抗癌防癌13太保
防癌抗癌的三组“数字密码”
防癌抗癌的三组“数字密码”防癌抗癌是当前人们关注的热点话题，随着生活水平的提高和医疗条件的改善，人们对癌症的认识也越来越深入。
虽然癌症是一种顽固的疾病，但通过科学的预防和治疗方法，我们也能够有效地降低患癌症的风险，甚至提高癌症的治愈率。
在这里，我将向大家介绍三组“数字密码”，帮助大家更好地了解防癌抗癌的重要知识。
第一组“数字密码”：7-5-27-5-2是国际癌症研究机构（IARC）提出的一组防癌指南。
其中7代表每天应该摄入的蔬菜和水果的份量，5代表每天要进行至少5分钟的中等强度运动，2代表每天至少要有2个不吃肉的蔬菜蛋白质来源。
这组“数字密码”提醒我们要多吃蔬菜水果，坚持适量运动，并适当减少肉类的摄入，这样才能保持身体的健康，降低患癌症的风险。
蔬菜水果富含维生素和纤维，能够有效清除体内的自由基，减少细胞的氧化损伤，降低癌症的发生率。
适量运动则有助于促进新陈代谢，提高免疫力，预防肥胖等疾病，并且运动能够改善人们的心情，减少焦虑和抑郁情绪，从而降低患癌症的风险。
减少肉类摄入则是因为过多的红肉摄入容易产生亚硝酸盐和多环芳烃等致癌物质，也容易引发消化系统癌症。
遵循7-5-2的“数字密码”，有助于降低患癌症的风险。
第二组“数字密码”：21-28-721-28-7则是指每周摄入的鱼类次数，其中21代表每周应该至少吃3次鱼类，28代表每周应该至少吃4次豆制品，7代表每周应该至少吃一次坚果。
这组“数字密码”强调了鱼类、豆制品和坚果对预防癌症的重要性。
鱼类富含多不饱和脂肪酸，可以防止动脉硬化和心血管疾病，还能够抑制癌细胞的生长。
豆制品富含丰富的蛋白质和纤维，含有异黄酮和植物雌激素，对预防乳腺癌、前列腺癌等激素相关癌症有一定的保护作用。
坚果中含有丰富的维生素E、维生素B、维生素C以及锌、硒等微量元素，可以预防癌症的发生。
每周坚持21-28-7的“数字密码”，有助于保护我们的健康，预防癌症的发生。
第三组“数字密码”：3-2-13-2-1则是指每天应该摄入的抗氧化物质的种类，3代表每天应该至少摄入三种不同颜色的蔬菜水果，2代表每天至少摄入两种抗氧化物质丰富的食物，1代表每天至少摄入一份富含维生素C、E的食物。
防癌抗癌的三组“数字密码”
防癌抗癌的三组“数字密码”防癌抗癌是当今社会健康保护的重要主题，而掌握一些关键的“数字密码”对于预防和治疗癌症而言至关重要。
第一组“数字密码”是健康生活方式。
保持健康的生活方式对于预防癌症非常重要。
这包括均衡饮食、适量运动、合理作息和避免有害物质的接触。
均衡饮食意味着摄入足够的新鲜水果和蔬菜，避免过量摄入高热量和高脂肪的食物。
适量运动有助于增强机体免疫力和代谢能力，提高身体的抵抗力。
合理作息，则需要保证足够的休息和睡眠时间，以便身体有足够的时间进行修复和调整。
还需要尽量避免接触有害物质，如二手烟、工业废气等，因为这些物质会增加患癌症的风险。
第二组“数字密码”是早期筛查与预防。
癌症的早发现和早治疗是提高治愈率和生存率的关键。
通过定期的癌症相关筛查，可以及早发现癌症的迹象，并通过早期干预控制病情。
常见的癌症筛查包括乳腺癌、宫颈癌、肺癌、结直肠癌等。
还需要加强个体的癌症预防意识，通过采取措施预防癌症的发生。
提高疫苗接种率，如乙肝疫苗和人乳头瘤病毒（HPV）疫苗，可以预防相应的癌症；避免曝露在致癌物质中，如尽量减少阳光曝晒，不过量饮酒等。
第三组“数字密码”是科学医疗和康复护理。
科学医疗是指患者在确诊和治疗过程中接受专业的医疗服务。
这包括选择合适的治疗方式，并根据病情进行个体化治疗，如手术、化疗、放疗、靶向治疗等。
康复护理是指患者在治疗后的恢复过程中得到的关注和帮助。
康复护理包括营养指导、心理支持和物理康复等，旨在帮助患者恢复和提高生活质量。
癌症是一场艰苦的战斗，通过科学医疗和康复护理，可以帮助患者更好地应对和战胜癌症。
防癌抗癌的三组“数字密码”包括健康生活方式、早期筛查与预防，以及科学医疗和康复护理。
只有通过系统、科学、综合的措施，我们才能更好地预防和治疗癌症，提高生活质量并延长寿命。
而作为个体，我们也要牢记这些“数字密码”，在日常生活中加以实践和践行，使自己拥有一个健康的身体。
癌症奇迹存活的案例两则
=近年来，癌症的发病率和死亡率的增长，引起了人们的恐慌，谈癌色变，其实随着医疗水平的不断发展，癌症的治愈率已经大大的提高了，患者如果发现及时，经过恰当的治疗，成功预防复发，患者是可以实现长期生存的，在临床上即使是晚期患者也能达到长期带瘤生存，癌症有奇迹吗？下面一起来看一下癌症奇迹生存的案例。
一旦患上癌症，在很多人的概念里，就是和死亡挂钩了，其实这是人们对于癌症片面的了解，癌症虽然比较难治，但是并不是不治之症，很多患者通过治疗生存几十年也是没有问题的，甚至晚期癌症患者也能实现长期带瘤生存。
下面就给大家介绍一下癌症长期生存的真实案例，值得很多患者去借鉴，让患者少走弯路。
案例一：肝癌患者白淑彩经中医药的长期调理，至今依然带瘤生存。
白淑彩，巨块型肝癌，女，64岁，河南省巩义市康店镇礼泉村张疙瘩沟人。
2000年10月18日确诊为巨块型肝癌(16.6×17.8cm)且成多发病灶，并有少量腹水。
当时病人万念俱灰，其老伴不愿放弃经多方打听于当月20日前来求助袁希福，到诊时症状描述：腹胀、肝区肿块明显伴随疼痛等，服完一个疗程，其老伴前来复诊告知，患者腹胀、肝部疼痛症状消失，肿块有所缩小。
四个疗程后的白淑彩已恢复正常人的生活，干起了家务活。
2004年4月河南电视台记者亲自专访了白淑彩的事迹。
2010年底医院医务人员电话回访，患者身体状况良好。
2013年12月14日袁希福回访，其身体精神状态良好。
2014年回访情况良好。
案例二;胰腺癌患者无法手术和放化疗，中医保守治疗患者至今仍然健康。
患者信息：袁子堂，男，74岁，胰腺癌治疗过程：7年前，一位74岁的老人被确诊为胰腺癌。
当地的医生后来告知他的家人是，肿瘤已经侵及十二指肠，伴十二指肠周边淋巴结肿大。
考虑到老人年事已高，不适合手术，他看到别的患者在化疗中头发不断脱落，恶心反胃，吃不下饭，实在是痛苦不堪，最后还是活不了多久。
如果自己接受化疗的话，身体肯定受不了。
于是袁子堂老人决定出院回家休息一段，在这期间又和家人商量寻找中医治疗。
癌症可治可防 不必谈癌色变
癌症可治可防不必谈癌色变承德市第三医院肿瘤内科主任栾素梅一提起癌症，经常会听到人们说，“十个癌症九个埋，剩下一个不是癌”的说法，癌症确实夺走了许多人的生命，但这并不代表癌症就是不治之症。
科学发展到今天，谈癌色变的历史应当过去。
早在上世纪80年代，世界卫生组织(WHO)明确提出防治癌症的“三个1/3战略”，即1/3的癌症可以预防；1/3的癌症可获得根治；另外1/3的癌症经过当今医疗手段的合理应用，可以改善症状，延长寿命。
为了能引导人们正确地认识癌症，树立树立信心战胜癌症，中国抗癌协会将今年(2011年)全国抗癌防治宣传周的主题定为“科学抗癌，关爱生命”。
近二三十年来，随着人们对癌症的发生发展的认识越来越深入，各种检查和治疗手段由此而越来越完备，越先进。
从现代医学科学发展水平看，有的癌症如能早期发现，80%以上可以根治。
首先，随着现代科学日新月异的发现，对癌症的诊断及治疗的仪器及方法也在不断的更新换代中。
癌症的治疗方法也从最初的手术切除根治发展到全身化疗、放疗，直至目前最新的靶向药物治疗的临床开展，以及分子影像学研究和基因增敏治疗等研究，都为肿瘤治疗奠定了基础。
二、是肿瘤防治从业人员的素质大大提高。
在肿瘤的防治工作中，肿瘤从业人员的素质尤为关键，在临床中发现，作为一个肿瘤医生不仅要有专业知识，还要懂得一些心理疏导的方法，以帮助病人走出恐癌的心理，配合医生积极治疗。
在承德市肿瘤医院肿瘤内科，从业人员都是肿瘤在北京、天津肿瘤专科医院进修学习及专业化培训的，形成了一支以老专家为龙头、中青年业务骨干为主体、老中青三结合的专家群体队伍，为更好地诊断治疗肿瘤提供了人才上的保证。
三、肿瘤新药物不断推出。
为了攻克癌症，近几年来，癌症的新药物不断研发并投放市场，一些高效低毒的抗肿瘤药品问世，特别是多种靶向药物应用与临床，大大提高了化疗药物的有效性，保证了化疗的效果，使一些早期癌症如小细胞肺癌、恶性淋巴瘤等多种恶性肿瘤依靠化疗就能临床治愈。
“防癌神器”爱无忧
人体一共有60万亿个细胞，每个细胞都存在致癌基因，
一旦发生病变，癌细胞会在人体内疯狂扩张、迅速转移
癌症是上百种恶性肿瘤的统称。癌细胞的特点 是无限制、无止境地增生，使患者体内的营养物质被 大量消耗；癌细胞释放出多种毒素，使人体产生一系
列症状；癌细胞还可转移到全身各处生长繁殖，导致
高额医疗费用支出：疗效好、副作用
小的药物通常价格昂贵，且社保不报
销，服用周期长，医疗费用持续增加。
癌
家庭收入损失：患病后通常不能从事原来的工 作甚至不能继续工作，导致收入降低或丧失。 若患者为家庭财务支柱，对家庭的影响会更大。
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癌症的三个三分之一1
癌症的三个三分之一•世界卫生组织认为：三分之一的癌症可以预防；三分之一的癌症可以早期发现并治愈；三分之一的癌症病人可以通过有效的综合治疗减轻痛苦，延长生命，提高生活质量，部分有望治愈。
家庭中的防癌常识1、住房要保持通风：密闭的房子，不论是否装有空调设备，空气污染问题日益严重。
通风的房子对健康有益。
不管有否空调，必须每天开窗约一小时，保持空气流通。
2、不用含有放射物质和其他致癌物质的建筑材料：有的建筑材料、室内装修材料、油漆等涂料、胶水中溶剂含有苯、四氯化碳、甲醛、二氯甲烷等致癌物质，所以当室内装修时，要在空气流通情况下进行，装修完后，要把室内的油漆味、胶水味、家具味通过开窗排放出去，待通风些日子后才能安全住人。
尽量不用或少用石棉的建筑材料，因为它散发出无数石棉纤维对人体有害。
在热气或热水管到外包裹的石棉层，当外皮稍有破损，应尽快修好，以免石棉纤维污染空气，造成危害。
3、因煮饭或其他需要，在室内燃烧柴草、煤炭、油类时，一定要设有烟囱把烟排放到室外。
燃烧煤气、液化气或其他气体燃料时，一定要室内通风，让燃烧不完全的气体排出室外。
炒菜或油炸食品时，因油锅太热产生许多油烟对人体有害，所以炒菜油温不能太高，不能让油锅冒油烟，尽量减少煎、炒、油炸、熏烤的烹调方法。
提倡多用蒸、煮、凉拌、溜、红烧、水汆、沙拉、汤菜等烹调方法。
厨房必须通风或安装排油烟机，以减少厨房空气污染。
4、在厂矿、车间等的工作人员下班后，要洗手或洗澡，不要把工作服带回家中。
5、饮用新鲜、清洁的水：在农村和许多地方，先把水储存在水缸中，缸水未吃完又加新水，因此水缸底部有许多尘土、细菌和其他有害物质。
提倡在夏季应每2-3天洗一次水缸，在冬季每周洗一次水缸，把缸底洗干净后，再存新水。
如何更加有效地搞好肿瘤的防治如何更加有效地搞好肿瘤的防治呢？一般情况下，预防肿瘤通过三级预防来实现。
一级预防：倡导健康的生活方式，减少致癌因素。
一是不吸烟，吸烟可以导致肺癌、口腔癌、喉癌、食道癌等，危害极大。
防癌抗癌的三组“数字密码”
防癌抗癌的三组“数字密码”首先是“1, 2, 3”。
这里的“1”代表每天至少吃一份新鲜蔬菜或水果，蔬果富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质，可以提高免疫力，减少体内毒素积累，从而减少癌症的发生。
而“2”代表每周至少进行两次中等强度的有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，这些运动可以促进新陈代谢，增强体内毒素排出能力，降低患癌风险。
最后的“3”代表每年至少接受三次常规健康检查，及早发现和治疗潜在疾病，预防癌症的发生和恶化。
其次是“5, 7, 10”。
这里的“5”代表每天至少摄入五种不同颜色的食物，不同颜色的食物富含不同的维生素和抗氧化物质，可以为身体提供全面的营养，增强免疫力。
接下来的“7”代表每周至少睡眠七个小时，充足的睡眠可以帮助身体修复受损细胞，提高免疫力。
最后的“10”代表每年至少接受十次阳光暴露，合理的阳光暴露可以促进维生素D的合成，增强骨骼健康，预防癌症的发生。
最后是“0, 30, 80”。
这里的“0”代表零烟零酒，吸烟和酗酒是导致各类癌症的主要诱因，戒烟和限制酒精摄入可以大大降低癌症的风险。
接下来的“30”代表每天至少进行30分钟的户外活动，户外活动可以增加身体运动量，促进血液循环，增强身体免疫力。
最后的“80”代表保持健康的体重指数在18.5-24.9之间，过重或过轻都可能增加癌症的发生风险，所以保持健康的体重对预防癌症非常重要。
以上就是三组“数字密码”，它们是防癌抗癌的重要原则。
遵循这些原则，我们可以更好地保护自己的身体，减少癌症的发生和恶化风险。
预防癌症不仅仅限于这些数字密码，还需要注意饮食均衡、注意环境卫生、避免过度辐射等等。
只有全面的预防措施才能真正有效地减少癌症的发生。
让我们一起行动起来，保护好自己的健康！。
不得不说的话：中晚期癌症可以完全治愈,只是必须转变观念
不得不说的话：中晚期癌症可以完全治愈,只是必须转变观念集团文件发布号：（9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-不得不说的话：中晚期癌症可以完全治愈，只是必须转变观念不得不说的话：中晚期癌症可以完全治愈，只是必须转变观念沈善增？前两天听到一位文友患了肺癌，已是中晚期，医生原预判只有三个月的生存期，接受化疗以后，已活了半年，半年里他还在创作、修改长篇小说，目前状态还可以。
我问到了他的电子邮箱，立刻发函去，向他推荐一只广谱的，长期使用基本无副作用的治癌特效药——蒿甲醚皮下注射剂。
此药是一位老首长的儿媳几年前推荐的。
她母亲十多年前得了恶性程度很高的癌症，医生说只有两个月的生存期，有人推荐了此药，两个月后去检查，癌细胞完全消失。
说这话时老太太还健在，已经九十多岁。
此后，她向许多生癌的亲友推荐，效果都很好。
蒿甲醚是从蒿草中提炼出来的，原来是抗疟疾的特效药，因为据病家反映，此药长期使用无副作用，所以进行研究，结果发现是广谱的抗癌药。
我当时听了非常兴奋，因为抗癌药（化疗）的严重后果，就是药物的副作用，不仅患者在接受化疗时非常难受，而且会导致免疫力极度低下，乃至全身衰竭，等不到癌肿来夺取生命（如转移到脑部昏迷致死，转移到肾脏尿毒症而死，还有导致门静脉高压破裂喷血而死），就因所谓并发症死亡，现在有基本没有副作用的抗癌药，在不是癌症患者的福音吗我当时就想贴到博客上，但那位女士表示一旦贴出，担心药涨价，蒿甲醚原来6元一支，当时已涨到9元一支，涨了50％，虽然与其他抗癌药比起来，药价非常便宜，但考虑到此药有些患者长期使用，有癌治癌，无癌防癌，同时，它又是抗疟疾的特效药，而疟疾患者多数在农村，蒿甲醚药价一涨，对患者还是不小的负担。
尊重她的意见，我就把联系购买蒿甲醚的方法记在通讯录上，有机会就向人推荐。
但让我感到纳闷的是，叫我听了这么兴奋，没有副作用、又便宜的抗癌特效药，听到我推荐的癌症患者却不兴奋，有的干脆不用，有的买来用了几针就不用了，结果都在接受化疗后速速离世。
防癌抗癌的三组“数字密码”
防癌抗癌的三组“数字密码”防癌抗癌是当今社会非常重要的话题。
随着环境污染、生活压力增加、不良饮食习惯等因素的不断加剧，癌症的发病率也在逐年增加。
为了预防和抗击癌症，我们需要掌握一些防癌抗癌的“数字密码”。
第一组数字密码：3、5、7数字3代表每天至少吃3种水果。
水果中富含的维生素、矿物质和抗氧化物质对于预防癌症非常重要。
每天摄入不同种类的水果，可以提供人体所需的各种营养物质。
数字5代表每天至少吃5种蔬菜。
蔬菜中含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，对于预防癌症有很大的帮助。
不同颜色的蔬菜含有不同的营养物质，所以要选择多种多样的蔬菜。
数字7代表每天至少喝7杯水。
水是人体的“润滑剂”，保持水分平衡对于身体的健康非常重要。
喝足够的水可以帮助身体排除毒素，减少癌症的发生。
数字30代表每天至少锻炼30分钟。
适当的运动可以增强身体的免疫力，促进血液循环，降低癌症的风险。
可以选择散步、慢跑、骑自行车等低强度的有氧运动。
数字60代表每天至少保证6小时的充足睡眠。
睡眠是身体恢复和修复的重要过程，缺乏睡眠会导致免疫力下降，增加癌症的风险。
保持良好的睡眠习惯对于预防癌症非常重要。
数字90代表每天至少摄入90毫克的维生素C。
维生素C是一种重要的抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，减少癌症的发生。
可以通过食物摄入维生素C，如柑橘类水果、蔬菜等。
数字0代表戒烟。
吸烟是导致癌症的重要因素之一，戒烟是预防癌症的关键步骤。
吸烟会导致各种癌症，如肺癌、口腔癌等。
数字1代表每年至少去做一次全面体检。
早期癌症往往没有明显症状，通过定期体检可以及早发现癌症的迹象。
及早治疗可以大大提高治愈率。
数字2代表每月进行两次自我检查。
针对乳房肿块、皮肤痣、淋巴肿大等常见癌症表现进行自我检查，及早发现异常情况。
数字5代表每年至少进行五次阳光暴露，获取足够的维生素D。
适量的阳光暴露可以帮助身体合成维生素D，维生素D有助于预防多种癌症的发生。
以上就是三组防癌抗癌的“数字密码”。
防癌抗癌的三组“数字密码”
防癌抗癌的三组“数字密码”癌症是全球范围内的一个严重健康问题，每年造成数百万人死亡。
根据研究，90%的癌症都可以通过改变生活方式和饮食习惯来预防或控制。
掌握防癌抗癌的“数字密码”对于我们每个人来说都是非常重要的。
第一组“数字密码”：3+23代表的是：每周至少要运动3次，每次30分钟以上。
研究表明，适量的运动可以帮助防止乳腺癌、结肠癌和子宫癌等多种癌症的发生。
适当的运动可以降低体内雌激素的水平，并且促进食品在消化道内的运动，增加防癌酶的活性，从而达到防癌的效果。
适当的运动还可以提高免疫力，使机体对于癌细胞的清除能力增强。
每周至少运动3次，每次30分钟以上，是非常重要的。
2代表的是：每天至少摄入2种以上的水果和蔬菜。
水果和蔬菜富含维生素、矿物质和植物化学物质，而这些成分都是抗氧化的。
抗氧化剂可以清除体内过多的自由基，有助于防止癌细胞的发生。
而且，水果和蔬菜还能够提供丰富的膳食纤维，有助于减少肠胃疾病的发生，从而降低患肠癌的风险。
5代表的是：每天至少坚持5分钟的深呼吸和放松。
深呼吸能够促进血液循环，增强肺部功能，改善氧气供应，有助于提升机体免疫力。
深呼吸还可以降低压力激素的分泌，缓解身体压力，减少患癌风险。
鱼油富含欧米伽-3脂肪酸，这种脂肪酸对于防止癌细胞的增殖和扩散具有很好的作用。
研究表明，充足的欧米伽-3脂肪酸摄入不仅可以降低患乳腺癌和结肠癌的风险，还可以减少癌症的复发和转移。
每天至少坚持5分钟的深呼吸和放松，以及每天至少摄入5克以上的鱼油，都是非常重要的。
8代表的是：每天至少保证8小时的睡眠。
睡眠是细胞修复和新陈代谢的关键时期，充足的睡眠可以促进人体机能的恢复和正常运作。
长期睡眠不足会导致机体免疫力下降，易患炎症和癌症。
每天至少保证8小时的睡眠是非常重要的。
充足的水分摄入可以帮助清除体内代谢产物，促进细胞代谢，增强免疫力。
充足的水分摄入还可以稀释致癌物质，减少其对机体的损害，有助于预防癌症的发生。
防癌抗癌的三组“数字密码”
防癌抗癌的三组“数字密码”防癌抗癌是一个比较复杂的话题，需要综合运用多个因素来进行防控和治疗。
纵观现代医学研究，我们可以总结出三组“数字密码”，即“3∶1∶3”，来帮助进行预防和抗癌。
数字3代表了良好的饮食结构和生活习惯。
就饮食方面而言，我们需要做到选择高纤维、低脂肪的食物，摄入足够的水果、蔬菜、全谷物和豆类食品。
这些食物富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂，可以帮助我们增强免疫力，降低患癌症的风险。
我们还应该避免或减少摄入过多的红肉、加工肉制品、糖类和食盐等，因为这些食物与癌症的发生存在一定的关联。
除了饮食，良好的生活习惯也是预防癌症的重要因素。
不吸烟、限制饮酒、避免长时间暴露在阳光下、减少接触工业有害物质，都能降低患癌症的风险。
数字1表示运动的重要性。
研究表明，适量的运动可以帮助我们保持正常的体重，改善心肺功能，增强免疫力，减少患癌症的风险。
建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，或75分钟的高强度有氧运动，如慢跑、跳绳等。
我们还可以适量参与力量训练，如举重、俯卧撑等，来增强肌肉力量和骨密度。
运动不仅有助于防癌，还可以提高生活质量和心理健康。
数字3代表早期筛查和定期检查的重要性。
早期筛查可以帮助我们发现疾病的早期病变，提高治疗的成功率和存活率。
根据不同性别和年龄，建议每年或每两年进行一次乳腺癌、宫颈癌、结直肠癌、前列腺癌等常见癌症的筛查。
定期进行全面的体检，检查身体各个系统的功能状况，也是预防和筛查癌症的重要手段。
检查项目包括血液常规、尿液常规、肝功能、肾功能、血脂、血糖等。
防癌抗癌的三组“数字密码”为“3∶1∶3”，即良好的饮食结构和生活习惯、适量的运动以及早期筛查和定期检查。
通过遵循这些指导原则，我们可以有效地降低患癌症的风险，保持身体健康和预防疾病的发生。
预防和治疗癌症是一个系统工程，我们还需要综合考虑个体差异、遗传基因、环境因素等多方面的因素，制定个体化的健康方案。
防癌抗癌的三组“数字密码”
防癌抗癌的三组“数字密码”癌症是一种严重威胁人类健康的疾病，它的发病原因复杂，治疗手段有限，对患者和家庭都带来了很大的负担。
预防和治疗癌症成为了当今医学研究的一个重要方向。
通过多年的研究和实践，科学家们总结出了一些预防和治疗癌症的有效方法，其中便包括了防癌抗癌的三组“数字密码”。
这三组“数字密码”分别是：3、5、7、抑制癌细胞生长的“数字密码”；1、2、4、6、8、增强免疫力的“数字密码”；和0、9、减少癌症风险的“数字密码”。
下面我们将详细介绍这三组“数字密码”。
第一组“数字密码”是3、5、7。
这个“数字密码”主要是指一些有助于抑制癌细胞生长的方法和物质。
根据科学研究，一些食物和药物中含有的成分能够抑制癌细胞的生长，预防癌症的发生和发展。
大蒜、姜、红枣、山药等食物，以及一些中草药如金银花、栀子花、连翘等，都含有抗癌成分，对人体有益。
饮食习惯也能影响癌症的发生。
过多摄入高糖、高脂肪和高蛋白质的食物会增加患癌症的风险，而多摄入蔬菜水果、粗粮等富含纤维素的食物则会减少癌症的发生几率。
第二组“数字密码”是1、2、4、6、8。
这个“数字密码”主要是指增强免疫力的一些方法和措施。
免疫力强弱与人体抵抗疾病的能力有直接的关系。
科学研究表明，增强免疫力对于抵抗癌症的发生和发展有着重要的作用。
适当的运动能够增强免疫力，增加机体对癌症的抵抗力。
良好的心态、充足的睡眠、减轻压力等也对提高免疫力有帮助。
一些维生素和微量元素对于免疫力也有促进作用。
如维生素C、维生素E、锌等，都能够增强免疫系统功能，预防癌症发生。
第三组“数字密码”是0、9。
这个“数字密码”主要是指减少癌症风险的一些方法和规律。
科学研究认为，环境、生活习惯等因素都会对癌症的发生产生一定影响。
空气污染严重的地区、接触有害物质的职业、长期接触太阳紫外线等，都会增加癌症发生的风险。
保持良好的生活习惯、远离有害物质、避免暴露在阳光下等，都能够减少癌症的发生几率。
防癌抗癌的三组“数字密码”分别是3、5、7、1、2、4、6、8和0、9。
常见防癌抗癌食物(上)
常见防癌抗癌食物（上）（一）前言美国癌症研究院从世界卫生组织、食品农业部以及本土和国际的癌症研究中，整理出《癌症的食物、营养和预防：一个全球观点》的报告，再次呼吁人们，预防癌症其实并不难，只要不抽烟、吃的正确、持续身体活动，加上维持适当体重，就可以减少60%到70%罹患癌症几率。
预防癌症最健康的饮食结构组合是：水果、蔬菜、坚果、全谷类、鱼、低脂乳制品、和少量瘦肉。
每天至少摄取5份蔬菜水果，就可以降低20%癌症风险。
由此可以得出结论：防癌毋须大张旗鼓，不必耗费巨资，只要饮食内容上做些改变，就可有效降低罹患癌症几率。
（二）目录（1）芦笋（2）洋葱（3）菜花（4）胡萝卜（5）萝卜（6）卷心菜（7）空心菜（8）韭菜（9）茄子（10）芹菜（11）大蒜（12）黄瓜（13）荠菜（14）菠菜（15）番茄（16）大白菜（17）莴苣（18）土豆（19）辣椒（20）山药（21）四季豆（22）南瓜（23）苦瓜（24）橙子（25）猕猴桃（26）柑橘（27）大枣（28）核桃（29）刺梨（30）苹果（31）杏（32）香蕉（33）山楂（34）草莓（35）甜石榴（36）杨梅（37）葡萄（38）木瓜（39）荔枝（40）柚子（41）菠萝（42）哈密瓜（43）橄榄（44）桃子（45）无花果（46）枸杞子（47）玉米（48）大豆（49）小麦（50）荸荠（51）燕麦（52）地瓜（53）绿豆（54）螃蟹（55）海参（56）甲鱼（57）海带（58）牛奶（59）酸奶（60）银耳（61）黑木耳（62）薏米（63）香菇（64）茶叶（65）灵芝（66）人参（67）西洋参（68）香菜（69）魔芋（70）生菜（71）麻酱（72）猪血（73）鹅血（74）蜇皮（三）正文1芦笋PART1作用芦笋含有多种抗癌物质，特别是组蛋白能有效地抑制癌细胞的生长。
科研人员证明一定浓度的芦笋原汁可提高免疫细胞的活性，增强免疫功能，对肺癌、何洁金病、膀胱癌等多种癌症有一定的疗效。
8种癌症的
8种癌症的“免死金牌”1、胃癌“免死金牌”大蒜常吃生大蒜的人，胃癌发病率非常低，因为大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量，而这正是胃癌非重要的诱因。
经常吃洋葱的人，胃癌发病率也比少吃或不吃洋葱的人要低25%。
此外，少吃腌制食品，熏鱼烤鱼也是预防胃癌的好方法。
2、肝癌“免死金牌”蘑菇蘑菇有抗癌第一菜的美誉，比如菜蘑、口蘑、香菇等，由于蘑菇含有糖体类的抗癌活性物质，可以促进抗体形成，使肌体对肿瘤产生免疫能力。
抑制肿瘤细胞生长，可以抵抗多种癌症，特别对肝癌病人更为有益。
3、胰腺癌“免死金牌”菜花、萝卜研究指出，这可能与食物中含有的天然叶酸有关，同时由于萝卜中含有芥子油，它和萝卜中的酶能互相作用，具有促进胃肠蠕动，增进食欲，帮助消化的攻效，近年来，研究发现萝卜也有助于抵抗胰腺癌。
4、肺癌“免死金牌”菠菜菠菜中含有多种抗氧华物，有助于预防自由基损伤造成的癌症，每天吃1碗菠菜可使患胃病的几率至少降低一半，此外番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。
5、肠癌“免死金牌”茭白茭白、芹菜类食物富含纤维，食物进行肠道后可加快其中食物残渣的排空速度，缩短食物中有毒物质在肠道内滞留的时间，促进胆汁酸的排泄，对预防大肠癌极为有效。
6、乳腺癌“免死金牌”海带海带不但含有丰富的维生素和食物纤维，还含有微量元素碘，科学家认为缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海带有助于预防乳腺癌，日本女性乳腺癌发病率低，可能与经常摄入海带与海藻类食物有关。
7、皮肤癌“免死金牌”芦笋芦笋是近年风靡世界餐桌的蔬菜之一，含有丰富的维生素、芦丁核酸等成分，对淋巴瘤、膀胱癌、皮肤癌有一定疗效。
8、宫颈癌“免死金牌”黄豆用黄豆制成的豆腐、豆浆，可以补充植物雌激素，它所含有的异营西酮、木质素都被认为有抗氧化的作用，能抑制宫颈癌的生长，减少癌细胞的分裂，同时可防止肿瘤转移，此外酸梅、西红柿也是很好的预防宫颈癌食物。
（摘自《中国新闻周刊》）八种癌症的八道免死金牌！！！1、肝癌肝癌的“免死金牌”：蘑菇。
中国抗癌守则 15条
中国抗癌守则15条
01.不吸烟，早戒烟，远离二手烟。
02.保持健康体重，避免超重或肥胖。
03.坚持运动，减少久坐。
04.最好不饮酒，防止过量饮酒。
05.不吃霉变食物，不吃槟榔及其制品。
06.不吃过烫食物，不喝过烫饮品。
07.避免腌制、熏烤类和高温油炸食物，少吃加工肉制品。
08.少吃甜食，少喝含糖饮料。
09.摄入充足蔬菜水果和全谷物。
10.不共用牙具和剃须刀等私人清洁物品，聚餐时使用公勺公筷。
11.做好个人职业防护，避免致癌物暴露。
12.减少长时间日光照射，避免暴晒。
13.保持室内通风，空气污染时减少出行，外出时佩戴口罩。
14.建议尽早接种乙肝疫苗和人乳头瘤病毒（HPV）疫苗。
15.提倡母乳喂养。
潮汕十三太保药方
潮汕十三太保药方潮汕十三太保药方是中国著名妇科良方，下面由店铺给大家整理了潮汕十三太保药方相关知识，希望可以帮到大家!潮汕十三太保药方十三太保药方，是中医著名妇科良方，出自《傅青主女科·补集》。
由十三味中药组成。
以前中国民间妇女在妊娠期，常会到中药店购买“十三太保”方药来煎服，以期保母子健康平安。
十三太保由酒当归、黑芥穗、川芎、艾叶、炒枳壳、炙黄芪、酒莬丝、姜厚朴、羌活、去心川贝、酒白芍、生甘草及老生姜组成。
其方歌为：钱半芎归钱半芍，钱半菟丝六枳壳，八分黄荆芥穗，七分祈艾姜厚朴，川贝一钱姜和药，羌活甘草五分作。
方义十三太保的功效为安胎、催产。
主治胎动不安、腰酸腹痛，以及难产，可用于纠正胎位;也用于妊娠呕吐、痰水、心中郁闷、头重目眩、恶闻食气或胎动不安、腰腹卒痛、下血不止。
适合怀孕七个月以后，胎位不正、胎动不安的孕妇吃的。
身体虚弱者可酌加党参。
有痰热者可去生姜。
此方虽然不是“大补”的药方，却可治多种妇科疾病。
比喻：姜可治腹寒痛、呕吐、泄泻;枳壳可治消化不良;厚朴可消除腹满胀痛、宿食不消;川贝可治咳嗽;川芎有活血行气、祛风止痛的功能;当归有补血、活血、止痛、润肠通便的功效;荆芥、羌活可治感冒发热、头痛、身体酸痛;艾叶有散寒止痛、温经止血、安胎之功能等。
十三太保应以水煎服用。
原书有记载，怀孕七个月服一剂、八个月服两剂、九个月服三剂、十个月也服三剂，要临产时再服一剂。
考证此方出自《傅青主女科·产后编》“保产无忧方”中去红花所得。
按原文方后注释：“温服。
右方保胎，临产热服，催生神效。
治横生逆产，至数日不下，一服即下;有未足月，忽然胎动，一服即安;或临产先服一服，保护无忧，更能治胎死腹中，及小产伤胎无乳者，一服即如原体。
”所以此方无胎动不安，胎气有损者，不能服用此方。
在正常情况下，也不需要服用此方，若需要服用此方，需在中医师诊断后，才可服用，孕妇自己却不要乱服。
潮汕十三太保药方现代研究现代实验研究揭示正常接近临产期孕妇血液流动转为缓慢，主要原因是红细胞变形能力差和血红细胞聚集性增强，证实临产期孕妇已有血瘀情况存在，这也是产后血瘀的成因之一。
太平洋保险守护安康防癌保险产品形态特色
肝脏或造血干细胞移植：每次300000元
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一、消费型（单产品销售） 二、返还型（组合附加险守护安康两全） 三、产品组合： 1、身故保障不全，加金佑人生 加附加定期寿险 2、意外医疗不全，加个意及个意医疗或激活卡 3、住院医疗不全，附加安心住院费用。 4、理财不全，加鸿发A。
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8、身故保险金和癌症身故体恤金 未满18周岁，保费和现金价值取大；被保险人身故时 年满18周岁，保费105%和现金价值取大。 1年后癌症身故，再给付基本保险金额的50%。
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10、满期保险金 在主险投保时附加附加守护安康两全保险（分 红型）及附加癌症保险费豁免疾病保险，满期 时享受满期保险金为保费105%和累积红利。
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抗癌防癌13太保
蔬菜自古以来就是人们生活中不可缺少的部分，当然在古代没有现代这么多的品种而已，随着人们对健康的注重，哪些蔬菜具有保健作用已经成为人们最关心的问题。
而其实蔬菜不能能补充身体所需的营养看，而且在蔬菜中含有的元素还具有防癌抗癌的功效，科学的选择食用蔬菜对预防癌的发生有着重要的作用，这些常见蔬菜有防癌抗癌作用。
而在防癌过程当中，既要知道13大防癌蔬菜，更要掌握7个抗癌数字。
自然界中绝佳的13种防癌抗癌蔬菜
大蒜：蒜性味辛、温，有强烈刺激气味。
含有挥发油，主要成分是大蒜素，为一种植物杀菌素，含硫和硒、锗，硒有抑癌的效能，锗可以预防胃癌，有机锗能促进血液循环，诱发体内千扰素，将巨噬细胞诱变为抗癌性巨噬细胞，增强病人病变细胞的抵抗力。
大蒜素能阻止人胃中亚硝胺生成菌的生长，从而减少了亚硝胺的合成，减少了胃癌的发生。
因此，将大蒜作为防治癌的常用食物。
蘑菇：蘑菇包括香菇、冬菇、乎菇、猴头菇等，主含多糖类成分。
科学实验证明，其中多糖有调节人体"抗癌系统"免疫功能，从而抑制癌症生长和减轻癌症患者的症状。
茄子：茄子性味甘、凉，有散血止痛、利尿解毒等功效。
主含龙葵碱，其含量以紫皮茄为多，动物实验证明，此物质可抑制消化系统癌症。
苦瓜：苦瓜的抗癌功效来自一种类奎宁蛋白，它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白，通过免疫细胞做“二传手”，将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉。
苦瓜种子中含有一种蛋白酶抑制剂，能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶，从而抑制癌细胞的侵袭和转移。
大白菜：大白菜性味甘、平，有解热除烦，通利肠胃之功，科学家认为，所含的粗纤维有刺激胃肠蠕动的通便之功，能使污染或分解产生的致癌物质尽快排泄，以减少肠内吸收和对肠壁的局部刺激。
另含有微量元素钼较多，能阻断致癌的亚硝胺合成，含有硒在人体内行助于生成谷胱甘肽，使癌的发生率下降，富含维生素lil、凡和C，与肉类同食，既可增添肉的鲜美，又可减少肉中致癌物亚硝基胺的产生，两全齐美。
西兰花：有人将西兰花称为医学的“礼物”和“医生”穷人，这主要是因为常吃西兰花有伟大的管道，打开声音，润肺、止咳的效果，而且如果长期食用能有效减少癌的发病几率如乳腺癌、结肠癌和胃癌。
甘蓝：甘蓝(卷心菜) 性味甘、平，有补骨髓，利关节，壮筋骨，益脏器和清热痛等功效。
目前已知其中所含的成分吲哚-3-乙醛及黄酮类化合物，都可诱导肝脏中芸烃羟化酶活性提高54倍，使小肠粘膜此酶活性提高30倍，预示着抗癌力显著增强；有研究发现本品能降低胃癌、结肠癌及直肠癌的发病机会。
萝卜：萝卜有清解，利尿，消炎，化痰止咳等功效、萝卜含抗癌物吲哚，实验表明可减少动物肿瘤的生长。
老中医特别推崇萝卜，希望大家多食萝卜少渴酒。
食肉须加用萝卜，不但能防病治病，同时有防治癌症的作用，近年发现锌元素有很强的抗癌活性，而锌在萝卜中含量较高。
芦笋：芦笋(龙须菜) 国外誉为最理想的保健食品，列为世界十大名菜之一。
本品含有芦笋素，天门冬酰胺、天门冬氨酸及多种甾体等物质，对高血压、心脏病、心率过速、疲劳、水肿、膀胱炎、排尿困难等症均有一定的疗效。
美国发现有防止癌细胞扩散的功能，对淋巴肉芽肿瘤、膀胱癌、肺癌、皮肤癌及肾结石等均有特效，生物学家认为，本品抗癌的奥秘是由于它富含组织蛋白中的冬酰胺酶，这是一种"使细胞生长正常化"的物质，能有效地控制癌细胞生长。
此外核酸含量也丰富，对癌症有"摊平"作用。
食用时必须煮熟，每口3次，每次3一4汤匙。
最好饭前食用。
胡萝卜：胡萝卜有健胃脾、助生津及益气补中之功效，对积食疳结有通便化滞之效。
胡萝卜，富含维生素A源(胡萝卜素)，是"防癌系统"的营养成分。
菜豆：菜豆有温中下气，益肾补阳之功效。
洋刀豆中含洋豆血细胞凝集素等多种球蛋白(PHA)。
据研究，PHA具有抗肿瘤作用，已引起全世界重视。
扁豆：扁豆有补脾除湿，消暑解毒等作用。
本品仅用于脾气虚弱，湿浊内阻的胃肠道肿瘤，扁豆可刺激体内淋巴细胞转化为杀瘤细胞，能刺激免疫系统增进消化吸收功能。
海带：海带有抗癌作用，可能是因为含纤维较多，促进了肠道中致癌物质的排泄。
另外，海带含钙量高(每100克海带含1000～3000毫克)。
经流行病学调查发现，吃含钙丰富的食物，大肠癌的发病率明显降低。
蔬菜中除含有丰富的维生素、微量元素外还含有丰富的纤维素。
这些纤维素在人体内虽不能被消化吸收，但可以促使肠蠕动，使粪便中的一些致癌物质及时排出体外，不致于滞留在人体肠腔中，对预防肠癌的发生有一定作用。
癌症是当今最常见的疾病，严重威胁着生命的健康，是当今死亡原因的第一“元凶”，专家介绍癌症也是可以预防的，只要牢记以下7个“防癌数字”就可以让你远离癌症的侵袭。
7大必知抗癌数字“30”分钟有氧运动
生命在于运动，美国做出健康分析，发现参加运动的女性患卵巢癌、宫颈癌和阴道癌的可能性，比不参加运动的女性低60%；患乳腺癌的可能性，比不参加运动的女性50%。
研究表明，每天30分钟以上的有氧运动，有助于降低患癌的风险。
远离“2”手烟多项研究表明，二手烟中含有40多种与癌症有关的有毒物质，且被动吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7-11倍。
每天“1”斤果蔬美国农业部、美国癌症协会和美国国家癌症研究院联合建议：每天至少要吃400克至500克蔬菜或水果来预防癌症。
而按照中国居民膳食健康建议，每人每天最少摄入500克果蔬。
家装“4”少要注意
在家庭装修时，应少用人造板材。
这是因为，人造板材中使用的黏合剂含有甲醛，是一种比较明确的致癌物。
如果家中铺装了复合地板和其他人造地板，要尽量少选人造板材家具。
另外，家装中最好要少用大理石和花岗岩：花岗岩、大理石等产品中含有氡这种致癌物。
少用油性漆。
油性漆通常以苯、甲醛、二甲苯、甲苯等有机溶液作为稀释剂，对人体有害。
而水性漆则环保绿色得多，可以多用；卫生间少放消毒液。
有些消毒液含二氯苯，会刺激呼吸道，诱发肺癌等。
一年体检“1”次
国内外专家均有共识，体检应该是每个成年人每年的例行项目，而癌症可以通过防癌筛查早期发现。
因此，一年最好进行一次体检。
睡够“7”小时
美国癌症研究院调查发现，睡眠可以影响人体激素的平衡，而激素失调会对一个人是否患上癌症产生影响。
每晚睡眠时间少于7小时的女性，患癌几率比积极锻炼身体、睡眠充足的女性高出47%。
体重指数≤“25”
体重指数是国际上公认的体格评价指标，是评价营养状况和肥胖等级的重要方法。
其计算公式为：体重指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)的平方，正常值在20至25。