中学生心理健康标准
中学生心理健康的标准
中学生心理健康的标准中学生是社会的未来和希望，他们的心理健康状况直接关系到国家的未来发展。
因此，关注和促进中学生的心理健康是十分重要的。
那么，什么是中学生心理健康的标准呢？首先，中学生心理健康的标准包括良好的情绪管理能力。
中学生处于青春期，情绪波动较大，需要学会正确的情绪管理方法。
他们应该学会面对挫折和困难时保持乐观的态度，学会倾诉和寻求帮助，而不是将负面情绪压抑在心里。
良好的情绪管理能力是中学生心理健康的重要标准之一。
其次，中学生心理健康的标准还包括积极的人际关系。
中学生正处于人际关系的重要阶段，他们需要学会与同学、老师和家人建立良好的关系。
积极的人际关系可以帮助中学生获得支持和鼓励，增强自信心，减少心理压力，从而保持健康的心理状态。
此外，中学生心理健康的标准还包括良好的学习和生活习惯。
中学生的学习压力较大，需要良好的学习习惯和规律的作息时间来保持身心健康。
同时，良好的生活习惯，如饮食均衡、适量运动、良好的睡眠等，也是维持心理健康的重要因素。
另外，中学生心理健康的标准还包括积极的心态和良好的心理素质。
中学生应该树立积极的人生观和价值观，学会面对困难和挑战时保持乐观的态度。
同时，他们还需要具备较强的心理素质，包括自我调节能力、自我认知能力、应变能力等，以更好地适应学习和生活中的各种变化和挑战。
总之，中学生心理健康的标准是一个综合性的概念，包括情绪管理能力、人际关系、学习和生活习惯、心态和心理素质等多个方面。
学校、家庭和社会应该共同关注中学生的心理健康问题，为他们营造良好的学习和生活环境，帮助他们树立正确的人生观和价值观，提升心理素质，从而全面促进中学生心理健康的发展。
只有在这样的环境和氛围中，中学生的心理健康标准才能得到有效的提升。
中学生心理健康标准及测量量表
中学生心理健康标准及测量量表中学生心理健康标准1。
有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值心理健康的中学生，不仅能现实的认识自我，承认自我，接受自我，而且还要有自知之明。
对自己的能力、特长和性格中的优缺点，能做到客观、恰当的自我评价，即不自傲，又不自卑。
能正视现实，生活、学习目标符合实际，不怨天尤人，也不自寻苦恼。
对自己的不足或某些无法补救的缺陷，能正确对待，安然接受。
2。
乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态心理健康的中学生应乐于学习、工作和生活。
能把自己的智慧和才能在学习、工作和生活中发挥出来，取得成就，获得满足感。
能够从自己实际情况出发，自觉完成学习和工作任务，而不以此为负担。
在遇到困难时，能努力去克服，争取新的成就。
3。
善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊心理健康的中学生往往表现出乐群性，有人际关系交往的欲望。
能与周围的人建立良好、稳定的人际关系，在交往中互相理解，互相尊重，团结互助，对人善良、诚恳、宽容、公正、谦虚有爱心。
能尊重他人的权益和意见，正确对待他人的短处和缺点，善于与各种类型的人相处。
4。
情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态心理健康的中学生主导心境始终处于轻松、活泼、快乐的状态。
虽然因学习、生活中的挫折、失败或不幸，也会有悲、忧、愁、怒、烦等消极情绪体验，但不会长期处于消极、悲观不可自拔的体验中，更不会因此而轻生。
善于适度的表达和控制自己的情绪，能随时排解各种烦恼，喜不狂，忧不绝，胜不骄，败不馁，谦而不卑，自尊自重。
决不因一时冲动而违反道德行为规范，能在社会规范允许的范围内，满足自己的合理需要，保持稳定、乐观的情绪。
5。
保持健全的人格人格健全的中学生心理活动和行为方式处于协调统一之中，有正确的人生观，能以此为中心，把需要、动机、目标和行为统一起来，乐于生活、学习，兴趣广泛，性格开朗，胸怀坦荡，办事机智果断，表里如一，行为上表现出一贯性与统一性。
中学生心理健康的标准的表现是什么
中学生心理健康的标准的表现是什么1、乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态。
心理健康的中学生应乐于学习、工作和生活。
能把自己的智慧和才能在学习、工作和生活中发挥出来，取得成就，获得满足感。
能够从自己实际情况出发，自觉完成学习和工作任务，而不以此为负担。
在遇到困难时，能努力去克服，争取新的成就。
2、能与现实的环境保持良好的接触与适应。
心理健康的中学生能够面对激烈的社会竞争和快节奏的生活，保持良好的适应状态。
能够根据客观的需要，主动调整自己的言行，在暂时无法改变客观环境的情况下，能主动改变自己，以适应社会环境的需要，保持平衡的心态，并能精力充沛的投入到学习和生活中。
3、善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊。
心理健康的中学生往往表现出乐群性，有人际关系交往的欲望。
能与周围的人建立良好、稳定的人际关系，在交往中互相理解，互相尊重，团结互助，对人善良、诚恳、宽容、公正、谦虚有爱心。
能尊重他人的权益和意见，正确对待他人的短处和缺点，善于与各种类型的人相处。
4、心理特点、行为方式符合年龄特征心理健康的中学生，其认知活动、情绪反应、性格特征等心理特点以及行为表现应与其年龄阶段相符合，与其充当的社会角色相适应，保持一定年龄阶段的共性与个性的统一。
5、情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态。
心理健康的中学生主导心境始终处于轻松、活泼、快乐的状态。
虽然因学习、生活中的挫折、失败或不幸，也会有悲、忧、愁、怒、烦等消极情绪体验，但不会长期处于消极、悲观不可自拔的体验中，更不会因此而轻生。
善于适度的表达和控制自己的情绪，能随时排解各种烦恼，喜不狂，忧不绝，胜不骄，败不馁，谦而不卑，自尊自重。
决不因一时冲动而违反道德行为规范，能在社会规范允许的范围内，满足自己的合理需要，保持稳定、乐观的情绪。
6、保持健全的人格人格健全的中学生心理活动和行为方式处于协调统一之中，有正确的人生观，能以此为中心，把需要、动机、目标和行为统一起来，乐于生活、学习，兴趣广泛，性格开朗，胸怀坦荡，办事机智果断，表里如一，行为上表现出一贯性与统一性。
中学生心理健康作文(精选3篇)
中学生心理健康作文(精选3篇)篇一：中学生心理健康标准中学生心理健康标准1、有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值2、乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态3、善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊。
4、情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态。
5、保持健全的人格6、面对挫折和失败具有较高的承受力，具有正常的自我防御机制。
7、热爱生活、热爱集体，有现实的人生目标和社会责任感。
8、心理特点、行为方式符合年龄特征9、能与现实的环境保持良好的接触与适应10、有一定的安全感、自信心和自主性，而不是过强的逆反状态。
篇二：初中生心理健康辅导第九讲：谈话技巧滦平八中政教校长-----王兴国一、选择话题。
谈话话题的选择是十分重要的，熟悉的人谈话是比较随便的，彼此之间是有共同语言的，可以谈谈过去，谈谈近况，不必刻意地去选择话题。
当我们同陌生人谈话时，选择话题就很重要了。
如果话题选择不好，会出现让双方或众人尴尬局面。
因此，与众多陌生人谈话时，我们应找共同点。
如何选择共同点呢？1、察言观色，寻找共同点。
一个人的心理状态、精神追求、生活爱好等等，都或多或少地能在他们的表情、服饰、谈吐、举止等方面有所表现，只要你细心观察，就会有所发现，就会发现你们的共同点，然后由此引发谈话。
2、众人关心的事为题。
大家就所关心的事发表意见或建议，也就有了共同语言，从而能深入地谈下去，营造出良好的谈话氛围。
3、同个别陌生人谈话时，我们应先提一些“投石”式问题，比如：询问对方的籍贯，身份，从中获取信息，有了一些了解之后，交谈就自如了；也可以问明陌生人的兴趣，依据对方的兴趣进行交谈；也可以借用彼时、彼地、彼人的某些材料为题，引发交谈。
4、可以借助别人的介绍来了解对方，从而找到谈话的共同点，比如：你和你的朋友或熟人相见，有第三个人在场，你的朋友或熟人向你介绍第三人的身份、工作、爱好等等，你要细心听，然后分析，你就会很快找到你们的共同点，就可以很好地进行谈话了，有时通过别人谈及某人，没有见面谈话之前你就对对方有所了解了，这样更有利于谈话的进行。
中学生心理健康十标准
中学生心理健康十标准中学生心理健康是教育工作者、家长和社会各界共同关注的焦点。
良好的心理健康对中学生的学习、生活和未来发展至关重要。
为了帮助中学生更好地维护自己的心理健康，以下是中学生心理健康十个标准。
1. 自尊自信。
中学生应该树立正确的自我评价，相信自己有能力克服困难，取得成功。
家长和老师应该给予中学生足够的肯定和支持，帮助他们树立自信心。
2. 积极乐观。
中学生应该学会积极乐观地面对生活中的挑战和困难，树立正确的人生态度。
正面的心态有助于缓解压力，提高抗挫折能力。
3. 情绪管理。
中学生应该学会正确地表达和管理自己的情绪，避免情绪化的行为。
家长和老师应该引导中学生学会情绪调节的方法，帮助他们建立健康的情绪管理机制。
4. 社交能力。
中学生应该具备良好的社交能力，包括沟通能力、合作能力、解决问题的能力等。
这些能力对中学生的人际关系和团队合作至关重要。
5. 健康生活方式。
中学生应该养成良好的生活习惯，包括定时作息、饮食均衡、适当运动等。
健康的生活方式有助于维护中学生的身心健康。
6. 压力管理。
中学生应该学会正确地认识和应对压力，避免过度焦虑和紧张。
家长和老师应该帮助中学生分担压力，引导他们学会有效的应对压力的方法。
7. 情感交流。
中学生应该学会与家人和朋友进行情感交流，分享自己的快乐和烦恼。
良好的情感交流有助于缓解心理压力，增进人际关系。
8. 自我认知。
中学生应该对自己有清晰的认识，包括个人特长、兴趣爱好、性格特点等。
了解自己有助于中学生更好地发展自己，树立正确的人生目标。
9. 心理适应。
中学生应该学会适应不同的环境和人际关系，处理好学校、家庭和社会之间的关系。
良好的心理适应能力有助于中学生更好地适应成长中的变化。
10. 心灵成长。
中学生应该在学习和生活中不断提升自己的心灵境界，培养高尚的情操和精神追求。
心灵成长是中学生全面发展的重要组成部分。
总之，中学生心理健康的十个标准是相互联系、相互影响的，需要全社会的共同努力来关注和促进。
中学生心理健康十大标准
中学生心理健康十大标准
中学生心理健康十大标准可以包括：
1. 情绪稳定：中学生能够适应各种情绪的变化，能够有效地应对负面情绪，保持积极向上的心态。
2. 自信心强：中学生能够相信自己的能力，具备自尊和自爱的感觉，有积极的自我认同。
3. 适应能力强：中学生能够适应学业、人际关系和生活环境的变化，具备应对挫折和压力的能力。
4. 社交能力良好：中学生能够与他人建立正面的人际关系，能够有效地解决人际冲突，能够合作与沟通。
5. 学习能力优秀：中学生具备良好的学习方法和学习动机，能够充分发挥自己的潜能，有自主学习能力。
6. 具备独立思考能力：中学生能够独立思考问题，有自己的观点和判断能力，能够分析问题并提供解决方案。
7. 身心健康：中学生有良好的生活习惯，包括规律的作息时间、健康的饮食和适量的体育运动。
8. 积极参与社会活动：中学生能够积极参与各类社会实践活动，拥有社会责任感。
9. 有良好的家庭关系：中学生与家人之间有良好的沟通和互动，能够获得家庭支持和理解。
10. 具备自我调节能力：中学生能够自我控制情绪和行为，具备适度的自制力和
自律性。
中学生心理健康的标准
中学生心理健康的标准中学生是青春期的孩子，他们的身心发育都处于一个快速发展的阶段，心理健康对于他们的成长至关重要。
那么，中学生心理健康的标准是什么呢？首先，中学生心理健康的标准包括了对自我认知的清晰和健康。
中学生应该能够清楚地认识自己的优点和缺点，接受自己的不完美，树立正确的自我价值观和自信心。
他们应该能够正确地认识自己的兴趣爱好，了解自己的性格特点，从而更好地发展自己的潜能。
其次，中学生心理健康的标准还包括了对人际关系的健康处理。
中学生应该能够建立良好的人际关系，包括与家人、同学和老师之间的关系。
他们应该学会尊重他人，理解他人，学会沟通和合作，避免与人发生冲突和矛盾，保持良好的心态和情绪。
另外，中学生心理健康的标准还包括了对情绪的健康管理。
青春期的中学生情绪波动大，他们应该学会正确地处理自己的情绪，包括愤怒、焦虑、压力等负面情绪。
他们应该学会寻求帮助，学会倾诉，学会寻找解决问题的方法，避免情绪问题影响到自己的学习和生活。
此外，中学生心理健康的标准还包括了对学业压力的健康应对。
中学生应该能够正确看待学业压力，不要过分焦虑和担心，学会合理安排学习时间，适当放松自己，寻求帮助和支持，避免因为学业压力而产生心理问题。
最后，中学生心理健康的标准还包括了对未来的积极展望和规划。
中学生应该能够树立正确的人生目标和追求，对未来充满信心和希望，学会积极乐观地面对生活中的挑战和困难，不断提升自己的能力和素质，为自己的未来做好规划和准备。
总之，中学生心理健康的标准是一个综合性的标准，包括了对自我认知、人际关系、情绪管理、学业压力和未来规划等方面的要求。
学校、家庭和社会都应该共同关注中学生的心理健康，为他们提供良好的成长环境和支持，帮助他们健康成长。
只有在心理健康的基础上，中学生才能更好地实现自己的人生目标，为社会做出更大的贡献。
中学生心理健康的标准与辅导
中学生心理健康的标准与辅导江阴市顾山中学李国忠人的健康包括身体健康与心理健康两方面。
青少年必须既具有健壮的体魄，又具有健康的心理，这样才能完成艰巨的学习任务。
因此，我们应该认真重视学生的良好心理素质的培养，增强学生的社会适应性，培养跨世纪合格人才。
一、中学生心理健康的标准1、符合年龄的特点与心理要求，拥有积极乐观的情绪。
他们必须是精神奋发、富有朝气、性格乐观，不会整天萎靡不振、心事重重；对人对事积极热情、情绪稳定；遇到挫折时不灰心，不消沉。
2、乐于学习和工作，并能努力奋斗争取自我发展。
他们必须是乐于把自己的智慧和能力在学习和工作中发挥出来，并获得成绩。
他们能在学习和工作中得到满足，这种满足又反过来增加了他们对学习和工作的兴趣，他们是不会把学习和工作当作负担的。
他们将自我完善与发展视为一种能实现自我价值的动力。
3、具有完备的人格，全面地估价自己。
他们对自己有一个客观、现实、明确、完整的看法和评价，既承认自己的优点，也认识自己的缺点和局限性。
他们能对自己作出恰如其分的评价，因此表现得既自重又不自卑，在完成学习任务的同时，自觉地培养自己优秀的心理品质。
4、具有积极的社会适应能力，正确地对待现实与挫折心理。
他们能和现实环境保持良好的接触，能了解现实对自己的要求，并能意识到自己对国家和社会的责任。
在解决遇到的各种问题时，能采取积极的、切合实际的解决方法。
遇到挫折或失败，也能乐观地面对，对前途充满热情和自信。
5、具有正常和谐的人际关系，心胸宽阔，与人为善。
他们乐于与人交往，而且能和师长、同学、朋友建立正常和谐的关系。
与人相处能持积极态度，富有同情心，能与人合作；言行处事，不卑不亢；既善于了解别人，自己也能被别人所了解。
他们重视集体间的团结，珍惜同学间的友谊。
二、心理辅导的主要内容1、个性辅导帮助学生了解自身的兴趣、性格、气质等个性特征，正确认识自己，了解和掌握发展良好个性心理品质的方法和技能，自觉克服个性发展中的偏差。
中学生心理健康标准及测量量表
中学生心理健康标准及测量量表中学生心理健康标准1。
有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值心理健康的中学生，不仅能现实的认识自我，承认自我，接受自我，而且还要有自知之明。
对自己的能力、特长和性格中的优缺点，能做到客观、恰当的自我评价，即不自傲，又不自卑。
能正视现实，生活、学习目标符合实际，不怨天尤人，也不自寻苦恼。
对自己的不足或某些无法补救的缺陷，能正确对待，安然接受。
2。
乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态心理健康的中学生应乐于学习、工作和生活。
能把自己的智慧和才能在学习、工作和生活中发挥出来，取得成就，获得满足感。
能够从自己实际情况出发，自觉完成学习和工作任务，而不以此为负担。
在遇到困难时，能努力去克服，争取新的成就。
3。
善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊心理健康的中学生往往表现出乐群性，有人际关系交往的欲望。
能与周围的人建立良好、稳定的人际关系，在交往中互相理解，互相尊重，团结互助，对人善良、诚恳、宽容、公正、谦虚有爱心。
能尊重他人的权益和意见，正确对待他人的短处和缺点，善于与各种类型的人相处。
4。
情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态心理健康的中学生主导心境始终处于轻松、活泼、快乐的状态。
虽然因学习、生活中的挫折、失败或不幸，也会有悲、忧、愁、怒、烦等消极情绪体验，但不会长期处于消极、悲观不可自拔的体验中，更不会因此而轻生。
善于适度的表达和控制自己的情绪，能随时排解各种烦恼，喜不狂，忧不绝，胜不骄，败不馁，谦而不卑，自尊自重。
决不因一时冲动而违反道德行为规范，能在社会规范允许的范围内，满足自己的合理需要，保持稳定、乐观的情绪。
5。
保持健全的人格人格健全的中学生心理活动和行为方式处于协调统一之中，有正确的人生观，能以此为中心，把需要、动机、目标和行为统一起来，乐于生活、学习，兴趣广泛，性格开朗，胸怀坦荡，办事机智果断，表里如一，行为上表现出一贯性与统一性。
中学生心理健康标准七则
中学生心理健康标准七则：
1.智力正常：智力正常是生活和学习的最基本心理条件，一般而言，智商在80分以上
为心理健康的标准。
2.正确的自我意识：心理健康的青少年十分自信、懂得自尊、自爱，犯错了也会自责，
但不会一直消沉，自怨、自卑。
3.热爱生活、热爱学习：心理健康的人是热爱生活的，面对困难努力克服，不自怨自
艾。
4.积极乐观，情绪稳定：心理健康的青少年能经常保持轻松、愉快、协调的情绪，能
适度表达和控制情绪。
5.坚强的意志品质：心理健康的人有着良好的自制力和耐受力。
遇到困难就一蹶不振
就是不够坚强的体现。
6.年龄与行为相符：行为内外一致、行为与年龄相符以及行为与角色一致。
例如一个
学校里的三好学生，在校外却表现出与年龄不符的成熟世故，那这样的孩子心里肯定不是健康的。
7.保持健全的人格：这是心理健康的重要组成部分，需要自我意识和自尊、自爱、自
信等品质的支持。
中国初中生心理健康量表及评分标准
中国初中生心理健康量表及评分标准背景随着社会的发展和学业压力的增加，中小学生的心理健康问题日益引起关注。
为了全面了解中国初中生的心理健康状况并提供相关干预措施，设计了中国初中生心理健康量表和评分标准。
量表内容中国初中生心理健康量表包括以下几个方面的项目：1. 学业压力：考试成绩、研究时间、作业量等。
2. 情绪管理：情绪表达、情绪调节、情绪稳定等。
3. 人际关系：与同学、老师、家人之间的关系。
4. 自我意识：自我认知、自尊自信、自我肯定等。
5. 健康行为：作息时间、饮食惯、运动情况等。
评分标准针对每个项目，采用五分制进行评分。
分数越高表示相应方面的心理健康状况越好，分数越低则表示可能存在心理健康问题。
评分标准如下：1. 学业压力：5分表示无压力，1分表示极大压力。
2. 情绪管理：5分表示情绪稳定，1分表示情绪不稳定。
3. 人际关系：5分表示良好的人际关系，1分表示较差的人际关系。
4. 自我意识：5分表示自我认知较好，1分表示自我认知较差。
5. 健康行为：5分表示健康行为良好，1分表示健康行为不良。
使用方法1. 针对中国初中生，进行量表的调查问卷。
2. 根据每个项目的情况，进行相应的评分。
3. 统计各项分数，并根据评分标准进行分析。
4. 对评分低于3分的项目进行重点关注，制定相应的干预措施。
结论中国初中生心理健康量表及评分标准是为了帮助了解和改善中国初中生的心理健康状况所设计的工具。
通过使用该量表和评分标准，可以更加全面地了解初中生的心理健康问题，并制定相应的干预措施，帮助他们实现良好的心理健康状态。
---请注意，本文档提供的信息仅供参考，具体使用方法和分析结论需要根据实际情况进行灵活调整。
中学生心理健康(mht)计分标准
中学生心理健康(mht)计分标准中学生心理健康(MHT)计分标准是对中学生心理健康状况进行评估和诊断的一种工具。
它是根据中学生心理健康的特点和需求，以及中学生心理健康状况的常见问题，通过数据的收集、整理、分析和比较，形成的一套标准化的评估和诊断系统。
该系统的目的是帮助中学生了解自己的心理健康状况，及时发现和解决心理问题，促进中学生的全面发展和健康成长。
中学生心理健康(MHT)计分标准主要包括四个方面的内容：心理健康状况、心理问题诊断、心理干预建议和心理健康教育。
下面将详细介绍这四个方面的内容。
心理健康状况是指中学生的心理健康状况的综合评价。
它主要包括心理健康的基本情况、心理问题的发生情况、心理问题的严重程度等指标。
在评估中，可以采用问卷调查、观察、访谈等方式进行数据的收集。
然后根据收集到的数据，进行整理和分析，得出中学生的心理健康状况评分。
心理问题诊断是指对中学生心理问题的诊断和分类。
它主要包括心理问题的种类、心理问题的诊断标准、心理问题的严重程度等指标。
在评估中，可以采用心理测试、自述量表、家长和教师的观察和反馈等方式进行数据的收集。
然后根据收集到的数据，进行整理和分析，得出中学生心理问题的诊断和分类。
心理干预建议是指针对中学生心理问题的干预和治疗建议。
它主要包括心理干预的目标、心理干预的方法、心理干预的时间和频率等指标。
在评估中，可以根据中学生的心理问题和心理健康状况，提出相应的干预和治疗建议。
这些建议可以包括个体心理咨询、家庭心理教育、集体心理辅导等不同形式的心理干预。
心理健康教育是指对中学生心理健康问题进行教育的内容和方法。
它主要包括心理健康教育的目标、心理健康教育的内容、心理健康教育的方式等指标。
在评估中，可以根据中学生的心理健康状况和心理问题，制定相应的心理健康教育内容和方法。
这些内容和方法可以通过课堂教育、社会活动、家庭教育等不同途径来实施。
总之，中学生心理健康(MHT)计分标准是对中学生心理健康状况进行评估和诊断的一种工具。
中学生心理健康(mht)计分标准
中学生心理健康(mht)计分标准一、前言随着社会的发展和生活水平的提高，中学生的心理健康问题受到了越来越多的关注。
心理健康对中学生的身心健康、学业成绩、人际关系等各个方面都有着重要的影响。
因此，制定和实施中学生心理健康(mht)计分标准是十分必要的。
二、定义中学生心理健康(mht)是指中学生在认识、情感、意志和人格等方面达到一种相对完善与较为稳定的状态，使之在心理上能更好地适应社会、学业和生活的要求，表现出积极的思维方式和行为习惯。
三、计分标准1.情感稳定性（100分）情感稳定性是指中学生情感的平衡性和稳定性。
评价指标包括是否能够自我调节情绪、对待挫折是否能够坦然面对等。
评分标准：情感稳定性得分范围0-100分，表现良好者得80-100分，表现一般者得50-79分，表现较差者得0-49分。
2.自我认知与控制（100分）自我认知与控制是指中学生对自身认识和对自我行为的控制能力。
评价指标包括自我意识、自信心等。
评分标准：自我认知与控制得分范围0-100分，表现良好者得80-100分，表现一般者得50-79分，表现较差者得0-49分。
3.学习动力和积极性（100分）学习动力和积极性是指中学生学习中的动力和积极性。
评价指标包括对学习态度、学习动力等。
评分标准：学习动力和积极性得分范围0-100分，表现良好者得80-100分，表现一般者得50-79分，表现较差者得0-49分。
4.人际关系（100分）人际关系是指中学生与家庭、同学、老师、朋友等的交往。
评价指标包括人际沟通能力、群体合作能力等。
评分标准：人际关系得分范围0-100分，表现良好者得80-100分，表现一般者得50-79分，表现较差者得0-49分。
5.应对挫折能力（100分）应对挫折能力是指中学生在面对挫折和困难时的应对能力。
评价指标包括情绪调节能力、解决问题的能力等。
评分标准：应对挫折能力得分范围0-100分，表现良好者得80-100分，表现一般者得50-79分，表现较差者得0-49分。
中学生心理健康标准及测量量表
中学生心理健康标准及测量量表中学生心理健康标准及测量量表中学生心理健康标准1。
有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值心理健康的中学生，不仅能现实的认识自我，承认自我，接受自我，而且还要有自知之明。
对自己的能力、特长和性格中的优缺点，能做到客观、恰当的自我评价，即不自傲，又不自卑。
能正视现实，生活、学习目标符合实际，不怨天尤人，也不自寻苦恼。
对自己的不足或某些无法补救的缺陷，能正确对待，安然接受。
2。
乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态心理健康的中学生应乐于学习、工作和生活。
能把自己的智慧和才能在学习、工作和生活中发挥出来，取得成就，获得满足感。
能够从自己实际情况出发，自觉完成学习和工作任务，而不以此为负担。
在遇到困难时，能努力去克服，争取新的成就。
3。
善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊心理健康的中学生往往表现出乐群性，有人际关系交往的欲望。
能与周围的人建立良好、稳定的人际关系，在交往中互相理解，互相尊重，团结互助，对人善良、诚恳、宽容、公正、谦虚有爱心。
能尊重他人的权益和意见，正确对待他人的短处和缺点，善于与各种类型的人相处。
4。
情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态心理健康的中学生主导心境始终处于轻松、活泼、快乐的状态。
虽然因学习、生活中的挫折、失败或不幸，也会有悲、忧、愁、怒、烦等消极情绪体验，但不会长期处于消极、悲观不可自拔的体验中，更不会因此而轻生。
善于适度的表达和控制自己的情绪，能随时排解各种烦心理健康的中学生能保持相对稳定而常态的生活方式，不因生活的变故和学习环境、学习任务的改变而产生过度的焦虑和思危心理及不必要的负担。
能坦然处事，保持安宁的心理状态。
善于合理的提出和表达自己的意愿及要求，不盲目冲动，不表现与成人的反抗对立的情绪。
能有效的控制和改变消极的逆反心理与行为，使之健康地成长。
让生活失去色彩的，不是伤痛，而是内心世界的困惑；让脸上失去笑容的，不是磨难，而是禁闭心灵的缄默；沟通消除隔膜，交流打开心扉。
中学生心理健康标准
中学生心理健康标准中学生心理健康是指中学生在心理上达到一定的标准和水平，包括心理健康的基本要素和内涵，是一种全面的、相对稳定的心理状态。
中学生心理健康标准的制定，对于促进中学生的身心健康发展，提高中学生的心理素质水平，具有重要的意义。
首先，中学生心理健康标准应包括积极的心态和情感稳定。
中学生应该具备积极的心态，对生活充满信心和希望，能够面对挫折和困难，不轻易气馁。
同时，情感稳定也是中学生心理健康的重要标准，他们需要学会管理自己的情绪，保持情感的平衡。
其次，中学生心理健康标准还应包括自我认知和自我调节能力。
中学生应该清楚地认识自己的优点和不足，正确认识自己，不盲目崇拜别人，不自卑自弃。
同时，他们还应具备自我调节的能力，能够在面对压力和挑战时，调整自己的心态，寻找合适的解决方法，保持内心的平静。
再次，中学生心理健康标准还应包括积极的人际关系和适应能力。
中学生需要具备积极的人际交往能力，能够与同学、老师和家人和睦相处，建立良好的人际关系。
同时，他们还需要具备良好的适应能力，能够适应学习、生活和社会环境的变化，不因外界因素而影响自己的情绪和心态。
最后，中学生心理健康标准还应包括自我成长和自我实现的能力。
中学生应该具备自我成长的意识，不断地完善自己，不断地学习和进步。
同时，他们还应该具备自我实现的能力，能够根据自己的兴趣和特长，找到适合自己的发展方向，实现自己的人生目标和理想。
总之，中学生心理健康标准是中学生心理健康的重要指标，是中学生全面发展的重要保障。
只有中学生具备了良好的心理健康标准，才能更好地适应学习和生活的需要，更好地实现自己的人生目标和理想。
因此，各级学校和家庭应该重视中学生心理健康标准的培养和提高，为中学生的健康成长提供更好的保障和支持。
中学生心理健康标准
中学生心理健康标准中学生心理健康标正确立为以下几个方面：学习适应性、自我认知和现实感、个性发展的优秀性、人际关系的和睦程度。
1、学习适应性。
一个心理健康的中学生，往常有较好的学习态度和方法; 学习目的明确，目标详细而且吻合实质。
在履行学习计划的过程中，表现出意志力强、学习信心足的特色。
在对待考试问题上，可以深重沉着、对付自如。
2、自我认知和现实感。
自我认知指对自己的心理过程与特色及其表现的认识，而现实感则指个人对自己同现实之间关系的认识。
心理健康的中学生常常有较强的自我认知能力，自我评论适合。
在对现实的感知能力上，可以比较客观地吻合实质，并为自己作出适合的人生发展定位，有与现实联系密切的自我价值系统。
3、个性发展的优秀性。
个性是指稳固的心理偏向和心理特色的总和，是一个一致的整体构造。
此中个性偏向性包括需要、动机、兴趣、理想、信念、世界观等，个性心理特征包含能力、气质和性格等。
心理健康的中学生，在个性发展上，应表现出优秀的态势，即作为心理动力系统的个性倾向性个成分之间关系和睦，个性心理特色上的一些成分则表现出优秀的社会适应性，如情绪控制能力强、和善、自律等。
4、人际关系的和睦程度。
人际关系指的是人与人之间心理上的直接关系或心理上的距离。
一个心理健康的中学生，一般与同学、老师、父亲母亲、朋友等的关系办理的比较和睦，较少发生矛盾，或许有较好的解决矛盾的能力。
他们乐于与人交往、拥有怜悯心，待人热忱、宽容、真挚，而不是胆怯、害羞、不合群、表情冷漠或腼腆作态。
中学生心理健康标准
中学生心理健康标准中学生心理健康标准1、有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值。
心理健康的中学生，不仅能现实的认识自我，承认自我，接受自我，而且还要有自知之明。
对自己的能力、特长和性格中的优缺点，能做到客观、恰当的自我评价，即不自傲，又不自卑。
能正视现实，生活、学习目标符合实际，不怨天尤人，也不自寻苦恼。
对自己的不足或某些无法补救的缺陷，能正确对待，安然接受。
2、乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态。
心理健康的中学生应乐于学习、工作和生活。
能把自己的智慧和才能在学习、工作和生活中发挥出来，取得成就，获得满足感。
能够从自己实际情况出发，自觉完成学习和工作任务，而不以此为负担。
在遇到困难时，能努力去克服，争取新的成就。
3、善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊。
心理健康的中学生往往表现出乐群性，有人际关系交往的欲望。
能与周围的人建立良好、稳定的人际关系，在交往中互相理解，互相尊重，团结互助，对人善良、诚恳、宽容、公正、谦虚有爱心。
能尊重他人的权益和意见，正确对待他人的短处和缺点，善于与各种类型的人相处。
4、情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态。
心理健康的中学生主导心境始终处于轻松、活泼、快乐的状态。
虽然因学习、生活中的挫折、失败或不幸，也会有悲、忧、愁、怒、烦等消极情绪体验，但不会长期处于消极、悲观不可自拔的体验中，更不会因此而轻生。
善于适度的表达和控制自己的情绪，能随时排解各种烦恼，喜不狂，忧不绝，胜不骄，败不馁，谦而不卑，自尊自重。
决不因一时冲动而违反道德行为规范，能在社会规范允许的范围内，满足自己的合理需要，保持稳定、乐观的情绪。
5、保持健全的人格。
人格健全的中学生心理活动和行为方式处于协调统一之中，有正确的人生观，能以此为中心，把需要、动机、目标和行为统一起来，乐于生活、学习，兴趣广泛，性格开朗，胸怀坦荡，办事机智果断，表里如一，行为上表现出一贯性与统一性。
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1.婴幼儿期就与众不同 2.学龄前期表现突出 3.学龄期全面展现到以注意力差为主
不能轻易给孩子下“多动症”的结论
问题二
如何区分心理问题与品德问题？
针对学生行为问题性质的评估
• 重要性 • 问题类型 • 区分标准 • 关键词：
心理
品德
身心发展 阶段
学生行为问题中的性质不同
一位女生经常偷同
中小学生心理健康标准与心理辅导
主讲教师：项灵羽
问题一
中小学生心理健康的标准是什么？
一、心理健康的概念
1
2
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1978年，联合国世界 卫生组织对健康的定义： 健康不仅是身体没有病， 还要有完整的生理、心 理状态和社会的适应能 力。1989年做出补充： 一个人在躯体健康、心 理健康、社会适应良好 和道德健康四个方面皆 健全才算健康。
多动症
影响到其他方面：
• 学习困难的表现
– 通常智力无问题，但学业成绩差，是由于注意力导致 的困难，及时补课，可赶上来。
• 在行为上或性格的表现
– 好打架、顶嘴、纪律性差、执拗
容易与其他行为问题混淆
多动症
• 活泼好动与多动如何区分？
• 与同龄人比较 • 注意力 • 活动量：安静环境中的表现
多动症
续三个月或间断地持续半年以内
– 功能损害轻微 – 可自行缓解或调节得快
（一）心理问题
• 学生的心理问题举例 • 学习的心理问题：考试焦虑
– 认为自己在将要进行的考试中可能失败，并认为这一失败将可能导致严 重的不良后果，因此产生紧张、焦虑、担忧、害怕等情绪感受。
• 发展性的心理问题：性心理
– 学生在成长过程中，常常会出现性生理、性心理方面的问题和偏差，个 人无法处理，因而体验到种种困惑、恐慌、焦虑和不安，比如性别角色 混乱、自慰行为等问题
《简明大不列颠百科 全书》：心理健康包括 一切旨在维持和改进心 理卫生的种种措施，诸 如精神疾病的康复及预 防，减轻充满冲突的世 界带来的精神压力，以 及使人处于能按其身心 潜能进行活动的健康水
平。
心理健康是人的心 理在认知、情感、行为 之间的协调，心理内容 与客观世界的统一，个 体与社会环境的相适应， 精力的旺盛和情绪的愉 快，人格的健全和发展。
宿舍同学的钱买东西， 这次买了手机。
偷窃行为
一位男生偷女同学的 胸罩被逮住过，这次 忍不住又偷。
一位小学生忍不住偷 了家长桌上的钱买了 游戏卡。
一、区分的重要性
• 心理问题品德化
• 上课捣乱，惹祸，屡犯纪律，静不下来，注意力无法集中，冲动
• 对什么都打不起精神，自卑，倍感无聊，郁郁寡欢，有时有自杀 念头
︱
一般心理问题
轻度心理问题 严重心理问题
心理障碍
神经症 心身疾患 人格异常 性心理障碍
心理疾病
心境障碍 精神分裂等
延续的、动态的、相对的
（一）心理问题
• 轻度的、非病理性的心理异常，也称心理困扰、心理失 调或心理失衡。
• 不具有愉快满意心境,与他人相处略感困难,独立应对生 活工作有些吃力，如果自己能够主动调节或请专业人士 帮助,可以恢复到常态。
• 不良个性倾向的心理问题：自卑
– 自卑就是不切实际地低估自己，或只看到自己的缺陷而看不到自己的长 处。通常表现在自我认知、人际交往甚至生理反应上。
（二）心理障碍
• 心理障碍是个体与他人、环境互动的不协调、扭曲的一种状态。 • 通常是一般心理问题的累积、迁延、演变的结果。 • 属于病理性的心理异常，但不是“精神病性”的。
没有心理疾病，且 人格健康发展。
二、心理健康的标准
心理健康的一般标准
1 自我认识方面－了解自我，悦纳自我
2
人际关系方面－了解他人，善与人处
3 情绪情感方面－情绪稳定，积极乐观
4 社会适应方面－正视现实，积极进取
一、 二、 三、
二、心理健康的标准
学生的心理健康标准
了解自己,并对自己的能力做出适度的评价
– 事倍功半、心灵受到伤害
• 品德问题心理化
• “我班里有一个学生，在听说过人格分裂的词之后，为自己的错 误行为找到了借口。他每次犯了错误之后假装全部忘记，并声称 自己被‘宾宾’（他给自己的第二人格起的名字）控制了，自己 没有任何印象。”
与同学、老师和家长保持良好的人际关系，乐于交往， 会建立和维持友谊
心情开朗，乐观向上，情绪基本稳定
四、
珍惜学习，热爱集体，能与学校、社会保持良好的接触 与适应
三、心理异常
心理异常的轻重程度：
心理问题
心理障碍
心理疾病
心理异常分类
心理健康状态的界定
心理正常
心理异常
心理健康
正确的自我意识 协调的人际关系 平稳积极的情绪情感 良好的社会适应 没有心理障碍或心理疾病
• 不协调性 • 针对性和持久性 • 功能损害性较大 • 不能自行调节
（三）心理疾病
• 心理疾病也称作精神病性的心理障碍或精神障碍，是严重 的心理异常。
• 主要类型有精神分裂、偏执性障碍、心境障碍 • 儿童精神障碍：儿童多动症，儿童孤独症
多动症
• 聪聪今年6岁，老师反映他上课注意力不集中， 不注意听讲，不是动动这就是动动那，有时还 自言自语；回到家里写作业拖拖拉拉，一会喝 点水，一会又上厕所。聪聪的妈妈说他小的候 很早就能站立行走，没等走稳就开始跑，经常 乱翻东西，他提出的要求必须立刻得到满足， 否则就大喊大闹。
多动
① 坐立不安。②经常奔跑。③难于呆在教室座位上。④躺在 床上还常常扭动翻身。⑤终日忙忙碌碌，没完没了。⑥7岁以 前开始出现多动现象。⑦至少持续6个月以上。
冲动
①往往想到什么就做什么。②过于频繁地从一种活动转移到另 一种活动。③不能有条不紊地做事情。④需要他人予以督促照 料。⑤常在教室里突然大声叫喊。⑥在游戏或集体活动中不能 耐心地等待轮换。
• 表现描述：不容易适应环境，耐挫力比较差，不太合群，比较自我
中心，无端烦恼，注意力不集中，心理疲劳，自我怨恨，多疑，消沉， 狂热，怯懦
（一）心理问题
– 如何识别：
– 情景性、暂时性、损害轻微、能调节
– 是由于现实生活、工作 压力、处事失误等现实刺激引发的,因而 体验到不良情绪或痛苦情绪
– 轻微的心理问题能够不间断地持续满一个月，严重的心理问题持
多动症
多发生在7岁之前，症状持续半年以上 典型发病年龄为3年 症状随年龄而减弱
排除其他与发展有关的精神障碍
• 特征 • 注意力缺失 • 多动 • 冲动
多动症
多动症
注意力 缺失
① 做事情往往有始无终。②上课常常不听讲。③注意力容易 随境转移。④很难集中思想做功课和从事其他需要长时间