九年级心理健康教案
中学生心理健康教育班会教案(必备6篇)
中学生心理健康教育班会教案（必备6篇）中学生心理健康教育班会教案第1篇活动目的：1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
活动准备：事先准备小品，情景设计和歌曲磁带。
活动地点：本班教室活动过程：一、创设情景体验烦恼：1、揭题，教师激情导入：人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。
但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。
这不，昨天早上，有位老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。
谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。
老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。
你们说说这种做法对吗？（这人既不遵守交通规则，又缺乏爱心，太不应该了。
）是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？2、趁机引导，回忆烦恼：谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。
二、学生互动，倾诉烦恼：1、教师：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办？请大家来听一个故事：《国王长了一只兔耳朵》。
2、教师讲故事。
3、教师引导：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！4、说出内心话：引导学生诉说感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏导：1、观看心理小品，评析是非：小品：（内容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李丽正想去扶他，老师走了过来，说是李丽把小明弄倒了，就批评李丽。
李丽很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。
） 2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。
优质心理健康教案初中
优质心理健康教案初中年级：初中学科：心理健康教育课时：1课时教材：《心理健康教育》教学目标：1. 让学生了解自己的情绪，认识到情绪对生活的重要性。
2. 培养学生学会调节和控制情绪，做情绪的主人。
3. 引导学生以积极的心态面对生活中的困难和挫折，提高心理素质。
教学内容：1. 情绪的类型及特点2. 情绪对生活的影响3. 学会调节情绪的方法教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过提问方式引导学生思考：同学们，你们有没有遇到过情绪波动很大的时候？这些情绪对你们的生活有什么影响？2. 学生分享自己的经历，教师总结情绪对生活的影响。
二、情绪的类型及特点（10分钟）1. 教师简要介绍情绪的四大类型：喜、怒、哀、惧。
2. 学生分享自己对这四种情绪的体验，教师总结情绪的特点。
三、情绪对生活的影响（10分钟）1. 教师通过实例讲解情绪对生活的正面和负面影响。
2. 学生分享自己的情绪经历，教师引导学生认识到情绪调节的重要性。
四、学会调节情绪的方法（10分钟）1. 教师介绍几种调节情绪的方法：理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示等。
2. 学生讨论这些方法的应用场景和效果，教师进行总结。
五、做情绪的主人（10分钟）1. 教师引导学生认识到自己是情绪的主人，可以控制和调节自己的情绪。
2. 学生分享自己调节情绪的成功经验，教师进行总结和鼓励。
六、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的主要内容，强调情绪调节的重要性。
2. 学生表示课后将继续努力调节和控制自己的情绪，做情绪的主人。
教学评价：1. 学生对情绪类型的了解和认识。
2. 学生对情绪调节方法的掌握和应用。
3. 学生对做情绪的主人的认识和态度。
初三年级心理健康教育教案
初三年级心理健康教育教案随着社会的快速发展，学生们面临的学业压力和心理挑战也日益增多。
特别是对于处于青春期的初中生来说，心理健康教育尤为重要。
本文旨在提供一个针对初三年级学生的心理健康教育教案范本，以帮助教师们更有效地开展心理健康教学活动。
一、教学目标本节课的主要目标是让学生了解心理健康的重要性，认识到自我情绪管理的必要性，并掌握基本的情绪调节技巧。
同时，通过互动讨论和角色扮演等活动，增强学生之间的同理心和社会适应能力。
二、教学内容1. 心理健康基础知识：介绍心理健康的定义、重要性以及影响心理健康的因素。
2. 情绪认识与管理：讲解情绪的种类、产生的原因以及如何有效管理和调节自己的情绪。
3. 人际交往与沟通技巧：分享良好人际关系的建立和维护方法，以及有效沟通的技巧。
4. 应对压力与挑战：探讨面对学业压力和生活挑战时的应对策略。
三、教学方法采用讲授、互动讨论、案例分析、角色扮演等多种教学方法相结合，以提高学生的参与度和实践能力。
四、教学过程1. 引入：通过播放一段关于心理健康的短片，吸引学生的注意力，引发学生对心理健康话题的兴趣。
2. 讲授：教师简要介绍心理健康的基本概念和影响因素。
3. 分组讨论：学生分组讨论自己遇到的心理健康问题及应对方式。
4. 案例分析：教师提供几个与学生生活紧密相关的心理案例，引导学生分析并提出解决方案。
5. 角色扮演：学生分角色扮演不同情境下的人物，模拟实际情境中的交流与应对。
6. 小结：教师总结本节课的学习内容，并强调情绪管理与人际交往的重要性。
五、作业与延伸1. 作业：要求学生撰写一篇关于自己如何管理情绪或解决人际冲突的小短文。
2. 延伸阅读：推荐学生阅读有关心理健康的书籍或文章，以便更深入地了解相关知识。
六、评价与反馈通过课堂表现、小组讨论和作业完成情况来评估学生的学习效果，并给予及时的反馈和指导。
总结：。
初中年级心理健康教案(通用10篇)
初中年级心理健康教案（通用10篇）初中年级心理健康教案篇1一、活动目的：1.让学生对青春期的生理和心理的变化有初步地了解和认识，能够以正确态度对待自己生理和心理上的变化。
保持一种健康的生理和心理状态。
2.让学生意识到长大了的烦恼是避免不了的，它是成长标志，是走向成熟的必经阶段，学会一些排除烦恼的办法。
3.让学生能珍惜青春，把握未来。
二、活动重点：通过活动能正确认识和对待青春期所遇到的各种问题，能说出自己的烦恼并寻求最佳的解决办法。
三、活动难点：让学生对青春期问题有一个正确的认识。
四、活动准备：1.推选一名同学配乐朗诵《丑女孩》2.录音机一台。
3.用诗、用画、或格言表现自己的理想、希望、寄语、奋斗等。
五、活动过程：(一)主持人开场白(放背景音乐)女：还记得小时候羡慕哥哥姐姐能自由地出去玩，羡慕爸爸妈妈有权力说这说那，还曾经偷偷地穿妈妈的高跟鞋，戴爸爸的领带吗?那是一种渴望长大的心情，渴望独立的愿望，转瞬间，我们送走了童年迎来了少年。
合：我们长大了男：青春是花季，是雨季，她带给我们那么多的神奇，那么多的诱惑。
不知不觉我们被青春所吸引，为青春所着迷，蓦然间发现自己少了儿时的稚气，多了几分成熟;不知你们发现没有，青春到来的时候她给我们带来了许多变化，有谁知道都是哪些变化?(二)活动“我的变化”活动程序：1.请同学们先分组讨论我们在生理和心理上发生了哪些变化?然后交流。
2.呈现挂图，拿出童年的照片和现在的照片对比(学生能讲出一两点就可以了)生理上：(1)身体增高，体重增加，骨胳和肌肉发育加速，男孩长出了毛茸茸小胡须，喉结逐突，声音开始变的低而粗，肩部加宽，骨盆变窄，渐渐的像个男子汉了。
女孩的胸部日渐丰满，声音变得高而尖，骨盆变宽日渐变成亭亭玉立的少女。
(2)脑神经结构和脑重量已与成人相差无几，传递信息的效率大大提高，肺活量增大，呼吸频率减慢，心脏重量和血容量、心率趋于成人水平。
(3)生殖器官进一步发育成熟。
中学生心理健康教案(通用10篇)
中学生心理健康教案（通用10篇）中学生心理健康教案第1篇一、指导思想以《xx省中小学生德育综合改革行动计划》和《xx省普通中小学心理健康教育特色学校争创计划工作实施方案》精神为指导，深入开展心理健康教育活动，全面提升全校师生心理健康素质，营造良好的心理健康教育氛围，努力营造人人关注心理健康教育，人人参与心理健康教育的良好氛围，构建和谐校园。
二、活动目的通过系列心理活动的开展，让广大师生在活动中获得心理感悟和体验，普及心理健康教育常识，增强广大师生维护心理健康的意识，提升心理素养，健全人格品质，持续推进我校心理健康教育工作，促进师生的心理健康发展。
三、活动主题教师：我运动，我快乐学生：我阳光，我快乐四、活动对象：全校师生五、活动时间：x月x日—x日六、活动内容（一）准备阶段1.召开教科室成员会议活动目的：研究部署活动月有关事宜，研究活动内容，明确具体分工。
活动时间：x月x日第二节活动对象：教科室小组成员活动要求：要求教科室成员增强责任心，立足我校实际情况，科学、合理地规划好每一项活动，提高活动的实效性。
负责人：2.制定活动方案活动目的：规划活动月活动安排，落实负责人和活动要求。
活动时间：x月x—x日活动要求：全面、具体、科学规划。
负责人：（二）实践活动阶段1.教师心理瑜伽活动活动时间：x月x日活动对象：聘请瑜伽教练引领教师进行瑜伽活动。
活动目的：聘请瑜伽教练，根据教师群体的特点，设置一些基本动作，舒展身躯，拉伸颈部、肩部，带领老师们进行瑜伽冥想，舒缓压力，放松身心，以此改善教师的心理健康状况，缓解职业压力，提高幸福指数。
负责人：2.观看电影活动时间：x月x日活动对象：全校教师活动内容：观看心理电影《国王的演讲》活动目的：通过影片观赏，活动心理感悟，增强心理认知。
负责人：3.观看心理视频活动时间：x月16—x日心理活动课活动对象：全校学生活动内容：心理励志视频《尼克胡哲》、《生命爬行》活动目的：通过视频，增强学生的情感体验，促进培养学生自立自强、学会感恩等心理品质。
中学心理健康教育教案(8篇)
中学心理健康教育教案(8篇)中学心理安康教育教案1第一课兴趣是求知的动力一、教学目的：帮忙学生了解兴趣是学习的动力，引导学生在学习、生活中培育广泛的兴趣。
二、教学预备：字谜答案、扇形的小苹果找座位图、四组数学口算机、录音机、配乐录音带三、教学过程1．导入教师：今日我们先来听一段录音故事。
（播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音）2．学文明理提问：谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜爱提出很多问题？（学答复后教师小结）教师：同学们说得很好，麦克斯韦对什么事情都奇怪，都想知道毕竟，这是一种学习的兴趣。
正是由于有了这种学习的兴趣，麦克斯韦最终城为了英国闻名的科学家。
很多有成就的人，他们从小对自己身边的事物有极大的兴趣。
衣同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。
（学生自己阅读课文中有关达尔文及严文井的故事）教师：听了刚刚的故事，看了书中的课文，请同学们说说看书的想法。
（学生自由发言）3．活动明理（1）请同学们分组说说自己的兴趣是什么？说完后再选一名代表给全班同学说说你们组的发言状况。
（2）做个放松小嬉戏出示课前预备好的字谜条幅粘贴在黑板上，请学生猜。
将学生猜中的答案随时粘贴在字谜的旁边，并为猜中答案的学生发一颗才智星。
（3）谁来帮忙苹果娃娃分别将扇形的填字嬉戏及写有“青、晴”等文字的苹果贴在黑板上，谁给苹果娃娃找到座位，就请谁把苹果娃娃带到他的座位上。
（4）开个小擂台赛分别出示口算竞赛题，每次两名同学竞赛，看谁能当擂主，教师为擂主颁发证书。
（5）想想自己最感兴趣的课有哪些？把它填在书中的表格中，填写完后再想一想自己为什么会喜爱这些课？对自己不喜爱的课，想个方法使自己对这样的课有兴趣。
最好能将这个方法写在表格后面。
4．总结全课同学们喜爱今日的学习吗？大家的答复和笑脸告知了教师。
你们很喜爱这样的学习。
其实我们的学习都能像今日的学习这样使你有兴趣。
请同学们回家后问问自己的家长，他们的学习兴趣，并请你的家长和你一起动脑筋，找一找培育学习兴趣的好方法。
初中生心理健康活动教案3篇
初中生心理健康活动教案3篇社会主义市场经济的发展,对人的文化素质水平要求的提高,初中生的学习压力也越来越大。
下面是小编为你精心整理的初中生心理健康活动教案，希望对你有帮助!初中生心理健康活动教案篇1一，教学目标：通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到"每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望"。
二，教学重点：1.追求与挫折的辩证关系。
2.联系实际、联系自我，建立起正确的"挫折观"。
(一)教学过程一、导人1.播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折二、讲授新课了解关于"追求与挫折"的基本知识1.提问:用自己的语言说出"什么是追求,挫折"2.电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念追求是指用积极的行动,争取实现某个目标;挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。
(二)追求与挫折的关系1.观看录像:"我们的桑兰"(带着问题观看思考)2.同学讨论一一1)"桑兰的追求与挫折"2)出示电脑幻灯片"桑兰的追求与挫折"3)讨论归纳"追求与挫折"的关系3.出示电脑幻灯片一-成长必须追求：挫折往往会伴随着追求;不怕挫折,勇于追求。
(三)面对挫折1.观看录像"同学的故事"2.小记者谈采访感受3.电脑幻灯出示:对我们的启示"追求往往随着挫折的战胜而实现"(四)挫折的影响1.配乐幻灯"一封没有发出的信"2.讨论写信人遇到什么挫折?带给她什么影响?如何帮助她摆脱消极的影响?3.配乐幻灯一一当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》4.为"挫折"作新的诠释(五)总结升华1.电脑幻灯："首席科学家"一一严纯华2.小结全课1)电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，战胜挫折!不断追求，挑战挫折!2)mtv十电脑幻灯一一歌曲"未来的未来"3)伴随着歌声，滚动播放课后作业作文："心灵的撞击"一一记自己追求中遇到的挫折(重点：遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响)学会倾听活动目的：1。
中学生心理健康教育教案20篇
中学生心理健康教育教案20篇1. 了解心理健康的重要性学习目标：学生能够理解心理健康的概念和意义。
活动：请学生分组讨论心理健康的概念并进行展示。
让每个小组描述心理健康对个人和社会的重要性。
2. 管理情绪的技巧学习目标：学生能够学习和运用管理情绪的技巧。
活动：请学生完成情绪管理的小练习，如通过绘画、写日记或进行简单的呼吸深度放松练习来缓解消极情绪。
3. 建立积极的自尊心学习目标：学生能够认识到自尊心的重要性，并学习建立积极的自尊心。
活动：请学生写下自己的优点和取得的成就。
然后，让他们与同伴分享并互相欣赏。
4. 良好的人际关系技巧学习目标：学生能够学习和应用良好的人际关系技巧。
活动：请学生在小组中角色扮演各种人际关系场景，如争吵、合作和坦诚交流。
然后，让他们讨论并分享各自的体验和感受。
5. 应对学业压力的方法学习目标：学生能够学习和掌握应对学业压力的有效方法。
活动：请学生分享自己面对学业压力时采取的应对方法，并进行小组讨论。
然后，让每个小组提出一个学业压力应对指南。
6. 理解自我调节的重要性学习目标：学生能够理解自我调节对心理健康的重要性。
活动：请学生举例说明自我调节在日常生活中的重要性，并讨论他们如何有效地自我调节。
7. 管理时间的技巧学习目标：学生能够学习和应用管理时间的技巧。
活动：请学生列出自己的日常活动，并制定一个合理的时间表。
让他们观察并记录自己的时间利用情况，并进行反思和调整。
8. 增强适应能力学习目标：学生能够学习和提高自己的适应能力。
活动：请学生讨论并分享面对变化和困难时所采取的适应策略。
然后，让每组向全班展示他们总结的适应能力提高方法。
9. 建立健康的灵性学习目标：学生能够认识到灵性对心理健康的重要性，并学习建立健康的灵性。
活动：请学生思考并分享自己对灵性的理解，并通过摄影或绘画等方式表达他们对健康灵性的追求。
10. 掌握情绪调节的技巧学习目标：学生能够学习和运用情绪调节的技巧。
活动：请学生尝试不同的情绪调节方法，如运动、听音乐或与朋友交流等，并分享他们的体验和效果。
中学生心理健康教育班会教案（精选5篇）
中学生心理健康教育班会教案中学生心理健康教育班会教案（精选5篇）作为一位优秀的人民教师，总归要编写教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。
怎样写教案才更能起到其作用呢？下面是小编帮大家整理的中学生心理健康教育班会教案（精选5篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
中学生心理健康教育班会教案1一、教学目标：（1）正确理解健康的完整概念；掌握心理健康的基本内涵（2）确立保持与增进身心健康的正确态度与行为方式二、教学重点：（1）健康的概念（2）健康的表现形式三、教学步骤：（一）健康的概念：在身体上、精神上和社会交往上保持健全的状态。
人们对健康的理解往往是不同的。
有人认为没有病就是健康的，这种理解是不全面的，还有人没有疾病、身体强壮就是健康，这种理解当然进了一步，但还是不够完整。
健全的身体状态除了身体无疾病、无缺陷外，还应包含体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应外界环境能力和对疾病的抵抗力等。
（二）什么是心理健康：健全的精神是指心理方面的状态。
尽管心理健康的标准因社会、时代、文化传统和民族的不同而有很大的差异，但人们认为以下三条应是心理健康的人所共有的：（1）自我控制的能力：心理健康的人善于控制自己的情绪，不为一点小事而激动，不会一遇问题就紧张、慌乱，更不会任凭情绪发泄做出越轨的行为，而是沉着、冷静，善于理智地处理各种事务和问题。
（2）能正确对待外界的影响：一个人在生活中总会遇到各种问题，有成功，也会有挫折和失败，外界的影响也是各种各样的。
心理健康的人总是能客观地、实事求是地对待外界各种影响，既不因胜利而冲昏头脑，也不因挫折而灰心丧气，能恰如其分地估计周围发生的一切，应付自如。
（3）保持内心平衡的满足状态：心理健康的人有自知之明，处事乐观，从不提出超越现实条件的过高要求，知足常乐。
另外，从社会交往的角度看，一个健康的人总是乐于同他人交往，在群体生活中能协调相处，互相尊重，乐于助人，态度热情，关系融洽。
初三心理健康教案7篇
初三心理健康教案7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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初中心理健康教育教案(优秀9篇)
初中心理健康教育教案（优秀9篇）初中心理健康教案篇一活动目标：1、学会处理青春期对异性的美好感情，使男女学生交往朝着健康、友好、互助共进的方向发展。
2、让学生学会以人为镜，欣赏他人，审视自己，完善自我。
活动准备：1、进行抽样小调查《中学生问卷调查表》。
2、下载任贤齐的《对面的女孩看过来》FLASH动画。
3、制作PPT课件、易事帖若干张。
适应年级：初二、初三年级活动过程：一、心理在线发《中学生问卷调查表》并收上调查表，以便统计数据，调查该年龄段中学生的心理变化倾向。
同学们，如果你肯定的答案超过或达到半数，那么老师恭喜你们！你们已经跨进了青春的门槛，进入了人生的一个重要时期——青春期！今天我就和大家聊一聊我们跨进青春的门槛如何握住青春风筝线的话题。
二、心理QQ进入青春期之后，无论男生还是女生都开始在乎自己在异性眼中的形象。
那么什么样的男生受女生欢迎？什么样的女生被男生欣赏呢？我们进行一个活动男生版：对面的女孩看过来我最欣赏这样的女生女生版：对面的男孩看过来我最欣赏这样的男生与此相反，什么样的男生让女生讨厌，什么样的女生让男生讨厌呢？男生版：对面的女孩看过来我最讨厌这样的女生女生版：对面的男孩看过来我最讨厌这样的男生权威发布心理学专家就上述问题进行调查结论如下：最让男孩欣赏的女孩：(1)总是面带微笑，温柔大方(2)活泼稳重而不呆板(3)清秀美丽(4)心直口快，善良随和(5)聪颖，善解人意(6)纯真而不做作，有性格(7)有主见，有头脑最让女孩欣赏的男孩：(1)大胆勇敢但不蛮干(2)思维敏捷(3)团结同学，重友情(4)幽默诙谐(5)有主见，有上进心(6)高大魁伟，善于照顾他人(7)勇于承担责任有魄力，成熟最让男孩讨厌的女孩是：(1)长舌头对小道消息津津乐道(2)自以为是，骄傲自大(3)小心眼，爱大惊小怪(4)疯疯癫癫，不懂得自尊自爱(5)悲观，动不动就流眼泪(6)总喜欢找茬吵架(7)做事总是慢慢吞吞最让女孩讨厌的男孩：(1)满口污言秽语(2)吹牛皮，逞能(3)小气，心胸狭隘(4)小小成功就沾沾自喜(5)过于随便，得过且过(6)遇事莽撞冲动，动不动就打架(7)喜欢乱花钱，摆阔三、心理互助展示“苦恼中学生”来信，请同学们进行支招比赛获得异性的欣赏与赞美。
初中心理健康教育主题班会教案(优秀8篇)
初中心理健康教育主题班会教案（优秀8篇）初中心理健康教育主题班会教案篇一认知目标知道心理品质、健康人格可以通过锻炼得到培养，初步掌握锻炼良好心理品质，培育健康心理的几种途径和方法。
能力目标能够运用教材中介绍的锻炼方法，找出自己在道德品格或心理品质方面的强项和弱项，并提出转化弱项的措施。
情感、态度和价值观目标认识自己在道德品格和心理品质方面进行锻炼的必要性以及锻炼的重点所在。
教学建议一、教学重点分析进行心理健康和心理品质锻炼的教育，最终目标是使学生知道该如何去践行，因此了解自己的心理特点和掌握锻炼的方法作为导行的两个方面，一起构成本框的教学重点。
因这两个要点下面又各有若干分要点，内容比较多，因此要求教师根据各自的教学条件和学生的实际情况，在每一要点下各选择1～2个分要点，把它们作为重点中的重点，从教学的形式、方法、手段和时间上都予以充分考虑，以提高导行的实效。
二、教学难点分析：教学形式的选择本框的教学内容虽多但不深，内容本身基本上无难点，但要真正使学生通过本框教学掌握心理品质锻炼的一些很具体的方法，并能有初步体验，教师的导行活动的质量至为关键，因此，难点在教学形式和方法的选择、设计上。
三、教法建议：1、将相近内容合并处理本框内容比较丰富，教学中要注意整体把握，既有教学活动重点，又顾及到各教学要点的到位。
为了解决好教学内容与教学时间可能存在的矛盾，教师可将有的内容重新处理一下，使相近内容合并，以节省时间。
比如，掌握锻炼的方法下面第一点和第二点就可合并为既读有字书，又读'无字书'，第三点和第四点可合并在让美育陶冶心理品质里，因为大自然的美本身也是进行美育的一个内容。
2、将课内活动与课外活动相结合把课堂内的教学活动和课堂外的活动指导结合起来，以延伸这部分教学内容的教育作用。
比如，可以举办一期主题墙报（黑报报）：书籍是我们的朋友——向你推荐一本好书，可以搞一次美育活动小汇展，展览学生自己的书法、绘画、小工艺品、船模、航模等作品，还可以组织一次秋天，让我们去远足的秋游活动，等等，每种活动都有意识地突出心理品质锻炼的主旨。
九年级心理健康教育教案全册
九年级心理健康教育教案全册第一章：认识自我1.1 教学目标让学生了解自我认知的重要性培养学生正确认识自我，增强自信心引导学生积极面对自己的不足，实现自我成长1.2 教学内容自我认知的定义与意义自我认知的方法与技巧如何提升自信心如何面对自己的不足1.3 教学活动小组讨论：我是谁？我的优点和不足是什么？角色扮演：模拟面试场景，提升自信心分享环节：学生分享自己的成长故事第二章：情绪管理2.1 教学目标让学生了解情绪管理的重要性培养学生正确面对情绪，做到情绪稳定引导学生学会调节情绪，做情绪的主人2.2 教学内容情绪的定义与分类情绪管理的方法与技巧如何面对压力和挫折如何保持情绪稳定2.3 教学活动情绪体验：学生分享自己经历的情绪波动情绪调节：学习呼吸法等调节情绪的技巧情绪日记：学生记录自己的情绪变化，培养自我观察力第三章：人际交往3.1 教学目标让学生了解人际交往的重要性引导学生学会尊重他人，处理人际关系3.2 教学内容人际关系的定义与重要性良好交往能力的培养如何尊重他人如何处理人际关系中的冲突3.3 教学活动角色扮演：模拟人际交往场景，提升交往能力小组讨论：如何尊重他人，处理人际关系分享环节：学生分享自己的人际交往经验第四章：时间管理4.1 教学目标让学生了解时间管理的重要性培养学生合理安排时间的能力引导学生学会制定计划，提高学习效率4.2 教学内容时间管理的定义与意义合理安排时间的方法与技巧如何制定学习计划如何克服拖延症4.3 教学活动时间管理游戏：让学生体验时间的重要性学习计划制定：学生制定自己的学习计划分享环节：学生分享自己的时间管理经验第五章：压力与挫折应对5.1 教学目标让学生了解压力与挫折的普遍性培养学生面对压力与挫折的勇气引导学生学会应对压力与挫折的方法5.2 教学内容压力与挫折的定义与影响面对压力与挫折的态度与方法如何进行自我调适如何寻求他人帮助5.3 教学活动压力测试：让学生了解自己的压力水平面对挫折：学习保持积极心态，勇敢面对挫折分享环节：学生分享自己的压力与挫折应对经验第六章：性教育与自我保护6.1 教学目标让学生了解性教育的必要性培养学生正确的性观念引导学生学会自我保护，预防性侵害6.2 教学内容性教育的定义与意义正确性观念的培养自我保护的方法与技巧预防性侵害的知识与策略6.3 教学活动小组讨论：学生分享对性的认识和看法安全教育：学习自我保护的技巧，如拒绝不安全的行为情景模拟：模拟遇到性侵害时的应对方法第七章：网络素养与心理健康7.1 教学目标让学生了解网络素养的重要性培养学生正确的网络使用习惯引导学生学会理性上网，维护心理健康7.2 教学内容网络素养的定义与意义正确网络使用习惯的培养理性上网的方法与技巧网络成瘾的预防与应对7.3 教学活动网络使用调查：了解学生的网络使用情况网络素养讲座：邀请专家讲解网络素养的重要性分享环节：学生分享自己的网络使用心得和感悟第八章：家庭关系与亲子沟通8.1 教学目标让学生了解家庭关系的重要性引导学生学会与父母沟通，增进亲子关系8.2 教学内容家庭关系的定义与影响良好家庭关系的培养与父母沟通的方法与技巧如何处理家庭矛盾与冲突8.3 教学活动家庭关系讨论：学生分享自己的家庭关系经历亲子沟通游戏：模拟亲子沟通场景，提升沟通技巧分享环节：学生分享自己的亲子沟通经验第九章：心理健康与生活习惯9.1 教学目标让学生了解心理健康与生活习惯的关系引导学生关注心理健康，提高生活质量9.2 教学内容心理健康与生活习惯的关系良好生活习惯的培养心理健康维护的方法与技巧如何应对心理问题9.3 教学活动生活习惯调查：了解学生的生活习惯心理健康讲座：邀请专家讲解心理健康的重要性分享环节：学生分享自己的心理健康与生活习惯经验第十章：规划未来与实现梦想10.1 教学目标让学生了解规划未来的重要性培养学生制定实现梦想的行动计划引导学生学会坚持与努力，实现自己的人生目标10.2 教学内容规划未来的意义与方法实现梦想的行动计划制定坚持与努力的重要性如何面对实现梦想过程中的挑战10.3 教学活动未来规划讨论：学生分享自己的未来规划和梦想行动计划制定：学生制定实现梦想的行动计划分享环节：学生分享自己在实现梦想过程中的心得与感悟重点和难点解析重点环节1：自我认知的方法与技巧补充和说明：在教学过程中，应引导学生通过自我反思、心理测试等方式，了解自己的性格特点、兴趣爱好、优势和劣势，从而形成正确的自我认知。
初三学生心理健康教案（精选5篇）
初三学生心理健康教案（精选5篇）作为一位杰出的老师，往往需要进行教案编写工作，借助教案可以有效提升自己的教学能力。
教案要怎么写呢？下面是小编为大家收集的初三学生心理健康教案（精选5篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
初三学生心理健康教案1教学理念：感恩是一种美德，是一种生活态度，也是做人的基本修养。
而此刻的中学生就其心灵的“情”来看，普遍患有“感情冷漠症”。
对父母的养育之恩、老师的教导之恩，有时会熟视无睹、置若惘然。
应对这种现状，有必要设计一节以《感恩》为主题的心理健康课，让感恩走进每一位同学的心灵。
教学设计说明：教学过程分为五个环节，从感恩父母，到感恩老师，感恩帮忙过你的人，感恩社会，最后感恩升华，感激所有的人。
根据学生的认知特点，从谈父母、老师的付出，到分析我们为他们做的，体会他们的恩情，随之引出如何感恩，落到行动上。
从感恩家人到感恩老师、帮忙过自己的人，最后上升到感激所有的人，包括伤害我们的人。
教学活动多样，有听歌曲、听故事、讲故事、大家说、做游戏、演小品、大家歌、读资料、天平称量等多种形式，学生从听、讲、说、做、演、称等多方面体会恩情，学会感恩。
从意识到行动。
到达教学的目的。
教学目标：1、使学生懂得，对关怀和帮忙自己的人抱有感激之情是一种美德，也是做人的道德准则。
2、使学生明白，此刻每个人享受的快乐生活是透过别人的付出得到的，培养学生对父母、他人、社会的感恩意识。
3、教育学生在实际生活中，学会感恩，为关心过自己的人做一些力所能及的事情。
重点：培养学生对父母、对他人、对社会的感恩意识。
难点：教育学生在实际生活中学会感恩。
教学过程（一）、感恩父母1、听音乐《感恩的心》2、亲情游戏你们从一个咿呀学语的孩子成长到一名初中生，谁给你们的爱最多，帮忙最大，请写出五个人的名字。
3、感受父母的爱4、感悟：乌鸦有反哺之义，羊羔有跪乳之恩。
父母为我们费尽心血，我们就应为他们做点什么，才能表达你的感激之情？使学生带着简单愉快的情绪进入活动主题请同学按照老师的指令进行。
九年级《心理健康教育》教案全册
一、教学目标：1.知识与技能目标：1.了解心理健康的概念和重要性。
2.掌握一些常见的心理健康问题的识别、预防和处理方法。
3.学会调节情绪、解决问题和应对压力的技巧。
4.培养积极的心态和良好的心理健康习惯。
2.过程与方法目标：1.通过教师讲解、讨论和实践演练相结合的方式，激发学生的学习兴趣和主动性。
2.培养学生的合作能力，通过小组讨论、角色扮演等活动，促进学生之间的互动与交流。
二、教学内容：第一课：心理健康的概念与重要性（60分钟）1.引入：观看心理健康宣传片，激发学生对心理健康的了解和关注。
2. 概念解释：通过ppt或讲解的形式，介绍心理健康的概念和心理健康对个体和社会的重要性。
3.识别心理健康问题：讨论常见的心理健康问题，如情绪失控、自卑、焦虑等，分析问题的原因和表现形式。
4.案例分析：以实际案例为例，让学生分组讨论，并结合课堂讲解，学习如何识别和处理心理健康问题。
第二课：心理健康问题的预防与处理（60分钟）1.预防心理健康问题：讲解常见的心理健康问题的预防措施，如均衡饮食、良好的作息和运动习惯、保持社交活动等。
2.处理心理健康问题：介绍正面思维、良好的沟通和寻求帮助的重要性，并进行案例分析和角色扮演，练习处理心理健康问题的技巧。
3.心理健康资源：介绍学校和社区提供的心理健康资源，鼓励学生主动寻求帮助。
第三课：情绪调节与问题解决（60分钟）1.情绪调节技巧：介绍情绪的基本类型和表现形式，讲解调节情绪的方法，如深呼吸、放松训练和自我安慰等。
2.问题解决技巧：讲解解决问题的步骤和方法，如明确问题、分析原因、制定计划和实施行动等。
3.情景模拟：让学生分组进行角色扮演，练习情绪调节和问题解决的技巧。
第四课：应对压力与培养心理健康习惯（60分钟）1.应对压力的方法：讲解压力的产生原因和表现形式，介绍合理调整心态、寻求支持和放松放松的方法。
2.心理健康习惯的培养：讲解养成良好的心理健康习惯的重要性，如良好的睡眠、积极的心态和主动寻求帮助等。
心理健康主题班会初三教案
心理健康主题班会初三教案（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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心理健康教育教案初中(最新9篇)
心理健康教育教案初中（最新9篇）初中心理健康教育教案篇一一、教学目的：帮助学生了解自己的注意特点、培养自己的注意能力。
学会调节和控制自己的注意力、提高注意的稳定性。
二、教学过程（一）导入师：同学们同学们坐在教室里听讲，教师讲相同的内容，为什么学习的效果不一样呢？这除了与本人的努力程度有关，还与注意力集中不集中有关。
下面我们学习一课与注意力有关的课文，题目是《学习要专注》。
（二）学文明理（1）教师读一篇课文，然后让学生默读一遍。
（2）（分组讨论：吴义为什么成绩不佳，学习时为什么要专注？）（三）学生活动1、说一说，讨论后，找代表发言。
吴义为什么成绩不佳？除了自己努力程度不够以外，更主要的是上课精神不集中，学习不专注，边听边玩，经常走神儿，所以老师讲的知识他没有听到，作业当然就不会了。
帮助学生归纳出以下几点：A、要用眼，仔细看。
B、要用耳，仔细听。
C、要用脑，勤思考。
D、要动口，敢发言。
E、要动手，认真写。
请记住：课堂学习是我们小学生获得知识的主要途径，听讲时要努力排除干扰，自觉听讲。
2、走迷宫可以让同学们自己先走，看能不能走出，然后同组相互启发，培养合作精神。
想想做做：三年级的学生还不能很好地调节和控制自己的注意力，注意力容易分散，通过“想想做做”或在规定时间内开展竞赛，培养和训练学生的注意力。
3、做一做根据小学生注意力不能持久集中和控制能力差的特点，通过行为规范进行训练，一旦学生养成良好的`习惯，注意力也就集中了。
训练时特别注意三点：A、保持良好坐姿：趴在桌上听讲容易疲劳，也容易影响身体的发育。
B、注意排除干扰：课桌上不要放容易分散注意力的文具，当自己注意力分散时，心理就要暗示自己，写出明显的警示语提醒自己。
C、怎样调节自己的课堂行为呢：人注意其中一事物的时间是有限的，一般来说，刚上课时需要注意力转移，尽快转移到这节课上来。
当我们听讲或思考一段时间后，就会产生疲劳；当老师在抄板书的时候，我们可以放松一下；教师总结和归纳时，又要集中精力，把重点记住。
初中心理健康班会课教案【优秀8篇】
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中学心理健康课教案(全)
中学心理健康课教案(一)一、教学目标1. 让学生了解心理健康的概念和重要性。
3. 引导学生掌握一些基本的心理健康知识和技巧。
二、教学内容1. 心理健康的定义和重要性2. 积极心态的培养3. 心理健康的基本原则4. 情绪管理和压力应对5. 自我认知和自尊心的培养三、教学方法1. 讲座：讲解心理健康的基本概念和重要性。
2. 小组讨论：引导学生分享自己的感受和经验，培养学生的交流和表达能力。
3. 角色扮演：通过情景模拟，让学生学会应对压力和情绪管理的技巧。
4. 自我反思：让学生通过填写问卷或写日记的方式，了解自己的心理健康状况。
四、教学评估1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的积极参与程度和表现。
2. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的交流和表达能力。
3. 角色扮演：评估学生在情景模拟中的表现和技巧运用。
4. 自我反思报告：评估学生对自身心理健康状况的认知和反思。
五、教学资源1. 讲座PPT：提供心理健康的基本概念和重要性的讲解。
2. 小组讨论指南：提供讨论问题和引导学生的方法。
3. 角色扮演剧本：提供情景模拟的剧本和角色分配。
4. 自我反思问卷：提供让学生评估自身心理健康状况的问卷。
中学心理健康课教案(二)一、教学目标1. 让学生了解情绪管理和压力应对的重要性。
2. 培养学生掌握情绪管理和压力应对的技巧。
3. 引导学生学会自我调节情绪，提高心理素质。
二、教学内容1. 情绪管理的基本原则2. 压力应对的技巧3. 自我调节情绪的方法4. 情绪表达和沟通的技巧5. 心理素质的提升三、教学方法1. 讲座：讲解情绪管理和压力应对的基本原则和技巧。
2. 小组讨论：引导学生分享自己的情绪管理经验和压力应对方法。
3. 角色扮演：通过情景模拟，让学生学会自我调节情绪和表达沟通的技巧。
4. 心理素质训练：引导学生参与心理素质训练活动，提高心理素质。
四、教学评估1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的积极参与程度和表现。
2. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的交流和表达能力。
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九年级心理健康教案1.《健康新观念——心理健康》教案课题：健康新观念——心理健康。
知识目标：懂得心理健康是人的健康的重要组成部分，一个人心理健康才会有更好的社会适应力。
同时，了解心理健康主要表现为心胸开阔、乐于交往、情绪健全、情感丰富、性格良好、有自制力、意志坚强、不怕困难、有正常的智力。
能力目标：能够联系自己所熟悉的青少年成长的事例，说明心理健康的重要性。
德育目标：使学生了解心理健康的主要表现，明确自己的努力方向。
教学重点：心理健康的主要表现。
教学难点：怎样理解“性格良好”。
教具：多媒体电脑辅助教学教学过程设计复习提问：培养良好心理品质的重要意义是什么？导入新课：通过前言和第一课的学习，同学们初步了解了具有良好心理品质的重要性，并懂得正确认识自己，加强心理品质锻炼对青少年成长是非常有意义的。
良好的心理品质与心理健康是紧密相连的，那么，什么是心理健康呢？在第二课中我们来学习什么是心理健康？讲授新课：第二课锻炼心理品质一、健康新观念——心理健康（板书）提问：同学们，下面的人谁是健康？为什么？（A类学生回答）A.小明除了心律不齐外，其他身体部位都非常健康。
B.小萍身体非常好，是学校田径队队员，但她与同学关系总是不好，常感烦恼。
C.小强身强体壮，学习时一遇难题就发怵，大家说他缺乏自信心。
D.小兰身体健美，善与人交往，情绪比较稳定，自制力强，意志坚定，大家都喜欢她。
小明心律不齐，说明身体部分不健康。
小萍虽然身体不错，但由于她与同学搞不好关系，常感烦恼，从而也影响了身体健康，也就是说心理不健康。
小强虽然身强体壮，但学习自信心不强，这都会阻碍他的成长进步，我们说，他们心理素质水平有待提高。
小兰不仅身体好，而且心理素质也不错，这就会促进她的成长进步。
所以，我们说小兰最健康。
可见，人的健康包括两方面：身体健康和心理健康。
1、人的健康包括身体健康和心理健康两个方面（板书）（引导学生看书第28页，将“健康”定义划出来。
）人的身体健康可通过一系列体能测试来判断，而心理健康也是有衡量标准的。
下面我们就来探讨一下心理健康的主要表现有哪些。
2、心理健康的主要表现（板书）（让学生概括出课文的五个方面的表现，然后逐一讲解。
）（1）心胸开朗，乐于交往。
（在学生预习的基础上，让学生做选择题：你认为谁能做到心胸开朗，乐于交往，谁是有心理障碍？让学生在讲台前表演。
）A.在一次大搞卫生过程中，小婷因组长要求她多倒一次垃圾而大发脾气。
B.小冬不见一一支钢笔，在心里老是怀疑同桌的小文偷了。
C.小健待人接物很有礼貌，见到同学、老师总会热情地打招呼。
D.当需要别人帮助的时候，小梅对人很热情；否则，就对周围的人不理不睬。
小婷做事斤斤计较；小冬总是怀疑同学；小梅对待别人很冷漠，都不能做到心胸开朗，乐于乐往，只有小健做到了。
我们说，每个人都生活在社会中，不可能离群独居。
孤独对于青春期的少年是难以忍受的，它会给人带来烦恼，影响身心健康。
在社会、学校、家庭、班集体中如果我们开朗、乐于与人交往就会使自己形成良好的个性品质，促进学习、工作更快进步。
人的交往包括同龄人之间、异性间、与师长、与父母、长辈及社会中的人之间的相互交往。
特别指出，在与社会中的人交往中要注意，对不太了解的人不能过于信任、过于热情，否则很容易上当受骗。
（2）情绪健全、情绪健全、情感丰富（板书）提问：当你遇到以下情况的时候，会有什么反应呢？（B类学生回答）A.当你听到英雄人物的事迹时（会油然而生敬佩、仰慕之情。
）B.当你取得成功和进步时（会产生喜悦、欢欣之情。
）C.当你妨碍打扰了别人时（会有一种抱歉不安之情。
）D.当你面对损人利己行为时（会产生鄙视、憎恶之情。
）这些都是情绪。
“当喜则喜，当怒则怒，喜怒有度”只要同他所处的特定情境相一致，相谐调，就是情绪。
这是情绪的第一层含义。
情绪的第一层含义：一个人的情绪是喜是怒，应该同他所处的特定的情境相一致、相协调（板书）再请同学判断下面哪些属于积极的情绪？哪些属于消极情绪？（C类学生回答）A.遇到不顺利的事总是提不起精神来。
B.为成绩不理想而感到伤心，但发现问题所在后，努力改正。
C.小玲经常妒忌别人在某些方面超过自己，生怕自己落在后面。
D.小华心胸开朗，善于从身边寻找快乐，从学习和生活中发掘乐趣。
A、C都属于消极情绪，同学们想一想，如果经常拥有这些消极情绪快不快东啊？答案是否定的。
那你日常生活中高兴的时候多，还是焦虑、伤心的时候多呢？所以，我们都是积极情绪多于消极情绪，这样，能使我们保持好心情，给我们的生活和学习带来有益的影响。
这就是情绪的第二层含义。
那么，什么是情感？先让学生听一首歌，歌名是《世上只有妈妈好》。
听完后问：小时候觉得妈妈好，当你长大以后或年老以后对妈妈的感觉会不会发生变化？不会，对妈妈的爱我们永远不会改变。
情感，是一种持续、稳定的情绪。
（板书）（3）性格良好，有自制力（板书）提问：哪些是良好的性格？（D类学生加答）A.黄芳是班干部，她对自己的工作和学习认真负责，对集体有责任感。
B.李锋是一个很有同情心的孩子，他经常到孤儿院做好事，平时乐观，与同学的关系好。
C.王强做事虎头蛇尾，随意性很强。
D.杨晓性格孤独沉默，郁郁寡欢，不喜欢参加集体活动。
有责任感、富有同情心、诚实、友善、有恒心、有毅力、自尊、自爱等都属于良好的性格。
每个人的性格特点都不一样，当性格不同的人一起学习、工作时，应如何处理彼此之间的关系？请同学们看课本30、31页“两位化学家的故事”和科学家第谷的故事。
（A类学生回答。
）（我们应该寻找性格中的共同点，相互包容，取长补短，努力培养良好的性格因素，使自己的性格不断地完善。
）在改变不良的性格的过程中，自制力也是非常重要的条件。
你觉得自己的自制力强不强？当你受到老师表扬的时候会有什么反应？有没有过于高兴而手舞足蹈影响了课堂纪律？（D类学生回答）如果有人要你偷走马路上的一辆自行车，给你50元的报酬，你会怎样做？为什么？（D类学生回答，C类学生补充。
）这就是自制力。
自制力就是指人自觉控制和协调自己的情绪、举止、言行的能力。
（板书）看来我们同学们都有比较强的自制力，这是心理健康的一个重要体现。
（4）意志坚强，不怕困难（板书）提问：下列哪些属于意志坚强行为表现？（C类学生回答）A.小王碰到难一点的题目就不独立完成作业了。
B.小张做作业遇到了困难，就到图书馆翻阅资料，请教老师和同学，坚持完成了作业。
C.小李学习英语觉得单词记不住，不想继续下功夫了。
D.小陈天天坚持清晨长跑锻炼，风雨无阻，已坚持了数年，不仅提高了体岳，而且学习成绩也不断进步。
小张、小陈都有坚持的意志，他们就取得了成功。
可见，意志力是人克服困难的催化剂，是心理健康的重要表现。
中学生在学习生活中尤其需要培养自己顽强的意志力。
（5）智力正常（略）小活动：“找一找我们身边心理健康的同学”，在我们班级里，你认为哪几位同学在心理健康的第一方面是表现最好的？哪几位同学在第二方面表现是最好的？第三、第四方面又各有哪些同学是最突出？（暗示学生提名时不要集中在几个人身上，只要某一方面做得好，就可提名）巩固练习（略）小结（略）2.我自信，我快乐★教学目的：使学生学会树立自信心1、通过活动使学生了解自信的重要性2、通过游戏活动帮助学生了解自己的长处，尝试树立自信心★教学重点：感受自信，尝试树立自信★教学难点：帮学生消除胆怯，自卑，树立学生自信心★教学方式：讲故事，讨论，交流★教学过程：课前谈话一：导入主题今天我们的主题是：我自信，我快乐二：感受自信的重要今天老师给大家带来一个小故事，我们一起看看。
《昂起头来真美》珍妮是个总爱低着头的小女孩，她一直觉得自己长得不够漂亮。
有一天，她到饰物店去买了只绿色蝴蝶结，店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮，珍妮虽不信，但是挺高兴，不由昂起了头，急于让大家看看，出门与人撞了一下都没在意。
珍妮走进教室，迎面碰上了她的老师，“珍妮，你昂起头来真美！”老师爱抚地拍拍她的肩说。
那一天，她得到了许多人的赞美。
她想一定是蝴蝶结的功劳，可往镜前一照，头上根本就没有蝴蝶结，一定是出饰物店时与人一碰弄丢了。
自信原本就是一种美丽，而很多人却因为太在意外表而失去很多快乐。
温馨提示：别看它是一条黑母牛，牛奶一样是白的。
无论是贫穷还是富有，无论是貌若天仙，还是相貌平平，只要你昂起头来，自信会使你变得可爱——人人都喜欢的那种可爱。
三、联系生活进行讨论。
1、但是，伴随着我们一天天长大，这种自信却缺失了许多，你们有没有类似的情况，当时怎么想的，怎么做的，结果如何？2、在生活中，我们也曾因信心不足，失去了很多机会，其实只有善于发扬我们自己的优点或特长，大胆尝试，就一定能行！可是我们自己的优点往往我们自己却看不到，因此对自己也就没有信心。
下面我们做一个小小的游戏，请写出自己的五个优点或缺点。
（板书：优点缺点）（1）、统计一下写优点和写缺点的人数（2）、询问写缺点的同学为什么不写优点（3）、同桌互相写优点，并告诉对方——听到你的优点什么感受3、“我的优点在哪里？”其实你们还有很多优点，你们没有发现，下面们找找自己的优点自己说一说同学说一说小结：没想到吧，你还有这么多优点。
在生活中，我们只要发扬自己的优点，正视自己的缺点，一定可以找回我们的自信心。
（板书：发扬正视）4、谁能讲一个关于自信的故事？看完他的故事，你对自己有信心了吗？请你用最高分贝讲：“我自信，因为我————”补充自己的一条优点。
【故事参考1握住自信有一位女歌手，第一次登台演出，内心十分紧张。
想到自己马上就要上场，面对上千名观众，她的手心都在冒汗：“要是在舞台上一紧张，忘了歌词怎么办？”越想，她心跳得越快，甚至产生了打退堂鼓的念头。
就在这时，一位前辈笑着走过来，随手将一个纸卷塞到她的手里，轻声说道：“这里面写着你要唱的歌词，如果你在台上忘了词，就打开来看。
”她握着这张纸条，像握着一根救命的稻草，匆匆上了台。
也许有那个纸卷握在手心，她的心里踏实了许多。
她在台上发挥得相当好，完全没有失常。
她高兴地走下舞台，向那位前辈致谢。
前辈却笑着说：“是你自己战胜了自己，找回了自信。
其实，我给你的，是一张白纸，上面根本没有写什么歌词！”她展开手心里的纸卷，果然上面什么也没写。
她感到惊讶，自己凭着握住一张白纸，竟顺利地度过了难关，获得了演出的成功。
“你握住的这张白纸，并不是一张白纸，而是你的自信啊！”前辈说。
歌手拜谢了前辈。
在以后的人生路上，她就是凭着握住自信，战胜了一个又一个困难，取得了一次又一次成功。
2、小泽征尔胜于自信的故事小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。
在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。
起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏，但还是不对。