｅ ｐｒｏｐｏｒｔｉｏｎ ｏｆ ｄｉｆｆｉｃｕｌｔｙ ＳＣＯｒｅ ｉｎ ｔｈｅ ｆｉｎａｌ ＳＣＯｒｅ，ｏｎ ｔｈｅｓｅ ｇｒｏｕｎｄｓ，ｓｙｓｔｅｍａｔｉｃ ａｎａｌｙｓｉｓ ａｎｄ ｒｅｓｅａｒｃｈ ｏｎ ｔｈｉｓ ｃｈａｍｐｉｏｎｓｈｉｐ ｗｉｌｌ ｃｏｎｔｒｉｂｕｔｅ ｔｏ
研究生签名：墨茎整日期：盖盈：互：ｆ ｙ
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ｐｏｗｅｒｆｕｌ ｎａｔｉｏｎｓ． Ｙ．Ｏｕｒ Ｇｒｏｕｐｓ ｓｅｌｅｃｔ ＣＯｍｐａｒａｔｉｖｅｌｙ ｒｅａｓｏｎａｂｌｅ ｅｌｅｍｅｎｔ ｃａｔｅｇｏｒｉｅｓ’ｖａｌｕｅｓ，ｗｈｉｌｅ
ｔｈｅ ａｃｃｏｍｐｌｉｓｈｍｅｎｔ ｓｔｉｌｌ ｈａｖｅ ｇｒｅａｔ ｐｌａｃｅ ｆｏｒ ｐｒｏｍｏｔｉｏｎ；ｉｎ ｓｅｌｅｃｔｉｏｎ ｅｌｅｍｅｎｔ ｃａｔｅｇｏｒｉｅｓ， ｔｈｅ ｍｅｎ ａｔｈｌｅｔｅｓ ｓｅｌｅｃｔ ｌｅｓｓ ｂａｌａｎｃｅ ａｎｄ ｆｌｅｘｉｂｌｅ ｍｏｖｅｍｅｎｔｓ，ｗｈｉｃｈ ｐｒｏｖｅｓ ｌｏｗ ｉｎ ｆｌｅｘｉｂｌｅ ｑｕａｌｉｔｙ；Ｓｐａｃｅ ｐｏｓｓｅｓｓｉｏｎ ａｎｄ ｃａｔｅｇｏｒｉｅｓ ｄｉｓｔｒｉｂｕｔｅｄ ｒｅａｓｏｎａｂｌｙ，ｂｕｔ ＣＯｍｐａｒｅｄ ｔｏ ｏｔｈｅｒ ｃｏｕｎｔｒｉｅｓ ｎｏ ｏｂｖｉｏｕｓ ａｄｖａｎｔａｇｅｓ．
健美操登上奥运会的优缺点分析及阻碍因素
健美操登上奥运会的优缺点分析及阻碍因素健美操作为一项新兴的体育运动项目，在短短的几十年间发展迅速，健美操简单易学，强身健体，场地要求简单等使得它成为大众普遍欢迎的体育项目。
但从健美操里衍生出来的竞技健美操最高级别的赛事仅为世界健美操锦标赛，至今无缘奥运会，这是广大致力并热爱竞技健美操人的遗憾。
但健美操究竟适不适合进入奥运会？这是一个迫切需要认清的问题，怎样才能使健美健康、可持续的发展？通过查阅中国期刊网，论及健美操与奥运会的相关文章有 5 篇，5 篇文章分别从不同角度分析了健美操进入奥运会的不利因素。
首先，健美操的起源、项目特点和风格决定了健美操不适合走太过竞技化的道路。
健美操的风格主要表现在身体重心的节律性弹动和身体重心的标准位置控制这两个方面，侧重于有氧健身操。
而要想健美操进入奥运会，就必须使其走竞技道路，追求高分值难度动作。
1. 进入奥运会的不利因素1.1 弱化了竞技健美操的观赏性竞技健美操为了加入奥运会，突出其竞技性，其重心不可避免地向高难度发展，然而向高难度发展并没有因为其竞技性强而加大了其观赏性，而是在一定程度上削减了艺术性、运动员出色的表演性；其次，规则规定不允许出现对称性动作，动作不可重复。
试想全是纷繁复杂的动作即使再美也令人目不暇接，从而产生视觉疲劳，甚至感觉杂乱无章。
1.2 增加了难度动作的危险性2001-2008 年的《国际竞赛规则》将难度动作重新进行了分类并确定了各个难度的价值。
新规则把难度动作分为四大类别十个组别，这意味着难度动作的选择将向着更加多样化的方向发展，也从这个角度明确表明了健美操的发展趋势。
2009-2012 年的《国际竞赛规则》新规则难度动作的组别改动不大，但是难度动作的数量和难度价值均做了一定的调整，高难度动作在新规则中的比例大大增大，而且新增了不少难度动作，在这样的条件下，新周期的竞技比赛中，运动员追求高难度动作以及难度动作组合的机率必定大大提高。
因此，最大限度地提高运动员的身体能力和水平，发展并完成高新难度动作，成为了当前教练员、运动员追求的目标。
第十四届世界健美操锦标赛集体项目五人操中国队实力分析
第十四届世界健美操锦标赛集体项目五人操中国队实力分析《FIG2013-2016竞技健美操竞赛规则》将集体项目六人操改为五人操,中国队的六人操项目曾在健美操世锦赛中多次获得冠军,一直处于世界领先水平。
中国队五人操项目在《FIG2013-2016竞技健美操竞赛规则》首次执行的第十三届世界健美操锦标赛没有保持六人操的优势地位,仅获得了第三名,但在2016年的第十四届世界健美操锦标赛上,获得冠军再次挤进世界前列。
为巩固比赛成果,保持我国五人操项目的优势地位,更好地正确认识和把握竞技健美操发展的新方向,本研究采用文献资料法、录像分析法、数理统计法和逻辑分析法等研究方法,以《FIG2013-2016竞技健美操竞赛规则》为依据,从难度动作、艺术编排和完成质量等方面,对第十四届世界健美操锦标赛五人操前六名运动队的技术水平进行对比分析,试图找出我国五人操夺冠的优势及存在的不足,旨在为巩固我国五人操优势地位提供参考和借鉴。
研究结果如下:(1)第十四届世界健美操锦标赛中国队五人操在艺术分、完成分、难度分和最后总分方面均取得了全场最高分,以绝对的优势获得冠军,跻身世界前列。
说明中国队教练员在集体项目五人操成套动作的编排、运动员的选择、难度动作的选用等方面的能力较强。
(2)第十四届世界健美操锦标赛五人操比赛的前6名队伍都有1名或1名以上女运动员的加入,打开了集体项目运动员配备的新格局。
中国队在本届世界健美操锦标赛打破了以往集体项目全男运动员的惯例,开始有1名女运动员的加入,这样的人员配备不仅可以保证难度选用的高标准,还可以为成套动作创编的艺术性提供更多的素材。
(3)第十四届世界健美操锦标赛五人操比赛中,中国队运动员选用的难度动作分值均在0.6分以上,包含了全场难度动作的最高分1.0分,难度总分超越其他5支队伍的难度平均分0.588分,且高分值难度出现在开场和结束部分,使用的难度组合是唯一一个超过1.5分的组合,难度完成也明显高于其他队伍,充分说明中国运动员有着较强的身体素质,但成套难度动作选择的均衡性欠缺,C类难度动作选择偏多,B类难度动作选用数量只达到最低要求,有潜在的“缺组”风险。
健美操复习题
FC.FIGD.FISAF
10．为适应健美操的发展，（）首先成立了健美操研究组，并创编了在全国得到广泛推行的《青年韵律操》等六套健美操。
A.北京体院B.广州体院C.上海体院D.天津体院
．简答题
1．试谈健美操的特点。
2．列举健美操的基本步伐？
3．健美操有那些锻炼价值。
3．健身操按照不同的目的和任务可分为和两大类。
4.制定锻炼计划的四条原则：从、、、。
5．竞技健美操比赛可分为男单，女单，混双，，。
6.健美操基本动作变化有以下几种表现形式：；；；。
7．健美操课的结构一般分为，和三个部分。
8.健美操是我国体育项目的一个新兴项目。从它的总体任务和发展情况看，健美操可分为和两大类。
20.健美操基本步伐按强度可分无冲击力步伐动作和高冲击力步伐动作。
判断
1．健身健美操按目的任务区分，分为姿态健美操和形体健美操。（）
2．经常进行健身健美操锻炼，会使心肌纤维逐渐变粗，变得强壮有力，改善心肌本身的循环。（）
3．运动后应吃一些酸性食物，如鸡、鱼、肉、蛋、糖、米等。（）
4．剧烈运动后,应该适量补充含糖的饮料。（）
14．经常进行健美操锻炼，能促进大脑皮层兴奋，从而改善和提高中构神经系统的活动能力。（）
15．多做仰卧起坐就能有效减掉腹部脂肪。（）
16.做各种形式头颈动作时，节奏一定要慢，同时上体保持正直。（）
17．经常进行健美操锻炼，能促进大脑皮层兴奋，从而改善和提高中构神经系统的活动能力。（）
18．许多低冲击力动作可转变成高冲击力动作。其动作形式主要由动作的力度和幅度所决定。（）
10．身体某一部位移动范围在360°或360°以上的圆形动作称为绕环。（）
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对第＾届健美裤世界锦标霉集体６人唾目中国队岫技术水平分析
对第八届健 美操世界锦标赛集体 ６ 人项 目中国队 的技 术水 平分 析
擅 薹：采用 文献 赍料、 录像分析 、数理统计 等方法对 ２ｔ４ ￣ 年世界健 美摊锦 毒的 ６人项 目 ０ 成套动作的难度蝙排 、难度粪刺 、空 问转换 、队形 变化度完成质量等 图素进行 了分析和论证 ． 初步得到以下研览蛄论： １ 国选 手参眷 成套动作的楠排设计＿ （我 ） 堪路、发展 方向与 国际趋势基本 致；２ 成套动 作完成过杜 中表现 出的动作技 术规 范性 、 （】 在 发力控州 、 难度 动作 的质量等 方面 ． 我回选手迹 有待 提离 关■词 ：竞技 健 美操 ；６人撒 ；难 度 编排 ；技 史市编 ；１ ０ － ２ ７ ２ ０ ） ２ ０ ６ — ３ ０ ６ １ ０ （０ ６ ０ — ０ ８ ０
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