在高中体育教学中渗透心理健康教育的策略研究
在高中体育教学中促进学生身心健康的研究
在高中体育教学中促进学生身心健康的研究1. 引言1.1 研究背景高中阶段是学生身心发展的关键时期，体育教学在其中扮演着重要的角色。
随着社会对健康意识的提升，学校体育教学也越来越注重学生身心健康的全面发展。
对于高中生而言，课业繁重、学习压力大常常成为影响他们身心健康的主要因素。
在这种背景下，如何在体育教学中促进学生身心健康成为了教育界关注的焦点。
研究表明，高中生适度的体育锻炼不仅可以提高他们的体质水平，增强体魄，还能够缓解学习压力、改善心理健康。
探索在高中体育教学中如何促进学生身心健康具有重要的现实意义。
通过对相关文献的综述和分析，本研究旨在深入探讨高中体育教学对学生身心健康的影响机制，为提升学生综合素质提供理论支持和实践指导。
的明确提出，将有助于引导我们对课题的深入研究，为高中体育教学改革和发展提供有力的理论支撑。
1.2 研究目的研究目的: 本研究旨在探讨在高中体育教学中如何促进学生身心健康，旨在深入分析体育教学对学生身心健康的重要性，探讨提升学生体质水平的方法，探讨促进学生心理健康的途径，探讨体育教学与学生综合素质提升的关系，探讨体育锻炼对学习和生活的积极作用。
通过本研究，希望能够为高中体育教学的实践提供一定的参考，促进学生在身心健康方面的全面发展，为学生未来的成长奠定坚实的基础。
2. 正文2.1 高中体育教学对身心健康的重要性提供范文参考：高中体育教学对学生身心健康有着极为重要的影响。
首先，在高中阶段，学生正处于青春发育期，体育锻炼可以促进他们的体格发育和身体素质提升。
通过体育锻炼，学生可以增强肌肉力量、提高心肺功能、增加耐力和灵活性，从而为未来的学习和生活打下良好的基础。
其次，体育教学可以提高学生的兴趣和参与度，促进他们积极参与体育活动。
通过体育课程，学生可以学会团队合作、竞争意识和自我约束，培养积极向上的心态和健康的生活方式。
而且，体育锻炼还可以释放压力、缓解焦虑，使学生在繁重的学习压力下得到放松和调节。
高中体育实施心理健康教育的教学策略研究
２ 高 中体育 教师现有 的心 理健康教育 能力较差 ，相 关知识较 陈 ． ５
旧 、 关 教 学 手 段 和 方法 较 单一 相
对多名一线体育教师的访谈可 以看 出，他们对 自己 目前的知识信
心 不 足 ， 些 知 识 不 足 以 解 决 现 实 教 学 中 的很 多 问题 ， 且 手段 和 方法 这 而
过于单一 。 ２６学校 、 ． 家庭 和社 会在对学生的心理健康教育方面没有形成 足够 的合力 对 部分教 师和学 生家长的访谈 中 了解到 ，他认为学校和家庭的 互相沟通不足 ， 加上各 方面社 会因素的影响 ， 再 他们认为 目前 尚未形成 三方合力。 ３高 中体育实施心理健康教学的策略 ． ３１ ．创设情景 ， 树立信心 ， 重视个性发展 所谓创设情景 ， 就是要求教 师在课 堂上不断创设条件或机会 ， 充分
其次 ， 青春期学 生的 自身特 点。正处于青春发育期 的高 中生 ， 更加 注重个人的容貌 、 、 身材 体质 、 等方 面的因素 ， 知识 更加关注别人对 自己
的评价 ， 特别是长辈 和异性 同龄人 的评 价。因而 经常因为 自己的各种 不足而产生 自卑心理 、不愿 与人交往 、敏感等进而产生很大的精神压 力 。而且 ， 由于青春期学生 的敏感 ， 他们一方面希望 自己的某些能 力或 成绩得到 同学 或师长 的首肯 ， 另一方面 自己却又眼高手低 、 喜欢幻想 ，
再次， 家庭地域文化特点 。改革开放 以来 ， 大力拉动 了知识和经济
文化的发展 ， 也推动 了各种文化的交流。 特别是在我们经济 比较领先的
苏南 长 角地 区， 很多外地 的孩子和本地 的孩 子一起 读书生活 ， 他们的 生活方式 和习惯都有很大 的差 别，再 加上 他们家庭经济的基础又有一
在体育教学中渗透心理健康教育的策略
自我挑 战意识； 通过 团体项 目， 培养学生的协作精神。 在球
类 运动 中 ， 过 训练 ， 炼 学 生 的思 维 能力 ， 高 学 生的属 通 锻 提 于 智力 水 平 ； 通过 比赛 ， 高 学生 的抗 焦 虑 能 力 ； 过 规则 提 通 设 计 ， 强 学 生 的规 则意 识 和 自我 控 制 能力 ； 增 通过 团队活
通 过 开 展 生生 之 间 的各 种 活泼 有 趣 的活 动 ， 引导 他们 摆 脱
孤僻， 逐步培养热情、 开朗的性格， 营造 同学间互相帮助 、 团 结协作的教学氛围。 三、 充分挖掘各类活动 中的心理健康教育 因素 学校体育的教学 内容主要分成两大部分 ， 体育运动与
体 育 比赛 。体 育 运 动 包括 田径运 动 、 类运 动 、 操 运动 、 球 体
康 教 育 。例 如 ， 田径 运 动 中 ， 过 耐 力项 目， 练 学生 的 在 通 磨 意志 品质 ， 强 学 生 的忍 耐 力 ： 过 田径测 试 ， 增 通 培养 学生 的
在体育教学中渗透心理健康教育 ， 教师首先要转变观 念。 在实际教学的过程 中， 教师应树 立以下两种观念： 一是 身心和谐发展观。教师在教学过程中， 应把对学生心理品 质的培养和塑造作为教学的重要 目的， 作为与身体素质、 体
立和坚持面向全体学生， 全面提 高学生的素质的观念， 把学 生的健康放在首位 ， 而不仅 限于技术水平的提高。 二、 建立平等的师生关系， 供情感保障和支持 提
师 生关 系 是教 学 过程 中的基 本 关 系 ， 穿 于 整个 教 学 贯
浅谈在高中体育教学中如何渗透心理健康教育
2021年第08期224课程研究浅谈在高中体育教学中如何渗透心理健康教育袁仕林贵州省习水县第五中学，贵州遵义564600高中阶段的学生由于高考原因，学习压力重大，使得身体不能得到充分的锻炼。
甚至有部分高中生由于身体原因，耽误了学业，所以进行好当前高中阶段的体育教育是必要的。
但在高中体育教学中，应该培养好高中生心理素质，使得学生能够更加全身心的投入学习中。
同时，应该保持好学生的身体基础，以使得学生在进行学业的过程中，有稳定的身体基础作为保障。
一、树立学生健康第一思想，落实体育健康教育在以往的高中体育教学中，体育教师对高中生进行运动训练和体育锻炼，但忽略了当前高中生个性化的体育爱好以及体育情感需求。
进而严重降低了到学生进行体育学习的动力，导致学生愿意进行体育运动，但不愿进行体育课程的教育。
究其原因，是由于体育教师没有做好以“健康第一”的体育指导思想，且高中体育在心理教学过程中并不占据重要地位。
对此需要认清，高中体育不仅是对高中生体质的锻炼，更是应该进行好心灵上的教育，以使学生有一个健康的体育观念。
并能运用到学生的文化课学习生活，使得学生身心能够更加健康的成长。
其“健康第一”的思想，能够为当前的高中体育心理健康教育提供明确的教学方向，以更好的开展高中体育教学，让学生更加全面的发展。
二、精选教学内容，加强学生心理教育在对高中生进行体育教育前，应作好教材的准备工作，在课件中加入心理健康的教育，以使体育教师在课堂中的教育更加契合当前学生的现实状况。
保证高中生能够在这种教学下，更好激发学习兴趣。
比如在进行跑步训练过程中，体育教师应该鼓励高中生间相互帮助，能够结伴进行跑步。
这样在跑步过程中，可以有一个相互照应的心理形成，且有效的保证了学生在运动过程中，受伤有同学能够照顾。
在跑步结束后，部分体质较弱的学生会因为跟不上班级跑步的速度而产生消极兴趣，体育教师可以在进行跑步过程中使得学生以班级为集体进行跑步，有效的提升了班级内部的凝聚力，有利于学生健康心理的形成。
心理健康教育在高中体育教学中的渗透分析
心理健康教育在高中体育教学中的渗透分析摘要：从学生成长的角度来看，高中阶段是学生提升身体素质的重要时期，同时也是学生形成思想观念的重要时期。
积极健康的心理状态有利于促进学生健全的人格的培养形成，为其未来发展打下坚实的基础。
在素质教育背景下，突出了体育课程的价值和意义，体育教学是使学生达到身心双重锻炼的过程，教师不仅应该重视提高学生的身体素质，还应该对学生的心理状态给予更多的关注。
本文就心理健康教育在高中体育教学中的融入途径方法展开了一系列的分析。
关键词：心理健康；高中体育；渗透路径前言：高中是学生经历青春期的一个过程，心理发展状态逐渐趋于成熟，由于承受的学习压力较大，很容易出现一些逆反心理和行为，对学生的身心成长具有不利的影响。
所以，将心理健康教育与高中体育教学相结合体现了较为重要的教育意义。
高中体育教师应该对高中生的心理状态形成正确的认知和了解，将心理健康教育内容有意识有目的的融入到日常体育教学活动的过程中，逐渐达到促进学生身心健康发展的目标。
1.心理健康教育在高中体育教学中的重要性首先，有利于培养学生的意志力。
高中体育课程中包含的很多项目都对学生的体力提出了一定的要求，需要学生肯于吃苦，才能达到理想的教学效果。
在教育教学中教师向学生进行心理健康教育能让学生在学习和理解掌握体育知识的同时，逐渐得到意志力的提升。
其次，优化学生的心理现状。
当前，健康的范围更加广泛，不仅包括身体健康，还包括心理健康。
很多学生在学习中积压了很多的负面情绪，无处宣泄。
在体育活动中，教师对他们进行正确的引导，能使学生在运动中释放心理压力，从而逐渐找回健康的心理状态。
最后，提高学生的交际能力。
很多体育项目都需要学生通过合作的形式来完成，学生需要互相协作，形成合力。
教师向学生渗透心理健康教育能使学生更好的掌握与他人交际的方法，并能形成合作精神。
二、在高中体育教学中渗透心理健康教育的路径（一）在教学目标中融入心理健康教育要想达到在高中体育教学中向学生渗透心理健康教育的目标，必须设定明确的培养目标，教师应该充分参考高中生心理健康的标准，以此为基础，制定具体的教学计划。
心理健康教育在高中体育教学中的渗透研究
心理健康教育在高中体育教学中的渗透研究随着社会的不断发展，人们对心理健康的重视程度也越来越高。
越来越多的人开始意识到心理健康与身体健康一样重要，甚至是更为重要。
而在高中体育教学中，如何渗透心理健康教育，培养学生的身心健康，已经成为一个备受关注的问题。
本文将探讨心理健康教育在高中体育教学中的渗透研究，旨在提出相关的理论基础和实践策略，促进学生的全面发展。
一、心理健康教育在高中体育教学中的重要性1. 体育与心理健康的关系体育不仅仅是一项运动，更是一种精神状态。
无论是在运动中得到身体上的锻炼，还是在竞技中追求胜利，都需要运动者具有积极的心理状态。
而体育运动也有助于释放压力、改善情绪，对心理健康有着积极的影响。
将心理健康教育融入体育教学中，对学生的身心健康具有重要的意义。
2. 高中学生的心理健康问题随着高中学习的压力增大，不少学生面临着心理健康问题。
焦虑、抑郁、自卑、人际关系问题等，都是高中学生常见的心理健康问题。
在这种情况下，将心理健康教育融入体育教学中，不仅可以促进学生的身体健康，还可以帮助学生树立正确的人生观、价值观，改善心理健康。
3. 体育教学具有较好的教育环境体育教学通常在户外进行，活动项目多样化，教学内容丰富。
这种教学环境使得学生更容易放松心情、享受运动乐趣，有利于心理健康的培养。
体育教学是一个理想的渗透心理健康教育的平台。
二、渗透心理健康教育的理论基础1. 融合体育理论与心理健康教育理论渗透心理健康教育的关键在于将体育理论与心理健康教育理论相结合。
体育教学不仅包括运动技能的训练，更包括运动心理素质的培养。
教师需要充分了解体育理论，注重在教学中培养学生的良好心理素质。
2. 注重学生个体差异心理健康教育需要注重学生个体的心理特点和需求。
不同的学生在心理健康方面存在差异，有的学生可能更加焦虑，有的学生更加自卑，教师需要针对性地开展心理健康教育。
渗透心理健康教育需要充分了解每位学生的心理状态，为其提供个性化的心理健康教育。
心理健康教育在高中体育教学中的渗透研究
心理健康教育在高中体育教学中的渗透研究1. 引言1.1 研究背景随着社会的发展和教育观念的更新，心理健康教育在高中教育中逐渐受到重视。
体育作为学校教育中的重要组成部分，不仅是培养学生身体素质的重要途径，更是促进学生全面发展的重要手段。
在高中体育教学中，很多学校并未将心理健康教育纳入教学内容中进行全面的渗透，导致学生的心理健康状况并未得到有效的关注和帮助。
在这样的背景下，研究心理健康教育在高中体育教学中的渗透，对于促进学生全面发展、提高学生的心理健康水平具有积极意义。
通过深入研究分析，可以探讨如何将心理健康教育与体育教学有机结合，使学生不仅在身体上得到锻炼，同时也能够获得心理健康上的支持和帮助。
开展这项研究具有重要的理论和实践意义，也能为高中体育教学的改革提供借鉴和指导。
1.2 研究意义心理健康教育在高中体育教学中的渗透研究具有重要的研究意义。
随着社会的发展和竞争的加剧，高中生在学习和生活中面临各种压力，心理健康问题日益突出。
体育教学作为学校教育的重要组成部分，可以为学生提供锻炼身体、释放压力的机会，因此将心理健康教育融入体育教学中具有重要意义。
心理健康教育能够提高高中生的心理素质和抗压能力，有助于他们更好地适应学习和生活，提升综合素质。
通过研究心理健康教育在高中体育教学中的渗透方式，可以为高中教师提供更有效的教学方法和策略，帮助他们更好地引导学生，促进学生全面发展。
研究心理健康教育在高中体育教学中的渗透具有积极的社会意义和教育意义，对推动高中体育教育的发展和完善具有重要价值。
2. 正文2.1 心理健康教育在高中体育教学中的现状分析随着社会的不断进步和人们对健康的追求，心理健康教育在高中体育教学中的重要性也日益凸显。
在当前的高中体育教学中，心理健康教育的渗透并不够深入，存在一些问题和不足。
目前高中体育教学主要侧重于学生身体素质的培养，而忽视了学生心理健康的关注。
学生在高强度的体育锻炼中往往会面临种种心理压力，如比赛中的紧张情绪、训练中的疲劳和挫折感等，但相对缺乏对这些问题的认识和解决方式。
心理健康教育在高中体育教学中的渗透研究
心理健康教育在高中体育教学中的渗透研究随着社会的发展，人们对于心理健康的重视程度越来越高。
高中学生正处于青春期的阶段，心理问题也日益突出。
因此，在高中体育教学中，渗透心理健康教育，对于促进学生身心健康和全面发展具有重要意义。
一、心理健康教育的概念和意义心理健康教育是指通过教育手段，改善和提高人们的心理健康、调节情绪、增强素质的活动。
心理健康教育的目的是帮助人们要认识自己，理解自己，爱自己，改变自己，提高自己的心理素质和抗压能力，以达到身心健康的目的。
而在高中体育教学中，渗透心理健康教育，则是让学生在课程体验、技能训练等方面，逐渐领悟和认识到心理健康的重要性，促进身心健康的和谐发展。
二、高中体育教学的特点和目标所需高中体育教学是一种有益于为学生提供良好的体育健康教育及良好的体育锻炼机会的教育。
其特点有以下几点：1、基础理论教学和技能训练相结合2、注重学生个体差异3、注重知识、技能、情感的培养4、注重实践操作和体验教学另外，高中体育教学的目标也是多方面的，包括身体健康、身心快乐、人格全面发展、技能全面提升等。
因此，在高中体育教学中，渗透心理健康教育，要考虑到这些特点和目标，为学生提供全面而深入的体育教育。
1、以团队合作为核心高中体育课程中，往往会有团队体育项目，如篮球、足球等等，这时可以借助此机会，将集体观念、协作、共赢等等团队合作的理念引入教学当中。
通过这些体育项目的活动，让学生领悟到团结、合作对于实现集体目标的重要性。
同时，教师可以注重引导关于如何协调心理与身体的关系的讨论或者演讲，引导学生全面关注身体与心理的和谐发展。
2、注重自我意识培养高中时期，往往是自我意识存在很强反应的时期，因此可以通过体育教学来引导学生能够更好地反思自身，在个体差异之中找到自己合适的方式。
例如，在课堂上，可以引导学生体验自己所受到的压力以及如何来应对压力，从而能够提高个人自我保护意识的同时增强身心健康。
3、充分利用有效的教育资源现代社会资源丰富，因此可以将一些有效的教育资源融入到高中体育教学中，如借助互联网来了解体育明星或是赛事激励学生学会认真观察并学习体育明星的职业素养；或是参加阅读报刊专栏、关注体育新闻、体育电影电视等等。
心理健康教育在高中体育教学中的全面渗透获奖科研报告
心理健康教育在高中体育教学中的全面渗透获奖科研报告摘要：体育教学不仅能提高学生的身体健康素质，还有助于促进学生心理健康发展。
而在高中体育教学中，全面渗透心理健康教育，对学生的身心健康大有益处。
文章以高中体育教学渗透心理健康教育的必要性为主，从各个方面介绍在体育教学中进行心理健康教育的方法和举措，旨在为高中体育教学心理健康教育工作提供有效参考。
关键词：高中体育教学心理健康教育全面渗透在体育教学中渗透心理健康教育，不仅能提高学生的身体素质，还有助于学生的心理健康发展。
所以，在高中体育教学中开展心理健康教育工作是一件很重要的事情。
而且，良好的心理素质和健康的心理状态，有助于提升学生在体育教学中的学习效率。
所以，高中体育教师在教学过程中，还要将体育教学课程和心理健康教育有机结合起来。
一、心理健康教育在高中体育教学中实施的必要性1.生理健康是确保学生心理健康的基础：学生的心理健康状况，依赖于学生身体健康的状况。
所以，学生的身体健康是影响学生心理健康的关键因素。
鉴于学生身体健康会对其心理健康产生直接的影响，因此学校通过体育教学实践活动提高学生的身体素质，保证学生的身体健康显得非常必要。
2.实施体育教学活动可以培养学生的意志品质：意志品质是指一个人在完成某件事情或进行某项活动时，具备的坚韧性、自律性和顽强勇敢的精神。
这种精神品质需要有意识地培养，它是人在面对困难挫折和挑战时的一种根本表现。
在实践高中体育教学活动过程中，学生通过运动会消耗体力，在精神上要忍受生理活动带来的不适和痛苦，磨炼学生的吃苦精神和坚强的意志力。
所以，体育教学活动对培养学生吃苦耐劳的精神和坚韧不拔的意志具有积极的影响作用。
二、将心理健康教育渗透到高中体育教学中的方法1.加强对体育教师的心理健康教育，提高体育教师的教学水平。
体育教师在体育教学实践活动中起主导作用，因此，要将心理健康教育渗透到高中体育教学中，提升高中体育教学的水平，体育教师必须有良好的心理素质和较高的心理调节能力，在体育教学过程中保持稳定的情绪状态，给学生创造轻松、愉悦的学习环境。
高中体育教学中心理健康教育的渗透策略
心理健康教育在高中体育教学中的渗透研究
心理健康教育在高中体育教学中的渗透研究一、高中生的心理健康问题当前，高中生心理健康问题已经引起了广泛的关注。
高中生心理健康问题的主要表现为情绪不稳定、焦虑、自卑、压力大、自闭等。
这与高中生的身体发育、学习压力大、社交压力大等因素有关。
因此，对于高中生的心理健康问题，我们应该加强关注，采取相应的措施加以解决。
高中体育教学可以渗透心理健康教育，使学生在参与体育活动的过程中不仅仅是锻炼身体，同时也能够得到心理健康的锻炼。
具体来说，高中体育教学中的心理健康教育可以从以下三个方面入手。
1. 培养学生的自信心体育教育中，培养学生的自信心是非常重要的。
学生在多次体育活动中，可以逐渐锻炼出自己的能力，并逐渐认识到自己的优点和不足。
在老师的指导下，不断努力，使得学生们在比赛中发挥出自己的最佳状态，从而提高他们的自信心。
同时，老师还可以通过身体语言、肢体动作等手段来鼓励学生，使得学生有着更为积极的心态去面对挑战。
2. 推行团队合作在体育教学中，推行团队合作是非常重要的。
通过合理的组织和分工，使得每位学生都有其所长，从而达到最好的效果。
在团队之间，学生需要相互配合，彼此信任，从而在竞赛中取得胜利。
这种合作精神既能够加强学生的身体素质，同时还可以提高学生的心理素质，使得学生更加锻炼着自己的心理能力。
3. 强化反复训练在体育教学中，强化反复训练也是非常重要的。
通过多次的训练和练习，学生不仅能够提高自己的技能水平，同时也能够培养出自己的毅力和耐性。
面对比赛中的挑战，学生能够心态更加稳定，更加有信心去面对。
从这个角度来看，反复训练在心理健康教育中也有着非常重要的作用。
三、结语通过高中体育教学中的心理健康教育渗透，我们可以在学生中强化自信心、团队合作和反复训练的意识，使得学生们健康快乐地成长。
因此，我们应该加强对体育教育的管理和指导，让其发挥出更大的效益，从而促进学生的全面发展。
如何在高中体育训练教学中渗透心理教育
如何在高中体育训练教学中渗透心理教育摘要：当今社会人们越来越重视学生的德智体美全面发展，学校体育教育是促进学生全面发展中重要的一个环节，受到越来越多的关注，同时高中体育训练教学中的心理教育也显得尤为重要，渗透心理教育是当今社会发展的趋势，也有助于激发学生更强的学习动力，更是现在教育的目标要求，所以渗透心理教育是十分必要的。
过去那种重身体,轻心理的教学观念是不全面的，教师应当重视学校体育教育中的心理教育的渗透，可以培养学生良好的心理品质，促使身心和谐、健康的发展。
本文主要通过阐述高中生常见的心理问题及其形成的原因，针对性地提出了在高中体育训练中渗透心理教育的策略。
关键词：高中体育；训练教学；心理教育；策略一、高中生常见的心理问题及原因高中生处于一个十分关键的时期，心理发展还未成熟，学习节奏加快，升学压力增大，社会经验不足，在遇到问题和困难时会产生各种各样的心理问题和障碍。
1.高中体育教育中缺乏自信心由于遗传因素和成长环境不同，学生的外形有高矮胖瘦，有些学生为体质较弱的，或者存在一些生理缺陷，在体育训练中跟不上大家的节奏，他们总觉得自己什么项目都不行，经常表现出为难、沮丧、萎靡等心态，甚至破罐破摔，厌烦体育课的现象。
教师要因材施教，可以鼓励他们积极参与进来，可以根据他们的能力去开展一些难度系数小的活动。
使他们不断地在成功中树立信心，坚定信念，培养意志力。
2.人际关系的处理障碍体育比赛中，可能由于认知的偏差，一些学生认为不公平，或者认为对方作弊等问题形成的矛盾，导致和同学老师的关系发展不顺畅，对于整个班级氛围造成阻碍，学生内心也会产生挫败感，融入不到班集体中。
二、在高中体育训练中渗透心理教育的策略1.更新体育教学理念，注重学生的身心健康更新体育教育理念，提高体育教师实践新课程体育的水平，推动体育教学高中生体育能力的培养，促进高中生的全面发展，教学方法的改革，跟教师的素质有一定关系，所以,作为体育教师首先要树立高度的事业心、责任感。
心理健康教育在高中体育教学中的渗透分析
心理健康教育在高中体育教学中的渗透分析摘要：当前，在素质教育这一背景之下，要求教师注重对学生健康心理品质进行培养，不断强化其身体素质，促使学生健康发展。
所以，在高中阶段的体育教学之中，教师除了要帮助学生对体育知识进行理解以及掌握，提升其技能水平，同时还需积极实施心理健康方面教育，有效培养其勇敢、坚强品质和终身体育这一意识。
基于此，本文在对心理健康方面教育加以概述的基础上，对高中阶段体育教学当中心理教育的渗透意义加以分析，进而对高中阶段体育教学当中心理教育的渗透策略展开探究，希望能对实际教学有所帮助。
关键词：高中体育；课堂教学；心理健康教育前言：步入高中以后，学生面临的学习压力逐渐增加，不少高中生会因无法对紧张的学习生活进行适应而产生暴躁、焦虑以及叛逆的心理问题，进而对其健康发展产生较大影响。
如今，在新课改这一背景之下，体育教师需着重培养高中生良好心理品质，对其成长期间出现的一些困惑进行解决，借助体育活动对高中生的紧张情绪进行环节。
所以，体育教师可在实际教学当中对心理健康方面内容加以渗透，有效锻炼高中生的身体素质，并且对其良好心理品质加以培养，促使高中生实现健康发展。
一、关于心理健康方面教育的概述伴随素质教育逐渐深化，高中生心理问题受到教师高度关注以及重视。
开展心理教育，有利于人的客观世界与心理世界保持平衡，有助于提升高中生的心理素质、意志行为以及认知水平，促使其全面、健康发展。
在高中阶段的体育教学之中对心理健康方面内容加以渗透，对高中生具有的心理状态加以关注，可以培养高中生对不良情绪进行自我调节这一能力，有效提高其心理素质。
而且，在体育教学当中组织一些心理教育有关活动，可以帮助高中生对学习压力进行有效缓解，对不良情绪加以改善，丰富高中生情感体验，不断提高其自信心，促使高中生健康成长。
二、高中阶段体育教学当中心理教育的渗透意义（一）锻炼高中生个性品质在体育教学当中对心理健康有关内容加以渗透，各种体育项目对于高中生体力要求是不同的，比如跑步、足球以及篮球这些体育项目，要求高中生具有吃苦耐劳的意志力与能力，可以全身心的参与到活动之中，有效锻炼高中生的身体素质，促使其养成良好的个性品质。
心理健康教育在高中体育教学中的渗透研究
心理健康教育在高中体育教学中的渗透研究1. 引言1.1 研究背景随着社会的不断发展和教育的不断进步，高中教育已经逐渐从传统的知识传授转变为注重学生全面发展的教育模式。
而在这种新的教育理念下，心理健康教育逐渐受到了越来越多的关注。
心理健康问题已经成为当今社会普遍关注的焦点之一，而青少年正处于生理和心理双重变化的敏感阶段，他们更容易受到各种心理问题的困扰。
在高中阶段，体育课作为学生全面发展的一个重要组成部分，除了注重学生身体素质的培养外，对于学生心理健康的关注也显得尤为重要。
将心理健康教育与高中体育教学结合起来，不仅有利于学生全面健康的发展，也能更好地帮助学生解决心理问题，提高他们的心理素质。
对于心理健康教育在高中体育教学中的渗透研究具有重要的现实意义和理论意义。
1.2 研究目的研究目的是探讨心理健康教育在高中体育教学中的渗透情况，分析其对学生心理健康水平的影响，了解目前高中体育教学中存在的心理健康教育不足之处，提出相应的改进措施。
通过研究体育教学中心理健康教育的渗透程度和效果，旨在为高中体育教学提供更好的理论指导和实践支持，促进学生身心健康全面发展。
通过研究心理健康教育在体育教学中的实际应用情况，探讨如何有效整合心理健康教育资源，提高学生心理健康水平，使体育教学成为促进学生全面发展的重要途径。
最终旨在为提升学生的整体素质和全面发展能力提供理论和实践的指导，推动高中体育教学向更加科学、人性化、有效的方向发展。
1.3 意义心理健康在现代社会越来越受到重视，体育教学作为高中教育的重要组成部分，也需要将心理健康教育纳入其中。
将心理健康教育融入高中体育教学，可以帮助学生建立积极的心态，提高学生的心理适应能力和自我控制能力。
通过体育运动，学生可以释放压力，放松心情，促进身心健康的发展。
心理健康教育的渗透可以培养学生健康的人格品质，增强学生的自信心和自律能力。
在高中体育教学中引入心理健康教育，有助于学生全面发展，提高学生的综合素质，为他们今后的发展打下良好的基础。
如何在高中体育教学中渗透心理健康教育
如何在高中体育教学中渗透心理健康教育摘要：随着课程改革的推进，高中体育教育的指导思想也发生了翻天覆地的变化，向生物、心理和社会三方面所构成的三维体育观进行变化。
在高中体育教学中，不仅要考虑到学生的身体发展，更应该考虑学生的心理和社会的发展。
本文就如何在高中体育教学中渗透心理健康教育展开讨论。
关键词：高中体育教学；渗透；心理健康教育前言：社会的飞速发展，对于人才的要求也越来越高，每一个人面对社会的压力，心态都发生了改变，心理健康是人心态的一种反应，更变成了一种社会问题。
只有具备健康心理的人，才能够更好地生活和发展，才能更好地走向世界，走向未来，才能适应社会的发展需要。
在高中体育教学中，老师应该将培养学生健康心理作为日常重要的教学内容，对学生的心理进行有效的培养和保护，促进学生健康、全面发展。
一、融洽师生关系，做好心灵疏导巴班斯基曾经讲过保持师生之间平等关系，对于学生的学习与发展有着重大的影响。
在日常的生活中，老师必须做出自己的姿态，放下自己传统教师的姿态，主动走进学生，与学生建立平等、民主、心理相容的新型师生关系，这样才能够以情感因素为基础，建立与学生之间的情感联系，并作为学生心理健康发展的重要平台。
老师要主动的走进学生，与学生们进行聊天、联络、沟通，这样才能及时了解学生的心理问题，并对学生进行有效疏导，对学生的心理问题有效地调节，有效梳理。
例如，老师要与学生建立情感联系，通过个别谈话，榜样教育等等感染感化学生，让学生们正确认识自己调整心态，并且老师要建立与学生之间的亦师亦友关系，与学生进行平等对话，这样学生们遇到任何问题，才愿意与老师沟通，向老师敞开心扉，向老师宣泄，排除心理的负面因素。
同时，老师也要对学生提出的问题或是他们的难题进行有效细致的分析和解答，增强他们的自信心，帮他们克服困难，解除疑惑，促进学生个性发展，促进心理健康成长。
二、提升教师水平，加强教师心理健康教育体育教师是日常教学活动的领导者和展开者，对于学生的发展以及课堂的顺利开展发挥着关键作用。
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２２１ 献 资 料 法 ．． 文 查 阅 了大 量 有 关 体 育 教 学 、促 进 学 生 心 理 发 展 研 究 等 方 面的文献。 ２２２ 卷 调查 法 ．．问 选 用 国内外 通 用 的心 理 卫 生 例查 问卷 Ｓ Ｌ ９ 量 表 ．调查 Ｃ 一０ 高 中 学 生 实施 前 后 的 心 理 、 康 状 况 ， 量 表 涉 及 躯 体 化 、 健 该 强 迫 、 际关系 、 郁 、 虑 、 意 、 怖 、 想和精神病性等９ 人 抑 焦 敌 恐 妄 个 因子 ， 分 越 高 ， 明 心 理健 康 水 平 越 低 ， 之 则越 高 。 得 表 反 ２２３ 理 统 计 法 ．－ 数 采 用 Ｅ ｃ ｌ Ｓ Ｓ 相关 知 识 ． 测 得 的 数据 进 行 统计 学 处 ｘ ｅ和 Ｐ Ｓ 对 理 分析 。 ３高 中 学生 心 理 现 状 与 结 果分 析 ． 各 类 研 究 和 调查 数 据 表 明 ， 阶 段 青 少 年 学 生 的心 理 健 现 康 问题 日趋 严 峻 。 中 以人 际 关 系 敏 感 、 为 异 常 、 理 承 受 其 行 心 障碍 等 表 现较 常见 ， 的甚 至 还 有 抑 郁 、 虑 、 学 、 有 焦 厌 自杀 等 严 重 的心 理 问题 现 象 。这 些 问 题 的 存 在对 学 生健 康 成 长 的负 而 影 响 不 言 而喻 。造 成这 些 现 象 有 以 下 ｉ个 原 因 ： ３１ ．学校 教 育的 不 良影 响 、 些 学 校 重 知识 传 授 ， 人 文 关 怀 。 片 面追 求 升 学 率 的 轻 在 影 响下 ， 试 排 名 次 ， 好 差 班 ． 考 分 搞题 海 战术 ， 些 教 师教 育教 一 学方 法 不 当 ， 得 学生 心 理 压 抑 ． 神 紧 张 、 虑 。 使 精 焦 ３ 家庭 教 育 影响 。 ． ２ 国内 外 大 量 研 究 表 明 ． 良 的 家 庭 环 境 因 素容 易 造 成 孩 不 子 心 理行 为异 常 。 些 主要 有 ： 庭重 要 成 员 变 动 ， 这 家 父母 离 异 、 分 居 、 婚 等 ． 庭 关 系 紧张 不 和 谐 ， 等 。 再 家 等 ３３ ．社会 因素 的不 良影 响 。 社会 因素 主要 包 括 政 治 、 济 、 化 教 育 、 会 关 系 等 ， 经 文 社 社 会 环境 对 学 生 的影 响有 广 泛 性 、复 杂 性 和 持 久 性 。 特 别 在 当 前 ， 与人 之 间 的 交往 日益 广泛 ， 习 任 务 繁 重 ， 活 紧 张 ， 人 学 生 事 件增多 ， 盾 、 矛 冲突 、 争加 剧 ， 有 这 些 现 象 都会 加 重 学 生 的 竞 所 心 理 负 担 和 内心 矛 盾 ， 响 学 生 的身 心 健 康 发展 。 影
展 的 目的 。
２ ３０ ） ２ ６ ０
关键 词 ：高 中体 育教 学
１引 言 ．
心 理健 康 教 育 策 略
良好 的 心 理 素质 是素 质 教 育 工 程 培ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ养 高 质 量 人 才 的 重 要 环节 ， 育家 洛 克 说 ：健康 的心 理 寓 于健 全 的身 体 。” 教 “ 现代 社 会 需 要 的 是有 充 足 的精 力 、 和谐 的人 际 交 往 能 力 、 拼搏 进 取 的 意志 且 身 心 健康 的人 。在 体 育 教 学 活 动 中 ， 生 情 绪 高 涨 、 学 思
维 活 跃 、 受 力 强 、 塑性 高 。因此 ， 师要 通 过 各 种体 育 活动 接 可 教 自觉 地 、 目的地 加 强 对 学 生 的 心 理 指 导 ， 向学 生 传 授 知 识 有 在 技 术 技 能 的 同时 还 要 激 发 学 生 的运 动兴 趣 ，培 养 学 生 勇 敢 顽
２ ０ 第 １ 试 周 ０年 ３ 考 １ 期 刊
在 高 中体 育教 学 中渗 透 心 理 健 康 教 育 的 策 略 研 究
王 振 亚
（ 江苏 省 沭 阳 高级 中学 ， 江苏 沭 阳 摘 要 ： 文作 者 以高中学生心理健 康现状 ， 本 以及 体 育 活 动 对心 理 健 康 的 影 响 为依 据 ． 体 育课 堂教 学 中有 意 识 、 在 有 目的地 贯 穿和 渗透 情 绪 、 趣 、 作 和 社 会 性 等 有 利 于 心 理 健 兴 合 康发 展 的 教 育教 学 手段 ． 以达 到 改 善 和 提 高 学 生 心理 健 康 发
学 过 程 不 仅是 传 授 知 识 、 术 和技 能 的过 程 。 技 而且 是 获 得 情 感 体 验 的过 程 。 方 面 ， 生在 学 习过 程 和身 体 活 动 的过 程 中行 一 学 为 、 情 、 志 等 外 在 表 现 是 其 心 理 状 态 的真 实 反 映 ， 表 意 很容 易 发 现 不 同心 理 障 碍 的 学 生 。 另一 方 面 ， 生 通 过 运动 锻 炼 可 以 学 减缓和治疗某些心理障碍疾病 ． 紧张 、 愁 、 虑 、 抑、 使 忧 焦 压 沮 丧等 不 良情 绪 得 到 宣 泄 ， 而 轻 松 愉 快 ， 情 舒 畅 。 因 此在 体 从 心 育教 学 中渗 透 心理 健 康 教 育 ， 正促 进学 生 身 心 两 健 ， 真 努力 培 养学生健康 、 良好 的 心 理 素 质 。 值 得 体 育 工 作 者 们探 索 和 研 是 究 的 一 项新 课 题 。 表 １ 实 验 前后 ＳＣＬ ９ 量 表 因 子均 分 对 比 表 一０
强、 不怕 困难 等 意 志 品 质 ， 面促 进 学 生 身 体 、 理 和 社 会 适 全 心 应 能力 等 健 康 和谐 发 展 。
２研 究对 象与 研 究 方 法 ． ２１ 究对 象。 ．研 江 苏 省 沭 阳高 级 中学 高 三年 级 一 个 教学 班 学 生 。
２２ 究 方 法 。 ．研