学会自我管理国旗下讲话2013.4.15
树立自律意识,加强自我管理国旗下的讲话
树立自律意识，加强自我管理国旗下的讲话尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！我是xxx,今天我演讲的主题是“树立自律意识，加强自我管理二“立志言为本，修身行乃先古人的语句，字字透露了自律的重要性，在这诱惑万千世界，要做到修身洁行必然不易。
想要升华自身，就得树立自律意识，加强自我管理，同学们，就让改变从现在开始。
学会自律，完善品德。
文明守礼，严于律己。
从生活小事做起，不以善小而不为，不以恶小而为之。
小事不小，见微知著，每件小事都是我们迈向成功的第一步。
自律，从另一意义上讲就是慎独。
谨慎的对待自己的所思所行，防止有违道德的欲念和行为发生，加强管理，培养高尚节操。
学会自律，惜时如金。
“时间就像海绵里的水，挤一挤总会有的”。
鲁迅先生说了这句话也真正做到了这句话情时自律, 他默默地在桌角上刻了一个“早”，一个刻进心里的早，这便是一种自律。
学会自律，坚守理想。
读书如逆水行舟，需迎难而上。
理想是我们暗夜前行的那束光。
纵然历经千辛万苦，我们当以自律为舟，自强为浆，破浪前行。
学会自律，需要毅力。
没有意志力的支持，自律只是一张空文；没有意志力的支撑，自律便是无根之花，无法生存；没有意志力的支撑，自律只是海中浮木，随波逐流，无法找到成功的此岸。
所以意志力也是尤为重要的，当考试前你对灯苦读，在万籁俱静中自认为坚持不下去时，请想想你的目标；在你课间操跑步太累坚持不了时,请你在心中鼓励自己，为自己加油。
意志力就是在小事不断的积累中千锤百炼。
所以就让我们从今天做起，从小事做起。
让这些点滴小事汇成长河，让“自律”二字烙在心目当中，落实在行动上。
普罗图斯说过：“能主宰自己灵魂的人，将是永远成为被征服者的征服者J勃朗宁也说过：“个人一旦打响了征服自我的战斗，他便是值得称道的人J那么就让我们做自己的征服者!我的演讲到此结束，谢谢大家！。
高中生自我管理国旗下讲话
高中生自我管理国旗下讲话篇一：在国旗下的讲话----加强自我管理加强自我管理，养成良好习惯大家好！今天我讲话的题目是《加强自我管理，养成良好习惯》。
同学们，高中学习特点是：知识量大，难度大，进度快，综合性强，能力要求高，要求同学们能独立完成各个环节的任务，做到自我管理，自主学习。
那么应该从哪几个方面加强自我管理呢？一、做好目标管理。
我们每天的生活与学习，就是一个不断地提出目标，不断追求目标并实现目标的过程。
三年后能考上一所理想的大学，是所有高中生孜孜以求的目标，也是学校的神圣责任。
所以同学们应该立长志，万万不可常立志。
我们一些同学正是由于缺乏“长志”，今天想这样，明天想那样，以致三年高中毕业文化知识没学好，其它兴趣爱好也一无所成。
当然，树立了远大理想，还应该有近期的奋斗目标，如经过这次期中考试，根据自己的成绩情况，确立下一次月考在班内争取考到多少名、进步多少名。
只有这样，你才会有成功的喜悦，永远不会迷失方向。
希望所有的同学们，尽快确立人生的理想，制订近期的奋斗目标，并一步一个脚印地去为实现理想和目标而努力奋斗！二、做好学习管理。
人并非生而知之，必需靠学习而得。
高中阶段学科知识交叉多、综合性强，以理解和应用为主，要求学生要有更强的分析、概括、综合、实践的能力。
同学们必须在了解高中学习特点的基础上，掌握科学的学习方法，应做到主动预习、正确听课、有效复习。
主动预习。
在浏览教材的总体内容后，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白，分别标出并记下来。
这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势；这种需求心理定势必将调动起同学们的学习热情和高度集中的注意力。
正确听课。
听老师讲课是获取知识的最佳捷径。
为提高课堂效率，听课时应保持精力旺盛，头脑清醒，这是学好知识的前提条件。
在老师讲解时，应做到认真观察、积极思考；做好课堂笔记。
做笔记时，充分调动耳、眼、手、心等器官协同工作，可帮助学习、记忆。
国旗下讲话-----自我管理,人生的指挥棒
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家好！很荣幸在国旗下讲话，今天我的演讲题目是《自我管理---人生的指挥棒》。
城市的纷繁掀动生活的浮华，一声声喧嚣掩埋宁静的心灵，窗外的世界缤纷斑斓，而窗内的我们是否还有“思心一至，不闻雷霆”的专注来苦读圣贤？繁重的学业成为心头的重担，一道道题目锁住自由的心灵，我们是否能合理分配时间，成为生活的主人？在我看来，成绩的差距并非因为智力的差异，而更多是非智力因素在起作用，其中最重要的便是自我管理的能力。
成功者善于把握人生的方向，而失意者则在乱花丛中迷失自我，胜利者懂得筹划管理，而失败者则在黑暗中乱碰乱撞，徒劳无功。
学会自我管理，首先要从以下三点做起。
第一，效率管理。
挑灯夜战并不一定带来成绩的提高，埋头刷题也未必换来理想的分数。
只有合理安排时间，才能在有限的时间内轻松、高效的完成学习任务。
一天中，最宝贵的无疑是课堂时间，在课上掌握基础知识和重点难点，在课下向老师请教课上的疑惑，能大大提高课后自主学习的效率，节约时间。
很多同学却恰恰南辕北辙，将学习变成深夜的战斗，却将睡眠带到课堂，反而事倍功半。
同时，我们要提高自习效率。
学会利用宝贵的晚自习时间，不仅要保质保量的完成作业，更要对一天的知识进行整理与复习，也可针对自己的薄弱环节进行训练，以高度集中的注意力完成自主学习任务。
学习之余，我们也要注意劳逸结合，如进行体育锻炼，培养课余爱好，放松是为了以更饱满的精力投入学习中去。
第二，计划落地。
威•赫玆里特曾说“伟大的思想只有付诸行动才能成为壮举。
”针对每一个学科，我们都应制定一个短期或长期的计划，并要坚持一丝不苟地完成。
我们时常抱怨难以根治的“拖延症”，却从未正视行动的力量。
洛杉矶郊区有个年仅15岁的孩子，拟了一个题为《一生的志愿》的表格，其中包括：“到尼罗河、亚马逊河和刚果河探险；登上珠穆朗玛峰、乞力马扎罗山，驾驭大象、骆驼、鸵鸟和野马”等，他把每一项编了号，共有127个目标。
当把梦想庄严地写在纸上后，他开始循序渐进地实行。
小学生的自我管理国旗下讲话5分钟（通用3篇）
小学生的自我管理国旗下讲话5分钟（通用3篇）小学生的自我管理国旗下讲话5分钟篇1大家好!我是三(6)班的杨智宸，今天能够站在国旗下，面对大家讲话，我感到十分荣幸!今天我演讲的内容是：学会自我管理。
什么叫自我管理呢?我认为：自我管理就是自己管理好自己!自己的事情自己做，也就是老师经常对我们说的“要有自律性”。
要干什么?该干什么?自己心里都要有数。
为什么我们要学会自我管理呢?法国作家雨果说过“一个知道在什么时候主动管理自己的人，才是一个聪明的人”。
通过自己来管理自己，能够培养良好的生活习惯，养成独立思考的性格，即使在没有人监督的时候，也能够按照要求去做。
自我管理很重要，那么怎样做到自我管理呢?首先，在学习上，不需要老师的提醒和监督，上课认真听讲，积极回答问题，不做小动作，遵守学校纪律。
放学后，不需要家长的催促，能够主动完成作业，做好课前预习与课后复习。
遇到困难时，能够主动想办法，而不是一遇到困难，就寻求别人的帮助。
生活上，自己的事情自己做，而不是在别人的安排下才去做。
每个时刻该干什么，心里都很清楚。
比如起床后自己叠被。
刷牙洗脸后，自己整理书包，准备上学。
学会自我管理，是我们小学生需要养成的好习惯。
我倡议：大家从今天做起，从现在做起，学会自我管理，努力积极向上，做老师心中的好学生，父母眼中的好孩子，同学身边的好榜样!我的演讲完毕，谢谢大家!小学生的自我管理国旗下讲话5分钟篇2敬爱的老师们，同学们：大家早上好!今天我们演讲的主题是读书好，好读书，读好书。
世纪老人冰心说过：“读书好，好读书，读好书。
”这是一句至理。
读一本好书，可以使心灵充实，使之明辨是非，使人有爱心和文明行为、礼仪规范;而读一本坏书，则使人心胸狭窄，使人不知羞耻，使人自私残暴。
有这样一个故事，俄国的罗蒙诺索夫小的时候，最希望得到一本书，他是渔民的儿子。
白天，他跟父亲打鱼，晚上，躲在板棚里看书。
有一天，罗蒙诺索夫和父亲在海上打鱼，忽然，一阵狂风，大海掀起了巨浪，船上的帆篷被吹落了，情况十分紧急。
中学生国旗下讲话-自我管理，让人生活出精彩
中学生国旗下讲话-自我管理，让人生活出精彩作为一名中学生，应该自我约束，养成良好的行为习惯。
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中学生国旗下讲话-自我管理，让人生活出精彩尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好!我今天发言的题目是“自我管理，让人生活出精彩”寒风习习，转眼间本学期已过去了大半，快节奏的高中生活在朝夕间如流沙般的从指缝中悄悄溜走，而此时此刻，我们更需要树立紧迫感，自我约束，将更多的汗水挥洒在青春的战场。
普罗涂斯说过：“能主宰自己灵魂的人，将永远被称为征服者的征服者“。
越王勾践正是严于律已，卧薪尝胆，才有“三千越甲可吞吴“的壮举。
孙敬苏秦正是拥有悬梁刺股的决心才成就了举世敬仰的盛名。
成功绝非偶然，它来自于彻底的自我管理和自我克制。
一次放松，似乎是茫茫人生坎坷中的一片浪花，而一时懈怠，似乎也不过是漫漫机遇上的一颗沙砾，但一次次放松与懈怠的累积，将会演变成顽固不化的恶习，也只有严于律已，能时刻约束自己的人，才会走向成功，如果一个人不能自我控制，那么，他又谈何驾驶未来。
也许有人会说，自律是伟人才应去修为的。
其实不然，作为一名中学生，我们更应该自我约束，养成良好的行为习惯。
就卫生而言，每天早晨，我们都能看到值日生忙碌的身影，看到一个被重新擦拭了的崭新的校园，但不文明不讲卫生的坏习惯也在个别同学的身上开启的崭新了一天，也许是随手丢弃的一片纸屑，也许是转头间丢掉的果皮，值日生的劳动成果就在这不经意间被无情的践踏了。
众所周知，打扫容易保洁难，而这就要求我们能深入到生活中细微的小事，向不良行为宣战，不需要惊天动地，更不需要我们去牺牲些什么，我们要做的只是约束自己的行为，以一名校园主人翁的心态去对待一草一木，一人一物。
顺手捡起的也许是一片纸，纯洁的却是我们的精神，有意擦去的也许是一片污垢，净化的却是我们的灵魂，及时关掉的也许是呜咽的水龙头，滋润的却是我们的心田，轻轻合上的也许是教室的电灯，点亮的却是我们的思想......同学们，人的生命是有限的，精力也是有限的，如果三心二意，将目光过分流连于不应由我们这个年纪去踏足的世界，虚度时光，我们在精神上最终会很疲倦，在事业上也终将一事无成。
小学生的自我管理国旗下讲话5分钟
小学生的自我管理国旗下讲话5分钟尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家好！我是XX小学的XX，今天很荣幸站在这里向大家发表演讲。
首先，我感到非常自豪能够成为一名小学生，因为在这个阶段，我们正处于人生的起点，我们将开始学会自我管理，培养良好的习惯和品质。
自我管理是指在日常生活中，主动规划和控制自己的行为和情绪，以达到自我发展和提高的目标。
在学校中，自我管理不仅仅是指做到自觉遵守卫生规范、自觉遵守校规校纪，更重要的是做到自我约束，培养良好的学习习惯和生活习惯。
首先，要建立良好的学习习惯。
学习是我们小学生最重要的任务，良好的学习习惯能够帮助我们高效地学习和掌握知识。
首先，我们要养成按时完成作业的习惯，不拖延作业，不浪费时间。
我们可以制定自己的学习计划，将任务分解成小目标，逐一完成，不断提高自己的学习效率。
同时，要合理分配时间，不仅要学习专业知识，还要锻炼身体和培养兴趣爱好，实现全面发展。
其次，要养成良好的生活习惯。
整洁、卫生是一个人品德的体现，也是我们作为小学生的基本要求。
我们要养成良好的卫生习惯，保持个人卫生，不乱扔垃圾，保持环境整洁。
另外，我们还要明确起床、洗漱、吃饭、睡觉等生活规律，养成良好的作息习惯。
只有这样，我们才能保持良好的身体素质，更好地适应学习和生活的需要。
同时，自我管理还包括控制自己的情绪和行为。
小学生处于成长阶段，情绪起伏较大，容易冲动和爆发。
我们要学会控制自己的情绪，不因为一点小事就发脾气，要学会理智地表达和处理问题。
此外，我们还要养成自觉守法的习惯，遵守交通规则，尊重他人，善待动植物，构建和谐的校园环境。
同学们，自我管理是我们成长过程中至关重要的一部分，它不仅与自己的发展和进步紧密相关，也关系到学校和社会的和谐。
因此，我们要从现在开始，树立正确的自我管理观念，努力培养良好的学习和生活习惯。
最后，我想借用一句话作为我的结尾：自己的船自己掌舵，成功的路由自己选择。
希望我们每一个小学生都能认真学习，积极参与自我管理，做一个纪律良好、自律自强的小学生，为自己的未来打下坚实的基础。
中学生自我管理国旗下讲话稿
中学生自我管理国旗下讲话稿尊敬的老师们，亲爱的同学们，大家好！今天，我很荣幸站在这里，向大家分享我对中学生自我管理的理解和实践经验。
生活中，我们时常会遇到各种各样的问题，例如学习、生活、人际关系等。
作为中学生，我们应该尽可能地自己想办法去解决这些问题，而不是总是依赖于老师或家长。
那么，如何进行自我管理呢？我认为，自我管理应该从以下几个方面入手：一、学习管理。
我们应该制定科学的学习计划，合理安排时间，集中精力进行学习。
同时，我们需要养成良好的学习习惯，如定时复习、做好笔记等。
这样，才能更好地掌握知识，提高成绩，完成学习任务。
二、生活管理。
生活是我们必须面对的现实，如何让自己的生活更加精彩有序呢？我们应该在日常生活中培养一些好习惯，如保持充足的睡眠、按时进食、保持身体健康等。
同时，我们还要学会管理自己的财务、时间和情绪等，让我们的生活更有规律，更有质量。
三、情感管理。
中学生正处于身心发展的阶段，我们需要学会如何正确表达和管理自己的情感，以及如何处理人际关系。
我们需要以开放的心态去面对人际交往，学会尊重、信任和支持他人，形成良好的人际关系，同时也要有自我保护意识，避免受到伤害。
四、价值观管理。
每个中学生都应该建立自己的人生价值观。
我们需要认真思考，理性思考，从家庭、学校、社会等方面寻找价值观的依据，在学习和生活等方面始终坚持自己的价值观，并且始终以积极的心态去面对各种困难和挑战。
以上四点只是中学生自我管理的方面之一，但是我认为这是我们需要重视的方面之一。
最后，我想分享一些我自己的实践经验。
我喜欢把学习和生活的大小事情都计入日程表里，并用不同颜色的笔圈出来，这样比较直观和明了，方便我自己查看。
同时，我也习惯在每周末以及假期时评估自己的学习和生活情况，分析自己的优缺点，并制定下一步的计划和目标。
这样做，有助于督促我自己合理安排自己的时间，提高效率。
同学们，中学生自我管理是一个需要长期坚持的过程。
在自我管理的过程中，我们需要认真思考、不断调整自己的方向，将自我管理成为一项习惯。
小学生的自我管理国旗下讲话分钟
小学生的自我管理国旗下讲话分钟尊重的老师，亲爱的同学们：
我很荣幸站在这里，向大家发表我的讲话。
今天，我想向大家分享一下我对小学生自我管理的理解和体会。
首先，自我管理意味着我们自己对自己的行为和情绪负责。
做到自我管理需要我们有一定的自觉性和自控力。
我们要有一个清晰的目标，并根据目标制定计划，把每一步都做得尽善尽美。
同时，我们还要积极地面对自己的情绪，学会控制自己的情绪，不让情绪影响我们的行为和思考。
其次，小学生的自我管理主要包括时间管理、学习管理、行为管理和情绪管理。
在我们的学习生活中，时间是很宝贵的资源，要学会合理安排时间，做到时间充分利用。
我们应该制定学习计划，合理安排学习时间，集中精力学习，防止拖延。
学习管理也很重要，我们要学会有效地学习，将学习成果运用到实际生活中。
行为管理，则包括言行举止的规范，做一个有礼貌、懂礼貌的孩子。
情绪管理则是指对自己的情绪进行积极地管理和控制，让自己保持乐观、自信的心态。
最后，我想说的是，小学生的自我管理不仅能够帮助我们更好地完成学业，而且是我们成为自律、进取、有品行的人的重要保证。
我们要自觉地进行自我管理，不断提高自己的管理能力，让自己的心智更强大，更有能力面对未来的挑战。
通过这段讲话，我希望能够鼓励大家更加认真地对待自己的学习和生活，在日常生活中，不断提高自己的管理能力，在今后的学习和生活中取得更好的成就。
谢谢大家！。
国旗下讲话 培养自我管理养成良好习惯
国旗下讲话培养自我管理养成良好习惯尊敬的各位同胞：大家好！我很荣幸能够在国旗下给大家发表一次讲话。
今天我想与大家分享的主题是：培养自我管理，养成良好习惯。
养成良好的习惯对于我们每个人来说都非常重要，它能够塑造我们的性格，促进个人成长，并对我们的未来有着积极的影响。
一个人的习惯决定了他的品质和行为，所以培养良好的习惯非常关键。
首先，我们要认识到习惯的力量。
正如一句古语所说：“习惯是第二个天性。
”同时，我们要明确习惯的养成需要时间和毅力。
科学研究表明，如果一个人能够坚持21天养成一个新的习惯，那么他就有很大的概率能够保持这个习惯。
因此，我们要克服惰性和拖延的心理，积极主动地迈出第一步。
其次，我们应该有一个明确的目标。
没有目标的行动往往会毫无方向，无法形成习惯。
因此，我们需要明确一个目标并制定一个可行的计划，确保自己每天都能朝着这个目标迈进一步。
例如，如果我们的目标是每天锻炼身体，我们可以制定一个每天早上锻炼30分钟的计划，并坚持每天按时执行。
此外，我们还应该关注环境的塑造。
环境对于习惯的形成和保持起着重要的作用。
我们应该营造一个良好的环境来支持我们的习惯养成。
比如，如果我们决定戒掉熬夜，我们可以将电子设备放在离床较远的地方，以免晚上容易受到干扰。
我们还可以与身边的朋友或家人分享我们的目标，并请他们监督和支持我们。
养成良好习惯的过程中，坚持和奖励也是非常重要的。
我们要有坚持的毅力，时刻提醒自己为什么要培养这个习惯，它对我们的未来有着怎样的影响。
同时，当我们坚持下来并看到自己的进步时，要给自己适当的奖励，这样可以增强我们保持良好习惯的积极性和动力。
最后，我想强调的是，培养自我管理和养成良好习惯不仅仅是个人的事情，它对于整个社会的发展也有着重要的意义。
惟有我们每个人都具备自我约束的能力，才能共同建设美好的社会，取得更大的成就。
在庄严的国旗下，让我们共同努力，坚持养成良好习惯，提高自身的素质和修养。
让我们以良好的习惯为基石，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量！谢谢大家！。
国旗下演讲-----加强自我管理 提高自主学习的能力(教师发言稿)
老师们、同学们：早上好！什么是自我管理？自我管理，可以视为与自我的关系管理，是指个体对对自己的目标、思想、心理和行为等进行的管理，自己管理自己，自己约束自己，自己激励自己，自己管理自己的事务，最终实现自我奋斗目标的一个过程。
自我管理在我们的日常生活、工作和学习中扮演着相当重要的角色。
我们要获得良好的发展，必须善于自我管理，才能发挥自己的长处，取得更高的成就。
如何加强自我管理能力呢？要实现良好的自我管理，需要不断地认识自己、了解自己，进行自我评估，如：健康状况、行动能力。
明白了自己的优势和劣势，才能有针对性地进行自我管理，有意识、有目的地对自己的思想、行为进行转化和控制。
自我管理能力强的同学，自主学习的本领就强。
什么是自主学习？自主学习是与传统的接受学习相对应的一种现代化学习方式。
是同学们作为学习的主体，通过独立地分析、探索、实践、质疑、创造等方法来实现学习目标。
自主学习能力包括，主动参与、乐于探究、勤于动手，搜集和处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力以及交流与合作的能力。
培养自主学习能力对每一个同学来说都非常重要。
首先，自主学习能力有助于提高课堂学习效率。
在课堂前做好预习，课堂上热情参与，课后查漏补缺，充分发挥主动性、积极性，善于和同学们交流探讨，善于向老师质疑。
学习是自己学来的，而不是别人教会的，自己才是学习的管理者。
自主学习也促进同学们对所学内容的深度理解，提高了学习质量，成绩优异的同学一定是自主学习能力较强的同学。
其次，自主学习能力是创新人才必备的基本功。
著名的数学家华罗庚认为：“一切创造发明，都不是靠别人教会的，而是靠自己想，自己做，不断取得进步。
”自主学习具有很强的独立性、自主性、自律性，一个人的创造性与自主学习是密切相关的。
再次，自主学习能力是个体终生发展的需要。
我们主张终身学习，自主学习是个体走出学校后采取的主要学习方式，如果没有自主学习能力，个体的终生发展会受到极大的限制。
国旗下的讲话 提倡自律自强培养学生自我管理能力
国旗下的讲话提倡自律自强培养学生自我管理能力尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！在我国历史长河中，国旗是我们每个公民都应当尊重和敬仰的象征。
国旗下是我们共同的精神家园，也是我们学习、成长、进步的地方。
在这个庄严而神圣的地方，我想与大家分享一些有关自律自强和学生自我管理的重要性的思考。
首先，什么是自律自强？自律是一种自我约束，是一种能够自觉遵守规章制度，自觉按照自己制定的目标去努力的能力。
而自强则是在不断努力中超越自己，克服困难，不断进步。
自律自强不仅是个人的追求，更是国家发展的基石。
培养学生的自我管理能力是教育工作中的一项重要任务。
学生期待自由，但自由也需要一定的规矩和底线来约束。
自我管理能力是学生在学习和生活中，自觉担当起责任，合理安排时间，认真完成学习任务，积极参与集体活动的一种能力。
其次，为什么需要自律自强和自我管理能力呢？一方面，自律自强和自我管理是个人发展和成长的必然要求。
通过自律自强，我们能够养成良好的习惯，拥有坚定的意志力，更好地应对学习和生活中的各种挑战。
另一方面，自律自强和自我管理能力也是社会责任意识和公民素养的体现。
只有学会自我管理，才能更好地融入集体，为社会做出贡献。
接下来，我想分享一些培养自律自强和自我管理能力的方法和策略。
首先，我们可以通过制定明确的目标和计划来引导自己。
明确的目标能够让我们明白自己为何而努力，计划则能够给我们行动方向和具体步骤。
其次，我们需要时刻保持自我激励和积极的心态。
困难和挫折时常伴随着我们的成长，但只要我们保持积极向上的心态，坚持努力，就一定能够克服困难。
此外，良好的时间管理也是培养自律自强和自我管理能力的重要一环。
合理安排时间，合理分配学习和休息的时间，才能更好地发挥自己的潜力。
最后，让我们从现在开始，立下誓言，肩负起培养自律自强和自我管理能力的使命。
无论是在学校还是在社会中，我们都应该保持自觉、守纪律，做一个有担当、有规划、有奋斗精神的人。
让我们在国旗下郑重承诺，通过自律自强，培养学生自我管理能力，共同为实现中华民族的伟大复兴而努力奋进！谢谢大家！。
小学生的自我管理国旗下讲话5分钟
小学生的自我管理国旗下讲话5分钟尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我叫XXX，是一名小学生。
感谢老师给我这个机会在国旗下讲话。
国旗是我们国家的象征，它的红色代表热情和活力，五星红旗代表了我们伟大的祖国。
每天早晨，当国旗冉冉升起，我们站在队列中，面向国旗，我们应该心存敬意，内外兼修，从自我管理做起，为祖国的发展贡献自己的力量。
自我管理是每个小学生应该具备的基本能力。
首先，我们要学会时间管理。
作为小学生，我们每天有许多课程和任务要完成，如果不能合理安排时间，就会出现拖延、赶工等问题，影响学习效果。
我们可以制定自己的学习计划表，按照计划合理安排时间，提前预习，及时完成作业，保证每个任务都能做得好。
其次，良好的学习习惯也是自我管理的重要内容。
我们要养成积极主动的学习态度，能够主动思考、独立解决问题。
同时，我们还要培养良好的阅读习惯，多读书、读好书，开阔视野，丰富知识。
记得老师说过，书是我们的良师益友，通过读书可以增长见识，培养自己的思维能力。
另外，自我管理还包括自律和适度自由。
自律是指我们要按照规则和纪律行事，不随意违反校规，不做对自己和他人不利的事情。
适度自由是指我们在遵循规则的基础上，享受一定的自由空间，发展自己的特长和兴趣爱好。
在班级和学校活动中，我们要尊重他人的权益，与他人和谐相处，从小处做起，为社会主义精神文明建设贡献一份力量。
最后，我想说的是，自我管理不仅仅在学习中要做到，生活中也要注重。
我们要培养良好的生活习惯，比如保持卫生、遵守交通规则、节约用水和用电，这些都是自我管理的具体表现。
在家庭中，我们也要做到尊敬父母、孝敬长辈，帮助家人分担家务，增强家庭和睦的氛围。
亲爱的同学们，自我管理是我们成长过程中必不可少的一部分。
通过自我管理，我们能够养成良好的学习和生活习惯，自觉遵守规则，提高自己的素质和能力，从而更好地为国家做贡献。
作为小学生，我们要懂得自己的责任和义务。
我们要努力学习，为自己的未来打下坚实的基础，同时也要积极参与社会实践，为社会的发展贡献力量。
国旗下讲话——《学习管理我们自己》
老师们、同学们：大家上午好。
今天我们分享的话题是：学习管理我们自己。
管理我们自己，做起来并不容易。
我们常常管理不好自己：管不好自己的思维，信马由缰，不由自主；管不好自己的情绪，敏感多疑，感性多变；管不好自己的嘴巴，道听途说，无聊闲扯；管不好自己的行动，率性而为，随性杂乱。
这里就有自我管理的意识、能力和效率问题。
作家杰克森·布朗有这样的比喻：缺少了自我管理的才华，就好象穿上溜冰鞋的八爪鱼。
眼看动作不断，可是却搞不清楚到底是往前，还是往后，还是原地打转。
西门子公司提出过一个口号：“自己培养自己。
〞说的就是自我管理。
自我管理，就是自己把自己组织起来，完成规划的目标，包括目标管理、情绪管理、时间管理、行动管理，等等。
譬如时间管理。
每年365天，每天24小时，每小时60分钟，每分钟60秒……同样的时间，为什么有的人学业优秀、事业有成、生活多彩却又忙而不乱、有条有理、沉着自信呢？他们有三头六臂吗？他们有分身之术吗？并没有。
重要的因素，是他们善于自我管理。
我们如何去管理时间、安排事务呢？有这样一个禅修故事。
小徒弟问师父：师父，我们很想用功，却不知道怎么用功，您给讲讲吧。
师父只说了一句话：“饥来食，困来眠。
〞小徒弟说：饿了吃饭，瞌睡了睡觉，这算什么用功啊？师父说：有的人吃饭时不肯好好地专注吃饭，百般思索，想着这样那样的事情；睡觉时不肯好好地安心休息，千般计较，考虑这个考虑那个。
人与人，还是不同啊！这只是个带有寓言性质的故事而已，但给我们的启示很有现实意义：我们在特定的时间里，就应该做好特定的事情。
我们常常有这样的经历，明知有许多事情要做，但思维不能专注，注意力不能集中，行动力也跟不上，任脑子闲思，任手做闲事，任嘴闲聊，不知不觉地“耗〞着自己。
著名教师魏书生老师提出，我们同学可以用控制“三闲〞的方法来对自己进行有效管理。
魏老师说的“三闲〞，就是闲话〔说的话语〕、闲事〔做的事情〕、闲思〔思考的内容〕。
闲话，指没用的话或有害的话。
国旗下讲话在学会自我管理中成长
国旗下讲话在学会自我管理中成长国旗下讲话：学会自我管理，不仅是一种能力的提升，更是一种成长的必经之路。
在这个信息发达、竞争激烈的时代，我们每个人都要面对各种诱惑和挑战，只有学会自我管理，才能在复杂的环境中持续成长、不断进步。
自我管理，首先要有明确的目标。
无论是学业上的目标，还是生活中的目标，都需要我们明确并且坚定地追求。
目标可以激发潜能，让我们更有动力去行动。
同时，有目标也有助于我们规划行动的方向，避免盲目地生活。
国家的繁荣，离不开每个公民的团结奋斗，同样，个人的成长，也需要我们有明确的目标。
了解自己的优势和劣势，对于自我管理至关重要。
我们每个人都有自己的强项和弱项，只有通过深入了解自己，我们才能更好地发挥自己的优势，弥补自己的劣势。
了解自己，也有助于我们找到适合自己的发展路径，不盲目跟风，不攀比他人。
通过发挥自己的优势，我们可以更好地实现个人价值，并且对社会也能产生更大的影响。
自我管理还需要有意识地培养好习惯。
习惯是一个人行为的典型特征，好的习惯可以节约时间、提高效率，而不良习惯则会阻碍我们的成长。
我们需要培养和坚持良好的学习习惯，如定期复习、总结笔记等，这有助于我们在学业上取得更好的成绩。
同时，我们还要培养良好的生活习惯，如合理作息、饮食健康等，这样可以增强我们的体质，提高生活品质。
养成好的习惯不仅仅是为了追求短期的成果，更是为了实现长期的持续成长。
除了习惯，时间管理也是自我管理的重要组成部分。
时间是有限的资源，只有合理安排时间，我们才能最大化地利用它。
我们要有意识地分配时间，给予学习、工作、休息等方面适当的时间。
要避免拖延症和浪费时间的行为，尽量将精力集中在重要的事情上，不浪费时间在琐碎的事情上。
通过良好的时间管理，我们可以提高效率，腾出更多的时间去发展自己。
自我管理不仅仅是对自己的管理，还包括对自己情绪的管理。
在成长的过程中，会遇到各种挫折和困难，这时候我们要学会控制自己的情绪，保持乐观积极的心态。
为什么要学会自我管理演讲稿
为什么要学会自我管理演讲稿尊敬的各位领导、老师和同学们：
大家好！今天我想和大家分享的主题是“为什么要学会自我管理”。
自我管理，顾名思义，就是要管理好自己，包括时间、情绪、目标等方面。
为什么要学会自我管理呢？我认为有以下几个重要的
原因。
首先，学会自我管理可以提高效率。
在这个竞争激烈的社会，
时间就是金钱。
如果我们不能有效地管理自己的时间，就会导致工
作效率低下，错失很多机会。
而学会自我管理，可以让我们更好地
安排时间，提高工作效率，从而更好地实现自己的目标。
其次，学会自我管理可以提升自律能力。
自律是成功的基石，
没有自律就很难取得成就。
通过自我管理，我们可以培养自己的自
律意识，让自己能够坚持不懈地去追求目标，不被外界诱惑所左右。
第三，学会自我管理可以增强抗压能力。
生活中总会遇到各种
各样的困难和挑战，如果我们没有足够的自我管理能力，很容易被
困难击倒。
而通过自我管理，我们可以更好地控制自己的情绪，更
好地面对压力，从而更好地解决问题。
最后，学会自我管理可以提升自我价值。
自我管理不仅仅是管理时间和情绪，更是管理自己的生活和未来。
通过自我管理，我们可以更好地规划自己的人生，更好地实现自己的梦想，从而提升自己的自我价值。
总之，学会自我管理是非常重要的。
通过自我管理，我们可以提高效率，提升自律能力，增强抗压能力，提升自我价值。
希望大家都能够重视自我管理，努力学会自我管理，让自己的人生更加精彩！
谢谢大家！。
国旗下讲话--自我管理,从保护身体开始
冬季，天气寒冷，气温变化剧烈，人体容易被各类细菌、病毒入侵，造成疾病的传播流行。
对于学习紧张的同学们来说，患病了必然对学习和生活有所影响，甚至会传染给其他同学。
因此保护好自己的身体，是同学们实行自我管理的第一步。
冬季校园里常见的疾病主要是感冒，个别班级会出现水痘等传染性疾病。
这些疾病的共同特点是病原体从呼吸道侵入人体而引起病变，简单地说就是通过空气飞沫等传播。
温度较低的天气时，同学们多集中在教室和宿舍内，加上紧闭门窗、开着空调，室内外的空气很难交换。
在空气相对静止的室内，带有病菌、病毒的飞沫在空气中飘浮，人在屋子里呆的时间长，空气又不流通，这更增加了传染的机会。
针对呼吸道传染病，最有效的预防方法就是开窗通风。
建议大家每天离开宿舍时打开门窗，让阳光能够照射房间。
下课时，将门窗打开，让教室充分换气，同学们尽量在室外活动，沐浴冬日暖阳。
同时，建议已患病的同学，尽量及时就医，这样不但减少了对班级同学的影响，更有利于自己的身体恢复。
在疾病肆虐的季节里，健康的体质是抵抗病毒的有力武器。
如何增强体质，提高身体对病毒的免疫能力呢？建议同学们从穿衣、饮食和运动几方面开始调整。
现在日夜温差较大，早晚服装保暖，中午或运动时稍作调整，才能保证机体处于适宜的温度中。
北风袭来，冷空气时常过境，建议大家周末时关注天气变化，宿舍备有较厚的冬装，以应对断崖式的降温天气。
冬季，万物收藏，机体对能量、营养的需求较高，一日三餐按时吃饭、营养均衡是必须的。
但是，我们发现有许多同学还是以饼干、泡面甚至外卖为主要食物，这样不但摄入的营养极其不均衡，而且外卖食品的原料及加工过程没有保证，存在很大的卫生隐患。
加之天气寒冷，食用未加热的饭菜容易出现胃痛、腹泻等症状。
学校食堂为同学们提供了营养、安全、保温的饭菜，建议大家尽量荤素搭配、合理饮食。
另外，饭菜的保温有一定时限，请同学们晚上尽量先去吃饭，再进行学习运动等其他活动。
天气适合的情况下，坚持跑步是对身体大有裨益的。
学会自我管理演讲稿
学会自我管理演讲稿引言尊敬的评委和亲爱的各位观众，大家好！今天我非常荣幸能够站在这里，与大家分享有关学会自我管理的重要性的演讲。
自我管理是一项对每个人都至关重要的技能，它能够帮助我们提高工作效率、更好地应对挑战并实现个人目标。
在本次演讲中，我将从以下几个方面为大家介绍如何学会自我管理。
自我认知和目标设定首先，学会自我管理的第一步是对自己有清晰的认知，并设定明确的目标。
了解自己的优势和劣势，知道自己在哪些方面有所不足，以及怎样才能发挥自己的潜力。
基于这样的自我认知，我们可以为自己设定明确的目标，不仅可以激励自己努力追求，还可以帮助我们集中精力，不被琐碎的事情所干扰。
制定优先级和时间管理在日常生活中，我们经常面临各种各样的任务和事务，而有限的时间和资源使得我们无法同时处理所有事情。
因此，学会制定优先级和合理的时间管理是自我管理的重要一环。
我们可以根据任务的紧急性和重要性来确定优先级，将时间和精力集中在最重要的事情上，这样可以提高工作效率，并确保能够按时完成工作。
同时，合理地安排时间也是自我管理的关键。
我们可以使用时间表、待办事项清单等工具来帮助我们规划和管理时间，制定合理的工作计划，并将大任务分解为小任务，以便更好地掌控进度和时间。
分解任务和制定计划当我们面对一个庞大的任务时，很容易感到压力和无所适从。
为了更好地管理自己，我们可以将任务分解为小块，逐步完成。
每个小块都应该是具体可衡量的，这样可以让我们更容易看到进展，并保持动力。
在制定计划时，我们可以参考SMART原则，也就是确保目标具体、可衡量、可实现、与时间相关和具有挑战性。
这样的计划能够帮助我们更好地管理时间和任务，并将我们引向成功的道路。
保持积极心态和自我激励在自我管理的过程中，保持积极的心态和自我激励非常重要。
面对挑战和困难时，我们应该保持乐观的态度，并相信自己能够克服困难并取得成功。
同时，我们还可以通过给自己设定奖励来激励自己，在完成任务或达到目标后，给自己一些小小的奖励，以提高自己的工作动力和满足感。
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国旗下讲话
学会自我管理
周明飞
2013.4.15
大家一定还记得上周的红领巾广播中那个逗得大家哈哈大笑的笑话，笑话的最后一句是：全体老师一回头，世界人民没自由。
想一想，这句话说的也没错，老师会给学生提出很多的要求，还会不时地提醒大家。
升旗仪式时老师会要求高声唱国歌；值周总结时老师会提醒同学早上进校门同学们要向老师鞠躬问好；中午打饭时，老师会告诉大家不要大声喧哗，不要插队；大队辅导员反复强调说：上厕所，来也匆匆，去也冲冲，要记得冲水；排队去专业教室，老师会再三叮嘱大家：轻声、慢步、靠右行……
老师们的一次次要求，一回回提醒，一句句教导，我们已经倒背如流。
听多了好像什么也听不见了；听厌了，偶尔也会抱怨老师限制了大家的自由。
可同学们想没想过，对于老师的要求，有些你觉得很难做到，有些你却在不经意间已经做到。
例如，很多同学从来没有乱写过一个字，作业本永远是工工整整。
这些孩子对于老师提出的“认真书写”这一要求就不会觉得被约束。
怎样才能让自己与更多的好习惯成为朋友呢？
同学们要懂得老师们不厌其烦地教导，是为了我们能养成良好的行为习惯。
随着我们慢慢长大，我们应该把老师的要求和提醒变成自己对自己的要求。
例如：听到上课预备铃，我要安静做好，准备学习用品；我要认真完成作业，及时改错，不拖到第二天；我要用力做广播操，把身体锻炼好；我要随手捡起教室、楼道的垃圾，保护校园环境……
大家可以像这样，用“我要怎样”这样的方法继续给自己提出要求，把老师的希望变成自己的目标，学会管理自己。
这就是我今天国旗下讲话的题目“学会自我管理”。
有人说，那些高考状元、那些硕士、博士、所有对社会有所贡献的人，科学家、企业家、政治家、甚至伟人们，在他们的成长过程中，并没有特别的才华，唯有一点与普通人不同的是，他们的自我管理搞得特别好。
哈佛大学有一个非常著名的调查，该项调查的对象是一群智力、学习、环境条件都差不多的年轻人，经过25年的跟踪调查，那些目标具体清晰的人，是善于自我管理的人，几乎都成为社会上成功的人士。
一个人能否获得成功，主要靠自己——靠自我管理。
我们有无限的潜能，我们有迈向成功的志向，只要我们学会自我管理，我们都会成为一个优秀的人，都会实现自己的理想。