《篮球理论》PPT课件

①高与灵的结合；②快与准的结合；③凶悍与智取的结合；④集体力量与明星作 用；⑤全面与特长结合；⑥常规与创新
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二、篮球技术
1、篮球技术包括： 进攻技术 防守技术 进攻技术：投篮 传接球 运球 持球突破 移动 抢篮板球 防守技术：防守对手 抢断 打球 断球 ※ 2、移动技术：跑、滑动、旋转、跳。
移动技术作用:改变速度，位置，方向和争取高度。 3、传接球技术：双手胸前传球、双手头上传球、双手低手传球、单手肩
※ 4.1快攻战术的组织形式和结构 快攻组织形式一般分为长传快攻、短传快攻和结合运球突破三种。
快攻结构： A、长传快攻：是队员在后场获球后，立即把球传给迅速摆脱对方进行偷袭的同
伴的一种配合。是由一两个进攻队员利用自己奔跑的速度和同伴长传球的速 度超越防守来完成的。 B、短传快攻：是队员在防守中获球后，立即以快速的奔跑和短促的传接球迫近 对方篮下进行攻篮的一种配合。短传快攻虽然在速度上比长传快攻慢，参加 的人数多，但比长传快攻配合灵活而且变化多。 C、运球突破快攻：在防守中获球后，在不便于传球的情况下，应快速运球推进， 创造或寻找配合机会，以提高快攻的速度和威力。这是一种个人攻击在快攻 中的积极行动，在推进时，运球和传球要密切配合。注意防止盲目的个人运 球，以免影响快攻战术的质量。
❖ ②中国第一次参加国际篮球比赛: 8月14日——28日，第十届世 界大学生夏季运动会在匈牙利首都布达佩斯举行。中华人民共 和国（还没有成立时于解放区）派出了第一支大学生男子篮球 队，参加了篮球比赛。
❖ ③中国第一次参加奥运会篮球比赛:1984年第23届(女篮)
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④CBA发展历程 1.第一个主客场双循环制联赛举行 ——1995年2月5日,中国篮球史上第一个实施主客场双循环制的联赛——全国甲级男 篮八强赛打响，它为随后推出的全国男子篮球甲A联赛投石问路，奠定了基础。这 是中国篮球竞赛改革的重大举措。 2.外籍球员第一人 ——1995~1996赛季，浙江中欣队聘请了乌兹别克斯坦运动员米哈依尔·萨芬科夫。 萨芬科夫成为中国CBA联赛外籍球员第一人。 3.首次“全明星周末”举行 ——1997年4月5日，首次将全明星赛扩充为“全明星周末”的活动在上海举行。球 迷与优秀教练员、全明星球员近距离接触，还首次举办了远投和扣篮大赛。 4.CBA出现首位外籍主教练 ——1997-1998赛季常规赛第16轮后，战绩不佳的四川熊猫队中途易帅，美国人罗伯 特·霍加德走马上任，成为CBA史上第一位外籍主教练。 5.CBA培养出NBA亚洲第一人 ——2001年3月29日，八一男篮中锋王治郅离开中国，前往美国NBA，效力于达拉 斯小牛队。王治郅成为NBA历史上第一个亚洲球员。但王治郅后来拒绝回国参加国 家队的比赛，至今留美未归。 6.姚明当选NBA状元秀 ——2002年6月26日，上海男篮主力中锋姚明在NBA的选秀大会上，被火箭队以首 轮第一顺位选中，使其成为CBA史上首位NBA国际球员状元秀。 7.中国篮协推出“北极星计划”设想 ——国家篮管中心主任李元伟在2004年4月东莞的联赛总结会上，提出中国篮球 “北极星计划”设想，目标是用10年时间将CBA办成世界级的职业篮球联赛。 2004—2005赛季CBA男篮甲A联赛作为“北极星计划”的过渡赛季，首次取消了升 降级。
上传球、单手胸前传球、单手低手传球、双手反弹传球、单手背后传 球、单手体侧传球、勾手传球 ※双手胸前传接球 技术要领：双手持球于胸前（两臂不要外张），手 指自然分开，握在球的两侧偏后，两腿曲膝前后（左右）开立。传球 时，两腿蹬地重心前移，两臂前伸，手腕向上翻转，利用拇指下压， 中、食指拨球将球协调传出。运用”： 在不同方向不同距离使用，便 于突破投篮等动作相结合。
（3）20世纪90年代，允许职业篮球队员参加比赛。1992年第25届巴塞罗那奥运 会，美国“梦之队”开始进入奥运赛场。
（4）规则的演变。规则的修改，促进了篮球运动的发展，而篮球技、战术水平 的不断提高，又促进了对规则不完善地方的适当修改或补充，从而使篮球运 动向健康与高级的方向发展。规则从最初的13条发展到现在的58条。
❖ (3) 亚洲篮球运动发展现状
❖ (4)大洋洲篮球运动发展现状
❖ (5)中国篮球运动发展现状
❖ ①篮球运动是在1895年9月传入中国天津。第一次篮球表 演:1895年9月，美国人来会里博士（Dr.Lyou，中国名字叫李 昂），受北美青年会的派遣来中国天津筹建城市青年会，同年 12月8日天津中华基督教青年会在医学堂成立。会前与会后都 表演了篮球游戏。
※ 运用区域联防有以下时机： （1）对方外围中、远距离投篮不准，而内线威胁较大时。 （2）对方频繁地采用穿插移动和运球突破，而本队个人防守技术较差，或
犯规较多时。 （3）为了加强有组织抢篮板球和发动快攻反击时。 （4）为了使对方不适应，策略性地改变防守战术时。 （5）犯规较多，后备力量不足时
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四、篮球场地
竖高1.05米，下沿距地面 2.90米。
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五、篮球基本规则与裁判法
第一章 比 赛 第1条 定义 1.1 篮球比赛 篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员。每队的目标是在对方球篮得
分，并阻止对方队得分。 篮球比赛由裁判员、记录台人员和技术代表管理。 1.2 球篮：本方／对方 被某队进攻的球篮是对方的球篮，由某队防守的球篮是本方的球篮。 1.3 比赛的胜者
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篮球理论知识
一、篮球运动概述
篮球运动的特点、功能
篮球运动发展概况
二、篮球技术 三、篮球基本战术 四、篮球场地 五、篮球基本规则与裁判法
一、篮球运动概述
※ 1、篮球运动的起源与演变
（1）篮球运动是在1891年，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训 练学校体育教帅詹姆士·奈史密斯博士发明的。
在比赛时间结束时得分较多的队，将是比赛的胜者。
第二章 球场和器材 第2条 球场 2.1 比赛场地 比赛场地应是一块平坦、坚实且无障碍物的表面（图1）。其尺寸是长28米、宽15
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三、篮球基本战术
1、篮球战术：在比赛中为了战胜对手，队员个人技术的合理运用和队 员之间相互协调的组织形式。
2 篮球战术的分类
2.1 依据攻守双方可将其分为“进攻战术和防守战术”；
2.2 依据参加战术的人数又可将其分为“个人战术、基础战术(基础配 合)和全队战术”。
3、篮球战术基本配合
※ 3.1篮球进攻战术基本配合 ：传切配合、掩护配合、突分配合、策应 配合
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8.奥神被取消注册资格 ——2004年11月8日，中国篮协宣布，违反中国篮协有关规定的北京奥神 男篮被取消CBA2004—2005赛季注册资格。这是迄今为止中国篮协作出 的最严厉的处罚。
9.小汤山峰会探索改革方向 ——2005年1月5日，由中国篮协主办的首次“CBA职业篮球俱乐部高层 峰会”在北京小汤山举行。此次峰会的议题是“确立投资目标、明确发 展战略、探索经营模式”，并推出了职业联赛“准入制”草案。小汤山 峰会为CBA深化改革确立了更加明确的方向。
（2）篮球运动诞生后，传播很快。1892年传入加拿大和墨西哥，1893年传入法 国，1895年传入中国，1901年传入日本和波斯（今伊朗），1905年传入俄国。 1904年美国青年会男子篮球队在第三届奥运会上进行了表演，此后，篮球运 动逐步在全世界开展起来。1932年6月18日在瑞士日内瓦成立了国际业余篮球 联合会（简称国际篮联）。.1936年第十一届奥运会上，男子篮球被列为正式 比赛项目。1950年和1953年分别举行了第一届世界男篮和女篮锦标赛。1948年 起，在许多国家的少年儿童中开始出现小篮球活动，受到国际篮联的重视， 于1968年成立了“国际小篮球委员会”。1976年第二十一届奥运会又增加了 女子篮球比赛。
接球时，两臂前伸迎球，手指自然分开，两母指成八字行，两手呈 在 目录 半球形。当手触球后，两臂后引缓冲，持球在胸前。
4、投篮技术：原地双手胸前投篮、原地单手肩上投篮、行进间单手高 手投篮、行进间单手低手投篮、原地跳起单手肩上投篮、急停跳起 投篮
※原地跳起单手肩上投篮： （1）动作方法：以右手投篮为例，双手持球于胸前，两脚前后或左右
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※ 4.2发动快攻的时机：抢获后场篮板球后；抢、断得球后；掷界外球时； 跳球获球后。
※ 5、区域联防：是一种半场防守的全队战术。防守队员退回半场，按照一 定的队形，每人分工负责防守一个规定区域，严密防守进入该区域的进 攻队员和球，并与同伴协同，将五个区域有机联系起来组成防守整体。
※区域联防的战术队形：“2-1-2”、“2-3”、“3-2”、“1-3-1”，其中 “2-1-2”联防是最基本的区域联防。
传切配合
掩护配合
突分配合
策应配合
3.2防守战术基础配合：挤过配合、穿过配合、交换防守配合、关门配 合、夹击配合、补防配合
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※ 4、快攻技术：是由防守转入进攻时，以最快的速度、最短的时间在人数上造 成以多打少的优势，或在人数相等以及人数少于对方的情况下，乘对方立足 未稳，果断而合理地进行攻击的一种速决战的进攻战术。
10.刘玉栋戴上至尊钻戒 ——2005年1月19日，获得“CBA十年杰出贡献奖之最佳球员”的刘玉栋 在宁波戴上了象征崇高荣誉的至尊钻戒，成为该项评选活动的首位获奖 者。
※ 4、现代篮球运动的发展趋势
（1）普及广泛，形式多样 （2）教育功能彰显 （3）职业化、商业化加强 （4）理论与实践的科学化 （5）竞技篮球呈现新特点：
1、对于国际篮联主要的正式比赛，球场的丈量要从界线的内沿量起。对于所有其它比赛，国 际篮联的适当部门，有权批准符合下列尺寸范围内的现有球场：长度减少4米，宽度减少2 米，只要其变动互相成比例。天花板或最低障碍物产高度至少7米。球场照明要均匀，光度 要充足。灯光设备的安置不得妨碍队员的视觉。所有新建球场的尺寸，要与国际篮联的主 要正式比赛所规定的要求一致：长28米，宽15米。 2、线条：宽度为0.05米（5厘米） 2.1界线：球场界线距观众、广告牌或任何其它障碍物至少2米。球场长边的界线叫边线，短 边的界线叫端线。 2.2中线：从边线的中点画一平行于端线的线叫中线；中线要向两侧边线外各延长0.15米 （15厘米）。 2.3罚球线、限制区和罚球区： (1).罚球线要与端线平行，它的外沿距离端线内沿5.80米；这条线长为3.60米。它的中点必须 落在连接两条端线中点的假想线上。 (2.)从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方（均从外沿量起）所构成的地面区 域叫限制区。如果在限制区内部着色，它的颜色必须与中圈内部的着色相同。 (3.)罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心，以1.80米为半径，向限制区外所画出的半圆 区域。在限制区内的半圆要画成虚线。 2.43分投篮区： (1).分别距边线1.25米，从端线引出两条平行线； (2.)半径为6.25米（量至圆弧外沿）的圆弧（半圆）与两平行线相交； (3).该圆弧的圆心要在对方球篮的中心垂直线与地面的交点上。圆心距端线内沿中点的距离 为1.575米。 3、篮板的尺寸是：横宽1.80米，
（5）技术的演变 （6）战术的演变
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※ 2、篮球运动的特点、功能
特点： （1）集体协同性 （2）全方位立体防守 （3）技术运用的多元组合性和战术灵活多变
功能： （1）教育功能 （2）健身功能 （3）文化、娱乐功能 （4）经济价值功能
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❖ 3、篮球运动发展概况
❖ （1）美洲篮球运动发展现状
❖ (2) 欧洲篮球运动发展现状
自然开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两脚用力蹬地 向上起跳，提腰，同时双手举球至右肩前上方，当身体腾空接近最 高点时，左手离球，右臂向前上方伸展，利用手腕前屈和手指拨球 力量将球通过指端柔和投出。落地时屈膝缓冲，保持身体平衡。 （2）动作关：垂直向上起跳，保持身体平衡。起跳、举球、出手动 作要协调，接近最高点出手。 ※ 5、持球突破技术：是持球队员运用合理 的脚步动作与运球技术相结合，快速超越防守 队员的一项攻击性很强的进攻技术。持球突破 是由蹬跨、转体探肩、推按球和加速几个环节 组成。