高原上的人参——红景天

高原上的人参——红景天
提起红景天，可能会出现“没听过”和“大力赞扬”这两种人群。

其实，红景天是一种具有很高的药用价值的中药，甚至随着近几年的“进藏热”，红景天被视作“仙赐草”越来越频繁地出现在人们眼前。

【来源】景天科红景天属植物红景天Rhodiola saera （Prain） Fu，以全草入药。

9～10月采集，洗净晒干。

【性味】甘、涩，寒。

【功能主治】清肺止咳，止血，止带。

用于肺热咳嗽，咯血，白带；外用治跌打损伤，烧烫伤。

第一部药典《神农本草经》记载：（红景天）为君，主养命以应天，无毒多服久服不伤人，欲轻身益气，不老延年者。

广泛用于抗衰老、抗缺氧和提高脑力及体力机能等方面。

民间常用来煎水或泡酒，以消除因体力活动所致的疲劳，以及低于高山区的冬季寒冷。

此外，红景天在增强记忆、改善心脑血管系统功能、耐缺氧、降血糖、降血脂、抗衰老、增强免疫、抗辐射、抗肿瘤、增强免疫、抗疲劳等等多方面都有很好的功效，是我国传统的药用植物，被誉为
“高原人参”。

那么，红景天可以怎么食用呢？
红景天泡水最简单的方法是泡水饮服。

即取红景天原药材5至10克，用研磨器研成粗粉，冲入沸水150至200毫升，加盖浸泡15分钟，再调入蜂蜜10克，搅匀即成。

一般每天上下午各饮1次。

功效：补气养心，增强人体适应能力。

特别是对于每日过度用脑的“白领”一族，可能具有缓解疲劳的作用。

小贴士：红景天的好处很多，但过量服用还是会产生副作用，可能会引起机体过敏、肠胃不适，头痛恶心的症状。

通常这些副作用的都比较轻微，只要停用一段时间就可以痊愈。

如何订购西藏野生红景天？。