全身经络梳理法
十二经络快速记忆的方法
十二经络快速记忆的方法在中医理论中，十二经络是人体内部的主要经脉系统，它们贯穿全身，起到调节气血运行的作用。
对于学习中医和相关领域的人来说，熟记十二经络的走向和特点是非常重要的。
下面将介绍一些快速记忆十二经络的方法，希望能够帮助大家更好地掌握这一知识点。
我们可以通过“头尾相连”的方法来记忆十二经络的走向。
具体来说，就是将十二经络按照头部到尾部的顺序依次连接起来，形成一个闭环。
比如，手太阳小肠经起于小指，依次经过手腕、前臂、手臂，最后终止于肩部。
我们可以将它与足太阳膀胱经相连，膀胱经起于目内眦，经过头部、颈部、背部、臀部，最后也终止于肩部。
这样，我们就可以形成一个闭环，方便记忆。
我们可以通过类比的方法来记忆十二经络的走向。
比如，手阳明大肠经的走向与手太阳小肠经相似，它们都起始于手指，经过手腕、前臂、手臂，最后终止于肩部。
我们可以将它们看作是一对“夫妻经络”，通过类比的方式来记忆它们的走向。
同样地，我们可以将其他经络两两类比，找到它们之间的共同点，以便更好地记忆。
我们还可以通过记忆一些特殊经络的穴位来帮助记忆十二经络。
比如，手少阳三焦经的一对穴位是阳陵泉和天井，它们分别位于手小指和无名指的指缝处。
我们可以通过记忆这些特殊穴位的位置，来帮助我们联想到相应经络的走向。
通过记忆这些特殊穴位，我们可以将十二经络的走向与具体的身体部位联系起来，从而更加深入地理解和记忆。
我们还可以通过编制故事、制作记忆卡片等方法来帮助记忆十二经络。
比如，我们可以将每个经络想象成一个具有特殊能力的人物，然后编制一个故事，描述他们的冒险旅程。
通过故事的情节和人物的特点，我们可以更加生动形象地记忆十二经络的走向和特点。
另外，我们还可以制作记忆卡片，将经络的名称、起始点、经过部位等信息写在卡片上，通过反复翻阅和复习，加深记忆。
记忆十二经络的方法有很多种，我们可以根据自己的喜好和记忆方式选择适合自己的方法。
无论是通过连接、类比、穴位记忆还是故事、卡片记忆，重要的是保持持续的学习和复习，不断巩固记忆，才能真正掌握十二经络的知识。
人体经络穴位梳理
从任脉经络穴位的中极穴、关元穴、至腹部左侧大横穴经中脘穴，上下式梳理5分钟至皮肤微热，再从脐区腹部左侧大横穴经中脘穴（肚脐旁）到右侧大横穴等脐区，腹外侧区腹下区作横向左右式梳理15分钟以上至微热。
作用：活化消化系统、生殖系统、内分泌系统器官中损伤衰变的细胞恢复功能。促进肠胃蠕动，帮助消化、增加食欲、康复慢性胃肠炎、消除便秘、补肾阳、强精气、改善肾功能、状肾阳、提高免疫力，糖尿病患者可加强胰岛部位（也就是腹部左侧）的梳理，活化胰岛细胞，促进胰岛素分泌，有助于糖尿病康复。
从门庭穴位梳理到鼻尖，采用上下式梳理方法。
常梳理鼻部对患有鼻炎、流鼻子有着康复和预防作用。
七、面庞梳理
用梳理器从下向上划圈式的梳理。
作用：常梳理面庞，能激活面庞衰老病变的细胞，帮助面庞微循环的畅通，清除血液垃圾，对患有老年斑、黄褐斑、黑斑等能逐渐消退，使面容更加光泽明亮。
作用：修复阿是穴位器官细胞膜电位，活化其损伤衰变细胞，促进病变部位器官康复。
十二、高血糖（糖尿病）的梳理
梳理左肋下沿软肋处腹上区，是胰的处的位置，每次左右式梳理5分钟以上至皮肤微热即可。
作用：活化胰岛细胞，促进胰岛素分泌平衡，促进糖尿病康复。
先听他讲，看他喜欢聊什么话题，再投其所好，或着海侃一番看他喜欢什么话题，再着一般老年人心理都比较孤独，先问问他身边的人，看他对哪些方面比较敏感，试着先走进他的内心，再抚慰他的伤口
四、面部梳理
梳理面部穴位，太阳穴位，采用轻轻按揉式或划圈式的梳理都可以。
作用：对患者有头痛、偏头痛有着康复预防的作用。
五、眼部梳理
梳理眼部穴位，采用从上向下式或划圈式的梳理。
作用：对患有视力不好，有青光眼、白内障、内囊不通、爱流眼泪的有着康复预防作用。
舒筋通络手法
舒筋通络手法1.1 浅表按摩用单手或双手的手掌或指腹，放在患处轻柔缓慢地做来回直线形或圆形的抚摩动作。
具有消瘀退肿、镇静止痛的功效，并能缓解肌肉紧张疼痛。
适用于全身各部位，尤其胸腔胁肋损伤；在一般理筋治疗开始和结束时应用此手法。
1.2 深部按摩用手指、掌根及全掌或双手重叠在一起，放在患处做来回直线形或圆形的推摩。
按摩力量较浅表按摩大，直达深部软组织。
摩动的频率快慢可根据病情、体质而决定。
动作要协调，力量要均匀。
在深部按摩法中，由肢体的近端向远端推摩的手法称捋顺法，用拇指单独进行的摆动性推法称一指禅推法。
一指禅推法，用拇指端掌面或偏桡侧，着力于一定部位或经络穴位上，通过腕部的摆动和拇指关节的屈伸活动，使力持续作用于患部或穴位上，推动局部筋肉。
要求术者沉肩、垂肘、悬腕。
深部按摩具有舒筋活血，祛瘀生新，消肿止痛，解除痉挛的功效，使粘连的肌腱、韧带、瘢痕组织软化分离。
适用于肢体各部位的损伤、多种慢性劳损、风湿痹证等；一般在理筋治疗开始后由表浅按摩转入深部按摩，或结合点穴进行。
2揉法用拇指或手掌在皮肤上轻轻回旋揉动，也可用拇指与四指成相对方向揉动。
揉动的手指或手掌一般不移开接触的皮肤，仅使该处的皮下组织随手指或手掌的揉动而滑动。
具有活血祛瘀、消肿止痛、放松肌肉、缓解症状的作用。
适用于全身各部位慢性劳损、风湿痹痛等。
3拨络用拇指加大劲力与肌束、肌腱、韧带垂直方向拨动，或拇指不动，其他四指拨动，反复揉拨，类似拨动琴弦一样拨动筋络。
手法力量与频率快慢根据伤情而定。
具有活血化瘀、通络止痛、缓解肌肉痉挛、松解粘连的作用。
适用于急、慢性伤筋而致的肌肉痉挛或粘连等。
4 擦法用手掌大小鱼际、掌根或手指在皮肤上摩擦，用上臂带动手掌，力量大小均匀，动作灵巧而连续不断，使皮肤有红热舒适感。
操作时要用润滑剂，防止擦伤皮肤。
具有活血散瘀、消肿止痛、温经通络的功效，并能松解粘连，软化瘢痕。
适用于腰背部以及肌肉丰厚部位的慢性劳损和风湿痹痛。
十四经络易堵点及梳理打通方法
弱，有尿频、尿急、脚凉。3）照海穴—八脉交会穴，只 +小腹+腰骶+腹股沟+大腿内侧+用拉筋凳拉筋。能帮肾补充肾
要咽喉有问题。
气的只有肾经，打针和吃药都会伤到肾的元气，是药三分毒，
第三条
心包经（手 厥阴）
天泉穴。心包经对女性的乳腺有非常好的保护作用，它 1）探查、按摩或艾灸易堵点。2）按揉心包经可以缓解心累。
1）探查、按摩或艾灸易堵点。2）肘窝拍打，也是排毒方式。 3）拍打通用部位+肺经+前胸+后背+头面部+用拉筋凳拉筋。
1）肘关节上四指宽的“手五里穴。2）手三里。3）合谷 1）探查、按摩或艾灸易堵点。2）指压合谷穴可治疗头痛失
穴。手三里—有肠道隐患的人此处有强烈痛感，
眠。3）拍打通用部位+大肠经+肺经+肚子+用拉筋凳拉筋。
1）探查、按摩或艾灸易堵点。2）我们用泄的手法来泄除体内 的风寒，湿，燥火等毒素，当泄完膀胱经您会发现小便的气味 和颜色都有变化，证明您身体的毒素在往外代谢。3）拍打通 用部位+膀胱经+小腹+腰骶+腹股沟+大腿内侧+用拉筋凳拉筋
肾经（足 少阴）
1）大钟穴—有腰酸、咽痛等症状。2）水泉穴—肾气 1）探查、按摩或艾灸易堵点。2）拍打通用部位+膀胱经+肾经
不仅能够解决胸闷 心慌或者憋痛的感觉，尤其对预防乳 3）拍打通用部位+心经、心包经（整个手臂内侧）+用拉筋凳
腺增生效果特别好。
拉筋，
三焦经（手 少阳）
1）四渎穴。2）消泺穴。保持三焦经的畅通，其实是在 1）探查、按摩或艾灸易堵点。2）轻叩风池穴可缓解紧张。
尹玉花谈健康--全身经络疏通手法
尹玉花谈健康--全身经络疏通手法我们也叫循——摄——爪——切，通过四个动作让全身气血畅通起来。
这些动作操作的时候患者都是正位爬在调理床上，手臂自然下垂或者放置身体两侧。
除去衣服。
注意保暖和保护患者隐私。
循——上手四指从风池穴开始提点，大拇指对挤天窗穴，拇指按压护项筋，四指翻过肩膀，顺着腋下往下走同时大拇指循着脊椎两侧夹肌穴，一寸一点压。
在点压的时候，拇指打圈找点，因为这个操作所循的路线穴位丰富，无需特意找穴。
用手指的感知能力找些有问题的点去按。
四指包臀部拇指点按两边，下承扶——殷门——委阳——委中——承筋等，到脚踝，脚掌外侧包骨筋分七点拇指指针点按，这里没有穴位。
跗骱骨前端三个点，后部四个点。
然后脚底涌泉穴用空拳敲击男的13下，女的12下。
循的动作一般每次操作3-5遍。
目的是刺激经络内里，同时可以根据肤色变化观察气血运行状况。
摄——用手掌拍，五指张开并紧，掌腕灌力。
从护颈筋开始，包肩部往脚跟部位拍打。
路线与循差不多，但是循行面积比循的要扩展开。
可以扩展到整个背部。
拍的时候力度要适中加重，速度要尽量快，落点要密。
拍打方向倾斜下脚下方。
（力度，速度，频率，方向）这个掌握全靠操作者的心得体会。
与循一样的敲脚心。
爪——爪动作重复摄，只是爪是用空拳，向虎爪那种样子。
五指屈起，握紧，掌心空出。
同时注意那几个要注意的要点。
力度，速度，频率，方向。
切——切，五指并起绷紧。
用小鱼际做着力点切打身体。
路线与部位与前两个动作相同。
循摄爪切四个动作部位与方向几乎都在想同的身体部位，但是它们的作用和起到的效果却有很大不同。
：循是用点按动作做的是身体筋肉的深层，摄是做的身体筋肉的浅层，爪和切做的身体的身体筋肉的中层。
全身14经络全套示范图
.~1.保心护主的安脉.心包经天池穴：按天池远离亚健康..天泉：腋下横纹两寸。
治疗胸痛、心悸、突然害怕等。
曲泽：肘横纹中点。
治疗很多心血管方面的疾病，可以调治心血的供应。
保肝护肝的重要穴位郗门：从腕横纹到肘横纹是12寸，郗门穴在离腕横纹 5 寸处。
急救穴，治疗突发性的心绞痛。
按这个穴必然要用大拇指按住，尔后手段转动，才能揉到。
内关：治疗因心理压力大惹起的失眠等症状等，可调治心率。
大凌：在腕横纹的中间。
可治压力惹起的头痛，预防由于心血管淤阻产生的口臭等。
胃部不适找内关 .劳宫：是一个大补穴。
揉这个穴可使心情放松。
中冲：中指甲内侧。
可用指甲掐或用指节咯。
是泄心火的要穴，治口疮1.手少阴心经：调神理智的心脉..2.极泉穴：快乐生活，近离抑郁症的困扰.，在腋窝终点。
可以探查可否存心血管疾病。
预防心血管早期的疾病、可调心律，治疗两肋疼。
方法：用大拇指点按极泉穴尔后拨动一下小筋，就会有电麻感（通的）痛而不麻（血管有淤阻）不痛不麻（供血不足）预防心梗、心绞痛3.青灵穴：今后远离止痛药.4.少海穴：肘横纹边缘处。
是心经的合穴。
合治内腑对心脏的调治很好。
属水（水在五行中是属肾）多梦叫心肾不交，就会造成五心烦热，扎实不下来。
可调治心脏，交通心肾，减缓心律，降低血压。
5、灵道穴 : 腕横纹下 1.5 寸贴着骨头揉：防治心脏早搏，心跳过速、心烦躁上火、慢性心脏病，减缓心律，宁静心神。
对慢性心脏病的人特别重要。
6、阴郗穴：腕横纹上 0.5 寸。
手脚心发热、出汗，中医讲五心烦热，睡不扎实、起夜，其实尿也不多（小便頻数）穴位在骨缝中间，点按要往里掐。
7.神门穴：在掌横纹上凹陷处。
穴位深。
可用大拇指指节搁它。
就是安放心神的门户。
增强睡眠。
是原穴属土，火（心脏）生土（脾）把心脏烦热过多的气血补到脾胃上去。
增加了消化能力，安神了同时也把心火泻掉了。
还可防范老年痴呆。
一安放心神增强睡眠，泻心火。
二增强胃动力。
三防老年痴呆。
四治疗晕车。
十二经络最好记的方法3分钟
十二经络最好记的方法3分钟十二经络最好记的方法。
经络是中医学理论中的重要概念，它是人体内的一种特殊通道，通过这些通道，气血得以流通，从而保持身体的正常功能。
十二经络是中医学中最为重要的经络之一，因此学习和记忆十二经络的方法对于中医学的学习者来说是至关重要的。
下面将介绍一些记忆十二经络的方法，希望能够对大家有所帮助。
首先，可以通过图示的方式来记忆十二经络。
可以找一张十二经络的图示，对照着图示来记忆十二经络的走向和位置。
通过观察图示，可以更直观地理解和记忆十二经络的走向，有助于记忆。
其次，可以通过联想的方式来记忆十二经络。
可以将每条经络的名称和走向与一些具体的事物或场景联系起来，形成一个联想，这样可以更加深刻地记忆每条经络的位置和走向。
比如，手太阴肺经的走向可以联想成一条白色的细线，如同肺部的气息一样清新；足太阳膀胱经的走向可以联想成太阳的光芒一样照耀全身。
再次，可以通过歌诀的方式来记忆十二经络。
可以将每条经络的名称和走向编成一首简单易记的歌诀，通过歌诀的旋律和韵律来记忆每条经络的位置和走向。
这样既可以轻松愉快地记忆，也可以在脑海中不断重复，加深记忆。
此外，可以通过实践的方式来记忆十二经络。
可以利用自我按摩的方式，按摩每条经络的走向，通过实际操作来记忆每条经络的位置和走向。
这样不仅可以加深记忆，还可以增进对经络的理解和认识。
最后，可以通过故事的方式来记忆十二经络。
可以将每条经络的名称和走向编成一个有趣的故事，通过故事情节来记忆每条经络的位置和走向。
这样可以使记忆更加生动有趣，也更容易记住。
总之，记忆十二经络的方法有很多种，每个人可以根据自己的特点和习惯选择适合自己的方法。
希望大家通过不断的学习和实践，能够更好地记忆和理解十二经络，为将来的中医学学习打下坚实的基础。
全身经络疏通最快方法【医学养生常识】
全身经络疏通最快方法文章导读中医角度来说，经络疏通是比较重要的，有一句俗语叫做通则不痛，痛则不通，如果经络出现堵塞，往往会使人感觉特别疲劳，身体无力，常常容易导致一些疾病的出现，当出现经络不通的时候，一定要采用一些方法来疏通，比较常见的就是一些运动方法，这些方法在疏通经络方面的效果是比较好的。
全身经络疏通最快方法1、梳：常梳发，头不白经常梳头，不仅可以改善头皮血液循环，疏通经气，调理血脉，还能解除疲劳，改善神经功能，帮助睡眠。
梳头时从一侧鬓角开始，逐渐过渡到头顶，再到另一侧鬓角。
其中，鬓角和额顶是易生白发之地，要多梳几次。
注意动作要轻柔，每天200次左右，感觉头皮发热即可。
2、熨目法”：双手搓热后，用掌心轻捂眼睛。
两眼自然闭合，眼球先顺时针慢慢转动几周，再相应地逆时针转动，时间控制在5分钟左右。
掌心的温热，再加上眼球的转动伸拉，会使眼部代谢加快，气血充足，视力改善。
但要注意，熨目转睛时需保证手部和眼部的清洁；且手法要轻柔，按得太紧会使眼球受压，导致视力突然模糊。
3、扬：扬脖颈，护颈椎督脉、膀胱经、小肠经、胆经及三焦经5条重要经络都从后颈通过。
但是，此处“路窄车多”，气血很容易淤滞。
“仙鹤饮水”：脖颈扬起、挺胸抬头，下颚向前探出；接着收回下颚、微微低头，再抬头挺胸重复上面动作。
练习时越慢越好，每次8~10次为宜。
需要注意的是，患颈椎病的人，动作要更轻柔，量力而行。
4、绕：绕胳膊，活关节肩部是人体活动范围最大的关节，此处为身体的门轴，经常转动，肩关节才不会僵硬。
“龙首凤翼”是有效的保健方法，“龙首”形容身体昂头竖颈，“凤翼”比喻双臂像鸟儿翅膀一样开合。
练习时将两手自然放于肩上，向左转腰，右臂前摆绕肩关节转动、左臂后摆转动，两肘前后拉开成一字，然后反方向练习。
经常锻炼还有助于消除背痛。
开始做时动作可能不标准，此时不要心急，应量力而行、循序渐进。
5、旋：旋手腕，防僵硬手部长期呈一种姿势容易积劳成疾，出现手部麻木、灼痛、腕关节肿胀、动作不灵活、无力等症状。
疏通12条经络最简单的方法
疏通12条经络最简单的方法
1.拉伸：做一些简单的伸展运动，如扭转脊椎、仰卧腿抬起、手臂上举等，可以放松肌肉和经络，促进气血流通。
2. 按摩：用指尖轻轻按摩穴位，如太冲穴、涌泉穴等，可以刺激经络，缓解疲劳和紧张。
3. 药浴：用药浴泡脚或泡全身，可以温暖身体，扩张毛细血管，促进气血循环，改善经络状况。
4. 推拿：寻找到疼痛或僵硬的部位，进行适当的推拿按摩，可以消除痛感，促进经络畅通。
5. 气功：通过练习太极拳、气功等功法，调节心态，放松身心，促进气血循环，改善经络状态。
6. 食疗：通过食用一些具有活血化瘀、养血益气等功效的食物，如红枣、桂圆、黄芪等，可以改善经络状态。
7. 艾灸：使用艾叶或艾条进行灸疗，可以刺激经络，促进气血循环，改善身体状况。
8. 瑜伽：练习瑜伽可以调节呼吸，放松身心，促进气血循环，改善经络状态。
9. 水疗：通过洗澡、泡温泉等方式，可以温暖身体，促进气血循环，改善经络状态。
10. 足浴：用热水泡脚，可以促进足部经络畅通，缓解疲劳和紧张。
11. 理疗：通过理疗仪器进行针灸、推拿等治疗，可以刺激经络，
促进气血循环，改善身体状况。
12. 心理疏导：通过心理咨询、冥想等方式，调节心态，缓解压力，促进气血循环，改善经络状态。
中医情志调理平衡五脏的经络疏通法
中医情志调理平衡五脏的经络疏通法中医学认为，情志与身体健康有着密切的关系。
当情志不平衡时，容易导致五脏功能紊乱，进而引发各种疾病。
而经络疏通则是中医调理五脏的一种重要方法。
本文将探讨中医情志调理平衡五脏的经络疏通方法。
一、胃与脾胃与脾是消化系统的重要器官，也负责身体的营养吸收和能量转化。
情志不平衡易导致胃脾功能紊乱，出现胃病和消化不良等问题。
中医推荐以下经络疏通法：1.精油按摩：选择胃经和脾经的经络穴位进行按摩可以促进气血流通，改善胃脾功能。
常用的穴位包括足三里、中脘和关元等。
2.艾灸疗法：艾灸是利用艾叶的独特药性刺激经络穴位，调理胃脾功能。
可以选择胃经和脾经的相关穴位进行艾灸，如足三里、足五里等。
二、心与小肠心与小肠是情志的重要涵养器官，主管人的精神和思维活动。
情志不平衡可引发心理问题和小肠消化障碍。
以下是经络疏通法：1.针灸疗法：通过刺激心经和小肠经的经络穴位，可以调节情绪，缓解焦虑和抑郁等心理问题。
常用的穴位有手太阴心包经的心俞、手阳明大肠经的手三里等。
2.经络贴敷：选择心经和小肠经的穴位，使用经络贴敷，可以通过贴敷药物的方式疏通经络，改善心肠功能。
常用的穴位有心俞、太渊和小肠俞等。
三、肺与大肠肺与大肠是呼吸系统的重要组成部分，与情绪的表达和排泄有密切的关系。
情志不平衡会引发肺疾病和大肠功能紊乱。
中医经络疏通法包括：1.推拿按摩：通过推拿按摩胸部和腹部的经络和穴位，可以促进肺脏和大肠的血液循环，增强排泄功能。
常用的穴位包括手太阴肺经的云门、足阳明大肠经的合谷等。
2.吸入香薰：选择有助于呼吸通畅的香薰精油，如薰衣草、松树等，进行吸入，可以改善肺的功能，缓解呼吸道问题。
同时还可以通过香气疗法调节情绪。
四、肾与膀胱肾与膀胱是人体的底层器官，与人体的能量和代谢有着密切的关系。
情志不平衡容易导致肾虚和膀胱问题。
以下是经络疏通法：1.足浴疗法：选择适当的草药和矿物质，如巴戟天、当归等，进行足部泡脚，可以通过经络疏通的方式调理肾脏和膀胱，增强生命力。
十二经络最好记的方法
十二经络最好记的方法
十二经络是中医学中的重要概念，它是人体内部的十二条主要经脉，贯穿全身，起到调节气血、营养脏腑的作用。
对于初学者来说，记住这十二条经络可能有些困难，下面介绍一些最好记的方法。
1. 手足相对法：手足相对，左右相对，头尾相对，这三组相对的经络分别是手太阴肺经、足太阴脾经、手阳明大肠经、足阳明胃经、手少阴心经、足少阴肾经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、手厥阴心包经、足厥阴肝经、手少阳三焦经、足少阳胆经。
2. 五行相生法：五行相生的顺序是木、火、土、金、水，对应的经络分别是肝经、心经、脾经、肺经、肾经。
3. 五行相克法：五行相克的顺序是木克土、火克金、土克水、金克木、水克火，对应的经络分别是肝经、肺经、脾经、心经、肾经。
4. 五脏六腑法：五脏六腑是人体内部的重要器官，对应的经络分别是肝经、心经、脾经、肺经、肾经、胆经、胃经、大肠经、小肠经、三焦经、膀胱经、心包经。
5. 经络走向法：经络的走向是有规律的，可以根据经络的走向来记忆。
例如，手太阴肺经从手指尖开始，一直延伸到肺脏，足太阴脾经从足趾开始，一直延伸到脾脏。
以上是一些最好记的方法，初学者可以根据自己的情况选择适合自
己的方法来记忆十二经络。
同时，还需要多加练习，通过实践来加深对经络的理解和记忆。
十二经络手法
十二经络手法一、督脉:上身动做：1、施油，大面积揉按背部，做掌心感应，甩手排毒.2、双手大拇指揉两侧膀胱经,点按腰眼穴.3、指揉肩胛骨缝,打拳揉按.4、双手握拳推两侧胱膀经.5、背部按抚做掌心感应.6、手臂分小指、中指、拇指三条线做疏通。
7、双手成环形从上往下搓动。
8、双手大拇指指揉手手臂中间线。
9、掌心感应，拍打放松手臂。
下身动做：1、按抚腿部，握拳滑压,两侧上来.2、四指握拳,由上向下推经络。
3、双手成环形从上往下搓动。
4、双手大拇指指揉腿部中间线。
5、指揉腿部至脚心滑压打圈.分三条6、按抚腿部，拍打放松结束。
二、任脉:上身动做：1、施油，大面积揉前胸，做掌心感应，甩手排毒.2、在胸部打圈按抚。
3、大拇指从颈中下交替向下推按任脉到肚脐,分开向上划向手排毒.4、双手交替在胸部打圈。
5、双手在腹部打圈。
6、在胸部打圈按抚。
7、手臂分小指、中指、大拇指三条线做疏通。
8、双手成环形从上往下搓动。
9、双手大拇指指揉手手臂中间线。
10、掌心感应，拍打放松手臂。
下身动做：1、按抚腿部，握拳滑压,两侧上来.2、四指握拳,由上向下推经络。
3、双手成环形从上往下搓动。
4、双手大拇指指揉腿部中间线。
5、指揉腿部至脚心滑压打圈.分三条.6、按抚腿部，拍打放松结束。
十二经络话术：**姐,你好!你平时不是容易出现**问题吗?其实这都是气脉和血脉，经络不通引起的,前几天我们公司的养生老师来我们****培训了,老师说:中医讲:要想生命长全靠经络养.一年有365天全体就有365个穴位,一年有十二个月人体就有十二条经络.背是督脉,前胸为血脉.我们人只要气血好了经络通了，皮肤就会光泽红润，否则就容易长****等现象。
其实我们人体就像是一棵大树是一样，当树驻虫，树叶就会枯黄，凋零.我们只修剪了树叶和干枯的树枝是解决不了根本的问题所以我们就必须改变根本问题,其实像你这样是****经络不通引起的,我用我们的***（仪器和手法）来给你检测一下,看你是哪条经络不通.你看你的**经络不通所以你的面部就出现了***问题.所以根据你的需求我看你有几个精油然后再给你搭配一些精油就可以给你做十二经络的推经了,不同的精油带表不同的经络,你现在需要***精油,重点给你做****位置.做过之后你会感觉全身都轻松了,像是卸下了好多的东西特别轻松.人也会紧实一圈,皮肤更是白里透红,（案例）你的****问题会明显好转.刚好我们有***活动我就给你做上吧.身体项目护理流程表：。
10个简单动作教你打通全身经络，一学就会！
10个简单动作教你打通全身经络，一学就会！哈喽，各位伽人，我是你们的YO酱。
其实经络不通可以是有形的，这就是肿，常由血瘀引起；经络不通也可以是无形的，这就是胀，由气滞引起。
经络不通进一步的发展就是麻或木。
比如我们坐得太久，下肢气血不通，就会疼痛；接着，经络被堵死，气血彻底不通，双腿就会麻木，只有改变坐姿，气血通畅才能恢复知觉。
推荐大家 10 组动态图，每天做一遍，经络通畅百病消！1. 滚揉后溪穴：保护颈椎、腰椎如果你坐在电脑面前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。
在滚动当中，它会有一种轻微的酸痛。
每天只用抽出三分钟的时间来，随手动一下。
坚持下来则对颈椎、腰椎确实有着非常非常好的疗效，对保护视力也很好。
2. 拍肘窝：排出心肺火气和毒素肘窝是一个经络密集的部分，分别有肺经、心包经和心经这三条经络通过，拍打肘窝可以排出心肺的火气和毒素。
拍的时候手掌放松，有力且有节奏的一下一下拍下去，每条胳膊连续拍打5~10分钟，先拍左肘窝，再拍右肘窝，便会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物，颜色越深问题越严重。
最好是每周拍打一次，一般3~5次反应物就会明显减少，毒素也就清理的差不多了。
怕疼的话，轻轻拍打到发红也可以通经络，促进气血的运行。
建议：拍打结束后，马上喝一杯温水以加速排毒，当天不要洗澡。
3. 瑜伽蝴蝶式：促进血液循环晚上回家做一下这个动作，双手抓住脚尖，膝盖向两侧打开，尽量往地上贴，腰要挺直，双膝有节奏向地板振动。
瑜伽蝴蝶式通过下压双腿，可锻炼骨盆，促进骨盆的血液循环，滋养膀胱、肾脏等器官，从而改善肤色，令肌肤白里透红,同时有效地伸展背部及胯部强化身体的柔韧度。
4. 搓摩脸部焕醒肌肤双手搓至发热，干洗脸，搓揉面部60次，手掌搓热轻柔的拂过即可。
建议：起床后，睡觉前，觉得眼睛疲劳时都可以做做。
5. 双臂上拉护肩颈保持这个伸展的动作10秒钟，放松，再做一次。
全身经络口诀十二经络图
脾胃不和，消化吸收不好、易腹胀气打嗝、 头疼、疲惫乏力、膝关节异常、排便异常等。
【足太阴脾经】
巳时（9点至11点） 脾经旺。已时脾经旺，造血身体状
“脾主运化，脾统血。”
脾是消化、吸收、排泄旳总调度，又是人体血液旳统领。
“脾开窍于口，其华在唇。”
脾旳功能好，消化吸收好，血液质量好，所以嘴唇是红润旳。 唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志寒入脾经。
全身经络口诀十二经 络图
一、任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连乳腺下子宫，万一不通变老翁。
二、督脉立于脊椎中，监督气血来运营；五脏六腑督脉宫，相应区域弯曲痛。
三、胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经；嗜睡液汗疲惫态，腋窝肿胀后脑痛； 淋巴发炎局部胖，眼花目黄有增生。
四、肝经相应胆经行，循环分泌掌控中;肤色发青腰疼痛，眼圈发黑有痛经； 眼球发干眼屎多，肝火旺盛有罪行。
【足少阳胆经】
子时（23点至1点） 胆经旺。子时睡得足，黑眼圈不露
中医理论以为： “肝之余气，泄于明胆，聚而成精。” 人在子时前入眠，胆方能完毕代谢。
“胆汁有多清，脑就有多清。” 子时前入睡者，晨醒后头脑清楚、气色红润， 没有黑眼圈。反之，常于子时内不能入睡者， 则气色青白，眼眶昏黑。 同步因胆汁排毒代谢不良更轻易生成结晶、结石。
五、肝经背面是肾经，距离不远两指空；分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频； 眼袋眼皱足下冷，下肢肿胀善惊恐；经前腰酸背又痛，脸上出斑心发惊； 记忆下降无睡梦，症状不通慢慢通。
六、肾经相应膀胱经，泌尿骨骼掌控中；小便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫生； 四肢无力后背痛，痔疮难坐肩颈痛。
七、胃经位于胆经前，三指距离到经中；口腔糜乱牙肿痛，口干口臭腹胀痛； 体热打嗝喜食冷，大便干燥且不通。
全身拨筋按摩的基本手法
全身拨筋按摩的基本手法
全身拨筋按摩的基本手法主要包括以下步骤：
1.头部：进行百会穴、眉心穴、太阳穴、风池穴、风府穴、大椎穴等部位的拨
筋按摩。
具体操作包括拇指揉推、单指或五指推揉等。
2.耳后高骨下大筋：用捻、捏、弹、捋、点、揉等方法进行操作，可以治疗感
冒，对大部分病症都能手到病除。
3.颈前大筋：上下捏颈前大筋，主治范围很广，而且方便。
4.腋筋：包括前腋大筋、腋下极泉大筋和后腋大筋，可以通过拨极泉大筋缓解
手部病变，也可以顺脊捏揪后腋大筋缓解其他部位的病症。
5.全身检查按摩法：即一面检查一面按摩，遇到问题处马上解决（把筋拨开），
找到关键问题处，就用心的治疗了。
6.眼观法：看患者走路，或痛处的旋转运动，观看其有障碍点在何处，和患者
核对其伤痛处。
另外重点是看其所被影响的经络上，其他受牵连的地方。
以供等一下的检查重点。
7.查肌肉松紧度法：用拇、食、中指尖，轻轻的在患者所指，或医者所知之处
较大面积的寻找，哪里的肌肉紧张度较高。
即由大面积缩至小面积，再用手感法去找出伤筋处。
8.气功手诊：将气运至医者的手上，在患者身上痛处的上方挥几下，查出有病
气积聚较多处，再用手感法去找出伤筋处。
12条经络的自我梳理方法
12条经络的自我梳理方法一、探查部位、手法及感受疏理手法、感受1、正坐位，用同侧的指间关节沿着胆经大腿上端一直敲向膝盖3—5遍，多数人在“风市穴”会产生强烈痛点，胆经既容易存郁气，也容易受寒，所以疏理此穴能理气、排寒。
一般情况下3—5天痛感可消失。
2、疏理完“风市穴”，再用同侧的小指掌指关节，轻敲“悬钟穴”附近3分钟，有高血压、坐骨神经痛、寒气凝结之人，此穴反应会强烈，甚至于疏理后会出现结节，需按揉3、5次将结节按揉开即可。
3、耳鸣、偏头痛等胆经不通严重者，可食指立起来，放在四、五趾骨分叉处的“临泣穴”，轻轻点揉即会痛不可摸，需按揉3、5次。
注意：在疏理胆经的同时，会出现打膈、放屁等排气现像，有的人第二天大便会呈黑色，这是因为胆经淤毒经肠道排出而产生的，不要惊慌，过几日也就没事了。
二、辅助调理疾患口苦、易怒、心慌、易醒、胆囊疾患、偏头痛三、最佳探查、疏理时间晚9点——11点先双手同时疏理风市5分钟再疏理悬钟5分钟/侧、点揉临泣穴5分钟膀胱经自我疏理方法一、探查部位、手法及感受1、我们先探查外踝部的“昆仑穴”，用同侧手的拇指或食指沿着跟腱前端，向下轻推，遇骨头则停住不动。
轻揉1分钟后痛不可摸，说明膀胱经有寒，严重者本穴位会越揉越痛，你要坚持一会，大概五分钟左右痛感会减轻，有的人揉完后会红肿，三天左右方可消退，此属经气的正常现象切勿恐慌。
2、“承山穴”的简便取法可以在小腿后侧的腓肠肌中点处寻找。
很多人年龄大了走路时有腿脚发沉的感觉或睡觉时易抽筋，通过调理此穴可以缓解，自我疏理时，正坐位，双腿自然下垂，用同侧的拇指或食指点揉此穴，如痛不可摸，坚持疏通此处。
3、还是正坐位，我们用同侧拇指放在腘窝中点处，手腕放松，轻轻按揉，看看疼不疼。
“腰背委中求”，腰部疾患者，此处拇指点揉一会，不仅疼痛明显，严重者会出现突出皮肤表面的结节或肿物。
每日坚持疏理“委中穴”可起到强腰健骨的作用。
二、辅助调理疾患感冒初起、手脚冰凉、头项痛、腰酸背痛、腿脚无力、抽筋三、最佳探查、疏理时间下午3点——5点同侧拇指或食指点揉“昆仑穴”5分钟/侧同侧拇指点揉“承山穴”5分钟/侧同侧拇指点揉“委中穴”5分钟/侧小肠经自我疏理方法一、探查部位、手法及感受疏理手法、感受1、“后溪穴”比较好找，握拳在第五手掌与手指间关节后，用另一手食指点揉横纹头赤白肉际。
全身经络梳理法
全身经络梳理法全身经络梳理法功效：1、梳头：治白发、脱发；预防各种头部疾病，增强抵抗力；2、搓耳朵：预防偏头痛，增强抵抗力，全身全息按摩；3、肩部：调节颈椎、心肺、肝胃、便秘增强抵抗力等；3、挤压脊柱：补后脑；4、拍打腰腿：祛风排寒、强肾减肥；5、小步跑：全身调节。
一、头颈部1、干梳头，用手指肚或自然用指甲梳头200—600次，经常做的200 次就差不多了，不经常做的要20分钟以上，梳到清爽，一般20分钟左右，每天梳的快一些。
2、搓双耳，发热为止。
3、捏脖筋。
4、拍大椎（图一）。
二、肩部1、拍肩，肩井（图二），肩窝（前面）拍透。
2、开肩（用手扣住肩膀，手臂伸直转动胳膊, 胳膊向外转动带动肩膀）。
（图三）3、拉肩（双肩之间，一只手搁住另一个胳膊拉动，转肩）。
（图四）4、转肩（力尽为止）。
三、胳膊1、曲池（图五）那一块区域，拍打到不想拍打。
2、双手相对击打大陵穴。
（图六）3、抖抖手。
四、胸背部1、随意拍打胸背，腰腹。
2、挤压脊柱，要求自然呼吸，力量以自己能承受为准。
（图七）3、拍打尾闾。
（图八）五、腰腿1、拍打环跳穴（或者捶打、打透）。
（图九）2、拍打（或者捶打）腹股沟，打透。
3、拍打（或者捶打）风市穴，打透。
（图十）4、拍打（或者捶打）委中穴，打透。
（图十一）5、拍打（或者捶打）阳陵泉，打透。
（图十二）6、拍打（或者捶打）阴陵泉，打透。
（图十三）7、拍打（或者捶打）三阴交，打透）。
（图十四）8、转脚腕（至少正反100圈）。
9、小步跑，10分钟以上至自己全身清爽。
附反馈案例：1、珏 19:58:54老师，我父亲今年70岁，在8月份我学头疗前，就有反应迟缓和走路慢的症状；学习回来后，我本打算给他用头疗的方法，不过都是唱的骨曲。
（确实是骨上有病，还有一些综合的老年病）。
现在已经连续治疗6次以上，每周一次。
有时候，就是手指干梳头、结合捶背和手臂拨筋疗法。
目前，他手指的淤肿已消除，手臂也可以抬高很多了，反应也快了，黑头发也长出来了。
简单实用的十二经络的运用方法
简单实用的十二经络的运用方法人的所有病都能在经络上找到其实这12条经络是可分成3组大经络，这3组大经络分别在四肢绕了一个大圆圈后又重新回到腹部、胸部，这样再去记忆就容易了。
你只要分组去记，记住一组里的4条经络，记住这4条经络相连的脏器都叫什么名字，只要这4个脏器里的一个生病了，你就从这4条经络的源头，也就是从胸走向手的手臂内侧的经络上开始寻找痛点，慢慢地搓揉，或拍打或刮痧，去慢慢理顺它。
这样治起病来不但效果好，而且不会留下后患，更不会复发。
中医学是这样分的：第1组：走在外侧，是肺经→大肠经→胃经→脾经第2组：走在内侧，是心经→小肠经→膀胱经→肾经第3组：走在中间，是心包经→三焦经→胆经→肝经另外，用经络冶病要选择好时辰。
中医学认为人与宇宙是息息相关的统一整体，人体实际上是宇宙的一个缩影，自然界的一切变化(如白昼黑夜的交替)都与人的生命活动紧密相关。
在古代中国，人们把一天24小时分为12个时辰，而中医学则把每个时辰都与12条经络相对应，如下表。
第一组：时辰时间经络寅 3：00～5：00 肺经卯 5：00～7：00 大肠经辰 7：00～9：00 胃经巳 9：00～11:00 脾经第二组：时辰时间经络午 11：00～13：00 心经未 13：00～15：00 小肠经申 15：00～17：00 膀胱经酉 17：00～19：00 肾经第三组：时辰时间经络戌 19：00～21：00 心包经亥 21：00～23：00 三焦经子 23：00～1：00 胆经丑 1：00～3：00 肝经那么，这12个时辰与12条经络相对应的意义又是什么呢？「气血迎时而至为盛，气血过时而去为衰，泻时乘其盛，补则随其去，逢时为升，过时为阖」，原来这12条经络是按时间的顺序，就如潮汐一样，流动到哪儿，哪条经络就「涨潮」了，这时这条经络里的气血最为旺盛。
所以很多医家喜欢在特定的时辰，去疏通在这个时辰气血最旺盛的经络，或在此时辰服下调理该脏器的药物，这样能收到事半功倍的效果。
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全身经络梳理法全身经络梳理法极力向有缘人推荐的，经过自己亲身体验的《全身经络梳理法》为什么普通的拍打按摩疗效不是很好，原因就是做的不到位，每一处都要随感觉拍打到自己不想拍打了，有的人反应越打越想打，有时一处要几十分钟。
梳头是一个关键，他可以白发转为黑发，醒脑，缓解视力疲劳，治疗各种头部问题。
因为头全息所以有时梳头一会就全身发热，四肢排寒。
他和搓耳朵结合，强身作用极佳，做到肩膀后基本全身通畅了。
肩部直接刺激五脏，缓解颈部。
梳头尽量上午做。
腰腿的拍打可以减肥，强肾，高效排毒，小步跑整理全身经脉，刺激全身发射区，训练时想那里着地都可以，顺其自然。
梳头治白发，脱发，实践就知道大家吃过饭半小时后先做梳头，搓耳朵，捏脖筋梳头也是黑发的方法每一步做透是关键，特别是头部，手指背或手指甲干梳头200—600 经常做200就差不多了，不经常做要20分钟以上肩部可以调节颈椎，心肺，肝胃，便秘等挤压脊柱补后脑腰腿拍打祛风排寒，强肾小步跑全身调节足三里：外膝眼（膝关节外侧的窝）下3寸（五指并拢，食指中节到小指中节的长度），胫骨前嵴旁开1横指（食指第二指关节的长度）。
把脚勾起来，小腿外侧隆起肌肉的最高点。
胫骨（小腿内侧的骨头）内侧面的后缘头颈部1、梳头，手指背或自然用指甲。
梳到清爽。
一般20分钟左右，每天梳的快一些2、搓耳朵，发热为止3、捏脖筋4、拍大椎低头，脖子后面比较高【颈7】的骨头的下面就是大椎穴大椎，背部正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中；主治外感病症，骨蒸潮热，癫狂痫等神志病，项强，脊痛，风疹，痤疮肩部1、拍肩，肩井，肩窝（前面）拍透肩井穴肩窝（肩窝）肩膀凹陷处2、开肩【开肩用手扣住肩膀，手臂伸直转动】3、拉肩（双肩之间）【拉肩是一只手格住另一个胳膊拉动，胳膊向外转动带动肩膀】4、转肩（力尽为止）胳膊1、曲池哪一区域，拍打到不想拍打曲池：曲肘90°，位于肘横纹外侧2、双手相对击打大陵穴【大陵穴在腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
主治心痛，心悸，胃痛，呕吐，惊悸，癫狂，痫证，胸胁痛，腕关节疼痛，喜笑悲恐。
3、抖抖手胸背1、随意拍打胸背，腰腹2、挤压脊柱，要求自然呼吸，力量以自己能承受为准3、拍打尾闾【尾闾[lǘ] 穴长强穴别称。
``````在尾骨尖端下，尾骨尖端与肛门连线的中点处。
尾闾穴又名长强穴腰腿1、拍打环跳（或者捶打。
打透）【环跳：侧卧，屈曲膝关节，当股骨大转子高点（臀部侧卧最高处）与骶管裂孔（两半臀部缝中间最高处）连线的外1/3与内2/3的交点处，摸上去是个大凹陷】在股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶骨裂孔的连线的外1/3与中1/3交点处【取法】侧卧屈股位，在股骨大转子最高点与骶骨裂孔的连线上，外1/3与中1/3的交点处取穴。
环跳穴在体表的位置环跳穴又称髀厌、髀枢、环谷、枢中等，为足少阳、太阳二脉之会，它是治疗腰腿疾病重要的穴位2、拍打腹股沟（或者捶打。
打透）【腹股沟是连接腹部和大腿的重要部位。
大腿屈起来的时候跟身体的连接处形成的2处皱褶，就是腹股沟的地方3、拍打风市【风市：在大腿外侧部的中线上，当腘横纹水平线上7寸。
或简便定位法：直立，手下垂于体侧，中指尖所到处即是。
4、拍打委中（或者捶打。
打透）【委中：腘窝横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱的中间。
基本就是膝关节背面的窝的最中间】主治委中穴图示①腰②腹痛，急性吐泻。
③小便不利，遗尿。
④丹毒。
背痛、下肢痿痹等腰及下肢病证。
5、拍打阳陵泉（或者捶打。
打透）【阳陵泉穴位于人体的膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中，在膝盖处有两个窝称膝眼，把4个手指（除大拇指外）依次放在外膝眼出小拇指下方就是6、阴陵泉（或者捶打。
打透）【阴陵泉：胫骨内侧髁下方凹陷处。
膝盖内下方能摸到一个骨头，即小腿内侧的骨头的头的下边。
】7、三阴交（或者捶打。
打透）【三阴交：内踝尖（踝关节内侧的骨头尖）上3寸，胫骨后缘。
】取穴方法用度骨同身寸的方法在内踝尖上直上3吋，自己的手指，4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
8、转脚腕（至少正反100圈）小步跑。
10分钟以上至自己全身清爽(小步跑换成抖动也可以）晚上头部可以简单做，早上细作头肩部，简单腿部，走路散开补充说明：强身疏导十法第一式：梳头【根据主人方法整理】这个梳头是用手指盖，从前面的发际线梳到后面，脖子，怎么叫做到位了，怎么才算合格呢？清透……这个清透是什么，你做到了就知道，可以手指盖梳，可以手指甲立着，都可以，随你，想怎么梳就怎么梳，慢慢的有的人会手掌拍打，会用手指尖或指肚敲打都可以，直到自己清透为止，这个时间是多久，3分钟也可以做到，30分钟可能没做到，总之什么时候清透什么时候停止，从前向后啊，也可以从太阳穴开始，都可以，还可以像猴子一样向后挠，指甲肚力量最弱。
有的人清透了，不想做了就搓耳朵，直到完全热，搓耳朵热了,脸都热了，全身也会热。
下一步搓后脑，捏脖子，搓后脑顺其自然，然后拍大椎，拍肩膀，手臂向下抓挠，拍打到手指，最后的简单做，拍打腰、臀、腿，从上向下拍，可以反复从上向下拍，最后转转脚腕力尽为止，结束。
这个头部、肩部一般上午做最好，下午和晚上简单做一下上部重点就是腰、背和腿，耳朵搓热了，可以搓后脑和捏脖子，脚没有出汗最后拍打腰腿要拍够，转脚要力尽为止，用指甲向下掐着捋，或者从大腿捋到脚腕，顺其自然，最好捋到脚趾，其实2-3天这么做一次就好，平时可以简单些，比如上午头部细作，然后腰腿简单些，下午腰腿重点，来月经了能拍，尾闾和腰要轻柔，敲打腿部可以捋捋就好了，血压高的一定要多捋捋四肢，可以向脚趾上捋，这些运动一般要冷静半小时休息。
背部经络梳理教案一、何谓背部经络梳理运用中医传统理疗手法，同时辅以芬芳精油的高渗透原理，属于中医的一种物理疗法，不打针、不吃药通过刺激经络、穴点及脏腑反射区的方法来强化五脏六腑的机能，达到疏通经络、减压、放松的理疗作用，改善人体亚健康的状态。
（人体的衰老是随着脏腑机能的衰退而决定的，所以做背部经络梳理，可强化脏腑机能就是在延缓衰老）二、背部梳理的原理及功效原理：中医谓“痛则不通，通则不痛”，背部是人体的反射区，人的五脏六腑在背部都有反射区，背部经络梳理运用的是“三排一补”的原理，通过对背部的按摩，针对五脏六腑在背部反射点的刺激，配以芳香精油自然疗法来消除各种原因引起的痛症，同时提高自身免疫力，软化僵硬的经络及肌肉，有利于体内毒素更好的排除，改善亚健康状态。
功效：背部梳理是运用精油芳香疗法，并通过刮痧、滑罐、油压等中医物理疗法，在背部做被动式运动，通过刺激背部（五脏六腑反射区）的经络及穴点，促进血液循环，达到气血平衡，强化脏腑机能，提高免疫力，强健身体、保健、保养、排除体内毒素，改善因脏腑机能引起的面部及身体的问题一排：刮痧：浅表排毒，二排：滑罐：深层排毒三排：背推：整体排毒一补：龙灸三、适合人群女人的面孔是上帝给的，而女人的背是自己塑造的。
健康的面孔几分钟就能被化妆师打造的更加完美，但没有任何一个化妆师能在几分钟内给予女人一个健康美丽的后背。
现代生活的快节奏，令众多女性由于工作压力大、饮食摄入不均衡，久坐或久站，引起肩颈僵硬、腰酸背痛、失眠、便秘、背部长粉刺、痘、斑等皮肤症状。
背部经络梳理可给您带来身、心、灵的放松，具有减轻压力、放松肌肉、神经之功效。
四、背部经络及穴位的认识（反射区）1、背部脏腑反射区：五脏：心肝脾肺肾（心包）六腑：小肠胆胃大肠膀胱三焦2、背部三焦：上焦：心肺反射区（大椎穴—肩胛骨下角--膈腧）人体缺乏运动、不运动、运动不能长久坚持，以及环境污染（如：汽车尾气、二手烟），导致人体心肺机能普遍下降。
中焦：肝、胆、脾、胃反射区（肩胛骨下—第一腰椎下）肝是解毒的器官，体内的毒素是借由肝肾去做解毒和排毒，现在人经常熬夜，易引起肝火上升，肝气郁结，肝胆功能失调、下降，体内毒素就会增加，加重经络堵塞，肝脏不好也会影响消化系统，使肠胃功能失调。
下焦：肾、膀胱、大肠、小肠反射区（第一腰椎下—尾椎）肾是人体的排毒器官，当身体循环代谢不好时就会增加肾的负担，易导致水分代谢差，废水和毒素就会囤积，造成水肿。
3、背部穴位：肩井：大椎与肩峰连线的中点。
主治：肩背疼痛、颈痛大椎：大椎穴位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。
主治：牙痛、呕吐、肩颈僵硬、疼痛风池：位于项部，当枕骨之下。
主治：头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠风府：在颈部，当后发际正中直上1寸。
主治：头痛，项强，眩晕，咽喉肿痛，失音，癫狂，中风。
附分：在背部，当第2胸椎棘突下，旁开3寸。
主治：肩颈背部疼痛、麻木、痉挛魄户：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开3寸。
主治：项强、肩背痛、肩背上臂部疼痛或麻木。
膏肓：位于背部，第四胸椎棘突下，左右旁开三寸，肩胛骨内侧。
主治：肩膀肌肉僵硬、酸痛。
天宗：位于肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。
主治：肩膀酸痛、五十肩、治疗肩部疾病等。
环跳：股骨大转子最高点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交界处。
主治：风湿弊痛，腰胯痛、膝胫痛。
五、背部痧症的认识：1、何谓毒素？中医：风、寒、暑、湿、燥、火的总称西医：乳酸、酸性物质通俗：对人体无任何益处的代谢废物2、为什么要排毒？现代人工作压力大，循环不好，饮食不均衡（辛辣、刺激的、垃圾食品），生活作息不规律，加之随着年龄的增长，新陈代谢变得缓慢，造成人体毒素的囤积，都会使体内环保器官（如肝肾）的负担过重，导致无法正常运作排除毒素，造成人体产生亚健康问题，所以需要借助物理疗法，进行人工排毒，才可以改善人体的亚健康。
3、痧症的判断：痧不是病，而是由于人体不适所表现出来的一种警讯。
人体若遇到风寒、气血不通或患有文明病、慢性病时，会出现经络淤堵现象，就会形成痧。
痧症对皮肤没有损害，痧的颜色深浅通常是病症轻重的反应：症状重，痧出的多，颜色较深；症状轻，痧出的少，颜色也较浅。
一般情况下，痧在3—5天内逐渐消退，最多1周就会恢复正常，而且不会损害皮肤。
刮痧滑罐能够活血化瘀，加强局部血液循环，再配合精油使用，会使皮肤更加健康美丽。
红色痧点：疲劳痧，工作累，压力大红色片痧：新陈代谢差，循环慢，血热紫红色痧：湿热，通常是脾胃湿热，由于气候潮湿或居家潮湿，体虚消化不良，吃过多油腻、甜食等均会导致脾胃湿热。
紫黑色痧：积劳成疾，毒素囤积过多的表现（毒素重，需长期坚持做）。
水泡风湿：寒气重红色痘痘：肺热，胃火大，引起肺热的原因如：温室效应、暖气、空调、上火、油腻背部三焦痧症分析：上焦---心肺机能差，呼吸系统不好，易感冒、鼻塞、胸闷气短中焦---肝胆脾胃区，解毒功能差，肝火旺，易肝气郁结，脾胃失调下焦---肾水区，泌尿系统机能差，肾、膀胱排毒差、尿频、水肿、，妇科疾病，痛经、周期不准六、四季养生春季---泻肝火：春季是生发的季节，人体的火气处于生发状态，易肝火旺盛、爱发脾气，眼涩、唇干、喉咙痛，做背SPA起到泻的功效，可达泻肝火的目的。