如何正确进行乳房自检

如何正确进行乳房自检
每年，约有25万美国女性被诊断为患有乳腺癌。

经常进行自
我检查可以帮助发现任何异常，并尽早采取行动。

正确进行乳房
自检是关键，这篇文章将介绍如何进行乳房自检以及乳腺癌的风
险因素。

什么是乳房自检？
乳房自我检查是通过触摸乳房表面和深层组织来检查是否存在
任何异常，如结块、肿物或其他可疑体征。

乳房自我检查可追溯
至20世纪60年代，是每个女性自我检查乳房的重要步骤。

如何自检乳房？
自我检查乳房是一个简单的过程，只需按以下步骤操作即可：
1.观察外形：首先，要看乳房外形是否一样，有无拉长或凹陷。

2.检查乳头：再次检查乳头是否有分泌物或任何不正常的颜色
或外观。

3.检查乳房表面：从均匀的左侧或右侧开始，将手臂插入腋下，然后用手指沿着乳房的边缘轮廓，轻轻按摩检查。

4.检查乳房深层组织：接下来，在乳房表面的这一部分，从左
右一侧分别以圆周运动逐步将手指移向另一侧，沿着乳房扫描，
以便检查是否存在结节或肿块。

如果发现任何异常，请告知医生以进一步检查。

乳腺癌的风险因素是什么？
许多因素可以导致乳腺癌，包括以下风险因素：
1.年龄：随着年龄的增长，女性患乳腺癌的风险显著增加。

2.家族史：如果家族中有人患有乳腺癌，则患病的风险也会相应增加。

3.身体重量：过度肥胖与患乳腺癌的风险有关。

4.男生：与女性相比，男性更容易患乳腺癌。

5.生育和哺乳：生育和哺乳有助于减少患乳腺癌的风险。

结论
乳房自检是检测乳腺癌的一个简单、快速而有效的方法。

了解正确的自检步骤并定期自查是减少患乳腺癌风险的重要步骤。

如果有任何不寻常的体征，及时就医以便早期诊断乳腺癌。

这篇文章旨在提供有用的信息，以帮助女性识别和减少乳腺癌的风险。